五行五味五音五色五方九

五行五味五音五色五方九

你看！五脏也有味道、声音和情绪

朋友你知道吗？人体的五脏也会有味道、声音和情绪？甚至与自然界的一切事物都有一种十分默契的配属关系。掌握并且运用了这些关系就能够顺应、合一、健康、少疾。不信你看！

五味——《黄帝内经。阴阳应象大论》中指出：五脏对应五味酸味属肝、苦味属心、甘味属脾、辛味属肺、咸味属肾。

人们在日常生活中所摄入的食物有着各自不同的属性传统医学把它们归纳为五种不同的味道。并且认为不同的味道入不同的经脉补益不同的脏腑。比如酸入肝肝主筋因此吃性质属酸的食物滋养至筋使筋柔韧而富有弹性。

五味不可以过食正所谓“多食咸则脉凝泣而变色多食苦则皮槁而毛拔多食辛则筋急而爪枯多食酸则肉骶而唇揭多食甘则骨痛而发落。此五味之所伤也。”因此选择食品既要五味俱全又要不偏不倚这样才能均衡营养脏腑和谐。五声——《黄帝内经。阴阳应象大论》中指出：五脏对应五声肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻。

肝对应的声音是呼喊。正如人肝气过盛的时候会发怒会大呼小叫受委屈的时候会长出气等等都是人体一种不自觉的自救功能借以减少肝气的郁滞。心对应笑声心神脉盛就会笑。脾对应歌声脾值正气时人的声音能够输布四方。脾值邪气的时候则欲狂歌不止这是脾气输步太过的一个表象。肺对应哭声。比如冬干秋燥的季节肺气无论是过虚还是过盛都会容易用哭泣来排解抑郁甚至可能在梦中哭泣。肾对应的声音是呻吟。在现实生活中人疼痛了会呻吟这其实是在用不能抑制的呻吟声来调整藏于肾中的气。此外人在极度欢娱的时候也会呻吟。

五志——《黄帝内经。阴阳应象大论》中指出：五脏对应五志肝主怒、心主喜、脾主思、肺主悲、肾主恐。

人的情绪可以被归纳为五种传统医学中称之为“五志”。五志与五脏相对应藏、志相互影响。比如心主喜人在开心的时候会被说成是“心花怒放”并且通过笑声来表达喜悦的心情。再如肝主怒病人喜欢发脾气传统医学会诊断为“肝气盛肝火旺”。气滞会引发肝区疼痛、不思饮食等其实就是过怒伤肝的一种表现。脾的正常功能应该是将广度的思维输布四方但是如果总是过度忧思久而久之就会因抑郁、焦虑而致病。肺主悲、肾主恐都是一样的道理。

祖国的传统医学博大精深知其理行其道健康就会终生都伴随着我们！

五行五色五味五脏歌

2007-11-16 20:05:00| 分类：

阴阳五行|字号订阅

东方春木气柔色青(绿)味酸主肝胆,

南方夏火气息色红(赤)味苦主心,心包,三焦,小肠,

西方秋金气成色白味辛主肺,大肠,

北方冬水气坚色黑味咸主肾,膀胱,

中央长夏土气充色黄味甜主脾.

一、五行

1、五行学说是中国传统文化之精髓所在是指木（生长、生法、柔和、条达舒畅）、火（温热、升腾、明亮）、土（生化、承载、受纳）、金（清洁、清肃、收敛）、水（寒凉、滋润、向下运行）五种物质的运动。中国古代人民在长期的生活和生产实践中认识到木、火、土、金、水是必不可少的最基本物质并由此引申为世间一切事物都是由木、火、土、金、水这五种基本物质之间的运动变化生成的这五种物质之间存在着既相互资生又相互制约的关系在不断的相生相克运动中维持着动态的平衡这就是五行学说的基本涵义。

2、五行相生相克的关系

五行学说认为五行之间存在着生、克、乘、侮的关系。五行的相生相克关系可以解释事物之间的相互联系而五行的相乘相侮则可以用来表示事物之间平衡被打破后的相互影响。

相生即相互资生和相互助长。五行相生的次序是：木生火火生土土生金金生水水生木。

相克即相互克制和相互约束。五行的相克次序为：木克土土克水水克火火克金金克木。

相生相克是密不可分的没有生事物就无法发生和生长；而没有克事物无所约束就无法维持正常的协调关系。只有保持相生相克的动态平衡才能使事物正常的发生与发展。

二、五行与五脏

中医学认为人的有机整体是以五脏为核心构成的一个极为复杂的统一体它以五脏为主配合六腑以经络作为络联系躯体组织器官形成五大系统。这是中医学系统论的一部分。所以要说中医养生就不得不说五脏之间内在的联系和相互滋生的关系。

木→火→土→金→水肝→心→脾→肺→肾

如木生火即肝木济心火肝藏血心主血脉肝藏血功能正常有助于心主血脉功能正常发挥。火生土即心火温脾土心主血脉、主神志脾主运化、主生血统血心主血脉功能正常血能营脾；脾才能发挥主运化、生血、统血的功能。土生金即脾土助肺金脾能益气化生气血转输精微以充肺促进肺主气的功能使之宣肃正常。金生水即肺金养肾水肺主清肃肾主藏精肺气肃降有助于肾藏精、纳气、主水之功。水生木即肾水滋肝木肾藏精肝藏血肾精可化肝血以助肝功能的正常发挥。这种五脏相互滋生的关系就是用五行相生理论来

阐明的。

用五行相克说明五脏间的相互制约关系：如心属火肾属水水克火即肾水能制约心火如肾水上济于心可以防止心火之亢烈。肺属金心属火火克金即心火能制约肺金如心火之阳热可抑制肺气清肃之太过。肝属木肺属金金克木即肺金能制约肝木如肺气清肃太过可抑制肝阳的上亢。脾属土肝属木木克土即肝木能制约脾土。如肝气条达可疏泄脾气之壅滞。肾属水脾属土土克水即脾土能制约肾水如脾土的运化能防止肾水的泛滥。这种五脏之间的相互制约关系就是用五行相克理论来说明的。

三、五味与五脏

1、酸生肝：酸味食物有增强消化功能和保护肝脏的作用。常吃不仅可以帮助消化杀灭胃肠道内的饿病菌还有防感冒、降血压、软化血管之功效。以酸味为主的酸梅、石榴、西红柿、山楂、橙子均含有维生素C可防癌、抗衰老、防治动脉硬化。

2、苦生心：古有良药苦口之说中医认为苦味食物能泄、能燥、能坚阴具有除湿和利尿的作用。像橘皮、苦杏仁、苦瓜、百合等常吃能防止毒素的积累防治各种疮症。

3、甘入脾：性甘的食物可以补养气血、补充热量、解除疲劳、调胃解毒还具有缓解痉挛等作用。如红糖、桂圆肉、蜂蜜、米面食品等都是补甘食物的不错选选择。

4、辛入肺：中医认为辛味食物有发汗、理气之功效。人们常吃的葱、姜、蒜、辣椒、胡椒均是以辛味为主的食物这些食物既能保护血管有可调理气血、疏通经络的作用经常食用可预防风寒感冒但患有痔疮便秘、肾经衰弱者不可食用。

5、咸入肾：咸为五味之冠百吃不厌。中医认为咸味食物有调节人体细胞和血液渗透、保持正常代谢的功效。咸味有泄下、软坚、散结和补益阴血等作用。如盐、