规划未来 成就梦想活动方案

苏州经贸职业技术学院首届职业生涯规划设计大赛活动方案

一、大赛宗旨

帮助大学生尽早树立竞争意识、危机意识、职业规划意识，引导大学生学会科学定位自己的发展方向，做好职业生涯规划；在努力学习文化知识的同时，发掘自身的潜力，提高自己的就业竞争力和综合素质，不断丰富实践经验，积极应对社会变化，从容面对日趋激烈的就业压力，化“被动就业”为“主动择业”，赢在职场起跑线。

二、大赛主题

规划未来·成就梦想

三、主办及承办单位

主办：院团委

承办：职业发展协会

四、参与对象

我院全日制在校生（主要面向2006、2007级同学）

五、参赛方式

1、参赛作品可以以共同成长小组为单位，也可以以个人为单位参赛。

2、活动应以职业生涯规划设计书为最终形式。学生要认真思考自己的价值观、兴趣和能力，理解社会职业的具体情况，选定自己的发展目标，并制定规划。规划的结果要尽可能具体，明确订出完成的期限与项目，规划有可实施性并能够符合自身的发展。

3、职业生涯规划设计书应以近期目标规划为重点，近期目标规划指大学期间和毕业后五年的职业生涯规划。

六、大赛流程与要求说明

大赛分为筹备与宣传、培训、预赛、决赛三个阶段。具体安排和要求如下：

（一）筹备与宣传阶段（10月20日—10月31日）

充分利用海报、广播、报纸、网络等各种方式对本次大赛进行集中宣传，请广大同学及时关注以上校内宣传媒体。

（二）培训阶段（11月1日—11月8日）

培训内容应围绕职业生涯规划展开，可以包括认识自我、认知职业、职业规划和写作方法等内容，参考内容如下：

（三）预赛阶段（11月9日—11月18日）

每系各推荐1—2份职业规划设计书（Microsoft Word格式）参与全院竞赛，于11月18日前将作品提交至院团委科技实践部（实训楼4 ），院团委组织评委进行评判。（评分表见附件1）

（四）决赛阶段（11月19日—11月26日）

所有参赛选手对其作品作进一步完善并制作ppt，院团委将组织参赛选手进行决赛答辩（评分表见附件2），决赛的形式如下：

1、演讲

选手简要展示规划书，利用大块时间说明规划书的可行性、合理性。选手可以随意发挥，表达自己的想法创意，展示自己的个性特点。

2、现场提问

要求选手回答评委针对其设计书提出的问题。

3、其他

七、奖项设置

设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，另视各系组织情况评选最佳组织奖，颁发荣誉证书。

八、注意事项

1、参赛作品在媒体刊登时，首选以笔名刊出，若无署笔名者，视为同意以真名发表。所

有报名、参赛作品概不退稿，请自行保留底稿。

2、参赛者必须是参赛作品的原创作者，并保证其拥有该作品的合法著作权。

3、获奖作品如发现有抄袭、盗用、作弊等不法手段、或有出售、商业推广及直接或间接商业目的的、或不符合规定及违反他人著作权的，即取消其参赛资格，一切法律责任由参赛者自行负责。

4、所有参赛作品均不得涉及暴力、色情、非法宗教宣传等与国家相关法律、法规相抵触的内容。如遇此类投稿，主承办方有权自行决定对其采取不予评审、不予发表或删除等措施，情节严重者将提交司法机关处理。

5、特别提示：本次大赛参赛作品的评选将以近期目标规划为评选重点，近期目标规划指大学期间和毕业后五年内的职业生涯规划，即短期规划和中期规划。

九、作品要求（职业生涯规划设计书模板见附件4）

职业生涯规划设计书：职业生涯规划设计参赛作品必须有扉页。扉页填写参赛者的真实姓名、性别、学院、班级、联系电话、E-MAIL等相关信息。

参赛作品（正文）设计与撰写要求（包含但不限于以下内容）：

1、自我分析

客观分析自己的职业兴趣、职业能力、个人特质、职业价值观、胜任能力等，了解自己喜欢干什么？能够干什么？适合干什么？最看重什么？优势和劣势分别是什么？作为设定职业生涯目标和策略的基础，做出准确的职业定位。

2、职业分析

通过多种途径，尽可能获取目标行业、目标职业、目标企业（用人单位）的相关资讯，结合自己的家庭环境、学校环境、社会环境、职业环境（行业、职业、企业、地域等方面的分析），理性进行职业分析，以此作为设定自己职业目标的基础。

参赛学生需要考虑：我想往哪一条路线发展？我能够往哪一条路线发展？我可以从哪一条路线发展？并在实践过程中不断优化职业目标。

3、职业定位

在自我分析、职业分析的基础上，列出自己的优势(Strengths)、劣势(Weaknesses)、机会(Opportunities)、风险(Threats），得出本人职业定位的SWOT综合分析，选择最合适自己的职业目标，确定相应的职业发展策略、职业发展路径和具体路径。

4、制定行动计划和实施策略

围绕职业目标的实现，制定具有针对性、可行性的行动计划，特别是要详尽制定短期计划（大学期间）和中期计划（毕业后五年内），在制定计划时要注意区分轻重缓急。

5、评估调整

根据自我发展、社会变迁以及其它不可预测的因素，主动适应各种变化，及时评估，灵活调整，不断修正、优化自己的职业生涯规划。

参赛作品要求内容完整、简明扼要，格式清晰，版面美观大方，创意新颖，能充分体现个性而不落俗套，文如其人，能充分展现参赛大学生朝气蓬勃的精神风貌，能充分展现当代

青年人的职业新人形象。

附件1：苏州经贸职业技术学院首届大学生职业生涯规划设计大赛预赛评分表

附件2：苏州经贸职业技术学院首届大学生职业生涯规划设计大赛决赛评分表

附件3：苏州经贸职业技术学院首届大学生职业生涯规划设计大赛总评分表

附件4：职业生涯规划设计作品模板

附件1：

苏州经贸职业技术学院首届大学生职业生涯规划设计大赛预赛评分表