社区健康知识讲座ppt课件

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社区公民健康素养知识讲座PPT课件

社区公民健康素养知识讲座PPT课件

3.在流感流行季节前接种疫苗, 可以减少患流感的机会,或者减 轻患流感后的症状。
老年人需要接 种疫苗吗?
老年人是疫苗接种重点人群!
老年人和年轻人不同, 免疫功能相对较弱!
老年人应该注射什么疫苗呢?
在疫情流感期间,老人和儿童受害最深,占 死亡人数的80%以上是老年人,接种流感疫 苗是预防流感最有效的措施。因为流感病毒 容易变异,所以每年都要注射流感疫苗如果 在流感流行高峰前1~2个月接种,疫苗会有更 好的保护作用。
社区公民健康素养知识讲座PPT课件
1.定期进行健康体检
2.生命体征 用来判断人的病情轻重和危急程度的指征
• 1.血压:成年人的正常血压为收缩压≥90毫米汞柱且<140毫米汞 柱,舒张压≥60毫米汞柱且<90 毫米汞柱;
• 体温:腋下体温36℃~37℃ • 呼吸频率:平静呼吸16~20次/分。 • 心率:心率60~100次/分。
合理膳食
适量运动
适合老年人的运动
戒烟限酒
心理和安慰自己,如提醒自己不要灰心,不要着 急等等,以此来缓解心理压力,调节不良情绪。
放松调节
• 用放松的方法来调节因挫折所引起的紧张不安感。放松调节是通过对身体 各部主要肌肉的系统放松练习,抑制伴随紧张而产生的血压升高、头痛以 及手脚冒汗等生理反映,从而减轻心理上的压力和紧张焦虑情绪.
深呼吸调节
• 这也是情绪调节的一种方法.通过某种特定的呼吸方法,来解除精神紧张、 压抑、焦虑和急躁等。比如,紧张时,采用深呼吸的方法可减缓紧张感。平 时也可以到空气新鲜的大自然中去做呼吸训练,使情绪得到良好调节。
区分药品与保健品
药品是指:用于预防、治疗、诊断人的疾病,有目的地调 节人的生理机能并规定有适应症或者功能主治、用法和用 量的物质,包括中药材、中药饮片、中成药、化学原料药 及其制剂、抗生素、生化药品、放射性药品、血清、疫苗、

社区防治结核病知识讲座参考ppt

社区防治结核病知识讲座参考ppt
• 与尚未被发现和治疗不彻底(Di)的排菌肺 结核病人有密切接触的人,最易感染结 核菌
⒈肺结核病人的家庭成员(尤其是儿童)、 同事、同学等,以及与病人接触的医务人员。
2.在通风不良环境中集体生活和工作的人群 中,一旦有人发生肺结核病,其他人常可受到 结核菌感染。
第二十四页,共四十一页。
哪些人容易感 染结核菌? (Gan)
• 据2000年全国结核病流行病调查,我国有1/3 的人口感染了结核菌,受感染人群超过4亿,有 结核病患者500万,其中传染性肺结核患者200 万。每年因患结核病死亡(以肺结核为主) 的人数高达12万~15万,比其他各种传染病和 寄(Ji)生虫病死亡数总和高约两倍。
第六页,共四十一页。
我国结核(He)病现况
第四十页,共四十一页。
内容总(Zong)结
社区。今年3月24日 是第16个“世界防治结核病日。每年因患结核病死亡(以肺结核为主)的人数高达12 万~15万,比其他各种传染病和寄生虫病死亡数总和高约两倍。(2)对外界抵抗力较 强:在阴湿环境能生存5个月以上,烈日下暴晒2h与酒精接触2`或煮沸1`均能被杀死。 与尚未被发现和治疗不彻底的排(Pai)菌肺结核病人有密切接触的人,最易感染结核菌。 据统计,一名传染性肺结核病人,可以使10~15名健康人受传染。对可疑结核病症状者 将开具痰检申请单和胸片申请单,请病人进行痰菌检查和X线检查。★痰检查结果、X线 结果出来后,如果被诊断为结核病,医生将对病人进行第二次问诊。然后开出处方,(实 施项目的地区还要签订服药协议书),嘱病人将药品带回督导医生。根据不同病人可能 还要做其它的检查项目(如肝功检查等)。这是我们取得这场持久战胜利的基本条件
第三十九页,共四十一页。
我们 的任务 (Men)

《健康知识讲座》课件

《健康知识讲座》课件

《健康知识讲座》课件目录一、介绍 (2)1.1 健康知识的重要性 (2)1.2 讲座目标与期望效果 (3)二、健康基础知识 (3)2.1 健康定义及要素 (5)2.2 人体基本结构与功能 (6)2.3 健康生活方式概述 (7)三、饮食与健康 (9)3.1 合理饮食原则 (10)3.2 营养需求与膳食平衡 (11)3.3 常见健康饮食误区解析 (13)四、运动与健康 (14)4.1 运动对身体健康的影响 (15)4.2 日常锻炼方法与注意事项 (16)4.3 运动损伤预防与处理 (17)五、疾病预防与控制 (19)5.1 常见疾病类型及预防措施 (20)5.2 疾病预防策略与手段 (21)5.3 突发公共卫生事件应对策略 (22)六、心理健康与人际关系 (23)6.1 心理健康概念及重要性 (25)6.2 压力管理与心理调适方法 (25)6.3 人际关系对健康的影响及维护方法 (27)七、环境与健康关系探讨及应对方法论述一、环境与健康的概述及影响因素分析28一、介绍本次讲座共分为五个部分,分别是:健康饮食篇、运动锻炼篇、心理健康篇、疾病预防篇以及生活方式篇。

每个部分都将详细介绍相关的健康知识,并结合实际生活中的例子进行讲解,让大家能够更好地理解和掌握这些知识。

我们还将为大家提供一些实用的健康小贴士,帮助大家在日常生活中养成良好的生活习惯,预防疾病的发生。

1.1 健康知识的重要性段落内容:健康是人类宝贵的财富,是我们生活的基石。

而健康知识的重要性则体现在其能够引导我们如何更好地维护自己的身体健康,提高生活质量。

在现代社会,随着生活节奏的加快和工作压力的增大,健康问题愈发受到人们的关注。

掌握健康知识不仅关乎个人的身体健康,更是提高生活质量和社会适应能力的重要保障。

掌握全面的健康知识能够帮助我们预防和应对各种健康问题,增强身体素质和自我保健能力。

了解不同疾病的特点、预防和治疗方法,提高我们面对突发卫生事件的应对能力。

健康宣教PPT课件

健康宣教PPT课件

降低疾病的发病率 和死亡率
减少医疗费用和医 疗资源浪费
提高公众的健康水 平和生活质量
30% 10%
55%
5%
谢谢
健康宣教
x
目录
01. 健康宣教的重要性 02. 健康宣教的内容 03. 健康宣教的方式 04. 健康宣教的效果评估
_
1
健康宣教的重要性
提高健康意识
1
健康宣教可以 帮助人们了解 健康知识,提 高健康意识。
2
健康意识提高 后,人们会更 加关注自己的 健康,从而采 取更加健康的 生活方式。
3
健康宣教还可 以帮助人们了 解疾病的预防 和治疗方法, 从而减少疾病 的发生和传播。
健康行为改变: 观察受众在健 康行为上是否 有所改变
健康行为改变
01
健康知识:提 高健康知识水 平,增强健康 意识
02
健康行为:改 变不良生活习 惯,养成健康 生活方式
03
健康态度:树 立正确的健康 观念,积极面 对健康问题
04
健康结果:改 善健康状况, 提高生活质量
疾病预防效果
提高公众对疾病的 认识和预防意识
4
健康宣教还可 以提高人们的 健康素养,从 而更好地维护 自己的健康。
预防疾病发生
健康宣教可以提高人们 的健康意识,预防疾病 的发生。
健康宣教可以增强人们 的自我保健能力,减少 疾病的发生。
健康宣教可以传播正确 的健康知识,帮助人们 养成良好的生活习惯。
健康宣教可以降低医疗 费用,减轻社会负担。
促进健康生活方式
C
良好作息:规律作息,保证充足睡眠
B
适量运动:保持身体活力,增强体质
A
健康饮食:均衡营养,合理搭配

《社区健康管理》课件

《社区健康管理》课件

解决方案二:培训专业人员
要点一
总结词
要点二
详细描述
培训专业人员是提升社区健康管理水平的关键措施。
通过开展专业培训和继续教育,提高现有医护人员的专业 素质和技能水平。同时,加强人才引进和激励机制,吸引 更多高素质医护人员加入社区健康管理队伍。
解决方案三:提高居民参与度
总结词
提高居民参与度是实现社区健康管理目标的重要保障。
综合性、预防性、长期性、个性 化、群众性。
社区健康管理的重要性
01
02
03
提高居民健康水平
通过健康管理和预防措施 ,降低疾病发生率,提高 居民整体健康水平。
节约医疗资源
减少医院和诊所的就诊压 力,合理分配医疗资源, 降低医疗成本。
促进社区发展
提升居民健康素养,增强 社区凝聚力,推动社区整 体发展。
挑战二:人员不足
总结词
人员不足是社区健康管理的另一大挑战,表 现为专业医护人员数量不足、医护人员素质 参差不齐。
详细描述
由于社区医疗机构条件有限,难以吸引和留 住高素质医护人员。同时,现有医护人员队 伍中,专业知识和技能水平存在差异,影响 了健康管理的效果和质量。
挑战三:居民参与度低
总结词
居民参与度低是社区健康管理面临的又一难 题,表现为居民对健康管理的认知度和配合 度不高。
社区健康促进
社区健康促进是指通过综合性的措施 和方法,促进居民身心健康的发展和 提高。
社区健康促进的内容包括开展全民健 身运动、推广健康生活方式、加强心 理健康服务等,旨在提高居民的整体 健康水平和生活质量。
03
社区健康管理的实施策略
Chapter
建立健康档案
总结词
记录居民健康信息

《有关社区健康教育》课件

《有关社区健康教育》课件
持续改进
将评估结果作为持续改进的依 据,不断完善社区健康教育体
系。
05
社区健康教育的挑战与对策
资源不足
总结词
资源不足是社区健康教育面临的重要挑战之一,包括人力、物力和财力等资源的缺乏。
详细描述
由于社区健康教育需要大量的人力、物力和财力投入,而实际情况下,这些资源往往难以得到充分保障。人员配 备不足、教育材料匮乏、活动经费紧张等问题普遍存在,制约了社区健康教育的有效开展。
教育者素质参差不齐是社区健康教育面 临的另一个挑战,主要表现在教育者的 专业素养和教育能力存在差异。
VS
详细描述
由于社区健康教育者的来源多样,专业背 景和教育经验各不相同,导致其素质参差 不齐。一些教育者可能缺乏必要的专业知 识和教学技巧,影响教育质量和效果。因 此,需要对社区健康教育者进行专业培训 和指导,提高其素质和教育能力。
通过心理健康教育活动,培养社区居民积 极向上的心态和情绪管理能力,使他们能 够更好地应对生活中的压力和挑战。
健康心理教育
总结词
提高心理素养
详细描述
通过心理健康教育活动,提高社区居民的心 理素养,使他们具备基本的心理知识和应对 技能,能够更好地维护和促进自身的心理健 康。
健康心理教育
要点一
总结词
促进人际关系和谐
通过健康教育,预防疾病 的发生,可以减少医疗费 用的支出。
社区健康教育的发展历程
起步阶段
20世纪50年代,我国开始 开展社区健康教育试点工 作。
发展阶段
20世纪80年代,社区健康 教育逐渐受到重视,开始 在全国范围内推广。
完善阶段
21世纪初,社区健康教育 逐步完善,成为我国公共 卫生服务的重要组成部分 。

《社区康复知识讲座》课件

《社区康复知识讲座》课件

随着医疗水平和社会经济的发 展,社区康复的前景十分广阔。
社区康复未来的发展前景
智能康复设备的发展
随着科技的进步,智能康复设备将会越来越多的被应用在社区康复中。
骨干队伍建设
要加强对医护人员的培训,提升社区康复的服务能力。
保障机制的完善
要建立完善的保障机制,加大投入力度,保证社区康复顺利开展。
社区康复知识讲座:总结
2 减轻家庭负担
通过社区康复,减少对 家庭的依赖,分担家庭 照顾负担,改善家庭和 谐。
3 提高社会参与度
提高患者对社会的认知 和理解,增加社交活动, 增进社交关系,获得生 命满足。
社区康复的主要形式
康复服务
为患者提供各种各样的康复 服务,以帮助他们恢复到最 佳状态。
康复辅助器具
为患者提供必要的康复辅助 器具,如轮椅、拐杖等。
社区康复是为患者提供各种各样的康复服务,以帮助他们恢复到最佳状态,提高社会参与度,减轻家庭 负担,使患者在较短时间内回到社区自理状况,融入社会生活,提高生活质量。
临时护理
为患者提供日常生活的护理 服务,包括洗澡、换衣服、 进食等。
社区康复的工作对象和范围
工作对象 范围
残疾人、老年人、慢性病患者、康复出院患者、 瘫痪患者等
日常照顾、康复训练、康复评估、康复辅助器 具、技术指导等方面。
社区康复的实施步骤和内容
1
评估
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
对患者进行评估,确立康复目标和制定康复方案。
2
训练
根据制定的康复方案,开展康复训练,包括体能训练、经验训练、社交训练等。
3
辅助器具
提供必要的康复辅助器具,如轮椅、拐杖等。
4
售后服务

社区矫正人员心理健康讲座PPT课件

社区矫正人员心理健康讲座PPT课件
统计2004年中国: 1) 自杀人口:25 – 28万人 2) 有心理及精神疾病:1600万(占总人口数1.23%) 3) 94.24%上班族有明显压力症候群,包括:焦虑, 失眠,情绪失调……等问题。


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负面情绪的危害
负面情绪压抑过久易诱发犯罪 。
坏的情绪如毒药一样侵害身心,如海绵一样 对所有的负性生活事件全部吸收,让你处于 压抑之中,压抑是万恶之源,一旦爆发,你 必毁无疑
心药

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心善。善良是心理养生的一大营养素,一个 人行善事,能经常帮助弱者,使他人摆脱困 境,心中必会涌起欣慰之感,一个人坚信自 己活着,于他人有益,甚至是他人生活支柱, 这就会成为自己的一种精神鼓舞,会使人轻 松愉快。一个乐善好施的人,必须心理稳定、 平衡,神经和内分泌调节功能处于最佳状态, 从而起到防治抑郁症、神经衰弱等心理性疾 病的发生,使人健康长寿。

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心诚。心诚待人,才会获得别人的信任。 如果疑心太重,或缺乏诚意,大家彼此戒 备,疑神疑鬼,人与人之间没有了信任和 欢笑,充满敌意的日子,会使人食不甘味, 眠不安宁。你有诚心也就拥有朋友,就可 以诉说心中的不快,排遣不良情绪,缓解 生活压力,这对保持愉快,乐观情绪,防 治心理性疾病非常有益。
3、不良情绪反应仍在相当程度的理智控制下,始终 能保持行为不失常态,基本维持正常生活、学习、 社会 交往,但效率有所下降;
4、自始至终,不良情绪的激发因素仅仅局限于最初 事件;即便是与最初事件有联系的其它事件,也不 引起此类不良情绪。

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当满足如下条件时,诊断为“严重心理问题” :
1、引起“严重心理问题”的原因,是较为强烈的、对个体 威胁较大的现实刺激。不同原因引起的心理障碍,求助者 分别体验着不同的痛苦情绪(如悔恨、冤屈、失落、恼 怒、悲哀等等); 2、从产生痛苦情绪开始,痛苦情绪间断或不间断地持续 时间在两个月以上,半年以下; 3、遭受的刺激强度越大,反应越强烈。多数情况下,会 短暂地失去理性控制;在后来的持续时间里,痛苦可逐渐 减弱,但是,单纯地依靠“自然发展”或“非专业性的干 预”,却难以解脱;对生活、工作和社会交往有一定程度 的影响。 4、痛苦情绪不但能被最初的刺激引起,而且与最初刺激 相类似、相关联的刺激,也可以引起引类痛苦,即反应对 象被泛化。

社区健康知识讲座

社区健康知识讲座
疗,避免病情加重和传播。
心血管疾病预防与控制
合理饮食
适量运动
饮食应以清淡、低盐、低脂、低糖为主, 多吃蔬菜水果和富含纤维素的食物,控制 总热量摄入。
适量运动有利于心血管健康,建议每周进 行至少150分钟的中等强度有氧运动或75分 钟的高强度有氧运动。
控制体重和血压
戒烟限酒
保持健康的体重和血压水平可以降低心血 管疾病的风险。建议定期测量体重和血压 ,并采取相应措施进行控制。
重要性社区健康是公共卫源自的重要组成部分,对于提高居民生活质 量、促进社会稳定和经济发展具有重要意义。一个健康的社 区能够减少疾病的发生和传播,提高居民的健康水平,增强 社区凝聚力和向心力。
社区健康影响因素
社会经济因素
生活方式因素
包括教育水平、就业状况、收入水平 等,这些因素直接影响居民的生活条 件和健康状况。
感谢您的观看
中毒
立即停止接触毒物,尽快清除体内毒物,并 拨打急救电话。
心肺复苏术(CPR)操作指南
判断意识与呼吸
轻拍患者双肩并大声询问,观察患者 是否有意识和正常呼吸。
呼叫急救
指定人员拨打急救电话,同时请周围 人帮忙寻找AED(自动体外除颤器) 。
胸外按压
将患者仰卧于硬质平面上,施救者双 手交叠,掌根用力,快速、有节奏地 按压患者胸骨下半段。
消化道传染病预防与控制
注意饮食卫生
不吃不洁或变质的食物,不喝 生水,生吃瓜果要洗净,避免
病从口入。
养成良好的卫生习惯
饭前便后洗手,不随地大小便 ,不乱扔垃圾,保持环境清洁 卫生。
加强水源保护
保护水源,防止水源污染,确 保饮用水安全卫生。
及时就医治疗
一旦出现消化道不适症状,如 腹泻、呕吐等,应及时就医治

科普健康讲座PPT课件

科普健康讲座PPT课件

创新传播方式
利用新媒体和新技术,如短视 频、动画、虚拟现实等,增加
传播的趣味性和吸引力。
针对受众特点
根据受众年龄、性别、文化背 景等特点,定制化传播内容, 提高传播的针对性和有效性。
强化反馈机制
建立有效的反馈渠道,及时了 解受众需求和反馈,不断优化
传播内容和方式。
THANKS
感谢观看
03
CATALOGUE
常见疾病预防与控制科普
高血压预防与控制
高血压预防
保持健康的生活方式,包括合理饮食 、适量运动、控制体重、限盐、限酒 等。
高血压控制
定期检测血压,及时发现并采取措施 ,如药物治疗、改变生活方式等。
糖尿病预防与控制
糖尿病预防
保持健康的生活方式,包括合理饮食、适量运动、控制体重 等。
04
CATALOGUE
健康管理与健康保险科普
个人健康管理科指在日常生活中采取一系 列健康措施,以预防疾病、保持健康和提 高生活质量的过程。
个人健康管理的方法包括合理饮食、适量 运动、保持良好的作息时间、定期体检等 。
个人健康管理的实施
个人健康管理的意义
总结词
心理健康与身体健康 同样重要,应关注情 绪管理、压力调节和 人际关系等方面。
情绪管理
学会识别、表达和管 理情绪,保持积极乐 观的心态。
压力调节
掌握有效的应对压力 的方法,如放松训练 、积极应对技巧等。
人际关系
建立良好的人际关系 ,与家人、朋友和社 会保持良好的沟通与 联系。
寻求专业帮助
如有需要,及时寻求 心理咨询或治疗,以 维护心理健康。
促进健康产业发展
科普知识宣传可以引导公众对健康 产品的需求,促进健康产业的发展 ,推动经济社会的可持续发展。

《社区健康教育》课件

《社区健康教育》课件

3 促进健康生活方式
4 促进社区和谐发展
社区健康教育可以引导居民形成健康的生 活习惯,如均衡饮食、适度锻炼和良好的 心理状态。
社区健康教育可以增进居民之间的交流和 合作,提高社区凝聚力,促进社区的和谐 发展。
社区健康教育的实施过程
1
确定教育内容
根据社区居民的需求和疾病情况,
制定教育计划
2
确定教育内容,包括健康知识、健 康技能等。
对教育活动进行评估,了解居民对 健康知识和技能掌握情况,以及教
育活动的满意度和影响。
社区健康教育的对象
儿童
通过社区健康教育, 可以培养儿童良好 的卫生习惯和健康 生活方式。
青少年
社区健康教育可以 帮助青少年树立正 确的价值观,养成 健康的生活习惯, 预防青少年健康问 题。
成人
社区健康教育可以 提高成人的健康素 养,增强他们的健 康意识和健康决策 能力。
制定详细的教育计划和时间表,明
确教育的目标、方法和评估指标。
3
选择教育方式
根据社区特点和居民需求,选择合
适的教育方式,如讲座、培训班、
宣传教育活动
4
健康工作坊等。
通过宣传册、社区广播等方式,向
社区居民宣传教育活动的内容、时
间照教育计划,组织讲座、培训班
评估教育效果
6
等教育活动,向居民传授健康知识 和技能。
3 质性评估方法
通过观察、访谈、焦点 小组等方式,了解居民 对教育活动的满意度和 影响。
老年人
社区健康教育可以 帮助老年人掌握养 生知识、改善生活 习惯,促进老年人 的健康和幸福。
社区健康教育的效果评估
1 目的和意义
2 量化评估方法
社区健康教育的效果评 估有助于了解教育活动 的成效,为改进教育策 略和提高效果提供依据。

社区健康教育讲座课件PPT

社区健康教育讲座课件PPT

区分行为因素与非行为 因素。
区分重要行为与不重要 行为。
区分高可变行为与低可 变行为。
三、确定规划目标。
计划的目的(整体目标,Goal) 计划的目标(具体目标,Objective)
计划目标必须回答:
When—在多长时间期限内实现这种变化 03
Where —在什么范围内实现这种变化 04
What—实现什么变 02 化
什么问题?
二、确立优先项目。
确立优先项目的标准
1
重要性:能反应社区中存在的最重要的卫生问题,反映群众最 关心的问题,也是促进健康、预防疾病最有效的问题。
2 有效性:对结果能产生有效的影响。
3
可行性:容易为群众接受便于执行,有客观的评价指标或定量 测定效果的可行性,能够系统长期地随访观察。
分析影响健康的因素,确定行为危险因素。
倾向因素
predisposing factor
三类因素
强化因素
predisposing factor
四、教育策略的制定。
A影响健康行为的三类因素:
倾向因素 predisposing factors
• 是产生某种行为的动机、愿 望,或是诱发某行为的因素。
• 包括学习对象的知识、态度、 价值观等。
促成因素 enabling factors
(community health education) 是指以社区为范围,以社区人群为 教育对象,以促进社区居民健康为 目标,有组织、有计划的健康教育 活动。
二、目标人群。
ABCDE
健康人群
亚健康人群
具有某些致 病危险因素 的高危人群
患病人群
患者家属及 照顾者
二、目标人群。
01

颈肩腰腿痛健康知识讲座(社区)

颈肩腰腿痛健康知识讲座(社区)

• 手术治疗:原理主要是减轻压迫,消 除刺激、增进稳定,防止进行性损害。 但手术并发症与禁忌症较多,危险高, 痛苦大,是在保守治疗无效的情况下万 不得已才采取的方法。
介绍一套简便的颈椎操
第一节, 头缓缓地向前下方低,尽量拉长颈椎骨, 直到下巴紧贴前胸,然后慢慢恢复原状;
第二节,将头缓缓地向后仰,尽力拉长脖子,好像 要将后脑勺放到肩背上,再慢慢 复原;
做对抗运动。 3、倒行(但是要注意安全)。
4、 缓慢向后、向左、向右做腰部活动,不宜向前 过度弯腰。 5、 平时多散步,不宜做剧烈运动。 6、 双手摩擦后轻扣腰部。
及早发现,及时就医
• 除了注意日常保健、杜绝不良姿势外,还要 及早发现、彻底治疗颈肩、背腰软组织劳损,防 止其发展为颈腰椎病。而且不要迷信使用哪种药 物可以治愈颈腰椎病,而是要到正规医院诊断, 找到病因再对症治疗。
第三节,头先向左侧靠,力求将耳朵贴近在肩上(但 不能耸肩),再复原;
第四节,头向右侧靠,尽量将右耳朵贴近右肩,再 复原。
第五节,摇头晃脑,要逆时针或顺时针地慢悠悠地 摇头晃脑,要像古人读书那样。
就这样连续做2~3次, 也不过3~5分钟。此操要求 一次做完,动作一定要缓慢,早晚各做一遍。
治疗的误区
1、 盲目按摩 很多人颈肩腰腿痛时会去按摩。推拿、按摩
4.腰腿痛

如腰肌劳损,腰背肌筋膜炎、棘上韧带损伤
、第三腰椎横突综合征、腰椎间盘突出等。多因
久坐、不良姿势、过多使用空调、风扇所致。表
现为腰背部疼痛、酸沉、僵硬,不能久坐,弯腰
困难等。部分腰背部疾病可同时出现下肢酸沉、
麻木、疼痛等症状。
5.下肢痛
如腰椎间盘突出、臀部肌肉劳损、膝关节副韧 带损伤等,多因不良姿势、受凉、受潮,也可由 腰部病变所致。主要表现为下肢疼痛、麻木,膝 关节疼痛、上下楼困难等。

社区健康教育PPT课件

社区健康教育PPT课件

多数家人对糖尿病亲友爱莫能助
有些医务人员对糖尿病好心乏术
9
并驾齐驱!
教育为先!
10
10
我们对糖尿病教育重要性的认识——
糖尿病教育不是一项简 单的说教,而是一项最基本 最有效最廉价的防治措施!
11


糖尿病健康教育是咋回事 我们对糖尿病健康教育重要性的认识 我们是如何做糖尿病健康教育的 我们从糖尿病健康教育中收获了什么
积极开展社区健康教育
努力提高居民健康水平
1
前 言
社区健康教育是社区卫生服务部门的六大职能之一。 所谓健康教育,就是通过有计划、有组织、有系统的社会教育活动, 使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式,消除或减轻影响健康 的危险因素,预防疾病,促进健康,帮助人们提高健康水平和生活质量。 社区健康教育是以社区为基本单位,以社区人群为教育对象,以促 进居民健康为目标,有计划、有组织、有评价的健康教育活动。 健康教育是一个具有良好社会效益和经济效益的工作,有很好的创
的提高和良好的医患关系博得了众多病友的普遍赞誉和信赖, 在区域内有相当的知名度和良好声誉,来我科就医的病人逐年 增加,门诊人次和住院人次每年都保持着两位数增长,已超过 部分三甲医院。 )
成功举办了两届国家级继续医学教育项目“糖 尿病教育培训班”(获得了非常满意的效果,博得了广
大学员的高度评价。)
27
23
眼 糖尿病教育剪影 糖尿病教育剪影 ——一对一个体化教育 糖尿病教育剪影 ——糖友经验交流 小组教育(营养管理) 小组讨论 —— 体验式教育 糖尿病教育剪影 —— 糖尿病教育剪影 世界糖尿病日 —— 糖友联谊活动 住院病人强化教育 糖尿病教育剪影——糖尿病防治知识专题讲座 (学习注射胰岛素) 部 并 发 症 体 验
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  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
1、超重、肥胖 2、酗酒 3、盐摄入量高 4、血脂异常 5、糖耐量受损、糖尿病 6、吸烟 7、食物成分的变化 8、生活节奏加快
15
㈢降压达标是硬道理
——目标值的确定 1、高血压首要治疗目标是最大限度地降低心血管疾病的长期总体危险 2、降压达标:脑卒中↓30-45%
心梗 ↓20-25% 心衰 ↓>50% 3、普通人群:<140/90mmHg 合并靶器官损害者
医院下设第二门诊部、临安人家、老干部活动中心,车管所体检中心四个医疗分点, 并托管藻溪、三口镇两所卫生院。目前核定床位250张,设有5个病区和120急救服务站, 开放临床科室和专病专科25个。医院现有职工253人,卫生技术人员占80%,其中高、 中级技术人员110人,拥有杭州市级名中医2名、临安市级名中医(药)师11名、临安市 名西医1名。医院拥有0.3T核磁共振、16排螺旋CT机、CR机、彩色B超、全自动生化分 析仪、彩色经颅多普勒、电子胃肠镜、碎石治疗仪及多种进口监护仪等先进诊疗仪器。
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心血管病死亡: 2002年WHO:50%归因于高血压 31%归因于高血脂 14%归因于吸烟 55%归因于此三个危险因素的联合作用 中国: 34.9%归因于高血压 31.9%归因于吸烟 30%归因于糖尿病 11.4%归因于高血脂 24%归因于其他危险因素
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现 状: 高血压病 18.8% 高血脂 18.6% 糖尿病 糖尿病前期 主动吸烟 被动吸烟
医院坚持“大专科、小综合”的办院方针,走中西医结合之路,错位发展,扶优扶 强,创特色品牌。糖尿病专科继被国家中医药管理局确定为农村中医特色专科建设项目 后,与针灸理疗康复科被列入浙江省中医“名科”建设项目,肾病、骨伤科、肿瘤专科、 妇产科、肝病、脾胃病、心脑血管等专科专病在全市享有较高的知名度和较强的辐射力, 是临安市肿瘤防治中心、临安市糖尿病强化治疗中心。
<130/80 mmHg 糖尿病者 24小时尿蛋白 >1克/24小时 <125/70 mmHg 老年高血压者: <150/80 mmHg
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㈣常用五大类药物及其注意事项
分类
代表药物
注意点
利尿剂
吲哒帕胺(寿比山、伊特安)、双氢克 电解质紊乱:低钾、低钠、低氯;
尿噻、螺内酯
医院以人文精神办院,坚持以病人为中心,秉承“以人为本、顾客至上、创一流服 务”的理念,深入开展医院管理年活动,不断改善就医环境、优化就医流程、提高医疗 水平、创新服务举措,赢得社会广泛好评,先后被评为“杭州市绿色医院”、“临安市 模范集体”、“满意单位”、“最佳形象医院”、“市卫生系统先进单位”等荣誉称号。
社区健康知识讲座
;.
1
临安市中医院简介
临安市中医院创建于1986年,是集医疗、教学、科研一体,具中医特色和现代医院 功能的综合性二级甲等中医医院,2007年被确定为临安市惠民医院。是中国健康扶贫定 点医院,浙江省中医“名院”项目建设单位,临安市护理、院感、产科质控中心,是市 卫生系统唯一通过ISO-9001国际质量管理体系认证的单位。
2
个人的健康、寿命: 7%取决于气候影响 8%取决于医疗条件 10%取决于社会因素 15%取决于遗传 60%取决于自己
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五种健康的生活方式: 脑卒中发病风险下降69%~79%
1、不吸烟:与每日吸烟量呈正相关 2、控制体重:体重指数= 体重(公斤) 21~23
身高(米2) >24kg/m2 超重 >28kg/m2 肥胖 3、规律运动:每周至少五次,每次30分钟有氧运动 4、健康饮食:蔬菜、水果、坚果、大豆、谷物、 纤维、鸡肉、鱼、红肉 5、适量饮酒
即阿司匹
林对低危患者一级预防获益为出血风险的2倍。
5、阿司匹林适用人群……
10
理想健康状态 拥有4个理想的健康行为:
烟、运动、饮食、体重 拥有4个理想的健康因素:
烟、血压、血糖、血脂 且无临床心血管疾病的状态
11
高血压病教育
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中国门诊高血压患者治疗现状
2009.4.20—5.31 22个城市、92家三甲医院
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㈠高血压病诊断及其ห้องสมุดไป่ตู้意事项:
1、标准:正常血压120/80mmHg ≥140/90 mmHg 基础+20/10 mmHg
2、注意事项:非同日测量、同一时间段、2次以上 安静状态、睡眠、休息、姿势 袖带的位置、宽紧度、水银柱的要求 血压计的位置 如何确定测量的血压值
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㈡引起血压升高的可能原因:
1.6亿 1.6亿 9400万 1.84亿 3.5亿 9亿
6
心力衰竭事件链
心肌梗死
左室重构
心室扩张
动脉粥样硬化 左室肥厚
充血性 心力衰竭
B期
危险因素
C期/部分D
高血压

终末期心脏病
糖尿病
A期
部分D期
死亡
心脏疾病是一系列疾病沿时间发展而成的统一体。它以危险因素为开端,中间经过诸如心室肥 厚、心肌梗死、心室重构等独立的危险事件,这些事件或者引发猝死或者促进心力衰竭
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阿司匹林
1、防治心血管疾病的基石
2、适用于动脉粥样硬化疾病的一级预防、二级预防和急性期治疗
3、未来10年心血管事件风险大于10%的个体服用阿司匹林获益大于风险
4、即使对于未来10年心血管事件风险仅为5.1%的个体,阿司匹林也可使非致使性心梗发生率
下降23%,心血管事件风险降低12%,而脑出血发生率仅为0.04%/年。
心内科 2032例
5086例 内分泌科 1510例
肾内科 1544例
结果:1、血压达标率
30.6%
单纯—达标率
45.9%
伴发冠心病的
31.3%
伴发糖尿病的
14.9%
伴发肾功能不全的 13.2%
2、平均服用1.73种降压药物
3、血压达标率高的因素:不饮酒、公费医疗、没有糖尿病史、无肾功能不全史、合用 降脂药物、平均就诊时间间隔短、从不漏服降压药物、具有适当体力活动
7
Dzau V, et al. Am Heart J 1991;121:124463.
一级预防(控制心血管疾病高危因素)是降低心血管疾病危害的根本措施。
冠心病发生率 冠心病死亡率 卒中发生率 卒中死亡率
83%—89%
78%—85%
70%—76% 65—73%
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合理应用一级预防措施 1、整体风险评估 2、生活方式干预 3、血脂、血糖、血压控制 4、动脉粥样硬化性血栓事件的一级预防:阿司匹林应用
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