第3章队列队形练习
队列队形练习
两路纵队学生将相遇时，听到并队的口令，左路学生左转弯，右路学生右转弯；成两路纵队并列并进，之后听到裂队走的口令后动作与前相反（如图五）
三、素质练习
1、原地高抬腿跑
3*20S
2、俯卧撑
男生：50个
女生：40个
1、组织：如图(五)
（五）
2、教法与要求：
与分队和合队走的教法要求一致。
组织：如图一
要求：
教学形式：整体依次练习
分队、合队走并队、裂队走
一、组织：（如图四）
（四）
二、教法：
1、教师讲解
2、与学生合作示范。
3、学生模仿练习。
4、教师讲明练习要求。
5、学生按要求实行练习。
三、要求：
认真听讲、看示范、积极模仿练习，注意安全。
四、教师指导：
一次练习之后纠正错误并重复强调练习要求。
二、并队、裂队走
课题：1、队列队形练习2、素质练习
标学
1、促动人体功能全面发展，提升灵敏、协调等身体素质
2、活跃课堂气氛，培养学生健康向上，朝气蓬勃的集体主义精神。
课的
局部
课的内容
组织教法与要求
次Байду номын сангаас
数
时
间
强
度
准备
局部
8
分
一、体委整队，报告人数。
二、师生问好。
三、教师检查人数。
四、宣布本课任务。
五、安排见习生活动。
六、准备活动
1.认真刻苦
2.按质量完成
结
束
部
分
7
分
一、放松练习：
游戏：“摸子”
二、小结：本课内容
三、布置回收器材
队列队形训练方法和技巧
队列队形训练方法和技巧队列队形训练是一种常见的体育训练方法，它可以培养人们的协作能力、团队精神和身体素质。
本文将介绍队列队形训练的方法和技巧，帮助读者了解如何进行队列队形训练。
一、队列队形训练的基本概念队列队形训练是指通过队伍的排列和动作的协调，培养队员的整体默契和团队合作能力。
它是一种体育训练方法，广泛应用于军事训练、体育比赛和舞蹈表演等领域。
队列队形训练要求队员们保持一致的动作和节奏，以达到整齐划一的效果。
二、队列队形训练的方法1. 队列排列：队列队形训练的第一步是确定队伍的排列方式。
常见的队列排列形式有直线队列、梯形队列、菱形队列、长方形队列等。
队列排列的选择应根据训练目的和场地条件来确定。
2. 动作协调：队列队形训练的关键在于队员们的动作协调。
队员们应严格按照指令进行动作，保持一致的节奏和力度。
在训练过程中，教练员可以通过示范和口令来指导队员们的动作。
3. 动作练习：队列队形训练需要队员们反复练习各种动作，以达到熟练掌握的目的。
可以通过分组训练、个别训练和全体训练等方式进行动作练习。
在练习过程中，要注意队员们的姿势和动作是否标准，及时进行矫正。
4. 集体表演：队列队形训练的最终目的是进行集体表演。
在集体表演中，队员们需要保持整齐划一的队形和动作，展现出团队的凝聚力和战斗力。
可以通过组织比赛和演出来激发队员们的积极性和创造力。
三、队列队形训练的技巧1. 注意队伍的整体效果：在队列队形训练中，要注重队伍的整体效果。
要求队员们保持一致的动作和节奏，以达到整齐划一的效果。
在训练过程中，教练员可以通过观察和指导来改进队伍的整体效果。
2. 培养队员的协作意识：队列队形训练需要队员们密切配合，保持良好的协作意识。
教练员可以通过组织合作训练和团队建设活动来培养队员的协作能力，提高整体效果。
3. 强化队员的基本功训练：队列队形训练需要队员们具备一定的基本功。
教练员可以安排队员们进行基本功训练，如站姿训练、步伐训练和手势训练等，以提高队员们的技术水平。
队列队形练习内容
队列队形练习内容(一)原地队列练习1，立正。
口令：“立正”。
要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约600；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
2．稍息。
口令：“稍息”。
要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，重心大部分落于右脚。
稍息过久，可经立正姿势，自行换脚成稍息。
3．停止间(原地)转法。
（1）向右(左)转。
口令：“向右(左)——转”。
要领：以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚前脚掌同时用力，使身体和脚一起向右(左)转900，重心在右(左)脚上，左(右)脚迅速靠拢右(左)脚，成立正姿势。
转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
(2)向后转。
口令：“向后——转”。
要领：按向右转的要领向后转1800。
4．集合、解散。
(1)集合时，教师应先发出“全体同学注意”的信号，然后站在预定队形的中央前，面向预定队形成立正姿势，下达“成×列(路)横(纵)队——集合”的口令。
学生听到信号后，原地面向教师成立正姿势；听到动令后，跑步面向教师指定的集合位置(凡是在教师后侧的人员，均应从教师右侧绕过)，基准学生首先跑到教师左前方适当的位置成立正姿势，其他学生随基准学生依次向左侧排列(或向后排列)，成指定的队形。
自行对正、看齐，成立正姿势。
(2)解散。
口令：“解散”。
要领：听到口令后，学生迅速离开原位置(稍息时，先立正，然后迅速离开原位置)。
5．看齐、报数。
(1)看齐。
①向右(左)看齐。
口令：“向右(左)看——齐”。
要领：基准学生不动，其他学生向右(左)转头，眼睛看右(左)邻人的腮部，前四名能通视基准学生，自第五名起，以能通视到本人以右(左)第三名学生为度。
后列学生，先向前对正后看齐。
②向中看齐。
口令：“以×××为基准，向中看——齐”。
《队列队形练习》课件
通过担任队列队形训练的队长或 领队，锻炼学生的领导才能和责 任心。
队列队形练习的步骤
1
选择队列队形
根据训练目标和场地条的基本动作细节，如站立、转身、行进等。
3
练习个体技能
鼓励学生逐个练习队列队形的个体技能，并逐步组合成整体队形。
队列队形练习的注意事项
解决方法 加强队列成员站位和行进的练习，重视细节规范。
加强指挥员的训练，提高口令传达和指挥调度的 准确性。 加强动作细节的教学，注重队员之间的协调配合。
队列队形练习的效果评估
通过以下方面评估队列队形训练的效果： • 队列整齐度 • 行进速度和步伐规范 • 指挥配合和动作协调程度 • 团队合作和纪律性表现
保持整齐划一
注意队伍队员的站位对齐，保持整齐划一的队形。
听从指挥调度
严格遵守指挥口令和动作要求，听从指挥调度。
注重细节规范
注意队列队形练习的各个动作细节规范，力求完 美。
集体荣誉感
强调队列队形练习的集体荣誉感，树立团队合作 意识。
队列队形练习中常见的问题及解决方法
问题 队列不整齐 指挥配合不顺畅 动作协调不一致
结论
队列队形练习对培养学生的纪律性、团队合作能力和领导才能具有重要意义， 值得在教育教学中进行广泛应用。
3 组织协调能力
提升学生组织、安排、指挥团队的能力。
4 集体荣誉感和责任感
增强学生对团队成就的认同和责任心。
队列队形练习的重要性
队列队形练习在培养学生的纪律性、团队合作能力和领导才能等方面具有重要意义。
纪律性
通过排队、整齐列队等训练，培 养学生遵纪守法的意识。
团队合作能力
领导才能
通过协调动作和配合行动，增强 学生在团队中的合作意识和能力。
队列队形练习方法
体育课队【2 】排队形变化1. 一列横队变成两列横队：起首,一```二报数,然后,报一的同窗不动,报二的同窗向本身的右后方迈一步,站在数一的同窗后面,成立正姿态;向前看齐,即成两列横队.2. 两列横队变成一列横队：在一列横队边变两列横队的基本上,本来报二的同窗,向本身的左前方迈一步,回到本来的地位,即成一列横队.3. 一列横队变成三列横队：起首,一```二```三报数,然后,报一的同窗向本身的左前方迈一步,站在报二的同窗前面,成立正姿态;报二的同窗不动;报三的同窗向本身的右后方迈一步,站在报二同窗的后方,成立正姿态;向前看齐,即成三列横队.4. 三列横队变成一列横队：在一列横队变成三列横队的基本上.报一的同窗向本身的右后方迈一步,回到原位;报二的同窗照样不动;报三的同窗向本身的左前方迈一步,回到原位.即成一列横队.一列横队变换两列横队的口令为：“一列横队```变```两列横队```走.两列横队变换一列横队的口令为：“两列横队```变```一列横队```走.”一列横队变换三列横队的口令为：“一列横队```变```三列横队```走.三列横队变换一列横队的口令为：“三列横队```变```一列横队```走.”让学生充分懂得口令,明确那些是预令,那些是动令.只有在听到动令今后才能进行队形变换.(三)队列动作(1)聚集口令："成一(二.三……)列横队--聚集!"或(按教师指定的队形)--"聚集".方法：教师鄙人达口令后,面向站队的偏向成立正姿态,学生听到口令后,按口令所指导的队形,敏捷地依次分列于教师的左方,全体脚尖站在一条线上,如多列聚集,各列分离站在一条线上.此外,假如教师下达："面向我成一(二.三)列横队-聚集!"或"面向我(按教师所指定的队形)--聚集!"的口令,右翼的排头学生在教师前约4～6步处成立正姿态,其余学生敏捷跟着在排头的左方站在指定的横队,一队或各队脚尖站在一条线上.站队之前,教师应敏捷站到横队中心的前面,面向队列,监视站队,如须要站成纵队,教师应指导清晰.(2)闭幕口令："闭幕!"方法：听到"闭幕"口令后,敏捷分开原位.(3)立正立恰是根本姿态,是队列动作的基本.口令："立正!"方法：两脚跟挨近并立,两脚尖向外分开约一脚之长;两腿站直;小腹微收,天然挺胸;上体正派,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂天然下垂,手指并拢天然微屈,中指接于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颚微收,两眼向前平视.教授教养请求：做到"三直.一挺.三要,眼有神".(4)稍息口令："稍息!"方法：左脚顺脚尖偏向伸出大半脚,两腿天然伸直,上体保持立正姿态.稍息过久,可自行换脚,但应先恢复立正姿态,再换脚.稍息时,精力仍不能散漫,也不能随便互相措辞.教授教养请求：稍息时,上体应保持立正姿态.(5)整洁口令："向右(左)看--齐!"方法：基准学生不动,其余学生向右(左)回头,眼睛看右(左)邻同窗腮部,并通视全线,后列人员对正,看齐.看齐时,身材姿态仍应保持正派.如发明本身的地位与基准同窗不在一条线上,要立刻以碎步调剂.如是二列横队向右看齐时,第二列的基准学生,应取一臂之长的距离,向第一列基准学生对正,第二列其余学活泼作同第一列.一般应是向右看齐整顿部队,除必要时才用向左看齐.口令："以××为准向中看--齐!"方法：基准学生不动,其余学生按照向右(左)看齐划定实行.基准学生听到"以或工资准"时,左手握拳高举听到"向中看--齐"后,将手放下.口令："向前--看!"方法：基准学生不动,其余学生立刻收头转正,恢回复复兴来姿态.(6)报数口令："报数!"方法：从右至左依次以短促响亮的声音回头报数(最后一名不转),后列最后一名报"满伍"或缺×名.在体育课中,为上课的须要,往往用指定命字的报数,或几列同时报数.办法同上,但教师应事先解释：如"一至三--报数!"."各列--报数!"等.7)步法和立定口令："齐步--走!"方法：左脚迈出约75厘米处着地,体重前移,右脚照此法行进;上体正派,微向前倾;手指轻轻握拢;两臂前后天然摆动,向前摆时,小臂稍向里合,手约与第五衣扣同高并不超过衣扣线,行进速度每分钟约120步.教授教养请求：①上体正派,精力饱满. ②摆臂天然,步幅与步速精确.口令："正步--走!"方法：左脚踢出(脚掌离地面约20厘米并与地面平行,腿要绷直)约75厘米处恰当用力着地,体重前移,右脚照此法行进;上体正派,微向前倾;手指轻轻握拢;摆臂时,向前摆肘部曲折,小臂略平,手段摆到第三.四衣扣之间,离身材约15厘米,手心向内稍向下,向后摆到不能天然摆动为止,行走速度每分钟约116步.教授教养请求：腿要踢直,着地用力;重心前移,上体正派;臂腿调和,雄浑有力.口令："踏步!"方法：两脚在原地高低升降,抬起时,脚尖天然下垂,离地面约15厘米,上体保持立正姿态.听到"进步"口令,持续踏两步,再进步.口令："立--定!"方法：齐步和正步都是左脚向前大半步,右脚挨近左脚,成立正姿态,跑步时,持续跑两步,然后左脚向前大半步,右脚挨近左脚,同时将手放下,成立正姿态,踏步后原地立定.(8)步法变换步法变换以左脚开端.齐步变换跑步,听到预令,两手敏捷握拳提到腰际,两臂天然摆动.听到动令,即换跑步行进.跑步换齐步,听到口令,持续跑两步,再换齐步行进.教授教养请求：步法交换时,应做到精确,节拍分明.(9)转法停滞间转法口令："向右(左)--转!"方法：以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力向右(左)转90°,体重落在右(左脚),左(右)脚挨近右(左)脚.转时,两腿绷直,上体保持立正姿态.口令："向后--转!"方法：按向右转的方法向后转180°.行进间转法口令："向右(左)转--走!"(齐步)方法：左(右)脚向前半步,脚尖稍向右(左),身材向右(左)转90度,同时出右(左)脚,向新偏向行进.口令："向后转--走!"(齐步.跑步)方法：左脚向前半步(跑步时持续跑两步),脚尖稍向右,以两脚掌为轴,从右向后转180度,出左脚向新偏向行进.转时,两臂天然摆,不得外张.(10)队形变换(横队和纵队的交换) 停滞间按照向右(左)转,行进间按照向右(左)转走的划定进行.(11)偏向变换横队偏向变换停滞间的口令："左(右)转弯齐步--走!" 行进间的口令："左(右)转弯--走!"方法：以左(右)翼第一名为准,内翼用小步,外翼用大步标齐,成"关门式"转到90°后踏步,后列各学生对正,取齐,然后按口令立定或进步.纵队偏向变换停滞间的口令："左(右)转弯齐步--走!";"左(右)后转弯变齐步--走!"行进间的口令："左(右)转弯--走!";"左(右)后转弯--走!"方法：基准学生(列)用小步边行进边变偏向,转到90°后,照直进步,其他学生(列)逐次进到基准(列)的转弯处,转向新的偏向跟进.转弯,各列应对齐.(四)队形演习1原地和行进间的队形变换(1)原地一(二)列横队变为二(一)列横队口令："成二列横队--走!"方法：听到口令后,双数学生左脚向撤退退却一步,右脚不挨近左脚而是向右跨一步,站在单数学生的后面,左脚向右脚挨近.口令："成一列横队--走!"原地要使二列横队变为一列横队时,各学生要先分开一步的距离,然后再下达口令.方法：双数(第二列)学生左脚先向左跨一步,右脚不挨近左脚而是向前跨一步,站在单数学生的左方,左脚向右脚挨近.(2)行进间一(二)列横队变(二)一列横队口令："成二列横队--走!"(口令落在左脚)方法：听到口令后,单数学生持续进步,双数学生原地踏脚两步,第三步则进到单数学生的后面,并随之持续进步.口令："成一列横队--走!"(动令落于右脚)行进间要使二列横队变为一列横队时,先使各学生分开一步的距离,然后下口令.方法：听到口令后,单数学生原地踏步两步,双数学生向左跨一步,右脚不挨近左脚而是向前跨一步,进到单数学生的左边,并随之持续行进.2原地和行进间的一(二)路纵队变为二(一)路纵队(1)原地一路纵队变为二路纵队口令："成二路纵队齐步--走!"方法：听到口令后,双数学生右脚向右跨一步,左脚不经右脚至单数右方,右脚向左脚挨近.或双数右脚向前方跨一步,左脚向右脚挨近.(2)原地二路纵队变为一路纵队口令："成一路纵队齐步--走!方法：做动作前每个学生前后要有一步距离,听到口令后,右路的学生右脚撤退退却一步,左脚不经右脚至左路后面,右脚向左脚挨近.或右路学生左脚向左后方跨一步,右脚向左脚挨近.(3)行进间一路纵队变为二路纵队口令："成二路纵队--走!"方法：听到口令后,基准(排头)学生以小步行进;双数学生即进到单数学生的右方,各学生并取划定距离和距离,仍以小步行进;直到听"照直进步"或"立--定"的口令为止.(4)行进间二路纵队变为一路纵队口令："成一路纵队--走!"方法：听到口令后,左边一路的基准(排头)学生照直进步,其余学生则以小步行进,待留出双数学生的闲暇后,双数学生向左插入单数学生的后面,并取划定的距离,然后持续以原步幅行进.3原地和行进间的一(二)列横队变为一(二)路纵队(1)原地一(二)列横队变为一(二)路纵队口令："成一(二)路纵队齐步--走!"方法：听到口令后,右翼基准学生照直进步(如是二列横队,当第二列的基准学生上到第一列基准学生的右边后才照直进步),其余学生向右转,逐渐进到基准学生本来的地位后,转向新偏向,追随进步.假如要一(二)列横队向右翼偏向变为一(二)路纵队时,就使纵队向右转来完成.(2)行进间一(二)列横队变为一(二)路纵队口令："成一(二)路纵队--走!"方法：在行进间听到口令后,动作同原地一(二)列横队变为一(二)路纵队.4原地一(二)路纵队变为一(二)列横队口令："成一(二)列横队齐(跑)步--走!"方法：听到口令后,基准学生即行踏步,其余学生半面向左转,用齐(跑)步各取捷径,逐次到达新线后踏步,并向基准翼取齐,直至听到"照直进步"或"立--定"标语为止.如是二路纵队,右边一路的基准学生,右脚向撤退退却一步,左脚不挨近右脚而是向左跨一步,进到左边一路基准学生的后面,右脚挨近左脚再原地踏步.5原地由一列横队变二路纵队口令："向右转成二路纵队--走!"方法：全队先一.二报数.听到口令后,全队向右转,双数用右脚向单数右边斜上一步,并向单数看齐成二路纵队.6原地二路纵队变成一列横队口令："向左转成一列横队--走!"方法：听到口令后,全队向左转,双数用左脚向单数的左边斜上一步,并向单数看齐成一列横队.7二列横队变成四路纵队的变队和还原的办法同上。
队列队形.pptx
• 口令指挥与对列队形练习是小学体育教学的 重要内容之一，它贯穿于体育课的各个部分 和两操活动，也使用于校内、外学校组织的 集体活动。
教学目标
• 1、发展正确的身体姿势，增强节奏感。 • 2、学会向左（右、后）转的动作和方法。 • 3、逐步养成克服困难的果断信心。 • 4、逐步养成合作意识。
重难点
• 跟掌配合 • 互相练习
准备部分
• 课堂常规 • 1、集合、整队、老师宣 布教学内容、加强安全 教育。
• 2.热身操
基本部分
• 1、老师示范 • 同学们认真观察 • 2、原地练习
口令有哪些
• 立正 • 稍息 • 原地转法 • 报数 • 看齐 • 队形变换做放松操 • 小结 • 宣布下课 • 回收器材
队列队形练习教学设计高一上学期体育与健康人教版必修第一册
2.运用分组练习、角色扮演、比赛等形式，激发学生的学习兴趣，提高练习效果。
3.鼓励学生主动参与、积极思考，培养自主学习、合作学习的能力。
4.教师及时反馈、指导，帮助学生纠正错误，提高队列队形练习的质量。
（三）情感态度与价值观
3.精讲多练，注重个体差异：针对学生个体差异，进行有针对性的教学。对基础较好的学生，提高要求，使其发挥潜能；对基础较差的学生，耐心指导，帮助其克服困难。在教学过程中，教师精讲多练，注重学生实践操作能力的培养。
4.强化训练，培养纪律观念：在教学实践中，加强对学生纪律观念的培养。通过严格的要求、反复的练习，使学生养成遵守纪律、听从指挥的良好习惯。
-选择一个自己认为优秀的队列队形表演视频，下节课与同学分享，并简要介绍自己的观后感。
5.家长协助学生参与学校组织的各类集体活动，观察学生在活动中的表现，关注队列队形练习的实际效果。
-家长填写一份“学生队列队形练习在家表现反馈表”，及时与教师沟通，共同促进学生的全面发展。
1.教师引导学生回顾本节课所学内容，总结队列队形的基本动作和要领。
2.学生分享学习心得，交流在练习过程中遇到的困难和解决办法。
3.教师总结课堂教学，强调队列队形在集体活动中的重要性，以及学生在学习过程中应具备的团队协作精神和自律意识。
4.布置课后练习任务，要求学生课后加强练习，巩固所学知识，为下一节课的学习打下基础。
五、作业布置
1.请学生课后复习本节课所学的队列队形基本动作和要领，进行自我练习，家长可协助监督和指导，确保动作的规范性和整齐性。
-完成一份以“我的队列队形练习日记”为主题的书面作业，记录自己在练习过程中的收获、遇到的困难和解决办法。
军事训练队列动作要领摘要
队列动作要领摘要《中国人民解放军队列条令》（节选）第一章总则第一条为了规范中国人民解放军的队列动作、队列队形和队列指挥，保持整齐划一和严格正规的队列生活，制定本条令。
第二条本条令适用于中国人民解放军现役军人和单位，以及参训的预备役人员。
本条令没有规定的队列生活事项，按照有关条令、条例和总部、军兵种制定的规章执行。
第三条本条令是中国人民解放军队列生活的准则和队列训练的基本依据。
全体军人必须严格执行本条令，加强队列训练，培养良好的军姿、严整的军容、过硬的作风、严格的纪律性和协调一致的动作，促进军队正规化建设，巩固和提高战斗力。
第四条本条令由各级首长和司令机关组织贯彻执行。
首长和机关应当起表率作用，并对部属执行本条令的情况进行检查、监督。
第五条队列纪律（一）坚决执行命令，做到令行禁止；（二）姿态端正，军容严整，精神振作，严肃认真；（三）按照规定的位置列队，集中精力听指挥，动作迅速、准确、协调一致；（四）保持队列整齐，出列、入列应当报告并经允许。
第二章队列指挥第六条队列指挥位置指挥位置应当便于指挥和通视全体。
通常是：停止间，在队列中央前；行进间，纵队时在左侧中央前，必要时在中央前，横队、并列纵队时在左侧前或者左侧，必要时在右侧前（右侧）或者左（右）侧后。
第七条队列指挥方法队列指挥通常用口令。
行进间，动令除向左转走和齐步、正步互换时落在左脚，其他均落在右脚。
变换指挥位置，通常用跑步（5步以内用齐步），进到预定的位置后，成立正姿势下达口令。
纵队行进时，可以在行进间下达口令。
第八条队列指挥要求（一）指挥位置正确；（二）姿态端正，精神振作，动作准确；（三）口令准确、清楚、洪亮；（四）清点人数，检查着装，认真验枪；（五）严格要求，维护队列纪律。
第三章队列队形第九条基本队形队列的基本队形为横队、纵队、并列纵队。
需要时，可以调整为其他队形。
第十条列队的间距队列人员之间的间隔（两肘之间）通常约10厘米，距离（前一名脚跟至后一名脚尖）约75厘米。
队列队形练习
队列队形练习队列队形练习的基本术语列：左右并列站成一排叫列路：前后重叠站成一行叫路横队：左右排列所组成的队形叫横队纵队：前后排列所组成的队形叫纵队口令：指挥动作时，指挥员下达的口头命令叫口令。
它包括指示词、预令和动令三部分。
有的动作只有预令和动令，如：“向右——转”；有的动作只有动令而无预令，如：“立正”，有的动作三部分都有，如“向前靠拢（指示词），齐步（预令）——走（动令）”。
下达口令的基本要领1.发音部位要正确：胸音和腹音2.掌握好音节：下达口令要有节拍，预令，动令和微歇有明显的节奏，使队列人3.员能够听得清晰。
4.注意音色、音量不要平均分配：下达口令一般起音要低，由低向高拔音。
如：“向右看——齐”，“齐”字发音要高。
5.突出主音：下达口令时，把重点字的音量加大，如“向左——转”要突出“左”字。
6.发口令时吐字清晰，发音要准确。
7.发口令时教师要有正确的站立姿态。
队列练习内容（一）原地队列练习1.立正口令：“立正”。
要领：两脚并腿站立，脚尖靠拢，两腿向内收紧，稍微收腹，挺胸抬头，两眼平视前方；两臂自然下垂，五指并拢，中指贴于裤缝。
2.稍息口令：“稍息”。
要领：两脚开位站立与肩同宽，双脚尖向前，两腿向内收紧，稍微收腹，挺胸抬头，两眼平视前方，双手半握拳背于后腰间，肩稍向外扩展。
3.停止间（原地）转法（1）向右（左）转。
口令：“向右（左）——转”。
要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚前脚掌同时用力，使身体和脚一起向右（左）转90°，重心在右（左）脚上，左（右）脚迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。
转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
（2）向后转。
口令：“向后——转”。
要领：按向右转的要领向后转180°。
（3）向左、向右转。
①由两路纵队变成面对面（背对背）的两列横对。
口令：“面对面（背对背）向左、向右——转”。
要领：按向左、向右转的要领。
②有两列面对面（背对背）横队变成同向的两路纵队。
队列队形练习
在队列队形练习教学中，行进间向左（右）、后转走，学生们普通反映难学，口令难下。
教科书上对这部分知识的讲述极少，在这里将这三个动作的教与学方法总结如下，供参考。
一、动作口令及做法1、齐步向左（右）转：口令：向左（右）转――走做法：动令落在左（右）脚，听到动令后，右（左）脚向前半步，脚尖稍向左（右），身体向左（右）转90度，同时出左（右）脚向新的方向行进。
2、齐步向后转：口令：向后转――走做法：动令落在右脚，听到动令后，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，从右向后转180度，出左脚向新方向行进。
3、跑步向左（右）转口令：向左（右）转――走做法：动令落在左（右）脚，听到动令后，继续跑进两步，右（左）脚再向前跑半步，脚尖稍向左（右），身体向左（右）转90度，同时出左（右）脚向新的方向行进。
4、跑步向后转口令：向后转――走做法：动令落在右脚，听到动令后，继续跑进两步，左脚再向前跑半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，从右向后转180度，出左脚向新方向行进。
二、教与学法第一步：分解练习。
齐步向左（右）转走，采用口令：“向左（右）转――走，一、二、三。
”听到“一”时，右（左）脚向前半步，脚尖稍向左（右）后不动；听到“二”时，身体向左（右）转90度，同时出左（右）脚并落地不动；听到“三”时，出右（左）脚着地。
向后转走，采用口令：“向后转――走，一、二、三。
”听到“一”时，左脚向前半步，脚尖稍右不动；听到“二”时，以两脚掌为轴，从右向后转180度，两臂自然摆动到位，放下不动；听到“三”时，出左脚向前一步着地。
跑步向左（右）、后转走的分解练习基本同齐步向左（右）、后转走方法相同，不同之处在于，口令之后，采用“一”、“二”、“三”、“四”、“五”拍分解，其中，“一”、“二”为继续跑两步，“三”、“四”、“五”的分解法相同。
第二步：原地踏步下完成第一步的分解动作，待熟练后进入第三步。
第三步：完整练习。
在教师统一口令并领做下完整练习。
体操(第三版)课件第三章基础类体操
• （三）集体动作
– 多人配合做同类动作 – 多人配合做不同类动作或造型动作
三、徒手体操的教学要求
• 全面掌握徒手体操理论知识，科学选编内容 • 突出重点、难点，讲求教学方法，注重能力培养 • 严格练习要求，适时鼓励，及时纠正，讲究教学效果
四、徒手体操教学的注意事项
• 适宜的着装是安全锻炼的前提 • 科学的运动负荷是取得最佳锻炼效果的重要因素 • 安全的练习场地是徒手体操教学的基本条件 • 合理的做操队形是完成徒手体操教学任务的保证 • 正确的讲解、示范和口令指挥是提高徒手体操教
学质量的直接因素
五、徒手体操成套动作范例
• 基本姿态操 • 定位徒手操 • 双人操 • 集体动作练习
等赛事文化活动中团体操的必备内容练习形式?群体同做或分做?不同队形图形的变化与互换体育教学?培养学生辨别方向位置和图形造型的能力?集中注意力和提高兴奋性?建立正确身体姿势和协同一致的团队意识一队列队形练习的内容与分类表33111队列练习的内容与分类队列练习原地队列动作常用动作立正稍息整齐报数集合解散蹲下坐下起立转法向左转向右转向后转半面向左右转队列变换一列横队变二列横队及还原一路纵队变二路纵队及还原一列横队变三列横队及还原二列横队变三列横队及还原一列横队变二路纵队及还原行进间队列动作步法及其变换齐步正步跑步便步踏步移步立定齐步与正步齐步与跑步互换转法齐步跑步向左右转走齐步跑步向后转走队列变换一列横队变二列横队及还原一路纵队变二路纵队及还原转弯横队左右转弯走和左右后转弯走纵队左右转弯走和左右后转弯走一队列队形练习的内容与分类表33112队形练习的内容与分类队形练习图形行进直线斜线曲线绕场行进错肩行进对角线行进交叉行进三角形行进蛇形行进圆形行进8字形行进螺旋行进队形变换裂队走并队走分队走合队走一路纵队变多路纵队及还原散开与靠拢间距梯形弧形要求间隔距离的各种散开与靠拢梯形散开与靠拢弧形散开与靠拢二队列练习的基本内容?一原地队列动作1
小学体育示范课队列队形的练习教案
小学体育示范课队列队形的练习教案一、教学目标2. 提高学生的协调能力和节奏感，增强身体素质。
3. 培养学生的团队合作精神和遵守纪律的习惯。
二、教学内容1. 队列练习：原地踏步、向前看齐、报数、整队等。
2. 队形练习：分队走、并队走、交叉走、圆形走等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：队列队形的正确动作和纪律要求。
2. 教学难点：队列队形的变换和学生的协调能力。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）：带领学生做简单的热身运动，如跳绳、踢毽子等，提醒学生注意动作舒展、协调。
2. 基本技能训练（10分钟）：a. 原地踏步：教师示范，学生跟随，强调步调一致、身体挺直。
b. 向前看齐：学生两脚并拢，双手自然下垂，眼睛平视前方，教师指挥进行向前看齐练习。
c. 报数：学生按顺序报数，要求声音清晰、整齐。
d. 整队：学生按身高顺序排列，要求队形整齐、步伐一致。
3. 队形变换练习（10分钟）：a. 分队走：教师指挥，学生分成两个小队，要求队形整齐、步伐一致。
b. 并队走：教师指挥，学生合并成一个大队，要求队形整齐、步伐一致。
c. 交叉走：教师指挥，学生进行交叉队形变换，要求队形整齐、步伐一致。
d. 圆形走：教师指挥，学生按圆形走动，要求队形整齐、步伐一致。
4. 总结与反思（5分钟）：教师引导学生总结本次课程的收获，鼓励学生积极发言，提出改进意见。
五、教学评价1. 学生队列队形的掌握程度。
2. 学生协调能力和节奏感的表现。
3. 学生团队合作精神和遵守纪律的情况。
六、教学资源1. 教学场地：学校操场或体育馆。
2. 教学器材：口哨、哨子、标志杆、音乐播放设备等。
七、教学方法1. 示范法：教师亲自示范队列队形动作，让学生直观地了解动作要领。
2. 练习法：学生通过反复练习，提高队列队形的动作质量。
3. 游戏法：运用趣味性强的游戏，激发学生的学习兴趣，巩固队列队形知识。
八、教学环境1. 保持教学场地整洁、安全，避免障碍物。
2. 确保教学过程中音响设备正常运行，播放节奏感强的音乐。
队列队形练习
2、教师针对发现问题如含胸、身体左右倾斜等情况进行再次讲解示范，纠错。
3、提出要求，分组练习，教师或小组长逐个纠正，巡回指导。
稍息教学方法：同立正
向右看齐教学方法：
1、按要领反复练习转头
2、教师巡回纠正，指出问题。
3、基准学生向前看对整齐，立正姿势。
4、小组长领队，原地按组分开练习
1、教师指导学生小结
2、拉伸放松身体
组织：五列横队
队形如图1
要求：回想本次课的练习，进行自我小结
拉伸身体，动作放松、到位
小
1
5
课后反思
。。。。。。。。
。。。。。。。
。。。。。。。。
。。。。。。。。
小
1
10
基础部分
一、队列练习
1、集合
教学重点：
快——全体集合学生跑步要快，基准学生和排头站位要快，看齐要快。
静——集合时不说笑，不打闹。
齐——左右看齐，前后对正看齐，队列整齐。
2、立正
教学重点：
身体正直
重心上提
手臂位置正确
眼有神
3、稍息
教学重点：
体保持立正姿势
出脚方向和距离正确
重心在两脚之间
4、整齐、向右看齐
教学重点：
头迅速右摆看旁边的同学
碎步调整看齐
前后对正，左右一线
间隔符合要求
5、报数
教学重点：
报数准确迅速
声音短促宏亮
6、向左、向右转、
教学重点：
转体时上体正直，重心稳
轴心脚明确
方向正确
腿绷直，并腿齐、快
7、齐步走
教学重点：
精神面貌饱满
三篇初中军训队列训练教案
三篇初中军训队列训练教案一、教案简介本教案旨在通过军训队列训练，培养学生的集体主义精神、纪律意识和团队合作能力。
内容主要包括队列基础动作、步伐协调和队列变化。
适用于初中学生，共分为15个章节。
本篇为第一至第五章节教案。
二、教学目标1. 让学生掌握队列基础动作，如立正、稍息、看齐、报数等。
3. 提高学生的团队合作能力和步伐协调性。
三、教学内容第一章：队列基础动作训练1.1 立正1.2 稍息1.3 原地踏步1.4 向右看齐1.5 报数第二章：步伐协调训练2.1 齐步走2.2 正步走2.3 跑步2.4 便步走2.5 踏步第三章：队列变化训练3.1 单列变双列3.2 双列变单列3.3 列队变方队3.4 方队变列队3.5 列队变圆形第四章：纪律意识培养4.1 队列纪律的重要性4.2 队列纪律的基本要求4.3 队列纪律的执行与监督4.4 违纪行为的处理4.5 案例分析第五章：团队合作训练5.1 团队合作的重要性5.2 团队合作的方法与技巧5.3 团队协作案例分析5.4 团队竞赛活动设计5.5 总结与反思四、教学方法1. 讲解法：教师对每个动作进行详细讲解，让学生明确动作要领。
2. 示范法：教师亲自示范，让学生跟随模仿。
3. 练习法：学生分组练习，教师巡回指导。
4. 竞赛法：组织团队竞赛，提高学生的学习兴趣和团队意识。
五、教学评价1. 学生能熟练掌握队列基础动作，动作规范、到位。
六、教学资源1. 教学场地：学校操场或体育馆。
2. 教学器材：口哨、秒表、标志杆等。
3. 教学资料：教案、动作图解、案例分析等。
七、教学进度安排第一周：学习队列基础动作。
第二周：练习步伐协调。
第三周：进行队列变化训练。
第四周：培养纪律意识。
第五周：开展团队合作训练。
八、课后作业1. 复习所学队列动作，加强练习。
2. 思考团队合作在队列训练中的应用。
九、教学反思教师在课后要对本次教学进行总结，反思教学效果，针对学生掌握情况，调整教学策略，以提高教学效果。
队列队形练习教案公开课
队列队形练习教案公开课第一章：教学目标1.1 知识与技能通过队列队形练习，让学生掌握基本的队列队形变化方法，提高学生的团队协作能力和集体荣誉感。
1.2 过程与方法通过教师示范、学生实践、分组练习等方法，让学生在实际操作中学会队列队形的变化，培养学生的团队精神和组织纪律性。
1.3 情感态度与价值观通过队列队形练习，培养学生的集体意识，增强学生的团队协作能力，提高学生遵守纪律、听从指挥的良好习惯。
第二章：教学内容2.1 队列队形的基本术语让学生了解队列队形的基本术语，如：列、路、横队、纵队、斜队等。
2.2 队列队形的变换方法教授学生队列队形的变换方法，如：原地转弯、前进转弯、后退转弯、侧向前进等。
2.3 队列队形的实践练习组织学生进行队列队形的实践练习，让学生在实际操作中掌握队列队形的变化方法。
第三章：教学过程3.1 课前准备教师检查教学场地、器材是否准备齐全，确保教学活动顺利进行。
3.2 课堂导入教师向学生介绍队列队形练习的重要性和意义，激发学生的学习兴趣。
3.3 教学演示教师进行队列队形的示范，让学生清晰地了解队列队形的变化方法。
3.4 学生实践学生分组进行队列队形的实践练习，教师巡回指导，纠正学生的错误。
第四章：教学策略4.1 分层教学针对不同学生的体能和技能水平，制定合适的教学计划，确保每个学生都能在练习中得到提高。
4.2 正面激励教师要注重激发学生的学习兴趣，用正面激励的方式鼓励学生积极参与队列队形练习。
4.3 差异对待在教学过程中，教师要关注每个学生的个体差异，给予不同学生个性化的指导和帮助。
第五章：教学评价5.1 学生自评学生对自己在队列队形练习中的表现进行自我评价，反思自己的不足之处。
5.2 同伴评价学生之间进行互相评价，共同促进队列队形练习效果的提高。
5.3 教师评价教师对学生在队列队形练习中的表现进行评价，为学生提供指导和建议。
第六章：教学难点6.1 队列队形的变换时机6.2 队列队形的整齐度培养学生队伍整齐、动作协调的能力，提高整个团队的凝聚力。
体育课队列队形练习方法
队列队形练习的方法一、队列练习（一）原地队列动作1、常用队列动作（1）立正口令：立正！要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60°，两腿挺直。
小腹微收，自然挺胸，上体正直，稍向前倾。
两肩要平，稍向后张。
两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，中指贴于裤缝。
头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
（2）稍息口令：稍息！要领：左脚顺脚尖方向伸出约是全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
稍息过久，可自行换脚，动作同前。
（3）看齐向右（左）看齐的口令：向右（左）看——齐！要领：排头（或排尾）不动，其他人员向右（左）转头，眼睛看右（左）邻人腮部，并通视全线。
后列人员向前对正、看齐。
向中看齐的口令：以某人为基准，向中看——齐！要领：当教师指定“以某人为准”时，基准学生左手握拳高举（体育课不持器械时，可举右手），听到“向中看——齐”的口令后，将手放下，其他学生按照向右（左）看齐的要领实施。
看齐时，左右间隔（指两肘间的间隙）为10厘米（约以拳），前后距离为75厘米（约一臂之长）。
看齐完毕则发“向前——看！”的口令，听到口令后，立即将头转正，恢复立正姿势。
（4）报数口令：报数！要领：横队从右至左（纵队由前向后）依次以短促宏亮的声音转头（纵队向左转头）报数，最后一名不转头。
数列横队时，后列最后一名报“满伍”或“缺×名”。
数路纵队时，右路最后一名报“全到”或“缺×名”。
（5）踏步口令：踏步——走！要领：两脚在原地上下起落，抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米，下落时，前脚掌先落地；上体保持正直，两臂按齐步或跑步行进。
听到“立定”口令，左、右脚各踏一步成立正姿势。
做原地跑步时，口令是：“原地跑步——走！”（6）集合（横队、纵队）口令：成某列横队——集合！或成某路纵队——集合！要领：集合时，教师应先发出预告或信号，如“全体（或某组）注意”，然后站在预定队形的中央前，面向预定队形成立正姿势，下达“成某队——集合”的口令。
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第3章队列队形练习
6.由于队列队形练习变化丰富多 彩，教学总是在不断变化之中，它符 合青少年求异、求新的心理需求，能 够调动起学生学习的积极性，使之兴 趣浓厚、情绪高涨，以致全身心地投 入到此项活动中去。
第3章队列队形练习
第一节 队列队形练习的作用
队列练习，是学生按照一定的队 形， 做协同一致的动作。
队形练习，是在队列练习的基础上， 做各种队形和图形的变化。 队列练习是以中国人民解放军《队列条 令》为依据，队形练习则是根据体 育 教学的特点和需要，学习一些基本 的 内容。
第3章队列队形练习
队列队形练习，从概念上讲， 有其各自的独立性。但我们在教学 实践运用中，又很难把它们分得一 清二楚。集体队列练习是以一定的 队形为前提，包含着基本队形变化 的因素；而队形练习的基础是队列 动作。
第3章队列队形练习
方向：除以操练者面向确定的前后 左右方向外，还有用以代替左、右的 “内”、“外”和东、南、西、北，以及 按需要指定队伍行进的“场点”等方向。 内、外之分是根据一个偶数纵队的中间、 两个队伍的中间和圆心确定为内的，反之 则为外。在体操队形教学的指挥中，运用 内、外和场角等代替左、右的行进方向， 可以简化口令，达到口令简明，操练明确 的效果。例如：
第3章队列队形练习
1.纵队成对角线走，接近对角时， 根据需要，要下达“向左”或“向右”绕 场行进的口令
2.纵队走成圆形后，根据需要可下达 “向南端线中点”或“向西南角”走的口 令。
3.由四个小组走成四个小场的圆形后， 根据需要可下达“经正中点成四路纵队向 南走”的口令。如有的组先到达中点时， 下达“踏步”口令，等四个小组排头并齐 再下达“前进”的第3章口队列令队形练。习
2.有助于学生形成正确的身体姿 势，促进身体良好生长发育。发展身 体的协调性和灵活性，提高身体素质。
3.培养学生自控能力，提高学生 的注意力。由于教学中口令与动作不 断地变化，因此能提高学生注意力迅 速转移的能力。
第3章队列队形练习
4.通过教师与学生轮流指挥的活动， 培养学生观察问题、分析问题和解决问题 以及组织指挥能力，从而发展学生智力。
7.由两个二路纵队，同时分别沿边线 行进时，如要左边的二路纵队做右后转弯 走，右边的二路纵队做左后转弯走时，可 下达“各路，向内后转弯走”的口令。
8.由两个二路纵队，同时沿边线行进 时，如各路左侧的纵队做右后转弯走，各 路右侧的纵队做左后转弯走时，指挥员必 须 预先向学生说明，以各两路纵队的中 间为“内”然后再下达“各路，向内后转 弯走”的口令。
第三章 队列队形练习
第3章队列队形练习
队列队形练习是中小学体育教 学大纲中规定的必修内容。通过队 列队形练习，不仅使学生掌握一定 的队列队形练习知识，技术技能， 也是对学生进行全面素质教育的重 要手段。
ห้องสมุดไป่ตู้第3章队列队形练习
在学校无论是体育课的开始部分、 准备部分、基本部分和结束部分，还 是课间操、课外体育活动、学校集会 等都离不开队列队形的组织和变化。 它贯穿于课的各个环节，所以说它是 衔接体育课各个环节的纽带，是提高 教学质量的基础。是学校集体活动的 组织保证，也是对学生进行作风培养、 思想教育的重要途径。
第3章队列队形练习
队列队形练习是体育教学不可缺少的
部分，也是体育教学的基本教材之一。在
体育教学中运用队列队形练习，不但能合
理地组织学生活动，有助于完成教学任务，
而且还是上好体育课和开展体育活动的重
要基础。在不断地进行图形变化中能够调
动学生的练习积极性，特别是在徒手操、
行进操的操练中变换队形使学生处于精神
第3章队列队形练习
线：分为东、西边线，南、北端 线；纵中线；南、北纵线；横中线； 东、西横线。
点：有正中点；东、西边线中点； 南、北端线中点；东、西、南、北中 点和东南、东北、西南、西北点。
第3章队列队形练习
角：有东南角、东北角、西南角、 西北角以及四个半场和四个小场其相 对的角。
场：以纵中线为界，可分为东、 西半场。以横中线为界，可分成南、 北半场。如以纵、横四条中线为界， 又可分成东南、西南、东北、西北四 个小场地。
高度集中状态，克服了徒手操枯燥、消极
的一面。队列队形练习的主要作用有以下
几个方面：
第3章队列队形练习
1.通过队列队形教学使学生养成 迅速、准确、协同一致的习惯；严格 执行命令，遵守纪律的习惯；增强集 体主义观念，培养吃苦耐劳的顽强意 志，更好地体现青少年一代积极进取 和奋发向上的精神风貌，使学生在思 想上、作风上、行为上能够更好地适 应未来社会发展的快节奏、高效率对 人才的要求。 第3章队列队形练习
4.由两个一路纵队同时做小场连 续对角线行进后，根据需要可下达 “向内”或“向外”绕场行进的口令。
5.二路纵队在场地中间行进时， 两路分别向后转弯走时，可下达“各 路，向外后转弯走”的口令。
6.二路纵队，同时分别沿边线行 进时，如要向后转弯走时，可下达 “各路，向内后转弯走”的口令。
第3章队列队形练习
此外，通过教学还能增强学生的 节奏感、韵律感，提高审美情趣与创 造美的能力。
第3章队列队形练习
第二节 队列队形练习的场地运用
队列队形练习场地大小没有统一的要求和 规定。为使练习方便起见，一般可在篮球场大 小的一块长方形场地上，因地制宜地根据方位 定出各种标记，场地的画线及钉点要根据学生 操练水平、接受能力，及教学内容来定，学生 们明确了方向、标记，听到口令之后，就能按 照一定的场地、方向、路线、场角和场点进行 一路或多路纵队行进，一个或几个队形的连续 变化练习。下面以南北方向场地为例，场地标 记名称。
第3章队列队形练习
用现代教学论观点分析，那种长期以来仅 仅把队列队形教学作为加强学生组织纪律性的 一种手段的认识，显然是不全面的。人们更应 关注队列队形练习在促进学生身心健康，提高 教育，健身功能，加强审美能力以及发展学生 的智力，改善人际关系等方面的综合效益。
随着体育教学的不断深化，体操队形教学 在学校的整体教学中，在完成育人这个总目标 中，以及对于提高全民族素质所起到的积极作 用，越来越被更多的人所认识。