第二章人类行为特点及健康相关行为

2008-4-15
教师 孙奕
第二章人类行为特点及健康相关行为
健康教育学
— 人类行为及健康相关行为
人们追求刺激的五种方式
——英国人类学家D. Morris
①通过制造一些非必要的、但能够解决的“问题” 来增大刺激量。
– 如人们在紧张的工作之余进行的各种有刺激性 的娱乐活动；
②通过对寻常刺激做出超常反应来增大刺激量。
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健康教育学
— 人类行为及健康相关行为
２．性行为
人类性行为是保存种族延续的本能活动、是组成 婚姻和家庭的基础、是人类精神生活的重要组成 部分，而且也是人类痛苦和许多社会问题的罪魁 祸首。
人类的性行为：种族延续、生理与心理需要、保 持健康
人类的性行为的特点：本能；受社会道德、风尚、 思潮和法律等的影响而具有高度社会性。
行为： 本能行为 社会行为
先先天天性性行行为为：： 先先天天性性的的，，不不需需要要 通通过过学学习习获获得得。。
1. 摄食行为 2. 性行为 3. 防御行为 4. 探讨和追求刺激的行为 5. 睡眠
习习得得行行为为：： 人人类类在在所所处处的的社社 会会文文化化环环境境中中，， 通通过过社社会会化化过过程程 获获得得的的。。
行为手段——行为主体作用于行为客体时 的方式方法和所应用的工具
行为结果——行为对行为客体所致影响
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行为五要素
— 人类行为及健康相关行为
主体
环境 手段
客体
结果
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— 人类行为及健康相关行为
第二章 人类行为及健康相关行为
社会医学系
第二章人类行为特点及健康相关行为
健康教育学
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主要内容
— 人类行为及健康相关行为
1. 人类行为的概念 2. 人类行为的主要特点 3. 行为的影响因素 4. 健康相关行为
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— 人类行为及健康相关行为
防御行为是人类预防和保护性行为的基础，人类从长 期的生活实践中获得各种应对技巧和心理防御机制。
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— 人类行为及健康相关行为
４．好奇和追求刺激的行为
人类有追求刺激的本能，如赌博、高危体育活动、 冒险等追求刺激的行为。
如果我们不对其进行适当的约束，将会危害人类 个体或群体的健康。
第一节 人类行为的主要特点
一、人类行为的生物性和社会性 二、人类行为的适应形式 三、人类行为的目的性,可塑性和差异性 四、人类行为的发展特点和“人生三阶段”
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健康教育学
— 人类行为及健康相关行为
一、人类行为的生物性和社会性
人的属性： 生物属性 社会属性
摄食行为模式包括：食物习惯、进食方式、食品 贮藏、食品选择和食物偏爱等。
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健康教育学
— 人类行为及健康相关行为
摄食行为与健康有着密切的关系，它对人类的生 长、发育、优化、智力开发、健康、衰老等起着 非常重要的作用。 科学的摄食行为有利于人类的健康，但不科学的 摄食行为会危害人类的健康，如心脑血管疾病、 癌症、糖尿病、肥胖病等。
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— 人类行为及健康相关行为
(一)人类行为的生物性的表现
行为与遗传有关 行为以生理形态和功能发生为前提 人具有本能行为
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健康教育学
人的本能行为：
摄食行为
1
— 人类行为及健康相关行为
概念 :
人的行为指具有认知、思维能力并 有情感、意志等心理活动的人对内外环境 因素刺激所做出的能动的反应
人的行为由五个基本要素构成，即行 为主体、行为客体、行为环境、行为手段、 行为结果。
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第二章人类行为Leabharlann 点及健康相关行为健康教育学
— 人类行为及健康相关行为
行为五要素：
行为主体——人 行为客体——人的行为所指向的目标 行为环境——行为主体与行为客体发生联 系的客观环境
— 人类行为及健康相关行为
５．睡眠
睡眠是人的生命过程中的一种有规律、重复、可 逆的生理状况，是人的大脑和身体处于休息状态 的生理现象，也是人类基本行为的组成部分。
人类个体约有1/3的时间以睡眠方式度过。每人 每天需要的睡眠时间因年龄而异，同时也受性别、 性格、情绪状态、神经类型等因素的影响。
– 如用手淫进行自慰；
⑤通过人为地强化所选择的刺激来增加刺激量。
– 例如，已知红色的嘴唇、洁白的皮肤、线条柔 和的体态、细长的大腿、突出的胸部和臀部是 性感的标志，于是，就人为地用口红、脂粉、 束腰、着超短裙、戴乳罩等来增强性的刺激。
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睡眠
5
本能行为
性行为
2
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好奇和追求刺
激的行为
4
3 躲避行为或 防御行为
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健康教育学
— 人类行为及健康相关行为
１．摄食行为
人类为了生存和繁衍后代所进行的寻食、进食、 消化、吸收等各种有关活动称为摄食行为 (feeding behavior)。
人类的摄食行为具有规律性，即具有一定的行为 模式。
– 如人们用狂饮暴食来解闷或消磨时光，结果身 体变得肥胖，健康受到损害；
③通过发明新的活动来增加刺激量。
– 例如人们不断地玩新的游戏来取乐；
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第二章人类行为特点及健康相关行为
健康教育学
— 人类行为及健康相关行为
人们追求刺激的五种方式
——英国人类学家D. Morris
④通过对低于正常的刺激做出正常的反应来增加 刺激量。
加强性健康教育，培养科学的性道德观。
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健康教育学
— 人类行为及健康相关行为
３．防御行为
人类对外来的威胁通过应对、心理防御机制以摆脱心 理紧张并取得心理平衡和心身安全感，此类行动均称 为防御行为(defense behavior)。
防御行为以情绪反应为先兆并以情绪反应相伴出现。 人类遭遇挫折、心理冲突时，会产生害怕和焦虑等心 理活动。如见到猛兽，人就会本能地逃跑，以避免损 伤和保存生命。