《黄帝内经讲演录带你解开生命的终极秘密》

《黄帝内经讲演录——带你解开生命的终极秘密》

写在前面：

依稀记得那是2011年的寒冬之际，我在图书馆的书架上无意的拿起一本叫《解密黄帝内经·生命终极之门》的黄皮书籍，刚开始只是抱着一丝好奇之心，可是在细读之下，心中仿如被雷击一般，书中所述如惊涛般不断的脑中翻滚、盘旋，久久不散。不由骇然慨叹：这不就是自己一直苦苦找寻的那样东西么！于是，我便将所有李卫东先生所著之书一一收集，细细品读。数年来，不断在红尘俗事里奔走，为一份口粮，隐忍前行，时间越久，先生所著字字句句却是在心中愈刻愈深，一直激励着我不断前行，大多时候已成为我力量的来源，是我生命里极其重要的组成。2017年4月，忽闻得先生将会于5月初，首次亲自授课《黄帝内经》，心中激动良久。虽不能睹先生之貌，但若能亲闻先生之音，亦足以填多年之憾。

5月6日晚，先生终于开始授课。初闻先生授课，便由衷钦佩不已；先生学识之丰渊实乃难见

，古今之事信手拈来，旁征博引，生动有趣。课后，反复倾听，久久回味，故思誊录先生授课之言，以便早晚观学，以更多人能观阅，亦不负先生之愿。此次所录之文，皆是先生授课之言。一词一句，无改半分，但求阅者可从字里行间，寻出先生之音容笑貌，体会《内经》真谛。

2017.6：第一讲上古天真论（一）

大家好！我是李卫东，很高兴有这个机会和大家一起学习《黄帝内经》，首先要声明的一点是，这里没有老师，我们都是学生；只是我比许多人大个几岁，读书早了几年，就由我来带着大家一起学习。

说起《黄帝内经》，或者说起中医，相信我们每个人的心里都有很多，很深的感触，五味杂陈。用我的话来说，就是一个巨人正在倒下，那就是中医；而我们却无可奈何的站

在一边，这就是现实。其实，中医的衰落并非始于今日。自唐代的李冰开始，中医的理论就再也没有什么大的发展，到今天为止，竟然没有一个人可以弥补《黄帝内经》中的不足，在世界方面

，自汉代以后，再无一人能超越张仲景的成就。为什么会这样呢？追根溯源，还在后人没能真正读懂《黄帝内经》，《黄帝内经》就是一部天书，在它出现的两千多年里，我们一直在读它，我们一直都在品味着它，但结果如何呢？到了今天，它依然是天书，没有人敢说真正读懂它。今天还有严格意义上的中医吗？基本没有！一般的中医诊所里，西医的设备应有尽有，也完全按照西医的流程来看病：有病先检查。也许大家都有过看中医的经历，现在的中医，能治病的不多；庸医多如牛毛，一开药就告诉你二十到三十副，而且每个药的药方、药材都很多

，基本都在二十味以上，他们忘了一句老话：药过十三，百病不沾！

你们看看张仲景的方子，基本上都在十三味以下，就拿我自己来说，前些年得了一个便秘的小毛病，看了三四年都看不好；也找过很多很有名的大夫，但许多人的中药吃下

去一点效果都没有，反而是越吃病越厉害。

前几年我也得过内风湿关节炎，也看了不少的医生，但是也没有治好，最后呢，我才打听到

，说内风湿在中国已经立项三十七年了，但到了今天，还依然没有一点点的办法。于是我就很怀念张仲景先生。我心想，如果先生还活着，那他一定会治好我的病，可是现在呢，没人能够治得好内风湿关节炎。

我并不是想说中医不行，我是想说学中医的人不行！实际上，中医很厉害。你比如说，像我刚刚说我自己的便秘毛病，我看了三四年没看好，自己一生气便找了个方子，就是三痹汤，在三痹汤基础上我自己琢磨我自己的特点，调整了一下，吃了七副药就好了。

所以啊，这次我们学习《黄帝内经》有一个原则，就是要

进得去，出得来；首先呢，由我们的团队领着大家读《黄帝内经》，细细的去读，这是经典；一遍一遍的去读，让我们有一个深刻的感受，这就叫进得去，其次呢，由我跟大家聊一聊每一章里的知识点，以及我对《黄帝内经》的理解，这叫出得来。我们争取从一个更大的文化背景下来理解《黄帝内经》：大家一定要有这样一个认识，如果讲《黄帝内经》仅仅理解为讲一部医书，那就有点狭隘，也不符合这部书的脉络，在我看来，《黄帝内经》是一部关于生命的书，它是一部生命之书。好，现在我们就讲《黄帝内经》开篇第一章，第一篇：上古天真论。这一节呢，大家刚刚读完，印象很深刻，本章呢，内容也不太难理解，多读几遍，其义自见，本章主要讲了三个问题：第一个问题，养生的重要性。《黄帝内经》开篇就提了一个很诱惑人的问题：为什么古人活得长，而当代人的命不长？在这里，这个当代并不是指我们的现代，而是指写《黄帝内经》的那个时代，大约是在春秋战国时期。于是就引出了一个话题，那就是养生。

上古之人因为懂得养生，固延年益寿，所以《黄帝内经》里讲：“上古之人，知其道者，法于阴阳，和于术数，饮食

有节，起居有常，不妄劳作。固能形与神俱，而尽终于天年，度百岁乃去。”一句话就把问题给讲清楚了：因为古人懂得养生，所以能活一百多岁。

《上古天真论》里，讲了第二个问题就是关于养生的原则，它接着上面提出的那个话题，古人为什么活得久？就自然引出了养生的基本原则。关于养生的基本原则，概况起来也很简单：恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。

大家一定要记住这条原则，养生的关键就一条：内心清净，安宁，而没有杂念。这并没有什么秘密，也不是什么绝招，就这么简单，再没有其它的。虽然看起来很简单，但是历史上能做到的又有几个人呢？再往下呢，《上古天真论》提出了养生的一些对比的标准，这就是真人、智人、贤人。不同的养生有不同的结果，启示后人要关注养生。这里大家一定要留意，这几种人中的几个时期；上古时代有真人，中古有智人，当代有圣人、贤人。

《上古天真论》里头讲了很大一段关于男女的生命周期问题，也就是女七男八的问题。女子以七年为一个变化的周期，从一七到七七，共四十九年；而男子呢，以八年为一个变化周期，从一八到八八，共讲了六十四年。

关于女七男八，好像没有对应的科学依据，在很早以前，我就查过关于女七男八的所有资料

，在现代的科技的研究里头，好像也没有对应的研究，反正我是没有找到，有查到的同学也可以跟我说说，这里的女七男八应该是中国特有的术数表示，也是中国研究问题特有的一个独特的角度，但我们找不到现代科学的依据。但在这里我们也不能认为女七男八的这个生命规律是有错误的，只是我们现代人没有研究透罢了，可是这并不奇怪，因为在中国的中医里头，像这样的情况还有许许多多。其实大家如果仔细的读过经文，就是女七男八这一段，它实际上讲的并不是男女的生命周期

，重点是讲什么呢？它重点是在讲肾气的变化，也就是女