运动系统PPT课件

肘关节图
肱骨 关节囊 关节头 关节腔 关节窝 尺骨 桡骨 关节软骨
二、幼儿运动系统的特点与保健
（一）骨的特点与保健 1、骨骼在生长
长骨两头的软骨一面发育（使长度不断增加）
一面钙化（使骨头坚硬）。20—25岁左右长骨 两端的软骨全部钙化，人就不再长高了。
骨 的 生 长
骨的生长:
加粗生长:骨膜成骨细胞分裂增生的结果 加长生长:骨骺成骨细胞分裂增生的结果
标准坐姿
4、腕骨正在钙化 人有8块腕骨。出生时全是软骨，以后逐渐钙化，
10~13岁左右钙化完成，女性儿童一般比男性儿童 早完成2年。掌指骨18岁前钙化完成。所以婴幼儿 的手劲较小易疲劳，精细动作比较困难。
保健：
(1)不宜提重物；
(2)手的动作时间不宜过长。
（二）骨骼肌的特点与保健
老人：有机物占1／3，无机物占2／3。
有机物使骨具有韧性和弹性，无机物使骨具有坚固性 。
（二）肌肉
肌肉可分为：骨骼肌、平滑肌、心肌。
主要成分：水、蛋白质等。成人肌肉约占体重的40％
；年龄越小肌肉所占比例越低，肌肉中水分越多。
肌肉呈红色，有大量血管，肌肉收缩时能挤压血管，
、促进血液循环。因此骨骼肌被称为人体的“第二心 脏”
3、分类
颅骨（29块） 躯干骨（51块） 四肢骨（126块：上肢64、
下肢62）
头骨：29 躯干骨：51 四肢骨：126
骨的分布
4、骨的形态
不规则骨
长骨 短骨 扁骨
5、骨的结构和组成
骨膜： 骨 的 构 造
骨质：
骨膜
骨髓：
骨质 骨髓
6、骨的成分
骨是由有机物和无机物（无机盐）构成的。
成人：骨中有机物占1／2，无机物占1／2。 幼儿：有机物占2／3，无机物占1／3。
功能：使两个关节面更加光滑而富有弹性，以减缓运动 时的摩擦、冲击和震动。
（2）关节囊
特点： 附着在关节面周围及其附近骨面上的结缔组织囊。 功能： 把两块骨连结起来。 （3）关节腔
特点：由关节囊围成的密闭空腔，含少量的滑液。
功能： 腔内为负压，有助于关节的稳固。 关节的特点：在肌肉的牵引下，能够产生屈和伸、 内收和外展、旋内和旋外等运动，活动范围较大。但关 节的运动范围、灵活性和牢固性与关节的构造、形状有 关。如肩关节灵活性大，牢固性小；髋关节灵活性小， 稳定性大。
婴幼儿的身体特点
运动系统——动作的执行者
本节内容：
一、运动系统概况
二、幼儿运动系统的特点与保健
问题： 1、为什么要从小教育孩子“站有站相、坐有坐相”？ （为什么要注意培养幼儿正确的坐立行姿势？） 2、为什么幼儿不易发生骨折？ 3、为什么幼儿骨受伤后，恢复较快？ 4、为什么人到一定年龄（20—25岁左右）不再长个子？ 5、为什么要让幼儿多到户外活动？你能说出哪些理由？ 6、为什么幼儿园没有写字的任务？ 7、为何幼儿较易掌握粗大动作，不易掌握精细动作？
(1)脊柱的生理性弯曲 背面看，又正又直； 侧面看，从上到下有四道弯曲：颈曲、胸曲、腰曲、骶曲
。
(2)四道弯曲的形成
四道弯曲是随着婴幼儿动作的发育逐渐形成的，到
发育成熟的年龄（大约18~25岁）这些生理性弯曲 才完全固定下来。在脊柱未完全定型以前，不良的 体姿可以导致脊柱变形，发生不该有的弯曲，脊柱 的功能也将受到影响。
保健： (1)培养正确的坐立行姿势，好的体姿可以预防
驼背和脊柱侧弯（从背面看，脊柱某一段偏离 中线，向左或向右弯曲）；
(2)桌椅高度要适度； (3)不让长时间单肩背书包（长时间单肩背书包
会使脊柱两侧的肌肉和韧带的不到平衡发展， 形成一侧肌肉和韧带过度紧张，也易导致脊柱 侧弯）；
(4)不让睡沙发、软床等。
（三）骨连结 ——骨与骨之间的连结
与骨之间借结缔组织膜或软骨直接连结。 1、直接连结 如颅骨之间的骨缝，椎骨之间的椎间盘等。 特点： 活动范围很小。 2、间接连结（关节）
——最主要的连结方式 ，借结缔组织囊把骨连 结起来。 （1）关节面 ——是组成关节的相邻两骨的接触面。
特点：一凸一凹，相互适应。其上有一层薄而光滑的关节软骨。
钙、磷就不能被充分地吸收利用，骨头长不结实， 就会得佝偻病（软骨病）。
2、骨骼柔软、易变形，但不易骨折
幼儿的骨头就象鲜嫩的青枝，易被
弯曲。成人的骨头好比干树枝，不 易弯曲。这与骨头的成分有关。幼 儿骨头里的有机物和无机物各占1/2 。
青枝骨折——幼儿的骨头韧性强、
硬度小，容易发生变形，一旦发生 骨折，可能出现折而不断的现象。
保健： (1)培养正确的坐立行姿势；
正确坐姿是：头略向前，不佝着背，不耸肩பைடு நூலகம்身子坐正，小腿 与大腿成直角，两脚平放地上； 走路时，抬头挺胸，不全身乱扭。 应从小培养幼儿坐有坐相、站有站相，预防驼背和脊柱变形
正确的站姿势：身子正，腿不弯，抬头挺胸，双手自然下垂；
3、脊柱易弯曲（不良姿势易导致脊柱变形）
1、特点：
（1）容易疲劳，水分多，蛋白质、脂肪及无机盐
的比例较低。但幼儿的新陈代谢旺盛，氧气供应充 分，恢复疲劳较成人快。
一、运动系统概况
（一）组成: 1.骨:骨膜,骨质,骨髓 2.骨连接(关节) 关节面(关节头 关节窝) 关节囊 关节腔 3.骨骼肌
（二）作用:支持 保护 运动 造血
（一）骨骼
（一）、骨骼的组成、分类
1、组成：成人骨共206块，约占体重
的20%。
2、作用：支持体重 保护体内脏器 运动功能
造血
贮存钙、磷
需要条件:营养(钙.磷.维生素A.D等)
阳光(适当阳光) 运动(适当运动) 激素(生长激素,甲状腺素等)
保健：
幼儿的骨头在发育，需要较多的钙，同时还需要维
生素D，使吸收的钙沉淀到骨头里去。
(1)补充钙、磷、维生素D；
(2)多晒太阳；多运动。 3岁以前的婴幼儿，如果缺少维生素D，身体里的
2~3个月 抬头——颈椎前凸 6~7个月 坐 ——胸椎后凸 周岁左右 走 ——腰椎前凸 出生时？
——骶椎后凸
(3)四道弯的作用：缓冲作用 有了它，人做走、跑、跳等运动时，更具有弹性，可以缓
冲从脚下传来的震动，保护内脏和头部，当震动传到头部 时也就微乎其微了。否则，若是“直棍儿”，跺一下脚， 也会把大脑给震了。