体育心理学课件2
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《体育心理学》课件
应激反应的定义
应激反应是指个体在面对外界压力、挑战或危险时所产生的一系列生理和心理反应。
应激反应的产生
在运动中,应激反应的产生往往与比赛的紧张氛围、对手的压力、自我期望等有关。这些因素会导致运动员出现心跳加速、呼吸急促、注意力不集中等生理和心理变化。
应激反应的应对
为了有效应对应激反应,运动员需要掌握一些应对策略,如积极心态调整、合理目标设定、注意力集中训练等。这些策略可以帮助运动员更好地应对比赛中的挑战和压力,保持稳定的心理状态。
心理韧性的重要性
心理韧性的培养方法
运动技能的学习与掌握
泛化阶段
初步掌握运动技能,动作不协调,出现多余动作。
巩固阶段
技术动作定型,能够熟练完成动作。
分化阶段
逐渐纠正错误动作,形成正确的技术动作。
自动化阶段
技术动作熟练自如,意识对动作的调控作用减弱。
01
02
03
04
练习是关键
通过反复练习,强化肌肉记忆,提高技能水平。
运动中的情绪调节
02
在运动中,情绪调节对于运动员的表现和成绩至关重要。通过有效的情绪调节,运动员可以更好地应对比赛中的挑战和压力,保持稳定的心理状态,发挥出最佳水平。
情绪调节的方法
03
运动员常用的情绪调节方法包括深呼吸、放松训练、积极心理暗示等。这些方法可以帮助运动员缓解紧张情绪,保持冷静和自信。
01
与心理学的关系
体育心理学是心理学的一个分支,与基础心理学、发展心理学、社会心理学等学科有着密切的联系。
02
与体育学的关系
体育心理学是体育学的一个分支,与运动训练学、运动解剖学、运动生物力学等学科相互交叉。
03
与健康学的关系
体育心理学(全套完整课件课件
2021/3/9
49
运动表象的形成: 视觉表象→视动结合表象 → 动觉表象
2021/3/9
50
• 内部表象 • 外部表象 • 模仿表象 • 情景表象
2021/3/9
51
运动记忆
• 记忆的概念:人脑对经历过事物的反映。
. 记忆的过程: 包括识记、保持、再认、重现(回忆)
四个过程。
2021/3/9
否)
2021/3/9
7
• 37、做事很细心
(是 介于两者之间
• 38、对别人的请求乐于帮助
• 39、十分注意自己的信用
• 40、热情来得快,消退的也快
• 41、信奉“不干则已,干则必成”
• 42、做事情更注意速度而不是质量
• 43、一本书可以反复看几遍
• 44、不习惯长时间读书
• 45、办事大多有计划
2021/3/9
38
• 实验(一) 肘关节动觉感受性的测定
一、实验目的:学会测定肘关节动觉感受性的方法。
二、实验仪器:肘关节动觉感受性的测量仪。
三、实验程序:
1、被试者侧身坐在桌旁,闭上眼睛。手肘平放在仪器的 指针板上。 2、被试者保持腕、肩关节不动,只用肘关节带动指针板按照指定方
向运动,碰到阻拦时停止,再回到始发点。
1、各被试者的感受性是否相同? 2、本实验在体育活动中的意义。
2021/3/9
40
实验(二) 反应时、运动反应时的测定
一、实验目的:学习反应时、运动反应时的测定的方法 二、实验仪器:反应时、运动反应时的测定仪。 三、实验程序: 1、选择手动方式。 2、被试者注意准备信号,听到声音按红色反应键,看见
3、然后被试者重复该幅度无阻拦的运动三次。只凭被试者的自我感 觉确定动作停止的角度。
体育心理学概述 PPT课件
第一章 体育心理学概述
1
本章内容
第一节 体育心理学的定义和研究对象 第二节 学习体育心理学的意义 第三节 体育心理学的简史和发展方向
2
第一节 体育心理学的定义和研究对象
一、体育心理学与运动心理学、锻炼心理学 的关系
二、体育心理学的定义 三、体育心理学的多维性
3
一、体育心理学与运动心理学、锻炼 心理学的关系
(CSPLSP)成立 1985 高级应用运动心理学学会(AAASP)成立 1987 美国心理学会第 47 分会(锻炼和运动心理
学)成立
11
一、体育心理学的简史
(一)国外体育心理学的简史
1.20 世纪 50 年代前的体育心理学 2.20 世纪 80 年代后的体育心理学
(二)中国体育心理学的简史
9
第三节 体育心理学的简史和发展 方向
一、体育心理学的简史 二、体育心理学的发展方向
10
1898 Tripkett 进行了第一个运动心理学 的实验 1925 Griffith 建立了第一个运动心理学实验室 1965 国际运动心理学联合会(ISSP)成立 1967 北美运动和身体活动联合会(NASPSPA)成立 1969 加拿大心理技能学习和运动心理学联合会
1.20 世纪 80 年代前的体育心理学 2.20 世纪 80 年代后的体育心理学
12
二、体育心理学的发展方向
分工将更为明确 专业领域将进一步细分 研究方法将得到更为广泛的运用 研究内容将更加广泛
13
体育理学
运动心理学
锻炼心理学
三门学科有各自的研究侧重点
4
二、体育心理学的定义
国外学者所下的定义 国内学者所下的定义 本教材所下的定义
1
本章内容
第一节 体育心理学的定义和研究对象 第二节 学习体育心理学的意义 第三节 体育心理学的简史和发展方向
2
第一节 体育心理学的定义和研究对象
一、体育心理学与运动心理学、锻炼心理学 的关系
二、体育心理学的定义 三、体育心理学的多维性
3
一、体育心理学与运动心理学、锻炼 心理学的关系
(CSPLSP)成立 1985 高级应用运动心理学学会(AAASP)成立 1987 美国心理学会第 47 分会(锻炼和运动心理
学)成立
11
一、体育心理学的简史
(一)国外体育心理学的简史
1.20 世纪 50 年代前的体育心理学 2.20 世纪 80 年代后的体育心理学
(二)中国体育心理学的简史
9
第三节 体育心理学的简史和发展 方向
一、体育心理学的简史 二、体育心理学的发展方向
10
1898 Tripkett 进行了第一个运动心理学 的实验 1925 Griffith 建立了第一个运动心理学实验室 1965 国际运动心理学联合会(ISSP)成立 1967 北美运动和身体活动联合会(NASPSPA)成立 1969 加拿大心理技能学习和运动心理学联合会
1.20 世纪 80 年代前的体育心理学 2.20 世纪 80 年代后的体育心理学
12
二、体育心理学的发展方向
分工将更为明确 专业领域将进一步细分 研究方法将得到更为广泛的运用 研究内容将更加广泛
13
体育理学
运动心理学
锻炼心理学
三门学科有各自的研究侧重点
4
二、体育心理学的定义
国外学者所下的定义 国内学者所下的定义 本教材所下的定义
体育心理学体育与心理的关系PPT课件
第44页/共145页
b.短时记忆
• 这是指记忆信息保持时间在1min左右的记忆 • 数字的短时记忆的容量约为5±2(组块) • 动作短时记忆的容量约为5±2(组块) • 组块的大小,以个人的知识经验组块体系为转移,
凡在经验中形成紧密联系的若干项目,均可作为 一个组快
第45页/共145页
c.长时记忆
记忆和动作记忆。
第48页/共145页
• 在实际教学和生活中,各种记忆往往是 混合在一起的。运动记忆包括形象记忆、 语词-逻辑记忆、情绪记忆和动作记忆 而实现的记忆。
• 运动记忆是一种复杂综合的记忆。 • 动作记忆是运动记忆的主要成分,但不
是唯一的成分。
第49页/共145页
(二) 体育运动中动作记忆的特征
知觉
• 1.物体知觉,可分为空间知觉、时间知觉、运动知觉。 • 2.社会知觉 • 3.错觉
第18页/共145页
似动知觉
第19页/共145页
典 型 的 几 何 图 形 错 觉
第20页/共145页
线条弯曲错觉
第21页/共145页
第22页/共145页
栅格火花错觉
第23页/共145页
(三)知觉的特征
百 50
分 比
40
% 30
20
10
123456 间隔时间/d
第52页/共145页
诗歌 散文 无意义音节
31
动作的遗忘的特点
1.动作记忆的遗忘量远远少于语词记忆的 遗忘量
2.动作遗忘的进程不同于语词遗忘的进程, 尤 其是在开始部分
3.具有共同趋势
第53页/共145页
节 90
省 80
时 70 间 的 60
第39页/共145页
b.短时记忆
• 这是指记忆信息保持时间在1min左右的记忆 • 数字的短时记忆的容量约为5±2(组块) • 动作短时记忆的容量约为5±2(组块) • 组块的大小,以个人的知识经验组块体系为转移,
凡在经验中形成紧密联系的若干项目,均可作为 一个组快
第45页/共145页
c.长时记忆
记忆和动作记忆。
第48页/共145页
• 在实际教学和生活中,各种记忆往往是 混合在一起的。运动记忆包括形象记忆、 语词-逻辑记忆、情绪记忆和动作记忆 而实现的记忆。
• 运动记忆是一种复杂综合的记忆。 • 动作记忆是运动记忆的主要成分,但不
是唯一的成分。
第49页/共145页
(二) 体育运动中动作记忆的特征
知觉
• 1.物体知觉,可分为空间知觉、时间知觉、运动知觉。 • 2.社会知觉 • 3.错觉
第18页/共145页
似动知觉
第19页/共145页
典 型 的 几 何 图 形 错 觉
第20页/共145页
线条弯曲错觉
第21页/共145页
第22页/共145页
栅格火花错觉
第23页/共145页
(三)知觉的特征
百 50
分 比
40
% 30
20
10
123456 间隔时间/d
第52页/共145页
诗歌 散文 无意义音节
31
动作的遗忘的特点
1.动作记忆的遗忘量远远少于语词记忆的 遗忘量
2.动作遗忘的进程不同于语词遗忘的进程, 尤 其是在开始部分
3.具有共同趋势
第53页/共145页
节 90
省 80
时 70 间 的 60
第39页/共145页
体育心理学 教学课件 第二节 体育活动中的表象 和想象过程
(2)模仿练习时先缓慢地做动作,让学生细致地 体会肌肉用力的感觉,还可采用多种辅助练习,运 用多种器官帮助形成运动表象。
(3)可采用不同重量的器械进行练习,使学生体 会到肌肉收缩用力的变化感觉,提高主体用力的意 识性。
3、如何让学生建立正确的运动表象?
(4)分别完成所学动作,由易到难、循序渐进, 使学生知觉到每一个动作细节。
(2)遗忘 与保持相反,它对识记材料不能 回忆或者回忆错误。
艾宾浩斯遗忘曲线
100
保 80 持 百 60 分 数 40
58.2 44.2
20
35.8 33.7 27.8
25.4
1
2
3
4
5
6
天数
3、再认与回忆
(1)再认 是指以往经历过的事物重新出现 时能够把它识别出来。
(2)回忆 是指在头脑中重新呈现以往经历 过的事物。
幻想
幻想是创造想象的一种特殊形式,是一种指向 于所愿望的未来,指向于人的生活远景的想象。幻 想与一般的创造想象的区别在于,幻想中创造的形 象总是体现着个人的愿望,是个人所向往的、暂时 还不能实现的事物,而且是指向于未来的活动。
积极的幻想常常是构成创造想象的准备阶段幻 想常是科学的先导。积极的想象比消极的想象更具 有能动性和有效性。爱因斯坦认为想象力比知识更 为重要。人的个性价值在很大程度上取决于个性结 构中何种想象(积极或消极)占优势。
Hale Waihona Puke 四)运动表象1、定义运动表象是指在运动感知的基础上形成的,在 头脑中重现出来的动作形象和运动体验。它反映某 个动作技能在一定时间、空间和力量方面的特点。
运动表象与过去的运动感知觉紧密相连,重现 时可能唤起多种感觉活动,不仅能够产生过去的动 作形象,而且能产生肌肉运动的体验。因此运动表 象主要是由视觉表象和动觉表象组成的,其中动觉 表象占更大的比重。
(3)可采用不同重量的器械进行练习,使学生体 会到肌肉收缩用力的变化感觉,提高主体用力的意 识性。
3、如何让学生建立正确的运动表象?
(4)分别完成所学动作,由易到难、循序渐进, 使学生知觉到每一个动作细节。
(2)遗忘 与保持相反,它对识记材料不能 回忆或者回忆错误。
艾宾浩斯遗忘曲线
100
保 80 持 百 60 分 数 40
58.2 44.2
20
35.8 33.7 27.8
25.4
1
2
3
4
5
6
天数
3、再认与回忆
(1)再认 是指以往经历过的事物重新出现 时能够把它识别出来。
(2)回忆 是指在头脑中重新呈现以往经历 过的事物。
幻想
幻想是创造想象的一种特殊形式,是一种指向 于所愿望的未来,指向于人的生活远景的想象。幻 想与一般的创造想象的区别在于,幻想中创造的形 象总是体现着个人的愿望,是个人所向往的、暂时 还不能实现的事物,而且是指向于未来的活动。
积极的幻想常常是构成创造想象的准备阶段幻 想常是科学的先导。积极的想象比消极的想象更具 有能动性和有效性。爱因斯坦认为想象力比知识更 为重要。人的个性价值在很大程度上取决于个性结 构中何种想象(积极或消极)占优势。
Hale Waihona Puke 四)运动表象1、定义运动表象是指在运动感知的基础上形成的,在 头脑中重现出来的动作形象和运动体验。它反映某 个动作技能在一定时间、空间和力量方面的特点。
运动表象与过去的运动感知觉紧密相连,重现 时可能唤起多种感觉活动,不仅能够产生过去的动 作形象,而且能产生肌肉运动的体验。因此运动表 象主要是由视觉表象和动觉表象组成的,其中动觉 表象占更大的比重。
体育心理学02体育学习的心理基础课件
想象练习
通过想象练习,运动员可以在脑 海中模拟比赛场景,提升竞技表 现。
目标设定
设定明确的学习目标,可以激励 运动调整心理状态,提高学习和比赛 的表现。
情绪调节
学会调节情绪,保持冷静和专注,有助 于运动员更好地学习和应对挑战。
心理层面对技能提升的影响
注意力
良好的注意力可以帮助运动员在学习过程中更好地掌握技能。
自我反思
运动员通过自我反思可以及时发现问题,改进自己的学习方法。
意识控制
掌握意识控制技巧,可以帮助运动员在比赛中更好地发挥技巧。
心理调控在体育学习中的应用
体育心理学02体育学习的 心理基础课件
体育心理学的定义
体育心理学研究运动员在竞技过程中的心理活动和心理规律,通过心理训练提高运动员的心理素质,使其在比 赛中更好地发挥。
体育学习的心理基础
体育学习与心理息息相关。通过了解运动员的心理特点和需求,教练员可以制定更有效的训练计划,帮助运动 员更好地学习和提高。
心理训练可以让运动员更 好地调节情绪,应对比赛 中的压力。
3 促进团队合作
通过心理训练,运动员可 以更好地融入团队,提高 团队合作能力。
体育学习中的心理技巧
1
积极思考
2
通过积极的自我对话和思考,运动员可
以培养乐观的心态,增强学习效果。
3
目标设定
确定明确的学习目标,有助于运动员更 好地调整学习方法和步骤。
运动员的心理素质与体育学习的关系
自信心
自信心可以增强运动员的学习意愿和竞技表现。
集中力
良好的集中力可以帮助运动员更好地学习和训练。
意志力
高度的意志力可以帮助运动员克服困难,持续努力。
运动员心理训练的重要性
《体育心理学概述》课件
心理测量法:通过心理测 试来了解运动员的心理特 征和素质
案例研究法:通过对典型 案例的分析来了解运动员 的心理状态和需求
体育心理学的发展
03
历程
体育心理学的起源
19世纪末,德国心理学家冯特创立了实验心理学,为体育心理学的发展奠定了基础。
20世纪初,美国心理学家詹姆斯提出了“肌肉感觉”理论,为体育心理学的研究提供了新的视角。
运动员心理疲劳与
07
心理恢复
心理疲劳的概念与特点
心理疲劳:指运动员在训练 或比赛中,由于心理压力过 大、情绪波动等原因导致的 心理状态不佳、注意力不集 中、反应迟钝等现象。
特点:心理疲劳具有持续性、 反复性、累积性等特点,如 果不及时进行心理恢复,可 能会对运动员的运动表现和 身心健康产生负面影响。
运动动机与运动目标的关系及其影响因素对于提高运动表现、促进身心健康具有重要意义。
运动情绪与心理健
05
康
运动情绪的概念与特点
运动情绪:在运动过程中产生的情绪体验,包括兴奋、紧张、焦虑、沮丧 等 特点:运动情绪具有短暂性、情境性、易变性等特点,受多种因素影响
影响因素:包括运动成绩、运动环境、运动强度、运动动机等
运动技能训练的方法与策略
目标设定:明确训练目标,制定合理的训练计划
反馈与调整:及时反馈训练效果,调整训练计划和策略
重复练习:通过反复练习,提高运动技能水平
心理训练:通过心理训练,提高运动员的心理素质和抗压 能力
团队协作:培养运动员的团队协作精神和沟通能力
营养与恢复:合理饮食和充足休息,保证运动员的身体健 康和恢复能力
运动表现与心理 因素的关系
运动训练与心理 训练的结合
运动损伤与心理 康复的关系
体育心理学课件
运动行为的产生与改变
运动动机:内在动机和外在动机
运动行为的产生:动机、能力、机 会和诱因
添加标题
添加标题
添加标题
添加标题
运动行为:运动参与、运动表现和 运动结果
运动行为的改变:动机、能力、机 会和诱因的变化
PART FOUR
运动情绪与心理 健康
运动情绪的概念与特点
运动情绪:在运动 过程中产生的情绪 体验
PART THREE
运动动机与行为
运动动机的概念与分类
运动动机:指个体 参与体育活动的内 在动力和原因
概念:包括内部动 机和外部动机
分类:内部动机包括 兴趣、爱好、成就感 等;外部动机包括奖 励、惩罚、社会压力 等
影响因素:个人因 素、环境因素、社 会文化因素等
运动动机的激发与维持
运动动机:对运动的内在需求和渴望 激发方法:设置目标、奖励、竞争等 维持方法:持续反馈、调整目标、保持兴趣等 影响因素:个人性格、环境、社会支持等
运动心理辅导与干预
运动心理辅导的方法:包括认 知行为疗法、放松训练、正念 冥想等
运动心理辅导的目的:帮助运 动员调整心态,提高运动表现
运动心理干预的时机:在运动 员出现心理问题时及时进行干
预
运动心理干预的效果:提高运 动员的心理素质,增强自信心,
提高运动表现
PART FIVE
运动技能与学习
运动技能的概念与分类
体育心理学课 件大纲
单击此处添加副标题内容
汇报人:
目录
CONTENTS
01 单击此处添加文本 02 体育心理学概述 03 运动动机与行为 04 运动情绪与心理健康 05 运动技能与学习 06 运动团队与合作
PART ONE
体育心理学ppt课件
体育心理学的研究方法包括实验法、调查法、实证研究、观察法、和实验室实验。它的 研究内容涉及到心理学、教育学、人力资源管理、运动科学等诸多学科领域。
体育心理学的研究结果有助于更好地理解运动员和运动者的心理状态,并改善他们的运 动表现和绩效。它还可以帮助运动组织者和运动员制定有效的运动心理训练方案,以改 善运动员的心理状态。
体育心理学ppt课件
演讲人
2023-01-16
体育心理学是一门研究运动员和运动者在运动活动中心理行为的学科。它研究的内容包 括运动员的思维、情绪、行为和绩效;组织的管理和激励;训练的设计和实施;运动竞 赛的应对;运动伤害的预防和康复;运动环境的影响;以及运动心理教育和咨询。
体育心理学的任务是帮助运动员和运动者发现其最大潜能,从而取得最佳绩效。它强调 的是帮助运动员和运动者清楚地认识自己的心理状况,并有效地应对运动竞赛的压力, 从而提高运动表现。
2
0
2Байду номын сангаас
0
谢
谢
0 1 体育心理学的PPT课件主要包括以下内 容:
0 2 1. 运动心理学的定义; 0 3 2. 运动心理学的研究内容; 0 4 3. 运动心理学的研究方法; 0 5 4. 运动心理学的研究结果; 0 6 5. 运动心理学的应用;
6. 运动心理学的未来发展。
PPT课件可以使用简洁的文字和精美的图片,让学生更加清晰地理解体育心理学的内容 和细节,并更好地发挥运动心理学的应用价值。
体育心理学的研究结果有助于更好地理解运动员和运动者的心理状态,并改善他们的运 动表现和绩效。它还可以帮助运动组织者和运动员制定有效的运动心理训练方案,以改 善运动员的心理状态。
体育心理学ppt课件
演讲人
2023-01-16
体育心理学是一门研究运动员和运动者在运动活动中心理行为的学科。它研究的内容包 括运动员的思维、情绪、行为和绩效;组织的管理和激励;训练的设计和实施;运动竞 赛的应对;运动伤害的预防和康复;运动环境的影响;以及运动心理教育和咨询。
体育心理学的任务是帮助运动员和运动者发现其最大潜能,从而取得最佳绩效。它强调 的是帮助运动员和运动者清楚地认识自己的心理状况,并有效地应对运动竞赛的压力, 从而提高运动表现。
2
0
2Байду номын сангаас
0
谢
谢
0 1 体育心理学的PPT课件主要包括以下内 容:
0 2 1. 运动心理学的定义; 0 3 2. 运动心理学的研究内容; 0 4 3. 运动心理学的研究方法; 0 5 4. 运动心理学的研究结果; 0 6 5. 运动心理学的应用;
6. 运动心理学的未来发展。
PPT课件可以使用简洁的文字和精美的图片,让学生更加清晰地理解体育心理学的内容 和细节,并更好地发挥运动心理学的应用价值。
体育心理学课件
运动团队凝聚力的影响因素
成员间的信任与支持
团队成员之间的信任和支持是影响团队凝聚力的重要因素,这种信任 和支持能够促进团队成员之间的互动和协作。
共同的目标与价值观
共同的目标和价值观是维系团队凝聚力的重要纽带,能够使团队成员 产生归属感和认同感。
有效的沟通与协调
有效的沟通与协调能够减少误解和冲突,促进团队成员之间的信息交 流和协作配合。
实现
实现运动目标的方法包括制定详细的 计划、坚持不懈地训练和寻求他人的 支持和帮助等。
03
运动情绪与心理健康
运动情绪的概念与特点
运动情绪
指在参与体育运动时产生的各种情感体 验,包括愉快、兴奋、紧张、沮丧等。
VS
特点
运动情绪具有情境性、唤醒性和适应性, 能够影响运动员的认知、行为和生理反应 。
运动情绪的调节与控制
领导者的能力与风格
领导者的能力和风格对团队凝聚力也有重要影响,一个优秀的领导者 能够激发团队成员的潜力,增强团队的向心力和战斗力。
提高运动团队凝聚力的方法与策略
强化团队目标与价值观
通过各种形式的宣传和教育,强化团 队的目标和价值观,提高团队成员的 认同感和归属感。
促进团队互动与协作
通过各种形式的训练和比赛,促进团 队成员之间的互动和协作,提高团队 的协作能力和战斗力。
加强沟通与协调
通过各种形式的沟通与协调方式,加 强团队成员之间的信息交流和协作配 合,减少误解和冲突。
激发团队士气与动力
通过各种形式的激励和鼓舞,激发团 队成员的士气和动力,提高团队的凝 聚力和战斗力。
运动团队冲突的解决与管理
识别冲突源
促进有效沟通
首先需要识别冲突的来源,了解冲突的性 质和程度,以便采取相应的解决措施。
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行为主义的领袖—— B.F.斯金 纳(1904—1990)
斯金纳箱
斯金纳认为
这种反射与巴甫洛夫的经典性条件反射不同。 经典性条件反射是由条件刺激引起反应的过程, 写成公式是S→R;而操作性条件反射是首先 做某种操作反应,然后得到强化的过程,写成 公式为R→S。斯金纳进一步提出,人和动物 有机体有两种习得性行为:一种是应答性行为, 通过建立经典式条件反射的方式习得;另一种 是操作性行为,通过操作式条件反射获得。
第四节 体育学习的心理学基础
一.行为主义心理学理论与体育学习
一、行为主义心理学理论的产生与发展
行为主义是一个美国土生土长的心理学流 派,作为现代心理学体系中的一个异军突起, 自创建以来,在西方心理学界占支配地位长达 半个多世纪,是一个极富影响力和魅力的心理 学流派,被称为西方心理学的第一势力。美国 著名心理学家伍德沃斯(Woodworth)曾说: “行为主义是一种宗教的宗教。”此话足以说 明行为主义心理学的显赫地位。
信息通道: 斯金纳是美国当代著名的心理学家、教育学家, 新行为主义心理学和新行为主义教育流派最负盛名的 主要代表人物。他自制了一个“斯金纳箱”,在箱内 装一特殊装臵,压一次杠杆就会出现食物。他将一只 饿鼠放入箱内,它会在里面乱跑乱碰,自由探索,偶 然一次压杠杆得到了食物。此后,老鼠压杠杆的频率 越来越多,即学会了通过压杠杆来得到食物的方法。 斯金纳将其命名为“操作性条件反射”,食物即是强 化物。早期行为主义那种过分简化的“刺激-反应”公 式不能解释行为的选择性和适应性问题。斯金纳创立 的操作性条件反射理论试图克服这一致命缺点,从而 形成新行为主义。
二
认知心理学理论与体育学习
认知心理学(Cognitive Psychology)
是以信息加工观点为核心的心理学,又 称为信息加工心理学,其理论实质,就 是以计算机信息加工的观点来研究人的 心理学活动,把人脑看作是一种如同计 算机的信息加工系统.
一、认知心理学理论的产生与发展
20世纪50年代后期,认知心理学理论迅速 发展,且日益成为主流。到了20世纪70年代, 认知心理学已经成为西方心理学中的一个主要 方向。认知心理学有广义和狭义之分。
广义;的认知心理学是指以认知过程为主 要研究对象的各种心理学流派和理论,狭义的 认知心理学仅指自20世纪以后产生的信息加工 认知心理学,又称为现代认知心理学.致力于 了解头脑中活动的认知心理学理论自产生以来 发展迅速,无论在理论探讨还是在研究方法上 都与行为主义心理学相比有较大突破,并积累 了丰富的实验资料,成为现代心理学界的蛙的寓言:如果把一只青蛙 放在沸水中,牠便会纵身而出;如果把一只青 蛙放进温水中,牠会感到舒舒服服的。然后你 再慢慢升温,即使升至摄氏80度,青蛙也仍然 会若无其事地待在那水里。随着温度的继续上 升至90-100度时,青蛙就会变得越来越虚弱, 在此情况下,青蛙已经失去自我脱险的能力了, 直至把牠煮熟为止。在第二种状况下,青蛙为 什么不能自我摆脱险境呢?
三 建构主义心理学理论与体育学习
一、建构主义心理学理论的产生与发展
20世纪90年代以来,随着心理学家对人类 学习过程认知规律研究的不断深入,认知心理 学理论的一个重要分支——建构主义在西方逐 渐流行。建构主义是学习理论中行为主义发展 到认知主义以后的进一步发展,以其独特的理 论视点,受到人们极大的关注,被誉为当代教 育心理学的一场革命。
1.重视学生的健康、全面、和谐发展 2.重视意义学习,强调非认知因素的重要性 3.重视学习的方法,强调学习的过程 4.强调“以学生的发展为中心”,突出学生的主 体地位
罗杰斯的意义学习十条原则
1.人类生来就有学习的潜能; 2.当学生觉察到学习内容与他自己目的有关时, 意义学习就发生了; 3.涉及到改变自我组织(即改变对自己看法)的 学习是有威胁性的,并往往受到抵制; 4.当外部威胁降到最低限度时,就比较容易觉察 和同化那些威胁到自我的学习内容; 5.当对自我的威胁很小时,学生就会用一种辨别 的方式来知觉经验,学习就会取得进展;
1.行为主义心理学理论在实际中日益呈现出局限性。
2.机械地用动物的学习规律来解释人类的学习行为。
3.过分强调客观性,忽视人的主观能动性。
操作与应用
行为主义心理学理论在网球运动技能学习中的应用:
1.强调重点掌握网球运动技能的动作要领 2.强调通过类比和替换来进行网球运动技能学习 3.强调由易到难、循序渐进地进行网球运动技能 的学习 4.体育教师主要教给学生新的、创造性的运动技 5.强调体育教师要严格控制课堂教学,不能由学 生自由发挥
课后作业;
1. 试述行为主义心理学理论、认知心理 学理论、建构心理学理论和人本主义心 理学理论在体育学习中的应用?
2.思考题第三题。
蝴蝶效应
“蝴蝶效应”在社会学界用来说明:一个 坏的微小的机制,如果不加以及时地引 导、调节,会给社会带来非常大的危害, 戏称为“龙卷风”或“风暴”;一个好 的微小的机制,只要正确指引,经过一 段时间的努力,将会产生轰动效应,或 称为“革命”。发人深省的“蝴蝶效 应”。
二、建构主义心理学理论的主要观点 及其在体育学习中的应用
1.强调多角度、多层次地进行体育学习
2.强调“自上而下”的学习策略
3.注意让学生在实践中学习新知识和新技能
三、对建构主义心理学理论的评价
行为主义心理学和认知心理学理论都比较 强调客观因素,建构主义心理学理论则更强调 真理的相对性,重视认识中的主观能动性,主 要从学习是学习者根据自己的经验来对客观世 界进行主动“建构”和解释的观点出发,强调 学习的多样性、灵活性,要求教学要适应每个 学习者自我建构学习的需要。
青蛙效应
这是因为青蛙内部感应自下而上威胁的 器官,只能感应出激烈的环境变化,而 对缓慢、渐进的环境变化却不能及时做 出感应。这就是一种“青蛙效应”。 “青蛙效应”告诉我们一个道理:“生 于忧患,死于安乐。”
三、人本主义心理学学习理论的评价
从上述分析中不难看出,人本主义心理学 学习理论突出了情感、态度、价值观在学习活 动中的地位和作用,强调了学生的尊严和价值 在学习过程中的重要性,重视发挥学生的主动 性和创造性。
综上所述,几种心理学理论均为体 育学习提供了厚实的理论基础,为体育 课程改革与发展做出了不可磨灭的贡献。 虽然这些理论相互之间存在着分歧,具 有其不足和缺陷,但它们反映的是同一 事物的不同方面,完全可以互相补充汇 成一个整体,对体育学习均具有不同程 度的参考价值。我们不能完全排斥某一 理论,也不能完全接受某一理论,应该 尽量避免各个理论的不足之处,利用与 借鉴其优点,从而不断完善和发展体育 学习理论。
6.大多数意义学习是从做中学的; 7.当学生负责任地参与学习过程时,就会促进学 习; 8.涉及学习者整个人(包括情感与理智)的自我 发起的学习,是最持久,最深刻的; 9.当学生以自我批判和自我评价为主要依据,把 他人评价放在次要地位时,独立性、创造性和 自主性就会得到促进; 10.在现代社会中最有用的学习是了解学习过程, 对经验始终持开放态度,并把它们结合进自己 的变化过程中去。
产生与发展共分为三个阶段:
(1)以华生为代表的旧行为主义; (2)以赫尔(Hull)、托尔曼(Tolmen)、斯金纳 (Skinner)等人为代表的新行为主义; (3)以班图拉(Bandura)、米契尔(Mitchell)等人 为代表的重视认知、思维等意识活动作用的新的新行 为主义。
二、行为主义心理学理论的主要观点及其在体育学习中的应用
人本主义心理学产生于20世纪50年代末和 60年代初。人本主义心理学家对那种忽略学生 的个性和感受,只要求学生适应学校的美国传 统教育深感不满,认为教育应当改革,应从学 生的心理需要出发,以学生为中心,发挥学生 的潜能,增强学生的创造性,培养健康、充实、 快乐的人。
二、人本主义心理学理论的主要观点及其 在体育学习中的应用
在体育学习中的几个指导性原则:
1.小步子原则
2.积极反应原则 3.即时反馈原则 4.自定步调原则 5.低错误率原则
基于行为主义心理学学习理论的运动技能学习过程:
体育教师 学生
动作示范 (提供刺激)
接受信息 (加工处理)
评价反馈 (强化机制)
“跟我学” (作出反应)
三、对行为主义心理学理论的评价
认知心理学反对行为主义心理学的基本观点 :
在心理学研究对象上,认知心理学反对只 研究客观的外部行为,把研究重点放在内部的 心理过程上,恢复了记忆、思维等认知过程在 心理学研究中的应有地位;在研究方法上,既 重视实验室实验,又重视主观实验的报告,强 调借助现代科学技术以新的方法来探讨认知问 题。认知心理学的兴起可以说是西方心理学发 展中的一个巨大变革。
二、认知心理学理论的主要观点及其在体育学习中的
应用
1.强调学习内容的基础性和呈现方式的多样性 2.注意建立学习内容的层级结构 3.重视发挥学生已有知识和技能的作用
三、认知主义心理学理论的评价
认知心理学学习理论揭示了学习过程的某 些机制和具体过程,对于处理体育学习的认知 性内容给予了极大的帮助,但它却脱离了社会 实践来研究人的认识活动,把学习归结为单纯 的内部心理过程和意识系统,把人的认识活动 归结为纯粹的认知行为,甚至类比或等同于计 算机对信息的机械加工,从而表露出其片面性。
四.人本主义心理学理论与体育学习
卡尔.罗杰斯(Carl.Ranson.Rogers 1902-1987)
卡尔.罗杰斯 (Carl.Ranson.Roger s 1902-1987)人本 主义心理学的理论家 和发起者、心理治疗 家,被心理学史学家 誉为“人本主义心理 学之父”
一、人本主义心理学理论的产生与发展