松针提取物降血脂作用研究

松针提取物降血脂作用研究3

郑晓珂,王小兰,冯卫生

(河南中医学院,郑州　450008)

摘　要　目的:研究松针的降血脂作用。方法:雌性大鼠切除卵巢,术后1周开始给药,每周测量一次体重,给药14周剥离子宫称重,计算子宫系数;彻底摘除腹部脂肪并称重,计算腹部脂肪系数;测定大鼠血清甘油三酯(TG)、血清总胆固醇(T C)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL2C)及低密度脂蛋白胆固醇(LDL2C)。结果:大鼠去卵巢15周后T C、TG、LDL2C均升高,松针提取物有降低T C、TG、LDL2C的作用,但对HDL2C无影响,松针多糖部位的降血脂作用与其它各部位相比更为显著。结论:松针提取物有一定的降血脂作用。

关键词　松针提取物;去卵巢大鼠;降血脂

松针在历代本草中均有记载,《别录》谓:其"主风湿疮,生毛发,安五脏"。《本草纲目》记载:"松柏为百木之长",服之"令人不老,轻身益气,不饥延年"。现代研究表明松针具有镇静、镇痛、抗炎、延缓衰老、降血脂、降胆固醇等作用[1]。本实验室在前期对马尾松(Pinus mass oniana La mb)针叶化学成分的系统分离基础上[2～7],结合文献对松针降血脂的研究报道[8～10],采用去卵巢大鼠造成的高血脂模型,探讨了松针不同部位的降血脂作用。

1　材料与方法

1.1　试验药物　干燥马尾松松针(采自河南西峡县)20kg用10倍量水煮提两次,过滤,合并滤液并减压浓缩得浸膏

2.5kg,取1.84kg依次用乙醚、乙酸乙酯、正丁醇萃取,剩余部分低温减压浓缩干燥,得到乙醚211.5g,乙酸乙酯292.8g,正丁醇部位399.4g,水部位694.9g。剩余660g浸膏水溶后醇沉,离心,弃上清液,真空干燥得多糖部位404.3g,备用。

1.2　动物　W istar雌性大鼠,体重(200±10)g,购自河南省实验动物中心,合格证号为医动字第192020。

1.3　试剂　甘油三酯(TG)试剂盒、总胆固醇(TC)试剂盒、低密度脂蛋白胆固醇(LDL2C)试剂盒、高密度脂蛋白胆固醇(HDL2C)试剂盒,以上试剂均购自中生北控生物科技股份有限公司,批号为011001。

1.4　方法　大鼠50只随机分成正常组、模型组、松针正丁醇部位组、松针水部位组、松针多糖部位组,每组10只。除正常组外,其余各组大鼠切除双侧卵巢,正常组重复去卵巢步骤但不切除卵巢。造模恢复一周后给药,每天灌胃一次,用药剂量相当于临床等效剂量,根据"人和动物体表面积折算和等效剂量比率表[11]"计算每次灌胃2g/kg,连续给药14周,正常组和模型组仅给予等体积蒸馏水。灌胃14周后取材,取材前各大鼠均禁食12h处死大鼠。

1.4.1　体重的测定　术后每周称一次体重,观察体重增长的趋势。体重增长=第15周大鼠体重-造模前体重。

1.4.2　腹部脂肪系数和子宫系数的测定　彻底摘除腹腔内全部脂肪,称重,计算腹部脂肪系数(腹部脂肪重量/体重×100%)。同时立即切取子宫,称重,计算子宫系数(子宫湿重/体重×100%)。1.4.3　血脂测定　水合氯醛麻醉,断头取血,常规分离血清,2 20℃保存,用T C、TG、LDL2C、HDL2C试剂盒在BT815A半自动生化分析仪上测定相应指标。

2　结果

2.1　松针对体重和腹部脂肪系数的影响　大鼠去除卵巢15周后,模型组体重明显增长,腹部脂肪明显增加。松针各部位提取物能抑制大鼠体重增长,多糖部位组效果最好,与正常组相比无显著性差异。松针各部位提取物均能抑制腹部脂肪的增加,也以松针多糖部位组效果最好,见表1。

　表1　松针提取物对去卵巢大鼠体重、腹部脂肪系数和子宫系数的影响( x±s)

组别

鼠数

(只)

15周平均体重

增长(g)

腹部脂肪系数

(%)

子宫系数

(%)

正常对照 860±4331.548±0.695330.112±0.065

模型对照 9147±224.054±0.5240.062±0.019△△松针水部位 991±29332.225±0.67330.076±0.054△

松针正丁醇部位990±20331.611±0.616330.042±0.014△△松针多糖部位　1077±24330.691±0.273330.062±0.026△

与模型组比较3P<0.05,33P<0.01(下同)

2.2　松针对子宫系数的影响　去除卵巢15周后模型组子宫严重萎缩,松针各部位对去卵巢大鼠的子宫萎缩没有抑制作用,说明松针提取物没有雌激素样作用,见表1。

2.3　松针对血清TG和TC的影响　大鼠去除卵巢15周后,模型组血清TG、TC显著升高,松针各部位提取物均有降低血清TG、T C的作用,见表2。

表2　松针提取物对去卵巢大鼠TG、TC的影响( x±s)

组别鼠数(只)TG(m mol/L)　TC(m mol/L)　

正常对照80.43±0.28333.12±0.363

模型对照90.72±0.234.23±0.36

松针水部位90.52±0.2032.58±0.0933

松针正丁醇部位90.49±0.1733.43±0.123

松针多糖部位100.50±0.2132.67±0.6533

2.4　松针对血清HDL2C和LDL2C的影响　大鼠去卵巢15周后,模型组血清HDL2C变化不显著,各组之间均无显著差异。但模型组血清LDL2C显著升高,松针水部位和多糖部位均有降低LDL2C的作用,见表3。

中药药理与临床2008;24(3)

3河南省新世纪优秀人才支持计划(2006HANCET-08);教育部科学技术研究重点资助项目(03078)

表3　松针提取物对去卵巢大鼠HDL2C、LDL2C的作用( x±s)组别鼠数(只)HDL2C(m mol/L)LDL2C(m mol/L)

正常对照80.77±0.382.15±0.3833

模型对照90.74±0.363.21±0.36

松针水部位90.78±0.681.62±0.4033

松针正丁醇部位90.70±0.602.51±0.29

松针多糖部位100.80±0.511.53±0.2733

3　讨论

目前研究高血脂的模型分为两种,一种是用高脂乳剂喂养动物造成高脂血症模型,另一种是采用去势大鼠因卵巢摘除导致雌激素分泌减少造成脂代谢紊乱所引起的高脂血症模型。本研究采用去势大鼠模型,采用松针提取物干预进行对血脂各项指标影响的探讨。

据文献报道[12],松针中的黄酮类物质具降血脂作用,其制备工艺是用乙酸乙酯萃取,而松针其它部位的降血脂作用尚未见报道。本实验以松针水部位、正丁醇部位,多糖部位提取物来探讨松针降血脂作用。实验结果表明:松针多糖部位具有显著降低血中TG、TC、LDL2C浓度,抑制体重过度增长和腹部脂肪增加的作用。据文献报道,多糖可通过细胞膜上的多糖受体途径激活肝和肾上腺细胞膜上LDL受体,能使LDL进入组织的量发生变化,间接地减低血中LDL[13];能通过增强胆固醇代谢关键LC AT酶(卵磷脂胆固醇酰基转移酶)的活性使胆固醇转化为胆固醇酯(CE),通过提高LP L(脂蛋白脂酶)的活性催化甘油三酯(TG)水解成甘油和脂肪酸[14,15],从而降低血清TC和TG;另外,多糖可以增加饱腹感而影响食物的摄入,胃的排空,限制胃肠道对糖和脂肪的消化吸收[16],从而抑制体重增长和腹部脂肪的增加。

松针具有降血脂作用,但在实验中发现松针提取物对去卵巢大鼠的子宫萎缩没有抑制作用,说明松针不含植物雌激素类成分,其降血脂作用机理不是通过提高体内雌激素的水平进行的调节,松针提取物对高脂乳剂喂养动物所造成高脂血症具有降血脂的作用也证明了这一点。松针提取物,特别是松针多糖的降血脂作用机理有待进一步研究。

参考文献

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Research of p i n e needles extract on reduc i n g blood li p i ds

Zheng Xiaoke,W ang Xiaolan,FengW eisheng

(Henan College of Traditi onal Chinese Medicine,Zhengzhou　450008)

O bjecti ve:To study the li p id2l owering effect of p ine needles.M ethod:50fe male W istar rats were random ly divided int o5gr oup s:nor2 mal gr oup,model gr oup,n2butanol part gr oup,water part gr oup and polysaccharides part gr oup with10rats in each gr oup.A ll rats were ovariect om ized excep t f or the nor mal gr oup.One week after operati on,the rats were treated with different medicines.Fifteen weeks after trea2 ted the medicines,the rats were killed,the levels of TG,TC,HDL2C,LDL2C were measured.Results:The level of TG,TC,LDL2C in the rat that ovariect om ized increased significantly after15week,the extract of p ine needles can reduce TG,TC,LDL2C,but no effect in HDL2C. Compared with others gr oup,the polysaccharides part gr oup reduce bl ood li p ids more significantly.Conclusi on:Pine needles extract can re2 duce the bl ood li p ids.

Key words　p ine needles extract;ovariect omal rats;reduce bl ood li p ids

28中药药理与临床2008;24(3)

降血脂的中草药

(1)单方。近年来临床上用于降血脂的单味中草药有：泽泻：国内和日本对高血脂症的临床和实验研究，均提出本药有良好的降血脂作用。据上海、杭州等地治疗高胆固醇血症135例，高甘油三酯血症127例，其有效率分别为88%、72%，实验研究表明，泽泻可明显抑制兔主动脉粥样硬化斑块的形成及其血胆固醇的含量，可抑制小鼠肠对胆固醇吸收及体内胆固醇合成，有助于胆固醇的运转和排泄。具有干扰胆固醇的吸收、分解和排泄作用。山楂：国外应用山楂属植物制成各种制剂，用于治疗高脂血症及冠心病已多年。国内证明山楂的醇制剂、浸膏总皂甙，对实验家兔之动脉粥样硬化有降压降脂作用，可减轻脂类的沉积。灵芝：实验研究表明灵芝有较好的降血脂作用，并能减轻实验性家兔动脉粥样硬化斑块的程度及延缓其形成。国内福建、北京、江西、南京均报导灵芝片剂及灵芝糖浆有降低血胆固醇及甘油三酯的作用。首乌：上海、新疆等地以首乌治疗高胆固醇血症208例，有效率为86.7%、61.8%，本品主要抑制肠道吸收胆固醇，并促进血浆中胆固醇的运输和清除。此外，首乌还能促进纤维蛋白原的裂解，延缓动脉粥样硬化发生。决明子：据报道有用决明子煎剂、糖浆片剂治疗高胆固醇血症100例，总有效率为98% ，实验证明决明子具有抑制血胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用。其降脂作用可能与决明子所含芦荟大黄素、大黄素等有促进肠管运动、抑制胆固醇吸收有关。茵陈：天津等地以茵陈代茶饮或片剂治疗高胆固醇血症共104例，发现本品有明显的降低血胆固醇作用。茵陈中所含的香豆素类有降脂活性，可降低动物血清胆固醇，使主动脉硬化减轻。虎杖：虎杖所含大黄素成分，可减少外源性胆固醇过多进入体内。动物实验表明虎杖有明显的降脂作用。临床报道有用虎杖治疗高血脂症124例，其降胆固醇有效率为47.1%～100%，其降甘油三酯有效率为27.2%～83.3%。蒲黄：动物实验证明蒲黄可明显减少胆固醇在肠道的吸收，促进其在粪便中排出，并有防止动脉粥样硬化及降低血清固醇的作用。大蒜：大蒜的有效成分大蒜精油能阻止动脉脂质增生及胆固醇诱发的β脂蛋白增加和α-脂蛋白下降，还能明显降低主动脉胆固醇含量和主动脉粥样硬化。绿豆和豆类膳食：国外已有豆类降低血胆固醇的报导，以绿豆作用最大。临床及

鬼针草的功效与作用及禁忌

鬼针草的功效与作用及禁忌鬼针草（学名：Bidens pilosa L.），一年生草本，茎直立，钝四棱形。茎下部叶较小，很少为具小叶的羽状复叶，两侧小叶椭圆形或卵状椭圆形。头状花序直径8-9毫米。总苞基部被短柔毛，条状匙形，上部稍宽。无舌状花，盘花筒状，冠檐5齿裂。瘦果黑色，条形，略扁，具棱，上部具稀疏瘤状突起及刚毛，顶端芒刺3-4枚，具倒刺毛。鬼针草性温，味苦，无毒，全草均可入药，广布于亚洲和美洲的热带和亚热带地区，产于中国多省区。生于村旁、路边及荒地中。为中国民间常用草药，有清热解毒、散瘀活血的功效，主治上呼吸道感染、咽喉肿痛、急性阑尾炎、急性黄疸型肝炎、胃肠炎、风湿关节疼痛、疟疾，外用治疮疖、毒蛇咬伤、跌打肿痛。孕妇忌用。（一）鬼针草的作用鬼针草性温，味苦，无毒，全草均可入药，具有清热、解毒、散瘀、消肿等功效，民间常用它治疗肠炎、痢疾等疾病。 1、抗炎作用。鬼针草中的聚乙炔类化合物能明显抑制巴豆油诱发的小鼠耳廓肿胀及蛋清性足肿胀，降低大鼠棉球肉芽肿重量，还能显着抑制小鼠毛细血管通透性和醋酸致炎大鼠的白细胞游走。鬼针草中的黄酮结晶也有较好的抗炎作用。 2、镇静、镇痛作用。小花鬼针草注射液腹腔注射能显着延长小鼠戊巴比妥钠睡眠时间，明显减少自主活动次数，并与氯丙嗪呈协同作用，与苯丙胺有拮抗作用。扭体法及热板法实验表明有一定的镇痛作用。

3、对消化系统作用。鬼针草皮下注射能明显减少大鼠胃液分泌量，降低胃液pH值、游离酸浓度，抑制小鼠肠道对炭末的推进作用，对大鼠实验性胃溃疡有保护作用，并能降低小鼠应激性溃疡的发生率。 4、抗癌作用。鬼针草的多种提取物对体外培养的HL60、V937白血病细胞均有不同程度的抑制作用，其中以聚乙炔类化合物作用最佳。 5、降血脂及抗血栓作用。鬼针草和小花鬼针草混合水浸膏灌胃可明显降低雄性大鼠Ch和β脂蛋白，给大鼠静脉注射可明显抑制实验性动脉血栓形成。【临床应用】鬼针草有着重要的药用价值，性稍寒、味微苦，归肝、肺、大肠经，可以主治由肝主管的解毒功能障碍疾病，如黄疸、疔疮肿毒等疾病；由肺主管的上呼吸道感染疾病，如感冒、咽喉肿痛等疾病；由大肠主管的排泄功能障碍疾病，如泄泻、痢疾等；它还可以治疗毒蛇咬伤、铁打损伤等。可见，鬼针草在日常生活中有着重要的用途。当不小心感冒的你，当不小心打球崴脚的你，当不小心上火便秘的你，是不是可以考虑摘点大自然赐予的良药，鬼针草来泡泡水喝呢。当然怀宝宝的你，特别要注意，此药孕妇忌用。 1）治疗阑尾炎：取鬼针草干品两(鲜品两)煎服，或加冰糖、蜂蜜、牛乳同服，每日l剂。治疗35例(并发其他症状者，临时配用对症药物)，其中亚急性阑尾炎21例，痊愈16例，有效5例；慢性阑尾炎14例，痊愈9例，有效3例，无效2例。服药最少1

蛋白核小球藻的功效

蛋白核小球藻的功效蛋白核小球藻属于单细胞绿藻，属于地球上出现最早的生命之一。蛋白核小球藻中含有丰富的营养元素和矿物质，特别是食物纤维、核酸及叶绿素等，是保证人体健康不可或缺的营养物质。蛋白核小球藻价值高，我们要清楚它的功效和作用，这样才能为我们所用。那么，蛋白核小球藻的功效是什么？营养价值小球藻里含有的营养物质较为丰富，有蛋白质、不饱和脂肪酸、生物活性多糖、核酸、维生素、微量元素、矿物质、叶酸与叶绿素……而且是天然具有。但其中保健作用最强的物质，还是小球藻中独有的生物活性生长因子——CGF。CGF具有诱发干扰素，激发人体免疫组织的防御能力，具有抗肿瘤、抗辐射、抗病原微生物等作用，对于放、化疗之后的消化性溃疡及体能恢复具有明显的改善作用，能有效提高免疫力。医用价值北京市营养源研究所对蛋白核小球藻的56种有效成分进行了全营养检测分析，含有丰富的氨基酸、叶绿素、蛋白质、生物素、物纤维，及各种微量元素，是维持和促进人体健康所不可缺少的营养素。这些有效成分构成了小球藻对人体起到的四大作用：一是快速排除体内重金属等毒素；二是快速平衡体液酸碱度，促进新陈代谢；三是全面补充人体营养，提高细胞再生能力；

四是全面增强人体免疫力。对于现代城市慢性病癌症、高血糖、高血脂、高血压及痛症等亚健康位于广东河源美丽的万绿湖绿藻养殖生产基地位于广东河源美丽的万绿湖绿藻养殖生产基地症状，具有明显的防治、调理、修复和控制发展的作用。全面的排毒功效小球藻的排毒功效，除了含有极高成份的叶绿素能有效地清除体内毒素外，还有其独特的细胞壁微纤维架构。小球藻的最中间是最厚的细胞壁，由含纤维素的微纤维组成，这些微纤维形成一个微细的网状结构，所有毒素及重金属分子就如攀附在网上。绿藻中间细胞壁含有的Sporopollein成分，它能将体内各种毒素牢牢抓住并排出体外。只有小球藻pyrenoidosa此藻种才含有Sporollein。在无数的科学研究中证明，小球藻可清除·血液毒素和身体器官的毒素。和小球藻结合的毒素，不管数量是多少，都无法再为人体所吸收，直到他们自体内排出为止。

紫米的功效和作用

紫米的功效和作用紫米的功效和作用营养丰富：黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、b族维生素、维生素e、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富。抗衰老：黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。保护血管：黑米中的黄铜类化合物能维持血管正常渗透压，减轻血管脆性，防止血管破裂和止血;黑米还具有改善心肌营养，降低心肌耗氧量、降低血压等功效。抗癌：抑制癌细胞生长的功效。紫米的营养价值紫米的主要成分是赖氨酸、色氨酸、维生素b1、维生素b2、叶酸、蛋白质、脂肪等多种营养物质，以及铁、锌、钙、磷等人体所需矿物元素。蛋白质含量高。紫鹊界紫米的蛋白质含量，比湖南省1984年至2007年审定的中籼稻品种(组合)蛋白质平均含量高1.37%，相对提高15.6%。氨基酸组成全面，营养丰富。氨基酸是构成蛋白质的基础，常见的氨基酸有二十多种，其中赖氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、异亮氨酸、缬氨酸、色氨酸、亮氨酸为人体必需氨基酸，这八种氨基酸人体不能合成，

必须不断从食物中直接摄取。据湖南省农业科学院稻米及制品检测中心对紫鹊界紫米的检测，每100g紫鹊界紫米中氨基酸，比三丰早19精米中氨基酸总量高71.4%，其中：每100g 紫鹊界紫米中的赖氨酸(属第一限制性氨基酸)，比三丰早19精米中赖氨酸含量高96.0%。每100g紫鹊界紫米含蛋氨酸，比三丰早19精米中蛋氨酸含量高240.7%。另外，组氨酸也被确认为儿童的必需氨基酸之一，每100g紫鹊界紫米中含组氨酸，比三丰早19精米中组氨酸含量高100%。这充分说明紫鹊界紫米氨基酸含量丰富、组成极佳，尤其适合儿童和老人的营养需要。淀粉含量高。紫鹊界紫米中淀粉含量高，据测定：紫鹊界紫米中淀粉含量为70.1%，能充分保证人体所需热量的来源。因此，经常食用紫鹊界紫米，对人体保肝解毒、节约蛋白质和抗酮体等有一定作用。纤维素含量高。紫鹊界紫米中纤维素含量高，据测定：紫鹊界紫米中粗纤维含量为1.34%，纤维素有充盈肠道、增加粪便体积、促进肠道蠕动、促进消化液的分泌、减少胆固醇吸收等作用。因此，经常食用紫鹊界紫米，对预防动脉硬化、防止肠癌大有益处。紫米的做法大全紫米粥材料：紫米100，红枣100，白糖小许。做法：

中药的降血脂原理

1 高血脂症的中医发病机制目前，在治疗高脂血症方面，中医采用天然药食两用药材研制成的降脂中药，因其具有降脂作用确切，毒副作用小，材料容易获得且价格便宜等优势，近来得到了较大的发展。就中医认识来讲，高脂血症的临床表现为形体多肥胖，头晕头重，胸脘痞闷，肢麻沉重，苔白腻，脉弦滑。中医无高脂血症的病名，根据高脂血症产生的原因、致病特点和所致疾病，可以将其归纳到祖国医学中的痰浊、血瘀中去，进行辨证施治。临床和实验研究也证实了高脂血症与痰浊、血瘀有十分相似的地方。中医认为脾为生化之源，脾主运化既运化水谷精微化生气血，又可运化水湿，调节人体的津液代谢，此外，中认为高脂血症患者多以肝肾阴亏多见，阴虚则肝热，易致气滞痰凝，这也是高脂血症形成的一个重要因素。 2 降血脂中药的种类降脂中药药效研究经过十多年的研究，发现有降脂作用的中草药有几十种。从效果看，降血脂作用主要表现在降低胆固醇。①降胆固醇为主的中药：蒲黄、泽泻、人参、五加皮、灵芝、当归、川芎、山楂、沙棘、荷叶、薤白、大豆、陈皮、半夏、怀牛膝、柴胡、漏芦等。②降甘油三醋为主的中药：大黄、绞股蓝、何首乌、银杏叶、女贞子、三七、枸杞、冬虫夏草、桑寄生、葛根、水蛭、茶叶、大蒜、姜黄、虎杖、决明子、马齿苋、月见草等。 3 中药降血脂作用机制 3．1 抑制胆固醇吸收。三萜类化合物中药，如泽泻能影响脂肪分解，

使合成胆固醇的原料减少而起到降血脂，防治动脉粥样硬化和脂肪肝的功效；含甾醇类植物与动物性固醇的化学本质一样，如豆类、蒲黄、海藻等多含有谷甾醇、豆甾醇、菜油甾醇等植物甾醇，在肠道中可与动物性固醇竞争，从而减少胆固醇的吸收；含有醌类化合物的中药能促进肠蠕动，导致轻泻，如大黄、决明子、何首乌等可减少胆固醇的吸收；另外，中药中所含的纤维素、琼脂、果胶等都能减少胆固醇的吸收，而起到降血脂的作用。 3．2 促进胆固醇排泄。胆固醇被脂蛋白转运到肝脏后，90％转化为胆汁酸，排入肠道，经肝肠循环，其中大部分被重吸收，只有小部分随粪便排出体外。而疏肝利胆的中药如柴胡、茵陈、姜黄、黄连、枳壳、蒲黄等均有促进胆汁排泄的功能，从而降低血脂。 3．3 调整血脂代谢。如蜂王浆能提高高密度脂蛋白的水平，促进胆固醇的转化和清除；人参对人体许多功能有双向调节作用，能调节多种细胞中cAMP (环磷酸腺苷)的含量，cAMP可促进脂类分解代谢，减少脂质在血管壁内沉积；灵芝则通过抑制脂质的结合转化作用而使血脂降低；其他如冬虫夏草、女贞子、山楂等补益中药，均可调整血脂代谢而降血脂。 4.地龙降血脂的原理。 4.1溶解新鲜及陈旧性血栓：血栓是血管中的“定时炸弹”，堵在脑部导致脑梗，堵在心脏，导致心梗、心绞痛。活性地龙蛋白富含纤溶酶、纤溶酶原激活物和胶原酶，不仅能溶解新鲜血栓，还能溶解陈旧性血栓，对心脑血管病的预防，中风后遗症的康复意义重大。DxU6MCW。ieetIEH。qZPKzGL。 4.2改善全身微循环：活性地龙蛋白能溶解微血管内的微栓，让硬化的微血管恢复弹性，从而解除微血管的堵塞、扭曲变形情况，改善微循环；VA7AZzi。3gZcfx5。wqSR3mS。

22种天然水晶能量功效及佩戴10注意精品汇编版

22种天然水晶能量、功效大全及佩戴10注意 1、白水晶镇宅、辟邪、去除病气、供佛灵修、百福千祥。据闻以「白水晶」做静坐冥想、或经常配戴白水晶的饰物，将会加强个人的灵感泉源，和思想更为敏捷。在灵修方面，因为白光由「顶轮」输入，将更容易收到来自「高层次」的讯息，和更有效地向「高灵」发放讯息。应尽量避免将白水晶放近床头，因为，它会令人精神振奋，难以入睡。白水晶有不同的形态。雷射柱、双尖水晶、闪灵钻都是白水晶的形状，只是能量比普通已经打磨成形的白水晶更强。 2、粉晶二话不说，粉晶是爱情宝石的第一品牌，可以增强自身气场里的粉红光，粉红光也是阿佛洛狄(爱之女神)显示爱的颜色，对于增加异性缘，也是二话不说的有效。若有情侣者，可以改善你与另一半的感情，带给你愉快的感情生活；若不幸地与另一半闹翻了，配戴粉晶首饰也可助你治愈爱情创伤，减少感情烦恼，进而享受爱情，把握爱情。粉晶主人际关系，增进人缘。生意场所或人员进出频繁的地方，摆设粉晶，可建立良好的公共关系，促进生意缘，并且有助于降低消费者的警觉性、比较心与防备能力，能够放心大胆地购买，是开门做生意的服务业最佳的利器。粉晶也可舒援紧张、烦躁情绪，保特心境平静。若用于治疗方面，粉晶有助于心轮附近器官的健康，即心、肺等，促进循环系统和呼吸器官的健康。而粉晶所散发出来的是温和而吸引人的粉红色光芒，可以使四周的人喜爱自己，所以啰，对于办公室的和谐及人脉关系就有其尤其主要的影响。不管是对客户、上司、下属及同事间粉晶可以带来绝佳的辅助及改善效果，使人际关系更加的圆润，人缘更加畅旺。提示： 1、戴左手可以柔化自己的性情，戴右手可以增强自身对外界的吸引力。 2、粉晶遇高温容易褪色成白色，净化时最好避免用日晒法。 3、黄水晶目前国内市场上很多的黄水晶是由紫水晶加热褪色后制成的，颜色较淡，且没有美艳之感，色调显得有些单薄。虽然都是石英，但我们认为这类黄水晶的价值没有天然黄水晶的高。对于颜色很浅的黄水晶，有些珠宝商也会通过辐照来加强宝石的颜色，使宝石看起来更艳丽。这类品相的黄水晶，数量较多，价格也比较便宜，而且其颜色在正常的室温下，是永远不变的，所以普遍地被社会大众所接受。而宝石级的黄水晶极为稀有，以橘黄色的为极品。能量强烈，俗称财富之石，能增强气场中的黄光，黄光会影响物质生活和财运，因此，把黄水晶摆设配合家中或办公室的财位摆放，可大大增强财运。黄水晶其能量振动频率在太阳神经丛，属理智体，增强个人自信，主肠胃功能，消化不良或饮食失衡者适宜使用。黄水晶最主要的功能为聚财，主偏财。企业家、商场、办公室或住家里面摆几个黄水晶，可以聚集财富因缘。

各种精油的作用及使用方法

☆.玫瑰：抗皱保湿，祛除细纹，补充雌激素，调节内分泌，对月经紊乱，经痛，性冷感，性无能等有神奇功效。〔注意〕孕妇忌用。 ☆.薰衣草：其消炎杀菌，促进肌肤再生之功效出众，对青春痘、疤痕、脓疱疮、烫伤、晒伤、割伤特效。舒缓神经，改善失眠。〔注意〕低血压者、孕妇忌用。 ☆.茶树：可以直接涂抹于皮肤上，其杀菌之功效是所有精油中最强，对滴虫、念珠菌、霉菌等真菌感染有很好疗效。可治疗青春痘、妇科炎症、各种癣、咽喉肿痛、牙痛、唇舌疱疹等。 ☆.xx：有很强的杀菌功效，改善肌肤发炎状态，杀灭空气中的流感病毒，适用于青春痘、疱疹、伤口、各种妇科炎症等。〔注意〕孕妇、高血压、癫痫患者忌用！ ☆.茉莉花：调理干燥、老化及敏感肌肤，淡化疤痕及妊娠纹。安抚神经，具催情作用。舒缓痛经，促进乳腺分泌，丰满乳房。〔注意〕孕妇忌用。 ☆.天竺葵：平衡油脂分泌，畅通阻塞的毛孔，促进血液循环，令皮肤红润有光泽。调节荷尔蒙的功能，对月经不调，经痛，乳房胀痛，发育不良有很好的功效。〔注意〕孕妇忌用。 ☆.迷迭香：

对松垮的皮肤有紧实效果，舒缓肌肉痛，能改善头皮屑、痕痒，刺激头发生长。活化脑细胞，增强记忆力，治头痛偏头痛、眩晕。〔注意〕孕妇、高血压、癫痫患者忌用。 ☆.薄荷：治疗皮肤发炎，调理油腻不洁的肌肤，改善粉刺，赋予皮肤清爽感。治疗感冒绝佳，热时清凉，冷时暖身，促进排汗，止头痛，肌肉酸痛。〔注意〕孕妇忌用，泡澡不宜多。☆.檀香：保湿，使肌肤柔软，是很好的皮肤护理精油，具催情的特性，改善性冷感，性无能，能带来放松和幸福的感觉。 ☆.柠檬：淡化黑色素，祛除老化细胞，促进胶原蛋白产生，使暗沉的肤色明亮，美白肌肤，其刺激白血球、红血球的功效可改善贫血，增强机体抵抗力。〔注意〕孕妇忌用，泡澡不宜多。 ☆.甜橙精油：有净化功能，改善皮肤缺水状态，淡化妊娠纹，收缩毛孔，淡化黑色素。〔注意〕使用后忌晒太阳，以免产生黑斑，宜晚上使用。 ☆.茴香精油：保湿佳，舒缓皱纹。排毒利尿，是减肥妙品。调节荷尔蒙，有促进乳汁分泌、丰胸、调经之功效。祛胀气，开胃，治便秘，配罗勒按摩。〔注意〕孕妇、癫痫患者忌用。 ☆.xx精油：净化特性可改善粉刺、毛孔阻塞、强效利尿剂，生殖泌尿道的抗菌剂，改善膀胱炎、尿急痛（无力排尿）、肾结石。净化肠道黏膜，排出体内堆积的毒素。当身体感到沉重时，以清血的方式排毒并清除血中尿酸，改善风湿、痛风、关节炎。排毒功效十分出名，可净化肠道。

小球藻

小球藻小球藻的应用价值一、小球藻是世界上最早的神奇生物小球藻（国外称绿藻），是五亿四千年前就已经在地球上繁衍的生物。它是一种单细胞的绿色微藻类，小球藻旺盛的繁殖能力，不管是环境改变或自然灾害都无法摧毁它们，其稳定的基因始终没有改变。这种生物直到一百多年前人类发明了显微镜以后，生物学家拜林克博士才发现了它，将其命名为Chlorella。因为它直径只有3-8微米，必须用600倍以上的显微镜才能看见，且形状呈圆球形，所以被称为小球藻（绿藻）。二、蛋白核小球藻及其分布小球藻是色球藻目中的常见植物。植物体是单细胞浮游种类，细胞微小，圆形或椭圆形，细胞壁薄，细胞内有1个杯形或曲带形载色体，细胞老熟时载色体分裂成数块，无蛋白核。只有蛋白核小球藻有蛋白核。无性生殖时，原生质分裂形成2、4、8、16个似亲孢子，母细胞壁破裂时，孢子放出成为新的植物体。小球藻能够提供丰富、均衡的天然营养素，包括18种氨基酸组成的优质蛋白质和多种维生素、矿物质、叶酸、叶绿素、活性因子C.G.F.、藻多糖、核酸等。这些营养成分有助于诱发干扰素，激活NK细胞的免疫活性，提高防病能力和抵抗力。小球藻具有修复细胞的作用，可以解除体内各细胞代谢异常的根源，使各器官的机能恢复正常。小球藻在我国分布甚广，生活与含有机质的小河、沟渠、池塘中，在潮湿的土壤上也有分布。本药店代理的小球藻源为蛋白核小球藻。三、蛋白核小球藻的作用效果 1、小球藻的光合作用是其他植物的数十倍，即摄取太阳能的力量非凡，被誉为“罐装的太阳”。因此，小球藻能增加水体溶氧，降解水体氨氮、H2S、亚硝酸盐等毒素，有特殊功效。 2、小球藻的肥水作用。肥水的目的是培藻，但是很多池塘都存在肥水困难的问题，特别是低温期，以及刚清塘的池塘。这是因为水里严重缺乏藻种，施用再多的尿素、磷肥、鸡粪、生物肥、肥水膏都无济于事。俗话说：种瓜得瓜，种豆得豆。要想有藻类长出，就必须有藻种，可以讲小球藻源和肥水膏、氨基酸等同时泼洒，就能很快长出藻类。 3、小球藻的饵料作用。由于小球藻含有丰富的蛋白质和氨基酸，是贝类、花白鲢、虾苗、蟹苗、鱼苗最好的天然饵料，而且小球藻蛋白质中的天然免疫物质和促长物质，是配合饲料无法达到和生产的。在水库中施用小球藻，花白鲢的产量和规格明显提升。河蟹塘早期施用小球藻，池水嫩爽，河蟹由于容易采食，脱壳成功率大大提高。沿海贝类塘施用小球藻，虾蟹贝产量都有所提高，特别是贝类。 4、由于小球藻能使吞噬细菌或病毒的网内系细胞作用过于活跃，小球藻富含丰富的活性生长因子C.G.F.，它以一种全方位、多功能性的方式帮助免疫系统的整体运作。因此，能加强对外侵细菌与病毒的抵抗力，即预防细菌或病毒所引起的疾病。 5、小球藻具有解毒的作用。这是因为小球藻精中的成分S一核玳缩氨酸能恢复红血球。小球藻排除重金属的作用，有如下3种途径：（1）叶绿素、蛋白复合体的作用；（2）小球藻体中的有效生物活性物质（C.G.F.）的免疫细胞激活作用；（3）小球藻体内酸性多糖的作用。以上3种作用中，功能最强的就是小球藻生物活性生长因子（C.G.F.）的作用，它会使体内的蛋白质合成机能正常化。

几个降血脂的偏方

几个降血脂的偏方具有降血脂作用的食物 1、玉米：含有丰富的钙、镁、硒等物质以及卵磷脂、亚油酸、维生素E，它们均有降低血清胆固醇的作用。 2、燕麦：含有极丰富的亚油酸，占全部不饱和脂肪酸的35%-52%；维生素E含量也很丰富，而且燕麦中含有皂甙素。它们均有降低血浆胆固醇浓度的作用。 3、牛奶：含有羟基、甲基戊二酸，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，从而抑制胆固醇的合成，降低血中胆固醇的含量。此外，牛奶中含有较多的钙，也可降低人体对胆固醇的吸收。 4、洋葱：其降血脂效能与其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸有关。这些物质属于配糖体，除降血脂外还可预防动脉粥样硬化，对动脉血管有保护作用。还含前列腺素A，有舒张血管，降低血压的功能。具有促进血凝块溶解，降低血脂，扩张冠状动脉和增加外周血管血流量的作用。国外学者研究认为，中老

年人多吃洋葱，可以防止高脂血症、动脉硬化、脑血栓、冠心病的发生和发展。 5、大蒜：大蒜的降脂效能与大蒜内所含物质--蒜素有关。大蒜的这一有效成份有抗菌、抗肿瘤特性，能预防动脉粥样硬化、降低血糖和血脂等。具有舒张血管，化解血小板过度聚集的功效，并有阻止胆固醇生物合成及抗氧化的作用。有报告指出，每天服用大蒜粉或大蒜精以及坚持吃大蒜，经过4～5周后，血压会降低10%，血清总胆固醇会降低8%～10%。如果每人每天吃一头大蒜，即可预防心脑血管疾病发生。 6、杏仁：杏仁不含胆固醇，仅含7%的饱和脂脂酸。高血脂病人病天吃30g杏仁，可替代含高饱和脂肪酸的食品。? 7、菊花：有降低血脂功效和较平稳的降血压作用。老年人在绿茶中掺杂一点菊花，对心血管有很好保健作用。?

这个紫水晶的净化还是有点要求的

【紫水晶介绍】在汉代版本《无量寿经》里，水晶乃佛教七宝之一，又称「摩尼宝珠」。水晶对於练气、供佛、避邪、挡刹、镇宅、占卜都拥有强大的正向及神佛加持力，对清除负性能量拥有强大功效。水晶在佛教中被视为晶莹剔透的佛心，以强大的神佛加持能力被众多修行人作为念珠使用，适用于供佛、护身。佩戴水晶者受水晶磁场的影响，平衡体内能量，提升灵性，凝聚意外财富，还可加强事业财运，充满生机，并能提高记忆力和集中注意力。紫水晶是水晶家族里面最为高贵美丽的一员，又称风水石，日本人称紫水晶为能源石。紫水晶是水瓶座的守护石和诞石。紫水晶代表灵性、精神、高层次的爱意，可作对仰慕者的一种定情物、信物。紫水晶作为传统意义上的护身符，通常可驱赶邪运、增强个人运气，并能促进智能，平稳情绪，提高直觉力、帮助思考、集中注意力、增强记忆力，给人勇气与力量。紫色主宰右脑世界，即直觉与潜意识，对于白羊座来说，特别适宜拥有紫

水晶，促使其精神集中，提高思维活力，使人能在困扰中沉着思考，冷静面对现实的挑战。水晶灵性紫水晶的能量很高，其能量相对于七轮系统中的眉轮。所以说，紫水晶不仅可以开发智慧、帮助思考、集中念力、增加记忆能力，并且可以增加脑细胞的活力及脑袋的运转，对于需要长时间动脑的学生及上班族，紫水晶是不可或缺的水晶宝石利器。紫水晶也是社交之石，但这边指的社交并不是像粉晶所带来的人缘，而是属于内敛型的心而发吸引之缘，经常佩带有助于常遇贵人，增加机智，提高直觉力与浅意识。紫水晶在西方国家也代表着「爱的守护石」，能赋予情侣、夫妻间深厚之爱、贞节、诚实及勇气。在希腊教义中，紫水晶是丰饶之神——巴克斯（Bacchus）神秘「性活力」的象征，据说它能将性爱之活力转变为精神活力，对于解决性爱问题及寻得适合对象等也能发挥很大的力量。当主管或上司的长官们也应该多佩带紫水晶饰品，可以消除霸气，带来贵气，加强包容心、容忍性，是最

松树叶的神奇作用

神奇松针中华宝让你健康不显老松针是我中华宝延年益寿胜百草天天喝它几大杯医院药店必会少松针为松科松属植物中的西伯利亚红松、乌松、油松、云南松、念茅松、马尾松等的针叶。应用松树养生治病在我国自古有之。中国道教文化更是将松树物纳入日常膳食中，用以延年益寿，驱除百病。用松树疗疾养生而获高寿的记载也很多。葛洪的《抱朴子》记载了一个关于秦宫宫女的故事：秦末，刘邦、项羽攻入咸阳，战乱中，宫女们逃进深山，在山里老人的指点下，仅以松柏之实和松针为食。结果，个个脸色红润，冬不怕冻，夏不怕热。传说，这些宫女都活了100多岁，而且秀发乌黑。《列仙传》里，记述了一位道教中的神，即神农时的雨师——赤松子成仙的故事，他在四川松潘，以松树叶、松子为食。《艺文类聚》称“赤松子好食柏实，齿落更生”。尧帝时，有位喜食松果的人，叫倔口。倔口曾将松果献给尧帝，希望这位英明的君主长生不老。因尧帝日理万机，虽没有时时坚持食松果，但还是活到了118岁。而那些坚持长期食松果的人，都比尧活得更长。晋代浙江丹溪道人黄初平兄弟在金华山修道期间，长期食用松子、松叶、松脂等，活有百岁余。唐代崔自然，少年学道，得松树服用法而获长寿。在我国古医药典籍《神农本草经》、《黄帝内经》里记载：“松为仙人之食物”。这里所谓的“仙人”，其实就是指那些耳聪目明的长寿老人。《神农本草经》将药物分成三个等级，只能治病的是“下药”，既可治病又能增强精力的则为“中药”，只有同时能起到维护生命、有助于长寿的才是“上药”。在“上药”中，最先被提到的就是“松”。神农氏将十种东西列为“长生必备”之物，分别为：日、山、水、石、松、云、木、草、鹤、龟。松本为木科，但在此却被单独列出，是很能说明问题的。李时珍在《本草纲目》里说，“松叶，名为松毛，性温苦，无毒，入肝、肾、肺、脾诸经，治各脏肿毒，风寒湿症”。又说，能够治疗肿疱，促进毛发再生，强健肝、肾、心、脾、肺五脏，能够充饥，延年益寿。《本草纲目》中还有这样的记载：松为百木之长，其叶、皮、膏主治风湿、风痛、生毛发、安五脏、健阳补中，不饥延年，久服，固齿驻颜，肌肤玉泽。《千金方》记载：“松叶令人不老，生毛发，安五脏，守中，不饥，延年，治中风，治风湿，百节酸痛之方”. 唐代孙思邈是我国历史上伟大的医药学家，他70多岁发表《千金要方》，100多岁发表《千金翼方》。他提出“食药同源，以食疗疾”的著名论点，成为奠定中医基础的著名理论之一。孙思邈对松树也是情有独钟，将松树的相关部分用于疗疾养生，创立了“服松子法、服松叶法、服松脂法”等自然养生方法，对世界养生文化作出了巨大贡献。清代王士雄有《长寿诗》：长生不老有新方，可惜今人却渺茫。细将松黄径曲捣，朝朝服食保康祥。宋代苏东坡有诗道：“一斤松花不可少，八两蒲黄切莫炒。槐花杏花各五钱，两斤白蜜一起捣；吃也好，浴也好，红白容颜直到老”. 现代科学检验证实，其奥秘在于松树内含有丰富的抗氧化物质，尤其富含前花青素PCA。科学家对100多种植物进行分析发现，植物中抗氧化剂的含量与植物的寿命成正比，比如说生长较快的泡桐树其皮中的抗氧化物PCA含量约20mg/kg，而松树皮中的抗氧化物PCA含量约2000mg/kg。这就是泡桐树只能活几十年，而松树却能活几千年的主要原因。世界许多权威机构和中外科学家数百次的科学实验不断证实：松针中含有丰富的β-胡萝卜素、维生素Ｃ、维生素E，这三种物质被称为抗氧化的“金三角”，三者共同保护人体组织细胞免受氧化，延长了细胞的寿命。松针精油和松针黄酮有独特的水溶性，能和松针所含的不饱和脂肪酸透过血管壁进入血液：通过增加胆汁分泌，减少胆固醇的积累，通过清除胆固醇，预防动脉硬化、扩张末梢血管、改善红细胞携氧能力，促进人的血液循环。在生物类黄酮的来源中，松树皮、叶提取物是其中最为突出的一类。这是一种复合型抗氧化剂，其中含有十分丰富的、独特的、水溶性的生物类黄酮前花青素。它具有抗动脉硬化、抗病毒、抗肿瘤、抗炎症、抗过敏等许多作用，包括有效清除自由基或中断自由基链式反应;保护脂质免遭病理性的过氧化损伤；保护和稳定体内的维生素C;促进细胞内外钙的稳定;改善循环系统、延缓衰

远东生技小球藻营养成分表

营养成分（远东生技小球藻100克）热量 420大卡作用：人体不可缺少蛋白质 60.3克作用：能迅速补充营养，恢复体能，维持生命。脂肪 12.1克作用：提供热能、脂肪酸，帮助脂溶性维生素的吸收。饱和脂肪 1.7克作用：提供热能。碳水化合物 17.6克作用：提供热能，增进肝的解毒功能。膳食纤维 12.0克作用：可促进肠道蠕动，体内环保。钠 93.3毫克作用：维持血压的功能。钾 680毫克作用：保护血管，维持体液平衡、酸碱平衡。镁 320毫克作用：构成牙齿与骨骼的成分。参与糖类的代谢，为能量代谢因子。与钠、钾、镁共同维持心脏、肌肉及神经等正常功能。钙 620毫克作用：构成牙齿与骨骼的主要成分。维持心脏、肌肉正常收缩及神经的感应性。活化凝血酶原转为凝血酶，帮助血液凝固。控制细胞的通透性。维持骨骼和牙齿健康。铁 180毫克作用：组成血红素及肌红素的成分。参与红血球的形成。构成血红素的重要成分。锌 4.5毫克作用：为胰鸟素及多种酵素的成分。参与核酸及蛋白质合成。参与能量代谢。

磷 1400毫克作用：是骨骼、牙齿、软组织及各种酶的主要成份。参与保持体内酸碱平衡。锰 5.7毫克作用：参与人体蛋白质的代谢，和蛋白质的合成有密切的关系。它能提高蛋白质在人体内的吸收利用率。锰还能促进胆固醇在人体内的合成。参与活化硫酸软骨素合成的酶系统，有促进骨质合成的作用。硒 7.0微克作用：是谷胱甘肽过氧化物酶的重要组成成分。维生素A 14.8毫克作用：帮助视紫质的形成，使眼睛适应光线的变化。维持在黑暗光线下的视觉。保持上皮组织正常状态的功能。维持皮肤及粘膜的健康。帮助牙齿和骨骼的生长及发育。 β-胡萝卜素 79.8毫克作用：维生素A的前趋物，可转变为维生素A。胡萝卜素 124毫克作用：维生素A的前趋物，可转变为维生素A。维生素B1 2.0毫克作用：为辅酶组成成分之一，参与能量代谢。维持心脏、神经系统的功能。维持正常的食欲。维生素B2 6.6毫克作用：构成辅酶的一种成分，参与能量代谢。维持皮肤的健康。维生素B6 2.0毫克作用：构成辅酶的一种成分，参与氨基酸的代谢。参与红血球紫质的形成。帮助色氨酸转变为烟酸。维持红血球的正常大小。维持神经系统的健康。维生素B12 800微克作用：参与红血球的形成。维持红血球及神经系统的健康。维生素C 29.0毫克作用：促进胶原的形成，构成细胞间质的成分，维持细胞排列的紧密性，参与体内氧化还原反应。维持体内结缔组织、骨骼及牙齿的生长。促进铁的吸收。

三十五种养生粥做法及功效

三十五种养生粥做法及功效 Prepared on 22 November 2020

第一：多谷粗纤维粥材料：荞麦、玉米、黄豆、茯苓、燕麦、荞麦、银杏、核桃、薏米、黑芝麻、核桃做法：将所有的食材一起放入锅中熬粥，起锅之前加入适量的白糖调味。功效：这道食谱具有很好的降脂以及降低血压的作用，特别适合一些患有心血管疾病的患者或者是便秘肥胖的患者服用，具有很好的养生作用。第二：八宝粥材料：糯米、红枣、莲子、冬瓜、杏仁、山楂、桂花酱、白糖做法：将所有的食材清洗干净，然后去除果核切片备用;将所有的食材一起放入锅中，大火烧开之后小火慢慢的煲粥。功效：这道食谱味道鲜甜，服用之后能够很好的促进消化以及吸收。八宝粥中含有大量的无机盐以及碳水化合物，适合一些身体虚弱的人群服用，孕妇也非常适合哟！第三：莲子糯米粥材料：莲子、糯米、白糖做法：将莲子清洗干净之后去除莲子心，最后放入温水中浸泡;将糯米淘洗干净之后放入清水中浸泡两个小时左右;在干净的锅中加入莲子以及糯米，然后慢慢的熬粥;起锅之前加入适量的白糖就可以了。功效：这道食谱具有很好的滋补作用，在冬天的时候服用具有很好的养生作用。不仅能够清热去火，同时对于一些干燥咳嗽的情况治疗效果也不错。另外，这道食谱虽然具有补中气的效果，但是孕妇并不适合服用，如果大量服用很容易出现流产的情况。

第四：糙米排骨粥(咸粥) 材料：糙米、排骨、生姜、食盐做法：将糙米洗干净之后用清水浸泡两个小时，最后取出沥干水分;将排骨清洗干净之后放入开水中焯一遍;最后将糙米、排骨还有姜片一起放入锅中熬煮成粥，起锅之前加入适量的食盐就可以了。功效：这道食谱中含有丰富的人体所需要的多种营养物质，例如维生素、铁质、锌元素、蛋白质以及糖类等等。第五：什锦甜粥材料：大米、小米、绿豆、花生、红枣、核桃仁、葡萄干、白糖做法：将食材清洗干净，米类浸泡两个小时，绿豆浸泡半个小时;然后将所有的食材一起放入锅中煲粥，然后一边小火慢熬另一边则是进行搅拌，起锅之前加入白糖。功效：这道食谱味道香甜爽口，所含有的营养类型非常的丰富，含有大量的碳水化合物、蛋白质以及维生素等等，经常服用能够很好的提高身体素质。第六：红枣桂圆黑米粥材料：红枣、桂圆、黑米、白糖做法：将红糖还有桂圆清洗干净之后去除外壳和果核，然后和黑米放入锅中熬粥，起锅之前加入白糖调味。功效：这道食谱具有很好的保健脾胃、肝脏的作用，特别适合一些体虚还有贫血、肾虚的患者服用，具有很好的滋养功效。第七：营养粥之红颜粥的做法煮粥配料：大白菜心2个（约半斤），红枣8个，牛奶半杯，鸡蛋1个。

各种天然石含义及功效

月份诞生石星座诞生石 1月石榴石白羊座红宝石金刚石 2月紫水晶金牛座绿玉 3月蓝玉珊瑚血石双子座黄水晶 4月钻石巨蟹座月长石 5月绿玉狮子座金刚石红宝石 6月珍珠月长石处女座青玉 7月红玉天瓶座蛋白石 8月橄榄石天蝎座石榴石红宝石 9月青玉射手座琉璃 10月蛋白石粉红色电气石摩羯座琥珀 11月黄水晶黄玉水瓶座电气石 12月蓝松石琉璃双鱼座紫水晶珊瑚生肖幸运石鼠：蓝晶石，黑玛瑙，海蓝宝，松石，青金石牛：红碧玺，粉晶，黄水晶虎：黑碧玺，黑玉，黄晶石，蓝宝石，松石，青金，蓝纹石兔：黄晶石，松石，青金，海蓝宝，绿幽灵，黑玉，翡翠龙：红碧玺，黄水晶，琥珀，紫水晶蛇：橄榄石，孔雀石，东陵石，绿幽灵，玉，红碧玺，紫水晶马：橄榄石，玉，东陵石，孔雀石，紫水晶，红碧玺羊：红宝石，红珊瑚，红碧玺，红纹石，紫水晶猴：黄水晶，钻石，琥珀，白金字塔水晶鸡：黄水晶，琥珀，茶晶，白水晶狗：红宝石，红碧玺，红纹石，紫水晶，芙蓉晶猪：紫晶，红纹石，芙蓉晶，月亮石

目的性的选择天然石恋爱篇蛋白石带来新的相遇机会粉色电气石最大限度的展现自己的魅力红宝石对恋爱持有积极性月长石展现性感,女人味的一面,给远距离恋人带来安心感方钠石真实情感表露红水晶撒娇取爱橄榄石压抑嫉妒心等负面心态蓝玉发生误解,吵架时,加深感情和好如初砂金水晶墨守成规没有话题时让爱情丰富人际关系圆滑翠玉想让对方求婚菱锰矿治愈失恋带来爱的勇气及新的相遇机会工作财运篇葡萄石让职场人际关系圆滑,提高沟通能力孔雀石预防失误,导向成功红玉髓带给我们勇气和挑战精神,指引成功之路白水晶带来灵感开发潜能天河石扩展人脉提高工作积极性琉璃带来机遇疲惫无力时能给身体充电并带来好运黄水晶佩戴黄水晶上升金钱运, 心灵护理篇董青石解除紧张感带来自信杉石掌控情绪恢复力量曹硅灰石放松精神解除紧张情绪让人际关系顺畅

小球藻的保健和药理作用

华南理工大学食品与生物工程学院刘学铭梁世中小球藻（小球藻）含丰富的蛋白质、脂类、多糖、食用纤维、维生素、微量元素和活性代谢产物，具有防治消化性溃疡、抗肿瘤、增强免疫、抗辐射、抗病原微生物、防治贫血、降血脂和抗动脉样硬化等保健和药理作用。小球藻门小球藻属Chlorella Beij.为普生性单细胞小球藻，种类繁多。小球藻能适应于不同的生长环境，在人工培养基中生长良好，除能利用光能自养外，还可以利用机碳源进行异养生长。小球藻含丰富的蛋白质、多糖、脂质、叶绿素、维生素、微量元素和一些生物活性代谢产物。自1962年日本学者Yamagishi报道小球藻对胃溃疡有治疗作用以来，人们对小球藻的药理作用进行了广泛的研究，发现小球藻具有防治消化性溃疡、抗肿瘤、增强免疫、抗辐射、抗病原微生物、防治贫血、降血脂和抗动脉样硬化等药理作用，在日本已经用于临床作为辅助治疗药物［1］。现将小球藻的保健和药理作用研究状况作一综述。 1.防治消化性溃疡小球藻对消化性溃疡的作用在动物实验已得到证实［2］。经口给予实验鼠普通小球藻干粉，对水浸应激反应诱导和半胱胺诱导的消化性溃疡模型有明显的预防作用，能增强防溃疡形成的保护因素。作用机制可能是通过“免疫-脑-肠”轴阻止溃疡形成和通过自身特点保护胃粘膜。 2.抗肿瘤

小球藻抗肿瘤的机制有：1)抑制致癌物的诱变性和基因毒性；2)使多形核细胞(PMN)增生，与宿主或受体一起作用；3)通过抗原专一性免疫，使T细胞增殖和活化等。Nomoto 等［3］研究了从普通小球藻S-50抽提的水溶物质PCM-4对移植鼠肿瘤的抗肿瘤活性。经口和腹腔给予PCM-4后，S180和 Meth A 的生长以及腹水肝癌AH44、AH41C的生长均受到抑制。体外实验表明，PCM-4的抗肿瘤作用是从宿主调节反应系统引出的。 Konishi 等［4］给接种了 Meth A 肿瘤细胞的 BALB/c 小鼠腹腔注射普通小球藻热水抽提物 (CVE) 后，小鼠的生存时间显著延长。用正常受体的Winn 型检测，发现给予CVE后 24h 腹腔渗出液细胞 (PEC) 含大量多形核细胞 (PMN) ，具有抗肿瘤作用。他们发现CVE诱导的抗肿瘤作用是由 PMN 与宿主或受体一起作用而表达的。经口给予带 Meth A 瘤的 BALB/c 小鼠或 CDF1 小鼠普通小球藻或其丙酮提取物，Meth A 肿瘤生长也受到显著抑制，这种抑制是通过抗原专一性方式发生的［5］。 Tanaka 等［6］经研究发现普通小球藻 CK22 藻株的一种糖蛋白提取物 CVS 对小鼠实验和自发肿瘤转移有显著的抑制作用。CVS 的这种对肿瘤转移的抑制作用在肿瘤内给药再加皮下注射可得到加强。CVS 的抗肿瘤活性在抗原专一性 T 细胞调节的免疫中反映出来。CD4 和CD8T 淋巴细胞均有抗肿瘤作用。在肿瘤再次发生时注射 CVS ，CD4 阳性细胞数量在淋巴结中明显增加。因此，CVS 诱导了带瘤鼠周围淋巴结中 T 细胞的活性。CVS 通过淋巴器官中 T 细胞活化和向肿瘤部位补充 T 细胞来增强抗转移免疫性。手术前使用 CVS 可能阻止转移或防止肿瘤进一步恶化。从普通小球藻培养基中纯化了一种具有抗肿瘤活性的物质 (ARS2)，质谱分析发现是一种糖蛋白，相对分子量63000，含66.9%糖(主要是D-半乳糖)，35.2%蛋白质，糖部分有-β-1，6-D-半乳吡喃糖支架，蛋白质 N 端的15个氨基酸序列是抗肿瘤活性所必需的［7］。流行病学研究表明，黄、绿蔬菜对人类免受癌症有保护作用，Negishi 报道［8］，从普通小球藻制备的叶绿素抑制了沙门氏菌中3-羟氨基、1-甲基、5H-吡啶(4，3-b)吲哚的诱变性，还抑制果蝇中4-硝基喹啉、1-氧化物(4-nitroquinoline1-oxide，4NQO)的基因毒性。

五谷杂粮的各种养生功效

性味甘、咸，微寒，具有滋养肾气、健脾胃、清虚热及安眠等功效。小米能益肾和胃、除热补虚、开肠胃；小米所含丰富的色氨酸，可轻松被人吸收，有安眠的作用。健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒。治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻。小米内含有多种对性有益的功能因子、能壮阳、滋阴、优生。高粱：高粱味甘性温，食疗价值相当高。中医认为，高粱性平味甘、涩、温、无毒，能和胃、健脾、止泻，有固涩肠胃、抑制呕吐、益脾温中、催治难产等功能，可以用来治疗食积、消化不良、湿热、下沥、小便不利、妇女倒经、胎产不下等。荞麦：荞麦能益气力、开胃宽肠、清热解毒；医学临床上被使用于防治高血压、脑中风、动脉硬化、肾炎等疾病；其中所含大亚油酸可降低胆固醇与体内血脂。荞麦：性味甘平，具有下气利肠、清热解毒的功能。一些学者认为，荞麦因含钙、镁、铁、维生素B2和芦丁等有效成分，对于高血脂症及因此而导致的心脑血管疾患，具有预防保健作用。

薏米能够清热强身、健脾补肺、止泻和胃、消浮肿、可缓和肠、胃轻度炎症；适合脚气病、浮肿者食用，也可改善粉刺、淡化黑斑、雀斑与皮肤粗糙等现象。芡实：芡实能补脾益肾、收敛止泻、镇痛镇静、；缓和腹泻、神经痛、风湿骨痛要膝关节痛等症状；也能健脾胃、补脾生血，使人耳聪目明，美化肌肤，防老抗衰。黄豆：黄豆能够健脾开中、润燥消水、宽中益气、清热散血；能预防改善乳癌、前列腺癌及改善妇女更年期症状、骨质疏松等；保持血管软化、改善缺铁性贫血、神经衰弱。燕麦：性味甘、温，具有补益脾胃、滑肠催肠、止血消肿、补虚强体等功效；其所含的亚油酸对糖尿病、便秘有很好的改善，并抑止胆固醇、调理病后体弱、预防心血管疾病、维持身体血糖稳定。燕麦自古入药，。适用于病后体弱、便秘及难产等病症。现代医学研究认为，燕麦不但能抑制老年斑的形成，

八种食物降血脂最有效

八种食物降血脂最有效 1.早餐一碗燕麦粥:每天早餐只吃1碗燕麦粥，持续8周就可使血中“坏胆固醇”浓度降低10%，“好胆固醇”上升。燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维，能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪的吸收。 2.午餐半碗豆:豆类都是又便宜、又安全有效的降血脂食物，每天中午只要吃半碗豆类，就可以在8周内使“坏胆固醇”浓度降低20%。豆类食品含有多种降胆固醇的有效成分，其中最主要的是豆类中的可溶性及不可溶性纤维。 3.晚餐三瓣大蒜:每天吃3瓣大蒜，持续8周也能使血中“坏胆固醇”浓度下降10%。而且不论是生吃或熟吃，效果都不错。 4.每天吃半个洋葱:洋葱是价廉物美的保健食品，每天只要吃半个生洋葱，持续8周，就能使“好胆固醇”浓度增加20%。但洋葱生吃效果较好，烹调越久降胆固醇效果就越差。 5.用橄榄油做食用油:橄榄油能对心血管系统产生最佳的保护作用。选择用冷压方式萃取出的橄榄油最佳，以高温加热萃取的橄榄油，营养会差很多。 6.每天一个苹果:苹果含有丰富的果胶，有降胆固醇的功效。 7.每周两次清蒸海鱼:海鱼的欧咪伽—3脂肪酸含量非常高，如果用烤及油炸的方式，容易造成脂肪酸变质，所以最健康的吃法是清蒸。每周两次，每次150克以上即可。 8.每周一碗姜汤。

经常饮用红葡萄酒对人体有着非同小可的意义一、延缓衰老。人体跟金属一样，在大自然中会逐渐“氧化”。人体氧化的罪魁祸首不是氧气，而是氧自由基，它很易引起化学反应，损害DNA、蛋白质和脂质等重要生物分子，进而影响细胞膜转运过程，使各组织、器官的功能受损，促进机体老化。而红葡萄酒中含有较多的抗氧化剂，如酚化物、鞣酸、黄酮类物质、维生素C、维生素E、微量元素硒、锌、锰等，能消除或对抗氧自由基，所以具有抗老防病的作用。二、预防心脑血管病。红葡萄酒能使血中的高密度脂蛋白（HDL）升高，而HDL的作用是将胆固醇从肝外组织转运到肝脏进行代谢，所以能有效降低血胆固醇，防治动脉粥样硬化。红葡萄酒中的多酚还能抑制血小板的凝集，防止血栓形成。在饮用18个小时之后仍能持续抑制血小板凝集。三、预防癌症。葡萄皮中含有极高成分的白藜芦醇，抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好。可以防止正常细胞癌变，并能抑制癌细胞的扩散。四、美容养颜作用。自古以来，红葡萄酒作为美容养颜的佳品，备受人们喜爱。有人说，法国女子皮肤细腻、润泽而富于弹性，与经常饮用红葡萄酒有关。除此，还有不少人喜欢将红葡萄酒外搽于面部及体表，因为低浓度的果酸有抗皱洁肤的作用。据记载，如今的影视明星和服装模特，常将陈年红葡萄酒内饮并外用，以此来保养皮肤，使皮肤更加光泽、细腻，富有弹性。