饮酒危害心得体会(共4篇)

饮酒危害心得体会（共4篇）

饮酒的危害

通过本课的学习，使同学们了解喝酒的危害懂得为什么青少年儿童要禁止喝酒了解酒精与健康的关系

通过资料分析，培养学生分析、归纳问题的能力

意识到养成不喝酒的好习惯对维护健康的重要性，提高对饮酒危害的认识关注自己的身体健康，维护和促进自己的身体发育教学重难点

通过资料分析，掌握喝酒对身体的害处内容教学设计学生讨论

酒是我们生活中常见的饮品，我们青少年要不要饮用？酒究竟对人体有怎样的作用？过量饮酒：危害不浅

虽说“无酒不成席”，同时，酒也是“穿肠毒药”，过量饮酒带来的危害也不少。每年不知有多少人因喝酒造成了意外，多少人把命断送在这酩酊酣热之际，多少健康消失在瓶罐之间。令人扼腕，过量饮酒酿悲剧

北京大学精神卫生研究所的一项统计资料表明，在我国，近年来饮酒人数一直呈上升趋势。目前，我国男女饮酒率分别为84.1％和29.3％，其中16.1％的男性和2.5％的女性为每日饮酒。1982年我国酒依赖的发病率仅为0.16‟，到了1990年已上升了3倍多，且酗酒者出现低龄化现象，女性的比例不断增加。

世界卫生组织一组数据显示，由酒精引起的死亡率和发病率，是麻疹和疟疾的总和，而且也高于吸烟引起的死亡率和发病率。在中国，每年有114100人死于酒精中毒，占总死亡率的1.3％；致残2737000人，占总致残率的3.0％。

说到饮酒引发的悲剧，上海市肝病研究中心主任瞿瑶教授给记者讲了一个故事：一位患急性黄疸型肝炎后，肝功能刚恢复正常出院

的中年患者，适逢新春佳节婚宴接二连三，开始他还能牢记出院时

医生的一再嘱附，做到了不管什么酒，也不管什么人劝说，确实一

滴不沾。可就在一次特殊的餐桌上，一位挚友问他闻到什么味道时，他终于也拒绝不了扑鼻而来的茅台诱惑，心想只饮一小杯尝尝新总

该不会出事吧！可就是在喝下这杯酒后的第二天，他发现自己小便

发黄了，乏力、恶心……就是这杯酒引起他肝炎复发，并很快发展成

急性重型肝炎，终因抢救无效而丢掉了性命。

过量饮酒不仅酿成了不胜枚举的悲剧性事件，而且还严重影响到个人甚至国家的形象。俄罗斯前总统叶利钦就是其中的一个。

据说，1994年9月的一天，时任俄罗斯总统的叶利钦从华盛顿

飞回莫斯科，按计划他将在途中与爱尔兰总理雷诺兹进行40分钟会谈。就在离开华盛顿的前一天，美国总统克林顿宴请他，尽管餐桌

上没有烈酒，但葡萄酒应有尽有，叶利钦只吃了一小块肉，却频频

举杯，杯杯见底。葡萄酒上头之后，叶利钦的话多了起来，说了不

少粗话、“三级笑话”。翻译官为了“净化”他说的脏话，绞尽了

脑汁。当飞机抵近会面地点善农机场时，叶利钦醒酒了，夫人把衬

衫递给他，但他扣纽扣的手总不听使唤。陪同的官员见事不妙，经

过一番讨论后，决定让副总理代表总统与雷诺兹举行短暂的会谈。

当副总理下机后，叶利钦掉下了眼泪，对陪同官员羞愧地说：“你

们这么做，让我在世界面前丢尽了脸”。过量饮酒，身体很受伤

“饮酒过量，最受伤的莫过于肝脏。”瞿瑶教授指出：“酒最核心的化学物质是酒精（即乙醇），常说的醉酒，实际是酒精中毒。

因为酒精入体内90％以上是通过肝脏代谢的，其代谢产物及它所引

起的肝细胞代谢紊乱，是导致酒精性肝损伤的主要原因。据研究，

正常人平均每日饮40克～80克酒精，10年即可出现酒精性肝病，

如平均每日160克，8～10年就可发生肝硬化，这是多么耸人听闻

的数字啊！”

浙江大学医学院附属第一医院副院长厉有名教授告诉记者，他带领一个科研小组，曾对浙江省城乡共2万人口做了一个有关酒精摄

入等方面的调查，结果表明，人群酒精性肝病患病率为4.34％，连

续5年以上每天摄入酒精超过40克者，48％的人会患有不同程度的

酒精性肝病；酒精性肝病基本发生在饮酒年数大于5年，酒精总摄

入量超过100千克的饮酒人群中。

有研究表明，过量饮酒比非过量饮酒者口腔、咽喉部癌肿的发生率高出两倍以上，甲状腺癌发生率增加30％～150％，皮肤癌发生

率增加20％～70％。妇女发生乳癌的机会增加20％～60％。在食管

癌患者中，过量饮酒者占60％，而不饮酒者仅占2％。乙型肝炎患

者本来发生肝癌的危险性就较大，如果饮酒或过量饮酒，则肝癌发

生率将大大增加。除此之外，过量饮酒还会对身体其他部位产生不

良影响：大脑摄入较多酒精对记忆力、注意力、判断力、机能及情

绪反应都有严重伤害。饮酒太多会造成口齿不清，视线模糊，失去

平衡力。

生殖器官酒精会使男性出现精子质量下降；对于妊娠期的妇女，即使是少量的酒精，也会使未出生的婴儿发生身体缺陷的危险性增高。

心脏大量饮酒的人会发生心肌病，即可引起心脏肌肉组织衰弱并且受到损伤，而纤维组织增生，严重影响心脏的功能。

胃一次大量饮酒会出现急性胃炎的不适症状，连续大量摄入酒精，会导致更严重的慢性胃炎。

大量喝酒会造成以下的坏处

1.死亡：酒精会抑制延脑的呼吸中枢，造成呼吸停止，另外血

糖下降也可能是致命因素。2.吸收不良徵候群引起各种维他命缺乏

间接导致多种神经系统伤害。长期大量饮酒的影响

1.肝脏伤害：脂肪堆积在肝脏引起脂肪肝。

2.胃溃疡：可引起

胃出血而危及生命。3.神经系统伤害：譬如周边神经病变。

4.大脑皮质萎缩：有报告显示部份慢性酒瘾者的大脑皮质有萎

缩现象，也有部份病人有智力衰退的迹象。

5.酒精性胎儿徵候群：酒精在胎儿体内代谢和排泄速率较慢，

对发育中的胎儿造成各种伤害，包括胎儿畸型、胎死腹中、生长迟

滞及行为缺陷等。酗酒对家庭生活的影响