体育舞蹈力与美的结合
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主 讲 教 师 : 刘 建 军
一、体育舞蹈概述
• 国际标准交谊舞,又称“体育舞蹈”， 原名称做“社交舞”，英文为“Ballroom Dancing”，为欧洲贵族在宫廷举行的交谊 舞会，法国革命后，Ballroom Dancing流 传民间至今。第二次世界大战后，美国人 将该舞蹈散播到全球各地，并形成一股跳 舞热潮，至今不衰。
伦巴舞起源于古巴，论巴舞的音乐 缠绵、浪漫，舞蹈风格柔媚、抒情，是
表现爱情的舞蹈，臀部富有魅力地扭摆，
上身自由舒展，伦巴舞音乐4／4拍，每 分钟27小节。节奏是四个快拍走三步，
作为强拍子的第一拍用在上一小节末了
的弹性扭胯动作，等到第二拍的时候再 迈出第一步。所以跳伦巴舞时要数“2、 3、4、1”，数“2、3、4”时一拍走一步， 数“1”时扭胯不走步。
• 便于观众欣赏。
七、体育舞蹈竞赛组织方法
• (4)竞赛方案 • 核实报名单，确定选手背号 • 制定竞赛编排
• 制定竞赛顺序
• 制定抽签和公布成绩方法 • 编制秩序册
七、体育舞蹈竞赛组织方法
• (5)场地、灯光、音响 服装 • 场地：体育舞蹈场地为23×15平方米，一般采用塑料地 板拼接而成，应不反光，防滑，平整，四周有界线。
七、体育舞蹈竞赛组织方法
• 1.裁判资格
学士资格
掌握5种舞蹈
50个以上的动作组合
会士资格 范士资格
5种舞蹈 10种舞种
100个以上的动作组合 100个以上的动作组合
七、体育舞蹈竞赛组织方法
• 2.裁判的组成 • 通常设有裁判长一名，裁判员若干名。 上场裁判员必须是单数。
全国比赛、国际大赛设裁判员7~11名，
舞
摩登舞
舞
业余
系
拉丁舞
种
七、体育舞蹈竞赛组织方法
• 体育舞蹈竞赛组织
• ﹙1﹚制订竞赛规程
竞赛规程和裁判规则是进行比赛的法规文件，具有权
威性和指导性。制订竞赛规程要依据竞赛的目的任务、经
济实力和竞赛的诸多条件确定各项具体内容，规程应内容 严谨，概念清楚，文字表达正确。
规程内容：主办单位、承办单位、比赛日期地点、比
•
（四）摩登舞风格特点介绍
5. 维也纳华尔兹（Viennese
Waltz）
维也纳华尔兹，其前身是德国的土
风舞，后来流传于奥地利。维也纳华尔 兹音乐3/4拍，每分钟60-62小节，每小 节三拍，第一拍为重音，二、三拍为弱 音。基本节奏是一步一拍，其速度是华
尔兹舞的两倍。
（五）拉丁舞风格特点介绍
•
•
（四）摩登舞风格特点介绍
3. 狐步舞（Slow Foxtrot）
狐步舞起源于美国黑人舞蹈。狐步 舞的舞步轻柔、圆滑、流畅，方位多变 且不并步。在动作衔接中呈现出降中有 升，升中有降的线行流动状。
Fra Baidu bibliotek
狐步舞音乐4／4拍，每分钟30小结，速
度中庸，节奏明快，情绪幽静而文雅， 基本节奏型为慢快快（SQQ）
（四）摩登舞风格特点介绍
三、体育舞蹈规则
（二）舞程向 在一个舞池中，为避免互相碰撞而严格规定舞者必须按逆 时针方向行进，这个行进方向叫舞程向。
• 舞程线 ( Line of Dancing 简称 L.O.D.)。（图1、图2）
（图1） （图2）
三、体育舞蹈规则
(三)旋转角度确认
四、体育舞蹈的常用名词及术语
(一) 基本名词
•
• •
3、男伴右肩所向即右转90°所向为四壁称为壁线
4、男伴左肩所向即左转90°所向为舞池中央称为中央线 5、男伴右前方即右转45°后的方向朝壁线倾斜称为壁斜线
•
• •
6、男伴左前方即左转45°后的方向朝中央线倾斜称为中央斜线
7、男伴右后方即右转135°后的方向朝壁线逆向倾斜称为逆壁斜线 8、男伴左后方即左转135°后的方向朝中央逆向倾斜称为逆中央斜。
裁判员姓名用英文字母A、B、C、D ··· ··· 代表，在裁判评分表上表示。
七、体育舞蹈竞赛组织
• 3.评判要素
基本 技术 音乐表 现力 舞蹈 风格 动作 编排 临场 表现 足部动作 节奏 姿 态 平衡稳定 风格的理解和体现化 个人风格的 展现 移 动
细微区别各种不同舞种之间的风格、韵味上的差别 动作流畅新 颖运用自如 赛场上的应变 体现舞种的基本风 味并有一定技术难 度
（二）体育舞蹈的特点
• • • • • （1）规范性 规范性表现在技术上，足法、方位、角度的精确要求，它 是历经百年历史锤炼，几代人的加工而逐渐形成的。 （2）艺术观赏性 体育舞蹈融音乐、舞蹈、服装于一体，通过优美的体态、 舞姿等动人的肢体语言展现人的气质和风度。极具观赏的价值， 被认为是一种“真正的艺术”。 （3）体育性 体育性一方面体现在竞技性，另一方面表现在锻炼价值上。 体育舞蹈选手在完成某舞种成套动作之后的最高心率为女子每 分钟197次，男子每分钟210次的运动强度。作为体育锻炼的手 段，在生理和心理方面对人体有许多有益的影响。
（五）拉丁舞风格特点介绍
• • 9. 斗牛舞（Paso Doble） 斗牛舞是模仿表现斗牛情景的 一种拉丁舞蹈，它起源于西班牙。
男伴动作模仿斗牛士，女伴则象征
斗牛士手中的斗蓬，因此男士必须 保持一种强壮英武的姿态。斗牛舞 特色鲜明，风格迷人，具有强烈的 感染力。斗牛舞音乐2／4拍，每分 钟60小节，每拍走一步。
• •
4. 快步舞（Quick Step） 快步舞起源于英国，块步舞的最大 特点是轻快活泼，在快速的舞步运行中
•
伴以快速的身体运动，加上富有特色的
合并步，表现出热情向上的情绪，舞步 洒脱自由，极富动感和表现力。快步舞 音乐4／4拍，每分钟50-52小节，基本 节奏型为慢慢快快（SSQQ），慢快快
慢（SQQS）。
（五）拉丁舞风格特点介绍
•
• 10. 牛仔舞（Jive） 牛仔舞是由美国西部的牧童发明 的，它动作粗放，节奏兴奋，舞伴可
互相变换位臵，且有各种快速的旋转
动作，要求腰胯部自然扭动，越自然 越好，体现出音乐的欢快而跳跃、亢 奋而热烈。牛仔舞音乐4／4拍，每分 钟44小节。其节奏为：1、2、3、＆4、 5、＆6，共六拍，跳八步。
(一)
•
体育舞蹈的历史
经历一百多年的发展，“社交舞”从“社交”
• 发展为“竞技”，将单一的舞种发展为摩登舞、拉
• 丁舞两大系列的十个舞种，并在1904年成立了“ • 英国皇家舞蹈教师协会“。这个组织将当时欧美
• 流行的舞姿、舞步、方向等整理成统一标准，制
• 定了有关舞蹈理论、技巧、音乐、服装等竞技 • 的标准，公布为“国际标准交谊舞舞厅舞” （简称 • “国标舞”），为世界各国所遵循，英国的黑池甚至成了“国标舞” 的圣地。目前，世界各国将国际标准舞易名为“体育舞蹈”，欲将舞 蹈运动纳入体育运动项目。拥有74个会员国的“国际舞蹈运动总 会”(International Dance Sport Federation)于1997年9月4日正式 成为国际奥林匹克委员会会员，2000年成为悉尼奥运会表演项目， 2008年将成为正式比赛项目。
二、体育舞蹈规则
（一）、舞程线：跳舞者必须按逆时针方向前进，这个行进线路就叫 舞程线。舞程线中，长的两条为A线，短的两条为B线。国标舞以男伴面对 舞程线方向为基准，对舞步的行进方向规定了八条线。只要舞者沿着舞程 线行进，无论到哪个点上，都可以按八条线来区分方位和角度。
• • • 八 条 线 1、男伴面向的是舞程线 2、男伴背向的是逆舞程线
（五）拉丁舞风格特点介绍
7. 恰恰恰（Cha—Cha—Cha）
恰恰恰是当今世界上最流行的拉丁舞，
虽起源于古巴，恰恰恰舞的风格是诙谐、 花哨、欢快、有趣。恰恰恰音乐4/4拍， 每分钟32小节。其节奏型是慢慢快快慢 （SSQQS），每小节走五步，即：“2、
3、4、＆、1”。
（五）拉丁舞风格特点介绍
8. 伦 巴（Rumba）
赛项目、参赛办法、竞赛办法、录取名次及奖励、费用、 报名与报到、其它.
七、体育舞蹈竞赛组织方法
• (2)组织机构
组织委员会 组织委员会 竞赛委员会 秘书组 竞赛组 仲裁委员会
秘宣 后裁 记 场 主 竞 书传 勤判 分 地 持 赛 组组 组组 组 组 人 组
七、体育舞蹈竞赛组织方法
• (3)编排记录 • 编排原则 • 符合规程和规则，符合国际惯例，简便实用。 • 有利于公平竞争。 • 有利于选手发挥技术，有利于裁判和记分的正确实施。
(二)常用名词 • 摆荡动作：是指舞者在身体上升做斜向或横向移动时，像
钟摆似地把身体摆动起来。
• 节奏：以一定规律反复出现、赋予音乐以性格的具有特色 的节拍。 • 升降动作：是指跳舞时身体的上升或下降。升降动作是在 膝、踝、趾关节的屈和伸动作的转换中完成的。
• 套路：由若干个组合而编成一套的完整的舞步型。
五、体育舞蹈比赛种类
世界级 专业组（职业）、 业余组
比赛规模 世界级、洲际杯、国与国、全国
比赛名称 锦标赛、公开赛、邀请赛、友谊赛、精英赛
国际大赛 世界舞蹈和体育舞蹈总会（职业）、国际体
育舞蹈联盟（业余）
六、体育舞蹈组别、舞系、舞种
公开组 新人组 公开组 新人组 五 项 五 项
比 赛 级 别
专业
• •
（三）体育舞蹈的分类
按舞蹈风格和技术结构
摩登舞 拉丁舞 团体舞
华尔兹 探戈 弧步 快步 维也纳华尔兹
桑巴 恰恰恰 斗牛 牛仔 伦巴
摩登舞 拉丁舞 混合舞
（四）摩登舞风格特点介绍
• • • 1. 华尔兹（Waltz） “华尔兹”一词最初来自古德文 Walzel。华尔兹舞也称圆舞，华尔兹 舞的风格特点是庄重典雅，华丽多彩， 雍容大方；其动作流畅起伏、婉转多 变、飘荡旋转、连绵不断、；舞姿飘 逸欲仙，文静柔和。音乐为3／4节拍， 节奏中等，每分钟30小节。其基本步 法是一拍跳一步，每小节三拍跳三步， 但也有一小节跳两步或四步的特定步 法。
四、体育舞蹈的常用名词及术语
• (三)技术动作术语 • 基本舞步：构成一种特定舞蹈的基调舞步型。 • 擦步：当动力脚从一个开位向另一个开位移动时，必须先 与主力脚靠拢，而重心不变的舞步。 • 滑步：指在第二步双脚并拢的三步组成的舞步。
• 踌躇步：前进暂时受阻的舞步或舞步型部分，重心停留一
脚超过一拍。 • 锁步：两脚前后交叉的舞步。
七、体育舞蹈竞赛组织方法
• 灯光: • 各类灯光齐备，大小、色彩、图案追光等及时变化， 适于比赛表演等各种用途。
• 音响:
• 采用专业音响，配备专业人员工作，保持与主持人、 选手的密切配合。 • 决赛时每曲2’30”，其它赛时每曲不少于1’30”。
七、体育舞蹈竞赛组织方法
衣服 舞种 男子 摩登舞 男子穿燕尾服 拉丁风格 宽松长袖衣 紧身裤 女子 女子穿长裙 男子 黑舞鞋 女子 5~8CM高厚跟鞋 高跟有襻 凉鞋 鞋
拉丁舞
穿露背、腿的短 裙
黑舞鞋
男女选手服装必须协调
男女鞋应与服装颜色一致
七、体育舞蹈竞赛组织方法
• 规则与裁判 • 规则：是裁判评分的主要依据，既是法规又是方法论。 • 主要功能：
• 制约体育舞蹈的发展方向，促进技术的提高。
• 使比赛有客观统一的评分标准，保证公平竞争。 • 增进裁判员的知识，规范裁判员的工作，提高裁判能力。
（四）摩登舞风格特点介绍
2. 探 戈（Tango）
探戈舞起源于非洲中西部的民间舞 蹈探戈诺舞。探戈舞步独树一臶，斜行 横进，步步为营，俗称“蟹行猫步”。 探戈动作刚劲锐利，欲进又退，欲退还 前，动静快慢，错落有致，沉稳中见奔 放，闪烁中显顿挫。气氛肃穆，以切分 为主。探戈音乐为2/4拍，每分钟33小 节。基本节奏型为慢慢快快SSQQ）， 慢快快慢（SQQS），慢是一拍，快是 半拍。
动作与音乐密切 编排有章法， 配合，发挥音乐 充分利用场地 效果
良好的竞技状态，专注、自信，能自我控制临场发挥
舞程向：在舞池中，为避免互相碰撞而严格规定舞者必须 按逆时针方向行进。 舞程线：沿舞程向方向行进的路线。 舞姿:：泛指舞者跳舞的姿态。
合对位舞姿：泛指男女面对面双手扶握的身体位臵。
侧行位舞姿：指男士的右侧与女士的左侧身体紧紧贴靠， 身体的另一侧略向外展开成“V”形的站或行进的身体位臵
四、体育舞蹈的常用名词及术语
6. 桑 巴（Samba）
桑巴舞是从巴西农村的摇摆桑巴
舞传入城市演变而来的，嗓巴舞的风
格特点是舞风粗犷，起伏强烈，舞步 奔放、敏捷，富有强烈的感染力。舞
步强调上下的弹动以及腰胯、身体的
前后摆动，脚的动作完全用脚掌来做， 脚掌平踏地面，脚跟不能着地。桑巴
舞音乐2／4拍，每分钟48～56小节。
其节奏型为慢快慢（SQS）。
一、体育舞蹈概述
• 国际标准交谊舞,又称“体育舞蹈”， 原名称做“社交舞”，英文为“Ballroom Dancing”，为欧洲贵族在宫廷举行的交谊 舞会，法国革命后，Ballroom Dancing流 传民间至今。第二次世界大战后，美国人 将该舞蹈散播到全球各地，并形成一股跳 舞热潮，至今不衰。
伦巴舞起源于古巴，论巴舞的音乐 缠绵、浪漫，舞蹈风格柔媚、抒情，是
表现爱情的舞蹈，臀部富有魅力地扭摆，
上身自由舒展，伦巴舞音乐4／4拍，每 分钟27小节。节奏是四个快拍走三步，
作为强拍子的第一拍用在上一小节末了
的弹性扭胯动作，等到第二拍的时候再 迈出第一步。所以跳伦巴舞时要数“2、 3、4、1”，数“2、3、4”时一拍走一步， 数“1”时扭胯不走步。
• 便于观众欣赏。
七、体育舞蹈竞赛组织方法
• (4)竞赛方案 • 核实报名单，确定选手背号 • 制定竞赛编排
• 制定竞赛顺序
• 制定抽签和公布成绩方法 • 编制秩序册
七、体育舞蹈竞赛组织方法
• (5)场地、灯光、音响 服装 • 场地：体育舞蹈场地为23×15平方米，一般采用塑料地 板拼接而成，应不反光，防滑，平整，四周有界线。
七、体育舞蹈竞赛组织方法
• 1.裁判资格
学士资格
掌握5种舞蹈
50个以上的动作组合
会士资格 范士资格
5种舞蹈 10种舞种
100个以上的动作组合 100个以上的动作组合
七、体育舞蹈竞赛组织方法
• 2.裁判的组成 • 通常设有裁判长一名，裁判员若干名。 上场裁判员必须是单数。
全国比赛、国际大赛设裁判员7~11名，
舞
摩登舞
舞
业余
系
拉丁舞
种
七、体育舞蹈竞赛组织方法
• 体育舞蹈竞赛组织
• ﹙1﹚制订竞赛规程
竞赛规程和裁判规则是进行比赛的法规文件，具有权
威性和指导性。制订竞赛规程要依据竞赛的目的任务、经
济实力和竞赛的诸多条件确定各项具体内容，规程应内容 严谨，概念清楚，文字表达正确。
规程内容：主办单位、承办单位、比赛日期地点、比
•
（四）摩登舞风格特点介绍
5. 维也纳华尔兹（Viennese
Waltz）
维也纳华尔兹，其前身是德国的土
风舞，后来流传于奥地利。维也纳华尔 兹音乐3/4拍，每分钟60-62小节，每小 节三拍，第一拍为重音，二、三拍为弱 音。基本节奏是一步一拍，其速度是华
尔兹舞的两倍。
（五）拉丁舞风格特点介绍
•
•
（四）摩登舞风格特点介绍
3. 狐步舞（Slow Foxtrot）
狐步舞起源于美国黑人舞蹈。狐步 舞的舞步轻柔、圆滑、流畅，方位多变 且不并步。在动作衔接中呈现出降中有 升，升中有降的线行流动状。
Fra Baidu bibliotek
狐步舞音乐4／4拍，每分钟30小结，速
度中庸，节奏明快，情绪幽静而文雅， 基本节奏型为慢快快（SQQ）
（四）摩登舞风格特点介绍
三、体育舞蹈规则
（二）舞程向 在一个舞池中，为避免互相碰撞而严格规定舞者必须按逆 时针方向行进，这个行进方向叫舞程向。
• 舞程线 ( Line of Dancing 简称 L.O.D.)。（图1、图2）
（图1） （图2）
三、体育舞蹈规则
(三)旋转角度确认
四、体育舞蹈的常用名词及术语
(一) 基本名词
•
• •
3、男伴右肩所向即右转90°所向为四壁称为壁线
4、男伴左肩所向即左转90°所向为舞池中央称为中央线 5、男伴右前方即右转45°后的方向朝壁线倾斜称为壁斜线
•
• •
6、男伴左前方即左转45°后的方向朝中央线倾斜称为中央斜线
7、男伴右后方即右转135°后的方向朝壁线逆向倾斜称为逆壁斜线 8、男伴左后方即左转135°后的方向朝中央逆向倾斜称为逆中央斜。
裁判员姓名用英文字母A、B、C、D ··· ··· 代表，在裁判评分表上表示。
七、体育舞蹈竞赛组织
• 3.评判要素
基本 技术 音乐表 现力 舞蹈 风格 动作 编排 临场 表现 足部动作 节奏 姿 态 平衡稳定 风格的理解和体现化 个人风格的 展现 移 动
细微区别各种不同舞种之间的风格、韵味上的差别 动作流畅新 颖运用自如 赛场上的应变 体现舞种的基本风 味并有一定技术难 度
（二）体育舞蹈的特点
• • • • • （1）规范性 规范性表现在技术上，足法、方位、角度的精确要求，它 是历经百年历史锤炼，几代人的加工而逐渐形成的。 （2）艺术观赏性 体育舞蹈融音乐、舞蹈、服装于一体，通过优美的体态、 舞姿等动人的肢体语言展现人的气质和风度。极具观赏的价值， 被认为是一种“真正的艺术”。 （3）体育性 体育性一方面体现在竞技性，另一方面表现在锻炼价值上。 体育舞蹈选手在完成某舞种成套动作之后的最高心率为女子每 分钟197次，男子每分钟210次的运动强度。作为体育锻炼的手 段，在生理和心理方面对人体有许多有益的影响。
（五）拉丁舞风格特点介绍
• • 9. 斗牛舞（Paso Doble） 斗牛舞是模仿表现斗牛情景的 一种拉丁舞蹈，它起源于西班牙。
男伴动作模仿斗牛士，女伴则象征
斗牛士手中的斗蓬，因此男士必须 保持一种强壮英武的姿态。斗牛舞 特色鲜明，风格迷人，具有强烈的 感染力。斗牛舞音乐2／4拍，每分 钟60小节，每拍走一步。
• •
4. 快步舞（Quick Step） 快步舞起源于英国，块步舞的最大 特点是轻快活泼，在快速的舞步运行中
•
伴以快速的身体运动，加上富有特色的
合并步，表现出热情向上的情绪，舞步 洒脱自由，极富动感和表现力。快步舞 音乐4／4拍，每分钟50-52小节，基本 节奏型为慢慢快快（SSQQ），慢快快
慢（SQQS）。
（五）拉丁舞风格特点介绍
•
• 10. 牛仔舞（Jive） 牛仔舞是由美国西部的牧童发明 的，它动作粗放，节奏兴奋，舞伴可
互相变换位臵，且有各种快速的旋转
动作，要求腰胯部自然扭动，越自然 越好，体现出音乐的欢快而跳跃、亢 奋而热烈。牛仔舞音乐4／4拍，每分 钟44小节。其节奏为：1、2、3、＆4、 5、＆6，共六拍，跳八步。
(一)
•
体育舞蹈的历史
经历一百多年的发展，“社交舞”从“社交”
• 发展为“竞技”，将单一的舞种发展为摩登舞、拉
• 丁舞两大系列的十个舞种，并在1904年成立了“ • 英国皇家舞蹈教师协会“。这个组织将当时欧美
• 流行的舞姿、舞步、方向等整理成统一标准，制
• 定了有关舞蹈理论、技巧、音乐、服装等竞技 • 的标准，公布为“国际标准交谊舞舞厅舞” （简称 • “国标舞”），为世界各国所遵循，英国的黑池甚至成了“国标舞” 的圣地。目前，世界各国将国际标准舞易名为“体育舞蹈”，欲将舞 蹈运动纳入体育运动项目。拥有74个会员国的“国际舞蹈运动总 会”(International Dance Sport Federation)于1997年9月4日正式 成为国际奥林匹克委员会会员，2000年成为悉尼奥运会表演项目， 2008年将成为正式比赛项目。
二、体育舞蹈规则
（一）、舞程线：跳舞者必须按逆时针方向前进，这个行进线路就叫 舞程线。舞程线中，长的两条为A线，短的两条为B线。国标舞以男伴面对 舞程线方向为基准，对舞步的行进方向规定了八条线。只要舞者沿着舞程 线行进，无论到哪个点上，都可以按八条线来区分方位和角度。
• • • 八 条 线 1、男伴面向的是舞程线 2、男伴背向的是逆舞程线
（五）拉丁舞风格特点介绍
7. 恰恰恰（Cha—Cha—Cha）
恰恰恰是当今世界上最流行的拉丁舞，
虽起源于古巴，恰恰恰舞的风格是诙谐、 花哨、欢快、有趣。恰恰恰音乐4/4拍， 每分钟32小节。其节奏型是慢慢快快慢 （SSQQS），每小节走五步，即：“2、
3、4、＆、1”。
（五）拉丁舞风格特点介绍
8. 伦 巴（Rumba）
赛项目、参赛办法、竞赛办法、录取名次及奖励、费用、 报名与报到、其它.
七、体育舞蹈竞赛组织方法
• (2)组织机构
组织委员会 组织委员会 竞赛委员会 秘书组 竞赛组 仲裁委员会
秘宣 后裁 记 场 主 竞 书传 勤判 分 地 持 赛 组组 组组 组 组 人 组
七、体育舞蹈竞赛组织方法
• (3)编排记录 • 编排原则 • 符合规程和规则，符合国际惯例，简便实用。 • 有利于公平竞争。 • 有利于选手发挥技术，有利于裁判和记分的正确实施。
(二)常用名词 • 摆荡动作：是指舞者在身体上升做斜向或横向移动时，像
钟摆似地把身体摆动起来。
• 节奏：以一定规律反复出现、赋予音乐以性格的具有特色 的节拍。 • 升降动作：是指跳舞时身体的上升或下降。升降动作是在 膝、踝、趾关节的屈和伸动作的转换中完成的。
• 套路：由若干个组合而编成一套的完整的舞步型。
五、体育舞蹈比赛种类
世界级 专业组（职业）、 业余组
比赛规模 世界级、洲际杯、国与国、全国
比赛名称 锦标赛、公开赛、邀请赛、友谊赛、精英赛
国际大赛 世界舞蹈和体育舞蹈总会（职业）、国际体
育舞蹈联盟（业余）
六、体育舞蹈组别、舞系、舞种
公开组 新人组 公开组 新人组 五 项 五 项
比 赛 级 别
专业
• •
（三）体育舞蹈的分类
按舞蹈风格和技术结构
摩登舞 拉丁舞 团体舞
华尔兹 探戈 弧步 快步 维也纳华尔兹
桑巴 恰恰恰 斗牛 牛仔 伦巴
摩登舞 拉丁舞 混合舞
（四）摩登舞风格特点介绍
• • • 1. 华尔兹（Waltz） “华尔兹”一词最初来自古德文 Walzel。华尔兹舞也称圆舞，华尔兹 舞的风格特点是庄重典雅，华丽多彩， 雍容大方；其动作流畅起伏、婉转多 变、飘荡旋转、连绵不断、；舞姿飘 逸欲仙，文静柔和。音乐为3／4节拍， 节奏中等，每分钟30小节。其基本步 法是一拍跳一步，每小节三拍跳三步， 但也有一小节跳两步或四步的特定步 法。
四、体育舞蹈的常用名词及术语
• (三)技术动作术语 • 基本舞步：构成一种特定舞蹈的基调舞步型。 • 擦步：当动力脚从一个开位向另一个开位移动时，必须先 与主力脚靠拢，而重心不变的舞步。 • 滑步：指在第二步双脚并拢的三步组成的舞步。
• 踌躇步：前进暂时受阻的舞步或舞步型部分，重心停留一
脚超过一拍。 • 锁步：两脚前后交叉的舞步。
七、体育舞蹈竞赛组织方法
• 灯光: • 各类灯光齐备，大小、色彩、图案追光等及时变化， 适于比赛表演等各种用途。
• 音响:
• 采用专业音响，配备专业人员工作，保持与主持人、 选手的密切配合。 • 决赛时每曲2’30”，其它赛时每曲不少于1’30”。
七、体育舞蹈竞赛组织方法
衣服 舞种 男子 摩登舞 男子穿燕尾服 拉丁风格 宽松长袖衣 紧身裤 女子 女子穿长裙 男子 黑舞鞋 女子 5~8CM高厚跟鞋 高跟有襻 凉鞋 鞋
拉丁舞
穿露背、腿的短 裙
黑舞鞋
男女选手服装必须协调
男女鞋应与服装颜色一致
七、体育舞蹈竞赛组织方法
• 规则与裁判 • 规则：是裁判评分的主要依据，既是法规又是方法论。 • 主要功能：
• 制约体育舞蹈的发展方向，促进技术的提高。
• 使比赛有客观统一的评分标准，保证公平竞争。 • 增进裁判员的知识，规范裁判员的工作，提高裁判能力。
（四）摩登舞风格特点介绍
2. 探 戈（Tango）
探戈舞起源于非洲中西部的民间舞 蹈探戈诺舞。探戈舞步独树一臶，斜行 横进，步步为营，俗称“蟹行猫步”。 探戈动作刚劲锐利，欲进又退，欲退还 前，动静快慢，错落有致，沉稳中见奔 放，闪烁中显顿挫。气氛肃穆，以切分 为主。探戈音乐为2/4拍，每分钟33小 节。基本节奏型为慢慢快快SSQQ）， 慢快快慢（SQQS），慢是一拍，快是 半拍。
动作与音乐密切 编排有章法， 配合，发挥音乐 充分利用场地 效果
良好的竞技状态，专注、自信，能自我控制临场发挥
舞程向：在舞池中，为避免互相碰撞而严格规定舞者必须 按逆时针方向行进。 舞程线：沿舞程向方向行进的路线。 舞姿:：泛指舞者跳舞的姿态。
合对位舞姿：泛指男女面对面双手扶握的身体位臵。
侧行位舞姿：指男士的右侧与女士的左侧身体紧紧贴靠， 身体的另一侧略向外展开成“V”形的站或行进的身体位臵
四、体育舞蹈的常用名词及术语
6. 桑 巴（Samba）
桑巴舞是从巴西农村的摇摆桑巴
舞传入城市演变而来的，嗓巴舞的风
格特点是舞风粗犷，起伏强烈，舞步 奔放、敏捷，富有强烈的感染力。舞
步强调上下的弹动以及腰胯、身体的
前后摆动，脚的动作完全用脚掌来做， 脚掌平踏地面，脚跟不能着地。桑巴
舞音乐2／4拍，每分钟48～56小节。
其节奏型为慢快慢（SQS）。