推拿按摩注意事项
推拿的操作基本要求
推拿的操作基本要求推拿是一种传统的中医疗法，通过手法按摩、揉捏、推拿等技术，来达到调理身体、促进血液循环、缓解疼痛等功效。
在进行推拿时，需要掌握一些基本的操作要求，下面将从准备工作、手法要求、注意事项等方面进行详细介绍。
一、准备工作1.环境准备：推拿需要一个安静舒适的环境，室温适宜，空气流通。
可以使用柔和的灯光和舒缓的音乐来营造放松的氛围。
2.道具准备：推拿需要使用按摩油或者按摩膏来增加手部滑动性和保护皮肤。
同时还需要准备毛巾和水杯等物品。
3.个人形象：作为一名推拿师，在进行推拿前需要注意自己的个人形象，穿着整洁干净，并且保持良好的口腔卫生。
二、手法要求1.力度控制：在进行推拿时，需要合理控制力度大小。
如果力度过大可能会引起受者不适或者伤害受者；如果力度过小则可能达不到治疗效果。
2.节奏控制：推拿需要有一定的节奏感，手法要有一定的连贯性和流畅性，不能让受者感觉到突兀或者不舒服。
3.手法技巧：推拿需要掌握一定的手法技巧，如揉、捏、推、拿等。
在进行这些手法时，需要注意力度大小和速度快慢的控制。
4.按摩部位：推拿需要根据受者的情况选择不同的按摩部位。
常见的按摩部位包括头部、颈部、肩部、背部、腰部等。
三、注意事项1.受者身体状况：在进行推拿前需要了解受者的身体状况，如是否有高血压、心脏病等疾病。
如果存在这些问题，则需要特别注意力度大小和按摩时间。
2.按摩时间：推拿需要合理控制按摩时间，过长或过短都会影响治疗效果。
通常每次推拿时间为30分钟左右为宜。
3.避免伤害：在进行推拿时需要避免对受者造成伤害。
如果受者感觉到不适或者疼痛，需要立即停止按摩。
4.卫生要求：推拿需要保持良好的卫生环境，使用干净的毛巾和消毒过的按摩油或者膏。
总结：推拿是一种非常受欢迎的中医疗法，可以有效地缓解身体不适和疼痛。
在进行推拿时，需要掌握一些基本的操作要求，如准备工作、手法要求、注意事项等。
只有掌握了这些基本技能，才能更好地进行推拿，并取得良好的治疗效果。
推拿简单手法及注意事项
推拿简单手法及注意事项推拿是一种中国传统的治疗方法，通过应用手法在人体经络上进行按摩和刺激，以调和气血、活络通经、调整脏腑功能，以达到治疗疾病、保健养生的目的。
推拿手法繁多，但其中一些简单的手法可以用于日常保健。
下面是一些常见的推拿手法及注意事项。
1. 捶打法：用拳头或掌根在身体各个部位轻轻地进行捶打。
捶打可以促进血液循环和经络气血畅通，放松肌肉，缓解疲劳。
但是，应该避开肾脏、心脏等重要器官，在使用捶打法时需要注意力度和频率，以免造成伤害。
2. 摩擦法：用手掌、指腹等部位在身体表面进行较强的摩擦。
摩擦可以产生热量，促进血液循环，缓解骨关节疾病和肌肉酸痛等问题。
在进行摩擦时，需要避开皮肤破损或有炎症的部位，避免用力过大引起疼痛。
3. 按压法：用手指腹、掌根等部位对特定穴位进行按压。
按压可以刺激经络，调整脏腑功能，缓解头痛、眼疲劳等问题。
在进行按压时，应该根据具体情况选择穴位和力度，并避免在骨头上直接按压以免引起伤害。
4. 揉捏法：用手指腹和掌根揉动身体表面的肌肉或肌肉附着点。
揉捏可以促进局部血液循环，改善肌肉酸痛等症状。
在进行揉捏时，需要注意力度，尽量避开关节和骨骼部位。
5. 推拿法：用手指、掌根等部位按摩经络，刺激特定腧穴。
推拿可以调整经络气血，缓解肌肉紧张，改善胃肠功能等。
在进行推拿时，需要根据具体情况选择穴位和手法，并避免用力过大引起伤害。
在进行推拿时，还要注意以下几点：1. 适量为宜：手法应适应个人体质和病情，不宜过度或不足。
过度的按摩可能会引起疼痛和肌肉松弛，而不足的按摩可能无法产生预期的效果。
2. 避开禁忌：在进行推拿时，应避开身体的敏感部位和禁忌区域，如心脏、肾脏、腹部等。
如果有严重的疾病或近期手术等情况，需要在医生的指导下进行推拿。
3. 适时适量：推拿不宜过于频繁和过长时间进行，以免引起疲劳和伤害。
通常可以每天进行一到两次，每次10-30分钟。
4. 配合运动：推拿可以缓解肌肉酸痛和僵硬，但不代表可以取代运动。
推拿注意事项
推拿注意事项推拿是一种传统的中医疗法，以按摩和刺激人体特定的穴位为主要手法，能够有效缓解身体的不适和疾病。
然而，在接受推拿治疗时，我们也需要注意一些事项，以确保治疗的效果和安全性。
以下是一些推拿注意事项：首先，选择合适的推拿师。
推拿技术的水平和经验对治疗效果至关重要。
在选择推拿师时，可以考虑其专业资质和从业年限，咨询他们对特定疾病的诊治经验。
此外，可以向朋友、家人或同事寻求推荐，以找到口碑较好的推拿师。
其次，在接受推拿治疗前，应先进行身体检查。
推拿治疗并非适用于所有人，有些疾病或症状可能需要其他治疗方法。
因此，在接受推拿治疗之前，最好先咨询医生，并进行相关的身体检查，以确保推拿治疗的适应症和安全性。
第三，推拿治疗应在合适的时间和地点进行。
推拿通常需要较长的时间进行治疗，因此，最好选择一个安静、温暖而舒适的环境。
避免在太晚或太早的时间接受推拿治疗，以免影响正常的休息和作息时间。
第四，注意个人卫生。
推拿是通过手部接触身体进行的治疗，因此推拿师和接受者都应保持良好的个人卫生习惯。
推拿师应该洗手并保持手部清洁，接受者也应在接受治疗前洗澡并保持身体清洁。
第五，推拿治疗过程中要保持舒适。
推拿治疗应该是一种愉悦和舒适的体验，接受者在治疗过程中应尽量放松身心，避免过度紧张或不适。
如果在治疗过程中出现疼痛、不适或其他异常感觉，应立即告知推拿师，并停止治疗。
最后，接受推拿治疗后要适当休息和补充水分。
推拿治疗可以增加身体的代谢和循环，对身体有一定的负担。
因此，在治疗后需要适当休息，并多喝水，以帮助身体排毒和恢复。
综上所述，接受推拿治疗时需要注意选择合适的推拿师、进行身体检查、确保时间地点合适、保持个人卫生、保持舒适等，以确保推拿治疗的效果和安全性。
同时，接受推拿治疗后也要适当休息和补充水分，促进身体恢复。
推拿按摩的十大注意事项
推拿按摩的十大注意事项
推拿按摩是一种古老的中国传统治疗方法，在现代社会仍然深受人们的欢迎。
推拿按摩不仅可以治疗身体疾病，还可以增强身体抵抗力，改善心理健康。
但是，在推拿按摩过程中，还需要谨慎，以免造成伤害。
因此，在推拿按摩时，以下是十大注意事项：
一、在推拿按摩过程中，技师要根据患者的身体状况给出合理的按摩方法，避免过大的力度，以免造成伤害。
二、推拿按摩时，应该首先检查患者的身体状况，发现有任何异常状况，应及时反馈给技师，以便及时处理。
三、技师应按照患者身体状况和需求，合理选择推拿按摩的技术和手法，以保证按摩效果。
四、推拿按摩前，应该梳理患者的头发和衣服，调节好患者的舒适度，以便更好地进行推拿按摩。
五、技师应提前知晓患者的病史，如果患者有任何药物过敏、长期疾病、手术史等，应及时反馈给技师，以便及时处理。
六、技师应在推拿按摩时，细心探查患者的身体，及时发现患者身体异常，及时反馈给患者，以免损害患者的身体。
七、技师应根据患者的身体状况，合理使用推拿按摩的工具，以免
伤害患者的身体。
八、技师应按照患者的指示进行推拿按摩，如果患者觉得不舒服，应及时停止推拿按摩，以免造成伤害。
九、技师应保持充足的睡眠和营养，以确保按摩的质量。
十、在推拿按摩过程中，应经常检查患者的身体状况，及时发现异常状况，及时反馈给技师，以便及时处理。
以上是关于推拿按摩的十大注意事项，希望大家在推拿按摩时能够谨慎，以免造成伤害。
推拿按摩可以起到缓解疲劳、增强体质、改善心理健康的作用，但是，合理使用才能得到最佳效果，把握好上述十大注意事项，大家可以放心推拿按摩，在推拿按摩的过程中获得健康和快乐。
推拿的注意事项
推拿的注意事项
推拿是一种古老而又常见的中医疗法，它通过手法对患者的肌肉组织进行按摩、揉捏以及加压等操作，来帮助患者缓解身体疲劳、改善血液循环、增强免疫力。
虽然推拿在临床应用中效果显著，但是如果操作不当就可能对患者造成不良影响。
为了避免这种情况的发生，本文将从以下几个方面介绍推拿中需要注意的事项。
一、推拿操作前的准备
在进行推拿操作之前，推拿师需要进行全面的了解患者的身体状况，包括身体的柔韧程度、伤病情况、并发症等。
同时还需要对操作环境进行清洁、消毒，保持良好的卫生条件，以避免感染疾病。
二、操作过程中的安全措施
在推拿过程中，推拿师需要注意不要用力过猛，不要过度拉扯患者的肢体，以免损伤筋骨、引起疼痛。
另外，在操作过程中，推拿师需要注意手部卫生，勤洗手，以避免感染传染疾病。
三、推拿后的护理
推拿操作完成后，患者需要得到恰当的休息，推拿师需要告诉患者注意事项，让患者避免剧烈运动等活动，避免对身体造成伤害。
同时，推拿师需要对操作环境进行清理，消毒，保持卫生环境。
四、推拿师应该具备的技能和素质
从专业技能角度看，推拿师需要具备良好的解剖学知识、病理学知识、推拿技巧等。
此外，推拿师还需要具备一定的沟通能力，能够与患者
进行良好和充分的交流。
同时推拿师还需要注意自己的仪表仪态，保
持良好的职业形象。
总之，推拿是一种有效的中医疗法，但在推拿操作时需要注意各种安
全措施和注意事项，以避免不必要的伤害和意外。
推拿师需要具备丰
富的专业知识、完善的沟通技巧，全心全意的为患者服务。
只有这样，才能真正发挥推拿的神奇疗效，帮助更多需要帮助的人群。
推拿按摩注意事项和禁忌症
推拿按摩注意事项和禁忌症
1. 推拿按摩注意事项
(1) 在推拿按摩开始前，应根据患者的性别、年龄、体质特点及目前的症状，对患者进行调查，制定合理的推拿方案。
(2) 在推拿按摩前，做好对患者现有疾病的防护，要学会从症状上给患者以合理的推拿处理，尤其是在偏外伤病史多的患者，更应该注意防护措施，避免操作不当而发生意外情况。
(3) 按摩时切忌用力过猛，切忌过长的时间按摩一个部位，应视患者的病情调整手法，以防止在按摩过程中产生新的损伤。
(4) 及时调节患者体温，加强营养，增加睡眠，改善患者环境，以促进养生的效果。
2. 推拿按摩禁忌症
(1) 有出血或者伴有感染的患者；
(2) 颅内压增高患者；
(3) 急性炎症处于发作期间的患者；
(4) 急性强直性脊柱炎、伴有脊柱偏曲或发育性脊柱畸形的患者；
(5) 伴有脊髓灰质炎的患者；
(6) 手足。
推拿基本手法 推拿美容禁忌与注意事项
推拿美容禁忌与 注意事项
推拿美容禁忌与注意事项
注意事项
➢ 1.施术者的双手要保持清洁和温暖，勿戴戒指，指甲要经常修剪。 ➢ 2.推拿手法操作时，必须循肌肉、皮纹方向作轻柔而有节律的按摩。要熟
悉人体的解剖和经络、穴位，了解按摩部位皮肤及肌肉的组织结构和生理 功能。按摩应由小到大，由浅入深，先轻后重，由慢到快，循序渐进。 ➢ 3.按摩力度应根据病人体质、病证、部位等不同情况而灵活掌握，要求轻 而不浮，重而不滞，变换手法要自然。 ➢ 4.根据患者皮肤状况选择合适的按摩膏。 ➢ 5.按摩过程中，要随时观察受术者的表情及反应，时常征求其意见。如果 出现头晕、心悸等异常表现时，可令其平卧，对症处理。
推拿美容禁忌与注意事项
美容禁忌
➢ 1.局部有严重皮肤损伤及传染性皮肤病的患者，如癣、脓肿、皮肤破损、 烫伤等，不宜施术。对痤疮患者，不宜大面积过度按摩，可用治疗痤疮的 按摩膏作电疗按摩（3-5 分钟）加穴位按摩。
➢ 2.有出血倾向和血液病患者，不宜施术。 ➢ 3.肿瘤部位不宜施术。 ➢ 4.严重心、脑、肺疾患的患者或身体极度衰弱者，不适宜全身性推拿按摩。 ➢ 5.妇女行经期间、妊娠、产后不久，其腹部、腰骶部，不宜施术。 ➢ 6.过饥、过饱及激烈运动之后，不宜施术。
三 推拿美容基本要求
推拿美容基本要求
中医推拿美容手法的基本要求: 持久、有力、均匀、柔和、 深透
✓ 持久：要求手法操作能持续一定的时间， 且动作规范不变形
✓ 有力：要求手法必须具有恰当的力量，力 量的大小应根据受术者的体质、损容性疾 病的病情和施术部位的不同进行调整，切 忌使用拙力、暴力
推拿美容基本要求
中医推拿美容手法的基本要求: 持久、有力、均匀、柔和、 深透
推拿后注意事项
推拿后注意事项
推拿是一种传统的中医疗法，通过按摩人体的经络和穴位，调节气血，达到治疗和保健的效果。
推拿对于许多人来说是一种非常受欢迎的健康养生方法，但是在进行推拿后，我们也需要注意一些事项，以保证身体的健康和安全。
首先，推拿后我们需要休息一段时间。
推拿过程中，通过按摩可以促进血液循环和气血运行，但也会对身体带来一定的负担。
因此，在推拿后适当地休息一段时间，让身体得到充分的休息和恢复是非常必要的。
其次，饮食方面我们需要注意。
推拿后身体的新陈代谢会加快，消化功能会比平时更好，因此饮食上要注意避免过于油腻和辛辣的食物，以免对胃肠道产生负担。
同时，适当地饮用温水或者淡盐水，帮助排除体内的代谢废物，维持身体的水分平衡。
此外，我们在推拿后也需要注意保暖。
推拿后，我们的身体会感到一定的疲劳和乏力，容易受凉感冒。
因此，在推拿后穿上暖和的衣物，避免受凉，以免引发一系列的身体不适。
最后，推拿后的身体容易出汗，因此在进行推拿后需及时洗澡。
洗澡可以使身体清爽舒适，同时也可以促进毛孔的打开，排出体内的废物，帮助身体恢复到最佳状态。
总的来说，推拿虽然对身体的健康有很多好处，但是在进行推拿后我们也需要注意一些事项，以保证身体的健康和安全。
这
包括适当地休息，注意饮食和保暖，以及及时洗澡清洁身体。
只有这样做到，我们才能完全享受推拿带来的健康益处。
去推拿注意事项
去推拿注意事项推拿是一种传统的中医疗法，它通过按摩、揉捏、击打等手法，刺激人体经络，调节气血运行，促进身体的健康和康复。
然而，在接受推拿治疗之前，我们需要了解一些注意事项，以确保我们的安全和有效性。
在下面的回答中，我将详细解释推拿的注意事项。
1.选择合适的推拿师：为了确保推拿的安全和效果，选择一名经验丰富、资质合格的推拿师至关重要。
我们可以查看推拿师的资质证书和相关培训经历，以确保他们具备专业的技能和知识。
2.告知推拿师个人情况：在接受推拿治疗之前，向推拿师详细说明自己的身体状况和健康问题。
例如，如果你有慢性疾病、怀孕、手术后康复等情况，都需要告知推拿师，以便他们能够做出相应的调整和注意事项。
3.避免在进食后立即进行推拿：推拿会刺激消化系统，所以在进食后不要立即进行推拿治疗。
通常建议在进食后等待至少30分钟，让食物消化后再进行推拿，以免引起不适。
4.脱掉多余的衣物：推拿通常需要暴露一部分皮肤以便推拿师施术。
因此，我们需要脱掉多余的衣物，但要保持适当的隐私。
推拿师通常会提供专业的浴巾或薄纱巾，以遮挡不需要暴露的部分。
5.注意环境和卫生：在选择推拿场所时，确保环境整洁、通风良好，设备和工具都经过消毒处理。
这有助于预防感染和交叉感染，并保证推拿的安全性。
6.避免在身体状况不佳时进行推拿：如果你感觉身体不适、发烧、伤处发炎等症状时，请暂时避免进行推拿治疗。
推拿可能会增加身体的负担，并加重症状。
7.运动前后要注意：在进行体育运动前后，尤其是强度较大的运动时，推拿可以帮助放松肌肉、恢复体力。
但需要注意的是，在运动前进行推拿可能会导致肌肉过于松弛，不适合剧烈运动。
而在运动后进行推拿则可以加速恢复和适度放松肌肉。
8.不宜过度依赖推拿：虽然推拿在治疗许多疾病和健康问题方面具有良好的效果，但不应过度依赖。
推拿作为一种辅助治疗手段，需要与医生的建议和药物治疗相结合。
9.注意观察治疗反应：在接受推拿治疗时，我们要注意观察自己的身体反应。
做完按摩的注意事项短信
做完按摩的注意事项短信
1 .注意身体保暖
做推拿之后一定要注意保暖。
推拿结束之后，推拿部位的毛孔扩张，寒气容易通过张开的毛孔入侵体内，使人受凉。
一般推拿后在室内温度20摄氏度左右的地方休息，避免直接吹风。
2.注意补充水分
做推拿之后要及时补充水分。
推拿按摩加快了身体的新陈代谢，身体中也需要更多的水分，最好是在推拿按摩结束后半小时内喝500毫升左右温开水。
3.注意不宜立即洗澡
做推拿之后，需要进行洗澡清洁，一般推拿之后最好能隔4个小时再洗澡，以免洗澡对张开的毛孔造成刺激，引起气血流通不畅，另外洗澡要用热水，以免身体受凉，寒气入侵引起疾病。
注意不宜立即洗澡
4.注意不宜立即运动
做推拿之后不宜立即进行运动。
一般推拿之后需要休息片刻，但身体没有疲倦感或者是头晕不适之后再起身活动，而且活动强度不宜过大，进行运动最好是第二天再进行，让推拿中放松的肌肉直接休息。
5.不要吃生冷的食物，
6.不要抽烟喝酒。
推拿按摩的十大注意事项
推拿按摩的十大注意事项
1. 推拿按摩得服务前，应详细询问客人情况
2. 需耐心、细致地询问客人的病史以及治疗需求
3. 做推拿按摩时，要根据客人情况合理操作，如果有不适，立即停止施行
4. 要保持双手的温暖，切勿过冷、过热或直接用力过大，避免给客人带来不必要的伤害
5. 动作要缓慢有力，按摩要配合呼吸
6. 一定要注意环境的保洁，并保持清洁的工作卫生
7. 擦拭时要施加合适的力度，使其不会伤害客人
8. 按摩完毕后，要用温水将客人拭干
9. 根据客人身体变化以及治疗效果，及时调整施術方法
10. 结束推拿按摩服务后，应询问客人是否满意。
老人推拿按摩注意事项
老人推拿按摩注意事项
老人推拿按摩是一种常见的养生保健方式，但在进行这项活动时需要注意以下几点事项：
1.身体状况评估：在进行推拿按摩前，要先评估老人的身体状况，了解是否有慢性病、骨质疏松、心血管疾病等，以便确定适合的按摩方式。
2.寻求专业人士：最好由专业的推拿按摩师进行按摩，他们有相关的技术和经验，可以更好地针对老人的需求进行按摩。
3.温和力度：老人的皮肤、骨骼和肌肉比较脆弱，所以按摩时应采用温和的力度，避免过度用力造成伤害。
4.避免疼痛区域：老人身体可能存在一些疼痛或敏感的区域，如关节、骨折处等，按摩时要避开这些区域，避免加重疼痛或造成损伤。
5.注意舒适度：老人在按摩时应保持舒适的姿势，可以使用垫子或枕头作为支撑，以减轻身体的压力，同时注意保持体温适宜。
6.饮食调整：按摩后，老人可能会感到疲劳，建议适当调整饮食，增加营养摄入，补充体力消耗。
7.定期休息：老人进行推拿按摩后，可能会感到身体疲劳，需要适当的休息和恢复时间，不要过度疲劳。
8.注意观察：按摩后，老人的身体反应需要被密切观察，
如出现不适、疼痛、呼吸困难等异常症状，应立即停止按摩并就医。
推拿的注意事项
推拿的注意事项1、身心放松按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。
2、用力恰当因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。
推拿的好处3、取穴准确掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。
4、循序渐进推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。
5、持之以恒无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。
6、掌握时间要掌握推拿保健的时间，每次以20分钟为宜。
最好早晚各一次，如清晨起床前和临睡前。
7、使用润滑剂为了加强疗效，防止皮肤破损，在施推拿术时可选用一定的药物作润滑剂，如滑石粉、香油、按摩乳等。
8、皮肤破损禁止推拿作自我推拿时，最好只穿背心短裤，操作时手法尽量直接接触皮肤。
若局部皮肤破损、溃疡、骨折、结核、肿瘤、出血等，禁止在此处作推拿保健。
9、注意保暖推拿后有出汗现象时，应注意避风，以免感冒。
推拿的作用疏通经络《黄帝内经》里说：“经络不通;病生于不仁，治之以按摩”，说明按摩有疏通经络的作用。
如按揉足三里，推脾经可增加消化液的分泌功能等，从现代医学角度来看，按摩主要是通过刺激末梢神经，促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程，以协调各组织、器官间的功能，使机能的新陈代谢水平有所提高。
调和气血明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说：“按摩法能疏通毛窍，能运旋荣卫”。
这里的运旋荣卫，就是调和气血之意。
因为按摩就是以柔软、轻和之力，循经络、按穴位，施术于人体，通过经络的传导来调节全身，借以调和营卫气血，增强机体健康。
现代医学认为，推拿手法的机械刺激，通过将机械能转化为热能的综合作用，以提高局部组织的温度，促使毛细血管扩张，改善血液和淋巴循环，使血液粘滞性减低，降低周围血管阻力，减轻心脏负担，故可防治心血管疾病。
提高机体免疫能力如小儿痢疾，经推拿时症状减轻或消失;小儿肺部有干湿性罗音时，按揉小横纹。
推拿的好处与注意事项
推拿的好处与注意事项推拿属于中医外治范畴，推拿师通过“手法”所产生的外力，在患者身体特定的部位或穴位上做功，而这种功是推拿师根据患者具体的病情、运用各种手法技巧，所做的有用功，这样做可以起到纠正解剖位置的作用。
这种功也可以转换成各种能量，并且渗透到人体，改变人体系统的机能，从而达到治疗效果。
推拿的好处现代医学认为，推拿手法的物理刺激，可使作用区引起生物物理和生物化学的变化，局部组织所发生的生理反应，这种反应，通过神经反射与体液循环的调节，一方面得到加强，另一方面又引起整体的继发性反应，进而产生一系列病理生理过程的改变，从而可达到治疗的效果。
推拿对局部组织的作用，据观察，了直接接触皮肤操作的摩擦类手法，可以有效清除衰亡的皮细胞，还可改善皮肤的呼吸，有利于汗腺和皮脂腺的分泌，增强皮肤光泽和弹性。
这也是推拿的好处之一。
强刺激推拿手法，可以引起部分细胞蛋白质的分解，产生组织胺和类组织胺物质，再加上手法的机械能转化为热能的综合作用，从而促使毛细血管扩张，增强局部皮肤肌肉的营养供给，使肌萎缩得到有效的改善，损害的组织还可促进修复。
推拿手法的断续挤压，可以增强血液循环和淋巴循环。
因病变的部位血液循环和淋巴循环均可得到有效的改善，还可加速水肿和病变产物的吸收，使肿胀挛缩消除。
推拿的好处比较多，所以建议大家平时在业余时间中，可以找推拿师给自己的身体推拿继续，缓解一下压力，还可预防疾病。
通过神经、体液，局部操作的推拿手法能够对整体和其他组织产生作用的。
推拿能够有效调整神经系统兴奋和抑制的相对平衡。
缓和较轻而又节律的手法，反复刺激的话，对神经具有镇静抑制的作用。
急速较重、时间较短的手法，对神经有兴奋的作用。
有人的人观察了推拿以后脑电图的变化，见a波振幅增大，而且振幅增大的时间延续，这个现象可能是因为推拿以后所引起内抑制的发展所致的。
捏脊推拿发，可引起胃肠蠕动增快，按压缺盆穴处的交感神经星状结节，可以发生瞳孔扩大，血管舒张，同侧肢体肌肤的温度增高。
背部推拿注意事项
背部推拿注意事项
1. 选择合适的推拿师：确保推拿师获得了相关的证书和培训，并具有丰富的经验。
最好选择专门从事背部推拿的推拿师。
2. 了解自己的身体状况：如果你有慢性疼痛、损伤或其他健康问题，尤其是背部问题，最好先咨询医生的建议。
他们可以为你提供专业的指导，确保推拿治疗的安全和有效性。
3. 沟通与告知：在接受推拿之前，与推拿师充分沟通，告知他们你的症状、健康问题和任何特殊需求。
这将帮助推拿师更好地为你定制个人化的治疗计划。
4. 注意身体反应：在接受推拿时，时刻关注自己的身体反应。
如果感觉到剧痛、不适或过度的压力，立即告诉推拿师，并要求他们进行相应的调整。
5. 保持舒适：在接受背部推拿时，保持放松和舒适的状态是非常重要的。
放松并呼吸可以帮助你更好地享受推拿的效果。
6. 避免饱食或油腻的食物：在接受背部推拿前，避免饱食或摄入油腻的食物。
推拿会刺激身体的消化系统，饱食或油腻的食物可能会引起不适。
7. 注意个人卫生：确保推拿师使用干净的手和指甲，并为每位客人更换干净的毛巾和床上用品。
8. 适当休息和保持身体温暖：在接受背部推拿后，给自己足够的休息时间，让身体适应治疗后的变化。
此外，保持身体温暖也很重要，可以穿上舒适的衣物或毛毯。
9. 多饮水：推拿可以促进身体的循环和代谢，因此在推拿后多饮水可以帮助排除体内的废物和毒素。
10. 持续保养和锻炼：背部推拿只是一种临时的治疗手段，为了保持背部健康，你还需要进行日常的保养和适当的锻炼。
请遵循推拿师的建议，并与医生讨论适合你的保健计划。
推拿按摩注意事项
推拿按摩考前须知环境：推拿时要保持一定的室温和清洁肃静的环境，既不可过冷，也不可过热，以防患者感冒和影响推拿的效果。
按摩师：1.推拿前术者一定要修剪指甲，不带戒指、手链、手表等硬物，以免划破患者皮肤，并注意推拿前后个人的卫生清洁。
2.推拿时术者要随时调整姿势，使自己处在一个适宜松弛的体位上，从而有利于发力和持久操作。
同时也要尽量让患者处于一个舒适放松的体位上，这样有利于推拿治疗的顺利进行。
3.推拿时术者要保持身心安静、注意力集中，从而在轻松的状态下进行推拿，也可以同时放一些轻松的音乐。
4.推拿时，术者用力不要太大，并注意观察患者的全身反响，一旦出现头晕、心慌、胸闷、四肢冷汗、脉细数等现象，应立即停止推拿，采取休息、饮水等对症措施。
被按摩者：1.推拿前患者要排空大、小便，穿好舒适的衣服，需要时可裸露局部皮肤，以利于推拿。
2.患者过于饥饿、饱胀、疲劳、精神紧张以及醉酒时，不宜立即进行推拿。
3.妇女在怀孕期和月经期，肩井、合谷、三阴交、昆仑、小腹部、腰骶部、足疗反射区不宜使用推拿手法。
4.患者在大怒、大喜、大恐、大悲等情绪冲动的情况下，不要立即按摩。
5. 饱食之后，不要急于按摩，一般应在饭后二小时左右为宜。
6.皮肤病病变损害处，皮开肉绽及烫伤处或正在出血的部位一般不宜推拿；7.患者饥饿时及剧烈运动后，推拿时需防止晕倒。
8.具有扩散和传染性的疾病，如急性传染病、急性骨髓炎、关节结核、恶心肿瘤及局部感染炎症以及癌症患者一般不作推拿。
推拿时间：1.人体的天顶穴〔百会穴〕，中午12点时不能按摩；海底穴〔涌泉穴〕，晚上12点时不能按摩。
2.推拿的一个疗程以10～15次为宜，疗程之间宜休息2～3日。
其他考前须知：1.为了防止推拿时过度刺激施术部位暴露的皮肤，可以选用一些皮肤润滑剂，如爽身粉、推拿按摩膏、凡士林油等，推拿时涂在施术部位的皮肤上，然后进行推拿。
2.按摩后，宜喝温开水，加速排泄。
经穴推拿的注意事项
经穴推拿是一种通过按摩人体经络穴位来调理身体健康的传统中医疗法，但在进行经穴推拿时需要注意以下事项：
1.专业技师：接受经穴推拿时，应选择有资质和经验的专业推拿技师进行操作，避免由于
技术不熟练而造成不良影响。
2.个人适应性：有些人可能存在特殊的身体情况，如孕妇、患有严重心脏病、高血压、骨
折等疾病的人，以及年老体弱者，需要在专业医生指导下谨慎选择是否适合接受经穴推拿。
3.安全卫生：确保经穴推拿的环境干净卫生，推拿师需保持清洁，并使用干净的推拿工具
或双手进行操作，以避免交叉感染。
4.谨慎按摩：在进行经穴推拿时，应避免使用过大的力度，以免损伤肌肉或经络。
同时，
如果在推拿中感到明显的不适或疼痛，应当及时告知推拿师停止操作。
5.饮食调节：在接受经穴推拿期间，避免过饱或饥饿，同时也要避免大量饮水或饮酒，以
免影响推拿效果。
6.推拿后调理：接受经穴推拿后，应多休息，避免受凉或过于疲劳，同时也可以根据推拿
师的建议进行适当的饮食调理。
总的来说，接受经穴推拿时需选择正规的机构和专业的推拿师，同时也要根据自身的身体状况和感受，谨慎选择接受推拿的方式和方法。
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推拿按摩注意事项
环境：
推拿时要保持一定的室温和清洁肃静的环境，既不可过冷，也不可过热，以防患者感冒和影响推拿的效果。
按摩师：
1.推拿前术者一定要修剪指甲，不带戒指、手链、手表等硬物，以免划破患者皮肤，并注意推拿前后个人的卫生清洁。
2.推拿时术者要随时调整姿势，使自己处在一个合适松弛的体位上，从而有利于发力和持久操作。
同时也要尽量让患者处于一个舒适放松的体位上，这样有利于推拿治疗的顺利进行。
3.推拿时术者要保持身心安静、注意力集中，从而在轻松的状态下进行推拿，也可以同时放一些轻松的音乐。
4.推拿时，术者用力不要太大，并注意观察患者的全身反应，一旦出现头晕、心慌、胸闷、四肢冷汗、脉细数等现象，应立即停止推拿，采取休息、饮水等对症措施。
被按摩者：
1.推拿前患者要排空大、小便，穿好舒适的衣服，需要时可裸露部分皮肤，以利于推拿。
2.患者过于饥饿、饱胀、疲劳、精神紧张以及醉酒时，不宜立即进行推拿。
3.妇女在怀孕期和月经期，肩井、合谷、三阴交、昆仑、小腹部、腰骶部、足疗反射区不宜使用推拿手法。
4.患者在大怒、大喜、大恐、大悲等情绪激动的情况下，不要立即按摩。
5. 饱食之后，不要急于按摩，一般应在饭后二小时左右为宜。
6.皮肤病病变损害处，皮开肉绽及烫伤处或正在出血的部位一般不宜推拿；
7.患者饥饿时及剧烈运动后，推拿时需防止晕倒。
8.具有扩散和传染性的疾病，如急性传染病、急性骨髓炎、关节结核、恶心肿瘤及局部感染炎症以及癌症患者一般不作推拿。
推拿时间：
1.人体的天顶穴（百会穴），中午12点时不能按摩；海底穴（涌泉穴），晚上12点时不能按摩。
2.推拿的一个疗程以10～15次为宜，疗程之间宜休息2～3日。
其他注意事项：
1.为了避免推拿时过度刺激施术部位暴露的皮肤，可以选用一些皮肤润滑剂，如爽身粉、推拿按摩膏、凡士林油等，推拿时涂在施术部位的皮肤上，然后进行推拿。
2.按摩后，宜喝温开水，加速排泄。