篮球原地运球
小学一年级篮球原地运球教案精选
小学一年级篮球原地运球教案精选一、教学内容本节课选自人教版小学体育教材一年级下册第六章《篮球基本技能》，详细内容包括：篮球原地运球的动作要领、练习方法以及原地运球的趣味游戏。
二、教学目标1. 让学生掌握篮球原地运球的基本动作要领，提高控球能力。
2. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
3. 通过篮球运动，增强学生的身体素质，提高运动兴趣。
三、教学难点与重点教学难点：原地运球时的手腕灵活运用。
教学重点：原地运球的动作要领，包括站立姿势、手臂摆动、手腕翻动。
四、教具与学具准备教具：篮球若干个，篮球架若干个。
学具：每位学生自备一个篮球。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用篮球架摆放成趣味障碍，让学生穿越障碍进行接力比赛，激发学生的运动兴趣。
2. 技能讲解与示范（5分钟）讲解原地运球的动作要领，包括站立姿势、手臂摆动、手腕翻动，并进行示范。
3. 学生练习（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（5分钟）以一名学生为例，讲解原地运球的正确动作，强调手腕灵活运用的重要性。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行原地运球练习，教师观察并给予评价。
6. 趣味游戏（10分钟）学生分组进行原地运球接力比赛，增加运动乐趣。
六、板书设计1. 篮球原地运球动作要领站立姿势：双脚与肩同宽，膝盖微弯。
手臂摆动：手臂自然摆动，手腕灵活翻动。
2. 原地运球注意事项保持身体平衡，眼睛注视篮球。
手腕灵活运用，控制篮球节奏。
七、作业设计1. 作业题目：每人录制一段自己原地运球的视频，分享到班级群。
2. 答案：视频展示学生的原地运球动作，教师针对每个学生的表现给予评价。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：针对本节课的教学效果，教师进行自我反思，找出不足之处，为下一节课做好准备。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加篮球社团，提高篮球技能，培养团队精神。
同时，组织篮球比赛，让学生在实战中运用所学技能。
重点和难点解析1. 教学难点：原地运球时的手腕灵活运用。
小学体育篮球原地运球教案
小学体育篮球原地运球教案一、教学内容本节课的教学内容选自小学体育课程教材《篮球基本技能》的第二章节，主要详细内容为原地运球。
原地运球是篮球运动中最基础、最核心的技能之一，对于培养学生的球感和协调性具有重要意义。
二、教学目标1. 让学生掌握原地运球的正确姿势和基本技巧，提高学生的球感和协调性。
2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强学生的团队协作能力。
3. 通过篮球运动，提高学生的身体素质，培养学生的自信心和毅力。
三、教学难点与重点教学难点：原地运球的节奏感和力量控制。
教学重点：原地运球的姿势、动作要领及球的弹跳高度。
四、教具与学具准备1. 教具：篮球若干个，篮球场地，哨子，计时器。
2. 学具：篮球服，运动鞋，毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过组织学生进行“抢球接力”的游戏，让学生在轻松愉快的氛围中熟悉篮球，激发学生的学习兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）教师讲解原地运球的动作要领，包括站位、姿势、手臂摆动、球的弹跳高度等。
（2）教师进行原地运球示范，让学生直观地了解动作过程。
3. 学生实践（10分钟）（1）学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
（2）学生进行“一对一”原地运球比赛，提高学生的实践能力。
4. 例题讲解（10分钟）教师选取具有代表性的原地运球例题，讲解解题思路和技巧。
5. 随堂练习（10分钟）学生根据教师布置的练习题目进行原地运球练习，巩固所学知识。
六、板书设计1. 原地运球动作要领站位：双脚分开，与肩同宽姿势：身体微蹲，膝盖弯曲，重心降低手臂摆动：用手腕力量，小臂自然摆动球的弹跳高度：控制在腰部至胸部之间2. 原地运球例题及解题思路七、作业设计1. 作业题目：（1）请学生家长协助，拍摄学生进行原地运球的视频。
2. 答案：（1）学生上交的视频中，原地运球动作规范、流畅。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思教师根据课堂教学情况，反思教学方法、教学进度等方面的不足，为下一节课做好准备。
原地运球技术动作
原地运球技术动作
嘿，朋友们！今天咱就来聊聊原地运球这项超酷的技术动作。
你想想，那篮球在你手下就像个听话的小跟班，乖乖地上下跳动，多有意思呀！这原地运球，就像是武林高手在修炼内功，是篮球技艺的基础呢！
要做好原地运球，首先得有个正确的姿势。
你得弯下腰，膝盖微微弯曲，就像准备起跑的运动员一样，可别站直了像个木头桩子似的。
然后呢，双手自然分开，手指轻轻触球，可不是用手掌去拍球哦，那可就闹笑话啦！
运起球来的时候，那感觉就像是在和篮球对话。
球弹起来，落下，再弹起来，就这么有节奏地跳动着。
你得感受它的节奏，跟它配合默契。
这可不是一朝一夕能练成的，得靠咱不断地练习呀！
你看那些篮球高手，他们运起球来那叫一个行云流水，为啥呀？不就是平时下的功夫深嘛！咱也别着急，慢慢来，就像学走路一样，一步一步来。
有时候我就想啊，这原地运球就跟咱吃饭睡觉一样，得养成习惯。
每天不摸摸球，运几下，就觉得浑身不自在。
等你把这技术练得炉火纯青了，那在球场上可就威风啦！
哎呀，你说要是咱能把这球运得像蝴蝶在花丛中飞舞一样轻盈，那该多棒呀！别小看这原地运球，这里面的学问可大着呢！你要是不认真对待，它可不会乖乖听你的话哟！
咱就踏踏实实地练，别怕苦，别怕累。
就像爬山一样，一步一步往上爬，总会爬到山顶看到美丽的风景。
等你能熟练地原地运球了，你就会发现，哇，原来篮球这么好玩呀！
总之啊，原地运球是咱篮球之路上的重要一步，可得好好对待。
别偷懒，多练习，相信自己一定能行！加油吧，朋友们，让我们一起在篮球的世界里快乐地玩耍！
原创不易，请尊重原创，谢谢!。
篮球原地运球技巧和注意事项
篮球原地运球技巧和注意事项篮球原地运球是篮球运动中非常基础和重要的技巧之一，它对于提高球员的控球能力和灵活性有着重要作用。
下面是关于篮球原地运球技巧和注意事项的详细介绍。
一、篮球原地运球的基本技巧姿势正确：站立时双脚分开与肩同宽，身体微微向前倾斜，保持身体平衡。
双手握球，手指稍微张开，掌心贴紧篮球。
运球节奏：运球时需要掌握好节奏，不宜过快也不宜过慢。
初始阶段可以适当放慢节奏，以保证技术的准确性，随着熟练度的提高可以逐渐增加节奏。
运球高度：运球时要使篮球离地面约为臀部高度，保持适当的弹跳感，这样可以更好地控制篮球，并减少被对方抢断的机会。
运球力量：在原地运球时，要注重用手腕和手臂的力量来控制篮球的运动轨迹，同时保持手指的灵活性，使篮球能够顺利地从一个手掌传递到另一个手掌。
运球技巧：原地运球的技巧可以包括进行单手运球、交替手运球、双手交叉运球等，通过练习和熟练掌握这些技巧，可以提高控球的多样性和应对复杂局面的能力。
二、篮球原地运球的注意事项视线要前方：在运球过程中，保持视线向前，注意观察场上队友和对手的位置，做出正确的判断和反应。
保持平衡：运球时要保持身体的平衡，避免过度晃动和移动。
同时，要注意双脚的稳定，确保能够随时做出跳跃或变向的动作。
注意护球：要时刻保持对篮球的控制，尽量避免让对方抢断篮球。
可以利用身体挡住对手，并保持手臂的弹性，减少被抢断的机会。
合理运用身体：可以通过身体的转动、变换步伐等方式来干扰对方的防守，制造出更好的运球空间。
坚持练习：篮球原地运球是一个需要反复练习和磨炼的技巧，只有通过不断地练习才能够提高控球的水平和灵活性。
除了以上的技巧和注意事项，篮球原地运球还需要注重以下几点：熟悉篮球：要了解篮球的大小、重量等特点，并根据自己的实际情况选择适合的篮球进行练习。
合理安排训练时间：要有规律地进行训练，每天坚持一定的时间进行篮球原地运球练习，以保持技术的稳定和进步。
结合其他技术训练：篮球原地运球是篮球技术中的一部分，结合其他技术训练如变向运球、过人等，可以提高整体技术水平。
小学一年级篮球原地运球教案精选
小学一年级篮球原地运球教案精选一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《小学体育课程标准》一年级篮球原地运球部分。
具体内容包括：篮球原地运球的基本手势、动作要领以及原地运球的基本技巧。
二、教学目标1. 让学生掌握篮球原地运球的基本手势和动作要领。
2. 培养学生原地运球的基本技巧，提高学生的篮球运动能力。
3. 培养学生团队协作精神，增强集体荣誉感。
三、教学难点与重点重点：篮球原地运球的基本手势和动作要领。
难点：篮球原地运球的基本技巧。
四、教具与学具准备教具：篮球若干、篮球场地。
学具：篮球、运动服装。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师组织学生进行篮球原地运球的基本动作热身，引导学生进入篮球教学情境。
2. 技术讲解与示范（10分钟）教师讲解篮球原地运球的基本手势和动作要领，并进行示范。
学生跟随教师一起进行原地运球练习。
3. 分组练习（10分钟）学生分组进行原地运球练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 实践比赛（10分钟）学生进行分组比赛，运用原地运球技巧进行对抗。
教师观察学生表现，及时给予评价和指导。
六、板书设计篮球原地运球1. 基本手势2. 动作要领3. 基本技巧七、作业设计1. 作业题目：篮球原地运球基本动作练习答案：学生根据课堂所学，自行练习篮球原地运球基本动作，拍摄视频或照片，提交给教师。
2. 作业题目：篮球原地运球技巧挑战答案：学生分组进行原地运球技巧挑战，拍摄视频或照片，提交给教师。
八、课后反思及拓展延伸拓展延伸：教师可以组织学生参加篮球比赛，让学生将所学应用于实际比赛中，提高学生的篮球竞技水平。
同时，可以邀请家长参与，增进亲子关系，培养学生和家长对篮球运动的热爱。
重点和难点解析本节课的重点是让学生掌握篮球原地运球的基本手势和动作要领，难点是让学生掌握篮球原地运球的基本技巧。
重点解析：1. 基本手势：篮球原地运球的基本手势是非常重要的，因为正确的手势是进行原地运球的基础。
水平二《篮球—原地运球》教案
水平二《篮球—原地运球》教案教案：篮球—原地运球教学目标：1.理解并掌握篮球原地运球的基本动作。
2.提高运球的稳定性和控制力。
3.培养学生的篮球运球技巧。
教学准备：1.篮球。
2.篮球场地。
教学过程：一、导入（5分钟）1.向学生简单介绍篮球运球的重要性和基本动作。
2.引发学生对于篮球运球的兴趣。
二、讲解基本原理（10分钟）1.示范原地运球的动作，并解释动作要点。
2.多角度示范，确保学生理解正确的姿势和手部动作。
3.强调低手姿势、掌心朝下、手部放松以及手指的灵活运动。
三、练习基本动作（20分钟）1.让学生站在原地，进行原地运球练习。
2.老师进行点拨和指导，帮助学生纠正动作中的错误。
3.增加难度：让学生用一个手臂尽量不换手进行原地运球。
四、扩展活动（15分钟）1.进行补充练习，让学生尝试在原地运球的同时进行其他动作，如蹲跳运球、原地转身运球等，以提高学生的协调性和灵活性。
2.分组比赛：将学生分成小组，进行原地运球比赛或者进行篮球运球接力赛，增加游戏性和竞争性。
五、总结归纳（5分钟）1.回顾今天的篮球运球课程内容，强调正确的姿势和手部动作。
2.提醒学生需要坚持练习，不断提高技术水平。
3.鼓励学生将运球技巧应用到实际篮球比赛中。
六、作业布置（5分钟）1.要求学生回家继续练习原地运球，每天坚持练习15分钟以上。
2.鼓励学生观看篮球比赛录像，学习运球技巧。
教学反思：1.教案设计合理，结合了理论讲解和实际练习，有助于学生掌握篮球原地运球的基本动作。
2.教学过程中，老师要做到示范规范、点拨明确，及时解决学生的问题。
3.教学中增加游戏性和竞争性的活动，能够提高学生的学习积极性，并丰富教学内容。
4.在教学过程结束后，要对学生的学习情况进行总结，及时给予评价和鼓励。
教研活动篮球原地运球(3篇)
第1篇一、活动背景篮球运动作为一项全民喜爱的体育运动，在我国校园中尤为普及。
原地运球作为篮球运动的基本技能之一，对于提高学生的篮球水平、培养运动兴趣具有重要意义。
为了提高篮球原地运球教学质量，我校特开展本次教研活动，旨在通过实践研究，探讨有效的教学方法和策略。
二、活动目标1. 了解篮球原地运球的基本技巧和训练方法。
2. 探索适合我校学生的原地运球教学方案。
3. 提高教师对原地运球教学的认识，提升教学水平。
4. 培养学生的篮球兴趣，提高学生的篮球技能。
三、活动内容1. 原地运球基本技巧讲解2. 原地运球训练方法探讨3. 教学案例分享4. 教学反思与改进四、活动过程（一）原地运球基本技巧讲解1. 球员应站在篮球场中央，双脚分开与肩同宽，膝盖微曲。
2. 双手将篮球握在胸前，手指自然分开，掌心相对。
3. 以右手运球为例，将篮球从胸前推出，用手指和手腕的力量将球控制在胸前。
4. 左手同理，注意手指和手腕的协调配合。
5. 运球时，球应始终在胸前，避免触地。
（二）原地运球训练方法探讨1. 初级训练：球员在教练的指导下，进行原地运球练习，熟悉基本技巧。
2. 中级训练：球员在规定时间内完成一定数量的原地运球，提高球感和耐力。
3. 高级训练：球员在行进中或面对防守者的情况下进行原地运球，提高实战能力。
（三）教学案例分享1. 案例一：通过游戏化教学，激发学生的学习兴趣。
例如，设置“运球接力”游戏，让学生在游戏中练习原地运球。
2. 案例二：采用分层教学，针对不同水平的学生制定相应的训练计划，确保每个学生都能得到有效训练。
3. 案例三：结合实际比赛场景，让学生在模拟比赛中练习原地运球，提高实战能力。
（四）教学反思与改进1. 教师应关注学生的个体差异，针对不同学生的特点制定相应的教学方案。
2. 注重培养学生的运动兴趣，激发学生的学习积极性。
3. 加强教学实践，不断总结经验，提高教学水平。
4. 注重学生的身体素质训练，为提高篮球技能奠定基础。
篮球原地运球教案范文
篮球原地运球教案范文一、教学内容本节课的教学内容选自高中《体育与健康》教材第四章篮球运动第三节篮球原地运球技术。
详细内容包括原地运球的动作要领、练习方法、常见错误及纠正方法。
二、教学目标1. 让学生掌握篮球原地运球的动作要领，提高控球能力。
2. 培养学生团队协作精神，提高集体荣誉感。
3. 增进学生对篮球运动的兴趣，培养学生终身体育的意识。
三、教学难点与重点教学难点：原地运球的节奏感、力量控制。
教学重点：原地运球的动作要领、手脚协调。
四、教具与学具准备篮球、篮球场地、哨子、记分牌。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的篮球游戏，如“抢球接力”，活跃课堂气氛，引导学生进入篮球运动状态。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）教师讲解原地运球的动作要领，强调运球时手腕的灵活性、力量控制。
（2）教师示范原地运球动作，让学生直观地了解动作过程。
3. 学生练习（10分钟）（1）学生分组练习，每组轮流进行原地运球练习，教师巡回指导。
（2）针对学生的错误动作，教师进行纠正，指导学生掌握正确的动作要领。
4. 例题讲解（5分钟）教师选取一个原地运球的例题，讲解解题思路，引导学生运用所学知识。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行原地运球练习，教师观察学生练习情况，及时给予指导和鼓励。
6. 比赛与评价（15分钟）六、板书设计1. 原地运球的动作要领2. 常见错误及纠正方法3. 原地运球练习方法七、作业设计1. 作业题目：每天进行10分钟原地运球练习。
答案：完成作业后，学生需在课堂上进行展示，教师给予评价。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：本节课教学过程中，学生的参与度较高，但仍有个别学生动作掌握不到位，需要在课后进行个别辅导。
2. 学生拓展延伸：鼓励学生参加篮球社团，提高篮球技能，培养团队精神。
3. 教学改进：针对学生的不足，教师应在下节课有针对性地进行教学，提高教学质量。
重点和难点解析1. 实践情景引入2. 技能讲解与示范3. 学生练习中的错误动作纠正4. 作业设计一、实践情景引入1. 游戏选择：应选择与原地运球技术相关且易于操作的游戏，如“抢球接力”，使学生在轻松愉快的氛围中进入学习状态。
篮球原地运球教案
篮球原地运球教案一、教学内容本节课选自《中学篮球教学指导纲要》第三章，主要内容为篮球原地运球的基本技巧。
具体包括：原地高运球、原地低运球、原地交替运球等。
二、教学目标1. 让学生掌握篮球原地运球的基本技巧，提高控球能力。
2. 培养学生的团队协作精神和运动兴趣。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
三、教学难点与重点重点：原地高运球、原地低运球、原地交替运球的基本技巧。
难点：动作的连贯性和协调性。
四、教具与学具准备教具：篮球、哨子、计时器、示范视频。
学具：篮球、运动服、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的篮球游戏，激发学生的运动兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解原地高运球、原地低运球、原地交替运球的技术要领。
示范动作，让学生直观地了解动作过程。
3. 学生练习（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导。
对学生进行个别指导，纠正错误动作。
4. 例题讲解（5分钟）以原地高运球为例，讲解动作要领，强调手腕灵活性和手臂协调性。
5. 随堂练习（5分钟）学生进行原地高运球练习，教师观察并指导。
6. 团队协作练习（10分钟）学生分组进行原地交替运球练习，培养团队协作能力。
六、板书设计1. 篮球原地运球基本技巧原地高运球原地低运球原地交替运球2. 技术要领手腕灵活性手臂协调性七、作业设计1. 作业题目：熟练掌握篮球原地运球基本技巧，进行分组练习。
2. 答案：见附件。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：组织篮球比赛，让学生在实战中运用所学技巧，提高控球能力。
重点和难点解析1. 技术讲解与示范的准确性2. 学生练习时的个别指导和错误纠正3. 例题讲解的深入程度4. 团队协作练习的组织与指导5. 作业设计的针对性与实践性一、技术讲解与示范的准确性（1）教师在讲解技术要领时，应确保用词准确，条理清晰，让学生能够迅速理解并记住动作要领。
（2）示范动作时，教师应展示正确的动作姿势，包括站位、手臂摆动、手腕灵活性等，以便学生模仿学习。
初中体育：公开课 篮球原地运球教案 (修改完)
初中体育：公开课篮球原地运球教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球原地运球的基本技巧。
2. 培养学生的团队合作精神，提高他们的协调能力。
3. 培养学生对篮球运动的兴趣，增强他们的身体素质。
二、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握篮球原地运球的基本动作和技巧。
2. 教学难点：让学生能够熟练地运用原地运球技巧，并在实际比赛中运用。
三、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行原地运球示范，引导学生模仿。
2. 练习法：分组练习，让学生在实践中掌握原地运球技巧。
3. 游戏法：设计相关游戏，让学生在游戏中运用原地运球技巧，提高他们的兴趣和协调能力。
四、教学过程1. 课堂导入（5分钟）：教师简要介绍篮球原地运球的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：a. 教师讲解原地运球的基本动作和技巧。
b. 学生代表进行原地运球示范，教师进行点评。
c. 教师进行原地运球示范，引导学生模仿。
3. 分组练习（10分钟）：学生分组进行原地运球练习，教师巡回指导。
4. 游戏环节（10分钟）：设计相关游戏，让学生在游戏中运用原地运球技巧。
5. 总结与反思（5分钟）：教师引导学生总结课堂收获，学生分享自己的学习体会。
五、教学评价1. 学生能够熟练地掌握篮球原地运球的基本动作和技巧。
3. 学生对篮球运动充满兴趣，积极参与课堂练习和游戏。
六、教学准备1. 场地准备：篮球场一块，确保场地平整、无障碍物。
2. 器材准备：篮球若干个，标志物若干个。
3. 音乐准备：选择适合篮球原地运球练习的音乐，以提高学生的练习兴趣。
七、教学步骤1. 课堂导入（5分钟）：回顾上节课的学习内容，引导学生进入本节课的学习。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：a. 教师讲解原地运球的基本动作和技巧。
b. 学生代表进行原地运球示范，教师进行点评。
c. 教师进行原地运球示范，引导学生模仿。
3. 分组练习（10分钟）：学生分组进行原地运球练习，教师巡回指导。
《篮球原地运球技术》教案
《篮球原地运球技术》教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球原地运球的基本技巧。
2. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
3. 提高学生的协调性和灵活性，增强身体素质。
二、教学内容1. 篮球原地运球基本动作教学。
2. 篮球原地运球组合动作教学。
3. 篮球原地运球比赛实践。
三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握篮球原地运球的基本技巧。
2. 教学难点：篮球原地运球的协调性和灵活性。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 练习法：学生分组练习，教师指导。
3. 比赛法：学生进行原地运球比赛，提高兴趣和动力。
五、教学步骤1. 热身活动（5分钟）1.1 教师组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的篮球基本功练习，如传球、投篮等。
2. 技术教学（15分钟）2.1 教师讲解并示范篮球原地运球的基本动作。
2.2 学生跟随教师一起进行原地运球练习。
2.3 教师指出并纠正学生的错误动作。
3. 组合动作教学（10分钟）3.1 教师讲解并示范篮球原地运球组合动作。
3.2 学生跟随教师一起进行原地运球组合练习。
3.3 教师指出并纠正学生的错误动作。
4. 实践比赛（10分钟）4.1 学生进行分组，进行原地运球比赛。
4.2 教师观察学生的表现，并进行指导。
4.3 比赛结束后，教师进行总结和点评。
5. 放松活动（5分钟）5.1 教师组织学生进行轻松的篮球游戏。
5.2 学生进行投篮练习，放松身心。
六、教学评价1. 对学生的篮球原地运球技巧进行评价，包括动作准确性、协调性和灵活性。
2. 观察学生在比赛中的表现，评价其团队合作精神和竞技水平。
七、教学建议1. 教师应注重学生的个体差异，因材施教，给予每个学生足够的关注和指导。
3. 教师应定期进行教学评价，了解学生的学习进度，并及时调整教学方法和内容。
八、教学资源1. 篮球场地。
2. 篮球。
3. 教学示范视频或图片。
九、教学安全1. 教师应确保学生在练习和比赛过程中安全，避免发生意外伤害。
小学体育《篮球原地运球》教学案例分析
篮球原地运球、游戏原地运球接力跑教学内容：四年级《篮球原地运球》教学目标：1.使90%的学生基本掌握原地运球动作和方法并积极参与到原地运球的练习中。
2、发展学生的灵敏素质和协调性，锻炼学生的力量，速度能力提高学生的原地运球能力。
3、培养学生自觉遵守纪律，集体协作精神，树立安全意识，按要求有序的练习，达到愉悦身心目的。
4、提高学生的合作能力，培养学生勇敢顽强、集体协作精神。
教学重点：手部压腕拨指动作，正确运球部位。
教学难点：上下肢协调，连续协调的运球。
课前分析：1.本课为新授课，通过在课的准备部分学生的球性练习，初步了解学生的篮球基础。
2.根据日常的课堂教学分析，此年龄段的学生的篮球水平普遍不高，受学校的场地器材限制平时在教学中开展的也不多，只有很少数的学生在校外进行过专业的学习，篮球水平相对比较高的。
3.通过在初步的练习中体现的原地运球能力差异，将能力相差不大的学生分为一排，前后排站立，较好的学生可以纠正指导稍差一点的学生。
课堂教学实录与评析：一、球性练习师：我们来用球绕左腿5圈，绕右腿5圈，看看谁能不掉球。
生：按要求练习。
师：完成并不掉球的学生举手。
生：达到要求学生举手（高兴）。
师：我们现在增加难度，“8”字绕环。
生：按要求练习。
师：完成并不掉球的学生举手。
生：达到要求学生举手（高兴）。
师：我们再来进行拨球练习。
生：按要求练习。
师：同学们，你们是不是每个人都拍过皮球。
生：是！师：那今天你们来尝试一下拍篮球，看看1分钟谁拍的多。
生：尝试练习。
师：巡视指导，观察谁拍的稳，个数多者站在单数排，略少者站在偶数排。
【评析】本节课主要是篮球原地运球的学习，需要学生有良好的球感和对球的感知能力，还有一定的手指灵活度，这三个球性练习可增加学生手指对球的感知能力，集中学生注意力，增加学生的课堂兴趣。
拍球的练习，要求学生注意力能较长时间集中在对球运动状态的感知和判断上，感知触球部位、手部动作与用力之间的关系。
学生拍球的过程，由拍不准到能控球的过程，也是感知能力的发展过程，也能出进身体动作的准确、灵活和协调性，以及动作能力的发展；而且有助于学生从中感受乐趣，从而对篮球原地运球产生兴趣。
篮球原地运球注意事项
篮球原地运球注意事项
篮球原地运球是篮球训练中基础且关键的技能之一，下面是一些注意事项：
1. 姿势正确：站直身体，膝盖微微弯曲，保持平衡，重心放在脚掌的前部。
2. 手部正确：将双手放在篮球两侧，并用指尖控制篮球。
大拇指和食指应该平行，不要让球滑出你的手掌。
3. 下蹲运球：在原地运球时，你可以适度下蹲，这能让你更加稳定地控制篮球。
4. 用手腕发力：不要过度使用胳膊或手臂的力量，而是集中力量在手腕上，用腕关节快速撞击篮球。
5. 视线前向：保持头部直立，眼睛放在前方，牢牢地注视篮球，以便更好地预测篮球的位置。
6. 控制力度：控制运球力度，避免过于用力使篮球反弹得太高。
7. 频率稳定：试着保持连续的、稳定的运球频率，以提高节奏感和手眼协调。
8. 修炼双手：尝试练习用双手进行原地运球，这样可以提高双手的平衡性和灵活性。
9. 练习变化：在原地运球时，尝试不同的技巧，例如交替手球、下蹲运球等，以增加技巧和反应能力。
10. 练习时间和频率：坚持每天练习一定的时间和频率，逐渐
提高运球的技巧和水平。
总之，原地运球需要注重姿势、手部控制、视线、力度、频率等方面的注意。
通过不断的练习和修炼，你将能够提高你的原地运球技能，为之后的比赛和比赛奠定基础。
小篮球原地运球动作要领
小篮球原地运球动作要领嘿，朋友们！今天我们来聊聊小篮球的原地运球动作。
这可是篮球入门的基础，别小看这一步，学好了，后面的动作就像吃饭一样简单。
想象一下，站在篮球场上，阳光照耀着你，球在手里轻轻地弹跳，心里是不是觉得无比自信？可别急，先来听听运球的动作要领。
运球的时候要把膝盖微微弯曲，身体要稍微前倾，就像一只准备起飞的小鸟，蓄势待发。
双脚要站稳，脚尖指向前方，这样才能让身体保持平衡。
别忘了，运球的时候，手指要张开，像一个大扇子一样，才能更好地控制篮球。
球要在手掌的底部，掌握这个位置，运球的时候就能得心应手。
运球的节奏感也很重要，轻轻地拍打球，像是在和球说悄悄话。
别一上来就用力猛打，那样球会飞得很远，根本控制不住。
注意不要把球拍得太高，这样会给对手可乘之机。
运球的时候，眼睛要看前方，不要盯着球。
要学会用眼角余光关注四周的情况，随时准备应对对手的防守。
说到这里，有些小伙伴可能会问，为什么要看前面呢？这可是一个大窍门哦！你得时刻关注队友的位置，看看谁在准备接球，谁在防守你。
别把自己埋在球里，得学会多看看周围，这样才能快速做出反应，帮助自己和队友。
我们来聊聊运球的手法。
要知道，运球可不是随便拍拍那么简单。
要学会用手腕发力，轻轻一推，篮球就能像听话的小狗一样跟着你跑。
别一味用手臂的力量，那样你会很累，而且控制不好。
运球的时候，尽量用一只手，这样另一只手可以随时准备接球或是做其他动作，灵活机动，真是如鱼得水。
运球的同时还得学会变换方向。
想要让对手摸不着头脑，就得多做一些变化。
比如，突然加速、减速，或者是来个急停，球一停，那种感觉就像是给了对手一记“重拳”，让他们措手不及。
多练习这些变化，你就能在场上游刃有余，像个小魔术师一样，让球在你手中飞舞。
大家一定要记住，运球的时候要保持放松，别紧张得像个绷紧的弦。
身体要随意一些，像个舞者在场上翩翩起舞，才会更加自然。
心里想着“放轻松”，慢慢来，不要急于求成，练习的时候可以放点音乐，边运球边享受，搞得就像在派对上一样。
小学体育篮球原地运球教案
小学体育篮球原地运球教案一、教学内容本节课选自小学体育教材四年级下册篮球教学章节，主要详细内容为原地运球。
原地运球是篮球基本技能之一，要求学生在掌握基本动作要领的基础上，通过反复练习，提高运球技巧。
二、教学目标1. 让学生掌握原地运球的动作要领，形成正确的动作定型。
2. 培养学生的团队协作能力和运动兴趣。
3. 提高学生的身体协调性和灵活性。
三、教学难点与重点教学难点：动作的连贯性与协调性。
教学重点：原地运球的动作要领和手法。
四、教具与学具准备教具：篮球、哨子、计时器、示范架。
学具：篮球、运动服、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用篮球比赛视频，引导学生关注原地运球在比赛中的应用，激发学生学习兴趣。
2. 基本技能讲解与示范（10分钟）a. 讲解原地运球的动作要领，包括站位、手法、用力顺序等。
b. 示范原地运球动作，让学生直观地了解动作过程。
c. 分组讨论，让学生互相交流学习心得。
3. 随堂练习（10分钟）a. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
b. 设置比赛环节，提高学生的练习积极性。
4. 例题讲解（5分钟）以比赛中的实际运球为例，讲解原地运球在比赛中的应用。
5. 练习巩固（10分钟）a. 学生分组进行原地运球练习，提高动作熟练度。
b. 设置限时挑战，提高学生的运球速度和准确性。
六、板书设计1. 原地运球动作要领a. 站位b. 手法c. 用力顺序2. 原地运球在比赛中的应用七、作业设计1. 作业题目：练习原地运球，录制视频，分享学习成果。
2. 答案：正确完成原地运球动作，动作连贯、协调。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：引导学生观看篮球比赛，关注原地运球在比赛中的应用，提高学生的篮球素养。
重点和难点解析1. 实践情景引入2. 基本技能讲解与示范3. 教学难点与重点的针对性训练4. 作业设计5. 课后反思及拓展延伸一、实践情景引入1. 播放篮球比赛视频，让学生关注原地运球在比赛中的应用。
原地胯下运球动作要领
原地胯下运球动作要领
原地胯下运球是一种基础的运球动作，可以帮助提升运球的控球技巧。
下面是原地胯下运球的要领：
1. 起始姿势：双脚分脚立，与肩同宽，身体放松，双手自然下垂。
2. 开始运球：用一只手将篮球放在身体前方略高于膝盖的位置，弯曲手腕向下紧握篮球。
3. 运球动作：在一只手的控制下，将篮球从膝盖位置快速地滚动到另一只手的位置。
4. 手部动作：当篮球滚动到另一只手上时，迅速放松上一只手的控制，将另一只手握紧篮球以保持控制。
5. 身体平衡：注意保持身体的平衡，不要倾斜或前后摇晃。
可以略微弯曲膝盖，以促进身体的稳定。
6. 速度与节奏：开始时可以慢慢进行，逐渐加快运球的速度。
可以根据需要调整节奏和频率。
7. 目标练习时间：建议每天进行数分钟的原地胯下运球练习，以帮助养成良好的运球习惯。
通过反复练习和不断的熟悉运球动作，可以提高控球的稳定性和速度，有助于在比赛中应对各种防守压力。
大学篮球原地运球教案
教学目标：1. 认知目标：使学生了解原地运球在篮球运动中的重要性，掌握原地运球的基本动作要领。
2. 技能目标：使学生熟练掌握原地运球技术，提高球性。
3. 情感目标：培养学生的团队协作精神，提高学生的自信心和竞争意识。
教学重点：1. 原地运球时，以肘关节为轴，大臂带动小臂进行拍球。
2. 手指自然张开，用手指和指根部位控球。
教学难点：1. 原地运球时，手指自然张开拍击球的正上方。
2. 控制好拍球的力度，使球在手中稳定运行。
教学过程：一、准备部分（10分钟）1. 教师带领学生进行慢跑，让学生充分活动开身体。
2. 学生进行徒手操，包括颈、腰、手指、手腕、膝部等部位，提高身体的柔韧性和协调性。
二、基本部分（30分钟）1. 教师讲解原地运球的基本动作要领，包括身体姿势、手型、拍球位置等。
2. 学生跟随教师示范，学习原地运球动作。
3. 教师示范原地运球，并强调教学重点和难点。
4. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 学生进行原地运球比赛，提高练习兴趣。
三、结束部分（10分钟）1. 学生进行原地运球放松练习，缓解肌肉紧张。
2. 教师对学生的表现进行总结，表扬优点，指出不足。
3. 学生进行自我评价，分享学习心得。
教学评价：1. 观察学生原地运球动作的规范性，包括身体姿势、手型、拍球位置等。
2. 评价学生在练习过程中的态度和积极性。
3. 观察学生在比赛中的表现，了解学生的实际水平。
教学资源：1. 篮球场地2. 篮球若干3. 教学视频4. 教学课件教学注意事项：1. 教师要确保学生在练习过程中的安全，避免运动损伤。
2. 教师要耐心指导学生，关注每个学生的进步，鼓励学生积极参与。
3. 教师要根据学生的实际情况，调整教学进度和难度，确保教学效果。
教学反思：通过本节课的教学，学生掌握了原地运球的基本动作要领，提高了球性。
在今后的教学中，教师应注重培养学生的团队协作精神，提高学生的自信心和竞争意识，为学生的篮球技能提升奠定基础。
篮球的原地运球与护球教案
篮球的原地运球与护球教案篮球是一项充满激情和挑战的运动，它需要球员具备良好的基本功才能在比赛中取得成功。
而原地运球和护球作为篮球基本功中的重要一环，对于球员的技术水平和比赛表现起着至关重要的作用。
本文将针对篮球的原地运球与护球技术进行详细的教学和讲解，希望能够帮助广大篮球爱好者提高自己的技术水平。
一、原地运球技术。
原地运球是篮球运动中最基本的技术之一，它是其他技术的基础，也是篮球运动的灵魂所在。
原地运球的目的是为了让球员可以更好地控制篮球，从而在比赛中更好地传球、突破和投篮。
下面将从站姿、手部动作和节奏等方面进行详细的讲解。
1. 站姿。
原地运球的站姿是非常重要的，它直接影响到球员对篮球的控制和运球的稳定性。
球员应该站直身体，双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，重心放在前脚掌上，双手自然下垂。
这样的站姿可以使球员更好地保持平衡，从而更好地控制篮球。
2. 手部动作。
原地运球的手部动作也是非常重要的，它直接影响到球员对篮球的控制和运球的稳定性。
球员应该用手指尖控制篮球，手掌稍微用力，但不要用力过大，这样可以更好地控制篮球的力度和方向。
同时，球员的手臂应该保持自然下垂，不要过于用力，以免影响运球的灵活性。
3. 节奏。
原地运球的节奏也是非常重要的，它直接影响到球员对篮球的控制和运球的稳定性。
球员应该根据比赛的需要和自己的情况来控制运球的节奏，有时需要快速运球，有时需要缓慢运球，这样可以更好地应对比赛中的各种情况。
二、护球技术。
护球是篮球运动中非常重要的技术，它可以帮助球员更好地保护篮球，从而在比赛中更好地传球、突破和投篮。
下面将从站姿、手部动作和运球路线等方面进行详细的讲解。
1. 站姿。
护球的站姿是非常重要的，它直接影响到球员对篮球的保护和运球的稳定性。
球员应该站直身体，双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，重心放在前脚掌上，双手自然下垂。
这样的站姿可以使球员更好地保持平衡，从而更好地保护篮球。
2. 手部动作。
护球的手部动作也是非常重要的，它直接影响到球员对篮球的保护和运球的稳定性。
篮球原地运球教案其他范文
篮球原地运球教案其他范文一、教学内容本节课教学内容选自体育与健康教材第四章篮球基本技术第三节，详细内容主要包括篮球原地运球的动作要领、练习方法以及在实际比赛中的应用。
二、教学目标1. 让学生掌握篮球原地运球的动作要领，提高控球能力。
2. 培养学生团队协作精神和积极进取的精神风貌。
3. 增进学生对篮球运动的兴趣，提高参与体育锻炼的积极性。
三、教学难点与重点教学难点：原地运球时的节奏感和力量控制。
教学重点：原地运球的动作要领，包括站位、手臂摆动、手腕翻转等。
四、教具与学具准备1. 教具：篮球、篮球场、计时器、哨子。
2. 学具：篮球、运动服装、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过组织学生进行简单的篮球比赛，让学生在实践中感受篮球运球的重要性。
2. 技术讲解与示范（10分钟）（1）教师讲解原地运球的动作要领，强调重点和难点。
（2）教师示范原地运球的动作，让学生直观地感受动作要领。
3. 练习（10分钟）（1）学生分组练习，每组两人，一人原地运球，一人观察并指导。
（2）教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
4. 例题讲解（10分钟）通过讲解原地运球在比赛中的应用，让学生理解原地运球的重要性。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行原地运球比赛，提高控球能力。
六、板书设计1. 篮球原地运球动作要领站位：双脚自然分开，与肩同宽，膝盖微弯。
手臂摆动：用手腕的力量，使球在身体两侧上下摆动。
手腕翻转：用手指控制球的方向，使球在手中翻转。
2. 原地运球在比赛中的应用七、作业设计1. 作业题目：练习原地运球，每天至少练习10分钟，连续练习一周。
2. 答案：通过练习，学生能够熟练掌握原地运球的动作要领，并在比赛中运用。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师在本节课结束后，对教学效果进行反思，针对学生的掌握情况，调整教学方法。
2. 拓展延伸：组织学生参加篮球比赛，让学生在实践中运用原地运球技术，提高竞技水平。
同时，鼓励学生利用课余时间观看篮球比赛，学习优秀运动员的运球技巧。
篮球原地运球教学反思
篮球原地运球教学反思篮球原地运球是篮球运动中的一项基本技术，它对于提高球员的控球能力、增强球感以及为后续的进攻动作打下基础具有重要意义。
在篮球教学过程中，教师需要对原地运球教学进行深入的反思，以不断优化教学方法，提高教学质量。
教学目标的设定首先，教学目标的设定应当明确。
原地运球的教学目标不仅仅是让学生掌握基本的运球技巧，更重要的是培养学生的球感和对篮球运动的热爱。
在教学过程中，教师需要确保每个学生都能达到一定的运球水平，同时也要激发他们对篮球的兴趣。
教学内容的安排原地运球的教学内容应当从易到难，逐步深入。
开始阶段，教师可以教授学生如何正确地握球、运球的基本姿势以及运球的节奏感。
随着学生技能的提升，可以逐渐引入更复杂的运球技巧，如变向运球、背后运球等。
教学方法的选择在教学方法上，教师应当采用多样化的教学手段。
例如，可以通过示范教学，让学生观察教师的动作，然后模仿练习；也可以通过小组合作学习，让学生在小组内相互学习、相互纠正；此外，还可以利用视频教学，播放专业球员的运球视频，让学生从中学习技巧。
学生个体差异的考虑每个学生的身体素质、学习能力和运动基础都不尽相同。
在教学过程中，教师需要关注学生的个体差异，针对不同水平的学生采取不同的教学策略。
对于基础较差的学生，教师应给予更多的鼓励和个别指导；对于基础较好的学生，则可以提出更高的要求，鼓励他们尝试更高级的技巧。
教学评价的实施教学评价是检验教学效果的重要手段。
在原地运球教学中，教师可以通过观察学生的动作、组织小型比赛或者进行技能测试等方式，来评价学生的学习效果。
评价结果应当及时反馈给学生，帮助他们了解自己的进步和不足，从而更好地调整学习策略。
教学反思的深入教学反思是教师专业成长的重要途径。
在篮球原地运球教学结束后，教师需要对自己的教学过程进行全面的反思。
这包括教学目标是否达成、教学内容是否合理、教学方法是否有效、学生个体差异是否得到充分考虑以及教学评价是否公正等。
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要求：学生在教师限定范围内进行散点练习，教师及时提醒运球动作要求
▽▽▽▽▽▽
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◎
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▽▽▽▽▽▽▽
▽：拿球▽;不拿球
组织;学生按照老师要求队形迅速站好，范围篮球场半场内
要求;学生练习运球同时大声喊出口诀，并且要在规定范围内进行
（1）
（2）
▽
▽◎▽
▽▽▽▽▽▽▽
◎
组织:教师结合口令示范领做，学生喊口令跟做。
要求：成体操队形散开，口令要大声。
▽▽▽▽▽▽
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◎
组织：四列横排，教师指挥裁判，学生进行游戏。
要求：学生按规则进行，保持好队形。
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◎▽▽▽▽▽▽▽
○▽▽▽▽▽▽
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组织;四列横队，讲解示范，学生听讲观察
技能目标：通过练习提高学生的上下肢协调能力，发展学生的上、下肢力量、柔韧性和灵敏性。
情感目标：培养学生的合作精神，增强竞争意识和团队意识。培养相互合作的人际关系，增强学生的自信心。
教学顺序
练习内容
次数时间
指导与组织
第一部分（准备部分）（分钟）
（一）组织
1、课堂常规
①整队并检查人数
②师生问好
③宣布本节课学习目标、内容
④安排见习生出列
2、围绕篮球场慢跑2圈
3.熟悉球性练习
1手指、手腕弹拨球
2双手胸前抛接球
3球绕身体交换球
4“8”字绕球
5原地胯下交换球
6单、双手体后抛接球
1次
（2min）
1次
（2min）
1次
（3min）
一、组织：如图（1）
图（1）
（老师学生）
要求：
快、静、齐
2、学练法与步骤
队伍绕操场跑两圈。
3、教学组织：四列横队成体操队形站。如图（2）
4．两人一组辅助练习
方法：分成两人一组，一名同学拿球，拿球同学双手托住球的正下方站在无球同学的右边，无球同学做好原地运球的姿势，托球同学将球托于另一同学右手正下方，无球同学进行原地运球拍击托球同学所托球，托球同学随着拍球的节奏上下来回托球运动，如此交换练习。
范围：篮球场半场
注意：提醒学生拍击球的正上方
值日生收器材
3要求
积极放松，认真回顾
场地与器材
篮球场一块
篮球32个
哨子一个
负荷曲线
信息反馈课后小结
在篮球正面双手传接球的学习中，通过由易到难的、循序渐进的教学方法，80%的同学基本掌握正确的双手胸前传球的动作要领并作出完整动作，达到了本节课的预计目标。
练习密度
30%-40%
最高心率
150次/分
平均心率
8次
（2min）
10次
（5min）
20次/组
（5组/14min）
2次
（2min）
3次
（3min）
织：教师讲解示范原地原地运球动作方法，学生前两排蹲下，后两排站立，听取讲解并观察老师动作。
要求：教师讲解声音洪亮，动作示范到位，学生认证仔细观察，对动作形成初步印象。
▽▽▽▽▽▽
▽▽▽▽▽▽令：“两脚前后站，屈膝手张开，大臂带小臂，上下按拍球”
3．抢传篮球游戏
方法：一二横排为一组，三四横排为一组。一二.三四横排前面分别放置一个呼啦圈，圈内放置有相同数量的篮球。各排排头同学快速将呼啦圈内的篮球往后传递后排同学，规定后排同学每人手上只能拿球一个，最后判定哪一横排的同学拿球最多。
教材内容
1、篮球原地运球
教学
重点
原地运球用上臂、前臂、腕、指的力量运球
教学
难点
原地运球时手指自然张开拍击球的正上方，眼看前方。
教学目标
认知目标：绝大多数同学能够积极主动参与到本节课的学练中，认识篮球传
运球在比赛中的重要性及其应用。
体能目标：使80%的同学能够掌握正确的原地运球的动作技术，20%的同学能够初步掌握原地运球的动作技术。
图（2）
教学方法：
教师先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
学法与步骤：
学生观看教师示范，在教师的指示和口令下完
第二部分（基本部分）（分钟）
1.了解原地运球动作方法
动作要领：两脚前后开立，脚尖朝前，两腿弯曲，上体稍前倾，抬头，眼看前方；五指自然分开，手心空出，用手指和指跟部位控制球；肘关节自然弯曲，以肘关节为轴，大臂带小臂上下摆动，拍击球的正上部。
▽
观看学生成圆形站立，演示学生站圈内
□▽▽▽▽▽
□▽▽▽▽▽
□▽▽▽▽▽
□▽▽▽▽▽
第三部分（结束部分）（分钟）
四、放松小结
1手腕、手指放松
2背靠背放松
3小结评价
4安排值日生收器材
1次
（5min）
1教法与步骤
教师带领学生进行放松练习
教师讲评、学生参与
2学法与步骤
跟随老师的口令与节奏放松颈部和手腕
思考回顾
5.每人一球练习
（1）方法:每人一球进行原地运球，变运球边跟老师喊口诀“两脚前后站，屈膝手张开，大臂带小臂，上下按拍球”
范围：篮球场半场
（2）学生演示
教师抽选4个同学进行演示，其他同学观看，观看后给予评价，老师归纳优缺点
六．篮球混合接力
方法：男女生各三组，每组8人；站立于起跑线后，在距离起跑线5米处放一装有篮球的篮子，在距离篮子10米处放一标志杆当标志物。游戏开始时，每人从起跑线跑至呼啦圈处拿起篮球并于原地运球5次，抱起篮球跑至标志物，然后绕着标志物原路返回接球放回呼啦圈，最后跑至起点拍下下一位同学的手，依次进行。
130次/分