七彩阳光广播体操教案设计

3-4 两脚起落锺两 预备节动作。6、听 学生听懂游戏规则
次，同时两手胸前击 教师口令学生练习 要求。2、按要求做
2 3
掌两次。 5-6 右 教师巡回纠正错误。游戏。
结 束 一、放松活动二、总 部 结三、下课 分
1、教师组织领做 2、指出本课优点 与缺点 3、组织： 四列横队
一、练习：随教师 做放松操* 要求： 动作轻松自然
5
第 4 课时
一、 第三套小学生广播体操：预备节——第三节踢腿运动 二、 游戏：筑铁路
任 一、初步学习第三套小学生广播体操：预备节二、加强队列训练特别是报数、
1、学生听口令站 队 2、学生听口令 练习、模仿 3、要 求：动作整齐一致
5弱
1. 第三套小学生
广播体操：第三节
1 左脚向前迈一步，
右脚尖点地，同时 1、组织：成广播体
两臂前平举，掌心 操队形 2、教师示范
向下。
整节完整动作 3、教
2 右腿前踢，同时 师分拍讲解示范动
两臂下摆后振。 作 4、教师领做。5、
5 弱
第三套小学生广播 1、组织：成广播体
1
体操：
操队形 2、教师示范
2
第四节 1-2 两脚起落 整节完整动作 3、教 一、练习：1、认真 3
基 本 部 分
锺两次，同时两臂肩 师分拍讲解示范动 观看 2、学生模仿练
侧上屈，手指触肩。作 4、教师领做。5、习 3、学生练习＊、
手要高过头
学生两人一组练习 要求：动作到位 1、
内 容
课的内容
组织与教法
练习与要求
次 数
时 间
量
预 备 部 分
1、课堂常规（略） 1、体委组织整队
2、预备部分 1、队 2、教师宣布本课
列、慢跑 2、徒手 内容，任务 3、教
操、伸展运动 3、 师指挥，口令 4、
专门性练习
组织：四列横队
1、学生听口令站 队 2、学生听口令 练习、模仿 3、要 求：动作整齐一致
预备部分 1、队列、 教师宣布本课内容， 队 2、学生听口
慢跑 2、徒手操、伸 任务 3、教师指挥， 令练习、模仿 3、
展运动 3、专门性练 口令 4、组织：四列 要求：动作整齐
习
横队
一致
弱 5
基本 部分
第操第臂头同内拍至5时内拍成举还1四13—--次44三：一经。时外：侧两旋：开，原个8，， 起头511套预个侧两旋下手立成八起 4—-—但同落左2次小备八至手举五，直拍4落84方（左时踵转次。学节拍侧五指同立：起两踵向左脚两1。第1生（：上指分时。9落臂-4相0臂第向臂次281三5广举分开左踵交次度—-反在二侧起拍前，个6播，开经臂叉，。4。4前个一落同举同八体抬经外侧X次3绕同两第4）八步踵时-。）。，4 1队完讲领组听教对节织*******、形整解做练教师于拍：***组*动示。习师巡出重***2织*、作范5预口回现点：*、教动备令纠错讲3成*学师、作节学正误解广生示教动生错较。4播两范师、作练误多8体人、整分教。习。的操一组节拍师67***、、一观练＊位戏要、看习、规求1、练要则做23、、学习求要游学学生：：求戏1生生听动。。、模练懂2作认、仿习游到真按
2 3 2 3
同时两手叉腰。 * * * *
3 左腿侧踢，挺胸 *
立腰，
****
4 左腿收回
*
5 右腿提膝，同时 * * * *
左臂前平举，右臂 *
侧平举
6 还原成直立
7同5
8同6
中 强
20 10
在场地上划一条起跑线，线前 5 米处并排 4 面小旗（视队数而定）
间距 2 一 3 米。在小旗前 25 米处各放一个实心球，体操捧若干。
结 束 部 分
一、放松活动二、总 结三、下课
1、教师组织领做 2、指出本课优点 与缺点 3、组织： 四列横队
一、练习：随教师 做放松操* 要求： 动作轻松自然
5
第 5 课时
一、第三套小学生广播体操：预备节——第四节体侧运动 二、游戏：播种
任 一、初步学习第三套小学生广播体操：预备节二、加强队列训练特别是报数、 务 跑步走、立定三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内 容
课的内容
组织与教法
练习与要求
次 数
时 间
量
预 备 部 分
1、课堂常规（略）2、 1、体委组织整队
预备部分 1、队列、 2、教师宣布本课
慢跑 2、复习广播操， 内容，任务 3、教
预备节 3、专门性练 师指挥，口令 4、
习
组织：四列横队
1、学生听口令站 队 2、学生听口令 练习、模仿 3、要 求：动作整齐一致
结 束 一、放松活动二、总 部 结三、下课 分
1、教师组织领做 2、指出本课优点 与缺点 3、组织： 四列横队
一、练习：随教师 做放松操* 要求： 动作轻松自然
5
第 3 课时
一、 第三套小学生广播体操：预备节——第二节扩胸运动 二、 游戏：解脱接力
任 一、初步学习第三套小学生广播体操：第一节 务 二、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
游戏 部分
如图 1-41 所示： 二、游戏方法： 把游戏者分成人数相等的四个队，每人手拿一根体操棒，站在起
跑线后，裁判发令后，各队第一人持体操棒跑到小旗前，将体操
棒放在地上当“枕木”或“铁轨”，然后迅速向前跑，绕过实心
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球跑回本队，拍第二人的手后站到队尾；第二人跑过小旗将体操 棒同前人一样参加架路，跑回拍第三人的手。如此依次进行，最 后以铁路筑成得又快、又整齐、又好的队为胜。 三、游戏规则： 1．筑好的“铁路”像铁路，乱放和不像铁路者算失误。 2．后一人需与前一人击掌后才能跑。 四、教法建议： 1．铁路筑法不作具体规定，让游戏者自行施计和施工。 2．铁路筑成后，也可让游戏者成纵队，左手搭肩，右手握前者 的右肘， 从起跑线起跑，排头跑到红旗处拿起红旗举起前进。其余队员右 手模仿车轮转动，通过铁路线绕过实心球跑回起点。先回到起点， 队伍整齐者为胜。
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务 跑步走、立定三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内 容
课的内容
组织与教法
练习与要求
次 数
时 间
量
预 备 部 分
1、课堂常规（略）2、 1、体委组织整队
预备部分 1、队列、 2、教师宣布本课
慢跑 2、复习学过的 内容，任务 3、教
几节广播操 3、专门 师指挥，口令 4、
性练习
组织：四列横队
上举头稍抬。
****
四八拍：同三八拍方向 *
相反。
方法：每人用一根跳绳在地上围成一绳圈，绳圈随意分布在规定 范围内，但圈之间最少相距 1 米，教师无绳，不摆圈。开始在教 师带领下，在圈间的通道上做各种行进间准备活动，当教师突然 游 发出口令后，教师与学生立即各抢占一圈，未占到圈者为失败。 戏 规则： 部 1.行进间准备活动时，不许从圈内通过。 分 2.先进圈者算占领。 3.抢占时不允许做推、挤等侵人犯规动作。 要求：做操时始终要注意领操人动作
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.2 人面向,两脚左右开立,足尖与对方足尖相触,两臂在胸前弯 曲,掌心向前与对方手掌互贴.教师吹哨后,2 人一掌用力互推,迫 使对方脚步移动为胜. 2.2 人面向相距两臂左右开立,教师发令后,2 人推对方手掌,以 使对方失去平衡为胜,在互推中可采用假动作. 3.2 人面向,相距一步,各将左脚提起并用左手握住自己的左脚踝 关节,以右脚站立.教师发令后,2 人互用右手推对方,迫使对方左 脚着地为胜.
内 容
课的内容
组织与教法
练习与要求
次 数
时 间
量
预 备 部 分
1、课堂常规（略）2、 预备部分 1、队列、 慢跑 2、复习广播操 3、专门性练习
1、体委组织整队 2、教师宣布本课 内容，任务 3、教 师指挥，口令 4、 组织：四列横队
1、学生听口令站 队 2、学生听口令 练习、模仿 3、要 求：动作整齐一致
1-2 左脚向侧一步，同 8、组
时身体左转 90°成前 织：
后开立，两臂胸前平屈
****
90°，两手相握，头向 *
前方。 3-4 头左转 * * * *
90°同时两臂胸前平 *
屈后振。 5-6 左腿 * * * *
屈膝成弓步，同时两臂 *
经前后振。 7-8 还原成 * * * *
直立
*
一、游戏准备：选篮球场一块，准备两根 70 厘米长的绳子，每 根绳两端各扎一个圈结，分别放置在中线两侧地上。 二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队。每队各派一人站 在同一端线两侧，余下的学生各成一路纵队站在另一端线后方。 比赛口令发出后，两排头跑到中线处，两大拇指套入绳端圆圈内 握好，左（右）腿从左（右）臂外侧插入绳后，接着右（左）手 游 将绳从头上绕至背后并抽出右（左）腿。绳子放回原位后跑到对 戏 面端线，与同伴手拉手（异侧手勾握）左腿或右腿跨越过手，接 部 着右（左）腿抽出，并接替原来人的任务。原来人跑回起点，与 分 第二人击掌后，至队尾休息。第二人接到击掌信号后，做同样动 作。如此依次进行，先做完的队 为胜。 三、游戏规则：1、无比赛口令或击掌信号，判无效。 2、按规定顺序，动作规范。 四、教法建议：1．游戏时，男女生要分开。 2．适合初中生选用。
2 3
5弱
中 20 强 10
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前举，握拳。3-4 两臂 学生两人一组练习 要6、听 游戏。
5-6 左脚向前一步成弓 教师口令学生练习
步，同时两臂经前至后 教师巡回纠正错误。
振。手掌向上 7-8 还原 7、对于出现错误较
成直立。 三八拍 多的节拍重点讲解。
1 2 3 2 3
两臂还原成直立。
中 强
20 10
三：“指部位”。 方法： 游戏者用食指指着自己的鼻尖。游戏开始，游戏者必须 连续不间断地给自己下达七个口令，如“眼睛-耳朵-头发-嘴巴游戏 眉毛-牙齿-喉咙”等，在下达每个口令的同时，食指必须指向错 部分 误的部位。七个口令中只要有一个口令言行一致。则为失败，失 败者必须为大家表演一个节目。 规则：动作必须到位清楚，否则为失败。 以下 3 种方法可任选一种.一对一比赛,3 次 2 胜
1 2
3
基 本 部 分
1. 第三套小学生广播 1、组织：成广播体 一、练习：1、认真 体操：预备节（8 拍 X4）操队形 2、教师示范 观看 2、学生模仿练 第一个八拍：1 两腿屈 整节完整动作 3、教 习 3、学生练习＊、 同时两臂胸前立屈，握 师分拍讲解示范动 要求：动作到位 1、 拳。 2 直立，同时练笔 作 4、教师领做。5、学生听懂游戏规则
5弱
第三套小学生广播体 1、组织：成广播体
1
操：预备节（8 拍 X4）操队形 2、教师示范
2
第一个八拍：1-2 左腿 整节完整动作 3、教
3
前点地，同时两臂前平 师分拍讲解示范动 一、练习：1、认真 2
基 本 部 分
举，掌心相对。3-4 还 作 4、教师领做。5、观看 2、学生模仿练 原成直立。5-6 下蹲， 学生两人一组练习 习 3、学生练习＊、 左臂经体侧成侧平举，预备节动作。6、听 要求：动作到位 1、 掌心向下，右臂经体侧 教师口令学生练习 学生听懂游戏规则 成上举。7-8 还原成直 教师巡回纠正错误。要求。2、按要求做
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第 1 课时
一、第三套小学生广播体操：预备节 二、游戏：指部位
任 一、初步学习第三套小学生广播体操：预备节二、加强队列训练特别是报数、 务 跑步走、立定三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内 容
课的内容
组织与教法
练习与要求
次 数
时 间
量
预 备 部 分
1、课堂常规（略）2、 1、体委组织整队 2、 1、学生听口令站
3
立。
7、对于出现错误较 游戏。
二八拍：同一八拍方向 多的节拍重点讲解。
相反。
8、组
三八拍：1-2 双脚提锺 织：
中 强
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立，同时两臂经体侧成
****
上举。3-4 下蹲，两臂 *
经体侧至体前交叉，左 * * * *
臂在前，头稍低。5-6 *
左腿向左一步成开立， * * * *
同时两臂经体侧成侧 *
结 束 部 分
一、放松活动二、总 结三、下课
1、教师组织领做 2、指出本课优点 与缺点 3、组织： 四列横队
一、练习：随教师 做放松操* 要求： 动作轻松自然
5
第 2 课时
一、 第三套小学生广播体操：预备节——第一节伸展运动 二、 游戏；占圆圈
任 一、初步学习第三套小学生广播体操：第一节 务 二、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
基本 部分
3同1
学生两人一组练习
4 还原成直立
预备节动作。6、听
1
5 左腿屈膝，同时 右腿侧伸脚尖内侧 点地，两臂成胸前 平屈。 6 还原成直立 7同5 8 同 6 三八拍 1-2 高抬腿踏步两次，
教教7多8织*、、师师的：对组口巡节于*令回拍出*学纠重现*生正点错*练错讲误习误解较。。一观习要学要游、看求生求戏3、练：听。。2、学习动懂2、学生：作游按生练1到戏、要模习位规认求仿＊则1真做练、、