“我的大学生活”新生心理健康主题班会正式版
大学生心理主题班会记录(3篇)
第1篇一、班会背景随着社会竞争的加剧和大学生活的丰富多彩，大学生的心理健康问题日益受到关注。
为了提高大学生的心理素质，加强心理健康教育，我们班级于XX年XX月XX日举办了一次以“关注心理健康，拥抱美好人生”为主题的心理班会。
二、班会目的1. 提高同学们对心理健康的认识，树立正确的心理健康观念；2. 增强同学们的心理调适能力，提高心理素质；3. 促进班级成员之间的相互了解和沟通，营造和谐、健康的班级氛围。
三、班会流程1. 开场致辞班长首先对本次班会的主题进行了简要介绍，强调了心理健康对大学生成长的重要性，并希望同学们积极参与，共同提高心理素质。
2. 心理健康知识讲座邀请心理健康教育中心的老师为同学们进行了一场精彩的讲座。
讲座内容包括：（1）心理健康概述：介绍了心理健康的定义、标准以及心理健康的重要性。
（2）常见心理问题：分析了大学生常见的心理问题，如焦虑、抑郁、人际关系障碍等，并针对这些问题提出了相应的预防和调适方法。
（3）心理调适技巧：教授同学们一些实用的心理调适技巧，如情绪管理、时间管理、人际沟通等。
3. 分组讨论同学们分成小组，围绕以下主题进行讨论：（1）如何识别自己的心理问题？（2）如何寻求心理帮助？（3）如何提高自己的心理素质？讨论过程中，同学们积极参与，各抒己见，分享了自己的经验和感受。
4. 心理游戏为了活跃气氛，增进同学们之间的感情，组织了几个心理游戏。
游戏包括：（1）信任背摔：通过这个游戏，同学们学会了如何建立信任，增强团队凝聚力。
（2）盲人方阵：锻炼同学们的团队协作能力和沟通能力。
（3）你画我猜：增进同学们之间的默契，提高心理素质。
5. 总结发言班会接近尾声，班主任对本次班会进行了总结。
她肯定了同学们的积极参与，并鼓励大家在今后的学习和生活中，关注自己的心理健康，学会调适，积极面对生活中的困难和挑战。
四、班会效果通过本次心理班会，同学们对心理健康有了更深入的了解，提高了心理素质，学会了心理调适技巧。
大学新生活第一步---大一新生心理调试教育主题班会PPT
心理调适的指导
学校心理辅导中心：提供专业 心理咨询和辅导服务 班主任和辅导员：了解学生需 求，提供支持和指导
心理调适的指导
学长学姐：分享经验，提供实用建议 自助心理调适：阅读心理书籍，参与线 上心理课程
结束语
结束语
大学生活是一个全新的挑战和 机遇 通过心理调适，我们能更好地 适应大学生活
结束语
祝愿大家度过美好的大学时光！
谢谢您的观赏聆听
大学生活的挑战
生活自理: 独立生活和时间管理 家乡离别: 离开家人和独立面对问题
心理调适的重 要性
心理调适的重要性
促进健康发展: 积极适应新环 境，培养积极心态 增强抗压能力: 应对学业和生 活压力，减少负面情绪
心理调适的重要性
提升自我认知: 发现自己的优势和需求 ，实现个人成长 促进人际关系: 建立良好的人际关系， 获得支持和帮助
大学新生活第一步--大一新生心理调 试教育主题班会PPT
目录 引言 大学生活的挑战 心理调适的重要性 心理调大家来到大学，新的生活 即将开始 大学生活的重要性及对心理调 适的需求
引言
本次班会的目标和内容概述
大学生活的挑 战
大学生活的挑战
学业压力: 适应新的学习环境 和学习方法 人际关系: 结交新朋友和处理 人际冲突
心理调适的方 法
心理调适的方法
寻求支持：与同学、辅导员、 老师进行交流，分享问题和感 受 建立规律：制定合理的作息时 间表，保证充足的睡眠和休息
心理调适的方法
培养兴趣：参加校内活动，加入社团组 织，发展自己的兴趣爱好 积极思考：关注积极的事物，保持乐观 心态，学会正面解决问题
心理调适的指 导
大学心理健康主题班会(通用14篇)
大学心理安康主题班会〔通用14篇〕大学心理安康主题班会〔通用14篇〕班会是班主任向学生进展思想品德教育的一种有效形式和重要阵地。
有方案地组织与开展班会活动是班主任的一项重要任务。
下面是WTT为大家搜集的大学心理安康主题班会，，希望大家可以喜欢。
大学心理安康主题班会篇1一、活动背景据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理安康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广阔同学，这些方式已不能满足广阔同学的要求。
因此在今年“5.25”大学生心理安康日降临之即，我院心理安康教育中心特组织开展心理主题班会活动，让心理安康教育走进班级。
二、活动目的1、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区。
2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。
三、活动宗旨“进步班级凝聚力，构建和谐班级。
”四、活动主题“翻开心扉，畅游爱的海洋”五、活动形式主题班会六、活动时间20xx年XX月XX号七、活动地点体育学院18幢203八、活动过程1、向同学们介绍一下5·25大学生心理安康日的由来。
思：XX年，由北京师范大学心理学社、心理安康者协会建议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为北京大学生心理安康日。
“525”与我爱我谐音，说明了心理安康节珍爱自我的主题，也充分表达了该活动的宗旨和目的。
鱼：把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。
首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。
作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。
其次，鉴于如今的大学生缺乏对心理安康知识的理解，由此导致缺乏的自己心理问题的认识，所以“心理安康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的时机，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己开展到关爱别人，关爱社会。
大学新生心理教育主题班会
大学新生心理教育主题班会尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！我是心理学系的一名老师，在大家即将开始大学生活之际，希望能为大家进行一次心理教育主题班会。
今天，我想和大家谈谈关于大学新生心理的一些问题，希望通过这次班会能够帮助大家更好地适应大学的生活。
话不多说，我们开始吧！首先，我想和大家分享一下关于大学生活的改变。
大家来到大学，将要面临巨大的环境和角色转变。
在大学里，你们将要接触到更广阔的知识领域，面对更多的学科和学术要求。
而且，大学是一个相对自由的环境，没有老师的监督，你们将要学会管理好自己的时间和学习计划。
此外，你们还要面对新的社交圈子，可能会遇到各种各样的新朋友。
这些改变会给你们带来很多新的机会，但同时也会给你们带来一些困惑和压力。
首先，我们来谈谈关于适应大学学习的问题。
在大学中，学习是大家的首要任务。
大学的学习方式和中学有很多不同之处，我想强调的是培养大家的主动学习能力。
大学里的课程很多，教材和课堂内容也会比中学时更加深入和复杂。
因此，除了依赖老师的教导，大家还需要学会自主阅读和思考。
大家可以选择一些相关的书籍和学习资料来拓宽自己的学术视野，同时也可以多参加一些讨论和研讨活动，增加自己的学习经验。
另外，大学还重视培养大家的团队合作和沟通能力。
大家要积极参与小组项目和讨论课，学会与他人合作解决问题。
同时，大学也注重培养大家的独立思考和创新能力，鼓励大家勇于提出自己的意见和想法。
接下来，我们来谈谈关于大学生活中的社交问题。
在大学里，大家会遇到很多新的面孔，结交新的朋友是一件非常有意义的事情。
但是，社交时我们要注意以下几点。
首先，要尊重他人，不要随意评价和批评他人。
大家来自不同的地方，有着不同的背景和文化习惯，所以要学会理解和包容他人的差异。
另外，要学会发展自己的社交技巧，比如主动与他人交流，参加社团活动等。
通过积极参与社交活动，拓展自己的社交圈子，你会遇到更多的机会和挑战。
同时，也要学会平衡自己的社交和学习。
2024年“我的大学生活”新生心理健康主题班会
2024年“我的大学生活”新生心理健康主题班会一、引言亲爱的同学们，欢迎大家来到这个属于我们新生的心理健康主题班会。
作为今年的新生，你们即将迈入大学的新的阶段。
大学生活无疑是一个美妙的时期，它将给你们带来丰富多彩的经历和成长。
然而，随之而来的挑战和压力也让我们不能忽视大学生心理健康的重要性。
因此，本次班会旨在帮助大家认识并面对挑战，建立健康的心理状态，以更好地适应大学生活。
二、了解大学生心理压力1. 大学生面临的主要心理压力a. 学业压力：课业负担增加、学术竞争压力、考试焦虑等；b. 生活压力：独立生活、社交压力、健康管理等；c. 职业规划压力：未来不确定性、就业压力等。
2. 影响大学生心理健康的因素a. 学业因素：学习成绩、学业发展；b. 家庭因素：家庭关系、亲友支持；c. 社交因素：同伴关系、社团参与；d. 自身因素：个性特点、自我认知。
三、建立积极的心理状态1. 了解自我a. 自我认知：了解自己的优点、不足和潜力，树立良好的自我形象；b. 自我价值：培养自尊、自信，不过分追求完美；c. 自我激励：树立目标，努力实现自己的理想。
2. 培养良好的心理素质a. 情绪管理：学会认识和处理自己的情绪，避免情绪爆发和负面情绪的积累；b. 压力管理：适当调整学习和生活的压力，学会寻求支持和释放压力的方法；c. 人际交往：培养良好的人际关系，学会与人沟通、合作和解决冲突。
四、应对学习压力1. 规划时间a. 制定学习计划：根据自己的学习需求，制订合理的学习计划；b. 合理安排时间：合理分配学习和休息时间，避免过度压力；c. 高效学习方法：学会有效学习方法，提高学习效率。
2. 寻求帮助与支持a. 寻求教师帮助：与教师建立良好的沟通，寻求学习指导和辅导；b. 同伴学习：组建学习小组，互相合作、共同进步；c. 学习资源：利用图书馆、网络等资源，拓宽学习渠道。
五、应对生活压力1. 维护身心健康a. 饮食健康：保持规律的饮食习惯，营养均衡；b. 睡眠充足：保持良好的作息习惯，确保充足的睡眠；c. 锻炼身体：参加适合自己的体育活动，放松身心。
大一心理班会主题班会
大一心理班会主题班会
大一心理班会主题：
1. 自我认知与成长：探索自己的性格特点，了解个人的优点与不足，明确个人成长目标，并制定相应的计划与策略。
2. 情绪管理与调节：学习如何有效地管理自己的情绪，包括情绪识别、情绪表达与情绪调节等技巧，并探讨情绪对个人的影响和与他人的良好交往之间的关系。
3. 人际关系与沟通技巧：讨论建立健康、积极的人际关系的基本原则与技巧，学习有效的沟通方式与技巧，培养合作能力和解决冲突的能力。
4. 压力管理与心理健康：了解学习和生活中常见的压力来源，探讨应对压力的策略和方法，学习保持心理健康的重要性，并讨论常见心理健康问题及其解决方法。
5. 积极心态与自我激励：讨论积极心态对于个人成长和幸福感的重要性，学习如何培养积极心态和自我激励的方法，探讨如何面对挫折和困难，保持乐观与坚持信念。
6. 自我关怀与心灵护理：了解自我关怀的重要性，学习如何照顾自己的身心健康，探讨心灵护理的方法，包括放松技巧、充电与调节心灵等。
7. 目标规划与时间管理：帮助学生设定个人目标，学习有效的时间规划与管理技巧，提高自我管理能力，实现自我发展与个人目标。
8. 合理消费与财务管理：教育学生正确的消费观念，关注理财知识，培养合理的消费习惯和财务管理能力，以避免财务压力和个人经济问题。
9. 社交网络与网络安全：探讨社交网络的影响和安全问题，教
育学生正确使用网络与社交媒体，了解网络安全知识，提高网络素养与自我保护能力。
10. 形成积极学习习惯与方法：引导学生养成良好的学习习惯，掌握有效的学习方法和技巧，提高学习效率和学习成果。
大学生心理健康教育主题班会（最终五篇）
大学生心理健康教育主题班会（最终五篇）第一篇：大学生心理健康教育主题班会大学生心理健康教育活动主题：带上健康，携手心灵“心理健康教育”是大学生德育的基础。
同时，社会转型期出现的一些问题，也成为影响大学生心理健康的重要因素。
特别是刚进校的大学生，面临适应大学生活的巨大挑战，特别是心理方面出现诸多的不适应，有针对性的做好大一学生心理健康教育尤为重要。
结合我校的要求和我系特点，我系开展了系列心理健康教育活动，现将心理健康教育主题班会总结如下：一、主题明确，针对性强结合我校上学期心理健康教育活动的特点，进一步巩固心理健康教育的成果，联系大学生实际问题——处理好学习成才、健康生活等方面的具体问题，提高思想认识和精神境界。
根据大学生的身心发展特点和教育规律，注重培养大学生良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，增强大学生克服困难、经受考验、承受挫折的能力。
特别是在心理案例介绍时，主要是针对大学生活适应问题，做专题介绍。
世界卫生组织宣言近年一再明确指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能均臻良好的状态。
”1987年7月通过有关部门鉴定的“大中学生心理卫生问题和对策研究”的课题显示，在被调查的2961名学生中，有16.7%的学生存在着较严重的心理卫生问题，并随年龄增长而大幅度上升，其中初中生为13.76%。
厦门市教育科学研究所的胡胜利通过对500名学生心理健康状况及其影响因素的调查研究中发现，有49.6%的高中生存在着各种程度的不良心理反应，有10.8%的高中生存在着各种明显的心理健康问题。
2、心理健康问题分类我们可以把以上表现归类为以下问题。
1)学习类问题因学习而产生的心理问题是中学生心理问题的主要部分，其问题有：①.学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。
②.厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。
“我的大学生活”新生心理健康主题班会活动方案
“我的大学生活”新生心理健康主题班会活动方案一、活动主题：我的大学生活二、活动目标：1.帮助新生了解心理健康知识，提高心理素质。
2.增进同学之间的相互了解和友谊。
3.培养新生的团队协作能力和沟通能力。
三、活动时间：2023年9月15日四、活动地点：学院报告厅五、活动流程：1.开场热身a.主持人介绍活动主题和目的b.播放一段轻松愉快的音乐，让大家放松心情2.心理健康知识讲座a.邀请专业心理老师为大家讲解心理健康知识b.通过案例分析，让同学们了解大学生常见的心理问题及应对方法3.心灵互动游戏a.游戏一：你画我猜每组派出一名同学，根据主持人的描述画出相应的图案其他组同学猜测图案内容，猜对的小组得分b.游戏二：心有灵犀每组派出一名同学，用肢体动作表达一个词语其他组同学猜测词语，猜对的小组得分4.心理电影赏析a.播放一部关于大学生心理健康的电影b.观影结束后，邀请同学们分享自己的观影感受5.心理沙龙a.分组讨论，每组针对一个心理话题展开讨论b.各组派代表分享讨论成果，其他同学提问和交流6.结束语b.邀请同学们谈谈参加活动的感受和收获六、活动准备：1.提前联系专业心理老师，安排讲座内容和时间2.准备心灵互动游戏的道具和奖品3.策划心理电影赏析环节，挑选合适的电影4.设计心理沙龙的话题，确保话题具有针对性和实用性5.准备活动所需的音响、投影仪等设备七、活动宣传：1.制作活动海报，张贴在学院公告栏和宿舍楼2.利用社交媒体宣传，邀请同学们关注和参与3.通知各班班主任，让班主任协助宣传八、活动预算：1.心理健康讲座费用：1000元2.心灵互动游戏道具费用：200元3.心理电影赏析费用：300元4.活动宣传费用：100元5.活动奖品费用：500元总计：2100元注意事项一：确保心理讲座的质量和效果解决办法：提前与心理老师沟通，明确讲座内容要与大学生实际心理需求相结合，避免过于理论化。
可以提前收集新生们关心的问题，让老师有针对性地解答，保证讲座内容贴近实际，易于理解和接受。
“我的大学生活”新生心理健康主题班会
“我的大学生活”新生心理健康主题班会我的大学生活新生心理健康主题班会尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家好！我是负责今天主题班会的主持人。
今天我们聚集在这里，共同探讨和关心的主题是“我的大学生活”。
大学生活是每位同学人生中的重要阶段，也是充满挑战和机遇的阶段。
而心理健康是我们顺利度过大学生活的基石。
因此，今天我们将聚焦于心理健康这一主题，希望能给大家带去一些启发和帮助。
首先，让我们共同回顾一下我们刚刚度过的那段高考生活。
大家都经历了漫长而紧张的备战，最终成功地考入了理想的大学。
在这一过程中，我们付出了很多努力，同时也承受了很大的压力。
而现在，我们迎来了属于我们自己的大学生活，我们需要适应新环境、结交新朋友，同时还要面对学业压力、人际关系等各种挑战。
因此，保持良好的心理健康是至关重要的。
首先，我想和大家分享一下如何调整好自己的心态。
在新的环境下，我们可能会感到孤独和无助，这是正常的。
的确，大学生活和高中生活有着许多不同之处。
但我们要学会适应和调整自己，正视自己的情绪并及时寻求帮助。
如果我们感到孤独，可以主动和室友、同学们交流；如果我们遇到困难，可以向辅导员、老师们咨询。
同时，我们要保持积极向上的心态，相信自己能够逐渐适应新的环境，并且取得好成绩。
其次，我们要重视自己的身体健康。
大学生活充满了各种活动和课程，我们可能会时常觉得疲劳。
因此，我们要时刻注意休息和调整自己的生物钟。
保持规律的作息时间和均衡的饮食，不仅有助于提高学习效率，还可以提升我们的精神状态。
同时，多参加一些体育锻炼，有助于缓解压力，使我们更好地应对挑战。
再次，我们要主动和同学们建立良好的人际关系。
大学是一个充满机遇的平台，我们可以结交到来自不同背景的朋友，增长见识、拓宽视野。
在建立人际关系的过程中，我们需要学会尊重他人、倾听他人、接纳他人。
与他人相处的过程中，有时会遇到摩擦和矛盾，我们要学会解决问题，学会与他人沟通和妥协。
同时，我们要有自己的原则和底线，在遇到不良影响时要勇于说“不”。
大一新生心理班会主题班会
大一新生心理班会主题班会一、引言（500字）亲爱的同学们，大家好！欢迎大家参加今天的心理班会。
大家刚刚进入大学，面临着新的环境和挑战。
我们明白作为新生，你们可能会感到兴奋、紧张、不安和孤独等复杂的情绪。
因此，今天的班会，我们将为大家提供一些方法和技巧，帮助大家更好地适应新的生活和学习环境，积极调适心理。
二、适应新环境（1000字）1.了解大学生活：介绍大学的特点、学业要求和社会实践等，为新生正确融入大学生活提供指导。
2.建立良好人际关系：探讨如何与室友和同学建立良好的沟通和合作关系，帮助新生扩大社交圈。
3.制定合理规划：引导新生合理规划学习时间，提醒注意身心健康。
4.积极参与活动：鼓励新生参加校园组织和社团活动，促进个人成长与发展。
三、克服焦虑与压力（1500字）1.认识焦虑与压力：介绍焦虑和压力的特点和对身心健康的影响。
2.调整心态：帮助新生调整自己的心态，从积极的角度看待挑战和困难。
3.学习适应技巧：分享有效的学习和应对压力的方法，如合理安排时间、制定目标、进行合理分配等。
4.寻求支持：介绍校园心理咨询服务和社会资源，鼓励新生寻求帮助和支持。
四、处理情绪与情感（1500字）1.情绪管理：介绍合理的情绪调节方法，如通过运动、音乐、艺术等方式释放负面情绪。
2.建立情感支持网：鼓励新生与家人、朋友和辅导员等建立有效的情感支持网络。
3.陶冶情感修养：培养新生积极向上的情感，如感恩、宽容、乐观等品质。
五、培养适应能力（1000字）1.自我认知与发展：帮助新生认识自己的需求、优势和不足，培养自信心和自我价值感。
2.适应改变：分享适应改变的方法，如拓宽知识视野、尝试新事物、调整心态等。
3.持续自我反思：鼓励新生保持持续的自我反思，学会调整与改变自己的方向和目标。
六、总结（500字）亲爱的同学们，面对大学新生活的挑战，适应心理也是极其重要的。
通过本次班会，我们希望能够帮助大家了解适应新环境的方法与技巧，克服焦虑与压力，处理情绪与情感，培养适应能力。
大学第一次心理主题班会
大学第一次心理主题班会第一篇：大学生心理健康教育心理健康问题是当前大学生群体中存在的普遍现象，对于大学生而言，心理健康的重要性不言而喻。
为了引导大学生重视和关注心理健康问题，提高心理素质，我们举行了一次心理主题班会。
以下是会议的内容和主要内容：首先，我们明确了心理健康的概念和重要性。
我们指出，心理健康是指个体在适应环境和压力的过程中，能够保持积极情绪、良好行为和稳定心理状态的能力。
心理健康是身心健康的重要组成部分，对个人的学习、工作和生活都起着重要作用。
接下来，我们介绍了大学生心理健康问题的普遍表现和原因。
我们指出，大学生心理健康问题主要表现为焦虑、抑郁、孤独、自卑等负面情绪，原因多种多样，如学业压力、人际关系问题、自我认同与自我价值感缺失等。
然后，我们讨论了大学生心理健康的改善方法。
我们强调，首先要树立正确的心理观念，认识到心理健康是个体幸福感和生活质量的核心。
其次，大学生应该积极寻求帮助，与他人进行交流，释放内心的压力和焦虑。
此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、适度运动等，对心理健康的提升也有很大的帮助。
通过这次心理主题班会，我们希望大学生能够更加关注和重视心理健康问题，提高自己的心理素质，从而更好地适应大学生活，实现自身的个人发展。
第二篇：大学生压力管理大学生是一个充满挑战和压力的阶段，因此，压力管理对大学生的心理健康至关重要。
为此，我们组织了一次心理主题班会，主要讨论大学生压力管理的方法和策略。
以下是会议的内容和主要观点：接着，我们介绍了常见的大学生压力管理策略。
首先是认识和接纳现实，学会面对自己的不足和挫折，不要过分追求完美。
其次是寻求支持和帮助，与他人进行交流，分享自己的困惑和烦恼，减轻心理压力。
此外，培养兴趣爱好，放松心情，也是缓解压力的有效方法。
然后，我们强调了身心健康的重要性。
身体和心理的健康息息相关，保持良好的生活习惯和饮食习惯，定期进行适量的运动，有助于提升心理素质和减轻压力。
“我的大学生活”新生心理健康主题班会
“我的大学生活”新生心理健康主题班会【主题】我的大学生活【时间】20xx年xx月xx日xx月xx日【地点】室内、室外均可【形式】讨论、分享【目的】引导新生对高中生活进行总结，对大学生活进行思考和规划。
【活动操作示范】XXXXX：第一阶段：总结高中生活1、辅导员做开场引导。
目的是引导学生回忆高中生活2、分享。
辅导员请2-4名同学与全班同学分享，时间控制在10分钟左右。
辅导员对学生的发言内容做积极的关注，但不做任何评价。
3、辅导员进行分享总结和主题过渡。
第二阶段：思考、讨论大学生活1、辅导员引导学生进入主题。
2、分组。
通过抽签的方式将全班学生分成6组。
每组选组长一名，负责组织该组的讨论;书记员一名，负责记录发言。
3、讨论。
分组完毕之后，每组各讨论一项内容，也由抽签决定。
4、分享。
每组选派一名代表与全班同学分享讨论结果，组内其他人可作补充。
在每一组的分享结束后，其他小组可以提问。
如果在教室开会，辅导员可以在黑板上板书学生所谈各个内容的要点。
5、辅导员总结。
辅导员的总结、引导不含对发言内容的评价，让同学在听取他人的观点、做法、经验时对自己的做法、计划进行修正;引导学生包容他人的观点;辅导员也可以和同学们分享自己的大学生活。
第三阶段：班会总结1、引导同学们认识到丰富大学生活，以及对大学生活进行规划的重要性。
2、介绍学生心理健康教育中心提供的心理咨询服务，以及学院的心理成长辅导服务，若同学们在大学生活中遇到烦恼和困惑，欢迎来咨询。
第四阶段：布置作业班会心得目的是引导学生对高中生活和大学生生活做深入的思考;给在班会中没有机会发言的同学有表达的机会。
学业：我的大学学业目标是什么?60分万岁?还是学习扎实的基础知识和专业技能?在大学里，学习是我努力的唯一目标吗?人际：我理解的人际交往是什么?大学中的人际交往重要吗?我还是比较多地在与高中同学联系吗?我是主动与新同学认识、交往，还是等待别人来走进我?我和寝室同学开始出现矛盾了吗?怎样和不喜欢的人相处呢?爱情：爱情是大学生活的必需品吗?我对大学里的爱情持怎样的态度?爱情与学业，我将如何处理它们之间的关系?能力培养：我希望在大学里培养哪些综合素质和能力?可以通过哪些方式和途径?休闲：我度过课余时间的休闲方式有哪些?怎样培养健康有益的休闲方式?大学生生涯规划：我如何规划我的大学生活?每年要达到什么样的目标?通过什么途径达到?3、辅导员要批阅同学们的发言记录和班会心得，对一些迷茫的学生应做个别辅导。
大一心理班会主题班会
大一心理班会主题班会
大一心理班会主题：了解自我，激发潜能
1. 班会目标：通过互动探讨和自我反思，帮助同学们更好地了解自己的优势和潜能，激发个人发展动力。
2. 活动一：个人优势互动分享
- 分为小组，每组成员依次分享自己认为的三个最大的优势。
其他组员在分享过程中可以提出问题或补充观点。
- 引导同学们关注自身真实优势，并鼓励大家积极建设性地
表达和接受反馈。
3. 活动二：自我探索游戏
- 设计一些小游戏，例如自我介绍限时说、耐心解决难题等，鼓励同学们主动参与。
- 游戏过程中，着重观察同学们的表现和互动，帮助他们认
识自己在团队合作、解决问题等方面的能力。
4. 活动三：潜能挖掘讨论
- 分组进行小组讨论，探讨潜能的定义、表现形式以及如何
发现和开发潜能。
- 鼓励同学们借鉴他人的观点和经验，同时也可以分享自己
的看法和体会。
5. 结语：通过本次班会，希望同学们能对自己的优势和潜能有更深入的了解，激发自我发展的潜力，并通过积极的行动展现
出个人的价值。
让我们相信，每一个人都有特别的潜能，只需去发现和开发。
原创大学生心理健康主题班会模板
原创大学生心理健康主题班会模板一、活动简介本次班会旨在关注大学生心理健康问题，加强对大学生心理健康的认知和关注度，帮助同学们更好地面对心理压力，提升心理素质，以促进大学生全面发展。
二、活动目标1.增强对大学生心理健康的重视意识；2.提供有效的心理健康知识和方法，帮助同学们解决心理问题；3.增进同学们的心理健康交流和互动；4.增强团队协作和组织能力。
三、活动流程1. 开场导入 (5分钟)•主持人简要介绍本次班会的主题和目标；•引入大学生心理健康话题，激发同学们的兴趣。
2. 分享经验 (15分钟)•邀请一位同学分享自己在大学期间的心理困惑和对应的解决方法；•引导其他同学对分享内容进行评论和讨论；•给予积极回应和建议。
3. 专家讲座 (30分钟)•邀请学校心理咨询中心的专家进行心理健康讲座；•着重介绍大学生常见的心理问题和应对策略；•解答同学们关于心理健康的疑问。
4. 互动游戏 (20分钟)•设计一款与心理健康相关的互动游戏；•可以是心理测试、情景模拟等形式；•分组进行，通过游戏增进同学们之间的沟通和合作。
5. 心理健康小组讨论 (20分钟)•将同学们分成小组，每个小组选出一位代表；•给每个小组分发一个与心理健康相关的问题；•代表发言，小组内其他同学提问、回答和讨论。
6. 总结及展望 (10分钟)•主持人对本次班会进行简要总结；•引导同学们反思对心理健康的态度变化和收获；•展望未来，鼓励同学们在日常生活中关注心理健康。
四、活动准备1.邀请学校心理咨询中心的专家参与讲座；2.准备互动游戏的道具和策划方案；3.准备小组讨论的问题和相关资料；4.设备准备：投影仪、音响、麦克风等。
五、活动注意事项1.活动前要进行必要的安全和场地检查，确保活动的顺利进行；2.确保参与活动的同学们都能听到讲座和游戏指导；3.鼓励同学们积极参与讨论和互动，尊重彼此的观点；4.活动过程中注意时间控制，不要让任何环节过长或过短。
六、活动评估与反思活动结束后，组织相关人员进行活动评估，并收集同学们的反馈意见。
2024年心理健康教育主题班会(5篇)
2024年心理健康教育主题班会（5篇）2024年心理健康教育主题班会（精选5篇）2024年心理健康教育主题班会篇1一、活动背景在大学里，我们的生活要度过三年，在不断学习生活中，大学生经常会出现一些问题，虽然不是很突出，比例也不高，但是也足以引起我们的重视了。
为响应院团委心理健康教育中心组织开展心理健康教育的主题班会活动的通知，营造良好的校园心理健康氛围，进一步普及心理健康知识，发挥班级在心理健康教育活动中的主体作用，增强班级凝聚力。
二、活动目的1、增强同学的集体荣誉感，曾强班级凝聚力，构建和谐班级;2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来看待人生，善待生命的每一天。
三、活动宗旨“加强心理健康教育，珍爱生命;增强班级凝聚力，构建和谐班级。
”四、活动主题“团结友爱、珍爱生命”五、活动形式召开大学生心理健康教育主题班会六、活动时间与活动地点20__年5月25号、经贸C304教室2024年心理健康教育主题班会篇2一、活动主题：大学生心理健康教育二、活动背景：当我们踏进大学校园，成为大学生的那一刻起三、活动目的：为迎接“5.25”全国大学生心理健康日的到来四、活动时间：5月25日五、主办单位：建筑学1,2班团支部六、具体内容：这次活动主要分为两部分，第一部分是前期的活动宣传，第二部分则是班会具体内容活动。
七、活动地点：八、活动对象：辅导员、建筑学1,2班班全体学生1、活动宣传：把全班同学分成四组，每个小组各组织出一期以2、班会活动：(1)主持人做开场白，介绍本次活动的背景、目的。
(2)把前期各小组的“大学生心理健康”手抄报拿出给全班同学(3)请同学(3—5人即可)发言，谈谈对于大学、班级的想法和 2024年心理健康教育主题班会篇3一、活动目的：通过心理的创造及演绎，为新时代的大学生提供一个表达内心情感的全新的表现形式，为正确认识心理健康问题提供一个全新的视角。
更重要的是，通过同学们自己创作心理剧，表演发生在身边的熟悉的，甚至是亲身经历的事，从中体验心理的细微变化。
大学生心理健康教育主题班会-(通用6篇)
大学生心理健康教育主题班会-（通用6篇）大学生心理健康教育主题班会共六第一篇(655)字一、指导思想在新学期认真贯彻学院心理健康的有关精神，积极配合院系相关工作，推动心理健康教育工作的开展。
二、工作思路以扎实开展心理危机预警工作为基础;以朋辈辅导和心理委员辅导相结合为辅导模式以寝室心理健康信息员、班级心理委员以及院系心理咨询工作组为信息链做好日常工作;重点以新生适应为主题全面开展心理健康教育课外活动。
三、工作要点1、制定本学期心理健康工作计划。
2、建立好心理委员和寝室信息员的飞信群。
3、经常深入学生宿舍，走访、了解、熟悉、把握每个学生的思想状况。
4、做好心理危机干预的常规工作，严格落实五早信息预警机制，做好学生心理。
危机干预工作的月通报和周通报工作，确保心理预警学生稳定。
定时更新预警库的信息。
5、配合院系，认真开展20_级新生心理健康教育系列活动，认真做好心理普查、心理访谈、心理档案的建设工作;完成新生班级心理委员、寝室心理健康信息员的选拔和培训工作;完成新生心理拓展训练活动等。
6、配合院系加强对我系任心理委员和寝室信息员的培训与指导，通过座谈会、案例交流、知识讲座等形式，提升心理健康教育工作专业水平。
7、加强班级心理委员和寝室信息员的队伍建设，围绕主题，召开朋辈辅导员经验交流会，构架沟通、交流的平台，加强对新生班级心理健康教育工作的指导，通过严格考核等形式，增强朋辈辅导员的角色归属感和责任感。
8、做好节假日心理危机干预和辅导工作。
9、对本学期开展的各项心理健康工作进行总结。
10、做好心理预警学生的寒假辅导安排工作。
大学生心理健康教育主题班会共六第二篇(806)字为深入贯彻教育部《关于加强普通高校大学生心理健康教育工作的意见》及进一步贯彻落实校党政《201x年学生心理健康教育工作安排意见》通知的要求，结合艺术学院的实际，特制定201x年大学生心理健康教育计划如下:一、做好毕业生就业前的心理健康辅导工作。
大学心理健康主题班会(通用15篇)
大学心理健康主题班会（通用15篇）大学心理健康主题班会篇1一、活动背景：从进入大学到现在，随着学习、工作等各方面压力的不断增大，有些同学们的心理有了一定的变化，摆正心态，迎接新的挑战，已经成为我们班当下不可忽视的问题。
有必要开展一节心理主题班会，增强同学们的心理健康意识，提高同学们心理健康水平。
二、活动目的及意义：通过活动让同学们了解健康心理的新概念；让同学们认识到关爱的力量、协助的力量；同时，让同学们在轻松的气氛下调节身心，提高班级凝聚力，构建和谐的10平面设计二班。
三、活动主题：摆正心态，圆我大学梦四、活动对象：平面设计2班全体学生五、活动时间：XX六、活动地点：12月1日七、活动所需物品：精美礼品、音响等八、活动流程：（一）活动前期工作：申请教室、购买活动所需要的物品，安排等“海报制作”各班干具体的工作。
（二）活动开始：（1）支持人讲话，请班主任为这次活动做重要讲话，宣布活动开始。
（2）请我们班的k王刘一贤同学高歌一曲。
（3）文字接龙。
以宿舍为单位分组，进行语言传达。
让同学在集体中感受到快乐，增强集体观念。
认识到未来的社会合作的重要性。
（4）听音乐猜歌名接歌曲a.由主持人放出音乐，用抢答的形式猜出这首歌的名字或者接唱歌曲；b.让猜对歌曲名字或者接上歌曲的同学，可以获得班委准备的精美礼品一份，猜错歌曲名字或者接不上歌曲的同学也可以获得班委准备的精美礼品一份同时需要表演一个节目【例如：学小猫、小狗等小动物叫，唱歌，跳舞等】（5）请我们班的廖俊英同学为我们歌唱。
（三）心理测验：（心理健康测试表另外附件）（四）请班主任对我们的这次班会举行评点和总结九、活动经费预算：约35元。
大学心理健康主题班会篇2活动主题：5.25大学生心理健康宣传主题班会活动背景：在建党90周年之际，迎来了大学生心理健康宣传月，为响应学校号召，各班级需策划举行一些活动来加大对此次活动的宣传，增加同学们对大学生心理健康教育的了解，为此我们班级举行了一次主题班会。
“我的大学生活”新生心理健康主题班会
“我的大学生活”新生心理健康主题班会【主题】我的大学生活【时间】20xx年xx月xx日——xx月xx日【地点】室内、室外均可【形式】讨论、【目的】引导新生对高中生活进行总结，对大学生活进行思考和规划。
【活动操作示范】：第一阶段：总结高中生活1. 员做开场引导。
目的是引导学生回忆高中生活(参考：同学们走进大学校园已经有一段时间了，相信许多同学对大学的生活有了一些思考，也会将现在到的大学生活与刚刚过去的高中生活进行比拟。
那么，请同学们先回忆一下高中阶段的生活，你最深的是什么?给大家三分钟时间思考，然后请几位同学。
)2. 。
员请2-4名同学与全班同学，时间控制在10分钟左右。
员对学生的发言内容做积极的，但不做任何评价。
3. 员进行总结和主题过渡。
(参考：从大家对于高中生活的各种中我深深体会到了你们都曾为自己的理想——考上一所好大学而努力，现在我们已经开始了人生的一段新的征途，那么我们该怎样走好这段征途呢?)第二阶段：思考、讨论大学生活1. 员引导学生进入主题。
(参考：如果我们将大学生活分为六个局部：学业、人际、爱情、能力培养、休闲、大学生涯规划，大家来思考、讨论，我对这些有什么期待?有什么方案?)2.分组。
通过抽签的方式将全班学生分成6组(视班级人数而定)。
每组选组长一名，负责该组的讨论;书记员一名，负责记录发言。
3.讨论。
分组完毕之后，每组各讨论一项内容，也由抽签决定。
(建议：1. 员先将大学生活六个局部设计几个讨论问题;在讨论之前，员先召集组长布置任务和考前须知;2.每组讨论的时间控制在15分钟左右。
3.要求每位同学都发言。
4.组长控制每位同学的发言时间，鼓励少发言的同学，控制“语霸”的同学;问题讨论完毕后，做好总结，并选好代表。
5.书记员要做好每位同学的发言记录。
6. 员做好整个场面的控制。
)4. 。
每组选派一名代表与全班同学讨论结果，组内其他人可作补充。
在每一组的结束后，其他小组可以提问。
如果在教室开会，员可以在黑板上板书学生所谈各个内容的要点。
适应大学生活---大一新生入学心理调试教育主题班会PPT课件
从生活方面调适心态
合理饮食，保证营养：讲述健 康饮食对身体健康的重要性， 传授合理的饮食习惯和技巧
从学习方面调 适心态
从学习方面调适心态
学习方法，提升效率：介绍高效学习的 方法，传授学习的技巧 做好规划，合理利用时间：讲述规划的 重要性，传授规划的技巧
结语
结语
对大学生活的祝福：祝福大一新生，勉 励大家越走越有收获
未来的坚持：鼓励大家成为坚韧、自信 、有担当的人
谢谢您的观赏聆听
从学习方面调适心态
解决留守、缺失等问题：强调 大学生活中可能遇到的问题， 传授应对的方法和技巧
关注学生心理 健康
关注学生心理健康
加强交流，寻求支持：重视交流的重要 性，加强沟通与交流 知己知彼，理解情感：介绍如何理解自 己和他人，提高情商和同理心
关注学生心理健康
学会自我调节，保持平衡：讲 述自我情绪调节的方法，强调 保持心理平衡的必要性
适应大学生活---大 一新生入学心理调 试教育主题班会PPT
பைடு நூலகம்课件
目录 导言 从生活方面调适心态 从学习方面调适心态 关注学生心理健康 结语
导言
导言
前言：介绍班会的主题，为后 续内容打下基础，增强听众的 兴趣
新生活，新起点：讲述大学生 活的重要性，强调调适心态的 必要性
从生活方面调 适心态
从生活方面调适心态
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Making a comprehensive plan from the target requirements and content, and carrying out activities to complete a certain item, are the guarantee of smooth implementation.“我的大学生活”新生心理健康主题班会正式版
“我的大学生活”新生心理健康主题
班会正式版
下载提示：此计划资料适用于对某个事项从目标要求、工作内容、方式方法及工作步骤等做出全面、具体而又明确安排的计划类文书，目的为完成某事项而进行的活动而制定，是能否顺利和成功实施的重要保障和依据。
文档可以直接使用，也可根据实际需要修订后使用。
【主题】我的大学生活
【时间】20xx年xx月xx日——xx月xx日
【地点】室内、室外均可
【形式】讨论、分享
【目的】引导新生对高中生活进行总结，对大学生活进行思考和规划。
【活动操作示范】：
第一阶段：总结高中生活
1.辅导员做开场引导。
目的是引导学生回忆高中生活
(参考：同学们走进大学校园已经有一
段时间了，相信许多同学对大学的生活有了一些思考，也会将现在感受到的大学生活与刚刚过去的高中生活进行比较。
那么，请同学们先回忆一下高中阶段的生活，你最深的感受是什么?给大家三分钟时间思考，然后请几位同学分享。
)
2.分享。
辅导员请2-4名同学与全班同学分享，时间控制在10分钟左右。
辅导员对学生的发言内容做积极的关注，但不做任何评价。
3.辅导员进行分享总结和主题过渡。
(参考：从大家对于高中生活的各种感受中我深深体会到了你们都曾为自己的理想——考上一所好大学而努力，现在我们已经开始了人生的一段新的征途，那么我
们该怎样走好这段征途呢?)
第二阶段：思考、讨论大学生活
1.辅导员引导学生进入主题。
(参考：如果我们将大学生活分为六个部分：学业、人际、爱情、能力培养、休闲、大学生涯规划，大家来思考、讨论，我对这些有什么期待?有什么计划?)
2.分组。
通过抽签的方式将全班学生分成6组(视班级人数而定)。
每组选组长一名，负责组织该组的讨论;书记员一名，负责记录发言。
3.讨论。
分组完毕之后，每组各讨论一项内容，也由抽签决定。
(建议：1.辅导员先将大学生活六个部分设计几个讨论问题;在讨论之前，辅导员
先召集组长布置任务和注意事项;2.每组讨论的时间控制在15分钟左右。
3.要求每位同学都发言。
4.组长控制每位同学的发言时间，鼓励少发言的同学，控制“语霸”的同学;问题讨论完毕后，做好总结，并选好分享代表。
5.书记员要做好每位同学的发言记录。
6.辅导员做好整个场面的控制。
)
4.分享。
每组选派一名代表与全班同学分享讨论结果，组内其他人可作补充。
在每一组的分享结束后，其他小组可以提问。
如果在教室开会，辅导员可以在黑板上板书学生所谈各个内容的要点。
5.辅导员总结。
辅导员的总结、引导不含对发言内容的评价，让同学在听取他
人的观点、做法、经验时对自己的做法、计划进行修正;引导学生包容他人的观点;辅导员也可以和同学们分享自己的大学生活。
第三阶段：班会总结(把第三阶段和第四阶段的顺序调整了)
1.引导同学们认识到丰富大学生活，以及对大学生活进行规划的重要性。
(参考：通过今天的班会，我们充分感受到大学生活是丰富多彩的，但更需要同学们做好规划充实地度过!高中阶段因为有明确的目标，所以我们过得忙碌而踏实;大学阶段才刚刚开始，尽管我们的目标还不明确，有那么多的困惑，但这正说明我们有很多的成长空间等待我们去填充!今天的
班会仅仅起个抛砖引玉的作用，如何度过4年的大学生活同学们还得认认真真思考，并付诸于行动。
这也许就是我们生涯规划中关键的一步。
不管你的目标是什么，我只想告诉大家的是：不要虚度!让我们一起来朗诵名句：“当他回首往事的时候，不会因为碌碌无为、虚度年华而悔恨，也不会因为为人卑劣、生活庸俗而愧疚。
”)
2.介绍学生心理健康教育中心提供的心理咨询服务，以及学院的心理成长辅导服务，若同学们在大学生活中遇到烦恼和困惑，欢迎来咨询。
(建议：辅导员老师分享一句话：必要的心理求助是强者的行为。
)
第四阶段：布置作业——班会心得
目的是引导学生对高中生活和大学生生活做深入的思考;给在班会中没有机会发言的同学有表达的机会。
(参考：讨论的时间太短，分享的时间也太短，但同学们的思考却有许多许多，所以请同学们以对高中生活的总结以及对大学生活的思考为内容写份班会心得，当然也可以谈谈班会中的感受，请在三天内完成，用信封封好后由班长收齐送交给我。
第五阶段：班会结束
感谢大家的参与!
【注意事项】：
1.[活动操作示范]仅供参考，各学院在不违背活动主旨的前提下，可设计形式
多样的，适合自身特点的主题班会。
2.六项内容的讨论参考问题
(1)学业：我的大学学业目标是什么?60分万岁?还是学习扎实的基础知识和专业技能?在大学里，学习是我努力的唯一目标吗?
(2)人际：我理解的人际交往是什么?大学中的人际交往重要吗?我还是比较多地在与高中同学联系吗?我是主动与新同学认识、交往，还是等待别人来走进我?我和寝室同学开始出现矛盾了吗?怎样和不喜欢的人相处呢?
(3)爱情：爱情是大学生活的必需品吗?我对大学里的爱情持怎样的态度?爱情与学业，我将如何处理它们之间的关系?
(4)能力培养：我希望在大学里培养哪些综合素质和能力?可以通过哪些方式和途径?
(5)休闲：我度过课余时间的休闲方式有哪些?怎样培养健康有益的休闲方式?
(6)大学生生涯规划：我如何规划我的大学生活?每年要达到什么样的目标?通过什么途径达到?
3.辅导员要批阅同学们的发言记录和班会心得，对一些迷茫的学生应做个别辅导。
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