心理健康-人际关系论文
浅谈人际交往心理健康的论文
浅谈人际交往心理健康的论文处于青年期的大学生,思想活跃,精力充沛,兴趣广泛,人际交往的需要极为强烈。
下面是店铺给大家推荐的浅谈人际交往心理健康的论文,希望大家喜欢!浅谈人际交往心理健康的论文篇一《浅谈大学生的人际交往与心理健康》摘要:大学生努力形成正确的自我意识,树立科学的人生观和世界观,是完成大学阶段社会化的成长历程。
但大学生正处在从不成熟到成熟并迅速向成人过渡的生理和心理发展阶段,过渡期心理发展的不平衡,常常会使其产生种种内心矛盾和不良情绪体验。
在这种情况下,大学生作为一个特殊的社会群体,建立和维持良好的人际关系不仅是大学生生活的需要,也是将来走向社会的需要,是大学生社会化的重要内容。
所以,本研究从大学生存在的主要心理问题进行研究,并找出相应对策,以此来促进大学生人的际交往能力,提高大学生的心理健康水平。
关键词:大学生人际交往心理健康对策一.大学生人际交往对心理健康的影响大学期间,正处于青春期的大学生努力形成正确的自我意识,树立科学的人生观和世界观,是完成大学阶段社会化的成长历程。
但大学生正处在从不成熟到成熟并迅速向成人过渡的生理和心理发展阶段,过渡期心理发展的不平衡,常常会使其产生种种内心矛盾和不良情绪体验。
另一方面他们阅历还浅,涉世不深,在许多方面还不成熟,生活、学习上还有较大的依赖性。
同时,随着科技的告高速发展,激烈的社会竞争也增加了他们的压力,加剧了他们内心的矛盾。
在这种情况下,大学生作为一个特殊的社会群体,建立和维持良好的人际关系不仅是大学生生活的需要,也是将来走向社会的需要,是大学生社会化的重要内容。
所以,本研究从大学生人际交往能力这个角度找出存在的问题对其心理健康进行研究,以此来探讨大学生人际交往能力是否影响其心理健康,也可引导大学生妥善地解决各种矛盾,对促进他们的心身和谐发展具有重要的意义。
二.大学生人际交往存在的问题1.自傲、以自我为中心的心理处于青年期的大学生,思想活跃,精力充沛,兴趣广泛,人际交往的需要极为强烈。
大学生人际交往与心理健康的论文
大学生人际交往与心理健康的论文第一篇:大学生人际交往与心理健康的论文人际交往指的是个体同身边人之间的一种行为与心理的沟通过程。
下面是小编收集整理的大学生人际交往与心理健康的论文,希望对您有所帮助!摘要:大学是培养人才的一个摇篮,其中培养大学生的良好人际交往能力,正是当代社会的要求,更是高校教育中不可以忽视的一课。
当代大学生正处于探索人生、掌握专业知识、认知社会的阶段,其人际交往的质量直接影响了他们在校的生活、学习。
然而,大学生需要建立优良的人际关系,就需要克服影响其人际交往过程中的障碍,掌握人际交往的技巧与原则,建立和谐人际关系,只有这样,才可以在充满挑战与竞争的时代,借助与学习他人的智慧来完成自身人生的奋斗目标。
关键词:大学生人际交往心理健康一引言人际交往指的是个体同身边人之间的一种行为与心理的沟通过程。
在这个过程之中,人们彼此的交流各种情感、思想、意见、态度和观点,并且带着很强烈的目的性。
而人际交往过程又存在着主观性、复杂性、实践性、互动性、社会性等特点。
当今大学生群体属于一个心理幼稚并且又担负着巨大压力的群体。
面对来自于社会、环境、学校与个人等方面的各种压力,有的学生可以建立某一程度的社会守常与社会平衡,保持一种较平衡的心理状态。
然而也有一些学生在这样的一个过程之中,往往不知所措,表现出失落、茫然与压抑,常被无名烦恼所困扰,或者因为无端的恐惧而变的坐立不安,有的甚至导致了人格错位、精神分裂和心理崩溃等。
尽管这一些学生在大学生之中所占的比例并不算大,但根据相关的统计资料表明,近几年这一比例有明显上升的趋势。
这在当今社会是一个不可以忽视的问题。
二心理健康的标准简单的来讲,没有不适应的症状,便是心理健康。
对当代的中国大学生来说,衡量大学生心理健康状态能够归纳为以下几条适合标准。
1.性格健全。
对外界、对自己的行为方式和态度符合社会规范,协调稳定,具备了良好的社会适应性,有一定的自制、自控能力。
热爱学习,积极的参与社会活动,能够从社会和学习活动中获取满足感。
人际关系的议论文(4篇)
人际关系的议论文(4篇)人际关系的议论文(精选4篇)人际关系的议论文篇1一对夫妇乔迁新居,不巧,第一夜就停电,室内室外,一片漆黑,伸手不见五指。
这时,对门的小女孩匆忙跑过来问:阿姨,您有蜡烛吗?没有,少妇冷冷地答道,轰的一声便把铁门关上,真是的,我们刚搬进来就串门借东西!喂,以后得谨慎点,听见了吗?过了一会儿,门铃又响了,少妇开门一看,又是邻居的小女孩!阿姨,妈妈让我送一根蜡烛给您!说完微笑着将蜡烛递给少妇这是前几年中央广播电台播出的一个故事。
每每想起这个故事,我都被小女孩的那一颗善良、纯洁的心灵深深地感动着。
一种莫名的惆怅强烈地震撼着我的心:我们今天的人们都怎么了?走在大街上,害怕飞车党;进了菜市场,担心缺斤两。
楼上楼下甚至对门,常常是老死不相往来:囚居在家中,进门后防盗窃门砰地一声响,出门后防盗窃门砰地一声响,末了拉拉推推好几回;听见门铃响,蹑手蹑脚地先从猫眼窥视,谁?干吗?警觉得像个睡着了还睁着一只眼睛的犹太人。
人与人之间如此互不信任,心与心隔得那么远!莫笑农家腊酒浑,丰年留客足鸡豚拄杖无时夜扣门、故人具鸡黍,邀我至田家待到重阳日,还来就菊花,这些美好,几乎都荡然无存了。
在广东开平侨乡广袤的田野上,一座座中西合璧的碉楼形成了中国绝无仅有的乡间景色。
清末民初,开平贼匪猖獗,生活富裕的归侨或侨胞成了其主要抢夺对象。
为了防贼抗匪,侨胞纷纷捐资寄回家乡兴建碉楼。
从建材上看,早期是泥墙楼,中期是青砖楼,最后是钢筋水泥楼,越来越坚固顶层四面都有枪眼,楼顶还有望台、探照灯、警报器、枪械等。
再过若干年,也许不少人家都要修建这样的碉楼,只不过顶层四面没有枪眼,楼顶没有枪械罢了!是富了家里有许多钱财?是传统美德在逐渐丧失,还是游手好闲好吃懒做的不法分子多了?人心惟危,有这么可怕?是不是我们多虑了。
我们的小村,人们的相处要和谐得多。
有事没事,都喜欢串串门,天南地北地侃大山,大大咧咧捧起个海碗喝粗茶,仿佛在自己家似的。
有关人际关系心理学论文
有关人际关系心理学论文有关人际关系心理学论文1摘要:在经济飞速发展的今天,人们已经逐渐从物质需求的满足过渡到对精神食粮的渴求,生活的重压面前,人人都疲于奔命,心力交瘁。
错综复杂的关系网在今天已然稀松平常,但如何处理各种交织关系所带来的问题,如何面对不同人群所带来的精神压力成为重要问题。
作为社会元素,生活在亲人、朋友之间,忙于工作,想要更好地协调各重关系,首要的便是了解大众的心理,其次才能对症下药,解决问题。
关键词:生活;关系;心理引言:心理学将人际交往定义为人与人在交往中建立的直接的心理上的联系。
包括亲属关系、朋友关系、学友(同学)关系、师生关系、雇佣关系、战友关系、同事及领导与被领导关系等。
身为群居的高等生物我们与周围的一切有着千丝万缕的联系,没有谁能够脱离外在遗世独立。
况且在如今这个世界多元化的趋势下,人际交往已然成为决胜的重要砝码。
1、亲人之间从呱呱坠地的那一刻我们便开启了我们的一生,而与我们见第一面的便是父母――亲情是我们大多数人最先接触的一种情感,也是一生中陪伴我们时间最长的一种情感,无论是与我们父母之间还是子女之间。
然而加在我们之间最大的问题便是代沟。
很多人认为和父母之间由于年龄、时代等方面的问题存在着观念、想法上的分歧。
尤其在这个科技日新月异、经济飞速发展的时代,老一代的节省与新生代的大手大脚形成鲜明的对立。
在温和的对抗中,子女孝敬父母,质量求尚钱财次之;父母心疼子女,省吃俭用为其节省。
你来我往中,物质大多成为形式,不过好在心意已经接受。
然而惨烈的对抗中,父母对孩子的浪费无度十分忧心,而子女却从视钱财为身外物,一味追求时尚潮流。
久而久之,子女在父母眼中便是不思进取、贪图享乐;父母在子女看来则是思想陈旧、脱节落伍。
很多人在和父母相处的问题上存在着困惑。
有些人愿意和父母交心,但有些问题却不知道如何启齿,尤其在一些私人问题上。
就像对有好感的的对象,不知道如何把握自己的情感,在学业与不确定的感情之间徘徊。
关于人际交往的心理健康论文
关于人际交往的心理健康论文良好的人际关系是大学生身心健康发展的重要内容和基础条件,人际交往如何不仅直接影响大学生的学习效率、生活质量和心理健康,而且直接影响其能否主动适应现在社会的能力。
下面是店铺给大家推荐的关于人际交往的心理健康论文,希望大家喜欢!关于人际交往的心理健康论文篇一《如何消除大学生人际交往的心理障碍,提升幸福感》摘要:大学生人际交往主要包括大学生与集体、同学、教师、朋友、家人的交往。
在校期间大学生的人际交往主要是大学生之间的交往。
本文在实际调研的基础上,剖析转型社会大学生之间交往的心理障碍及表现形式、特点、产生成因和转型社会的发展对大学生人际交往的影响,并提出相应的教育对策,为消除转型社会大学生人际交往的心理障碍提升幸福感提供新思路。
关键词:人际交往心理障碍提升幸福感转型社会是一种具有战略性的、社会全局的政治、经济、文化、思想等方面的发展和社会大变革,尤其是社会主义市场经济的发展,社会分配方式和人与人关系随着所有制多种形式变化有了重大的调整。
社会群体因职业、收入、受教育程度及生活方式等多种因素而发生“阶层性”变化,使不同利益的群体形成新型的人与人之间关系。
这种新型的利益关系必然影响人与人的关系和大学生的人际交往,由于大学生涉世不深,在人际交往中会遇到一些新问题,呈现出一些心理障碍。
在调研中我们分析常见的影响大学生个体交往的心理障碍主要有:嫉妒心理、疑心心理、自傲心理、冷漠心理、自卑心理。
这些不正确的心理其各有不同的表现形式、特点和产生原因,因而教育对策各有讲究。
一、嫉妒心理指个体大学生对同一竞争领域比自己优越的学生产生强烈怨恨和恐惧,甚至会做出伤害对方人身或破坏对方财物等行为。
表现形式:此心理特别在意他人对自己的评价和认知,嫉妒学习成绩、工作科研能力比自己强的,家庭条件比自己优越的学生,把他人取得的荣誉视为对自己的竞争威胁,时常愤愤不平,心里不舒服,处处看不惯,总想找麻烦。
特点是:武大郎开店,他人不能比自己高。
大学生人际关系与心理健康论文
大学生人际关系与心理健康论文大学生人际关系与心理健康论文篇一:当代大学生人际关系心理学论文卡耐基说过: 一个人事业的成功 , 只有百分之十五是由于他的专业技术 , 另外百分之八十五要靠人际关系和处世的技巧。
可见 , 人际关系的好坏是一个人社会适应能力的综合体现。
对于大学生来说 , 培养良好的人际交往能力是大学生活的需要 , 更是大学生走向社会的需要。
人们常用孟子的那句话来强调建立和谐人际关系的重要性。
天时不如地利,地利不如人和。
和谐健康的人际关系是中国传统文化中和谐思想的重要内容。
自古以来,中华民族就崇尚和为贵,讲究为政仁和、为人谦和、民风醇和、家庭和睦,强调正心、修身、齐家、治国、平天下。
孔子说:君子和而不同,小人同而不和; 大学生活三年,最棘手的问题莫过于人际关系的处理。
怎样把握好良好的心理,如何使自己能更好地进行与人际交往,建立良好的人际关系,这对我们大学生活以及以后融入社会舞台是相当有必要的。
当然,选择人际关系心理学这门选课,除了出于自己的兴趣,还有一个原因就是希望自己能在课堂学到东西,能正确和周围的人相处,建立自己完善的人际关系网。
人际交往,是在社会交往过程中形成的人与人之间的心理上的关系,反映了人们在交往中关系的深度、密切度、协调性等心理方面的联系程度。
人际关系是依靠人际交往而建立的,人际关系通过交往表现,又通过交往实现。
社会这个大的环境下,人际交往能力与人际关系状况是现代人取得成功必不可少的条件。
人们在追求高质量的生活的同时,更需要高品质的人际关系。
不可否认,人际关系关系到个人在社会中的位置处事的境地甚至是人生的成败! 人人都希望自己能有一个美好的人际关系世界,都希望能拥有多一些朋友,并与他们保持真挚的友谊。
通过课程的学习,我整理了一下我的人际关系。
总的来说,我的人际关系应该算是不错的。
虽然比不上那些交际能力强的人结识的朋友多,人脉宽,但我认识的人也不少。
而且只要是和我认识的,关系比较熟的,大都可以说是和我成了好朋友的了。
关于人际关系论文5篇
人际关系论文关于人际关系论文5篇现如今,许多人都写过论文吧,通过论文写作可以培养我们的科学研究能力。
你知道论文怎样写才规范吗?下面是小编为大家收集的关于人际关系论文,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
关于人际关系论文1摘要:在生活中,人与人之间的交际是最为复杂的。
现代社会,人际关系的发展对于很多人来讲都非常重视。
在职场中,人际关系处理的好不好,在很大程度上决定着一个人将来在事业上的建树,不管是对于刚步入职场的年轻人,还是身经百战的职场工作者,正确掌握人际处理关系,对于你未来的事业和前程都有极其重大的影响。
关键词:职场礼节、忠于职守、换位思考、善于欣赏、真诚待人、善于分享、乐于付出。
职场人际关系,就是在职工作人员在工作中的各种关系。
人际关系是一种资源,我们建立人脉、维护人脉,需要很大的气力。
拥有人脉,是我们成就自己事业的巨大保证。
从某种程度上讲,人脉就是我们的命脉。
职场人际关系如何,在于个人的为人处事以及职场态度。
如何才能处理好职场人际关系,具体如下:一、职场礼节中华民族自古以来就是礼仪之邦,从博大中华文化诞生之时,中国人一直都非常注重礼节,礼节做得到位是一个人综合素质的体现,更是适应现代社会发展必备的修养。
对于已经步入职场的工作者来说,在工作中会遇到一些难解的问题,而礼节问题正是这些问题存在的根本原因之一。
职场中,一个人应该注重自身的修养,能很好的把握礼节问题,看到领导能做到该有的礼貌,见到工作伙伴能礼貌待人。
时刻能保持良好的礼节气质,显现出自身有修为的一面,不要居高自傲自以为是。
事实上,不管是跟上司还是和职工打交道,不能缺少的一样最重要的东西就是礼节。
礼节方面做的好,给领导的印象自然而然就好,而工作伙伴对你也有好的评价。
二、忠于职守在其位,谋其职。
忠于自己的职业,坚守自己的职业岗位是一个在职者的应该例行的。
选择了这个职业,无论未来多么艰辛,也应该始终要有份对自己职业的忠心。
做到忠于职守,就会对以后的工作更加有追求,做很多事将会更加有激情。
有关人际关系与心理健康的论文
有关人际关系与心理健康的论文健康心理的人际关系有益于激发个人的潜能,有助于提高个体自信心和自尊心,使个体会到心情愉悦,心情舒畅,内心才能体会到温暖与幸福感,促进大学生个人的正确成长。
下面是店铺给大家推荐的有关人际关系与心理健康的论文,希望大家喜欢!有关人际关系与心理健康的论文篇一《当代大学生心理健康与和谐的人际关系探究》【摘要】人际关系是一门学科,也是一门艺术,更是一种智慧和素质,健康心理的人际关系有益于激发个人的潜能,有助于提高个体自信心和自尊心,使个体会到心情愉悦,心情舒畅,内心才能体会到温暖与幸福感,促进大学生个人的正确成长。
人际交往是大学生在日常学习生活;工作过程中相互联系,相互作用而形成的心理与行为的活动。
大学生们肩负着承续历史,繁荣当代,并创造未来的重任,更是建立和谐社会,推动经济发展的生力军,是国际发展的栋梁。
【关键词】大学生;心理健康;人际关系;和谐大学生健康心理有利于和谐的人际交往关系,是人与人之间的相互联系,相互影响,相互作用。
和谐健康融洽的人际关系,有利于促进学生的自我身心发展的需要。
具有积极的健康功能,交流情感,释放不良情绪,促进心理平衡,完善自我,重塑个性。
人际关系的和谐发展,大学生在与人交流中了解人际规律,掌握并遵循坦诚,尊重,平等,信赖,互助和理解的交往原则,要学习交往艺术,沟通技巧,提高人际交往能力,进而有利于提高交往的有益性和满意度。
人际关系对于大学生的日常生活,甚至身心发展有着举足轻重的影响。
只有健康的心理才有积极乐观的心态和稳定的情绪,有了乐观积极稳定的情绪才会有和谐健康的人际关系。
一、大学生的心理健康发展离不开良好的人际关系良好的人际关系能让当代大学生在生活,学习中更加出色,更加方便,与人相处中如鱼得水,正处于踏进社会的大学生更加需要有良好和谐的人际关系,为了更好的提高自身的良好的人际关系和交往能力,从而建立和谐的人际交往环境很重要。
人际交往是大学生日常学习,生活,工作过程中相互联系,相互作用形成的心理与行为的活动。
大学生心理健康人际关系论文
大学生心理健康人际关系论文大学生心理健康人际关系论文第一章:引言心理健康和良好的人际关系是大学生生活中至关重要的方面。
大学生时期经历着许多转变和挑战,包括离家独立、学习压力、人际交往等,这些因素可能对大学生的心理健康和人际关系产生积极或消极的影响。
因此,通过深入研究和探讨大学生心理健康和人际关系的关系,可以为大学生提供帮助和支持,促进他们的成长与发展。
第二章:大学生心理健康心理健康是指个体在面对压力、困难和挑战时能够保持身心平衡的状态。
大学生时期,学业压力、人际关系、自我认同等问题可能对心理健康产生负面的影响。
然而,通过积极的心理调适和应对策略,大学生可以提高心理健康水平。
例如,培养良好的情绪调节能力、寻求社会支持以及保持积极乐观的态度都是有效的心理健康促进方法。
在大学校园中,学校应提供相关的心理健康教育和服务,帮助大学生更好地管理自己的心理健康。
第三章:大学生人际关系大学生时期,人际关系的建立和维护对于个体的成长和发展至关重要。
良好的人际关系有助于提高自我认同、建立支持网络以及提供情感支持等。
然而,由于社交焦虑、沟通困难等因素,大学生可能面临人际关系问题。
因此,大学生需要具备一定的人际交往能力,例如积极的社交技巧、有效的沟通和解决冲突能力等。
此外,学校和家庭也应提供必要的支持和指导,帮助大学生建立健康、积极的人际关系。
第四章:大学生心理健康与人际关系的关系大学生心理健康和人际关系存在密切的相互影响关系。
一方面,心理健康问题可能导致个体人际关系的紧张和不稳定。
例如,焦虑和抑郁可能使得个体对他人的亲近产生抵触情绪,进而影响人际关系的建立和维护。
另一方面,良好的人际关系有助于提高个体的心理健康水平。
有研究表明,获得他人的支持和理解能够缓解学业压力和心理困扰,促进个体的心理健康。
总结大学生心理健康和人际关系相辅相成,相互影响。
为了促进大学生的心理健康和人际关系的发展,学校和家庭都应提供必要的支持和指导。
心理论文关于人际关系
心理论文关于人际关系人际关系对于人类以后心理健康的发展具有重要的影响作用,下面是店铺为大家整理几篇范文,希望对你有帮助。
心理论文关于人际关系篇一【摘要】当代大学生的人际关系对于大学生以后心理健康的发展具有重要的影响作用,由于大学生本身的性质较为特殊,因此大学生的人际交往的关系也较为复杂。
从广义的概念来说大学生的人际关系是大学生与所有和他有接触的人之间的人际关系,但是从狭义的概念来说,大学生的人际关系仅仅是指在大学校园中接触较为亲密的人。
【关键词】大学生;人际关系;心理健康大学期间,学生们本身处于一个较为特殊的成长阶段,这期间大学生的心理影响因素比较多,有积极的影响,有消极的影响。
这就需要对大学生人际关系进行分析,这样才能够正确的辅导大学生的心理健康,使得大学生能有一个较为良好的环境,促使他们在大学期间心理发展阶段有一个较为健康的发展环境。
影响大学生人际交往和人际沟通的行为对大学生心理的健康成长具有重要的影响,好的环境能够使得大学生们拥有一个积极向上的健康生活状态,不好的心理健康只会带来负面的影响,很容易导致大学生在生活中做出较为极端的选择进而对社会产生一些不良的影响。
因此,对大学生人际交往环境的分析对大学生心理健康教育的辅导具有重要的作用。
一、大学生人际交往的环境对大学生心理健康的影响(一)大学生家庭对大学生心理健康的影响家庭中的主要家庭成员对大学生的影响具有重要的作用,家庭成员是大学生最亲近的人,家庭成员和大学生之间具有血缘关系,这种关系是任何人都代替不了的。
因此,大学生对家庭成员的信任度也是最高的,家庭的生活环境对大学生的心理健康具有重要的意义,家庭成员的一些行为方式直接在影响着大学生的心理。
如果一个家庭成员在生活中有一些不良的行为方式,比如说父母经常在大学生面前吵架,父母和大学生之间的矛盾不及时沟通等,这样只会使得大学生的心理有阴影,要是不能够采取方式帮助他们,他们会有极大的心理障碍,这样对大学生心理健康发展具有消极的影响。
关于人际关系心理学论文(完整版)
关于人际关系心理学论文现在不少大学生以人际关系关系心理学作为他们的毕业论文的题目,如果你没有这方面的知识,不妨去读读其他人的论文。
下面是为你整理的关于人际关系心理学论文,希望对你有帮助。
关于人际关系心理学论文篇一【摘要】:人是社会性动物,正如马克思所言:人的本质并不是单个人所固有的抽象物,在其现实性上,它是一切社会关系的总和。
大学生的人际关系比较复杂,可以从大学生的整体来研究他们存在的种种问题,但是相对于大学生个体的心理健康而言,他们对人际关系有不同的观念与看法,影响人际交往的主要有主观因素和客观因素。
从心理健康的角度分析,影响人际交往障碍的主要原因有认知因素、情感因素和经济因素,要解决这些障碍,就要从这几个因素分析,另辟奚径,,不仅有赖于教育观念的转变,更依赖于教育教学活动模式的变革。
还要加强人际关系的理论学习,转变观念;注重人际交往的技能培养,重塑个性。
良好的人际关系不仅是大学生心理健康水平、社会适应能力的重要指标,也是其今后事业发展与人生幸福的基石。
【关键词】:大学生人际交往人际关系心理引言:随着时代与社会的发展,现今社会人才的竞争压力的日益增强,相当一部分大学生,由于缺乏心理承受力和适应能力,产生了种种心理困扰。
其主要群体是大学新生,刚刚进入新的学习生活环境,产生了各种心理不适应的感觉和问题。
根据近四年的工作经验,发现大约25%学生存在着心理问题,或者一直在困扰和痛苦之中煎熬,大约15%的学生需要心理咨询,或者是老师长辈的正确引导和教育。
伟大的革命导师马克思曾经说过:人是各种社会关系的总和,每个人都不是孤立存在的,他必定存在于各种社会关系之中,如何理顺好这些关系、如何提高生活质量就涉及到了社交能力的问题。
大学生进入学校的那一刻就已决定了其交往需要,良好的人际交往能力以及良好的人际关系是生存和发展的必要条件。
大学生是祖国的未来,肩负重任。
好的人际关系有利于他们健康良好的世界观,人生观,价值观的形成,有利于他们顺利走入社会为社会主义现代化事业奉献力量。
论人际关系与心理健康论文
论人际关系与心理健康论文人际关系不仅影响人的事业发展,而且与人的心理健康密切相关。
人与人之间正常的友好的交往不仅是维持心理健康的必备条件,也是获得心理健康的重要方法。
下面是店铺给大家推荐的论人际关系与心理健康论文,希望大家喜欢!论人际关系与心理健康论文篇一《谈大学生人际关系中的异常状态与心理疏导》摘要:本文阐述了大学生人际交往中的异常状态及心理特征,强调了心理疏导的重要作用,并进一步探讨了如何运用心理疏导解决大学生心理问题的方法与实践。
关键词:人际关系自卑心理暴力倾向异常状态心理疏导人际关系是指人们交往中形成的人与人之间的心理上的距离。
它是一种简单而又复杂的社会现象,并具有个人情感色彩的特点。
因此,人际关系不仅影响人的事业发展,而且与人的心理健康密切相关。
人与人之间正常的友好的交往不仅是维持心理健康的必备条件,也是获得心理健康的重要方法。
正如一位哲人所言:“没有交际能力的人,就象陆地上的船,永远到不了人生的大海”。
良好的人际关系是一个人顺利工作、愉快学习和生活的基本保证。
大学生正处于人生的黄金期,这一时期即是个体发展的最富特色的时期,也是人生发展与转折的一个关键时期。
受环境教育和社会影响,大学生的心理发展尤其是在人际交往方面表现着较突出的心理特点:自我认识与他人评价的矛盾;闭索性与交往需要的矛盾;情感与理智的矛盾等。
根据大学生心理发展特点,我们不断尝试以一种简单、有效的方式即心理疏导的方法,来化解大学生人际关系中的矛盾冲突,为进一步研究大学生心理健康教育提供了基础依据。
一、大学生人际关系中的异常状态所谓人际关系的异常状态,也可称为第三状态,是介于健康状态与疾病状态之间的状态,也是正常人群当中的一种亚健康状态。
当代大学生中的一部分人正处于这种危险的边缘状态。
1.大学生人际关系中异常状态的表现心理咨询中我们观察到,大学生人际关系的异常表现,通常有四个方面:①自私、自负、自我为中心:人际交往时处处从自己着想,以自己为重,只关心自己的需要和利益,强调自己的感受,在交往中缺乏正确的自我认识。
有关人际关系心理学论文
有关人际关系心理学论文人际关系是我们生活中不可或缺的一部分,它对我们的身心健康、职业发展以及生活满意度都有着深远的影响。
人际关系心理学作为一门研究人与人之间相互作用和关系的学科,旨在揭示这些关系背后的心理机制和规律。
一、人际关系的定义和类型人际关系可以被简单地定义为人们在社会交往中形成的各种关系。
它涵盖了从亲密的家庭关系、友谊到工作中的同事关系、上下级关系等广泛的范畴。
家庭关系是我们最早建立的人际关系之一,它通常基于血缘和亲情,对我们的成长和性格形成起着基础性的作用。
在家庭中,我们学会了爱、信任和责任。
友谊则是基于共同的兴趣、价值观和经历而形成的关系。
朋友能够给予我们支持、理解和快乐,帮助我们应对生活中的挑战。
工作中的人际关系则更加复杂多样,包括与同事的合作关系、与上级的领导关系以及与客户的服务关系等。
这些关系不仅影响着我们的工作效率和职业发展,还会对我们的心理状态产生重要影响。
二、影响人际关系的因素(一)个人特质个人的性格、态度、价值观和情绪稳定性等特质对人际关系有着重要的影响。
例如,一个乐观开朗、善于倾听和理解他人的人往往更容易建立和维持良好的人际关系;而一个自私、固执和情绪不稳定的人可能会在人际交往中遇到困难。
(二)沟通能力有效的沟通是建立和维持良好人际关系的关键。
包括清晰地表达自己的想法和感受,以及善于倾听他人的意见和需求。
良好的沟通能够减少误解和冲突,增进彼此的理解和信任。
(三)相似性和互补性人们往往更容易与那些与自己在兴趣、价值观、性格等方面相似的人建立亲密关系。
相似性能够让彼此产生共鸣和认同感。
然而,在某些情况下,互补性也能够促进人际关系的发展,例如一个性格内向的人可能会与一个性格外向的人形成良好的互补关系。
(四)社交环境我们所处的社交环境,如工作场所、学校、社区等,也会影响人际关系的建立和发展。
一个积极、开放和支持性的社交环境有助于人们建立更多、更健康的人际关系。
三、人际关系中的心理效应(一)首因效应首因效应是指在人际交往中,最初获得的信息对印象形成的影响较大。
心理学研究论文:人际关系对心理健康的影响
心理学研究论文:人际关系对心理健康的影响引言人类是社会动物,我们的心理健康与周围的人际关系密切相关。
在心理学领域中,许多研究都探索了人际关系对个体心理健康的影响。
本文将综述现有文献,探讨人际关系与心理健康之间的联系。
1. 人际关系对心理健康的重要性好的人际关系可以促进个体的幸福感和满意度,并且在应对压力和挑战时提供支持。
反之,不良的人际关系可能导致焦虑、抑郁等负面情绪,并且增加患上心理障碍的风险。
2. 亲密关系与心理健康亲密关系是指个体与另一个人或一组人之间互相依赖、信任和情感连接的长期关系。
研究表明,积极稳定的亲密关系与更高的心理幸福感、较低水平的抑郁和焦虑有着显著正相关。
3. 友谊对心理健康的影响友谊是指非家庭成员之间的近距离关系。
良好的友谊关系能提供情感支持、社交支持和认知支持,有助于个体应对日常生活中的压力,减轻抑郁和焦虑,并提高心理健康水平。
4. 社交网络与心理健康社交网络是指一组相互联系的人际关系。
研究发现,拥有广泛且支持性的社交网络与更低的孤独感、更好的心理健康和更高的生活满意度相关。
5. 性别差异在人际关系和心理健康中的作用男女在建立和维持人际关系方面可能存在差异。
有研究表明,女性更依赖于亲密关系以提升心理健康水平,而男性则更强调社交网络的重要性。
结论综上所述,人际关系对个体心理健康具有重要影响。
良好的人际关系可以促进个体幸福感、减轻负面情绪,并增强应对压力和挑战的能力。
针对不同的人际关系类型和个体特征,有针对性地提供心理干预和支持是维护心理健康的重要途径。
大学生人际关系论文8篇
大学生人际关系论文大学生人际关系论文8篇从小学、初中、高中到大学乃至工作,大家都不可避免地会接触到论文吧,论文是对某些学术问题进行研究的手段。
你所见过的论文是什么样的呢?下面是小编为大家整理的大学生人际关系论文,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
大学生人际关系论文1摘要:宿舍是大学生学习生活的重要场所,宿舍人际关系影响着大学生人际关系的整体发展。
大学生的宿舍人际关系总体状况良好,但由于个人、学校、社会等多方面不确定因素的存在,宿舍人际关系不和谐现象时有发生。
必须全面分析大学生宿舍人际关系现状、人际关系不和谐的表现及原因,从学校和学生两个方面着手提出相应对策,促进大学生心理健康发展。
关键词:大学生;宿舍人际关系;心理健康个人与他人之间的相互作用和相互影响是人格形成与发展的原因。
大学是浓缩的社会,大学生身处其中,发展着同周围人的关系,随着“班级”概念的逐渐淡化,“宿舍”成为大学生最直接、最亲近的隶属群体。
宿舍关系是否和谐影响大学生学习生活的质量及其心理健康的发展。
近年来,在高校大学生宿舍中出现的各种伤害舍友坏事件给大学生宿舍人际关系亮出了“红灯",轰动一时的复旦投毒案更是引人深思,因此必须给予宿舍人际关系高度关注及合理引导。
和谐的大学生宿舍人际关系可以让宿舍成员获得归属感与幸福感,促进大学生心身发展;反之,不和谐的宿舍人际关系会让人感到压抑、烦恼,影响大学生发展与成长。
大学生宿舍人际关系由宿舍中的个体共同组成、维系,一方面反映了大学生在校生活质量,大学生是否能在学习习得的同时也获得友谊、爱与归属感;另一方面也反映了大学生身心发展状况,大学生是否能够将自我融入群体,形成完善的人格,合理交往、恰当处世。
本文将对大学生宿舍人际关系的现状、形成原因及应对策略作一综述,有助于我们更好地促进大学生身心健康,帮助他们顺利完成学业。
1大学宿舍人际关系现状大学生宿舍矛盾是普遍存在的。
有研究显示,宿舍关系根据学生独有特性,可以分为:和谐相处、关系融洽(67.5%);独立分派、互不干涉(14.7%);关系紧张、矛盾激化(17.8%)。
心理健康人际关系论文(精选15篇)
心理健康人际关系论文(精选15篇)心理健康人际关系论文篇1摘要:无论是在学习、生活以及工作方面,大学宿舍成员之间都会形成各种交往关系,而这类人际关系和谐与否,将对其中宿舍成员的心理健康产生重要影响。
近年来,大量因宿舍人际关系不和谐所引致的伤害事件不绝于耳,且这类危害还将对大学生造成严重的心理困惑与精神压力,甚至引发后续一系列的负面影响。
鉴于此,本文将就当前大学生宿舍人际关系现状展开论述,分析影响大学生宿舍人际关系的主要原因,并藉此提出协调宿舍人际关系和大学心理健康的实践措施,以期对促进大学生人际关系的和谐和心理健康发展提供借鉴参考。
关键词:大学生心理健康学生宿舍宿舍文化文明意识1 引言大学生群体对现实世界以及现代社会中各种关系的认知尚处于塑成期,心理健康容易受到人际关系的影响而产生波动。
因此,在大学生的人际关系形成和维系过程中,大学宿舍发挥着十分重要的作用,其不仅是大学生各种人际关系形成的重要场所,其中人际关系的和谐与否也将直接牵涉到大学生的心理健康,故对如何维系大学宿舍人际关系等相关问题展开探讨研究具有一定积极意义。
2 大学生宿舍人际关系的现状分析心理学家马斯洛将人类的需求分为了几类,而根据其需求层次理论结合实际分析,大学宿舍人际关系实现了和谐,即满足了第四层次的需要――感情和归属的需要。
由此可见,和谐的宿舍人际关系可以让大学生对宿舍产生一种归属感,并赋予宿舍特殊的感情。
近年来,大学生宿舍冲突事件接连发生,其社会影响不禁让我们为之咋舌,这不得不引人深思、发人深省。
根据相关学者今年对国内大学生宿舍人际关系问题的研究显示,有六成大学生认为与室友是无话不谈的好朋友,能够共同分享喜悦与悲伤;有三成大学生曾经嫉妒过室友,而在这些大学生中,对嫉妒心理的处理方式也不同,其中四成学生会将嫉妒隐藏起来,不会体现在外在行为上,另有五成学生则会由于嫉妒而公然顶撞室友或者产生冲突。
由此调查结果可以看出,时下大学宿舍人际关系现状不容乐观,同时,各种因素所造成的个体差异也使得大学宿舍人际关系并不如想象中的和谐,且其中的事件亦容易对大学生的心理健康造成负面影响,甚至引发部分更严重的现象。
论大学生心理健康与人际关系的论文
论大学生心理健康与人际关系的论文大学生人际关系和谐不仅对构建和谐校园有很重要的意义,对学生健康成才也有很大影响。
当前大学生在人际关系方面存在着自卑、自负、猜疑等主观方面的问题,这是高校需要关注的重要问题之一。
下面是店铺给大家推荐的论大学生心理健康与人际关系的论文,希望大家喜欢!论大学生心理健康与人际关系的论文篇一《构建和谐人际关系,促进大学生心理健康成长》摘要:大学生人际关系和谐不仅对构建和谐校园有很重要的意义,对学生健康成才也有很大影响。
当前大学生在人际关系方面存在着自卑、自负、猜疑等主观方面的问题,网络的普及也影响着大学生交往方式和手段,部分学生的人际交往能力不足。
要增强大学生人际关系的主观意识,学会善于体察别人的真正需要,学会与各种性格的人打交道。
建立良好的人际关系既是大学生自身成长与发展的需要,也是大学生良好个性及心理健康的表现。
关键词:大学生心理健康成长;和谐人际关系;心理健康水平中图分类号:G444 文献标志码:A 文章编号:1674-9324(2013)45-0270-02随着社会的发展和高校的扩招,学生承受的来自学业、就业、情感和人际交往方面的压力越来越大,高校学生心理问题也越来越多。
学生进入校园,怎样与别人相处及建立起和谐的人际关系成为入学后关注的重要问题之一。
从心理学的观点来看,人际关系是认知、情感和行为三种成分构成的,由交往而形成的人与人之间的心理关系。
任何一个大学生都非常希望和谐人际关系的建立,内心都强烈渴望被接纳和被肯定,这是他们共同有的期待,但并不是每一个人都能够实现的。
因此我们会问,怎样做才能让大学生在人际关系的认知层面上更加理性,从情感的体验上来影响人际交往行为而产生积极的效果,从而最终达到构建和谐人际关系的最初目标呢?一、建立和谐的人际关系是大学生心理健康的基础(一)心理健康的人要能够认知自己心理健康是一种积极并且能够持续的心理状态。
人最担心的事是无法深入了解自己,不能清楚地认知自己,无法摆正自己的位置,而当一切回归原位,便陷入了极度的痛苦之中。
人际交往与心理健康范文
人际交往与心理健康范文大学生人际交往是大学生活的重要内容,且大学生人际交往状态的好坏与大学生的心理健康状态成正比关系。
下面是小编为你精心整理的人际交往与心理健康范文,希望对你有帮助!人际交往与心理健康范文篇1人在成长与发展中,离不开人际交往。
人际交往的成败,体现了一个人的心理健康水平,社会适应能力的高低。
在相当程度上,决定着生活和事业的成败,一个没有交际能力的人犹如陆地上的船,是永远不会漂泊到壮阔的大海中去的。
美国著名教育家卡耐基先生曾指出:一个人事业的成功,只有15%是由他的专业技术决定,另外的85%,则要靠人际关系。
人人都希望自己能有一个美好的人际关系世界,都希望能拥有多一些朋友,并与他们保持真挚的友谊。
对于成长中的中小学生来讲,许多心理问题都与人际交往有关。
这个问题得不到解决,直接影响到学生的生活学习和身心健康,因此,了解人际交往的基本理论及交往中常出现的问题,以及如何进行有效地交往,是本章探讨的主要问题。
一、人际交往的意义看看“人”字的结构,一撇一捺,谁也离不开谁,相互依赖,相互支撑。
人要生活得开心快乐,离不开人际交往。
尤其在遇到困难时,人际交往就显得格外重要。
(一)有助于对自我的了解一个人只有在与他人交往中,通过他人对自己的态度和评价及自己与他人的关系中,了解自己在他人心目中和在社会中的地位,才能对自己的各方面有比较清楚地了解,从而不断在行为中调控自我和完善自我。
(二)信息交流功能人与人之间的交往,是彼此之间交流信息、知识、经验和情感的过程。
在现代社会,信息显得格外重要。
对于智者来说,信息是财富,及时把握信息就意味着成功的来临;同时信息又是智慧,是明天的创新和成就的重要条件。
一个人所学得知识和经验有限,通过交往可直接获得许多信息,有时别人的一句话,就会使人深受启发;有时自己百思不得其解的问题,在与人的偶然交谈中,突然得到启示,产生灵感。
在交往中,其实受益最大的是自己。
如十个人交往,每人说出一条信息,自己收获的信息就有九条。
人际交往心理(优秀6篇)
人际交往心理(优秀6篇)关于人际关系心理学论文篇一【论文摘要】良好的人际环境是激发社会成员创造活力的重要前提和基础。
为了充分调动广大人民群众的积极性,激发社会成员的创造活力,必须不断改善人际环境,努力构建民主团结、平等友爱、政治和谐的良好人际环境。
这既是完善社会主义制度的一项长期任务,又是构建社会主义和谐社会的一项重要内容。
【论文关键词】构建和谐;人际环境;对策人际环境是指影响人际关系的社会环境,即影响个人之间交往的各种外部社会条件或社会因素。
从影响人际关系的各种外部社会因素的不同性质来看,人际环境包括政治、经济、文化、道德、国家安全、社会秩序等方面的环境。
按照构建社会主义和谐社会的目标要求,社会成员之间平等友爱、民主团结、和谐相处,保证个体充满活力,各尽其能、各得其所,全体社会成员共同全面发展的人际环境就是良好的人际环境。
反之,就是不好的人际环境。
静态观察,任何社会一定时期的人际环境都不可能是完美无缺的,都会包含着好的方面和不足的方面,这是人际环境能够不断改善的客观依据。
动态观察,一般情况下,人际环境是一个连续不断的渐进式的]进过程,人际环境改善是无止境的,无论是社会制度还是社会意识,都处在不断发展、完善和升华的过程之中,不会永久停留在社会其中一个历史阶段的水平上。
特殊情况下,尤其是在社会制度发生重大变化或根本变革之后,人际环境也会随之发生重大变化甚至是实质性改变。
一、人际环境的变迁和当前存在的主要问题新中国建立后,中国社会人际环境发生了实质性变化。
从1949年至60年代中期,形成了重在民主平等、团结互助的人际环境,促进了人与人之间和睦相处和社会稳定发展。
这个时期,中国社会人际环境呈现五个显著特点。
1、劳动人民当家作主以人民民主专政为本质特征的社会主义基本政治制度的建立,人民代表大会制度、中国共产党领导下的多党合作制度等项政治制度和社会管理制度的建立和完善,为人民群众当家作主、行使社会管理提供了制度保障,也为中国社会人际关系的改善创造了前所未有的良好条件和环境。
心理论文关于人际关系(精选3篇)
心理论文关于人际关系(精选3篇)心理论文关于人际关系篇1【摘要】当代高校生的人际关系对于高校生以后心理健康的进展具有重要的影响作用,由于高校生本身的性质较为特别,因此高校生的人际交往的关系也较为简单。
从广义的概念来说高校生的人际关系是高校生与全部和他有接触的人之间的人际关系,但是从狭义的概念来说,高校生的人际关系仅仅是指在高校校内中接触较为亲热的人。
【关键词】高校生;人际关系;心理健康高校期间,同学们本身处于一个较为特别的成长阶段,这期间高校生的心理影响因素比较多,有乐观的影响,有消极的影响。
这就需要对高校生人际关系进行分析,这样才能够正确的辅导高校生的心理健康,使得高校生能有一个较为良好的环境,促使他们在高校期间心理进展阶段有一个较为健康的进展环境。
影响高校生人际交往和人际沟通的行为对高校生心理的健康成长具有重要的影响,好的环境能够使得高校生们拥有一个乐观向上的健康生活状态,不好的心理健康只会带来负面的影响,很简单导致高校生在生活中做出较为极端的选择进而对社会产生一些不良的影响。
因此,对高校生人际交往环境的分析对高校生心理健康教育的辅导具有重要的作用。
一、高校生人际交往的环境对高校生心理健康的影响(一)高校生家庭对高校生心理健康的影响家庭中的主要家庭成员对高校生的影响具有重要的作用,家庭成员是高校生最亲近的人,家庭成员和高校生之间具有血缘关系,这种关系是任何人都代替不了的。
因此,高校生对家庭成员的信任度也是最高的,家庭的生活环境对高校生的心理健康具有重要的意义,家庭成员的一些行为方式直接在影响着高校生的心理。
假如一个家庭成员在生活中有一些不良的行为方式,比如说父母常常在高校生面前吵架,父母和高校生之间的冲突不准时沟通等,这样只会使得高校生的心理有阴影,要是不能够实行方式关心他们,他们会有极大的心理障碍,这样对高校生心理健康进展具有消极的影响。
假如高校生有一个较为良好的家庭环境影响,这样可以让高校生拥有一个乐观向上的心理,对以后高校生心理健康的进展也具有乐观的影响作用。
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在人际交往的过程中,我们给他人的印象是怎样的,以及他人怎样评价我们?认真思考这个问题,比较一下他人对自己的评价和自己对自己的评价的异同,将有助于我们更好的认识自己。
人际交往是思想、情感、态度、信息和学习的交往。
交流思想,一个头脑就有了多种思想。
分享快乐,快乐就会加倍。
分担忧愁,忧愁就会减半。
每个人都是一个独特的生命个体,必然知道一些别的个体所不知不会的东西;而善于从每一个人身上学习自己所不知不会的东西,我们才能不断的进步
有些人在人际交往中并非不遵守交往规范,也不是不懂得交往技巧,而是不敢交往、不愿交往、不能交往。
我们常用这样的测验来观察某人的交往能力。
比如当你发现一件刚刚买的心爱的衣服(或其它物品)有残缺或问题的时候,敢不敢或去不去找到售货员退换货物呢?当有一位熟人一直未能还你所借的钱(也许他忘了)时,你敢不敢主动提出来让他还钱呢?往往否定回答的人常常可能发生以下的心理交往障碍:
(1)恐惧心理:表现为与人交往时,会不由自主地感到紧张、害怕,以致手足无措,语无伦次,
严重的甚至害怕见人,常称为社交恐惧症、人际恐惧症。
(2)孤僻心理:有两种情况,一是孤芳自赏,自命清高,不愿与人为伍;另一种是属于有某种特殊的怪癖,使别人无法接纳,从而影响了人际交往。
(3)自傲心理:表现为不切实际地高估自己,在他人面前盛气凌人,自以为是,常使交往对方感到难堪、紧张、窘迫,影响彼此交往。
(4)嫉妒心理:表现为对他人的长处、成绩心怀不满,抱以嫉恨,乃至在行为上冷潮热讽,甚至采取不道德行为。
(5)猜疑心理:表现为对他人的言行敏感、多疑、不信任,容易引起心理隔阂。
(6)敌意心理:这是一种比较严重的人际交往障碍。
表现为讨厌他人,乃至仇视他人,把人与人之间的关系视为尔虞我诈,从而逃避与人交往,甚至表现为攻击行为。
日常生活中,出现一些人际交
往』:的困难、不适应,这是难免的、正常的。
但是,人际关系严重失调或经常失调的人,往往有可能存在个性缺陷、认知错误或心理障碍。
因此,对于人际关系适应不良状况,应作具体。
一.猜疑心理的调适
所谓猜疑心理,是一种由主观推测而产生的不信任的复杂情绪体验。
人们在交往过程中大都免不了猜疑,只是程度不一。
猜疑心理产生的原因主要有错误的思维、个性中缺乏自信、客观的流言蜚语等。
猜疑心理是大学生人际交往间的蛀虫,和谐人际关系之大忌。
怎样克服呢?
首先需要培养理智,切忌感情用事。
当出现猜疑念头后,要督促自己去寻找证据。
如果疑点很多,证据实在、确凿,你应以诚恳的态度,鼓足勇气找对方坦率交换意见;如果证据不足,主观推测。
、演绎过多,甚至带有很强的想象色彩,你就该尽快否定自己的猜疑,用暗示法提醒自己不要想的过多,别把人想得过坏等等。
学会知人知己,以防止猜疑信的出现。
猜疑心有时是在相互不了解的条件下产生的。
如果一个人能够在短时间内认真观察他人、了解他人,把握其性格特点处事方法等,你就不会无端去怀疑别人。
运用“自我开脱法“。
一旦产生猜疑心时,就暗示自己:人生在世,哪能不受他人议论!走自己的路,让他人去说吧!使自己从人生中得到解脱。
此外,还要注意不听信流言。
二.孤独心理的引导
大学生虽然生活在多姿多彩的校园中,然而不免有时也会产生孤独与寂寞之感。
心理上的孤独并不等于一个人独处,它是人的一种情绪体验。
真正的孤独,往往产生于那些虽然有表面接触,但没有情感和思想交流的人们。
青年期是人生发展的重要阶段。
随着生理上的急剧发展变化和性成熟,自我意识的增强与自我分析水平也不断提高;情绪不稳定和易于兴奋,逻辑思维的新发展等等特征,青年正处于人的生命发展全程中的半成熟时期,处在像是孩子又不是孩子,像是成年人又不是成年人的发展阶段。
青年人往往自以为很成熟,但社会和成年人却仍旧把他们看作是孩子。
这样,青年们委屈地感到自己不被社会和成人所了解,因而常常有莫名其妙的孤独感。
患有孤独心理的大学生,一般对投身的事业缺乏炽热感情。
怎样解决呢?
建立自信心。
相信自己是有价值的人,愿意从事帮助他人也有利于自己的事。
多参与集体活动。
为参与而参与,不必希望要求立即获得回报。
练习自我表达能力。
自我表达除了朋友之间的感情表达,还有个人意见与才能的表达。
用欣赏人、尊重人的方式去处理人际关系有许多好处:其一,成本最低,不用花费金钱去请客送礼,不用伪装自己去浪费感情;其二,风险最低,不必担心当面奉承背后忍不住发牢骚而露陷,不必担心讲假话,提心吊胆,梦寐不安;其三,收获最大,因为你能真心尊重和欣赏别人,你便会去学习别人的优点去克服自己的弱点,使自己不断的完善和进步。
打破孤独的僵局。
要战胜过去的自我,要打破这种局面,唯有“忘我“,想一想你能为人家做点什么。
三.羞怯心理的消除
羞怯心理事害羞和胆怯的统称。
胆怯是想交往又怕交往的一种心理准备状态。
害羞是胆怯在交往中的心理表现。
胆怯必定害羞,害羞加剧胆怯。
如何克服羞怯心理呢?
1.培养交往的自信心
自信心表现在各个方面。
要看到自己的长处,不
必为自己的某些短处而自惭形秽,相信自己身上总有吸引别人之处,从而摆脱与他人交往的自卑阴影。
2.努力丰富自身的知识
艺高人胆大。
有了丰富的只是储备,娴熟的交往技巧,在交往中自然就会应对自如。
3.增强交往能力的锻炼
大学生出身在校园中,要努力增加表现自己的机会,多与他人交往,使自己的交往能力得到进一步的发展。
要为自己多创造一些交往的机会,在各种场合下鼓励自己大胆讲话,勇于发言。
一个懂得用欣赏人、尊重人处理人际关系的人会过得很愉快,别人也会同样的欣赏和尊重他,而一个提倡欣赏和尊重人的团队将会是一个关系融洽的大家庭,团队中的每一位成员都是欣赏和尊重别人,每一位成员也受到别人的欣赏和尊重,每一位成员都会心情舒畅,于是这个团队的凝聚力会提高
《心理健康教材》。