冠心病流行病学与一级预防
2024年中国心血管病一级预防指南基层版
2024年中国心血管病一级预防指南基层版1. 中国心血管病的现状与挑战心血管病是指冠心病、高血压、脑卒中等以心脏和血管为主要累及器官的疾病,已成为全球主要的健康问题之一。
在中国,心血管病已经成为最常见的慢性非传染性疾病之一,严重影响了人民群众的健康和生活质量。
据统计数据显示,我国每年约有300万人死于心血管疾病,占总死亡人数的40%以上。
尤其是在农村和基层地区,由于经济水平相对较低、医疗资源有限等原因,患者对于心血管健康的重视程度较低。
2. 心血管健康教育与宣传为了改变现有情况并提高基层地区居民对心血管健康的认知水平和预防意识,2024年中国制定了一级预防指南基层版。
该指南重点强调了对基层医生和公众进行全面系统地教育与宣传。
3. 心血管病的危险因素及预防措施心血管病的发生与多种危险因素密切相关,包括高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖、缺乏体力活动等。
为了预防心血管病的发生,基层医生需要通过健康教育和宣传,向公众普及相关知识,并提供相应的预防措施和建议。
例如,建议公众保持健康饮食习惯,减少高盐、高脂肪食物的摄入;鼓励多参与体力活动,保持适当体重;提倡戒烟戒酒等。
4. 心血管健康筛查与早期诊断早期筛查和诊断对于心血管疾病的预防和治疗至关重要。
基层医生应当积极参与心血管健康筛查工作,并通过宣传和教育提醒公众重视定期体检和检测相关指标。
例如,测量血压、胆固醇水平等。
5. 心理健康与心血管疾病心理因素与心血管疾病的发生和发展密切相关。
基层医生需要关注患者的心理健康问题,并提供相应的心理支持和干预。
此外,基层医生还应当通过宣传和教育,提醒公众关注自己的心理健康,学会应对压力和情绪管理等。
6. 基层医生的角色与责任基层医生在预防心血管疾病中扮演着重要角色。
他们需要通过持续教育提升自己的专业水平,并将所学知识与技能应用于实际工作中。
基层医生还需要积极参与社区健康宣传活动,并与公众建立良好沟通关系。
7. 基础设施建设与资源分配为了提高基层地区对于心血管健康的关注度,相关部门需要加大对于基础设施建设和资源分配的投入力度。
中国心血管病一级预防指南
中国心血管病一级预防指南中国心血管病一级预防指南心血管病是指各种引起心脏和血管功能异常的疾病,包括冠心病、高血压、脑血管病等。
这些疾病不仅对人们的生命健康造成严重威胁,也给家庭和社会带来了沉重的经济负担。
为了提高心血管疾病的预防和控制水平,中国心血管病一级预防指南应运而生。
一、控制饮食饮食对心血管健康至关重要。
首先要注意控制总热量摄入,避免超标。
同时,要合理均衡摄入三大营养素,即蛋白质、脂肪和碳水化合物。
增加高纤维食品的摄入,如谷类、蔬菜和水果,有助于减少胆固醇和脂肪的沉积,减轻血压和血糖的负担。
二、适量锻炼适度而均衡的体力活动不仅可以控制体重、减少脂肪和胆固醇的积累,还能增强心血管健康。
根据身体状况的不同,选择适合自己的运动方式,如散步、跑步、游泳、骑车等。
每天坚持30分钟以上的体育锻炼,能有效提高心血管系统的代谢功能。
三、戒烟限酒吸烟和饮酒是导致心血管疾病的重要危险因素。
烟草中的尼古丁和其他有害物质对心血管系统有明显的损害作用,吸烟者比非吸烟者患心脏病的风险高出三倍以上。
饮酒过量会导致血压升高、心脏负荷加重,进而引发心脏病和脑血管病。
因此,要做到戒烟限酒,保护心血管健康。
四、保持健康体重肥胖是心血管疾病的危险因素之一,会增加患高血压、冠心病、脑血管病等的风险。
因此,要合理控制体重,保持健康的体重范围。
尽量避免摄入高热量、高油脂的食物,多食用蔬菜水果和粗粮,适量运动,维持良好的身体状况。
五、防止精神压力过大长期承受精神压力会导致神经内分泌系统紊乱,进一步影响心血管系统的稳定与平衡。
因此,要积极调整自己的心态,学习放松技巧,规律作息,保证充足的睡眠时间。
合理安排工作、学习和生活,避免长期处于高压状态下。
六、定期体检心血管疾病往往具有潜伏期,早期发现、早期干预非常重要。
定期进行全面体检,包括血压、血糖、血脂等相关指标的检测。
通过及早发现潜在的心血管风险因素,可以采取控制措施,避免疾病的发生和发展。
冠心病的流行现状与预防措施
50
40
30
20
10
150
200
250
300 0
血清胆固醇 (mg/dl)
总胆固醇水平 1%
冠心病危险性 2%
Gotto AM Jr, et al. Circulation. 1990;81:1721-1733. Castelli WP. Am J Med. 1984;76:4-12.
≤204 205-234
235-264 265294
≥295
血清胆固醇 (mg/dl)
总胆固醇水平 1%
冠心病危险性 2%
2、高血压:
长期高血压可引起全身中、小动脉中层平滑肌细胞增殖和 纤维化,管壁增厚和官腔狭窄,导致心、脑、肾组织缺血,
60%的高血压病人合并冠心病。另外,血压波动损伤血管内膜
细胞引起斑块破裂出血及血栓阻塞血管。
地区分布 发病率和死亡率在地理分布上存在一定的差异。
表现为不同国家或同一国家不同地区间存在差异。 我国各地区发病率和死亡率有明显的地区性差
别,总趋势北方>南方,城市>农村。
世界冠心病年龄标化死亡率,女性,2008年
世界冠心病年龄标化死亡率,男性,2008年
2008年中国城乡不同性别人群冠心病死亡粗率比较
共 <3两/日,其中,鱼每周不小于2次
奶制品
无脂或1%的低脂牛奶及其制品, 至少半斤/日
蛋类
2个/每周
水果
中等大小1-2个
蔬菜
8两-1斤
谷物、大米和干豆 4-6两/日
选择全麦、豆类食物,少吃精制食品、油
炸食品和糕点,可偶尔吃低脂或水果的甜食。
必要时:2-3克植物固醇
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一级预防,远离心血管病
一级预防,远离心血管病近年来,高血压、冠心病、高血脂等心血管病患者逐渐增多,所以如何预防心血管病成为了国民关注的热点问题,那么你知道什么是心血管病的“一级预防”?怎样做好心血管病的“一级预防”?一、什么是心血管病的“一级预防”?当前将心血管疾病的预防工作划分为四个等级,即:零级、一级、二级、三级,其中零级、一级预防均为“疾病前预防(未发生疾病或处于亚临床阶段时进行预防)”,而二级、三级预防则是“疾病后预防”。
二、怎样做好心血管病的“一级预防”?(一)第一步:保持健康生活方式1.科学饮食大量饮酒、食盐摄入过多等不良饮食习惯会在一定程度上提升心血管疾病发生率,所以从疾病防治角度来看,科学、健康饮食至关重要,例如:(1)少吃咸菜、腊肉等含盐较多的食物;(2)每日食物种类超过12种,这样能够保证锌、钙等微量元素的摄入;(3)少吃精面、精米,建议用糙米、燕麦等粗粮代替三分之一主食,以及食用升糖指数较低的全谷类食物;(4)补充优质蛋白,并且建议植物蛋白与动物蛋白各占一半比例,不过若是肾功能不好,务必在医生指导下控制蛋白摄入量。
2.控制体重超重与肥胖也是造成心血管疾病的重要“元凶”,所以若想降低心血管疾病发病率,还需注重体重控制,例如:(1)节制饮食:包括调整饮食结构、减少饭量、少吃油腻及盐分多的食物、多吃能够产生饱腹感的食物等;(2)坚持运动:通过长期运动能够消耗多余营养物质及体内脂肪,也能有效控制体重;(3)睡眠充足:充足的睡眠能够减轻身体疲惫感,让您有充沛的精力去控制体重。
3.适度运动适度运动既能改善情绪状态,也能增强体质,降低心血管疾病发生率,延长寿命,所以建议广大读者朋友们能够在忙碌之余适度锻炼,例如每日晨起或是晚餐后2小时坚持锻炼15-30分钟,推荐选择慢跑、球类运动、快步走等中等强度有氧运动,注意不要饱餐后立即运动,并且运动期间一旦有心慌、头晕等不适症状也需立即停止运动。
4.戒烟吸烟是罹患心血管疾病的主要危险因素之一,同时也是一种能够完全控制的致病因素,并且戒烟费用远远低于药物治疗费用,所以戒烟无疑是预防心血管疾病的最有效、最经济的措施。
2024年中国心血管病一级预防指南基层版
2024年中国心血管病一级预防指南基层版心血管病是世界范围内的一大健康难题,也是中国居民健康的主要威胁之一。
随着生活水平的提高和社会发展的进步,心血管病的发病率逐年增加,给人们的健康带来了不小的困扰。
为了降低心血管病的发病率和死亡率,中国卫生部门制定了一系列针对心血管病的预防措施和指南。
其中,就是其中之一。
预防心血管病是一个系统工程,既需要相关部门和医疗机构的支持,也需要个人的自我保健意识和行动。
基层医疗机构作为群众就医的第一站,在心血管病的一级预防中扮演着至关重要的角色。
因此,2024年中国心血管病一级预防指南基层版的制定,对于提高基层医疗机构对心血管病的防控能力和水平,促进全民健康具有积极的意义和重要的意义。
本文将从心血管病的危害、预防措施和2024年中国心血管病一级预防指南基层版的具体内容等方面展开探讨,希望通过深入研究和分析,为基层医疗机构提供有效的指导,更好地开展心血管病的预防工作,为人民群众的健康保驾护航。
一、心血管病的危害心血管病是一种以心脏和血管为主要病变对象的疾病,包括冠心病、高血压、脑血管疾病等多种类型。
它具有发病隐匿、危害巨大、复发频繁等特点,是目前全球范围内造成死亡和致残的主要疾病之一。
据统计,我国心血管病的患病率和死亡率逐年攀升,已经成为我国居民健康面临的头号杀手。
心血管病的危害主要表现在以下几个方面:1. 高死亡率:心血管病是导致我国居民死亡的首要原因,其中冠心病和脑卒中的死亡率最高。
一旦发生急性心肌梗死或脑卒中等重症并发症,往往病死率极高。
2. 严重致残:心血管病患者在病情恶化或发生急性并发症后,往往会导致严重的身体功能障碍,如瘫痪、失语等,给患者的生活带来极大困扰。
3. 经济负担:心血管病需要长期治疗和护理,医疗费用高昂,给患者家庭经济造成沉重负担,严重影响了患者的生活质量。
梳理一下本文的重点,我们可以发现,心血管病的危害不容忽视,必须采取有效措施进行预防和控制,以减少患者的发病率和死亡率,提高患者的生活质量。
冠心病一级预防二级预防三级预防的内容
冠心病一级预防二级预防三级预防的内容冠心病是指心脏病,是一种常见的慢性疾病,是最常见的心血管疾病之一。
它可以导致心脏病变、心绞痛和心肌梗死等严重心脏疾病,是一种很危险的疾病。
为了预防冠心病,有必要采取一级、二级、三级的预防措施。
一级预防主要是健康行为宣传,部分人群健康教育和危险因素筛查。
健康行为宣传旨在增强社会公众的自我保护意识,提高对冠心病的认识。
主要是在学校、社区、媒体等多个场景,进行系统的宣传教育,让大家了解冠心病的危害。
部分人群健康教育是针对中老年人和冠心病高危人群,以提高他们的自我保护意识和自我预防能力为目的、提高他们的认识和积极参与冠心病预防,采取以下措施:让他们掌握冠心病的发病机制,掌握合理的饮食和适当的运动,提高生活质量和饮食习惯,科学预防冠心病。
冠心病危险因素筛查是指上述部分人群和所有成年人在定期体检时,及时了解个人冠心病发病和病变发展的危险因素,及时修正不宜及时制止不良习惯,积极预防冠心病。
二级预防主要是提高个人冠心病知识和科学管理高危因素,以及提高个人的冠心病管理能力。
首先,要提高宣传的覆盖面,包括媒体、社区、学校等,向更多人广泛传播冠心病的知识,为大家讲解冠心病的发病机制、预防和治疗等,让大家更好的了解冠心病的危害。
其次要及时检测和监测危险因素。
通过定期血液检查、血脂检查、尿液检查等,及时发现身体内部危险因素,从而进行及时和科学的管理,降低冠心病的发病风险。
最后要科学管理饮食、运动和生活方式。
多吃新鲜蔬菜、水果和低脂肪饮食,减少油炸、烧烤和咸菜等高脂肪、高盐食物的摄入;多锻炼,保持身体健康;戒烟戒酒,保持良好的心态,控制不良情绪,都有助于降低冠心病的发病风险。
三级预防是指诊断确诊、早期治疗和提高患者病情管理能力等方面的预防措施。
首先要及时确诊,及时接受治疗。
当出现心脏病相关症状时,要及时就医,做心电图、心超等检查,确诊冠心病,及时采取有效的治疗措施。
其次要提高患者的治疗管理能力。
冠心病的危害和预防
调脂药物的使用应注意定期监测血脂水平和肝功能等 指标,及时调整用药方案。
抗血小板聚集药物应用
抗血小板聚集药物可以预防血 栓形成,减少冠心病的发生风 险。
常用的抗血小板聚集药物包括 阿司匹林、氯吡格雷等,应根 据患者具体情况进行选择。
心理负担加重
冠心病患者常因病情反复、治 疗费用高昂等因素产生焦虑、 抑郁等心理问题。
社会功能受限
冠心病患者因病情需要休息和 治疗,可能影响工作和社会活 动参与。
并发症与死亡率
01
02
03
心力衰竭
长期心肌缺血导致心肌收 缩力下降,最终引发心力 衰竭。
猝死
严重心律失常或急性心肌 梗死可能导致猝死。
Байду номын сангаас
多器官功能衰竭
02
冠心病危害
对心脏功能影响
心肌缺血
冠心病导致冠状动脉狭窄或闭塞,使心肌供血不足 ,引发心绞痛、心肌梗死等。
心肌顿抑
长时间的心肌缺血可能导致心肌顿抑,即心肌收缩 力下降,影响心脏泵血功能。
心律失常
冠心病患者易出现心律失常,如室性早搏、心房颤 动等,严重时可危及生命。
对全身血液循环影响
80%
外周循环障碍
运动处方制定和执行
个性化运动处方
根据患者的年龄、身体状况和运 动习惯,制定个性化的运动处方 ,包括运动类型、强度、频率和
时间等。
适量运动
适量运动有助于改善心肺功能、 降低血压和胆固醇水平,从而降 低冠心病的发生风险。运动形式 可以包括有氧运动、力量训练和
柔韧性练习等。
运动安全
在运动过程中,应注意运动安全 ,避免剧烈运动和过度劳累,以
心血管疾病一级预防指南解读
儿童和青少年
• 要关注儿童肥胖,青少年吸烟,缺少运动。 • 建议:1.改善生活方式(包括均衡膳食、拒
绝吸烟、坚持锻炼身体、控制体重);2.对 于肥胖和有高血压家族史的每年测一次血 压;3.肥胖、糖尿病家族史、血脂异常、高 血压、女孩多囊卵巢应每年进行一次身高、 体重、血压、血脂、血糖的检查。
我国流行病学
• 缺血性心血管病发病危险80%与高血压 (34.9%)、吸烟(31.9%)、高胆固醇 ( 11.4% )、糖尿病(3%)有关。8种为可 控的危险因素:高胆固醇、吸烟、高血压、 糖尿病、腹型肥胖、缺乏运动、饮食缺乏 水果蔬菜、精神紧张。
心血管病危险评估方法
年龄(岁) 35~39 40~44
心血管疾病一级预防指南
徐静
什么叫心血管疾病一级预防?
• 指疾病尚未发生或疾病处于亚临床阶段时 采取预防措施,控制或减少心血管疾病危 险因素,预防心血管事件,减少群体发病 率。有效控制致病因素,将延缓或阻止动 脉粥样硬化病变发展成临床心血管疾病, 减少心脑血管事件,降低致残率和死亡率, 改善人群健康水平。
• 推荐:大于45岁糖尿病患者至少每年查一次 ABI, >50岁有高血压、、高胆固醇血症、吸烟 或2项(早发冠心病家族史、肥胖、缺乏运动、 >65岁)每5年查一次(ABI、PWV、C-IMT)。
一级预防的主要措施
• 目前认为传统的危险因素:年龄、性别、 种族、家族史、高胆固醇血症、吸烟、糖 尿病、高血压、腹型肥胖、缺乏运动、饮 食缺少蔬菜水果、精神紧张,其中有8项是 可以改变的,是可以预防的。
血糖监测与控制
• 1.研究证实IGT和IFG心血管损害就已经发生, 建议40岁开始每年查1次空腹血糖,<45岁 如果以下危险因素:BMI≥28、有糖尿病家 族史、高血压、血脂代谢异常行OGTT试验。
冠心病的一级预防和二级预防
冠心病的一级预防和二级预防冠心病的一级预防血脂紊乱、高血压、高血糖、高度肥胖、胰岛素抵抗、遗传因素、精神因素、饮食结构不良、吸烟、活动量小等均是导致冠心病的危险因素。
根据冠心病易患因素,一级预防内容包括:控制血压、血脂,积极治疗糖尿病,避免超重,积极参加体育锻炼,保持良好情绪等。
预防冠心病应从日常生活做起:①起居有常。
早睡早起,避免熬夜工作,临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视。
②身心愉快。
避免长期精神紧张、过分激动、暴怒、惊恐、过度思虑。
③控制饮食。
饮食宜清淡易消化,应进食一定量蔬菜水果,少食油腻、脂肪、糖类食物,避免超重。
④戒烟限酒。
吸烟是造成心肌梗死、脑卒中的重要因素,应绝对戒烟。
可少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等,不能喝烈性酒。
⑤劳逸结合。
避免过重体力劳动或突然用力,饱餐后不宜运动。
⑥体育锻炼。
运动应根据自身身体条件、兴趣爱好选择,如打太极拳、乒乓球、健身操等。
要量力而行,使全身气血流通,减轻心脏负担。
⑦饮用硬水。
软水地区须补充钙、镁。
冠心病的二级预防冠心病的二级预防是针对已经患了冠心病的患者(包括支架术后和搭桥术后),为了控制或延缓冠心病的进展,使病情长期保持一个稳定状态,或使原有的病变改善,从而达到降低病残率和死亡率、提高生活质量的目的。
1.非药物治疗冠心病的发病、治疗、病情控制、康复等都与生活方式有密切关系,良好的生活方式是冠心病二级预防的基础。
第一,要学习一些冠心病防治知识。
要了解冠心病的发病原因、加重因素、治疗措施、常用药物的使用方法、日常生活应该注意的问题,以便在防治该病时给予积极的配合。
还应保持乐观情绪,树立战胜冠心病的信心。
其次,要注意改变不良的生活方式。
如戒烟、调整饮食、减轻体重、适量的体力活动和锻炼等。
一般认为,对病情稳定但有症状的心绞痛病人,或心电图有缺血性改变的隐性冠心病患者,锻炼的效果最好。
对无并发症的心肌梗死患者、支架术后和冠状动脉搭桥手术之后的病人,可以进行循序渐进的康复和运动。
冠心病的一级预防和二级预防资料
等到心绞痛发作了才吃,有的自认为自 己还没到需服药的程度。这其实是一 个用药的误区。麝香保心丸是一种常 服才能发挥最大效果的药物,只有常 服才能改善心血管机能,逆转心脏肥 厚,保护心脏功能,降低 心绞痛的发生率。
。
谢 谢!
3 避免冠心病发作的诱发因素。包括饱餐、 过度用力、劳累、暴怒、恐怖、大便干燥、 饮酒、大量吸烟、寒冷刺激、性高潮等。
4 定期检查。要注意一些与病情相关的指 标变化情况,如血压、血脂、血糖、心电 图、心率、脉搏、体重,应至少每年检查 一次,及时看医生,给予及时而有效的治 疗,调整药物。
5 冠心病患者的自我报警。凡突发上腹部 或胸部疼痛、胸闷、心慌、气短、疲乏、 精神不振、烦躁、头晕等症状,一定要到 医院去进行检查,及时治疗,不可拖延。
夜间或清晨均有心绞痛发作者,硝酸 异山梨酯可采用每6 h给药1次,但宜 短期治疗以避免耐药性。临床上通过 保持每日适当的“无硝酸酯效应间歇 期”来避免发生耐药性,普通剂型应采 用“偏心给药”法,或者选择更优的制 剂如缓释5-单硝酸异山梨酯(依姆多)等。
7 中医药。中医药预防冠心病有确切 的临床效果,如复方丹参滴丸、通心 络、麝香保心丸等药,具有降血脂、 降血黏度、改善微循环、抗氧化、抗 细胞凋亡、改善内皮功能等作用。
6 硝酸酯类药物。常用的为硝酸异山 梨酯(消心痛)和5-单硝酸异山梨酯,有 较可靠的防治心绞痛、改善心肌缺血 的作用。长期服用易产生耐药性。硝 酸异山梨酯作用的持续时间为4~5h, 故以每日3~4次口服为妥,对劳力型 心绞痛患者应集中在白天给药。5-单 硝酸异山梨酯可采用每日2次给药。若 白天和
非致死性心肌梗死的发生、显著减少 冠心病的致死率和致残率。所有冠心 病患者均应服用,使低密度脂蛋白 (LDL-C)水平降至2.60 mmol/L(100mg/dl)以下,对极高危患 者(如合并糖尿病或急性冠脉综合征患 者)应强化他汀类药物调脂治疗,使 LDL-C降至2.07mmol/L(80mg/dl)以下。
青年冠心病危险因素及一级预防现况
有 早 发 冠 心 病 家 族 史 者 肱 动 脉 内 皮 依 赖 性 血 管 舒 张 功 能 明 显 降 低, 在 青 年 期 即 可能 存 在 血管 内皮 功 能 损 害 , 血脂 代谢 紊乱 可 作 为 男 性 冠 心 病 发 病 的 预 测 因子 , 该 类 人 群 发 生 冠 状 动 脉 病 变 都
青年冠心病是指 发病年龄 小 于 4 5岁 的冠 心 病 。发 病 立 危 险 因 素 。
先兆 , 起病急 , 多 以急 性 心 肌 梗 死 就 诊 , 甚 至 发 生 猝 死 Ⅲ 。 冠 状 动 脉造 影 显 示( 2 ] , 多数为局限病变 , 约 一 半为 单 支 病 变 , 以 左 前 降支病变 率 最高 。 很 少 为 3支 病 变 。 G e n s i n评 分 病 变 程 度 较
律、 不合 理饮 食 等 。 1 . 4 . 1 超重或肥胖 《 肥 胖综 述 》 日前 公 布 的研 究 报 告 显 示 , 中
青年冠心病 中, 常 见 的 不 良生 活 方 式 除 吸
烟外 , 还包 括大量 饮酒 、 超重 或肥胖 、 缺乏运 动 、 作 息 时 间 不 规
国有 1 2 的儿 童 超 重 , 在 不满 1 7岁 的青 少 年 中 , 有 1 / 3的 孩 子
轻, 右 冠 状 动 脉 和 回 旋 支 病 变 较 老 年 病 人 来 说 比较 少 见 。 造 成 青 年 群 体 发 病 的原 因 可能 是 多 重 危 险 因素 聚 集 , 通 过 心肌 缺 血 、 缺 氧 效 应 导 致 的结 果 ∞ ] , 这 些 危 险 因素 主 要 为 吸 烟 、 男性 、 阳 性 家族史 、 不 良生 活 习 惯 、 社 会 情 绪 因素 及 脂 质 代 谢 异 常 4 j 。 1 危 险 因素 l 1 吸 烟 吸 烟 已成 为 全 球 最 强 的 危 险 预 测 因 素 , 2 0 0 4年 的 欧洲 心 脏 病 学 术 大 会 上 公 布 了 5 2个 国 家 共 同参 与 的 I n t e r h e a r t 研究结果 显示 , 每 日吸 1 支 ~ 5支 烟 可 增 加 4 O 急 性 心 肌 梗 死 发病危 险, 可以抵 消阿 司匹林治 疗效益 的 2 O , 消 除 服 用 他 汀 类降脂治疗 7 5 的 有 效 益 处 。 任 何 人 群 吸 烟 减 少 一 半 可 减 少
冠心病的一、二、三级预防
冠心病的一、二、三级预防首先,我们需要先来了解一下疾病的过程及疾病的三级预防。
疾病的过程分为三个阶段:1、发病前期:机体中有病因因素的存在和作用,但机体是健康的,其生理调节和代偿功能是正常的,若能及时消除病因因素的作用,则可防止疾病的发生,这就是第一级预防。
2、发病期:当病因突破机体的保护屏障时,可使生理调节和代偿机能减弱或紊乱、发生病理改变,出现症状和体征,此为发病期。
此期若能早发现、早诊断、早治疗可以减轻病情的发展,使病人恢复健康,即第二级预防。
3、发病后期:由于疾病的严重伤害,机体的调节和代偿功能丧失,导致病人死亡、致残或后遗症。
如在疾病后期采取有效的治疗措施,可避免疾病的恶化、致残或死亡,使机体逐渐恢复健康,即为第三级预防。
疾病的三级预防:人的健康问题的出现,是一个从接触健康危险因素、机体内病理变化从小到大,最终导致疾病发生和发展的过程。
根据疾病发生发展过程以及健康决定因素的特点,把预防策略按等级分类,统称为三级预防(three levels of prevention)。
第一级预防(primary prevention):又称病因预防或初级预防:指针对病因所采取的预防措施,包括个体的措施、环境的措施。
也就是在疾病没有发生之前防患于未然,是预防疾病的发生和消灭疾病的根本措施。
第二级预防(secondary prevention):临床前期预防:做好早期发现、早期诊断、早期治疗(三早工作),故又称“三早”预防。
它是针对疾病发展过程所进行的阻止疾病进展、防止蔓延或减缓发展的主要措施。
传染病做好早报告、早隔离。
第三级预防(tertiary prevention):临床预防:对已患病者,采取及时的、有效的治疗措施,防止病情恶化,预防并发症和伤残。
对已丧失劳动力或伤残者促进早日康复的措施,使其恢复劳动力,病而不残或残而不废,保存其创造经济价值和社会劳动价值的能力。
冠心病的三级预防具体指的是什么?冠心病的一级预防指的是治未病,就是指在没有得冠心病的人群或冠心病发病高危人群中,进行合理饮食、适当运动、戒烟、限酒等生活方式指导,避免冠心病的发生。
2020版:中国心血管病一级预防指南(最全版)
2020版:中国心血管病一级预防指南(最全版)摘要心血管病是我国人群的首位死亡原因。
实践证明,以生活方式干预和危险因素防控为核心的心血管病一级预防可有效延缓或避免心血管事件的发生。
为全面推广健康生活方式并进一步规范高血压、血脂异常和糖尿病等心血管病危险因素的检出、诊断和治疗,提高心血管病一级预防的整体水平,由中华医学会心血管病学分会牵头组织国内多学科专家,遵循国内外指南撰写规范,汇总评价最新研究证据并参考相关指南,最终形成适合我国人群的心血管病一级预防的推荐意见。
该指南包括前言、指南制定的方法学、心血管病流行病学现状、一级预防的总体建议、心血管病风险评估、生活方式干预、血脂管理、血压管理、2型糖尿病管理以及阿司匹林的使用10部分内容。
该指南的颁布和实施将为推进我国心血管病预防实践发挥积极作用。
随着我国人口老龄化和居民生活方式的改变,心血管病已成为威胁我国人民生命和健康的重大公共卫生问题[1‐2]。
为应对不断增长的心血管病负担,我国已颁布了针对高血压、血脂异常和糖尿病等心血管病危险因素的各项防治指南[3‐5]。
2011年中华医学会心血管病学分会(CSC)颁布了我国第一部《中国心血管病预防指南》[6],并于2017年进行了修订[7]。
这些指南的制定和实施对我国心血管病的防治工作起到了积极的作用。
但我国迄今尚无专门指导心血管病危险因素综合防控的一级预防指南。
2016 年欧洲心脏病学会(ESC)颁布了《2016欧洲心血管病预防临床实践指南》[8],2019年美国心脏病学学会(ACC)/美国心脏协会(AHA)颁布了《2019 ACC/AHA 心血管病一级预防指南》[9]。
但是由于我国人群心血管病及其危险因素的流行特征与西方人群有较大差异[10],欧美指南中的一些建议并不完全适用我国人群。
为了从整体上提高我国心血管病预防能力,努力实现“健康中国2030”规划纲要的战略目标,达到2030 年时4 类重大慢性非传染性疾病(包括心血管病、肿瘤、糖尿病和慢性呼吸系统疾病)导致的过早死亡率较2015 年降低30% 的目标,落实预防为主的慢病防控工作方针,由CSC 牵头,联合中国康复医学会心脏预防与康复专业委员会、中国老年学和老年医学会心脏专业委员会和中国医师协会心血管内科医师分会血栓防治专业委员会,共同制定了《中国心血管病一级预防指南》(以下简称《指南》)。
心血管病一级预防共识
项目
正常值
增大的意义
cfPWV
<900mm/s
主动脉硬度增高
baPWV
<1400mm/s
大动脉和外周动脉硬度增加
我国心血管疾病和心血管危险因素流行病学现状
除禁忌证,有MA或轻中度慢性肾功能不全患者首选ACEI或ARB治疗。
3
2
1
特殊人群—高龄老年人
改变生活方式,但须根据具体情况选择个体化饮食方案。
控制血压≤150/90 lllnl Hg。
控制血脂:根据心血管病的危险分层和个体特点确定降脂治疗的目标值,强调胆固醇达标,他汀类药物剂量遵循个体化治疗原则,注意监测肝功能和肌酶。
高血压最佳治疗研究HOT 心血管事件下降15%,心梗下降36%
血栓预防试验TPT IHD发病率降低20%
一级预防方案PPP 心血管死亡下降44%,心血管事件降低23%
女性健康研究WHS 首次脑梗死下降24%
J-PAD 致死性心脑血管事件显著降低
非致死性心梗风险下降23%
ATT:抗栓协作组 6个一级预防试验; N=95000例受试者; 阿司匹林 vs.安慰剂
项目
下降程度
对死亡率下降的贡献%
胆固醇水平
0.34mmol/L
24
收缩压
5.1mmHg
20
吸烟量
11.7%
12
危险因素控制对冠心病死亡减少贡献最大
N Engl J Med 2007;356:2388-98
IMPACT 英格兰和威尔士,1981-2000
冠心病的预防ppt课件
02
冠心病危险因素及评估
主要危险因素
高血压
高脂血症
糖尿病
吸烟
年龄和性别
长期高血压可损伤血管内 皮,导致脂质沉积和动脉 粥样硬化形成。
血液中低密度脂蛋白胆固 醇(LDL-C)水平升高与 冠心病发病密切相关。
糖尿病患者的冠心病发病 率和死亡率均显著增加。
吸烟是冠心病的重要危险 因素,可加速动脉粥样硬 化的进程。
智能化监测和管理
借助人工智能、大数据等先进技术,实现对冠心 病危险因素的实时监测和管理。通过智能手机、 可穿戴设备等工具,人们可以方便地了解自己的 健康状况,及时调整生活方式和治疗方案。
社会共治
政府、医疗机构、社区和家庭等各方将共同参与 冠心病预防工作,形成社会共治的良好局面。通 过加强宣传教育、提高公众健康素养、改善医疗 资源配置等措施,共同推动冠心病预防事业的发 展。
06
总结与展望
当前存在问题和挑战
冠心病预防意识不足
公众对冠心病预防的重要性认识不足,缺乏主动预防的意 识和行动。
医疗资源分布不均
优质医疗资源主要集中在大城市和经济发达地区,导致部 分地区和人群难以获得及时、有效的预防和治疗服务。
生活方式干预困难
不良生活方式是冠心病的重要危险因素,如吸烟、不合理 饮食、缺乏运动等。改变这些不良习惯需要长期的坚持和 毅力,对很多人来说是一个巨大的挑战。
男性45岁、女性55岁以后 冠心病发病率逐渐升高。
ห้องสมุดไป่ตู้
危险因素评估方法
问卷调查
通过问卷收集患者的基本信息、生活习惯、家族史 等,初步评估危险因素。
体格检查
测量身高、体重、腰围、血压等,计算体质指数( BMI),评估肥胖和高血压等危险因素。
冠心病流行病学与一级预防_张海澄
专题笔谈冠心病诊断与治疗文章编号:1005-2194(2002)08-0449-03冠心病流行病学与一级预防张海澄 郭继鸿中图分类号:R 5 文献标识码:A 作者单位:北京大学人民医院心内科(100044) 21世纪,冠状动脉性心脏病(冠心病)仍将是一项全球关注的公共卫生问题。
虽然近20多年来冠心病的发病率和病死率在工业化国家有明显下降,但仍处于较高水平,并造成巨大费用消耗。
随着我国经济发展和人民生活方式的改变,人群血压、血清总胆固醇水平以及体重指数等均呈上升趋势,预示我国冠心病的发病率将可能逐渐上升,应引起足够重视。
1 冠心病流行病学1.1 自然病史 冠心病患者在早期常无明显症状,进展也较缓慢,患者常在出现较严重症状时才去就医,甚或发生猝死。
因此心血管病的发病率和患病率较难准确统计。
临床的冠心病患者通常是由于动脉粥样硬化发展的结果。
我国的病理研究结果显示,10~20岁主动脉脂纹病变的检出率高达50%;北京15~39岁意外死亡者中重度动脉粥样硬化病变的检出率约占1/4,并以不稳定斑块居多。
这些资料证实,青年男性即可出现动脉粥样硬化。
但动脉粥样硬化并不是随着年龄增加的必然结果。
美国男性在60岁前发生冠心病的危险是1/5,女性是1/17;临床上冠心病一些严重的表现形式,如心肌梗死(心梗)、心性猝死,女性比男性发病晚10~20年。
在第一次发生心血管病的事件中,大多数男性表现为心梗,而女性为心绞痛。
冠心病发病率与病死率因年龄、种族和主要危险因素等不同亦有较大的差异。
1.2 流行状况 W H O 于1998年公布的世界卫生统计年鉴的资料表明,在36个死亡登记的男性人群中,冠心病病死率俄罗斯排首位,中国城市排第18位,农村位居第21位,病死率最低的是日本、法国和西班牙。
女性情况与男性相似,中国城市和农村分别排在第10和第12位。
据W H O M ONICA 1985~1990年29个监测点在5725762名35~64岁人群中登记的79669次急性心肌梗死或可能的冠状动脉事件,男性冠心病病死率3~5倍于女性,男性病死率最高的为芬兰的北卡莱利(395/10万),最低为中国北京(45/10万);女性病死率最高的为英国的格拉斯哥(127/10万),最低为西班牙卡塔罗尼亚(15/10万),中国北京次低(45/10万)。
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临床脂质研 究 与冠 心病 一级 预防 试验 ( LRC - CPPT ) 入选高脂血症男性 3 806 例, 为随 机双盲对 照研究, 治 疗组 应用考来烯胺, 随访 7 4 年, 血清总胆固醇降低 13 4% , LDL - C 降低 26 3% , 冠心病的危险 降低 19 0% 。
赫 尔辛基 心脏 研究将 4 081例原 发性高 胆固 醇血症 的 40~ 55 岁无冠心 病症 状的 男性 随机 分为 吉非 罗齐 治疗 组 和安 慰剂 对 照 组, 随 访 5 年发 现, 治 疗组 HDL 水 平 升 高 10% , TG、T - CHO 、LDL - C 分别 下降 43% 、11% 和 10% 。 5 年累积致死和非致死性心肌梗死的 发生率在 治疗组 和对 照组分别为 27 3% 和 41 4% , 治 疗组冠 心病事 件的减 少在 治疗开始后第 2 年开始显现, 以后持续存在。
仿。 我国自 1986 年 起即开 始人 群健康 教育 和危 险因 素干
预的研究。 八 五 期间, 在上 海、北京、长沙 3 个 城市和北 京房山区农 村进 行了 心脑 血管 疾病 危 险因 素的 干预 性研
究, 通过各种形式的健康教育和健康促进活动, 并重点管理 和监测 35 岁以上的 高血压 患者, 随 访 4 年 结果表 明, 干预 社区冠心病平均病死率为 32 8/ 10 万, 较几年前 明显降 低, 对照社区为 44 8/ 10 万, 两组相比差异有统计学意义。
由此可见, 广泛开展健康教育和健康促进活动, 使广大 群众自觉改 变不良的生 活方式及 不健康 的饮食 习惯, 可降 低冠心病的发病率和病死率, 值得推广普及。 2 2 危险分层和预防策略 国际冠心病预防专 题委员会 冠心病防治指南 根 据 PROCAM ( 明斯特 心脏 研究中 心) 所 确定的 9 个冠心病独 立危险 因素( 年龄、吸 烟史、心绞 痛病 史、MI 家族史、SBP、LDL - C、HDL、TG 和 糖尿 病) , 应 用危 险计算程序进行定量危 险分层。但 也存在 局限性, 如 冠心 病的危险因素不断发现, 而定量评估仅针对其中一部分 , 因 而减弱了判断效率。
据 WH O MONICA 1985 ~ 1990 年 29 个 监 测 点 在 5 725 762名 35~ 64 岁人群中登记的79 669次 急性心 肌梗死 或可能的冠状 动脉 事件, 男性 冠心 病病 死 率 3~ 5 倍 于女
作者单位: 北京大学人民医院心内科( 100044)
性, 男性病死率最高的为芬兰的北卡莱利( 395/ 10 万) , 最低 为中国北京( 45/ 10 万) ; 女性病死率最高的为英国的格拉斯 哥( 127/ 10 万) , 最低为西 班牙卡 塔罗尼 亚( 15/ 10 万) , 中 国 北京次低( 45/ 10 万) 。 1 3 中国人群冠 心病特征 ( 1) 与国际相 比发病率和 病死 率仍属较低水平。据 WHO 公布 的 MONICA 37 个 人群 1980 ~ 1985 年至 1991~ 1995 年共 371 个人群年166 000个冠状动 脉事件的登记资料, 21 个国家 37 个人 群年 龄 35~ 64 岁 冠 心病病死率存在很大差异 。在这组 最长 14 年最短 8 年, 平 均 10 年的随访 观察 中, 男 性发 病率 最 高的 是芬 兰 北卡 莱 利, 冠脉事 件平均年 发病 率为 835/ 10 万, 最低 为中 国北 京 ( 81/ 10 万) ; 女性最高的 是英国 的格拉斯 哥( 265/ 10 万) , 中 国北京与西班牙卡塔罗尼亚同为最 低( 35/ 10 万) 。( 2) 发病 率与病死率 逐年 增加。据 卫生 部公 布的 1988~ 1996 年 我 国城市和农村冠 心病 病死 率的资 料表 明, 9 年 内城 市冠 心 病增加 53 4% , 平均以每 年 5 9% 的速度递增; 农村 9 年内 冠心病增加 40 4% , 平均 以每 年 5 0% 的 速 度递 增。北 京 地区心血管病 监测 1984~ 1993 年急 性冠 心病 事件 发病 率 也呈上升的趋势, 人群年 龄标化 发病率 年平均增 加在男 性 为 2 3% , 女性 为 1 6% 。男性 高于 女性 的性 别 差异 明显。 中国 MONICA 部分人群 1984~ 1997 年 14 年 内男 性冠心 病 事件年龄标化发病率增加 67% , 平均每年 增加 2 1% , 合计 人群增 长 1 7% 。( 3) 地 区 性差 异 明 显。根 据 1987~ 1989 年参加中国 MONICA 研究的 12 个监测区资 料, 北京、河北、 内蒙古、黑龙江、新疆 等地男 性发 病率 均超 过 50/ 10 万, 南 方省市除四川 外均 在 10/ 10 万以下, 最 高与最 低相 差可 达 33 倍之多。1998 年我国 14 组人群 25~ 74 岁冠心病事 件标 化发病率 男性为 1~ 183/ 10 万, 女性 0~ 113/ 10 万, 地 区差 异很大, 呈北高南低、城市高 于农村 的地区 分布 特征。( 4) 危险因素水平仍在 不断增 高。 人口 老龄化 加剧: 我国 人 口老龄化以 3 02% 的速度快于人口增长速度。 人群血清 总胆固醇水平增高: 随着 生活水 平提高, 膳食 结构 改变, 我 国城市和农村血清 总胆固醇 水平均 明显增 高, 升 高幅度 以 城市更为明显。 高血压患病率 在增加: 据 1991 年全 国高 血压 抽 样 调 查, 我 国 15 岁 以 上 人 群 高 血 压 患 病 率 为 11 26% , 比 10 年前增加 25% 。 吸烟 仍很普遍: 男性 吸烟 率多在 60% 以上, 我国 10 组人群前瞻 性研究表 明, 吸 烟者 冠心病发病率的相 对危险较 不吸烟 者增高 2 倍, 提示吸 烟 仍为我国冠 心病 的高 危因 素。多 项流 行病 学研 究 结果 表 明, 我国 35~ 64 岁 人群中具有一项或多项 这些危险因 素的 人已占总人群的 2/ 3, 揭示 了我 国人 群冠 心病 发病 危险 的 巨大的 冰山底座 。因此, 在我国 开展冠 心病的 一级预 防 具有极大的重要性和必要 性。
1 冠心病流行病学 1 1 自然病史 冠心病患者在早期常无明 显症状, 进展也 较缓慢, 患者常在出现较严重症状时才去就医, 甚或发生猝 死。因此心血管病的发病率和患病率较难准确统计。
临床的冠心病患者通常是由于动脉粥样硬化发展的结 果。我国的病理研究结果显示, 10~ 20 岁主 动脉脂 纹病变 的检出率高达 50% ; 北京 15~ 39 岁意外死亡者中 重度动脉 粥样硬 化 病变 的检 出 率约 占 1/ 4, 并以 不 稳定 斑块 居 多。 这些资料证实, 青年 男性即可 出现动 脉粥样 硬化。但 动脉 粥样硬化并不 是随 着年 龄增 加的 必然 结果。 美国 男 性在 60 岁前发生冠心病的危险是 1/ 5, 女性 是 1/ 17; 临 床上冠心 病一些严重的表现形式, 如心 肌梗死 ( 心 梗) 、心性 猝死, 女 性比男性 发病晚 10~ 20 年。在第一 次发生 心血管 病的事 件中, 大多数男性表现为心梗, 而女性为心绞痛。冠心病发 病率与病死 率因年龄、种族和 主要危 险因素 等不同亦 有较 大的差异。 1 2 流行状况 WHO 于 1998 年公布的世界卫生统计年鉴 的资料表明 , 在 36 个死亡 登记的 男性 人群 中, 冠心病 病死 率俄罗斯排 首位, 中国城 市排第 18 位, 农村位 居第 21 位, 病死率最低的是日本、法国和 西班牙。 女性情 况与男 性相 似, 中国城市和农村分别排在第 10 和第 12 位。
开始于 1972 年 的芬兰北卡莱利研究, 在社区 采用综合 的健康教育, 对冠心病 的已知 高危因 素( 尤其是 高血压) 进 行干预, 随访 10 年结果表 明, 干预社 区人 群冠 心病病 死率 下降了约 30% 。美国斯坦福五 城市研 究历时 5 年, 深入社 区开展健康教育活动, 积极控制冠心病危险因素, 使冠心病 发生危险及 总病死率明 显降低, 这一 计划停 止 3 年后 仍维 持在低水平。美国明尼苏达州健康教育计划的结果与之相
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中国实用内科杂志 2002 年 8 月 第 22 卷 第 8 期
2 冠心病的一级预防 冠心病的一级预防是指对冠状动脉粥样硬化的早期预
防, 目的是防止冠心病的发生。 冠心病一级预防旨在减 少人群 总体的 行为危 险因 素,
并对其识别 、分层以及 对高危 个体在 其发展 为疾病前 进行
治疗, 这是减少冠心 病总体负 担的基 石。预防 策略应 从幼 年时代开始, 通过健康教育、环境干预或立法减少有害健康 行为而使人群总体受益, 以促进危险因素的转 变。 2 1 健康教育和健康促进活动 循证医学 实践证明, 在全 人群中广泛 开展健康教 育和健康 促进活 动, 提高全民 的自 我保健及防 病意识, 可 有效地 降低冠 心病的 发病率和 病死 率。
西苏格 兰冠 心病 预防 研究 ( WOSCOPS ) 共 入选 年 龄在 45~ 64 岁之间、既往无 MI 病史的6 595名男 性, 血 清总胆固 醇 2520mg/ L, 随机 双盲 给予 普伐 他汀 或安 慰剂, 随 访 5
年, 血清总胆固醇降低 20% , LDL - C 降低 26% , 而安慰 剂 组血脂无变化, 普伐他汀 治疗组 非致死 性心肌梗 死及冠 心 病的相对危险减少 31% , 总 病死率并 不增加。 降脂的 益处 在治疗 6 个月即已显示, 并贯 穿整个研究的全过程。