健康教育教案-1

健康教育教案-1

日期: 9月11日教学时间：20分钟任课教师谢玉峰

课题：近视与饮食授课形式：讲座

教学目的

要求通过教学，让学生了解饮食与防视的关系，并能合理搭配，有利于防近的饮食结构。

教学重点：合理饮食，预防近视。

教学难点：饮食与防视的关系

课堂教具

授课内容及过程：

* 近视的主要病理改变是眼球伸展和眼轴变长，这种改变与眼白（巩膜）的坚韧性有关。

* 巩膜是一层纤维组织，含蛋白质和钙、磷、铁等矿物质，当食物中营养过高或不足时，都可能改变巩膜的正常生理功能。

* 铬—儿童青少年处于生长发育阶段，对铬元素的需要比成年更多，而铬在糙米、玉米、全麦、瘦肉和蔬菜中含量较丰富，如不注意食物搭配，造成铬元素不足，血浆渗透压升高，眼晶状体和房水渗透压上升，屈光度增加，产生近视。

* 儿童青少年喜欢吃甜食，由于糖代谢的需要消耗大量维生素B，并影响体内钙的含量，而维生素B1缺乏，会促使近视发生或近视加深，钙质含量的减少使眼球壁失去弹性。

* 更好的防止青少年近视，必须要注意膳食的合理搭配，多吃粗粮、蔬菜，纠正偏食，适当限制高蛋白、动物脂肪及含糖高的食品。

课后小结

听课人数：全校学生

日期：9 月18日教学时间：20分钟任课教师：谢玉峰

课题：预防“红眼病” 授课形式：多媒体

教学目的

要求通过教学，让学生了解“红眼病”即“急性流行性出血性结膜炎”的传染源、传播途径及易感性，并能掌握其预防的方法。

教学重点注意个人卫生，预防“红眼病”。

教学难点“红眼病”的特点及预防。

课堂教具

授课内容及过程

* “红眼病”——医学术语称急性流行性出血性结膜炎，是一种与肠道病毒相类似的微小DNA病毒引起的结膜炎症，属丙类传染病。多见于夏秋季，通过眼-手-眼接触性传播。

* “红眼病”的特点是传染极快、潜伏期短，潜伏时间2 –48小时，起病急，症状剧烈、异物感重、畏光、流泪、眼睑肿胀、结膜充血水肿和球结膜点状片状出血，水样浆液性分泌物，伴有角膜病变，耳前压痛、耳前颌下淋巴结肿大。

* “红眼病”无特效治疗药，一旦发生，给社会、单位（学校）、家庭和个人带来很多不利影响。一般抗病毒与抗菌素眼药水交替滴眼，一小时一次，以预防混合感染。病程5 – 7天，对视力无影响。极少数病人在结膜炎症消退后一周左右发生下肢麻痹。

* 由于本病传染性及强，预防“红眼病”尤为重要。对病人应预防隔离，保持眼部清洁。养成良好的卫生习惯，不用脏手揉眼睛。毛巾、手帕等不要公用，并要常洗晒。发生眼睛红肿及时到医院眼科诊治和自我隔离，以防“红眼病”的流行。

课后小结

听课人数：全校学生

日期：9 月25日周次：4 教学时间：20分钟任课教师 :谢玉峰课题：保护牙齿预防口腔疾病授课形式：多媒体

教学目的

要求使学生了解龋齿及牙周病发生过程，理解保持口腔卫生的意义，掌握保持口腔卫生的方法。掌握预防牙周病的方法。

教学重点：龋齿的发生过程，保持口腔卫生的意义。

教学难点：龋齿形成的原因，掌握正确的刷牙方法。

课堂教具

授课内容及过程

预防龋齿、牙周病，可引起牙周病，关节炎、心脏病、肾炎、风湿病等。

* 保持口腔卫生的意义，预防龋齿、牙周病。

* 预防龋齿、牙周病：

1.锻炼身体，增强体质。

2.注意口腔卫生，早晚刷牙，睡前不吃零食。

3.饮食要多样化，不挑食，不偏食

4.掌握正确的刷牙方式。

课后小结

听课人数：全校学生

日期：10 月16日教学时间： 20分钟任课教师：谢玉峰

课题：肥胖与节食授课形式：讲座

教学目的

要求教育学生养成良好的饮食习惯，懂得暴饮暴食，多饮多食的危害性。强化体育锻炼意识。

教学重点：了解肥胖的原因，阐明过食的危害。

教学难点：分清节食与合理营养的区别。

课堂教具

授课内容及过程

肥胖是又一种营养不良的表现。

* 合理的膳食结构是防止肥胖的有效措施。

* 掌握维持摄入能量与消耗热能的平衡。

* 肥胖所致的疾病种类：

代谢混乱，血脂增加，动脉硬化，血压升高，糖尿病，免疫力降低。

* 节食与体锻是治疗肥胖的良方。

课后小结

听课人数: 全校学生

日期: 1 0月1 0日教学时间： 20分钟任课教师：谢玉峰课题：青春期心理卫生授课形式：讲座

教学目的

要求让学生了解青春期的心理特征。

学习和掌握青春期的心理卫生知识的六点具体要求。

顺利通过青春期，使身心健康地成长。

教学重点：青春期的心理卫生教育。

教学难点：青春期的心理卫生特征和具体要求。

课堂教具

授课内容及过程

一、青春期心理特征：好兴奋，易激动，情感多变等。

二、青春期心理卫生的具体要求。

1．独立自主的需要

2．尊重与理解的需要

3．同情与支持的需要

4．学习求知的需要

5．课余时间的需要

6．友谊与爱的需要

课后小结

听课人数：全校学生

日期： 10 月23日教学时间：20分钟任课教师：谢玉峰

课题：影响身材高矮的因素授课形式：多媒体讲座

教学目的

要求使学生了解影响个体身材高矮的各种因素，掌握营养，体能锻炼，生活制度是否有规律，各种急慢性疾病。家庭环境对身高的影响。教学重点：影响身材高矮的各种因素。

教学难点：遗传和环境影响个体身高二者之间的关系。

课堂教具

授课内容及过程

一、影响个体身高的因素有两大类：遗传与环境。

二、环境因素又分为营养，体育锻炼，有规律的生活制度，急慢性疾病，家庭，地理气候等。

三、只有通过合理的营养，积极的体育锻炼，安排有规律的生活，减少污染。增强体制，才能增加你的身高，当然不能排除遗传因素。课后小结

听课人数全校学生