幼儿动作发展内容与目标
幼儿动作发展内容及目标
3-4岁
3-4岁：幼儿开始学习双脚交替上下楼梯，能够独自上下楼梯，能够单脚站立数秒。 4-5岁：幼儿能够单脚跳过一定距离，能够进行连续的跑跳，能够进行连续的翻滚。 5-6岁：幼儿能够进行连续的跳跃，能够进行连续的翻滚，能够进行单脚站立较长时间。
04
幼儿动作发展的方法
亲子游戏
亲子游戏：通过与孩子一起玩耍， 促进孩子的动作发展
精细动作
精细动作定义：幼儿通过手和手指的能力来操作物体、完成任务和表达思想的活动。 发展阶段：从出生到幼儿期，精细动作逐渐发展和完善，从最初的抓握到后来的操作复杂物体。 影响因素：遗传、环境、早期训练等都会影响幼儿的精细动作发展。 训练方法：通过玩具、游戏、手工活动等对幼儿进行精细动作训练，促进其发展。
和游戏活动
1-2岁
2-3岁：开始尝试进行一些 精细动作，如搭积木、涂鸦 等。
1-2岁：开始学习走路和跑 步，逐渐掌握平衡和协调能 力。
3-4岁：逐渐表现出对运动 的兴趣，喜欢参加户外活动
和体育游戏。
4-5岁：开始学习一些舞蹈 和体操动作，增强身体的柔
韧性和协调性。
2-3岁
2-3岁：幼儿开始学习双脚交替上下楼梯，可以独自上下楼梯，但动作还不 稳定；可以单手投掷小皮球。
提升身体素质
增强肌肉力量和耐力
提高身体协调性和平衡能 力
培养基本运动技能和体育 精神
促进骨骼和肌肉的生长发 育
培养良好习惯
培养幼儿生活 自理能力，如 穿脱衣服、收
拾物品等。
培养幼儿运动 协调能力，如 平衡、协调、
灵敏等。
培养幼儿参与 体育活动的兴 趣和习惯，如 户外活动、运
动锻炼等。
培养幼儿良好 的卫生习惯， 如洗手、刷牙、 不随地吐痰等。
3-6岁幼儿八大基本动作目标及发展要点
3-6岁幼儿八大基本动作目标及发展要点幼儿期是儿童身体和认知发育的关键时期，通过不断地学习和训练，幼儿能够掌握一系列基本动作。
这些基本动作对于幼儿的身体发展和日常生活具有重要的作用。
本文将介绍3-6岁幼儿八大基本动作目标及其发展要点。
一、跑步跑步是孩子发展全面运动技能的重要动作。
通过跑步，幼儿可以锻炼全身肌肉，提高心肺功能和协调能力。
在3-4岁的幼儿期，他们应该能够稳定地跑步，能够掌握规则的方向和节奏。
5-6岁的幼儿则能够跑步时保持身体平衡且姿势端正。
二、跳跃跳跃是幼儿锻炼腿部肌肉力量和平衡能力的主要动作。
3-4岁的幼儿可以进行单脚跳和双脚跳的训练，通过跳跃可以提高他们的肌肉协调和控制能力。
5-6岁的幼儿能够进行更复杂的跳跃动作，如绳索跳等，能够控制自己的力量和节奏。
三、投掷投掷是幼儿手眼协调和臂部力量发展的关键动作。
3-4岁的幼儿可以掌握将物体朝目标方向投掷的基本技能。
5-6岁的幼儿能够提高投掷的力度和准确性，能够投掷不同大小和重量的物体。
四、接球接球是幼儿运动技能的重要组成部分。
通过接球，幼儿可以提高手眼协调和反应能力。
3-4岁的幼儿可以进行简单的接球练习，如接低空抛物等。
5-6岁的幼儿则能够进行更复杂的接球动作，如接高空抛物、双手接球等。
五、爬行爬行是幼儿身体发展和协调能力的重要动作。
通过爬行，幼儿可以锻炼上肢和下肢肌肉，并提高平衡能力。
在3-4岁的幼儿期，他们应该能够熟练进行爬行，包括四脚爬和双膝爬。
5-6岁的幼儿能够进行更复杂的爬行动作，如攀爬、攀登等。
六、平衡平衡是幼儿正常运动功能的重要组成部分。
通过练习平衡，幼儿可以提高肌肉协调和控制能力，预防跌倒和受伤。
3-4岁的幼儿可以进行单脚站立和行走等简单平衡动作。
5-6岁的幼儿则能够进行更复杂的平衡训练，如单脚跳、骑自行车等。
七、攀爬攀爬是幼儿锻炼上肢和下肢力量，提高肌肉协调和控制能力的重要动作。
3-4岁的幼儿可以掌握简单攀爬的技能，如攀爬楼梯、攀爬滑梯等。
幼儿动作发展内容及目标
金鸡独立、鸡毛信、走钢丝、 手掌立棒、双人双手托球走
四、投掷
♦投掷的形式及锻炼价值
投掷的形式
主要的锻炼价值
肩上挥臂掷远
锻炼上肢部位的关节，增强上肢、肩、背等部位的肌肉力量，提高 上肢动作的爆发力，发展动作的协调能力
将物体投掷到前方投
发展目测能力以及动作的准确性
3
掷架上
将物体投进小网兜里 用小圈套往前方的小 物体
滚球击静止和活动的 “靶”
增强手臂的肌肉力量，活动手腕关节，发展目测能力、动作的准确 性以及判断能力
钻爬毛巾圈、在父母身上身下 钻爬
小班
正面钻，钻过长长的障碍物
钻山洞、小火车长又长、蚂蚁 搬豆
中班
侧面钻，钻过长长的障碍物
手膝着地爬三个圈、渔网、钻 过长长的山洞
大班
灵活钻过拱形门
套圈比赛、钻圈赛、跳钻圈、 钻跳连环，钻同伴推出的飞 圈、跳环比赛
♦爬的形式及锻炼价值
爬的形式
主要的锻炼价值
抬头腹着床倒退爬 腹着床向前爬
大雪仗
增强上肢及躯干部位的肌肉力量，发展目测能力、动作的协调性和 肌肉的耐力，提高身体躲闪的灵敏性以及判断
♦活动目标
年龄段
投掷的目标要求
参考游戏活动
1岁——3岁
自然地抛物和接物、地滚球、拍球
抛口袋、抛接大皮球、互相滚 接大皮球、拍球、磴球
小班
自然地往前上方或远处挥臂掷物（如掷 小沙包、抛小球、投小纸镖）
♦活动目标
年龄段
自然走的目标要求
参考游戏活动
1岁——3岁
平衡自然地走
踉着妈妈走，找玩具
小班
上体正直自然走
一个跟着一个走
听信号向指定的方向走
3-6岁幼儿八大基本动作目标及发展要点
3-6岁幼儿八大基本动作目标及发展要点3-6岁幼儿八大基本动作目标及发展要点一、主题介绍3-6岁是幼儿园阶段，也是幼儿体能发展的关键期。
在这个阶段，幼儿需要掌握一系列基本动作，以促进身体和脑部的综合发展。
本文将围绕3-6岁幼儿八大基本动作目标及其发展要点展开讨论。
二、基本动作目标1. 跑步2. 跳跃3. 抛接4. 爬行5. 抓握6. 投掷7. 横跳8. 平衡三、跑步1. 发展要点a. 平衡能力b. 身体协调c. 快速反应能力2. 个人观点跑步是幼儿体能活动的基本能力之一，通过跑步，幼儿可以锻炼全身肌肉，提高心肺功能和耐力，对身体发展非常重要。
四、跳跃1. 发展要点a. 弹跳能力b. 肢体协调c. 身体力量2. 个人观点跳跃是培养幼儿肌肉力量和爆发力的重要手段，也是锻炼幼儿协调性的有效方式。
五、抛接1. 发展要点a. 眼手协调b. 空间认知c. 抓握力2. 个人观点抛接能力不仅可以锻炼幼儿的上肢力量和协调性，还可以培养他们的空间认知和手眼协调能力。
六、爬行1. 发展要点a. 肢体协调b. 肌肉力量c. 平衡能力2. 个人观点爬行是幼儿期体能发展的必经阶段，通过爬行可以锻炼幼儿的肌肉力量和平衡能力，促进脊柱的发育。
七、抓握1. 发展要点a. 手部灵活性b. 握力c. 眼手协调2. 个人观点抓握是幼儿进行手部动作的基础，对于书写、绘画等技能的发展具有重要意义。
八、投掷1. 发展要点a. 准确性b. 肩臂力量c. 多感官协调2. 个人观点投掷能力的培养可以加强幼儿的手眼协调和肢体协调，也对于幼儿认知能力和空间意识的发展起到积极作用。
九、横跳1. 发展要点a. 灵活性b. 协调性c. 反应速度2. 个人观点横跳不仅可以锻炼幼儿的核心肌群和下肢肌肉，还可以提高幼儿的协调性和反应速度，对于促进幼儿体能发展非常有益。
十、平衡1. 发展要点a. 身体控制b. 平衡能力c. 空间意识2. 个人观点平衡能力的培养对幼儿的整体体能发展至关重要，而且可以增强幼儿的自信心和勇气。
3-6岁幼儿八大基本动作目标及发展要点
标题：3-6岁幼儿八大基本动作目标及发展要点在孩子成长的过程中，3-6岁是一个非常关键的阶段。
在这个阶段，孩子们开始学会各种基本的动作，这对于他们的身体发育和认知能力的提升都有着至关重要的作用。
在这篇文章中，我将介绍3-6岁幼儿八大基本动作目标及其发展要点，帮助我们更加全面、深入地了解幼儿的发育特点。
1. 做好准备活动在3-6岁这个阶段，孩子们开始展现出更多的好奇心和活跃性。
做好准备活动是非常重要的。
在幼儿园或家庭环境中，通过游戏、绘画和舞蹈等活动，可以激发孩子们的兴趣，增强他们的动力和积极性。
2. 短跑与跳跃短跑和跳跃是幼儿学习的基本动作之一。
在这个阶段，幼儿的骨骼和肌肉发育迅速，通过短跑和跳跃等活动，可以帮助孩子们锻炼肌肉和提高运动能力。
3. 爬行和攀爬爬行和攀爬是锻炼幼儿身体协调能力和灵活性的重要动作。
在这个阶段，幼儿需要通过各种攀爬器材和游戏，来让他们自由活动，培养他们的勇气和坚韧不拔的品质。
4. 投掷和接球投掷和接球是培养幼儿运动协调和空间感的关键动作之一。
在3-6岁的阶段，通过让幼儿参与各种球类游戏，可以锻炼他们的手眼协调能力，提高他们的运动技能。
5. 拍击和滚动拍击和滚动是培养幼儿艺术细胞和音乐天赋的重要动作之一。
在这个阶段，通过音乐和舞蹈等活动，可以激发幼儿的音乐兴趣，提高他们的音乐感知能力。
6. 骑行和滑行骑行和滑行是锻炼幼儿平衡和协调能力的重要动作之一。
在这个阶段，通过让幼儿参与自行车和滑板等活动，可以促进他们的平衡和灵活性的发展。
7. 模仿和编舞模仿和编舞是培养幼儿自我表现和创造力的重要动作之一。
在这个阶段，通过让幼儿参与各种舞蹈和戏剧活动，可以激发他们的表现欲望，培养他们的想象力和创造力。
8. 分类和组合分类和组合是培养幼儿逻辑思维和认知能力的重要动作之一。
在这个阶段，通过各种智力游戏和拼图等活动，可以促进幼儿的认知能力和思维能力的发展。
3-6岁幼儿八大基本动作目标及其发展要点，对于幼儿的身体发育和认知能力的提升都具有重要意义。
幼儿动作发展内容及目标
跑步的形式及锻炼价值
跑步的形式
主要的锻炼价值
绕圆圈跑
在较狭窄的小道上跑
发展平衡能力和协调能力
绕障碍跑
发展灵敏性、平衡能力和协调能力
短距离快跑
接力跑
发展速度、灵敏性
四散追逐跑
躲闪跑
提高速度、灵敏性和对周围环境变化做出迅速反应的能力，发展耐力素质
一定距离的慢跑
增强心肺功能，发展耐力素质
高抬腿跑
大步跑
增强上肢及躯干部位的肌肉力量，发展目测能力、动作的协调性和肌肉的耐力，提高身体躲闪的灵敏性以及判断
活动目标
年龄段
投掷的目标要求
参考游戏活动
1岁——3岁
自然地抛物和接物、地滚球、拍球
抛口袋、抛接大皮球、互相滚接大皮球、拍球、磴球
小班
自然地往前上方或远处挥臂掷物（如掷小沙包、抛小球、投小纸镖）
赶小鸭、数数拍球、双人接力拍球、把球滚过门、传球
5岁——6岁
走不姿势正确；能快跑、跑的时候能躲闪、追逐，跑得协调；能走、跑交替300米不累；会大部跨跳；会跳“房子”、跳绳、调橡皮筋；平衡能力较强，能闭眼睛单脚站立，能闭眼睛向前走；能走地上放着有间隔的砖或木块；能把小石子、沙包、小皮球等投出很远，也能投得准；会拍球，会踢球，也能边跑边拍和边跑边踢。
活动目标
年龄段
攀登的目标要求
参考游戏活动
1岁——3岁
能在日常生活中带框架的物体上攀上攀下
上楼梯、下楼梯、比比谁高
小班
攀登勒木
攀登较低的攀登设备
小鸭子上架、小鸟飞回家
中班
在各种类型的攀登设备上自由攀登等
小哨兵、小杂技演员
大班
在攀登设备上作钻、爬、移位等动作
幼儿精细动作发展的活动方案
幼儿精细动作发展的活动方案一、活动主题。
小手真能干——幼儿精细动作发展大挑战。
二、活动目标。
1. 通过有趣的活动，锻炼幼儿手指的灵活性、手眼协调能力和手部小肌肉群的力量，促进幼儿精细动作的发展。
2. 激发幼儿参与活动的兴趣，培养幼儿的耐心和专注力。
三、活动时间。
[具体活动时间，如上午9:00 10:30]四、活动地点。
幼儿园教室或活动室。
五、活动准备。
1. 材料准备。
彩色珠子和细绳若干（用于串珠子活动）。
画有各种简单图案（如小花、太阳、小动物等）的纸张若干，彩色铅笔，儿童安全剪刀。
小夹子、小篮子若干（用于夹夹子活动）。
自制的小纸盒，每个纸盒上面开一个小口，不同大小的豆子（如绿豆、红豆）若干（用于投豆子活动）。
小贴纸若干（作为奖励）。
2. 场地布置。
将桌椅摆放整齐，在桌子上分别摆放好串珠子、绘画剪纸、夹夹子和投豆子的材料。
在活动区域周围贴上一些可爱的卡通图案，营造轻松愉快的氛围。
六、活动过程。
# （一）活动导入（5分钟）1. 教师：“小朋友们，今天我们要一起玩一些特别有趣的游戏，这些游戏可以让我们的小手变得更厉害哦！你们想不想让自己的小手像魔法小手一样，能做很多很多事情呀？”2. 教师向幼儿展示自己灵活使用手指的动作，如快速用手指捏东西、做简单的手指操等，引起幼儿的兴趣。
# （二）串珠子（15分钟）1. 教师：“小朋友们，看，这里有好多漂亮的珠子，就像小彩虹一样。
我们要把这些珠子串成一条漂亮的项链或者手链。
”2. 教师先示范串珠子的方法：拿起细绳，把线头穿过珠子的小孔，然后再把珠子一个一个地串起来。
3. 幼儿开始自己串珠子，教师在旁边巡回指导，鼓励幼儿慢慢串，不要着急。
如果有幼儿遇到困难，教师可以帮助他们把线头穿过珠子。
# （三）绘画与剪纸（20分钟）1. 教师：“串完珠子，我们的小手休息一下，现在要拿起小画笔，给这些漂亮的图案穿上漂亮的衣服啦。
”2. 教师给每个幼儿发一张画有图案的纸和彩色铅笔，让幼儿根据自己的喜好给图案涂色。
幼儿动作发展目标
幼儿动作发展目标幼儿动作发展目标是指在幼儿阶段儿童身体和动作能力的发展目标。
幼儿期是儿童身体和大脑发展的关键阶段，经过一系列的生理和神经发展，儿童逐渐学会控制自己的身体，熟练地进行各种运动和动作。
下面是幼儿动作发展目标的详细说明。
1. 走路：幼儿期是儿童走路的关键时期，通常在1岁到2岁之间，儿童能够学会独立行走。
在此阶段，幼儿应该能够站立、蹲下、行走、跑步等基本动作，同时还要学会上下楼梯、跳跃等复杂动作。
2. 投掷和接球：幼儿期儿童应该能够学会投掷和接球的基本动作。
从简单的投掷动作开始，逐渐学会准确地投掷并接住球。
这对于儿童的手眼协调和空间感知能力的发展非常重要。
3. 爬行和攀爬：幼儿期儿童应该能够学会爬行和攀爬的基本动作。
这些动作对于儿童的肌肉力量、平衡能力和灵活性的发展至关重要。
幼儿应该能够爬行在地板上，攀爬在家具上或户外的设施上。
4. 跳跃和跳绳：幼儿期儿童应该能够学会跳跃和跳绳的基本动作。
这对于儿童的肌肉力量、平衡能力和灵活性的发展非常重要。
幼儿应该能够跳跃起跳并降落在同一位置，能够掌握跳绳的节奏和技巧。
5. 拍球和接球：幼儿期儿童应该能够学会拍球和接球的基本动作。
通过拍球和接球的练习，可以提高儿童的手眼协调和反应能力。
幼儿应该能够用手或其他工具拍击球，在空中接住球并控制球的方向。
6. 坐立和站立：幼儿期儿童应该能够学会坐立和站立的基本动作。
这对于儿童的肌肉力量、平衡能力和身体控制能力的发展非常重要。
幼儿应该能够自由地坐立和站立，并能够保持平衡。
7. 手脚协调：幼儿期儿童应该学会手脚协调的基本动作。
通过练习，儿童能够提高手脚之间的协调和配合能力。
幼儿应该能够双手协调地做一些简单的动作，如双手握笔、抓取物品等。
综上所述，幼儿动作发展目标主要包括走路、投掷和接球、爬行和攀爬、跳跃和跳绳、拍球和接球、坐立和站立、手脚协调等基本动作。
通过达到这些目标，幼儿能够培养和提高自己的身体和动作能力，为从事各种运动和活动打下基础。
指南中了解到大班幼儿的动作发展目标
指南中了解到大班幼儿的动作发展目标一、大班幼儿大肌肉动作发展目标 (1)1.1 走与跑的目标 (1)1.2 跳跃动作目标 (2)二、大班幼儿小肌肉动作发展目标 (2)2.1 手部精细操作目标 (2)2.2 手部协调动作目标 (2)三、大班幼儿平衡能力发展目标 (2)3.1 静态平衡目标 (2)3.2 动态平衡目标 (3)四、大班幼儿投掷动作发展目标 (3)4.1 投掷力量目标 (3)4.2 投掷准确性目标 (3)五、大班幼儿攀爬动作发展目标 (3)5.1 攀爬能力目标 (3)5.2 攀爬安全意识目标 (4)六、大班幼儿身体控制能力发展目标 (4)6.1 身体姿态控制目标 (4)6.2 动作幅度控制目标 (4)七、大班幼儿动作发展与体育活动 (4)7.1 体育活动对动作发展的促进 (4)7.2 根据动作发展目标设计体育活动 (5)八、大班幼儿动作发展与日常生活 (5)8.1 动作发展在日常生活中的体现 (5)8.2 日常生活对动作发展的影响 (5)大班幼儿动作发展目标探究一、大班幼儿大肌肉动作发展目标1.1 走与跑的目标大班幼儿在走和跑方面有着特定的发展目标。
在行走时，他们能够步伐均匀、协调，能够根据不同的指令调整行走的速度，如快走、慢走等。
在跑步方面，大班幼儿的速度和耐力都有了进一步的提升，能够较长距离地奔跑，且在奔跑过程中能够灵活地避开障碍物。
他们开始掌握跑步时的正确姿势，手臂自然摆动，身体保持平衡，这有助于提高他们的运动效率和减少受伤的风险。
这种走与跑能力的发展，为幼儿参与各种体育活动和日常生活中的移动需求奠定了良好的基础。
1.2 跳跃动作目标跳跃是大班幼儿动作发展的重要部分。
他们能够进行多种形式的跳跃，如双脚并拢跳、单脚跳等。
在双脚跳时，幼儿可以跳得更高更远，并且能够连续跳跃多次。
单脚跳对于大班幼儿来说也不再困难，他们能够保持身体平衡，单脚连续跳跃一定的距离。
同时幼儿在跳跃过程中还能够与其他动作相结合，例如在跳跃的同时进行简单的转身或者手臂动作，这体现了他们动作协调性的发展。
中班幼儿体育发展目标
中班幼儿体育发展目标幼儿阶段是身体发育和机能发展极为迅速的时期，良好的体育教育对于中班幼儿的成长具有重要意义。
中班幼儿一般年龄在 4 5 岁，这个阶段的幼儿在身体、认知和社交情感等方面都有了一定的发展，因此体育发展目标也应与之相适应。
一、身体动作发展1、粗大动作（1）能较协调地进行走、跑、跳、投掷、平衡等基本动作。
例如，在跑步时能够控制速度和方向，步伐更加稳定；在跳跃时能够双脚并拢跳过一定高度的障碍物。
（2）能熟练地进行钻、爬、攀登等动作。
比如，能够灵活地在攀爬架上上下移动，并且具备一定的自我保护意识。
2、精细动作（1）能够较熟练地使用剪刀、画笔等工具，进行简单的手工制作和绘画。
例如，可以剪出简单的图形，握笔姿势更加正确，能画出较复杂的图案。
（2）能较自如地进行扣纽扣、系鞋带等生活自理动作，提高手部小肌肉的灵活性和协调性。
二、运动能力1、平衡能力（1）能够在较窄的平衡木上行走一段距离，保持身体平衡不摔倒。
（2）能够单脚站立数秒，并尝试在闭目状态下单脚站立片刻。
2、协调能力（1）能够较为协调地完成拍球、跳绳等动作，掌握基本的节奏和力度。
（2）能够进行简单的舞蹈动作，配合音乐做出相应的肢体动作。
3、力量和耐力（1）能够连续行走 15 公里左右，中途不喊累。
（2）能够搬运一定重量的物品，如小椅子、小书包等。
三、体育活动兴趣1、积极参与（1）对各类体育活动表现出浓厚的兴趣，主动参与体育游戏和活动。
（2）愿意尝试新的体育项目和玩法，不怕失败。
2、坚持性（1）能够在体育活动中保持一定的专注度和坚持性，不轻易放弃。
（2）能够完成一定时长的体育活动，如 30 分钟左右的户外活动。
四、体育规则意识1、理解规则（1）能够理解简单的体育活动规则，如排队轮流、不插队等。
（2）知道在体育活动中要遵守安全规则，保护自己和他人。
2、遵守规则（1）在体育活动中能够自觉遵守规则，不违规。
（2）当其他小朋友违反规则时，能够指出并提醒。
小班动作发展目标
小班动作发展目标小班动作发展目标主要指的是儿童在幼儿园小班阶段通过各种活动和训练，逐渐发展和提高自己的动作能力。
以下是小班动作发展目标的一些例子，旨在帮助幼儿园老师这些目标：一、基本动作技能发展目标：1. 增强幼儿的大肌肉力量，使其能够完成一些基本的动作技能，如跑、跳、爬等。
2. 培养幼儿的平衡能力，使其可以在平坦的地面上行走、奔跑，同时也能站稳、坐稳和躺稳。
3. 训练幼儿的手眼协调能力，使其可以进行一些基本的操作，如用勺子喂自己、扔球等。
4. 培养幼儿的手指灵活性，使其能够进行一些简单的手指活动，如拨弹、扣扣子等。
5. 提高幼儿的肌肉协调能力，使其能够进行一些大肌肉和细肌肉配合的动作，如画画、剪纸等。
二、团队合作能力发展目标：1. 培养幼儿的团队意识，使其能够主动与他人合作，共同完成一些动作任务，如搬运大物件等。
2. 提高幼儿的交流能力，使其能够用简单的动作语言与他人沟通，表达自己的想法和意愿。
3. 培养幼儿的分享精神，使其能够乐于与他人分享自己的动作技能，促进团队的互动和合作。
4. 培养幼儿的领导能力，使其能够在小组活动中充当小组长或者领导者的角色，引导他人完成一些动作任务。
三、创造性思维能力发展目标：1. 培养幼儿的创造性思维，使其能够通过动作表达自己的创意和想法，展示自己的独特风采。
2. 鼓励幼儿尝试新的动作方式和技巧，推动他们的创造性思维和创新能力的发展。
3. 提供丰富多样的动作材料和教具，激发幼儿的创造力，激发他们的动作想象力。
四、身体意识与身体控制能力发展目标：1. 培养幼儿的身体意识，使其能够意识到自己身体的各个部位，并能够自如地控制和运用身体。
2. 提高幼儿的节奏感和音乐感，使其能够通过音乐和节奏的配合，控制和调节自己的动作。
3. 培养幼儿的空间意识，使其能够意识到自己在空间中的位置和方向，并能够进行相应的移动和转向。
总之，小班动作发展目标旨在提高幼儿的动作能力，培养其团队合作和创造性思维能力，以及加强身体意识和控制能力。
大班动作发展指南
大班动作发展指南大班幼儿动作发展目标与内容一、走步大班目标：1、改进自然走步动作，做到步幅大而均匀，落地轻，摆臂自然协调`，节奏稳定，躯干正直，姿态端正，有精神。
2、能听信号变换方向和速度走。
3、掌握多种走步方法，能独立想出新的走步方法。
4、排队走步时，能较好的保持队形，节奏一致。
5、进一步法方位知觉、速度知觉和节奏感；发展注意力、想象力、观察力、创造力；培养自觉遵守柜子和纪律的良好习惯。
（二）内容1、前脚掌走2、脚跟走3、高抬腿走4、后踢腿走5、蹲着走6。
后退走7。
持物走8。
跨过低障碍走9。
击节奏走10。
协同走二、跑步大班目标：1、发展跑步动作，摆臂正确而放松，蹬地有力，落地较轻。
2、懂得步幅大、步频大才能跑得快，懂得屈臂摆臂既快又省力，能有效提高跑速和调节跑速3、能掌握多种跑得方法，并能主动想出新的跑步方法。
4、有强烈的提高跑速的愿望，爱比赛、胜不骄、败不馁、和对手友好相处。
能主动克服困难坚持跑到终点5、发展跑步的兴趣，使幼儿体验到跑步活动中的运动、竞赛和其他交往以及创新、模仿等能力（二）内容1、前脚掌跑2、高抬腿跑3、后踢小腿跑4、弯腰半蹲跑5、圆圈跑6。
后退跑7。
往返跑8。
绕障碍物跑9。
接力跑10。
持物跑11、四散追逐跑12、短距离快速跑三、跳跃大班目标1、熟练掌握跳跃动作。
起跳有力，动作协调，落地轻稳，姿态优美。
2、能熟练掌握助跑跨跳、向侧跳、双脚交替跳、向不同方向变换跳等多种形式的跳跃。
3、能从相当的高度跳下，动作轻松自然。
4、能熟练掌握双脚连续跳绳。
5、培养参加跳跃运动和模仿、创新、审美、交往、竞赛的兴趣，培养友好合作并乐于助人的精神。
（二）内容1、原地纵跳2、立定跳远3、双脚连续向前跳4、双脚连续向侧跳5、高跳下6。
助跑跨跳7。
助跑跳远8。
单脚连续向前跳9。
双脚交替跳10。
跳绳11、夹包跳12、协同跳四、投掷大班目标：1、改进已掌握的投掷动作。
投掷时能注意全身协调用力，挥臂较快，能注意控制向前上方投，并能控制投掷方向。
幼儿动作发展内容及目标
幼儿动作发展内容及目标1.基础运动技能：婴幼儿时期，孩子会逐渐学会控制头部、躯干、四肢的运动，比如抬头、翻身、坐立、爬行和站立等。
这些基础运动技能为后续的动作发展打下了基础。
2.空间定位与方向感：幼儿在这个阶段开始能够掌握方向感，比如前后、左右、上下等。
他们能够在空间中准确地进行定位，通过触摸和感知来获得空间信息。
3.身体协调与平衡：随着婴幼儿长大，他们会逐渐学会保持平衡，并掌握一些基本的协调动作，比如两手同时做同样的动作、交替行走等。
这对于幼儿日后的运动技能发展非常重要。
4.空间观察与认知能力：幼儿在这个阶段开始学会观察和感知周围的物体和环境，通过触摸、感受和观察来了解事物的属性和特点。
他们会学会用手指指向要触摸的物体，并能够将触摸到的感受传递给大脑。
5.运动技能的改造和应用：随着幼儿的动作发展，他们开始掌握一些运动技能，比如跑步、跳跃、投掷等。
这些技能能够在幼儿的日常活动和游戏中得到应用，提高幼儿的身体机能和协调能力。
根据以上的内容，幼儿动作发展的目标主要包括以下几个方面：1.发展身体机能：通过不断的锻炼和训练，帮助幼儿提高身体机能，增强肌肉力量和耐力，提高身体的灵活性和敏捷性。
2.增强协调能力：通过各种动作的训练和游戏，培养幼儿的协调能力和平衡感，提高他们的身体控制能力和运动技巧。
3.培养空间定位和方向感：通过观察和感知训练，帮助幼儿掌握空间定位和方向感，提高他们的空间认知能力和空间观察技巧。
4.增强观察能力：通过观察和感知训练，培养幼儿的观察能力，提高他们对周围事物的观察和感知能力，增强对物体属性和特点的辨别能力。
5.培养运动技能应用能力：通过不断的运动技能训练和游戏，帮助幼儿掌握和应用各种运动技能，提高他们在日常活动和游戏中的运动表现和成就感。
综上所述，幼儿动作发展的内容和目标主要是帮助幼儿提高身体机能和协调能力，培养空间定位和方向感，增强观察能力，以及掌握和应用各种运动技能。
这些能力和技能对幼儿的成长和发展具有重要的意义。
简述4到5岁幼儿动作发展力量和耐力的发展目标
简述4到5岁幼儿动作发展力量和耐力的发展目标
4到5岁是幼儿的身体和动作发展的重要时期,这个时期的幼儿正在学习如
何控制自己的身体和行动,发展自己的技能和才能。
以下是幼儿动作发展力量和耐力的发展目标:
1. 力量发展:
幼儿在4到5岁时,需要发展他们的力量。
这包括发展肌肉力量、耐力和持久力。
以下是一些幼儿力量发展的指标:
- 能够举起他们的重量,例如使用玩具举重器;
- 能够进行长时间的力量训练,例如举重、俯卧撑、仰卧起坐等;
- 能够使用各种工具,例如锤子、扳手、螺丝刀等,进行精细动作训练。
2. 耐力发展:
幼儿在4到5岁时,需要发展他们的耐力和持久力。
以下是一些幼儿耐力发展的指标:
- 可以进行长时间的户外活动,例如奔跑、爬山、游泳等;
- 可以进行耐力训练,例如跑步、跳绳、爬楼梯等;
- 能够进行长时间的阅读或完成任务,例如完成一篇故事或一个拼图游戏。
除了以上两个指标外,幼儿的动作发展还需要平衡能力、协调性、灵活性和反应能力等方面的发展。
这些能力的发展可以帮助幼儿更好地适应日常生活中的各种挑战,为他们未来的健康和成功打下坚实的基础。
拓展:
除了以上两个指标外,幼儿的动作发展还需要综合考虑身体各个部位的力量和耐力。
例如,幼儿的手臂和背部力量很重要,但腿部力量和臀部力量也同样重要。
此外,幼儿的动作发展还需要考虑到不同动作类型之间的协调和转换。
例如,跳跃和爬行需要协调,而跑步和行走需要协调。
因此,在幼儿的动作发展中,需要注重综合考虑身体各个部位的力量和耐力,以及不同动作类型之间的协调和转换。
指南中幼儿动作发展目标
提高肌肉力量和协调
提供三轮车，鼓励骑行和户外活动ຫໍສະໝຸດ 确保环境安全，避免发生碰撞
精细动作发展
学习抓握物体
1-2岁
提高手指和手掌控制
通过积木、拼图、绘画等活动锻炼手部协调
使用大尺寸的玩具，避免误吞
学习使用勺子和叉子
2-3岁
培养独立进食能力
在进食时使用儿童专用餐具，鼓励自我进食
确保餐具安全，不锋利，避免受伤
4-5岁
提高书写技能
使用字母板、数字板或字母玩具，辅导幼儿书写
鼓励正确的握笔方式，避免不良姿势
指南中幼儿动作发展目标
类别
动作发展目标
年龄阶段
发展阶段
方法和活动示例
注意事项
大动作发展
学习走路、跑步和跳跃
1-3岁
从爬行到站立，再到走路
通过游戏、爬行、使用幼儿活动设备等方式支持
确保环境安全，避免跌倒
学习爬楼梯
3-4岁
掌握平衡和协调
使用适合幼儿的阶梯和台阶，辅导其爬楼梯
确保有成人在场监督
学习骑三轮车
学习剪纸、粘贴
4-5岁
提高手指灵活性和协调
使用安全剪刀，进行剪纸和粘贴活动
指导幼儿安全使用剪刀，避免割伤
视觉动作协调
观察和跟踪物体
1-2岁
培养视觉跟踪能力
使用移动玩具或灯光刺激幼儿视线
避免刺激过强，保持适度
学习画线和形状
3-4岁
提高手眼协调
使用蜡笔、铅笔或水彩笔让幼儿绘画
确保绘画工具安全，无毒
学习写字母和数字
幼儿体育活动动作目标及指导要点
幼儿体育活动动作目标及指导要点1. 引言幼儿期是儿童体育发展的重要阶段，在此期间培养儿童的运动技能和身体协调性对其成长发育至关重要。
本文旨在介绍幼儿体育活动中的动作目标以及指导要点，帮助幼儿教育工作者设计有效的体育活动。
2. 动作目标幼儿体育活动的动作目标主要包括以下几个方面：1. 发展基本运动技能：鼓励幼儿掌握基本的运动技能，如跑步、跳跃、投掷和接球等。
通过反复练，培养他们的运动协调性和肌肉控制能力。
2. 增强平衡能力：通过各种平衡训练活动，促进幼儿身体平衡能力的提高。
比如，让幼儿练单脚站立、在平衡木上行走等等。
3. 提高柔韧性：引导幼儿进行一些拉伸和伸展训练，帮助他们增加肌肉的柔韧性，预防运动伤害的发生。
4. 发展眼手协调能力：通过投掷、接球等活动，促进幼儿的眼手协调能力的发展，提高他们的运动精准性和反应速度。
3. 指导要点在设计幼儿体育活动时，需要注意以下几个指导要点：1. 游戏化原则：幼儿更喜欢通过游戏进行体育活动，因此可以将各种动作目标融入有趣的游戏中。
比如，在跑步训练中设置比赛，让幼儿充分参与并享受运动的乐趣。
2. 循序渐进：根据幼儿的年龄和身体发展情况，将动作难度进行适当分级。
从简单的动作开始，逐渐增加难度，以适应幼儿的能力和潜力。
3. 多样性和趣味性：设计多样性的体育活动，既可以增加幼儿的兴趣，也有助于发展他们的多项运动技能。
比如，可以结合跳绳、跳远、投掷等活动组织多样化的运动课程。
4. 安全第一：确保体育活动的安全性，合理设计活动场地和器材，注意幼儿动作的规范性和正确性，避免发生意外事故。
4. 总结幼儿体育活动的动作目标和指导要点的实施，有助于促进幼儿的身体发展和体育技能的培养。
幼儿教育工作者应根据幼儿的实际情况和需求，合理设计体育活动，营造积极健康的体育教育环境。
幼儿动作发展内容及目标
幼儿动作发展内容及目标1.大运动能力：大运动能力指的是幼儿身体各部位的运动能力，包括跑、跳、爬、爬梯子、滑滑梯等。
在幼儿期，儿童通过各种游戏和活动锻炼大运动能力，逐步掌握和提高身体的协调性和灵活性。
2.小运动能力：小运动能力指的是幼儿的手指和手腕的精细运动能力，如握笔、剪纸、捏泥、编织等。
在幼儿期，儿童通过各种手工活动和游戏锻炼小运动能力，提高手指的灵活性和协调性。
3.体幻觉：体幻觉指的是幼儿通过感受身体的位置、形态、方向和运动状态，来感知和控制身体的能力。
在幼儿期，儿童通过各种有关触觉、重力和平衡的活动，逐步发展体幻觉。
4.空间意识：空间意识指的是幼儿对物体位置、方向、距离和形状的理解和感知能力。
在幼儿期，儿童通过各种游戏和活动，逐渐掌握和提高空间意识，如塑造和配对物体、拼图等。
5.运动编排和控制：运动编排和控制指的是幼儿在进行各种运动和动作时，能够按照一定的顺序和节奏进行动作，并能够自我调节和控制自己的运动。
在幼儿期，儿童通过各种游戏和活动，逐步提高运动编排和控制能力。
1.发展身体素质：通过各种运动和动作的训练，提高幼儿的身体素质，如力量、速度、耐力、柔韧性等。
2.培养自信心和积极性：通过成功的运动和动作经验，增强幼儿的自信心和积极性，培养其对运动的兴趣和热爱。
3.提高协调性和灵活性：通过各种运动和动作的训练，提高幼儿的协调性和灵活性，增强身体的控制和敏捷性。
4.培养团队合作精神：通过各种团队游戏和活动，培养幼儿的团队合作精神，学会与他人共同合作，共同完成任务。
5.培养注意力和专注力：通过各种需要注意力和专注力的运动和活动，提高幼儿的注意力和专注力，培养其集中注意力和思考能力。
总之，幼儿动作发展的内容和目标是通过各种游戏和活动，促进幼儿身体和运动能力的全面发展，培养幼儿自信心、协调性、团队合作精神和注意力等。
小班幼儿动作发展目标
小班幼儿动作发展目标小班幼儿动作发展目标在小班幼儿园阶段，幼儿的动作发展是非常重要的。
通过丰富多样的活动和训练，可以帮助幼儿发展各个方面的动作能力，促进他们身体的健康发展。
下面是小班幼儿动作发展的目标。
1. 培养正常的基本动作技能：幼儿要能够掌握基本的步行、奔跑、跳跃等动作技能，能够独立行走，跳跃等，保持身体的平衡。
2. 培养身体的协调性：幼儿要通过各种活动和训练，培养身体的肌肉协调性，提高身体的控制力和协调能力，如练习跳绳、站队等活动。
3. 发展手部的精细动作：通过抓握玩具、画画、拼图等活动，培养幼儿的手眼协调能力，促进手部的灵活性和精细动作能力的发展。
4. 增强肌肉力量：通过适当的体育锻炼和活动，增强幼儿的肌肉力量，促进骨骼的发育和身体的成长。
5. 提高空间意识：幼儿通过各种空间游戏和活动，培养空间意识，如:穿越障碍、跳远等。
6. 提高平衡感：通过各种跳跃、转身、悬挂等活动，帮助幼儿提高平衡感，保持身体的平衡。
7. 提高灵活性：通过操纵软球、操纵棒等活动，培养幼儿的肢体灵活性，提高幼儿的敏捷度和反应能力。
8. 发展跳跃和投掷能力：通过跳跃和投掷球等活动，培养幼儿的跳跃能力和投掷能力，提高他们的运动协调能力。
9. 发展游泳和水上活动的能力：通过水上活动，培养幼儿的水性能力，提高他们的水上安全意识，并培养幼儿对水的兴趣。
10. 发展音乐和舞蹈动作能力：通过音乐和舞蹈活动，培养幼儿的音乐感和舞蹈动作能力，增加他们的审美情趣。
总之，小班幼儿动作发展的目标是通过各种活动和训练，培养幼儿基本的动作技能，提高他们的身体协调性和控制能力，增强肌肉力量，加强平衡感，培养空间意识，提高幼儿的敏捷度和反应能力，让幼儿在活动中快乐成长。
同时，通过音乐和舞蹈活动，培养他们的审美情趣，促进综合素质的提高。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
跳跃的形式及锻炼价值
跳跃的形式
主要的锻炼价值
原地纵跳
增强腿部肌肉力量，发展弹跳能力
纵跳触物
提高协调能力、视觉运动能力，发展弹跳能力
双脚连续向前跳
增强腿部肌肉力量，发展肌肉耐力和协调能力
单脚连续向前跳增强腿部肌肉力来自，发展肌肉耐力、平衡能力和协调能力
立定跳远
提高弹跳能力、下肢爆发力，发展协调能力
钻爬毛巾圈、在父母身上身下钻爬
小班
正面钻，钻过长长的障碍物
钻山洞、小火车长又长、蚂蚁搬豆
中班
侧面钻，钻过长长的障碍物
手膝着地爬三个圈、渔网、钻过长长的山洞
大班
灵活钻过拱形门
套圈比赛、钻圈赛、跳钻圈、钻跳连环，钻同伴推出的飞圈、跳环比赛
爬的形式及锻炼价值
爬的形式
主要的锻炼价值
抬头腹着床倒退爬
腹着床向前爬
肩上挥臂掷远
锻炼上肢部位的关节，增强上肢、肩、背等部位的肌肉力量，提高上肢动作的爆发力，发展动作的协调能力
将物体投掷到前方投掷架上
将物体投进小网兜里
用小圈套往前方的小物体
发展目测能力以及动作的准确性
滚球击静止和活动的“靶”
增强手臂的肌肉力量，活动手腕关节，发展目测能力、动作的准确性以及判断能力
大雪仗
由较高处往下跳
发展平衡能力
单、双脚轮换跳，双脚交替跳，双脚开合跳，转身跳，侧跳
发展灵敏性和协调能力
助跳、跨跳
提高动作的灵敏性，发展协调能力和视觉运动能力
跳绳
提高协调能力、视觉运动能力，发展上肢肌肉力量和耐力，锻炼上肢关节
跳蹦床
提高弹跳能力，发挥平衡能力和协调能力
活动目标
年龄段
跳跃的目标要求
参考游戏活动
用前脚掌走（如模仿巨人走）
锻炼下肢部位的关节及周围的韧带、肌腱，发展腿部的肌肉力量、肌肉耐力以及平衡能力。
变换走的方向与速度
提高动作的灵敏性。
在平衡板上走
上下坡走
发展平衡能力
倒退步走
发展平衡能力和协调能力。
远足活动
发展耐力素质。
静悄悄走
提高控制身体的能力。
齐步走
全面锻炼身体发展控制能力，精神饱满。
活动目标
5岁——6岁
走不姿势正确；能快跑、跑的时候能躲闪、追逐，跑得协调；能走、跑交替300米不累；会大部跨跳；会跳“房子”、跳绳、调橡皮筋；平衡能力较强，能闭眼睛单脚站立，能闭眼睛向前走；能走地上放着有间隔的砖或木块；能把小石子、沙包、小皮球等投出很远，也能投得准；会拍球，会踢球，也能边跑边拍和边跑边踢。
幼儿动作发展内容和目标
三至六岁儿童的动作发展
年龄
动作发展顺序
3岁——4岁
能身体正直、手脚协调地走路；能按指定的方向走；能走、跑交替地跑100米；能快跑追上大皮球；从高处跳下时能保持身体平衡；学拍大皮球，会滚、接球；能在游戏场的攀登架上爬上爬下。
4岁——5岁
走得自然、协调，步子均匀；能快跑，能跑着追人玩；能走、跑交替200米不累；双脚向前跳得很远；往高跳，伸手能碰到挂起20厘米高的东西；能把小石子、飞镖投出很远；能闭目转圈。
增强上肢及躯干部位的肌肉力量，发展目测能力、动作的协调性和肌肉的耐力，提高身体躲闪的灵敏性以及判断
活动目标
年龄段
投掷的目标要求
参考游戏活动
1岁——3岁
自然地抛物和接物、地滚球、拍球
抛口袋、抛接大皮球、互相滚接大皮球、拍球、磴球
小班
自然地往前上方或远处挥臂掷物（如掷小沙包、抛小球、投小纸镖）
赶小鸭、数数拍球、双人接力拍球、把球滚过门、传球
单、双脚轮换跳
助跑跨跳过两条平行线
由20——30厘米高处往下跳等
小白兔采蘑菇、小猴摘桃子、跳水运动员、夹包比赛、跳绳
大班
行进向前侧跳
向前、向后、向左、向右变换跳
转身跳
助跑跨跳
跳绳
跳皮筋
跳蹦床
摘桃子、小白兔找山洞、小青蛙捉害虫、跳房子、跳绳比赛、跳皮筋
四、投掷
投掷的形式及锻炼价值
投掷的形式
主要的锻炼价值
攀登滑梯的斜坡
小猴上山摘桃、挂大红花、找宝
钻的形式及锻炼价值
钻的形式
主要的锻炼价值
正面钻
发展平衡能力、柔韧性，增强腿部的肌肉力量
钻过长长的小山洞
增强腿部的肌肉力量和肌肉耐力，发展平衡能力、柔韧性和灵敏性
侧面钻
发展动作的灵敏性和协调性
活动目标
年龄段
钻的目标要求
参考游戏活动
1岁——3岁
低头钻过竹竿，钻爬过障碍物
一、走步：
走步的形式及锻炼价值
走步的形式
主要的锻炼价值
自然走
全面控制身体
持物走（拉着或推着物体走）
提高控制身体的能力和动作的协调性
跨过低障碍物走
增强腿部的肌肉力量，发展平衡能力。
高举手臂走
增强背部、臂部和腹部的肌肉力量，发展平衡能力和协调能力。
蹲着走（如模仿矮人走）
锻炼膝关节及周围的韧带、肌腱，增强腿部肌肉力量和肌肉耐力。
中班
绕障碍物跑
在一定范围内四散追逐跑
20米快跑
接力跑
100米—200米慢跑或跑走交替等
老狼老狼几点了、插红旗、捕小鱼、穿树林、狡猾的狐狸在哪里、摘星星、磁和铁
大班
听信号变速跑或改变方向跑
四散追逐跑、躲闪跑
快跑25米
慢跑或跑走交替200米—300米
在较狭窄的小道上跑
高抬腿跑、大步跑等
夺红旗比赛、接力比赛、人枪虎、机器人、放的队、切西瓜、抢椅子、找数字、穿衣比赛
匍匐钻爬过绳、爬竹竿赛
六、平衡
平衡的形式及锻炼价值
平衡的形式
主要的锻炼价值
用前脚掌走
走平衡木
走窄道
走斜坡
闭目行走
不起踵旋转
闭目起踵旋转
在间隔物上行走
单脚站立
踩高跷
下肢部位肌肉、关节的活动能力
发展腿部肌肉力量和肌肉耐力
体高全身的平衡能力
增强全身肌肉力量和耐力
提高动作的平衡能力和协调能力
活动目标
年龄段
平衡的目标要求
活动目标
年龄段
攀登的目标要求
参考游戏活动
1岁——3岁
能在日常生活中带框架的物体上攀上攀下
上楼梯、下楼梯、比比谁高
小班
攀登勒木
攀登较低的攀登设备
小鸭子上架、小鸟飞回家
中班
在各种类型的攀登设备上自由攀登等
小哨兵、小杂技演员
大班
在攀登设备上作钻、爬、移位等动作
尽可能用交替手、交替脚的方法在攀登设备上攀上攀下
中班
肩上掷远
打雪仗
滚球击物
大前方投掷架上的“物体”等
火箭上天、投过小河、多人接力拍球、滚球过门、传球赛、运西瓜、赶小猪、投篮比赛
大班
半侧面转体肩上掷远
将物体投进小网兜里
投篮练习
用球或沙包击活动着的“靶”
用小圈套住前方的小物体
降落伞、拍球接力赛、投目标、看谁接得准、奔向月球
五、攀登、钻爬（都是运用手脚协调配合的动作）
增强腿部的肌肉力量，提高身体的协调能力
活动目标
年龄段
跑步的目标要求
参考游戏活动
1岁——3岁
在室内的户外活动场地上自由跑动
围绕圆圈跑
和妈妈一起跑、取小动物、宋小妹妹回家
小班
一个跟着一个跑
听信号向指定方向跑或沿着规定路线跑
在指定范围内四散跑
100米慢跑或跑走交替等
看谁跑得快、我们是快乐的好孩子、学大马、踩影子、红绿灯
年龄段
自然走的目标要求
参考游戏活动
1岁——3岁
平衡自然地走
跟着妈妈走，找玩具
小班
上体正直自然走
一个跟着一个走
听信号向指定的方向走
跟着小旗走、开火车、开飞机、吹泡泡
中班
上体正直
上下肢协调地走
听信号有节奏地走
听信号变速走
信号灯、捡豆豆、听鼓声走
大班
不乏均匀、有精神地走
听信号变换方向走
一对一对整齐地走
找朋友、我们邀请一个人、石头剪子布、两人三组、熊和石头人
参考游戏活动
1岁——3岁
用前脚掌走
在平行线中间走
有成人牵手走平衡木
送鸡蛋、小猫轻轻走、跟妈妈过小桥
小班
走窄道
走斜坡
走平衡木
看谁的脚没沾上水、过小桥、走山坡、背驮沙包走
中班
窄道行走
走平衡木
旋转
走小路、夹包跳、坐球平衡转、腹压球转、过桥、贴鼻子
大班
窄道行走
单脚站立
走平衡木
旋转
闭目行走
金鸡独立、鸡毛信、走钢丝、手掌立棒、双人双手托球走
攀登的形式及锻炼价值
攀登的形式
主要的锻炼价值
上下台阶
增强腿部的肌肉力量，发展平衡能力、协调能力以及耐力素质
攀登各种攀登设备
增强四肢肌肉的力量，发展动作的协调性和灵敏性
在攀登设备上座钻、爬、移位等动作
发展动作的灵敏性、协调性和平衡能力
攀登滑梯的斜坡
增强四肢及躯干的肌肉力量和肌肉的耐力，发展动作的灵敏性和协调能力
增强腹部肌肉和四肢肌肉的力量
提高四肢肌肉力量
双手双膝着地爬行
增强四肢肌肉力量和躯干肌肉力量，发展动作的协调性
双手双脚着地爬行
增强四肢肌肉的量
发展动作的灵活性和平衡性
低头钻爬过障碍物
从障碍物上爬过
增强全身肌肉的力量
提高动作的准确性
不碰障碍物爬跃
发展目测力计判断能力
提高动作的灵敏性
增强肌肉的力量
活动目标
二、跑步