《爸爸妈妈你听我说》

确立目标，缓解压力，走向成功

——引导孩子做出适合自己的升学选择

嘉定区迎园中学卢婧

活动目的：九年级学生面临着严峻的毕业升学的考验，家长对孩子寄予很大的期望，希望孩子能有更加辉煌的未来。但往往期望过高给孩子带来无形

的思想压力，影响学生成绩的提高。希望通过此次指导活动使家长能

根据孩子实际情况，帮助孩子树立适合自己的奋斗目标，掌握舒缓孩

子压力的方法，使孩子从容应考，走向成功。

活动方式：互动、沟通、交流。

活动对象：九年级部分学生和家长

活动地点：阶梯教室舞台

课前准备：1、安排座位，让家长和孩子并排坐在一起。

2、准备音响设备和几个无线话筒。

3、制作PPT

4、调查测试

5、准备若干杯水。

活动过程：

引言：

各位家长，同学们大家好，首先感谢在百忙之中来参加我们的活动，今天我们这个活动的主题是：确立目标，缓解压力，走向成功。PPT1（标题）各位家长，当您的孩子走进九年级，毕业和升学的压力不仅带给了每一个即将参加考试的考生，也带给了每一个家庭。父母最关心的是孩子会以什么成绩考入什么学校，家长的关心十分必要的。

我想问一下，您希望您的孩子考入什么学校？

（提问2位家长）

通过刚才的了解，我们看到——家长都希望自己的孩子能进入高一级的好的学校就读。

家长的愿望是美好的，但现实会如何呢？

我有一个真实的案例想与大家分享。PPT2（案例分享“天上掉馅饼”）

【板块一】案例分享：天上掉馅饼

每年中考，除了参加统一的升学考试外，部分考生还会享受到一些优惠的推荐方式，其中一种叫名额分配。凡拿到名额的学校，他们的优秀学生就直接进入这些重点中学就读。由于市重点中学名额有限，为了公平起见，教育局要求各学校校长用抽签的形式决定这些重点中学名额的归属，前年，在我区出现了这样一个现象：一所相对薄弱的学校抽到了华师大附中的一个名额，他们学校一名学生被推荐上了华师大附中。我想请问各位家长，

您认为这个“机会”对这位同学来说，是否是个适切的目标？

请家长讨论，然后再提问2位家长

教师讲出后续的故事

其实，由于这个孩子的成绩不突出，学习压力越来越大，读了不到一年，就自动退学了。看起来这是一件好事，但结果却让人很遗憾，显然，这个目标对孩子而言是不合适的，帮助孩子确立合适的目标是非常重要的。那么合适的目标应该怎样确立呢？

【板块二】直面人生

1.众所周知今年全球面临经济危机，我们国家也受到很大影响，特别是今年大学生就业成了一个大难题，接下来我们通过视频了解今年大学生的就业情况。PPT3 (视频：就业形势)

2.各位家长、同学，再来了解我们学校去年的中考情况，PPT4(2008中考录取情况)

A重点学校录取人数，在公办初中中的情况

B高中录取情况

3、我们再来看一个案例：在这次一模考试中，有一位在老师眼中考的还不错的同学竟然不敢向家长报告自己的成绩，直至家长向老师打电话询问，他仍在撒谎，不敢说出实情。PPT5(按例分享)

讨论：

1、同学们，这位同学为什么会这样？你有过这样的现象吗？

2、作为家长，如果他是您的孩子，您会怎样对待这个问题呢？

3、结合第1、第2则信息和案例，请家长考虑，如何帮助孩子确立适切的目标。过渡：各位家长说的有一定道理，刚才的视频向我们展示了大学生在面临就业困难的时候，适时地改变自己的目标和要求，适应社会需求。面对中考情况和案例，家长也关注到了目标的确立问题。可见，帮助孩子确立适合他自己的目标更为关键。

我为大家提供一些方法，您可以从以下几个方面考虑：PPT6 (确立目标)

【板块三】为您支招

（结合PPT讲解）

首先你孩子的学习态度怎样？是自觉地要读，还是在老师，家长的督促下完成任务？其次您孩子的对学习感兴趣吗，还是对学习有厌恶的情绪？您孩子是否已经养成一个良好的学习习惯？您孩子独立思考的学习能力怎样？遇到问题不思考马上就问，还是先思考再提问？（成绩现状如何）最后，您孩子的学习方法怎样？（是否有效）除了做作业，他喜欢看书吗？

通过以上几个方面，您可以判断，孩子更适合怎样的学习目标，当然，更重要的要与孩子共同探讨。

过渡：目标的确立对孩子的学习能起到什么作用呢？。我也问问几位同学，你们有什么感受？

（教师讲话……）如：有了目标，便有了学习的动力，当然，也会带来一定的压力。

下面我们做一个小游戏。PPT7 (小游戏)

第二环节：缓解压力：

【板块四】小游戏：请几位家长和同学配合拿好一杯水，请您始终用您的右手拿好这杯水，游戏结果我们一会儿揭晓.谢谢！

下面，我们再来探讨一个真实的案例

【板块五】案例探讨：PPT8 案例：（小李的困惑）

小李平时在班级里是个成绩很不错的学生，要模拟考试了，妈妈每天都在唠叨小李时间抓的还不够紧，如此下去，一定不会考出成绩。小李也深知这次考试的重要性，于是，他开始拼命复习，开夜车的时候越来越多，睡觉的时间越来越晚，但是，越临近考试，他越觉得时间是那么不够用，还有很多知识点没有复习好，怎么办……？如此一来，小李一连好几天都睡不着觉，每天昏昏沉沉，但仍然坚持复习。考试终于来临，带着忐忑不安的心情，小李参加了考试，谁曾想，成绩一公布，小李的每一门成绩都出现了很大滑坡。他感到特别沮丧，从此，他开始怀疑自己，怀疑自己的学习能力，怀疑自己的学习方法，自己那么努力，成绩却下降了，今后自己还能学好吗？

讨论：PPT9 (讨论)

1.小李同学为什么下了很大功夫，成绩却下降了？

2.这样的结果给小李造成什么困惑？

3.作为同学，请你帮帮他如何走出困境？

4.做为家长，您会怎样面对这个问题。

过渡：各位家长，刚才的案例告诉我们，对孩子的期望值过高，要求过高，自然压力增大，导致他在学习中会无所适从，反而影响孩子积极向上的奋斗意识。就像这几位家长拿的水杯一样，我请几位谈谈自己的感受，

（2位家长谈感受）

教师总结：那一杯水的感觉就像我们孩子的压力，一杯水没多重，但始终让各位以一个姿势拿着，就会感觉承受起来有困难了。因此，各位家长别让您的孩子被一杯水压垮了，目标的确立很重要，但适度的压力也很关键，让我们都来做通达的，充分尊重孩子的家长吧。

在亲子交往中，沟通是一门学问，您在亲子沟通中，是否说过类似下面的话语。

接下来请家长完成游戏2：孩子你听我说——改写句子

【板块六】小游戏：孩子，你听我说PPT 10 (小游戏：孩子你听我说)

（发下事先准备的句子，要求家长当场做）

1.你还是偏科，要不总分早上去了。以后在差的几门上多花点功夫吧。

2.你怎么又没考好，这样的成绩你交待我们？

3.虽然你考的还可以，但XXX 考的比你更好，你什么时候才能赶得上他？

4.都要中考了，还这样懒懒散散，快点吃饭，抓紧时间做功课。

5.你还想考重点高中，你能考个普通高中就不错了。

6.你看看你的作业，错误这么多，考试怎么办？

7.你怎么学成绩也没提高，别说考学校，我看你毕业都成问题。

（请家长朗读改写后的句子）

【板块七】感谢各位家长参与我们的活动，假如通过今天的活动，让您能有所感悟，这便是我们最大的欣慰，中考临近，我们一起听听同学们的心声。（请几位同学讲自己的愿望。）机动

结束语：我们祝您的孩子能够在您的帮助下确立好自己的奋斗目标，轻装上阵，实现自己的理想。这里有一个关于压力的测试题，请家长和同学们课后对照测试结果和评价方法，检测一下目前的心理压力。PPT11 (结束)