-体育课队列队形练习方法
小学体育课练习内容四面转体
小学体育课练习内容四面转体一年级一、队列队形1、齐步走—立定。
2、左（右）转弯走。
3、各种看齐。
二、走与跑1、各种姿势的自然走。
2、两臂放在不同部位的走。
3、自然站立起跑。
4、各种方式接力跑游戏。
5、障碍跑三、投掷1、正面轻物掷远。
2、正面轻物掷准。
四、滚动与滚翻1、各种压腿、踢腿。
2、纵叉、横叉。
3、前后左右滚动。
4、前滚翻及各种练习。
一、队列队形1、齐步走—立定。
2、左（右）转弯走。
3、跑步、便步。
4、队形变换。
二、走与跑1、两臂放在不同部位的走。
2、各种方式的走跑。
3、自然站立起跑。
4、障碍跑。
5、30米快速跑。
6、400米走跑交替。
三、投掷1、各种滚、抛、投、推动作练习。
2、侧面轻物掷远。
3、侧面轻物掷准。
四、滚动与滚翻1、各种压腿、踢腿。
2、纵叉、横叉。
3、前滚翻成蹲撑。
体育教育一词，其英文本是physical education，指的是以身体活动为手段的教育，直译为身体的教育，简称为体育。
随着国际交往的扩大，体育事业发展的规模和水平已是衡量一个国家、社会发展进步的一项重要标志，也成为国家间外交及文化交流的重要手段。
体育可分为大众体育、竞技体育、学校体育、传统民族体育等种类。
包括体育文化、体育教育、体育活动、体育竞赛、体育设施、体育组织、体育科学技术体育经济等诸多要素。
小学体育队列队形的组织与训练
小学体育队列队形的组织与训练小学体育队列队形的组织与训练队列队形是小学体育课程中重要的组成部分，它既体现了学生的纪律性和团队协作能力，也是培养学生整体意识和动作协调能力的有效方式。
为了能够有效地组织和训练小学体育队列队形，我们需要遵循以下步骤和原则。
一、队列队形组织的准备工作1.明确训练目标：在开始组织队列队形之前，明确训练的目标是非常重要的。
例如，我们可以以提高学生队列队形的整齐度和准确度为目标。
2.确定队形类型：队列队形有多种类型，如直线队列、方阵队列、圆形队列等。
根据实际需求和场地条件，确定所需的队形类型。
3.选定队长和副队长：队长和副队长起到了组织和指挥的作用，他们需要能够熟练地掌握队列队形的动作和规则，同时具备较强的领导和沟通能力。
4.创建适当的训练环境：确保训练场地的平整度和安全性，为学生提供良好的训练环境，避免不必要的伤害和干扰。
二、队列队形的训练方法1.训练基本动作：基本动作是队列队形的基础，包括站立、走动、转身、旋转等。
针对这些基本动作，可以制定相应的训练计划和动作规范，通过反复练习和纠正，使学生能够熟练掌握。
2.逐渐增加难度：一开始可以选择较为简单的队列队形，随着学生的熟练程度提升，逐渐增加队形的复杂度和难度。
例如，从直线队列过渡到方阵队列，再到圆形队列等。
3.培养团队意识：队列队形的组织离不开学生之间的紧密配合和团队合作。
可以通过集体训练和游戏等方式，培养学生的团队意识和协作能力。
4.加强训练的频率和时长：队列队形的训练需要持续的练习和反复的磨炼。
可以安排每周定期的训练时间，确保学生有足够的时间来巩固和提高队列队形的水平。
三、队列队形训练的注意事项1.安全第一：在组织和训练队列队形时，注意保证学生的安全，避免发生意外情况。
尤其需要注意学生之间的间距和队伍的稳定性。
2.个别指导和纠正：针对不同学生可能存在的问题，进行个别指导和纠正。
每个学生都需要得到重视和关注，确保每个人都能够适应并掌握队列队形的要求。
体育《队列队形练习》教案
教学设计年级科目体育任课教师授课时间课题课堂常规教育及队列队形练习授课类型新授课标依据收假第一周主要进行课堂安全教育、课堂要求、队列队形练习，加强学生们的安全意识、纪律意识、及强化队列队形的重要性。
教学目标1. 通过练习能够掌握队列队形的要领，知晓课堂要求，牢记安全第一的底线。
2. 通过练习使80%学生能够掌熟练握技术动作要领，发展学生的协调能力3. 通过学习使学生形成有安全意识、有纪律意识、有拼搏意识的新时代学生。
教学重点难点教学重点安全注意事项、课堂要求、队列队形练习次之教学难点如何让学生记住（可以加案例）教学过程设计师生活动设计意图一、开始部分1.体育委员集合整队，报告出勤情况2.师生问好3.教师宣布本节课内容、任务4.强调课堂纪律及要求，宣布安全注意事项5.安排见习生要求：快、静、齐二、准备活动1.全体学生绕田径场慢跑2圈2.徒手操八节（4x8拍）组织教法：示范法、讲解法要求：认真热身，声音洪亮1.规范课堂的要求，加强组织纪律管理。
2.为上课做好准备，让同学们集中注意力。
1.充分活动身体各关节，避免受伤。
2.培养学生自我保护意三、基本部分课堂教育：主讲本学期内容及课堂要求（重点讲安全事项）。
要求：认真听讲，队伍、静、齐。
）（1）安全教育。
（2）课堂要求。
（3）教学内容：立正教学重点：①身体正直②重心上提③手臂位置正确④眼有神稍息教学重点：①上体保持立正姿势②出脚方向和距离正确③重心在两脚之间教师介绍动作要点，后口令指挥学生练习教师针对发现问题如：扣肩含胸、身体左右倾斜、撅臀等情况进行讲解示范；提出要求，分组练习，教师或小组长逐个纠正，巡回指导要求：认真观看教师示范动作，练习规范整齐：向右看—齐教学重点：①转头迅速一致②碎步调整看齐快③前后对正，左右一线④间隔符合要求报数教学重点：①报数准确迅速②声音短促宏亮练习短促宏亮地报数。
反复练习转头报数，等课堂必须用的练习。
四、结束部分1.领做放松操2.集合整队3.本节课点评（学生自评）4.教师总结，布置课后任务5.宣布下课，师生再见（要求：认真放松，积极点评，集合快静齐）识，养成良好的运动习惯。
体育课队列队形.
队列队形练习的方法一、队列练习（一）原地队列动作1、常用队列动作（1）立正口令：立正！要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60°，两腿挺直。
小腹微收，自然挺胸，上体正直，稍向前倾。
两肩要平，稍向后张。
两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，中指贴于裤缝。
头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
（2）稍息口令：稍息！要领：左脚顺脚尖方向伸出约是全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
稍息过久，可自行换脚，动作同前。
（3）看齐向右（左）看齐的口令：向右（左）看——齐！要领：排头（或排尾）不动，其他人员向右（左）转头，眼睛看右（左）邻人腮部，并通视全线。
后列人员向前对正、看齐。
向中看齐的口令：以某人为基准，向中看——齐！要领：当教师指定“以某人为准”时，基准学生左手握拳高举（体育课不持器械时，可举右手），听到“向中看——齐”的口令后，将手放下，其他学生按照向右（左）看齐的要领实施。
看齐时，左右间隔（指两肘间的间隙）为10厘米（约以拳），前后距离为75厘米（约一臂之长）。
看齐完毕则发“向前——看！”的口令，听到口令后，立即将头转正，恢复立正姿势。
（4）报数口令：报数！要领：横队从右至左（纵队由前向后）依次以短促宏亮的声音转头（纵队向左转头）报数，最后一名不转头。
数列横队时，后列最后一名报“满伍”或“缺×名”。
数路纵队时，右路最后一名报“全到”或“缺×名”。
（5）踏步口令：踏步——走！要领：两脚在原地上下起落，抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米，下落时，前脚掌先落地；上体保持正直，两臂按齐步或跑步行进。
听到“立定”口令，左、右脚各踏一步成立正姿势。
做原地跑步时，口令是：“原地跑步——走！”（6）集合（横队、纵队）口令：成某列横队——集合！或成某路纵队——集合！要领：集合时，教师应先发出预告或信号，如“全体（或某组）注意”，然后站在预定队形的中央前，面向预定队形成立正姿势，下达“成某队——集合”的口令。
中小学体育课堂常用队列队形动作详解
中小学体育课堂常用队列队形动作详解（一）原地队列动作1、常用队列动作（1）立正口令：立正！要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60°，两腿挺直。
小腹微收，自然挺胸，上体正直，稍向前倾。
两肩要平，稍向后张。
两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，中指贴于裤缝。
头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
（2）稍息口令：稍息！要领：左脚顺脚尖方向伸出约是全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
稍息过久，可自行换脚，动作同前。
（3）看齐向右（左）看齐的口令：向右（左）看——齐！要领：排头（或排尾）不动，其他人员向右（左）转头，眼睛看右（左）邻人腮部，并通视全线。
后列人员向前对正、看齐。
向中看齐的口令：以某人为基准，向中看——齐！要领：当教师指定“以某人为准”时，基准学生左手握拳高举（体育课不持器械时，可举右手），听到“向中看——齐”的口令后，将手放下，其他学生按照向右（左）看齐的要领实施。
看齐时，左右间隔（指两肘间的间隙）为10厘米（约以拳），前后距离为75厘米（约一臂之长）。
看齐完毕则发“向前——看！”的口令，听到口令后，立即将头转正，恢复立正姿势。
（4）报数口令：报数！要领：横队从右至左（纵队由前向后）依次以短促宏亮的声音转头（纵队向左转头）报数，最后一名不转头。
数列横队时，后列最后一名报“满伍”或“缺×名”。
数路纵队时，右路最后一名报“全到”或“缺×名”。
（5）踏步口令：踏步——走！要领：两脚在原地上下起落，抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米，下落时，前脚掌先落地；上体保持正直，两臂按齐步或跑步行进。
听到“立定”口令，左、右脚各踏一步成立正姿势。
做原地跑步时，口令是：“原地跑步——走！”（6）集合（横队、纵队）口令：成某列横队——集合！或成某路纵队——集合！要领：集合时，教师应先发出预告或信号，如“全体（或某组）注意”，然后站在预定队形的中央前，面向预定队形成立正姿势，下达“成某队——集合”的口令。
小学体育示范课队列队形的练习教案
小学体育示范课队列队形的练习教案一、教学目标1. 让学生掌握基本的队列队形知识，培养学生的团队协作意识。
2. 提高学生的动作协调性和节奏感，增强学生的身体素质。
3. 培养学生遵守纪律，听从指挥的良好习惯。
二、教学内容1. 队列练习：原地踏步、向前看齐、报数、稍息、立正、解散和集合。
2. 队形练习：横队变纵队、纵队变横队、蛇形队列。
三、教学重点与难点1. 教学重点：队列队形的正确动作和方法。
2. 教学难点：动作的协调性和节奏感，以及队形的变换速度。
四、教学方法1. 示范法：教师亲自示范，让学生跟随模仿。
2. 口令法：教师下达口令，学生按照口令执行动作。
3. 游戏法：通过趣味性游戏，提高学生的学习兴趣和积极性。
五、教学过程1. 课堂导入：简要介绍队列队形的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 队列练习：教师示范，学生跟随。
反复练习，直至熟练掌握。
3. 队形练习：教师示范队形变换方法，学生跟随练习。
注意调整队形速度和整齐度。
4. 游戏环节：设计相关游戏，巩固所学队列队形知识。
5. 总结与反思：让学生谈谈在练习过程中的收获，教师进行点评和指导。
六、教学评价1. 评价内容：学生对队列队形的掌握程度，动作的准确性、协调性和节奏感。
2. 评价方法：教师现场观察，对学生的表现进行评价。
可以设置一定的评分标准，对学生的动作进行量化评价。
七、教学反思1. 反思教学内容：检查教学内容是否适合学生的年龄特点和接受能力。
2. 反思教学方法：分析教学方法是否有效，是否存在需要改进的地方。
3. 反思学生表现：总结学生在练习过程中的优点和不足，为下一步教学提供参考。
八、教学拓展1. 增加队形练习的难度，如交叉队形、圆形队形等。
2. 结合其他体育项目，如篮球、足球等，进行队列队形的练习。
3. 组织学生参加校内外队列队形比赛，提高学生的团队协作能力和竞争力。
九、教学资源1. 教学视频：收集一些优秀的队列队形练习视频，供学生学习和参考。
队列队形训练方法和技巧
队列队形训练方法和技巧队列队形训练是一种常见的体育训练方法，它可以培养人们的协作能力、团队精神和身体素质。
本文将介绍队列队形训练的方法和技巧，帮助读者了解如何进行队列队形训练。
一、队列队形训练的基本概念队列队形训练是指通过队伍的排列和动作的协调，培养队员的整体默契和团队合作能力。
它是一种体育训练方法，广泛应用于军事训练、体育比赛和舞蹈表演等领域。
队列队形训练要求队员们保持一致的动作和节奏，以达到整齐划一的效果。
二、队列队形训练的方法1. 队列排列：队列队形训练的第一步是确定队伍的排列方式。
常见的队列排列形式有直线队列、梯形队列、菱形队列、长方形队列等。
队列排列的选择应根据训练目的和场地条件来确定。
2. 动作协调：队列队形训练的关键在于队员们的动作协调。
队员们应严格按照指令进行动作，保持一致的节奏和力度。
在训练过程中，教练员可以通过示范和口令来指导队员们的动作。
3. 动作练习：队列队形训练需要队员们反复练习各种动作，以达到熟练掌握的目的。
可以通过分组训练、个别训练和全体训练等方式进行动作练习。
在练习过程中，要注意队员们的姿势和动作是否标准，及时进行矫正。
4. 集体表演：队列队形训练的最终目的是进行集体表演。
在集体表演中，队员们需要保持整齐划一的队形和动作，展现出团队的凝聚力和战斗力。
可以通过组织比赛和演出来激发队员们的积极性和创造力。
三、队列队形训练的技巧1. 注意队伍的整体效果：在队列队形训练中，要注重队伍的整体效果。
要求队员们保持一致的动作和节奏，以达到整齐划一的效果。
在训练过程中，教练员可以通过观察和指导来改进队伍的整体效果。
2. 培养队员的协作意识：队列队形训练需要队员们密切配合，保持良好的协作意识。
教练员可以通过组织合作训练和团队建设活动来培养队员的协作能力，提高整体效果。
3. 强化队员的基本功训练：队列队形训练需要队员们具备一定的基本功。
教练员可以安排队员们进行基本功训练，如站姿训练、步伐训练和手势训练等，以提高队员们的技术水平。
初中体育与健康队列队形进阶训练教案
初中体育与健康队列队形进阶训练教案一、教学目标1.学生能够熟练掌握基本的队列队形，能够进行队形变换。
2.学生能够在比赛中灵活使用队列队形，以帮助队伍获得胜利。
3.学生能够认识到队列队形对于集体行动的重要性，培养团队协作精神。
二、教学重难点1.队列队形的基本要素及变换方法。
2.如何活学活用队列队形。
三、教学内容和教学方法1.基本队列队形：行进、列队、纵队、梯队、斜行列队等，运用图解方式讲授，辅以实地模拟演练。
2.队列队形的变换方法：以行进为例，讲授如何从行进向任一队形转换。
3.活学活用：安排小组合作训练，通过模拟比赛的形式，落实队列队形在实际比赛中的运用，同时注重培养团队协作精神。
四、教学时序1.第一次课堂：原有队列队形的全面巩固，并讲授各队形的基本要素和特点。
2.第二次课堂：活学活用教学方法，进行队形之间的变换练习。
3.第三次课堂：祷落实比赛中的战术安排和队形使用，引导学生思考如何选择最合适的队形协同作战。
五、教学手段1.幻灯片、图解、讲解、模拟演练。
2.小组训练、实际比赛演练。
六、教学安排1.时间：每次课堂两小时。
2.课程安排：每周授课一次，共三周。
七、教学评价1.对全班进行比赛演练进行评价。
2.利用小测验定期检查学生的掌握情况。
八、教学意义队列队形对于体育健康教育的重要性是不言而喻的。
它不仅是一种集体行动方式，更是一个完善团队协作的过程，体现了集体智慧的集中体现。
同时，队列队形变换训练也需要体现教育性和趣味性，让学生爱上集体活动，体验体育带来的快乐。
体育课队列队形规范常识动作要领及图解说明
队列队形动作要领及图解说明一、队形练习（一）原地队形1．横队。
基本队形之一，左右并列平而成，常用于集合整队、听讲、观摩和做操。
有一列横队和数列横队之分。
要领；从右到左按高矮顺字排列。
多列横队在一列横队的基础上进行报数分队。
2．纵队。
基本队形之一，前后重叠而成，常用于整队、集体行进和游戏。
有一路纵队和多路纵队之分。
要领：从前到后按高矮顺序排列。
多路纵队在一路纵队的基础上进行分队。
3．方队。
常见队形之一，用于做操、游行和表演。
要领：横队或纵队组成，纵横人数相等。
4．圆形。
常用队形之一，适合做行进间练习和游戏。
有单圆或复圆。
要领：一路纵队首尾相接成圆。
5．梯形。
适合于做操、表演和观摩。
要领：由一列横队一、三、五、……报数，下达“分队——走”口令后，各人按所报的数向前X步走。
其它尚有三角形、弧形等队形，用于表演和做操。
（二）行进间队形1．一路纵队：（1）绕场行进口令“绕场行进——走”“绕场跑步——走”要领：排头带领围绕场地边线呈述时针方向行进，每到一角自动左转弯继续前进。
教法：在场地四角转弯处设标志物进行练习。
（2）对角钱行进口令“对角钱行进——走”“对角线跑步——走”要领：听到口令，排头带领主转弯135“按对角行进，到达顶点自动转弯沿边线行进。
教法：在两对角处设标志物进行练习。
（3）蛇形行进口令“蛇形行进——走”“蛇形跑步——走”要领：由排头带领左后转弯走，到达规定点自动右后转弯走。
依此往复行进。
教法：场地中设置标志或由指挥员带队练习。
（4）圆形行进口令“圆形行进——走”“圆形跑步——走”要领：排头带领沿弧形绕场行进，自动调整步幅，至队伍首尾相接后按弧形行进。
教法：确定圆心后，排头根据队伍长短调整半径；亦可以面向圆心，左右拉手成圆后进行练习。
（5）“8”字形行进口令“ 8字形行进——走”“ 8字形跑步——走”要领；排头带领左转弯弧形行进，通过场地中心点自动右转弯弧形行进成圆，至中心点左转弯，两国在场地中心点相切。
体育课队列练习基本口令及动作要求
体育课队列练习基本口令及动作要求通过队列练习有助于培养组织纪律性和集体主义精神，并能养成“团结、紧张、严肃、活泼”的优良作风；促动身体正常发育，形成准确的身体姿势和协同一致的集体动作水平。
1.立正：口令是：立正！做法是两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第2节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
2.稍息：口令是：稍息！另一种是上体操课时常采用的左右开立的做法（跨立）。
其做法是左脚向左1步，同肩宽，重心投影落于两脚之间，同时两臂屈肘在背后，右手轻握拳，左手握右手腕，上体保持立正姿势。
此种稍息常用在上体育课练习动作时作为休息的方法被广泛采用。
因为两脚平均支持体重，支撑面较大，两臂改变姿势起到调节作用，减轻肌肉紧张度，适于小学教学训练时广泛采用。
3.看齐：整队时常用的基本动作之一。
口令是：向右（左）看--齐！其做法是基准人不动，其他人向右（左）转头，眼睛看右（左）邻人的腮部，前4名能通视基准人，自第5名起以能通视到本人以右（左）第3人为度。
后列人员先向前对正，后看齐。
口令是：向前看--齐！其做法是基准学生不动，其他学生向前对正，第3名以后的学生，以看不见自己前面第2名学生头的后部为度。
当听到“向前--看”的口令时向前看齐的动作停止。
4.报数，口令是：报数！做法：横队从右至左（纵队时由前向后）依次以短促洪亮的声音转头（纵队时向左转头）报数，最后1名不转头。
报数要求必须准确，声音洪亮，转头迅速，训练报数时常采用报数比赛或报数游戏的方法。
5.踏步用于调整步伐。
口令是：踏步--走！（停止间）；行进间口令是：踏步。
做法：两脚在原地上下起落（抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米，落下时前脚掌先落地），上体保持正直，两臂按齐步或跑步摆臂的要领摆动。
6.立定口令：是立——定！做法：齐步和正步走时，听到口令，左脚再向前大半步着地，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
队列队形的口令及动作要领汇总
常用队列队形的口令及动作要领立正口令：立正。
要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
稍息口令：稍息。
要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
跨立（即跨步站立）口令：跨立。
要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。
两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
移步（5步以内）移步用于调整队列位置。
1、右（左）跨步口令：右（左）跨×步――走。
要领：上体保持正直，每跨1步并脚一次，其步幅约与肩同宽，跨到指定步数停止。
2、向前或后退口令：向前×步――走。
后退×步――走。
要领：向前移步时，应当按照单数步要领进行（双数步变为单数步）。
向前1步时，用正步，不摆臂；向前3、5步时，按照齐步走的要领进行。
向后退时，从左脚开始，每退1步靠脚一次，不摆臂，退到指定步数停止。
立定口令：立――定。
要领：齐步和正步时，听到口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
跑步时，听到口令，再跑2步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
踏步时，听到口令，左脚踏1步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势（跑步的踏步，听到口令，继续踏2步，再按照上述要领进行）。
步法变换步法变换，均从左脚开始齐步、正步互换，听到口令，右脚继续走1步，即换正步或者齐步行进。
齐步换跑步，听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后自然摆动；听到动令，即换跑步行进。
齐步换踏步，听到口令，即换踏步。
跑步换齐步，听到口令，继续跑2步，然后，换齐步行进。
小学体育示范课队列队形的练习教案
小学体育示范课队列队形的练习教案一、教学目标1. 让学生掌握基本的队列队形练习方法，提高学生的团队协作能力。
2. 培养学生的纪律性，增强学生的集体荣誉感。
3. 通过队列队形练习，锻炼学生的身体，提高学生的身体素质。
二、教学内容1. 原地队列练习：包括立正、稍息、看齐、报数等。
2. 行进间队列练习：包括正步走、跑步、列队行进等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握基本的队列队形练习方法，培养学生的团队协作能力。
2. 教学难点：队列队形的变换和行进间的协调。
四、教学过程1. 课堂导入：教师讲解队列队形练习的重要性，引导学生积极参与。
2. 原地队列练习：教师示范，学生跟随练习，纠正动作不规范的地方。
3. 行进间队列练习：教师示范，学生跟随练习，注意步调一致。
4. 队列队形变换：教师给出信号，学生迅速变换队形，锻炼学生的反应能力和团队协作能力。
5. 课堂小结：教师总结本节课的学习内容，表扬表现优秀的学生。
五、教学反思教师在课后要对本次课堂教学进行反思，分析学生的学习情况，针对性地调整教学方法，以提高教学效果。
关注学生的身体情况，避免运动过度，确保学生的身心健康。
1. 学生能熟练掌握原地队列练习和行进间队列练习的方法。
2. 学生能在教师指令下迅速变换队形。
七、教学资源1. 教学场地：学校操场或体育馆。
2. 教学器材：口哨、标志杆、音响设备等。
八、教学时间1. 课时安排：1课时（40分钟）。
2. 练习时间：每项练习平均10分钟，课堂总结5分钟。
九、教学注意事项1. 教师在教学过程中要注意安全，避免学生受伤。
2. 关注学生的身体情况，适时调整练习强度。
3. 培养学生的纪律性，确保课堂秩序良好。
十、课后作业1. 学生回家后，家长监督学生进行原地队列练习和行进间队列练习。
2. 学生记录自己在课堂上的表现，找出不足之处，并进行改进。
3. 家长在作业单上签字，确认孩子完成作业。
重点和难点解析一、教学目标补充和说明：教学目标应明确指出学生应掌握的队列队形练习方法，以及通过练习所要达到的身体素质提升。
体育课堂队列队形大全
队列队形大全队列练习有原地动作与行进间冬动作两种。
原地动作原地动作可分为常用动作、原地转法与原地队列变化。
队列常用得动作有立正、稍息、瞧齐、报数、踏步及立定、集合、解散等；原地转法有向左（右）转、向后转灯；原地队列变化有①由一列横队变二列横队及还原。
②由一列横队变二路纵队及还原。
③由一路纵队变二路纵队及还原等。
行进间动作行进间动作有便步走、齐步走、跑步走等各种走步及其互换与立定；向前、后、左、右移动；行进间向左（右）转走、向后转走；行进间队列变化（动作与原地队列变化相同，只就是行进中做）；左（右）转弯走、左（右）后转弯走等纵队于横队转弯走。
（二）队列练习得分类队列练习有图形行进、队形变化与散开与靠拢三种。
图形行进，图形行进有直方向、斜方向与曲线方向行进几种。
直方向行进有绕场行进，错肩行进等；斜方向行进有对角线行进，交叉行进等；曲线方向行进有蛇形行进，螺旋行进，“8”字行进等。
队形变化分队、合队、裂队、并队与一路纵队一次转弯成多路纵队走等。
散开与靠拢，两臂间隔散开与靠拢；横队梯形散开与靠拢；纵队弧形向前、后散开与靠拢；依次赛开与靠拢。
三、队列队形练习得基本术语列：学生在一条直线上，左右排列成得队形。
几排即为几列。
前排为第一列，以此类推。
二列横队，第一列称前列，第二列称后列。
路：学生在一条直线上，前后排列成得队形，几行即为几路。
左边第一行为第一路（也称左路），以此类推。
横队：按列排成得队形称为横队，其正面（宽度）大于纵深。
纵队：按路排成得队形称为纵队。
通常，其纵深大于正面（宽度）翼：队列得两端。
左端为左翼，右端为右翼。
多列行进变换方向时，处于转弯内侧得一翼称为轴翼，另一翼为外翼。
排头：位于纵队之首或横队右翼得学生（一个或数个）叫排头。
排尾：位于纵队之尾或横队左翼得学生（一个或数个）叫排尾。
基准学生：指定座位瞧齐目标得学生叫基准学生。
如以右翼排头为基准向右瞧齐；以某某为基准向中瞧齐。
正面：队列中学生所面向得一面叫正面。
行进间队列队形练习教学
队列队形练习教学在队列队形练习教学中，行进间向左（右）、后转走，学生们普通反映难学，口令难下。
教科书上对这部分知识的讲述极少，在这里将这三个动作的教与学方法总结如下，供参考。
一、动作口令及做法1、齐步向左（右）转：口令：向左（右）转――走做法：动令落在左（右）脚，听到动令后，右（左）脚向前半步，脚尖稍向左（右），身体向左（右）转90度，同时出左（右）脚向新的方向行进。
2、齐步向后转：口令：向后转――走做法：动令落在右脚，听到动令后，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，从右向后转180度，出左脚向新方向行进。
3、跑步向左（右）转口令：向左（右）转――走做法：动令落在左（右）脚，听到动令后，继续跑进两步，右（左）脚再向前跑半步，脚尖稍向左（右），身体向左（右）转90度，同时出左（右）脚向新的方向行进。
4、跑步向后转口令：向后转――走做法：动令落在右脚，听到动令后，继续跑进两步，左脚再向前跑半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，从右向后转180度，出左脚向新方向行进。
二、教与学法第一步：分解练习。
齐步向左（右）转走，采用口令：“向左（右）转――走，一、二、三。
”听到“一”时，右（左）脚向前半步，脚尖稍向左（右）后不动；听到“二”时，身体向左（右）转90度，同时出左（右）脚并落地不动；听到“三”时，出右（左）脚着地。
向后转走，采用口令：“向后转――走，一、二、三。
”听到“一”时，左脚向前半步，脚尖稍右不动；听到“二”时，以两脚掌为轴，从右向后转180度，两臂自然摆动到位，放下不动；听到“三”时，出左脚向前一步着地。
跑步向左（右）、后转走的分解练习基本同齐步向左（右）、后转走方法相同，不同之处在于，口令之后，采用“一”、“二”、“三”、“四”、“五”拍分解，其中，“一”、“二”为继续跑两步，“三”、“四”、“五”的分解法相同。
第二步：原地踏步下完成第一步的分解动作，待熟练后进入第三步。
第三步：完整练习。
在教师统一口令并领做下完整练习。
小学体育示范课队列队形的练习教案
小学体育示范课队列队形的练习教案一、教学目标2. 提高学生的协调能力和节奏感，增强身体素质。
3. 培养学生的团队合作精神和遵守纪律的习惯。
二、教学内容1. 队列练习：原地踏步、向前看齐、报数、整队等。
2. 队形练习：分队走、并队走、交叉走、圆形走等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：队列队形的正确动作和纪律要求。
2. 教学难点：队列队形的变换和学生的协调能力。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）：带领学生做简单的热身运动，如跳绳、踢毽子等，提醒学生注意动作舒展、协调。
2. 基本技能训练（10分钟）：a. 原地踏步：教师示范，学生跟随，强调步调一致、身体挺直。
b. 向前看齐：学生两脚并拢，双手自然下垂，眼睛平视前方，教师指挥进行向前看齐练习。
c. 报数：学生按顺序报数，要求声音清晰、整齐。
d. 整队：学生按身高顺序排列，要求队形整齐、步伐一致。
3. 队形变换练习（10分钟）：a. 分队走：教师指挥，学生分成两个小队，要求队形整齐、步伐一致。
b. 并队走：教师指挥，学生合并成一个大队，要求队形整齐、步伐一致。
c. 交叉走：教师指挥，学生进行交叉队形变换，要求队形整齐、步伐一致。
d. 圆形走：教师指挥，学生按圆形走动，要求队形整齐、步伐一致。
4. 总结与反思（5分钟）：教师引导学生总结本次课程的收获，鼓励学生积极发言，提出改进意见。
五、教学评价1. 学生队列队形的掌握程度。
2. 学生协调能力和节奏感的表现。
3. 学生团队合作精神和遵守纪律的情况。
六、教学资源1. 教学场地：学校操场或体育馆。
2. 教学器材：口哨、哨子、标志杆、音乐播放设备等。
七、教学方法1. 示范法：教师亲自示范队列队形动作，让学生直观地了解动作要领。
2. 练习法：学生通过反复练习，提高队列队形的动作质量。
3. 游戏法：运用趣味性强的游戏，激发学生的学习兴趣，巩固队列队形知识。
八、教学环境1. 保持教学场地整洁、安全，避免障碍物。
2. 确保教学过程中音响设备正常运行，播放节奏感强的音乐。
队列队形及基本体操
体育教师培训资料——队列队形、基本体操1.集合、解散纵队集合口令：“成×路纵队——集合！”【动作方法】教师下达口令的同时，左手握拳于胸前屈肘，拳心向内，右臂前平举，掌心向下。
排头学生按口令指示的队形，距离教师2～3米处站好，其余学生依次向后重叠式排队站立，前后保持约一小臂的距离并自动对齐。
横队集合口令：“成×列横队——集合！”【动作方法】教师下达口令的同时，左手握拳肩侧屈，上臂与肩持平，拳心向内，右臂侧平举，掌心向下。
排头学生按口令指示队形，迅速在距离教师面前3～4米处，面对教师站立，其余学生以排头为基准，从右到左依次排列队伍，并自动看齐。
解散口令：“解散！”【动作方法】听到口令后，学生迅速离开原位。
【教学重点】集合时，排头学生迅速到位，其余学生及时找到相应位置自动看齐，并保持较适宜的间隔和距离。
发展反应、灵敏和协调能力。
【教法建议】1)在初次练习时，教师在场地上画2～4条标志线，并在各组排头站位处，插上不同颜色的小旗或放小木块，便于排头学生迅速到位。
也可在标志线上按横队和纵队要求的间隔和距离标上记号（如画点等），以便于学生迅速集合。
2)在练习中，教师要教会学生识记左右、前后同伴的特征；解散后，可让学生相互交流，增加学生结伴的练习，并在练飞中相互提示。
3)进行集合与解散练习时，教师的预令和动令可适当放慢、延长，口令要清晰、宏亮、有力。
4)根据低年级学生有意注意坚持时间不长的特点，不宜用较长时间进行队列队形练习。
可采用多种形式和手段，如结合队列练习的游戏进行。
【个人建议】1、要点：口令、示范、哨声结合2、情境法：在场地上插上不同颜色的彩旗，学生头上戴相同颜色的头饰，通过“小动物回家”的游戏进行教学，强调快速、到位、注意力集中。
3、信任激将法：集合解散前，教师对学生进行沟通：当老师哨声响起，马上闭上眼睛，当老师数完五个数，睁开眼睛，相信每个人都能站好。
【评价要求】1)集合、散开较迅速，站位较准确，间隔距离较适宜。
小学体育队列队形的训练要领与注意事项
小学体育队列队形的训练要领与注意事项小学体育队列队形的训练要领与注意事项体育课是小学生们最喜欢的一门课程之一，队列队形是体育课程中常见的一种训练内容。
通过队列队形的训练，不仅可以培养学生们的纪律性和团队意识，还能提高他们的体能水平。
本文将介绍小学体育队列队形的训练要领与注意事项，帮助学生们更好地进行训练。
一、队列队形的训练要领1. 纪律性训练队列队形要求学生们必须根据指令迅速做出反应，保持队伍整齐划一的形象。
在训练过程中，教师可以通过大声指挥和示范动作的方式，引导学生们掌握基本的队形要领。
2. 分步训练队列队形的训练应从简单到复杂，从基础到高级逐步进行。
首先，学生们需要掌握基本的站立姿势和步伐，然后逐渐加入行走、转弯、快速反应等动作。
同时，可以采用分组进行练习，让学生们互相观摩和纠正错误。
3. 视觉训练在队列队形的训练中，视觉训练非常重要。
学生们需要学会通过观察队列队形的头部和参照物来调整自己的位置和动作。
教师可以利用标志物、颜色及位置等方式，帮助学生们加强观察和分辨能力。
4. 团队意识培养队列队形是一项需要团队合作的训练内容，学生们需要相互配合和协作。
教师可以设置一些小组任务，鼓励学生们在队形训练中积极交流、互动，并提醒他们队员之间的关注和支持。
5. 注重反馈与评估在队列队形的训练中，教师应及时给予学生们反馈和评估，帮助他们发现并纠正错误。
同时，鼓励学生们对自己的队列队形进行观察和评估，促使他们主动发现问题并改进。
二、注意事项1. 安全第一在队列队形的训练中，学生们应注意安全，避免在行走过程中发生摔倒或碰撞等意外。
教师应选择平坦且宽敞的场地进行训练，为学生们提供安全的环境。
2. 适度训练在训练过程中，应根据学生们的年龄和体能水平合理安排训练内容和强度，避免过度训练导致学生们体力透支或情绪疲惫。
3. 密切关注学生身体状况教师应密切关注学生们的身体状况，及时发现有不适或不适应训练的学生，并及时给予适当的帮助和指导。
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队列队形练习的方法一、队列练习（一）原地队列动作1、常用队列动作（1）立正口令：立正！要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60°，两腿挺直。
小腹微收，自然挺胸，上体正直，稍向前倾。
两肩要平，稍向后张。
两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，中指贴于裤缝。
头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
（2）稍息口令：稍息！要领：左脚顺脚尖方向伸出约是全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
稍息过久，可自行换脚，动作同前。
（3）看齐向右（左）看齐的口令：向右（左）看——齐！要领：排头（或排尾）不动，其他人员向右（左）转头，眼睛看右（左）邻人腮部，并通视全线。
后列人员向前对正、看齐。
向中看齐的口令：以某人为基准，向中看——齐！要领：当教师指定“以某人为准”时，基准学生左手握拳高举（体育课不持器械时，可举右手），听到“向中看——齐”的口令后，将手放下，其他学生按照向右（左）看齐的要领实施。
看齐时，左右间隔（指两肘间的间隙）为10厘米（约以拳），前后距离为75厘米（约一臂之长）。
看齐完毕则发“向前——看！”的口令，听到口令后，立即将头转正，恢复立正姿势。
（4）报数口令：报数！要领：横队从右至左（纵队由前向后）依次以短促宏亮的声音转头（纵队向左转头）报数，最后一名不转头。
数列横队时，后列最后一名报“满伍”或“缺×名”。
数路纵队时，右路最后一名报“全到”或“缺×名”。
（5）踏步口令：踏步——走！要领：两脚在原地上下起落，抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米，下落时，前脚掌先落地；上体保持正直，两臂按齐步或跑步行进。
听到“立定”口令，左、右脚各踏一步成立正姿势。
做原地跑步时，口令是：“原地跑步——走！”（6）集合（横队、纵队）口令：成某列横队——集合！或成某路纵队——集合！要领：集合时，教师应先发出预告或信号，如“全体（或某组）注意”，然后站在预定队形的中央前，面向预定队形成立正姿势，下达“成某队——集合”的口令。
学生听到预告或信号，原地面向教师成立正姿势；听到口令，迅速跑向集合地点（凡是在教师后侧的人员，均应从教师右侧绕过）。
横队集合时，第一列排头站在教师的左前方。
纵队集合时，第一路排头站在教师的右前方。
其他学生以排头为准，按指示队形迅速依次排列起来，自行对正、看齐。
2、原地转法（1）正方向转法口令：向右（左）——转，或向后——转！要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，向右（左）转90°，身体重心落在右（左）脚上，左（右）脚靠拢右（左）脚，成立正姿势。
转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
向后转时，按向右转的要领向后转体180°。
（2）斜方向转法口令：半面向右（左）——转！要领：按向右（左）转的要领向右（左）转体45°。
3、原地队列变化（1）一列横队变二列横队及还原口令：成二列横队——走和成一列横队——走！要领：变换前，先报数。
听到口令，双数者左脚后退一步，右脚向右跨一步，左脚向右脚靠拢，并站在单数者之后，自行看齐。
还原时，双数（后列）左脚左跨一步，右脚向前上一步，左脚向右脚靠拢，回至原位，自行看齐。
二列横队变四列横队及还原时，做法与一列横队变二列横队相同，但做前应调整前后距离。
（2）一列横队变三列横队及还原口令：成三列横队——走和成一列横队——走！要领：1至3报数，2数不动，1数左脚向左前上一步至2数前面，3数右脚向右后退一步至2数后面，自动看齐。
还原时，1、3数动作方向与上相反，回到原位自动看齐。
（3）二列横队变三列横队及还原口令：成三列横队——走和成二列横队——走！要领：1至3报数，1、3数不动，前列2数右脚向右后退一步至1数之间，后列2数左脚向左上一步至3数之间，自动对正、看齐。
还原时，2数动作方向与上相反，回到原位自动看齐。
（4）一路纵队变二路纵队及还原口令：成二路纵队——走和成一路纵队——走！要领：变换前先报数。
听到口令，双数者右脚右跨一步，左脚向前一步，右脚向左脚靠拢，进到单数右侧，自行对正看齐。
还原时，双数者（右路）右脚后退一步，左脚左跨一步，右脚向左脚靠拢，回到原位，自行对正、看齐。
二路纵队变四路纵队及还原时，做法与一路纵队变二路纵队相同，做前应调整左右间隔。
（5）一列横队变二路纵队及还原口令：向右成二路纵队——走！还原口令为向左成一列横队——走！要领：全体向右转，随之按一路纵队变二路纵队的要领去做。
还原时全体向左转，随之按二列横队变一列横队的要领去做。
二列横队变四路纵队及还原时，做法与一列横队变二路纵队相同。
做前应调整前后列距离。
（二）行进间队列动作1、各种走步及其互换和立定（1）齐步口令：齐步——走！要领：左脚向正前方迈出约75厘米着地，身体重心前移，右脚动作同左脚；上体正直，微向前倾；手半握（拇指贴于食指第二节）；两臂自然摆动，向前摆时肘部弯屈，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与第五衣扣同高，离身体约25厘米。
进行速度每分钟116-122步。
（2）正步口令：正步——走！要领：左脚向正前方踢出约75厘米，脚要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米，落地时全脚掌着地并适当用力；身体重心前移，上体正直，微向前倾；手指半握（拇指贴于食指第二节）；向前摆臂时，肘部弯屈，小臂略平，手心向内稍向下，手腕摆到第三、四衣扣之间，离身体约10厘米；向后摆臂时，摆动到不能自然摆动为止。
右脚动作同左脚。
行进速度每分钟110-116步。
（3）便步口令：便步——走！要领：用适当的步速、步幅行进，两臂自然摆动，上体保持正常姿势。
（4）跑步口令：跑步——走！要领：听到预令，两手迅速握拳提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。
听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的弹力跃出约80厘米，前脚掌先着地，重心前移，两臂自然摆动，向前摆时，不露肘，小臂略平，稍向里合，两拳不得超过衣扣线；向后摆时，不露手。
右脚与左脚相同。
行进速度每分钟170-180步。
（5）立定口令：立——定！要领：齐步时，听到动令，左脚再向前移大半部着地，两腿挺直，右脚迅速靠拢左脚，成立正姿势。
跑步时，听到动令，再跑两步，然后左脚向前移大半部（两臂不摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
（6）步法变换步法变换均从左脚开始。
齐步换跑步时，听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后自然摆动；听到动令，即换跑步行进；跑步换齐步，听到动令，继续跑两步，换齐步行进。
齐步、正步互换，听到口令，即换正步或齐步行进。
2、移动（1）前、后移动口令：向前某（单数）步——走和后退某步——走！要领：向前走时，按照齐步走的要领，向前一步走，不摆臂行进到指定步数停止。
向后退时，从左脚开始，每退一步并脚一次，不摆臂，退到指定步数停止。
（2）左、右移动口令：左（右）跨某步——走！要领：上体保持正直，每跨一步并步一次，其步幅约与肩同宽，跨到指定步数停止。
3、行进间转法（1）向右（左）转走口令：向右（左）转——走！（动令落在右（左）脚）要领：左（右）脚向前半步，脚尖向右（左）约45度，身体向右（左）转90度时，左（右）脚不转动，同时出右（左）脚按原步法向新方向行进。
（2）向后转走口令：向后转——走！要领：左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚的前脚掌为轴，自右向后转体180°，出左脚向新方向行进。
转体时，两臂自然摆动，不得外张；两腿自然挺直，上体保持正直。
跑步向后转走时，听到动令后，要继续跑两步，然后按上述要领做。
4、行进间队列变化（1）行进间一列横队变二列横队口令：成二列横队——走（动令落在左脚上）！要领：单数者继续前进，双数者右脚向前迈一步，原地踏一步，第三步右脚向右跨一步至单数者后面，随之继续前进。
（2）行进间二列横队变一列横队口令：成一列横队——走（动令落在左脚上）！要领：听到动令后，全体右脚向前迈一步，然后单数者（前列）原地踏两步，双数者（后列）向左前上两步至单数者的左侧，成一列横队前进。
（3）行进间一路纵队变二路纵队口令：成二路纵队——走（动令落在右脚）！要领：单数者以小步前进，双数者出右脚进到单数者右侧，调整好间隔距离，恢复原来的步幅继续前进。
（4）行进间二路纵队变一路纵队口令：成一路纵队——走（动令落在左脚上）！要领：排头继续前进，其余则以小步行进，待左路加大到适当的距离后，右路依次向左插到左路单数者的后面，并保持规定距离，恢复原步幅前进。
5、纵队与横队的转弯走（1）纵队左（右）转弯走口令：左（右）转弯——走！听到动令后，排头立即向左（右）转走，其余逐次行进至排头变向的位置时，亦向左（右）转行进。
多路纵队转弯时，基准学生用小步行进，外翼学生则用大步行进，并保持牌面整齐，边行进边变换方向，转至90度继续前进。
（2）纵队左（右）后转弯走口令：左（右）后转弯——走！要领：听到口令后，排头向左（右）后转体180°方向行进。
其余依次行进到排头变向的位置，做法与排头相同，并随之继续行进。
（3）横队左（右）转弯走口令：左（右）转弯齐步——走！行进间时左（右）转走的口令：左（右）转弯——走！要领：轴翼第一名踏步，并逐渐向左（右）旋转，同相邻者动作协调，外翼第一名用大步行进，注意掌握方向；其他用眼的余光向外翼取齐，并保持排面整齐，愈接近轴翼者，其步幅愈小，待转到90度时踏步。
二、队列练习（一）图形行进1、直线行进（1）绕场行进（图1）口令：绕场——走！要领：全队在教师规定的场地边线行进。
每到一角，排头带领自动转弯。
图1 图2 图3 （2）错肩行进——即纵队迎面相遇的对走。
右三种做法：口令：从左（右）边——走！要领：两路迎面相遇时，各靠左（右）边走过，彼此互错右（左）肩，间隔为一步（图2）。
口令：一路隔一路从左（右）边——走！要领：各路参差隔开从左（右）边通过（图3）。
口令：从里（外）边——走（图4）。
要领：做前应确定基准学生。
基准学生从里（外）边通过。
2、斜线行进（1）对角线行进（图5）口令：沿对角线——走！要领：口令是在排头走近一角时发出。
由一角转体135°向相对的一角行进。
图4 图5 图6（2）交叉行进（图6）口令：交叉——走！要领：两路纵队斜向相遇，依次交叉穿过中点向不同方向行进。
练习前，应指明哪队走在前。
3、曲线行进（1）蛇形行进（图7）口令：成蛇形——走！要领：听到口令后，排头左（右）转弯走至一定距离后，在右（左）后转弯走，以此循环来回行进两次以上。
（2）圆形行进（图8）口令：成圆形——走！要领：口令是在排头走至场地某边中点时发出。
听到口令后，排头以该中点至场中点的距离为半径，沿弧线用大步走成圆形。
图7 图8 图9 （3）螺旋形行进口令：成开（闭）口螺旋形——走！要领：排头循圆周向内左螺旋形行进到场地中心，排头自行向右后转向相反的方向，由内向外成螺旋形走出来。