经络调理脖子僵硬 赶走寒湿调动气血
一张小经方，打通颈椎阳气！让脖子不僵、不疼、不紧，请体会
一张小经方，打通颈椎阳气！让脖子不僵、不疼、不紧，请体会（本文仅供学习、参考。
文中所述配伍、方剂，须在专业人士指导下借鉴、应用！）本文理论依据：《中医病因病机学》、《方剂学》你好，我是中医人，文君然。
今天这篇文说，我还是得跟您聊聊，咱们颈椎的问题。
我想问你一句话——脖子不舒服，是不是一定意味着颈椎不好？如果你给我肯定的回答，那对不起，你还真就错了。
我前不久啊，遇到这么一位年轻的朋友，二十五六岁，女性，某公司的职员。
她什么问题呢？就是一到夏天，就犯颈椎病！我也奇怪，为啥平时不犯，非得夏天犯呢？她告诉我，这个现象是从两年前开始的。
就是夏天的时候，常常觉得颈部发僵、发紧，有点疼，脑袋随之就晕晕的，似乎是颈椎病出现以后，脑供血不好了。
脖子、肩膀、后背这部分连带着一起不舒服。
我问她，那去医院检查过没有？她告诉我，去过，颈椎没有太大问题。
但始终就是不舒服。
到了秋冬季节，反倒好了一点。
说到这里，我仔细看了一下舌脉，苔薄白，脉象也比较正常，还真就看不出什么蛛丝马迹。
然后，我又问她一句，平时在哪里工作？她说，在某银行的大堂，平时挺忙的。
我想了片刻，对她说，我怀疑你根本没有颈椎病，不过是有寒邪郁滞颈部肌表，导致你经气不利。
我给她写了一个小配伍，嘱咐她回去用。
方见——葛根、桂枝各5克，生姜2克，甘草1克。
把所有这些研成粗末，一起放入大水瓶子里头，加入烧开的沸水，闷泡15分钟之后饮用。
一剂只能泡一次。
每天上午、下午和晚上各服用一剂。
然后，在银行大堂工作的时候多穿点，尤其注意肩背和颈部的保暖。
我说，你先试试。
如果三天之后没有改善，再想别的办法。
后来，三天之后，这个人给我打来电话，说脖子上的不舒服竟然奇迹般地好了。
我说，那就可以停药了。
其实，这个人的问题，特别有代表性。
我个人遇到过很多这样的患者——来到我面前，先说自己颈椎不好了，发僵，发紧，疼痛，连带脑子迷糊，颈背酸痛。
但是你检查吧，发现没有太大问题。
然后，你再一问他的生活或工作环境，就知道了，往往不得不吹空调，或者长期身处低温环境。
中医调理肩颈
中医调理肩颈肩颈部位是人体常见的疼痛区域之一，长期的不良姿势、肌肉劳损、压力等原因都可能导致肩颈部位的不适和疼痛。
中医传统理论认为，肩颈痛常与经络阻滞、气滞血瘀等有关，因此中医调理肩颈可以起到缓解疼痛、促进血液循环的作用。
一、中医理论中医理论认为人体的经络系统是体内气血流动的通道，经络贯穿全身，其中包括经脉和络脉。
肩颈部位的肌肉和经络密集，若经络阻塞，则会出现肩颈部位的不适和疼痛。
因此，中医调理肩颈主要通过疏通经络，调和气血，达到治疗和预防的目的。
二、常见症状1. 肩颈僵硬：肩颈部位长时间保持不良姿势，如久坐、久站、久揉手机等，容易导致肌肉劳损和血液循环不畅，出现肩颈部位的僵硬感。
2. 肌肉酸痛：长期紧张和过度使用肩颈部位的肌肉，会导致肌肉疲劳和酸痛感。
3. 头晕眼花：肩颈部位的血液循环不畅，会影响头部供氧和供血，引发头晕眼花的症状。
三、中医调理方法1. 推拿按摩：通过推拿按摩可以疏通经络，促进血液循环。
可以选择中医推拿院进行专业的肩颈推拿按摩，也可以自己进行简单的按摩，如揉捏颈部和肩部周围的经络区域。
2. 中药熏洗：选用一些适合肩颈部位的中药，如红花、川芎、当归等，煮成药洗水，用毛巾蘸取后热敷肩颈部位，可起到疏通经络、缓解肩颈疼痛的作用。
3. 中药泡脚：肩颈部位与脚心有着密切的关联，通过中药泡脚可以达到调理肩颈的目的。
在脚盆中加入适量的中药材，如川芎、红花、桂枝等，加热水泡脚，每次20-30分钟，坚持每天泡脚，能够促进肩颈部位的血液循环。
4. 饮食调理：中医强调饮食调理的重要性。
肩颈问题可能与痰湿、气滞、血瘀等有关，可以选择一些具有疏风散寒、温经活血的食物，如姜、桂皮、红枣等，适当饮用。
四、预防措施1. 保持良好姿势：在长时间工作或学习时，保持良好的坐姿、站姿，避免长时间低头、弯腰等不良姿势。
2. 适度休息：长时间使用肩颈部位的肌肉，容易导致肌肉劳损，应适度休息，避免过度使用肩颈部位。
3. 适度运动：适度而规律的运动可以增加肌肉的力量和柔韧性，改善肩颈部位的状况。
黄帝内经治颈椎的方法
黄帝内经治颈椎的方法
黄帝内经是中国古代医学经典之一，其中也有关于治疗颈椎问题的方法。
以下是一些黄帝内经中常见的治疗颈椎的方法：
1. 穴位按摩：黄帝内经提到了一些穴位可以缓解颈椎疼痛，如风池、天突、风府等。
可以通过按摩这些穴位可以促进气血流通，缓解疼痛。
2. 饮食调理：黄帝内经强调了饮食对于保持身体健康的重要性。
对于颈椎问题，建议多食用一些具有滋养作用的食物，如鱼肉、芝麻、核桃等，同时避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
3. 运动锻炼：黄帝内经中提到了一些运动方法可以改善颈椎状况，如颈椎操、颈围摇摆、颈椎侧弯等。
这些运动能够增强颈部肌肉力量，提高颈椎的灵活性。
4. 调节情绪：黄帝内经认为情绪是影响人体健康的重要因素之一。
颈椎问题与情绪不稳定、压力过大等因素有关。
因此，通过调节情绪、放松心情可以缓解颈椎问题。
需要注意的是，黄帝内经是一部古代医学经典，其中的方法并非现代医学所认可的科学方法。
因此，在治疗颈椎问题时，建议还是咨询医生或专业的医疗机构，采用科学有效的治疗方法。
中医经络学改善肩颈僵硬
中医经络学改善肩颈僵硬肩颈部僵硬是许多现代人常见的问题，它不仅影响了人们的生活质量，还可能导致长期疼痛和功能障碍。
中医经络学作为一种传统医学理论与实践体系，提供了一种改善肩颈僵硬的有效途径。
经络学认为，人体内流动着一种生命活力能量，而通过调理经络，可以改善身体的功能和健康。
本文将探讨中医经络学如何改善肩颈僵硬，为患者提供实用的建议。
一、肩颈僵硬的中医观点根据中医经络学的观点，肩颈僵硬可以归结为气血不畅，经络堵塞等问题。
经络是人体内连接脏腑器官和身体组织的通道，类似于河流和沟渠。
如果经络中的气血畅通，那么身体的功能就会正常运行；相反，如果经络中的气血无法流通，就会引发各种疾病和不适，包括肩颈僵硬。
二、经络学治疗肩颈僵硬的方法1. 针灸疗法针灸是中医经络学的核心疗法之一。
通过刺激身体的特定穴位，可以调理经络，促进气血流通。
对于肩颈僵硬患者，一些常用的针灸穴位包括肩井穴、天宗穴、手太阳小肠经等。
针灸治疗可以通过调理经络、舒缓肌肉，改善肩颈部的僵硬和疼痛。
2. 推拿按摩推拿按摩也是中医经络学常用的治疗方法之一。
通过按摩肩颈部位，可以刺激经络，促进气血流通。
推拿按摩可以放松紧张的肌肉，缓解肩颈部的疼痛和僵硬感。
对于长期使用电脑、长时间保持一个姿势的人群来说，经常进行肩颈部推拿按摩非常有益。
3. 中药调理中药具有温通经络、活血化瘀等作用，可以用于肩颈僵硬的辅助治疗。
根据个体情况，中医师可以根据具体症状开出适合的中药方剂。
例如，黄芪、川芎、桑枝等中药常用于改善气血循环，减轻肩颈部的僵硬感。
三、预防措施和日常保健除了通过中医经络学的治疗方法，肩颈部的日常保健也是预防和改善僵硬的重要措施。
1. 保持良好的姿势长期保持正确的坐姿和站姿，可以减轻肩颈部的负担，预防肩颈部肌肉的过度紧张。
2. 适度运动适量的肩部运动可以增强肌肉力量，改善肩颈部的血液循环。
常见的肩部活动包括旋转肩膀、上下摇动肩膀等。
3. 经常放松长时间保持同一姿势会增加肩颈部的紧张感。
董氏奇穴之脖子硬
董氏奇穴之脖子硬
原创赵厚睿濒湖草堂今天
中七里穴、天皇穴。
中七里穴和中九里穴都位于胆经上，中九里就是风市穴，中七里就是中渎穴，脖子两边发硬就是两边的肌肉紧张，因为胆经常有相火的经络和相连的脏腑，跟肝主筋有关系，所以跟筋的运动有关，筋发僵硬、紧张的时候要取少阳，而且中七里穴所在的胆经循行路线走到脖子，脖子发硬有两种，有的是中间硬，有的是两边硬，因为脖子的转到是靠颈椎两边的肌肉运动，所以中间硬的时候我们要考虑到可能是两边的问题。
如果是脖子中间的问题，就要用到脚后跟的正筋穴、正中穴，也可以选用手上的后溪穴，因为后溪通督脉，属于正中，当然也可以直接选用督脉上的穴。
对于局部的经络不通就可以用局部的取穴，这是针灸的优势所在，不一定非要远距离地取穴。
天皇穴为什么也能够治疗，书上讲是斜方肌颈项强，斜方肌使肌腱痉挛，跟肝的筋有关，天皇穴是补肾、滋肾水，滋水平肝，所以可以治疗肌肉颤抖、紧张。
当然如果从天皇穴所属经络路线来看，也可以走到脖子上，因为它属于人的两侧，如膝关节内侧、骨头的下部的边缘，身体的一侧的正中，身体的感应是十分微妙的，它可以一一对应，对应到脖子两边的紧张，人的一侧在全身信息是贯穿的，所以从经络的走向，或者从调整脏腑功能上也解释该穴治疗斜方肌的紧张、拘挛。
脖子怕冷中医治疗方案
一、概述脖子怕冷，中医称之为“颈寒”，是指颈部区域容易感到寒冷、疼痛、不适等症状。
中医认为，颈寒多由外邪侵袭、气血不足、肝肾亏损等原因引起。
以下是一份详细的中医治疗方案，旨在帮助患者缓解脖子怕冷的症状。
二、病因分析1. 外邪侵袭：风、寒、湿等邪气侵袭颈部，导致气血运行不畅，出现颈寒症状。
2. 气血不足：脾胃虚弱，气血生化不足，不能温煦颈部，出现颈寒。
3. 肝肾亏损：肝肾不足，不能温煦筋骨，导致颈寒。
4. 情志不畅：长期情志不畅，导致气血运行受阻，出现颈寒。
三、中医治疗方案1. 中药内治（1）疏风散寒：适用于外邪侵袭引起的颈寒。
常用药物有桂枝、白芍、防风、羌活、独活等。
（2）补益气血：适用于气血不足引起的颈寒。
常用药物有黄芪、当归、党参、白术、熟地黄等。
（3）温补肾阳：适用于肝肾亏损引起的颈寒。
常用药物有杜仲、续断、枸杞子、淫羊藿、巴戟天等。
（4）疏肝解郁：适用于情志不畅引起的颈寒。
常用药物有柴胡、白芍、郁金、香附、川芎等。
2. 针灸治疗（1）体针：选取颈部穴位，如风池、风府、大椎、肩井、曲池、合谷等，每次选取3-5个穴位，行针刺治疗。
（2）艾灸：选取颈部穴位，如风池、风府、大椎、肩井等，采用艾条温和灸，每次灸15-20分钟。
3. 推拿按摩（1）按摩颈部：患者取坐位，按摩者站在患者后方，用双手拇指、食指、中指指腹沿颈部肌肉进行按摩，力度适中，每次5-10分钟。
（2）揉捏肩部：患者取坐位，按摩者站在患者前方，用双手掌根沿肩部肌肉进行揉捏，力度适中，每次5-10分钟。
4. 饮食调理（1）多吃温补食物：如羊肉、鸡肉、牛肉、鹿肉等。
（2）多吃补气养血食物：如红枣、桂圆、枸杞子、花生、核桃等。
（3）多吃富含维生素的食物：如新鲜蔬菜、水果等。
5. 日常保健（1）注意颈部保暖：避免颈部受凉，外出时佩戴围巾，避免空调、风扇直吹颈部。
（2）适当运动：加强颈部肌肉锻炼，提高颈部的抗寒能力。
（3）保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
补气血的中医经络按摩技巧
补气血的中医经络按摩技巧中医经络按摩是一种古老而有效的中医疗法，通过按摩特定的经络穴位，可以调理人体气血，促进健康。
本文将为您介绍一些常用的补气血的中医经络按摩技巧，帮助您更好地保健养生。
一、天池穴（肩部）经络：手太阳经方法：坐或站直，双手抓住对侧肩部，拇指按压手臂外侧，左右轮番操作。
作用：补益心肺，活血化瘀，缓解肩颈酸痛。
二、列缺穴（前胸部）经络：手太阴经方法：坐或站直，双手按压胸部，用食指按揉两侧锁骨下凹陷处。
作用：活血化瘀，舒缓胸闷、心悸等症状。
三、合谷穴（手背）经络：手太阳经方法：坐或站直，双手握拳，拇指按压第一掌骨与第二掌骨之间的凹陷处。
作用：补益气血，缓解手部疼痛和乏力。
四、三阴交穴（脚踝内侧）经络：脾经、肝经、肾经方法：坐或躺下，用拇指按压脚踝内侧下方的骨突处。
作用：补益脾肾功能，改善失眠、腹胀等消化系统问题。
五、曲池穴（手臂外侧）经络：三焦经方法：坐或站直，手臂伸直，拇指按压掌侧腕横纹下方的凹陷处。
作用：补益气血，缓解手臂酸痛和关节不适。
六、血海穴（膝背部）经络：胃经方法：坐或躺下，双手抓住膝盖后方，拇指按压膝盖后方凹陷处。
作用：补益血液循环，缓解膝关节痛和僵硬。
七、足三里穴（小腿外侧）经络：胃经方法：坐或躺下，双手握拳，拇指按压小腿外侧骨骼凹陷处。
作用：补益脾胃功能，改善胃肠问题和食欲不振。
八、气海穴（腹部中央）经络：任脉方法：仰卧，用手指尖按压脐眼周围2-3寸。
作用：补益气血，调理脏腑功能，改善消化问题和月经不调。
以上是一些常见的补气血的中医经络按摩技巧，供您参考。
在进行按摩时，可以根据个人需要选择不同的穴位进行按摩，每个穴位按压5-10分钟，力度要适中，避免过度用力或用力不足。
此外，按摩前后可以适当进行伸展运动，帮助血液循环和经络畅通。
请注意，如果您有特殊的疾病或身体不适，请在专业医生的指导下进行按摩。
以确保身体的健康和安全。
保持良好的习惯和积极的生活方式也是补气血的关键，包括合理饮食、适当运动和规律作息。
（25）颈椎病原来可以这样治（气血不足的调理）！
（25）颈椎病原来可以这样治（⽓⾎不⾜的调理）！颈椎病原来可以这样治（⽓⾎不⾜的调理）！特别提醒：看微信、看计算机的时间不能长了，利⽤有限的时间，看看那些最重要、最有⽤的，学点知识。
聊天，看那些乱七⼋糟的东西，消耗精⽓神，还是少⼀些好，眼清净、⽿清净、⼼清净，恬淡虚⽆，真⽓从之；精神内守，病安从来。
颈椎摸上去很硬、很凉，⽽且⼀转就会嘎巴嘎巴响，其实，这就是因为我们⾝体的⽓⾎供应不上，⾻头在⼲磨！脖⼦为什么⼀转就响？⼤家注意⼀个现象，⼩孩⼦⾝体是软软的，绝对不会出现脖⼦响的问题。
⽽现在，很多⼈⼀活动⾝体，就会出现关节响的情况，包括肩关节、膝关节，髋关节等，其实，就是我们⾝体的⽓⾎供应不上，导致我们⾝体在变硬，关节在处于缺⾎状态下的⼲磨。
椎间盘的主要作⽤是缓冲我们脊椎的⾻头和⾻头之间，都有椎间盘。
椎间盘⾥⾯80%都是⽔，越是年轻⾥⾯的⽔份含量就越⾼。
等⼈⽼了，⽔分丢失了，椎间盘就收缩了，所以，⼈⽼了，⾝体就抽抽了，就是这个道理。
⽽这⾥说的⽔份，也就是⾎液。
⽐如我们跳起来打球落下的时候，地会对⼈体产⽣⼀个反作⽤⼒，如果没有这个椎间盘，就成了⾻头之间冲撞了，硬碰硬会出现什么情况⼤家可想⽽知。
另外，我们⾝体在弯曲的时候，椎间盘的作⽤也是保护我们的⾻头在运动的时候不会受损。
既然我们明⽩了这个道理，我们就不难理解我们的脖⼦为什么⼀转，⾥⾯的⾻头就会嘎巴响了。
⽓⾎双亏的⾝体相当于车轴⾥没了油,很多⼈骑过⾃⾏车，知道如果车轴⾥缺油了，会感觉怎样？⼀定是骑着费劲，⼀定会感觉⾥⾯的滚珠转动不灵活且有响动，有点类似我们的脖⼦响。
只不过，⾃⾏车轴转动靠的是油，⽽我们⾻头之间的转动靠的是⾎液罢了。
当我们⾎⽓双亏的时候，我们的⾻关节之间的椎间盘，没有充⾜的⽓⾎供应，会形成⼲磨的情况，响动也就⾃然产⽣了。
⾻关节为什么会有病变？1、⽣理结构⼈的颈椎和腰椎特别容易出问题，但胸椎却好得多。
这是因为我们的胸椎周围有肋⾻牵拉保护着，形成了⼀种⼒的相互作⽤，以确保我们的胸椎能够保持中正。
中医康复如何通过调理经络疏通气血畅通
中医康复如何通过调理经络疏通气血畅通在中医的领域中，调理经络、疏通气血畅通是实现康复的关键途径之一。
经络如同人体内部的交通网络，气血则是在这些道路上运行的“车辆”。
当经络通畅，气血运行无阻，人体便能保持健康；反之，经络阻塞，气血不畅，各种疾病便可能接踵而至。
那么，中医康复是如何通过调理经络来实现气血畅通的呢？经络，是中医理论中的重要概念，包括经脉和络脉。
经脉是气血运行的主要通道，络脉则是经脉的分支和细小脉络，它们相互连接，遍布全身，将人体的各个脏腑、组织、器官联系成一个有机的整体。
气血则是人体生命活动的基本物质，具有滋养、温煦、推动等作用。
中医康复中常用的调理经络、疏通气血的方法多种多样，其中针灸疗法备受推崇。
针灸包括针刺和艾灸两种方式。
针刺通过在特定的穴位上插入细针，以刺激经络气血的运行。
不同的穴位对应着不同的脏腑和身体部位，通过精准的选穴和针刺手法，可以调节气血的盛衰、疏通经络的阻塞。
比如，对于头痛患者，可能会选取头部的穴位如百会、风池，以及四肢的穴位如合谷、足三里等进行针刺，以达到疏通头部经络、缓解疼痛的效果。
艾灸则是利用艾绒燃烧产生的温热刺激穴位。
艾绒具有温通经络、散寒除湿的作用。
在艾灸时，温热的力量可以渗透到经络深处，促进气血的运行，驱散寒邪和湿邪。
常见的艾灸方法有艾条灸、艾炷灸和温针灸等。
例如，对于宫寒的女性，常常会在腹部的关元、气海等穴位进行艾灸，以温暖胞宫、调理气血。
推拿按摩也是中医康复中常用的方法之一。
通过手法在人体体表的经络、穴位和肌肉上进行推、拿、按、揉等操作，可以放松肌肉、改善局部血液循环、调节经络气血的运行。
比如，在颈部和肩部的按摩中，可以缓解肌肉紧张，疏通颈部和肩部的经络，改善颈椎病和肩周炎引起的疼痛和不适。
中药调理同样能够发挥重要作用。
中医会根据患者的体质和病情，开具相应的中药方剂。
这些中药有的具有活血化瘀的作用，如丹参、赤芍、桃仁等，可以疏通经络中的瘀血；有的具有行气通络的功效，如川芎、郁金、青皮等，能够推动气血的运行；还有的具有补气养血的功能，如黄芪、当归、熟地等，为气血的运行提供充足的动力。
颈部按摩缓解颈部肌肉紧张和改善血液循环
颈部按摩缓解颈部肌肉紧张和改善血液循环近年来，随着人们生活节奏的加快和工作压力的增加，越来越多的人出现了颈部肌肉紧张和血液循环不畅的问题。
颈部按摩作为一种简单有效的缓解方法，受到了广大人们的关注和喜爱。
本文将介绍颈部按摩的益处以及几种常见的按摩方法，帮助读者减轻颈部不适。
一、颈部按摩的益处颈部按摩有许多益处，可以帮助缓解颈部肌肉紧张和改善血液循环，具体包括以下几个方面：1. 缓解颈部肌肉紧张：长时间保持同一姿势、缺乏运动以及过度使用电子设备等都会导致颈部肌肉的紧张和僵硬。
通过按摩，可以促进肌肉的放松和血液循环的良好，缓解颈部肌肉的紧张，减轻不适感。
2. 改善血液循环：颈部按摩可以帮助促进血液循环，增加血液供应到颈部和头部区域，从而改善头晕、头痛等症状。
3. 缓解颈椎问题：颈椎问题是现代社会中普遍存在的一种健康问题。
通过正确的颈部按摩，可以缓解颈椎的压力，减轻颈椎疼痛和僵硬感。
4. 改善睡眠质量：颈部按摩不仅可以缓解颈部不适，还可以促进放松，改善睡眠质量。
睡眠不良不仅会导致疲劳和注意力不集中，还会加重颈部肌肉的紧张和不适。
二、颈部按摩的方法1. 揉捏按摩法：用手指和拇指捏住颈部两侧的肌肉，轻轻向上以环形方式揉捏，力度适中。
沿着颈椎朝下方揉捏数次后，改为颈椎向上的方向揉捏，重复数次。
2. 掌心推拿法：将两手掌心贴住颈部两侧，以掌心向下轻轻推拿颈部，从颈肩部以圆圈的方式向下推至颈椎上方，重复数次。
3. 肩部抓揉法：将双手置于肩部上方，以手掌抓住颈肩部的肌肉，用力揉捏数次，以缓解肩部肌肉的压力。
4. 旋转运动法：将头部轻轻向左转动数次，使颈部肌肉得到拉伸和放松；然后向右转动数次，重复进行。
三、注意事项在进行颈部按摩时，需要注意以下几点：1. 按摩时间：每次按摩不宜过长，一般10-15分钟即可，避免过度疲劳颈部肌肉。
2. 按摩力度：力度要适中，过轻无效，过重可能引起疼痛或受伤。
根据个人的感觉调整按摩力度，避免过度刺激。
中医按摩养生颈部按摩的功效
中医按摩养生颈部按摩的功效中医按摩是中医传统疗法的重要组成部分，拥有丰富的理论基础和临床应用经验。
在养生保健领域中，颈部按摩作为一种常见的按摩疗法，被广泛应用于缓解颈部不适、改善血液循环、促进身心放松等方面。
本文将重点讨论中医按摩在养生保健中对颈部的功效。
一、缓解颈部不适现代生活中，长时间的办公、学习和手机使用等，使得很多人都常常感受到颈部不适，如颈椎病、肩颈疼痛等。
中医按摩作为一种非药物的康复疗法，可以通过刺激颈部相关穴位和经络，舒缓颈部肌肉的紧张情况，促进气血运行，有助于缓解颈部不适症状。
比如，通过推拿颈椎大椎穴、天柱穴等穴位，可以改善颈部血液循环，放松肌肉，减轻疼痛感。
二、改善血液循环颈部是连接头部和躯干的重要部位，血液循环状况对整个身体的健康至关重要。
颈部按摩可以通过刺激相关的经络和穴位，促进血液循环，增加血液供应，提高氧气和营养物质的供应能力。
这样不仅可以改善头部的供氧情况，减轻头晕、头痛的症状，还可以有助于调节出汗、保持肌肤的湿润等。
三、促进身心放松颈部按摩可以刺激神经末梢和穴位，有镇静和舒缓的作用，可以有效帮助身心放松，缓解压力和焦虑。
按摩过程中，配合正确的呼吸方式，可以促进气血运行，平衡阴阳，调节身体的生理机能，增强身体的抗病能力。
同时，颈部按摩还可以刺激睡眠相关的穴位，改善睡眠质量，让人更容易进入深度睡眠，提高睡眠效果。
四、预防和辅助治疗颈椎病颈椎病是一种常见的颈部疾病，中医按摩作为一种早期预防和辅助治疗的手段，具有一定的疗效。
通过按摩颈部相关的穴位和经络，可以改善局部血液循环，增强颈部的营养供应，缓解颈椎周围的肌肉和韧带的紧张情况。
此外，中医按摩还可以调整和平衡全身的气血状况，提高机体的自愈能力，对缓解病情、改善生活质量有一定的积极影响。
综上所述，中医按摩作为一种非常古老的健康保健疗法，对颈部按摩具有多方面的功效。
它可以缓解颈部不适、改善血液循环、促进身心放松以及预防和辅助治疗颈椎病。
经络一堵，疾病生！5妙招，打通气堵湿堵血堵寒堵热堵，百病尽消
经络⼀堵，疾病⽣！5妙招，打通⽓堵湿堵⾎堵寒堵热堵，百病尽消中医上讲：⽓不⾜则⾎不畅，⾎不畅则⽔不流，⽔不流则毒不排。
⼀旦⾝体被“堵”住了，各种疾病也会随之⽽来。
⽽春天正是疏通经络的好时节！此时⽤好下⾯这5个⽳位，助你经络全畅通、健康⽆病痛！经络⼀堵，百病⽣！现代⼈90%的病，都是淤堵导致的。
饱受寒凉、滥⽤药物、营养过剩、睡眠不⾜……现代⼈⼏乎⼈⼈都有这些⽑病，导致⾝体机制紊乱，⽓⾎不⾜、⼜湿、⼜毒、⼜堵。
⽽经络⼀旦被⽓、⾎、湿、热、寒等物质“堵”住了，⼈的健康⾃然也就⽆从谈起了。
经络不通有这六种表现信号：1、疼痛⽓⾎不通：冷2、热⽓不通：热3、经络不通的感觉：疼痛4、经络彻底堵塞通：⿇和⽊5、经络⽓⾎减慢：酸6、经络不通的两种形态：肿和胀那什么是经络？经络是连接⼈体五脏六腑的桥梁。
中医所说的“⼗四经”包括：⼿、⾜三阴经，⼿、⾜三阳经，任、督⼆脉为主体，是⼀套遍布全⾝的综合系统。
⼈体经络是维持⼈体⽓⾎运⾏的重要“通道”，中医有云“万病之源源于⾎，百病之由由于⽓。
经络通百病消，⾎液清颜如⽟”，可见堵则病，通则泰，经络疏通是相当重要的。
疏通经络，就从这5⽅⾯⼊⼿1、⽓堵了⽓郁！常常叹⽓、胸闷、烦躁、郁闷，咽部有异物感，⼥性还有乳房胀痛，这⼤多就是⽓郁了。
疏通法：艾灸或拍打出⽓⽳——膻中位于两侧乳头正中间与胸⾻中线的交接点；⼈体中疏通⽓机的⽳位有很多，但很多中医名家都以膻中⽳为⾸选，为什么呢？《黄帝内经》认为“⽓会膻中”，可调节⼈体全⾝的⽓机，俗称“出⽓⽳”。
⼯作、⽣活压⼒⼤，难免烦躁⽣闷⽓，艾灸或按摩膻中就可使⽓机顺畅，烦恼减轻；⼥性朋友按压此⽳不仅能防治乳腺炎，还可丰胸美容。
⽣活中还可以吃些萝⼘、芹菜、⾹菜、柑橘、⼭楂、豌⾖等，帮助顺⽓。
2、湿堵了湿邪！有时遇到回南天，湿度过⾼、阴⽓过重，⾝上就容易出湿疹、风疹、痤疮，肢体时不时有沉重、乏⼒感，精神不振，⽼是睡不醒，这多是被湿邪侵犯了。
疏通法：最有效祛湿⽳位——承⼭⽳位于⼈体的⼩腿后⾯正中，在⼩腿肚下“⼈”字型的中点；⽤四指轻轻握住⼩腿，⽤⼤拇指指腹按揉⽳位，每次两侧各按揉5～10分钟，也可以两侧⽳位同时按揉。
中医康复如何通过调理经络疏通气血畅通
中医康复如何通过调理经络疏通气血畅通在中医的理论体系中，经络和气血是人体生命活动的重要组成部分。
经络如同遍布全身的交通网络，气血则是在这些道路上运行的能量和物质。
当经络通畅，气血运行无阻时，人体就能保持健康；反之，经络阻塞，气血不畅，就会引发各种疾病和不适。
中医康复正是通过多种方法来调理经络、疏通气血，从而帮助人体恢复健康状态。
经络是什么？简单来说，经络是人体内气血运行的通道，包括经脉和络脉。
经脉是主干，络脉是分支，它们纵横交错，将人体的脏腑、肢体、官窍等连接成一个有机的整体。
经络不仅是气血运行的通道，还具有传递信息、调节人体机能的作用。
当人体受到外界因素的影响，如外感六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）、内伤七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）、饮食劳倦等，就可能导致经络阻塞，气血运行不畅。
气血又是什么呢？气血是维持人体生命活动的基本物质。
气具有推动、温煦、防御、固摄等作用；血具有营养、滋润等作用。
气血之间相互依存、相互转化，气为血之帅，血为气之母。
气血充足且运行通畅，人体就能保持精力充沛、面色红润、身体强健；若气血不足或运行受阻，就会出现乏力、头晕、面色苍白、肢体麻木等症状。
那么，中医康复是如何调理经络、疏通气血的呢？常见的方法有针灸、推拿按摩、中药调理、艾灸等。
针灸是中医康复中一种非常独特的疗法。
通过针刺和艾灸穴位，刺激经络气血的运行。
针刺是用细针刺激穴位，以调节经络的气血运行和脏腑功能。
不同的穴位有不同的作用，比如足三里穴可以调理脾胃、增强免疫力；合谷穴可以疏风解表、通络止痛。
艾灸则是用艾绒燃烧产生的温热刺激穴位，具有温通经络、散寒祛湿的作用。
常用于治疗寒性疾病，如宫寒、关节冷痛等。
推拿按摩也是一种常用的调理经络、疏通气血的方法。
通过手法的推、拿、按、揉、捏等，作用于人体的体表和经络穴位。
可以放松肌肉、改善血液循环、调整关节位置，从而达到疏通经络、调和气血的目的。
比如，在颈部和肩部进行按摩，可以缓解肌肉紧张，改善脑部的供血；在腹部按摩，可以促进胃肠蠕动，增强消化功能。
中医温通经络改善颈椎病
中医温通经络改善颈椎病中医学历史悠久，将身体看作一个整体，注重平衡和调节，通过温通经络来改善各种疾病。
对于颈椎病患者来说，中医温通经络的治疗方法可以有效缓解症状，促进康复。
本文将介绍中医温通经络对于颈椎病的治疗原理和方法。
一、中医温通经络的原理中医认为，人体经络是血液和气的运行通道，畅通经络可以保证血液和气的正常运行，维持人体的健康状态。
而颈椎病往往是由于颈椎周围经络的气血运行不畅造成的。
因此，通过温通经络可以改善颈椎病患者的症状。
二、中医温通经络的方法1. 中药温通：中医常用的温通经络的中药有巴豆、艾叶、红花等。
这些中药有温经通络、活血化痰的作用，可以缓解颈椎病患者的疼痛和僵硬感。
2. 刮痧疗法：刮痧是一种中医独特的治疗方法，可以刺激经络，促进气血的流通。
对于颈椎病患者来说，可以采用刮痧疗法刺激颈部经络，缓解颈椎痛的症状。
3. 推拿按摩：推拿按摩是中医常用的治疗方法，可以通过按摩颈部经络，缓解颈椎病患者的疼痛和僵硬感。
推拿按摩可以刺激经络，促进气血的流通，达到温通经络的效果。
4. 针灸疗法：针灸是中医的特色疗法，通过刺激穴位来调节经络的运行。
对于颈椎病患者来说，中医常用的颈部穴位有风池、天柱等。
针灸可以促进气血的流通，改善颈椎病的症状。
5. 热敷疗法：中医认为，寒邪入侵人体会造成气血不畅，从而引发各种疾病，包括颈椎病。
因此，中医常采用热敷疗法来温通经络，促进血液和气的流通，改善颈椎病的症状。
三、中医温通经络的注意事项1. 需要在专业医师的指导下进行治疗。
中医温通经络是一门专业的医学知识，需要专业医师的指导和治疗。
2. 个体差异较大，需要因人而异。
每个人的身体状况和病情不同，需要根据个体情况制定治疗方案。
3. 需要坚持治疗，以达到较好的效果。
中医治疗需要持续一段时间才能见到显著的效果，患者需要坚持治疗，配合医师的指导。
结语中医温通经络是一种有效缓解颈椎病的治疗方法。
通过中医的独特理论和多种治疗手段，可以温通颈部经络，促进血液和气的流通，减轻颈椎病患者的症状。
中医经络调理促进血液循环与气血调和
中医经络调理促进血液循环与气血调和中医经络调理是一种古老而有效的中医疗法，通过刺激和调整经络系统来促进人体的血液循环和气血调和。
经络是中医理论中的重要概念，被认为是人体内部的能量传导通道。
经络调理可以通过按摩、针灸、穴位贴敷等多种方式实现。
本文将探讨中医经络调理对血液循环和气血调和的作用及其实施方法。
一、中医经络调理与血液循环中医认为血液循环是保持人体健康的关键因素之一。
经络是血液流动的通道，畅通的经络能够保证血液在人体内部的正常循环。
中医经络调理可以通过按摩经络、调整气机来促进血液循环。
例如，通过按摩足三里穴位可以激活胃经，改善胃脾功能，从而增加血液供应和循环。
类似地，按摩手太阴肺经可以帮助排除肺部瘀血，促进血液的流动。
二、中医经络调理与气血调和在中医理论中，气血调和是维持人体健康的重要概念。
气血不调会导致各种疾病的发生。
经络调理可以通过调整经络的气血流动来实现气血调和。
例如，通过按摩合谷穴可以激活手太阴肺经，促进肺的气血流动，从而增强呼吸系统的功能。
类似地，按摩足三里穴位可以调和胃经的气血，改善消化系统的功能。
三、中医经络调理的实施方法中医经络调理可以通过多种方法来实施，以下是几种常用的方法：1. 按摩：按摩是其中一种常见的经络调理方法。
可以通过按摩经络穴位来刺激经络的流动，促进气血的运行。
按摩可以用手指、拇指、掌心等进行，可以采用旋转、按压、拍打等手法，具体手法可根据需要选用。
2. 穴位贴敷：穴位贴敷是一种通过贴敷一定物质于经络穴位上来达到调理效果的方法。
常见的贴敷物有艾叶、姜粉、盐等。
贴敷的目的是刺激穴位，促进经络的流动，调和气血。
3. 针灸：针灸是中医经络调理的重要方法之一。
通过在经络穴位上插入针具来刺激经络，调和气血。
针灸是一门专业技术，需要有经验的针灸师进行操作。
四、中医经络调理的注意事项在进行中医经络调理时，有一些注意事项需要考虑：1. 寻找合适的经络穴位：不同的疾病需要调理不同的经络穴位。
穴位按摩舒缓肩颈疼痛疏通气血
穴位按摩舒缓肩颈疼痛疏通气血穴位按摩舒缓肩颈疼痛，疏通气血肩颈疼痛是现代人常见的健康问题之一，很多人长期坐姿不正确、用电脑时间过长、缺乏适量的运动等因素导致肩颈肌肉紧张和血液循环不畅，进而引发疼痛症状。
为了改善这一问题，穴位按摩成为了一个安全、自然的方法，它可以舒缓肩颈疼痛，帮助疏通气血，并提高身体的整体健康水平。
一、背部穴位按摩1. 太阳穴：用食指和中指腹轻轻按压太阳穴两侧，每侧按揉20秒钟，有助于缓解头痛和眼部疲劳。
2. 曲池穴：位于背部肱二头肌肌腱上，用拇指指腹从上向下按压，每侧按摩1分钟，可缓解肩颈酸痛。
3. 臂臑骨：位于肩胛骨与肩胛下窝之间，用拇指指腹在此位置揉捏，每侧按摩1分钟，可促进血液循环。
二、肩部穴位按摩1. 天宗穴：位于肩峰和肩颈的交界处，用拇指指腹按压此穴位，每侧按摩1分钟，可舒缓疼痛和放松肩部肌肉。
2. 然谷穴：位于手臂尺侧，肱二头肌腱附着处，用拇指指腹揉捏此穴位，每侧按摩1分钟，可缓解肩颈僵硬和痛楚。
3. 肩井穴：位于肩胛骨下缘，与肩最高点连线的1/3处，用拇指指腹按压此穴位，每侧按摩1分钟，可减轻颈椎疼痛和肩部不适。
三、颈部穴位按摩1. 风池穴：位于颈背部，耳后下颌骨突起的中点，用拇指指腹按压此穴位，每侧按摩1分钟，可缓解颈部僵硬和头痛。
2. 天柱穴：位于颈椎第一椎体与第二椎体之间凹陷处，用食指和中指腹轻轻按压此穴位，每侧按揉20秒钟，可缓解颈椎疼痛和头晕目眩。
3. 大椎穴：位于颈椎第七椎棘突下方凹陷处，用拇指指腹按压此穴位，每侧按摩1分钟，可以舒缓颈肩酸痛。
四、注意事项在进行穴位按摩之前，需要准备一个安静、舒适的环境。
座椅和支撑物的选择要合适，以确保身体的放松和按摩的顺利进行。
按摩应该使用适度的力量，避免过度按摩造成肌肉疼痛或刺激穴位引发其他问题。
另外，按摩时间一般为10-15分钟为宜，过长时间的按摩可能会导致身体不适。
最后，由于每个人的体质和肩颈疼痛的症状不同，建议在按摩前咨询专业医生或理疗师的建议，以便选择适合自己的穴位和按摩方式。
趁“热”调肩颈，把深层的老寒气吸走
趁“热”调肩颈，把深层的老寒气吸走夏天时，太阳运行到了亨位。
一年最强的阳能全部倾泻而出，树木枝叶繁茂。
经过冬天的封藏，春天的生发，身体的气血也来到了一年中最“开”的时候，哪怕腰已板结，哪怕背已僵硬，哪怕阴阳失调，此时都是融化身体坚冰的好时机。
夏天阳气浮在体表，体内虚寒。
脾胃虚寒的开始胃疼、拉肚子了；肾寒的开始膝盖、后腰冷痛了；肺寒的开始咳嗽了；月子受风的开始手腕、手臂冷痛了；阳虚的大椎开始冒寒气，肩颈更加僵硬了；。
记得有个老人说过一句话，“但凡咳嗽，是肺家受寒，一定要三个夏天才能纠正回来”，其实很多老人都知道，很多病根儿就是寒，不容易除掉的。
夏天，却是将赖在体内的老寒气逼出体外的好时机。
趁“热”调肩颈三伏前后，心经气血旺盛，和它相表里的小肠经也会跟着气血旺盛起来。
小肠经走肩膀，以擅长调理颈肩外头著称，被称为“肩脉”。
所以，凡是颈椎有不适、肩周有问题的朋友，要抓住夏天尤其是“三伏”这个好时机来调理了。
炒盐包，把身体深层的寒湿吸走▼用盐来热敷是古人很聪明的做法，因为它入肾经，可以补下元。
如果有很多很多的盐加在一起，可以“除五脏结积聚，去蛊毒心腹痛”。
翻译成大白话，就是可以宣导气血、疏通经络，烫平身体五脏六腑的痰包、瘀血、气滞，并且借助盐的渗透力，热气会进入身体经络，将腠理、肌肉的寒湿凝结逼出去。
这个中药炒盐包，里面的盐是来自渤海湾的方粒海盐，池医生连续炒至200度高温，激活它吸寒湿的能力。
我们使用时，只需要：微波炉加热4分钟后，敷在肩颈上，就能把身体深层，积聚多年的老寒湿给吸出来。
盐包里还加了其他中药：炮姜：除胃冷，祛脏腑沉寒锢冷。
花椒：祛寒湿艾叶：扶阳气乳香：活血行气，消肿生肌，消炎防腐，通经止痛。
三棱、莪术：针对血瘀引起的盆腔炎、各种炎症，消炎化瘀。
炒盐结合六种配料，有温通经络，暖透四肢，活血止痛，软坚散结的作用。
尤其适合局部冷痛、气虚血瘀、痰湿体质的人。
这个祛局部寒湿啊妹子们，宫寒的放小腹，脾阳虚的放中脘，腰冷的垫腰，局部痰湿哪儿特别胖就敷哪。
经络按摩可疏通气血情况和舒缓肌肉
经络按摩可疏通气血情况和舒缓肌肉经络按摩是一种古老而有效的中医疗法，通过对人体经络进行按摩，可疏通气血状况，改善身体的健康状况，并能有效地舒缓肌肉。
这种传统疗法已经在现代得到了广泛应用，被认为是一种非常有效的保健手段。
经络按摩的原理是基于中医学的经络理论。
中医认为，人体的经络网络贯穿全身，通过流动不阻滞的气血来维持人体的健康。
而当气血在经络中出现堵塞或不流畅时，就会引发各种疾病和不适。
经络按摩通过按摩相应的经络，能够疏通气血，促进血液循环，提高气血运输的效率。
同时，按摩还可以刺激经络周围的神经和组织，促进新陈代谢，加强免疫功能，增强身体的抵抗力。
经络按摩的好处不仅仅局限于改善气血状况，还能够舒缓肌肉。
现代人的生活方式常常导致肌肉的疲劳和僵硬，长期处于紧张状态的肌肉容易出现疼痛和不适。
经络按摩通过按摩肌肉，可以缓解肌肉的紧张，疏通经络，改善肌肉的灵活性和弹性。
此外，按摩还可以刺激身体内的内啡肽分泌，这是一种天然的止痛物质，具有镇痛和舒缓肌肉的效果。
经络按摩可以使用多种手法和工具进行。
其中比较常用的有推拿、捏揉、波推等手法，以及按摩椅、经络仪等工具。
不同的手法和工具对不同的经络和肌肉有不同的作用，可根据具体需求进行选择。
除了经络按摩自身的效果，结合其他疗法和保健方法，可以进一步提高效果。
例如，经络按摩可以与艾灸、拔罐等中医疗法结合使用，效果会更好。
此外，良好的生活习惯和合理的饮食也对身体的健康状况有重要影响。
可以适量运动，保持良好的作息时间，多吃新鲜蔬菜水果，避免过量饮酒和吸烟等不良习惯。
需要注意的是，经络按摩并不适用于所有人。
对于某些特定疾病的患者，如恶性肿瘤、严重心血管疾病等，应在专业医生的指导下进行治疗。
对于孕妇和年幼儿童，也需要谨慎使用经络按摩。
总之，经络按摩是一种有效的中医疗法，可以疏通气血，舒缓肌肉，改善健康状况。
它不仅疗效显著，而且安全、无副作用。
但在使用经络按摩前，应咨询专业的中医师或按摩师，以获得更好的效果和保证安全。
如何调理肩颈僵硬
如何调理肩颈僵硬为什么你会肩颈僵硬？曾经在网上再到一个关于女性身体常见痛苦的调查，结果让我非常意外的是，排名第一名的居然是肩颈部僵硬。
于是我分析了一下，现在女性基本上都是白领一族，平时最常做的动作，一般就是伏案、看电脑、看手机等等，一旦长时间保持一个固定动作不动，就会导致气血的流动出现异常，慢慢的就会出现肩颈劳损。
而对于颈背部的僵硬、肩部酸紧，生活照我们常常以为是颈椎病，自己掐掐脖子，或者找按摩师进行调理，但是没过了几天，又会复发。
肩颈痛那么我们从中医的角度来讲，在肩背部、肩胛骨后方通过的路线，是小肠经的循行路线。
根据“经脉所过，主治所及”的原则，人体哪里有问题，都可以通过探查、疏通经过此处的相关经络来调理。
疏通小肠经、肝经的易堵塞穴位，就能让你“回眸一笑百媚生”1、疏通我们的“天宗穴”“肩贞穴”“后溪穴”天宗穴天宗穴位于肩胛骨的中心点处。
用食指或中指点揉此穴时会有强烈痛感，并向四周发散。
坚持几次后，痛感会有减轻。
天宗穴的位置肩贞穴肩贞穴位于臂内收时的肩关节后方，腋后皱襞上一横指宽处。
有的人在这里有结节，点揉时要忍住疼痛。
如此处持续不通，将逐渐影响局部的气血布散，久而久之就会引发颈肩痛，因此肩贞穴是治疗肩部疼痛的首选穴位。
肩贞穴和天宗穴的位置后溪穴后溪穴位于小指掌指关节后，掌横纹头赤白肉际处。
用另一手的食指进行点按，或用桌子角微微压一压，这个位置会特别的疼。
后溪穴的位置操作方法我们在每个位置进行点揉，按揉。
按揉的同时，要准确的找到位置，有明显的酸痛感是找准穴位的最简单的方式。
我们在每个位置按揉2-3分钟，每天2-3次，坚持做，3-5天痛感便可消失。
讲一讲我遇到过的病人有一次，有位病人来找我，说：“周老师，我最近脖子非常的不舒服，想左侧回头时特别疼。
”我告诉她不是脖子不舒服，而是左肩部的问题。
于是，我就让她用桌子角硌一硌手掌外侧的后溪穴。
刚开始，她连连喊疼，但是我跟她说要继续压后溪穴。
在坚持了5分钟之后，后溪穴的痛感下降了，她也惊奇地发现，肩颈部真的变松弛了。
脖子僵硬、麻木、酸痛，按一按这几个穴位效果比吃药还好
脖子僵硬、麻木、酸痛，按一按这几个穴位效果比吃药还好文小叔说历史让中医更美更有趣更贴近生活大家好，今天来说一说颈项部位的一些酸痛、僵硬、麻木等等，各种不舒服的症状。
首先，我们就先来说一下颈项这两个字，在现代汉语词典里面，颈项一词统称为脖子。
在过去的说文解字里面，颈指的是咽喉这一块的；项指的是脖子后。
所以在今天分享的内容中把脖子分成三个部位：脖子前面、脖子后面以及脖子的两侧，这三个部分。
为什么这么分呢？因为这三个部位，它所通过的经络是不同的。
脖子在三焦中，它属于上焦，所以我们要在手腕或者是脚腕求同气。
接下来就是辨阴阳，要看一下你的症状是在左侧还是右侧，如果症状在左侧就在右侧取穴；如果症状在右侧就在左侧取穴；如果是在前面和后面，就按男左女右取穴就可以了。
在哪取呢？就要看一下你的这个症状，如果是你的后脖子后面不舒服，它所通过的经络是太阳经，太阳经在手上的同气穴是后溪穴，后溪穴怎么取？我们把手攥起来，小指侧面凸起的这一块就是后溪穴，要在后溪穴附近以同样的力度来按压，来找一个痛点，在这个痛点的位置按压。
按压的力度是以微痛，但是我们能够承受得住为准。
按压的时间是3到5分钟，边按压边感受一下脖子不舒服的这个位置是否有所变化。
这个是脖子后面的症状，我们需要找后溪穴。
如果你的症状是出现在脖子的两侧，那它所通过的经络是少阳经和阳明经，它们在手上的同气穴取得是阳池穴和阳溪穴：阳池穴怎么取？在腕横纹的中点处，有一个凹陷，这个位置就是阳池穴；阳溪穴是在大拇指一侧把手并起来，然后张开大姆指，腕横纹处会出现一个凹陷，这个凹陷的位置阳溪穴。
这两个穴位是脖子两侧不舒服的这个症状的作用位置。
如果你的症状是出现在脖子的前面，我们考虑的经络是阳明经，阳明经取的是阳溪穴。
还有一个穴位我们可以取的，那就是在针灸界有一句口诀：头项寻列缺。
列缺穴，怎么取呢？我们把两手交叉食指所指的就是列缺穴，同样要在这个位置的附近来找痛点按压。
按压时间3到5分钟。
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经络调理脖子僵硬赶走寒湿调动气血
中经堂专家解读：生活方式让颈椎病越来越多
长期使用电脑者，经常看电视者，因为姿势不当，时间久肌张力改变，导致颈椎排列上的小小错位，由于大多年纪较轻，医学上，不太可能会诊断为颈椎病，但确实是有颈椎病的症状。
因为，长期位置不正，使我们颈部的肌肉张力失去平衡，加之人们不注意保暖，让风湿寒邪入侵，而导致各种颈椎问题，如风寒湿痹、经络受阻型颈椎病。
典型症状：
索条状物、酸重疼痛、麻木屈伸不利、脖子僵硬
中经堂中医专家建议调理方法：
我们可采用“点穴顺气”“群罐排毒”等手法，赶走体内的寒湿病气，畅通经络，消除病灶。
点穴顺气是源于道家高深的点穴调理、防病养生方法。
首先接通元神，开天门，走发髻、扶太阳、拿双眉、明耳目，充分调动气血循行，并以意带动至颈部重点部位，缓解颈部肌肉紧张、僵硬、粘连、结节、筋缩，恢复颈部功能作用，调节由外因着凉、劳累引起的颈椎问题，疏通经络的同时调理气血。
小贴士：颈椎病的治疗误区
颈椎病推拿越用力越好、越疼效果越好
推拿按摩，可以改善颈部的血液供应，松解局部组织的炎性粘连、纠正椎间关节的错位、解除肌痉挛等。
很多人就想当然认为，推拿时越用力越好、越疼痛效果越好，其实盲
目追求用力，只会导致筋膜增生，颈部容易僵硬，最终形成高血压甚至脑血栓等。
颈椎病可以自己锻炼来解决
自我锻炼、按摩、改变生活工作方式等在改善颈椎病上，其实只适合早期、很轻的颈椎病，以及颈椎病治疗外的辅助调理，因为大部分颈椎病发觉时，已经有颈部结构上的改变，生物力学已不稳定，自我锻炼无法对其彻底纠正，而且盲目、超出限制的锻炼，会使原来的情况变得更不稳定，雪上加霜。