青春期教育之生理篇 PPT课件

３．均衡型介于早熟型与晚熟型之间，青春期启动在１２～１６岁之间， 女孩子较男孩子要早，热带比寒带要早，突增时间维持２年左右。 由此可 见，青春期发育存在着明显的个体差异，不能强求一致。青少年朋友们应 认识到这一点，切不可盲目攀比，自寻烦恼。
四、女性青春期有哪些生理特点?
青春期是指从月经来潮到生殖器官逐渐发育成熟的时期。一般从13岁到 18岁左右。这个时期的生理特点是身体及生殖器官发育很快,第二性征形成,开 始出现月经。 全身发育:随着青春期的到来,全身成长迅速,逐步向成熟过度。 第二性征:是指除生殖器官以外,女性所特有的征象。此时女孩的音调变高, 乳房丰满而隆起,出现腋毛,骨盆横径的发育大于前后径的发育,胸、肩部的皮 下脂肪更多,显现了女性特有的体态。 月经来潮 :月经初潮是青春期开始的一个重要标志。由于卵巢功能尚不 健全,故初潮后月经周期也无一定规律,须经逐步调整才接近正常。 青春期生理变化很大,思想情绪也常Leabharlann 稳定,家庭和学校应注意其身心健康。
二、怎样判断进入青春期?
一开始你不会有什么感觉，因为一切都在你体内悄悄地发生着。 大脑在身体发育到一定时候产生脑垂体，通过血液将荷尔蒙送到卵巢 中。卵巢这时也形成一种荷尔蒙，即雌性激素，是你的身体初次发生 变化的根本原因。 起初你会发现乳头渐渐突现出来，乳头下面的组织也变得富有弹 性。乳房是最先对荷尔蒙反应的器官，一般在11岁左右。大约两年后 月经初潮。初潮前几天可能有白色透明的分泌物出现，不要为此感到 害怕，这是你的身体在为将来生孩子做准备。你体内的性器官也开始 长大，腋下和阴部开始长出细细的绒毛。你嗓音的音质比原来稳定了， 这也是荷尔蒙作用的结果。你有时情绪非常好，什么都肯干，有时又 百无聊赖。你间或会感到身体不舒服，脸型发生变化，皮肤经常不洁 净，头发呆板地耷拉下来。 很多人这时候感觉四肢不协调，这是因为青春期身体发育快而且 很突然：臀部变宽，脊椎长得飞快，手臂和腿变长。人体各部位此时 发育不均衡，使骨骼和肌肉绷得很紧，所以你会觉得自己笨拙而不协 调。你的体型要发育到一定程度才会达到平衡。 每个人都要经历这个过程。尽管青春期有许多新鲜事，然而它对 每个人来说都不是一件轻松的事。
一、青春期会有哪些变化 ?
人体的发育，从卵细胞受精到成人，大约需要20年的时间。这个过程大致可 以分为两个阶段，青春期以前是一个阶段，进入青春期以后是另一个阶段。青春 期人体的生长发育有着明显的性别差异。 如快速增长期，一般女孩在11-12岁， 男孩在12-14岁，女孩比男孩大约超前2-3年。在身高 突增阶段，人体各部位的 生长发育是不同步的。如上下肢的增长比脊柱 的增长快，平均每年增长8-11cm。 女性长到19-23岁，男性长到 23-26岁。体重的增长突增期不是很明显的，尽管 它增长的时间比身高长，增长的幅度也较大，平均每年增长5-6公斤。即使人体 成熟以后，体重仍有增长。它与骨骼、肌肉、脂肪的增长有密切的关系。 心脏在青春期是增长较快的一个阶段，重量比初生时增加10倍，心肌增厚， 心肌纤维比童年发生显著变化，张力增大，色泽光亮，血压及心博出 量逐渐增 加，脉博逐渐变慢，接近成人的标准。肺的发育也达到旺盛时期，重量增加到初 生时的9倍，肺的呼吸能力增大，肺活量在14-15岁时由1400毫升增至2000-2500 毫升，22岁时进一步增到4800毫升。脑的发育在重量和容量上的变化虽不大， 但在脑神经结构逐步发育到基本接近成年。因此思维能力活跃，对事物的反应能 力提高；求知欲旺盛，操作各种精细动作比较准确、协调；推理分析能力和记忆 力都有加强。另外丘脑下部、脑下垂体、甲状腺、肾上腺等的发育及各种激素的 分泌，进一步促 使全身组织的迅速发育
三、青春期发育有哪些类型 ?
一般将青春期发育类型分为三种：
１．早熟型青春期启动得最早，女孩在８～９岁，男孩在１０～１１岁。 突增高峰出现得早，停止生长时间也早。突增时间可维持１年左右，整个 生长期缩短。此型的儿童多为矮胖型，以女孩居多。
２．晚熟型青春期启动得最晚，女孩至１４～１５岁，男孩至１５～１６ 岁方开始发育，突增高峰出现最晚，停止生长时间也最晚，突增时间维持 最长，可达３年左右。整个生长期也较早熟型延长。此型的儿童多为瘦长 型，以男孩居多。属此型的少年朋友切勿焦虑，按照这种发育类型，科学 家预见，你是必然“后来居上”的。
六、经期卫生
月经虽属女性的生理现象，但行经期间如不注意调护及卫生，常易致病，影 响身体健康。因此，在经期常须注意以下几个方面。
五、月经初潮
1、女性从青春期开始，在整个生殖年龄中，除妊娠和哺乳期外，生殖器官 呈现周期变化。这种变化最明显的外部表现是每月一次的阴道出血，即月经。据 现代医学统计，我国女人从13—15岁开始来月经。第一次月经称为月经初潮。 月经周期性变化过程，称为月经周期，女性月经周期平均为28天，在20-24天范 围内也属正常，但每个女子自己的月经周期是比较稳定的。少女在月经初潮后一 段时间内，月经周期可能不规则，一般1-2年后便逐渐具有规律。
2、正常的月经应是什么样的 衡量女子的月经是否正常，一般可以从以下几个方面进行判断。 月经周期：从 月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。绝大多数人在 28-35天之间，但也有少数人短至20天或长达45天一个周期，在上述范围内，只 要月经有规律，均属正常现象。 月经期：阴道流血期间称为月经期，多数人的 月经期持续3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也属正常范围。 月经血量：正常月 经期的月经血量为20-120毫升，多数为50毫升，以月经来潮的第二三天最多， 以后逐渐减少。 月经血特点：月经血的特点是不凝固，呈暗红色。月经血中除 血液外，还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。 月经是 妇女的一种正常生理现象，多数妇女在月经期无明显症状，少数妇女可有乳房发 胀、头痛失眠、心慌、下腹胀痛和情绪不安等。这种情况一般不影响工 作，也 不必治疗，月经期过去以后症状会自然消失。 正常月经是女性内生殖器发育正 常和功能健全的表现