篮球兴趣班活动记录表
篮球兴趣班活动记录表
6、原地操练单手正、正面运球
方法：两脚前后站立，两膝微屈，重心在两腿之前，五指自然张开，大臂带动小臂，手腕向下压，球的位置节制在身体左/右侧.
7、双手体前交替运球
方法：两脚左右站立，两手左右往返运球，球的落地点节制在两腿中间.
篮球兴趣小组活动记录表
慢跑
活动过程设计
记录及反思
1、给各组发放图解及笔，
巡视观察各组自练情况，
适时提示启发学生：持球队员的“三威胁”，即：传、运、投.
2、分组集合，出示图解板.
A.请同学回答“持球突破后补防该如何停止配合”.
B.补偿完“突分配合战术”要点
方法：1号位传球至2号位，2号位持球突破（左右不限）运球至3号位分球给插上的1号位队员，1号位队员上篮.
哨音指挥，秒表计时.
4、讲束缚松内容，
口令指挥.
5、询问各组组长成绩，
评判胜负.
6、鼓励学生
7、安插课外作业
8、师生再见
篮球兴趣小组活动记录表
课题
运球
指导教员
活动
时间
活动地点
篮球场
参与
人数
29
活动
目标
让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展
活动
准备
热身操练
慢跑
活动过程设计
记录及反思
1、激发学生学习的热情.
A、教员向学生讲解游戏的方法、规则并提出游戏的注意事项.
B、教员找学生配合一起示范.
C、学生自由连系在规定的区域内停止游戏.
D、教员巡回指导.
E、找学生示范，并点评.
F、学生相互交换停止游戏.
篮球活动记录表
冷水中学篮球活动记录
冷水中学篮球活动记录
冷水中学篮球活动记录
冷水中学篮球活动记录
冷水中学篮球活动记录
冷水中学篮球活动记录
冷水中学篮球活动记录
冷水中学篮球活动记录
冷水中学篮球活动记录
冷水中学篮球活动记录
冷水中学篮球活动记录
冷水中学篮球活动记录
冷水中学篮球活动记录
冷水中学篮球活动记录
冷水中学篮球活动记录
冷水中学篮球活动记录
冷水中学篮球活动记录
冷水中学篮球活动记录
冷水中学篮球活动记录
冷水中学篮球活动记录
冷水中学篮球活动记录
冷水中学篮球活动记录
冷水中学篮球活动记录
冷水中学篮球活动记录
冷水中学篮球活动记录
冷水中学篮球活动记录
冷水中学篮球活动记录
冷水中学篮球活动记录
冷水中学篮球活动记录
冷水中学篮球活动记录
冷水中学篮球活动记录
冷水中学篮球活动记录
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篮球兴趣小组活动进度表过程记录表(活动过程教(学)案)
（6）原地抛接高空球练习 2组×100次
（7）原地抛接击地球练习 2组×100次
（8）身体素质练习：
跑：冲刺跑 2组×30M
跳：单、双脚跳 4组×15M
滑步：左右滑步 4组×5M折返
跨步：左右跨步 4组×5M折返
三．放松总结
活动
效果
篮球兴趣小组活动记录表
周次
三
跨步：跨步急停 4组×15M折返
（8）技术动作辅助练习
〈1〉行进间高运球慢跑〈2〉体前变速变向运球〈3〉运球绕杆跑
〈4〉S形运球跑
三、放松总结
活动
效果
篮球兴趣小组活动记录表
周次
五
活动时间
活动地点
篮球场
出勤情况
满勤
辅导教师
瑶
活动容
原地高低运球结合，行进间高低运球
活
动
过
程
记
录
训练过程：
指导思想：加强控球练习，进一步提高球性、建立球感。
〈1〉讲解动作要领，身体姿势。〈2〉拍球的部位与节奏
〈3〉低运球与高运球的区别
（6）行进间低运球练习
〈1〉讲解动作要领，身体姿势。〈2〉上肢动作与手拍球的部位和方向〈3〉下肢的配合，速度与节奏的合理，脚步与身体姿势的协调统一〈4〉行进间高低运球的区别与作用〈5〉低运球在比赛中的运用
（7）身体素质练习：
动作要领：拍打球的部位，手对球的手法，能将球很好的控制在自己的手中，让人球成为一体。
组织形式：每人一球单独练习
教 法：
一、课堂常规
二、训练容
（1）高运球慢跑绕圈
（2）原地双手弹击球 2组×50次
（3）原地抛接高空球练习 2组×50次
篮球兴趣小组活动记录
篮球兴趣小组活动记录日期：20XX年X月X日地点：学校篮球场主持人：XXX参与人员：XXX,XXX,XXX,XXX,XXX,XXX活动内容：1.热身运动：活动开始，我们先进行了一系列的热身运动，例如慢跑、拉伸、腿部开合等，以准备开始正式的篮球活动。
2.技术练习：随后，我们集中进行了篮球基本技术的练习。
主要包括传球、运球、投篮、篮下技巧等方面。
每位成员都积极参与，相互帮助，互相提高。
3.分组对抗：为了增强团队合作和竞争意识，我们将成员分为了两组进行对抗训练。
比赛既考验了我们的篮球技术，也体现了我们之间的默契和合作。
每轮比赛结束后，我们及时总结经验，发现问题，进一步提高。
4.技术分享：在活动中，我们的一位成员专门为大家进行了一次篮球技术分享。
他分享了一些个人的篮球练习心得，讲解了一些常见的技巧和注意事项。
通过这次分享，我们不仅学到了新的篮球技巧，也了解到了每个人在篮球训练中的不同思考方式。
5.精彩表演：为了增加活动的趣味性，我们还进行了一些篮球表演节目。
成员们展示了自己独特的篮球技巧，如空中扣篮、三分绝杀等。
这些表演不仅给大家带来欢乐和享受，也激发了我们对于篮球的热爱和追求。
6.奖品颁发：为了鼓励大家的参与和努力，我们为每个参与成员准备了一份小礼物。
这不仅是对大家的肯定，也是对活动的一个总结和回顾。
活动心得：通过这次篮球兴趣小组的活动，我学到了很多篮球技巧，也感受到了团队合作的重要性。
在技术练习环节中，我发现自己在运球技巧上还有一些问题，于是我向其他成员请教，他们不仅给予了我耐心的指导，还带我一起加练。
在对抗训练时，我进一步感受到了团队合作的重要性，只有大家紧密配合，沟通顺畅，才能赢得比赛。
此外，在技术分享环节中，我也开阔了自己的视野，学到了很多新的技巧和练习方法。
通过这次活动，我不仅提高了自己的篮球技术，也更加明白了团队合作和分享的重要性。
在未来的篮球兴趣小组活动中，我希望能够继续加强与其他成员之间的交流和合作，不断提高自己的篮球水平。
职工篮球 兴趣小组活动记录表
3、柔韧性练习
二、篮球友谊赛
职工篮球兴趣小组活动记录表
课题
球性练习
指导教师
白荣飞
活动
时间
2016.6.24
活动地点
操场
参加
人数
21
活动
目的
促进身体机能和谐发展
活动
准备
热身练习
慢跑
活动过程设计
记录及反思
篮球友谊赛
职工篮球兴趣小组活动记录表
课题
5、接传球交叉步
指导教师
白荣飞
活动
时间
2015.11.20
职工篮球兴趣小组活动记录表
课题
原地运球练习
指导教师
白荣飞
活动
时间
2016.3.15
活动地点
操场
参加
人数
15
活动
目的
更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展
活动
准备
1、热身练习2、慢跑
活动过程设计
记录及反思
1、集合整队
2、问好
3、宣布本课内容
4、反应游戏：
（1）走
（2）跑
（3）坐下
5、自由体会原地运球动作
5、“比一比、赛一赛”
运用所学体前变向换手运球技术过障碍。
职工篮球兴趣小组活动记录表
课题
行进间单手低手投篮
指导教师
白荣飞
活动
时间
2016.5.11
活动地点
操场
参加
人数
22
活动
目的
让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展
活动
准备
热身练习
慢跑
活动过程设计
篮球兴趣班活动记录表
培养良好的组织纪律性。 集合整队。 四路纵队 持球集合，精神饱满，注意力集中。 认真听讲 讲清本次课的学习任务和要求，激发学生的学习热情，调动学习的积极性。
通过球操练习，增加手对球的肌肉感觉。
提高学生的协调性和灵敏性。 提高学生学习篮球的兴趣，培养做准活动的习惯。 球操练习：
1）、学生展示几种不同的拍球方法。
2）、分组练习、讨论，要求掌握三种以上。 分组练习 1、分组，按教师提示，大胆创新进行花样拍球练习。
3）、勇于展示自我。 探究学习
篮球兴趣小组活动记录表
课题
花样拍球
指导教师
活动
时间
12.13
活动地点
篮球场
参加
人数
29
活动
目的
让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展
方法:学生分散练习,原地自由体会运球,在老师的提示下注意上、下肢的动作。
6、原地练习单手正、侧面运球
方法：两脚前后站立，两膝微屈，重心在两腿之前，五指自然张开，大臂带动小臂，手腕向下压，球的位置控制在身体左/右侧。
7、双手体前交替运球
方法：两脚左右站立，两手左右来回运球，球的落地点控制在两腿中间。
篮球兴趣小组活动记录表
3、柔韧性练习
二、熟悉球性练习
1、任意运球
2、球绕环
3、胯下颠接球
4、原地单手运球
5、运球急停急起
三、行进间单手低手投篮
1、挑、拨球练习
2、直接三步上篮练习
3、一次运球上篮练习
4、完整行进间单手低手投篮练习
5、传接球直接上篮
6、行进间单手低手投篮接力赛
7、“自由空间”
篮球兴趣小组活动记录表
篮球兴趣小组活动记录表
篮球兴趣⼩组活动记录表兴仁⼩学篮球兴趣⼩组活动⼀、指导思想：(1) 培养学⽣对篮球运动的兴趣，组织和吸引更多的学⽣参加篮球活动。
(2) 发展配合、协调、灵敏、速度、弹跳、投篮等篮球运动素质。
(3)学习和掌握篮球运动所需的各项基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，培养学⽣的特长。
(4)在训练过程中努⼒培养学⽣守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全⾯发展。
⼆、活动容：1、养成的练习：(1)集体感与荣誉感的练习(2)纪律教育与养成练习(3)安全教育与爱护器材教育2、技术战术练习：(1)各种运球练习(2)各种传球练习(3)各种投篮练习(4)综合练习与各种技术战术练习3、速度、灵敏练习：(1)各种提⾼体能练习(2)各种⾝体基本活动能⼒培养4、理论学习(1)了解篮球运动发展历史与现在状况(2)学习篮球运动的规则要求三、⽬标达成:掌握⼀定篮球运动技术与技巧,懂⼀些篮球发展基本情况,进⼀步养成对篮球的兴趣与爱好,培养学⽣终⾝体育的习惯与意识.四、活动要求：(1)学⽣兴趣活动课的容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习⼿段尽量与游戏活动相结合，以激发学⽣对篮球运动的爱好与兴趣。
(2)练习必须常年系统的⾝体系统为主。
(3)各种练习中，培养学⽣合理的⽤⼒顺序，爆发⽤⼒等。
形成⼀定的篮球对抗能⼒.五、活动对象与时间(1)活动时间：每周三下午3:20－4:50，如天⽓或学校另有任务不能进⾏，活动暂停或临时通知顺延。
(2)活动对象：爱好篮球运动的学⽣学⽣：（60⼈）晓榛许⼀峰吴哲佳琪王妮⽂佳吴若诗马海祥蔡怡佳⽥洋洋嘉鑫思好郭建昊蕊佳博唐宁包晓雪⽥⾬悦马⾦峰邵渊峰蔡兴双蔡娜润杰屈天骥马梦欣萌⽥伟怡蓉郭鸿洋婧琪闫⽂杰马雅莉⼩⼩健全⽥兴宝宗霖帆段⽂雪锦杰⿊晓燕剑莉马鹏霞吴晓慧胡进琦王治信欣洁马学武志贤郭治涛马江思璐段嘉豪吴⽟萍包晓龙嘉旺锦国安秋红雅楠润娜篮球兴趣⼩组活动记录表篮球兴趣⼩组活动记录表篮球兴趣⼩组活动记录表篮球兴趣⼩组活动记录表篮球兴趣⼩组活动记录表。
篮球兴趣小组活动进度表过程记录表(活动过程教案)
八宝镇中心小学
趣
小
组
活
动
记
录
2017年上学期
兴趣小组活动进度表
篮球兴趣小组活动记录表
篮球兴趣小组活动记录表
篮球兴趣小组活动记录表
篮球兴趣小组活动记录表
篮球兴趣小组活动记录表
篮球兴趣小组活动记录表
篮球兴趣小组活动记录表
篮球兴趣小组活动记录表
篮球兴趣小组活动记录表
篮球兴趣小组活动记录表
篮球兴趣小组活动记录表
篮球兴趣小组活动记录表
篮球兴趣小组活动记录表
篮球兴趣小组活动记录表
篮球兴趣小组活动记录表
篮球兴趣小组活动记录表
篮球兴趣小组活动记录表。
篮球_兴趣小组精彩活动记录簿表
3）、勇于展示自我。探究学习
篮球兴趣小组活动记录表
课题
三对三练习，先进间高手投篮练习
指导教师
武心波
活动
时间
11.3—11.7
活动地点
篮球场
参加
人数
20
活动
目的
让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展
活动地点
篮球场
参加
人数
20
活动
目的
让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展
活动
准备
热身练习
慢跑
活动过程设计
记录及反思
师生注目礼
安排见习生
4.宣布本课内容
1）讲解游戏方法及要求
躲闪拍球
方法：每人抱一球，当听到信号后进行躲闪的同时去拍别人的球，被拍的次数少，拍到的次数多为胜，
要求：不能推，拉，抱，撞等犯规动作。
4、分组，巡视辅导，纠正动作。
5、适时示范动作，解决共性问题，并进行解答。
6、.哨音集合学生
7、启发诱导：持球突破后被防守队员补防，这时持球队员该如何处理。
篮球兴趣小组活动记录表
课题
突分配合
指导教师
武心波
活动
时间
10.6—10.10
活动地点
篮球场
参加
人数
20
活动
目的
让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展
在一块长、宽各5米左右的篮球场上，里面站三至四人，每人一球。在此场内运球，运球的同时去击拍别人的球。
A、教师向学生讲解游戏的方法、规则并提出游戏的注意事项。
篮球_兴趣小组活动记录表
篮球_兴趣小组活动记录表活动名称：篮球兴趣小组活动记录表活动日期：2022年4月15日活动地点：XX小学篮球场活动组织者：篮球兴趣小组活动参预人员：小组成员A、B、C、D、E、F活动目的：促进篮球兴趣小组成员之间的交流与合作，提高篮球技术水平，增强团队意识和协作能力。
活动内容：1. 热身运动（时间：15分钟）在活动开始前，我们进行了热身运动，包括慢跑、拉伸、肌肉放松等，以准备身体进入正式的篮球活动。
2. 技术指导与训练（时间：60分钟）我们邀请了一位专业的篮球教练来为我们进行技术指导与训练。
教练首先向我们介绍了篮球的基本规则和技术要点，包括运球、传球、投篮、防守等方面的技巧。
随后，教练对我们进行了个别指导和集体训练，匡助我们纠正动作不许确的地方，并提出了一些建议和改进意见。
3. 篮球比赛（时间：60分钟）在技术训练结束后，我们进行了一场篮球比赛。
比赛分为两个小组，每一个小组进行三局比赛，每局比赛时间为15分钟。
比赛过程中，我们积极配合，互相传球，展现出良好的团队合作精神。
比赛结束后，我们进行了简短的总结和反思，讨论了比赛中的问题和不足之处，并共同寻觅解决方案。
4. 活动总结与感想分享（时间：15分钟）活动结束后，我们进行了活动总结与感想分享环节。
每一个小组成员都有机会发表自己的感想和体味，分享自己在活动中的收获和成长。
大家纷纷表示，通过这次活动，不仅提高了篮球技术，还增进了彼此之间的友谊和团队意识。
活动成果与效果：1. 提高篮球技术水平通过专业教练的指导和训练，我们的篮球技术得到了显著提升。
大家的运球、传球、投篮和防守等方面的技巧都有了明显的进步。
2. 增强团队意识和协作能力在比赛中，我们学会了互相配合，共同协作，形成为了良好的团队合作氛围。
通过共同努力，我们取得了不错的比赛成绩，并且在比赛中培养了团队合作的重要性。
3. 增进成员之间的交流与友谊在活动中，我们相互鼓励、匡助，共同克服难点，增进了彼此之间的交流与友谊。
篮球兴趣班活动记录表
篮球兴趣小组活动记录表
活动过程设计记录及反思
1.出示黑板，请学生积极回忆学过内容并请一位同学进行讲解。
2.提示持球突破要点：蹬跨有力，侧身探肩快，加速突然。
3、提高要求：能否从左边突破?
4、分组，巡视辅导，纠正动作。
5、适时示范动作，解决共性问题，并进行解答。
6、.哨音集合学生
7、启发诱导：持球突破后被防守队员补防，这时持
球队员该如何处理。
活动过程设计
记录及反思
1、激发学生学习的热情。
培养良好的组织纪律性。
集合整队。
四路纵队持 球集合，精神饱满，注意力集中。
认真听讲讲清 本次课的学习任务和要求，激发学生的学习热情， 调动学习的积极性。
通过球操练习，增加手对球的肌肉感觉。
提高学生的协调性和灵敏性。
提高学生学习篮球的 兴趣，培养做准活动的习惯。
球操练习： 1）、双手体前拨动球; 颈部环绕交接球； 腰部环绕交接球； 跨下环绕交接球； 单、双手上抛球、接球等。
集体面向教师，成 圆形散开。
1、持球面向教师，快速散开。
6）、听音乐，跟教师练习。
模仿练习1、讲解示范， 引导学生做好球操练习。
2）、 3）、 4）、
5）、。
篮球兴趣小组活动进度表过程记录表(活动过程教案)
篮球兴趣小组活动进度表过程记录表(活动过程教案)一、活动目标1. 提高学生的篮球技能水平。
2. 培养学生的团队合作精神。
3. 增强学生的自信心和自主学习能力。
二、活动时间每周二和周四下午2:00-4:00三、活动地点学校篮球场四、活动对象全校学生（年龄不限）五、活动流程1. 活动前准备：教师组织学生进行热身活动，包括跑步、拉伸等，确保学生身体状态良好。
2. 技能训练：教师针对不同水平的学生进行分组，并针对每个组别设计相应的训练内容，如传球、投篮、防守等。
3. 小组比赛：将学生分为若干小组进行篮球比赛，培养学生的团队合作精神和竞争意识。
4. 活动总结：教师对学生的表现进行点评，鼓励优秀学生，指导需要改进的地方。
5. 活动结束：学生进行适当的放松活动，如拉伸、慢跑等，整理器材并离开场地。
教案编辑专员，您需要提供更多的信息，如每个章节的详细内容、每个活动的具体时间安排等，以便我为您编写更准确的教案。
六、活动准备1. 器材准备：篮球、篮筐、计时器、哨子、标志盘等。
2. 场地布置：确保篮球场地面平整，篮筐高度适中，划线清晰。
3. 教学资料：准备相关的教学课件、训练计划、比赛规则等。
七、活动内容1. 技能训练：a) 传球：教授学生基本的传球技巧，如胸传、肩等。
b) 投篮：指导学生投篮的姿势和技巧，如跳投、勾手等。
c) 防守：训练学生的防守意识，如贴身防守、滑步等。
2. 小组比赛：a) 设计不同难度的比赛规则，以适应不同水平的学生。
b) 比赛过程中，教师引导学生遵守规则，公平竞争。
八、活动注意事项1. 确保学生在活动中遵守纪律，听从指挥。
2. 注意学生的安全，避免发生意外伤害。
3. 鼓励学生积极参与，培养团队合作精神。
九、活动评价1. 学生技能水平：观察学生在训练和比赛中的表现，评价其技能水平。
2. 团队合作精神：评价学生在比赛中的配合、沟通和协作能力。
3. 学生参与度：观察学生参与活动的积极程度，包括热身、训练和比赛等。
学校篮球兴趣小组活动记录表
组织形式：分组进行
教法：
一、课堂常规
二、训练内容：（1）运球慢跑圈（2）原地双手拍打球 2组x100次
（3）原地持球拉伸肩部 2组x20次
（4）原地抛接高空球练习 2组x100次
（5）原地抛接击地球练习 2组x100次
四、放松总结
活动
效果
良好
篮球兴趣小组活动记录表
周次
五
活动时间
2017.8.5
活动地点
篮球场
出勤情况
满勤
辅导老师
xxx
活动内容
移动技术、运球技术练习
活
动
过
程
记
录
训练过程：
指导思想：进行基本步法练习，使学生掌握移动技术，能够更好的适应篮球场上的跑位要求，加强运球练习，进一步提高球性、建立球感。
动作要领：身体协调统一，动作连贯，能将球很好的控制在自己的手中，让人球合一。
（2）篮球场折返跑 2组x15米
（3）俯卧撑 3组x20个（间隔1分钟）
（4）游戏：“长江黄河”
四、放松总结
活动
效果
良好
篮球兴趣小组活动记录表
周次
四
活动时间
2017.7.28
活动地点
篮球场
出勤情况
满勤
辅导老师
xxx
活动内容
球性的辅助练习
活
动
过
程
记
录
训练过程：
指导思想：通过各种静止与行进间中的球性辅助练习，使学生双手能够很好地控制球，建立一种动作联系。
篮球兴趣小组活动记录表
周次
一
活动时间
篮球兴趣小组活动记录
篮球兴趣小组活动记录活动1：篮球技巧讲解与示范时间：2021年10月10日地点：学校篮球场参与人员：小组成员（共10人）活动概述本次活动旨在提高小组成员的篮球技能，增强对篮球的兴趣，通过讲解和示范为大家提供有效的学习途径。
活动流程1.热身：每个人进行个人热身运动，如跑步、拉伸等，以准备身体活动。
2.篮球基础讲解：介绍篮球的基本规则、战术和技巧，并通过图文展示和实例讲解进行说明。
3.示范演示：由教练员进行示范演示，展示基本投篮、运球、传球等技巧，让小组成员有直观的感受。
4.分组练习：将小组成员分成几个小组，进行实际操作练习。
教练员在场上逐个指导，纠正动作，提出建议。
5.小组比赛：通过组织小组比赛，让成员们在实战中熟悉运用所学技巧，增强团队合作精神。
6.总结交流：公布比赛结果并进行总结，对活动过程进行反思，根据成员的反馈及时调整下次活动的内容。
活动亮点1.个性化指导：教练员针对每个成员的不同水平和需求，进行个性化指导，让每个人都能得到有效的提高。
2.循序渐进：活动过程按照难度递增的顺序进行，保证参与者能够循序渐进地掌握篮球技巧。
3.鼓励和分享：在活动中，鼓励成员之间互相分享经验和技巧，增强团队合作意识，促进交流与学习。
4.提供反馈：活动结束后，教练员针对每个成员的表现提供具体的反馈和建议，帮助其更好地提升。
活动2：篮球比赛时间：2021年10月17日地点：学校篮球场参与人员：小组成员（共10人）活动概述本次活动旨在锻炼小组成员的实战能力，提升竞技水平，通过实际比赛加深对篮球的了解和热爱。
活动流程1.分组比赛：将小组成员随机分成两个队伍进行比赛，以增加竞争性和团队合作。
2.赛前准备：每支队伍有一定时间进行热身和战术布置，并选择队长和替补球员。
3.比赛进行：按照规定时间进行比赛，每支队伍轮流进攻和防守，争取得分并阻止对方得分。
4.教练指导：教练员在场边进行指导和观察，并在必要时进行暂停讲解，指导球员调整战术和技巧。
篮球兴趣小组活动记录
篮球兴趣小组活动记录日期：20XX年X月X日时间：下午2:00-4:00地点：学校篮球场活动内容：1.热身运动：活动开始前，我们进行了一些热身运动，包括跑步、拉伸和简单的篮球运球练习。
这能够有效预防运动伤害，为我们的篮球比赛做好准备。
2.技巧训练：活动中，我们从基础技巧开始，如传球、运球、投篮等。
随着时间的推移，我们逐渐增加了一些复杂的技巧，如背身进攻、投篮后仰等。
这样的训练帮助我们提高了技术水平，增强了篮球基本功。
3.对抗训练：为了给大家提供更真实的比赛体验，我们进行了对抗训练。
我们将队员分成两队进行五对五的比赛，每个队员都有机会在比赛中展现自己的能力。
这不仅提高了个体球技，还锻炼了团队合作意识和沟通能力。
4.知识分享：活动结束前，我们组织了一个篮球知识分享的环节。
每个人都分享了自己在篮球运动中的经验和心得，包括技术、战术、训练方法等。
这样的交流使我们更好地了解篮球，也激发了大家对篮球的热情。
活动心得与收获：1.提高了技术水平：通过不断的技巧训练，我们的传球、运球和投篮能力都有了明显的提升，感到自己的篮球水平得到了有效的改善。
2.增强了团队合作能力：对抗训练中，我们需要相互合作、互相协作才能赢得比赛。
这锻炼了我们的团队意识和团队合作能力，让我们更加团结。
3.培养了坚持不懈的精神：在训练过程中，我们遇到了许多困难和挑战，但是我们并没有放弃，而是坚持下来，并从中找到了成长的机会。
4.培养了健康的生活方式：参与篮球运动使我们每个人都有了一个健康活跃的生活方式，我们学会了享受运动带来的快乐，并认识到健康是幸福生活的基础。
未来计划：基于本次活动的成功经验，我们计划在接下来的月份继续开展篮球兴趣小组的活动，计划如下：1.继续进行技巧训练，提高个体球技水平。
2.加强对战术的学习和实践，提高团队合作与配合能力。
3.开展小型篮球比赛，与其他小组进行切磋，更好地提高实战经验。
4.邀请专业篮球教练来指导我们的训练，从专业的角度来提高我们的技术水平。
篮球兴趣小组活动进度表过程记录表(活动过程教案)
篮球兴趣小组活动进度表过程记录表（活动过程教案）第一章：篮球基本技能训练1.1 教学目标让学生掌握篮球的基本技巧，如运球、传球、投篮等。
培养学生团队合作精神，提高协调能力。
1.2 教学内容运球训练：教授基本的运球技巧，如控球、变速运球、背后运球等。
传球训练：教授胸前传球、背后传球、头顶传球等基本传球技巧。
投篮训练：教授站立投篮、跑动投篮、三分球投篮等基本投篮技巧。
1.3 教学方法示范法：教师或优秀学生进行示范，引导学生学习。
练习法：分组练习，让学生在实践中掌握技巧。
比赛法：组织小比赛，激发学生学习兴趣，培养团队合作精神。
1.4 教学评价观察学生在训练中的表现，评价其技能掌握程度。
通过比赛，观察学生的团队合作和运用技巧的能力。
第二章：篮球战术训练2.1 教学目标让学生了解并掌握篮球的基本战术，如防守、进攻、快攻等。
培养学生团队合作意识，提高比赛应对能力。
2.2 教学内容防守训练：教授防守基本动作，如防守姿势、移动、协防等。
进攻训练：教授进攻基本动作，如突破、进攻篮板、跳投等。
快攻训练：教授快攻的发动、组织和执行技巧。
2.3 教学方法讲解法：教师讲解战术原理和动作要领。
演示法：教师或优秀学生进行演示。
练习法：分组练习，让学生在实践中掌握战术。
2.4 教学评价观察学生在训练中的表现，评价其战术理解和运用能力。
通过比赛，观察学生的团队合作和战术运用效果。
第三章：篮球比赛实践3.1 教学目标让学生将所学的基本技能和战术运用到比赛中，提高比赛能力。
培养学生的竞技精神和团队协作能力。
3.2 教学内容组织学生参加篮球比赛，让学生在实际比赛中运用所学技能和战术。
3.3 教学方法指导法：教师在比赛过程中进行指导，引导学生运用技能和战术。
观察法：教师观察学生的比赛表现，及时给予评价和建议。
3.4 教学评价观察学生在比赛中的表现，评价其技能和战术运用效果。
通过比赛结果，评价学生的团队协作和竞技水平。
第四章：篮球体能训练提高学生的体能水平，为篮球运动提供有力支持。
篮球社团活动记录表(十八次)
xx 学校篮球社团活动记录（三）
xx 学校篮球社团活动记录（四）
xx 学校篮球社团活动记录（五）
xx 学校篮球社团活动记录（六）
xx 学校篮球社团活动记录（七）
xx 学校篮球社团活动记录（八）
xx 学校篮球社团活动记录（九）
xx 学校篮球社团活动记录（十）
xx 学校篮球社团活动记录（十一）
xx 学校篮球社团活动记录（十二）
xx 学校篮球社团活动记录（十三）
xx 学校篮球社团活动记录（十四）
xx 学校篮球社团活动记录（十五）
xx 学校篮球社团活动记录（十六）
xx 学校篮球社团活动记录（十七）
xx 学校篮球社团活动记录（十八）
xx 学校篮球社团活动记录。
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6、原地练习单手正、侧面运球
方法：两脚前后站立，两膝微屈，重心在两腿之前，五指自然张开，大臂带动小臂，手腕向下压，球的位置控制在身体左/右侧。
7、双手体前交替运球
方法：两脚左右站立，两手左右来回运球，球的落地点控制在两腿中间。
篮球兴趣小组活动记录表
1、激发学生学习的热情。
培养良好的组织纪律性。集合整队。四路纵队持球集合，精神饱满，注意力集中。认真听讲讲清本次课的学习任务和要求，激发学生的学习热情，调动学习的积极性。
通过球操练习，增加手对球的肌肉感觉。
提高学生的协调性和灵敏性。提高学生学习篮球的兴趣，培养做准活动的习惯。球操练习：
1)、双手体前拨动球；
篮球兴趣小组活动记录表
课题
原地运球练习
指导教师
活动
时间
3.27
活动地点
篮球场
参加
人数
29
活动
目的
让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展
活动
准备
1、热身练习
2、慢跑
活动过程设计
记录及反思
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、反应游戏：
（1）走
（2）跑
（3）坐下
5、自由体会原地运球动作
人数
29
活动
目的
让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展
活动
准备
热身练习
慢跑
活动过程设计
记录及反思
1、学习拍球的基本方法，体验球性，掌握拍球的技能。
2、发展学生动作的准确、灵敏和协调性。1、感受篮球运动的乐趣，提高自信心，敢于展示自我。
3、培养创新的意识。花样拍球练习：
1）、学生展示几种不同的拍球方法。
课题
体前变向换手运球
指导教师
活动
时间
10.29
活动地点
篮球场
参加
人数
29
活动
目的
让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展
活动
准备
热身练习
慢跑
活动过程设计
记录及反思
1、课堂常规
2、导入
3、篮球运动队训练
球性练习
原地运球
学习新技术
4、体前变向换手运球
动作要领：
运球高度降低，蹬跨，转体探肩迅速，注意保护球
3、提高要求：能否从左边突破？
4、分组，巡视辅导，纠正动作。
5、适时示范动作，解决共性问题，并进行解答。
6、.哨音集合学生
7、启发诱导：持球突破后被防守队员补防，这时持球队员该如何处理。
篮球兴趣小组活动记录表
课题
突分配合
指导教师
活动
时间
11.15
活动地点
篮球场
参加
人数
29
活动
目的
让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展
2)、颈部环绕交接球；
3)、腰部环绕交接球；
4)、跨下环绕交接球；
5)、单、双手上抛球、接球等。集体面向教师，成圆形散开。1、持球面向教师，快速散开。
6)、听音乐，跟教师练习。模仿练习1、讲解示范，引导学生做好球操练习。
篮球兴趣小组活动记录表
课题
拍球的基本方法
指导教师
活动
时间
12.6
活动地点
篮球场
参加
4、小组内要做好讨论和改进方法，能力强帮助较差的同学。自主练习1、讲解、示范直线行进运球的方法。2、组织学生练习，做好个别学生的辅导。
5、游戏：迎面拍球接力。
篮球兴趣小组活动记录表
课题
单人运球
指导教师
活动
时间
12.20
活动地点
篮球场
参加
人数
29
活动
目的
让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展
活动
准备
热身练习
慢跑
活动过程设计
记录及反思
1、给各组发放图解及笔，
巡视察看各组自练情况，
适时提示启发学生：持球队员的“三威胁”，即：传、运、投。
2、分组集合，出示图解板。
A.请同学回答“持球突破后补防该如何进行配合”。
B.补充完“突分配合战术”要点
方法：1号位传球至2号位，2号位持球突破（左右不限）运球至3号位分球给插上的1号位队员，1号位队员上篮。
3、柔韧性练习
二、熟悉球性练习
1、任意运球
2、球绕环
3、胯下颠接球
4、原地单手运球
5、运球急停急起
三、行进间单手低手投篮
1、挑、拨球练习
2、直接三步上篮练习
3、一次运球上篮练习
4、完整行进间单手低手投篮练习
5、传接球直接上篮
6、行进间单手低手投篮接力赛
7、“自由空间”
篮球兴趣小组活动记录表
课题
球性练习
5、“比一比、赛一赛”
运用所学体前变向换手运球技术过障碍。
篮球兴趣小组活动记录表
课题
行进间单手低手投篮
指导教师
活动
时间
10.18
活动地点
篮球场
参加
人数
29
活动
目的
让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展
活动
准备
热身练习
慢跑
活动过程设计
记录及反思
一、热身活动：
蛇行跑，师生击掌互相致意
2、游戏：蛇战
指导教师
活动
时间
10.25
活动地点
篮球场
参加
人数
29
活动
目的
让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展
活动
准备
热身练习
慢跑
活动过程设计
记录及反思
师生注目礼
安排见习生
4.宣布本课内容
1）讲解游戏方法及要求
躲闪拍球
方法：每人抱一球，当听到信号后进行躲闪的同时去拍别人的球，被拍的次数少，拍到的次数多为胜，
要点：分球和插入时机，即人到球到。
分组辅导，明确动作要点，纠正错误。
篮球兴趣小组活动记录表
课题
力量练习
指导教师
活动
时间
11.22
活动地点
篮球场
参加
人数
29
活动
目的
让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展
活动
准备
热身练习
慢跑
活动过程设计
记录及反思
集合靠拢，提出要求。
讲解练习内容：分组俯卧撑、立卧撑比赛。
5、游戏《冲过封锁线》扣篮或投篮。
6、变向运球。
7、运球打靶比赛。
8、小组对抗练习。
9、合作运球。
篮球兴趣小组活动记录表
课题
行进间运球
指导教师
活动
时间
12.27
活动地点
篮球场
参加
人数
29
活动
目的
让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展
活动
准备
热身练习慢跑
活动过程设计
记录及反思
一、教学常规
二、教师向学生讲清要求。
2）、分组练习、讨论，要求掌握三种以上。分组练习1、分组，按教师提示，大胆创新进行花样拍球练习。
3）、勇于展示自我。探究学习
篮球兴趣小组活动记录表
课题
花样拍球
指导教师
活动
时间
12.13
活动地点
篮球场
参加
人数
29
活动
目的
让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展
活动
准备
热身练习
慢跑
活动过程设计
哨音指挥，秒表计时。
4、讲解放松内容，
口令指挥。
5、询问各组组长成绩，
评判胜负。
6、鼓励学生
7、布置课外作业
8、师生再见
篮球兴趣小组活动记录表
课题
运球
指导教师
活动
时间
11.19
活动地点
篮球场
参加
人数
29
活动
目的
让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展
活动
准备
热身练习
慢跑
活动过程设计
记录及反思
要求：不能推，拉，抱，撞等犯规动作。
运球躲闪拍球
方法：二人一组在运球同时去拍对方的球，被拍到的次数少，拍到的次数多为胜，
要求：同上要求。
2）教师发信号，同时在游戏（1）中共同参与
1.鸣哨靠拢在教师前方，
让学生左右前后有一定活动距离。
2.讲解练习内容并示范动作，同时在学生练习中提高要求。
3.手势，哨音与口令相结合指挥练习。
活动
准备
1、热身练习
2、慢跑
活动过程设计
记录及反思
1熟悉篮球，初步体验运球（拍球）动作。1、双手持球向上抛、接球。
2、单手持球向上抛、接球。
3、原地各种拍球练习。
4、游戏：绕“8”字运球。
5、游戏《空当接龙》。
2体验运球动作。1、单人运球。
2、各种办法的运球。
3、行进间运球。
4、运球游戏：“我变，我变，我变变变”、“石头，剪刀，布”、“老鹰抓小鸡”、“捉尾巴”
篮球兴趣小组活动记录表
课题
5、接传球交叉步
指导教师
活动
时间
11.1
活动地点
篮球场
参加
人数
29
活动
目的
让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展
活动
准备
热身练习
慢跑