第2课 告别游戏成瘾(教案)
防校园网络游戏成瘾安全教育主题班会教案
防校园网络游戏成瘾安全教育主题班会教案一、教学目标通过本次班会，让学生了解并掌握网络游戏成瘾的危害，学会正确评估网络游戏对自己的影响，学会有效预防校园网络游戏成瘾，提高网络安全意识。
二、教学内容1. 引入（10分钟）A. 播放相关视频或展示相关图片，引起学生的注意。
B. 提问：你们谁玩过网络游戏？谁有朋友或同学因为玩游戏而影响学习或生活？C. 分享一个网络游戏成瘾的真实案例，引发学生的思考。
2. 网络游戏成瘾的危害（15分钟）A. 讲解成瘾的定义和特征，以及过度沉迷网络游戏可能带来的身体和心理危害。
B. 分组活动：请学生分组讨论并列举网络游戏成瘾可能带来的危害，并将其展示给全班。
3. 评估网络游戏对自己的影响（15分钟）A. 引导学生思考自己在网络游戏中花费的时间和金钱。
B. 让学生自觉填写一份问卷，评估自己对网络游戏的依赖程度、对学习、社交等方面的影响，并进行小组讨论。
4. 预防校园网络游戏成瘾（15分钟）A. 介绍如何正确使用网络，建议学生制定合理的游戏时间表，控制游戏时间并保证充足的睡眠。
B. 指导学生寻找其他有意义的课余活动，如参加社团、运动等，以减少对游戏的依赖。
C. 鼓励学生与家长、老师进行沟通，寻求帮助和支持。
5. 提高网络安全意识（15分钟）A. 引导学生了解网络安全的重要性，讲解如何保护个人隐私和避免上当受骗。
B. 分组活动：请学生分组讨论并设计一份网络安全宣传海报，鼓励他们充分发挥创意。
6. 总结（5分钟）A. 引导学生总结本次班会的收获和体会。
B. 提醒学生将班会的内容应用到日常生活中，树立正确的网络游戏观念和安全意识。
三、教学方式组织形式：小组讨论、分组活动、师生互动。
媒体利用：视频、图片、问卷调查。
教具准备：投影仪、电脑、相关教育素材。
四、教学评估通过学生的参与度、表现和小组讨论、海报设计等作品评估学生对网络游戏成瘾和网络安全知识的理解和掌握程度。
五、拓展延伸1. 邀请校外专家或心理辅导员为学生做网络游戏成瘾和网络安全方面的讲座。
小学安全教育教案防止游戏成瘾
小学安全教育教案防止游戏成瘾一、教学目标1. 了解游戏成瘾的概念和危害。
2. 掌握预防游戏成瘾的方法和策略。
3. 培养学生正确看待游戏的态度，使他们在快乐娱乐的同时不沉迷于游戏。
二、教学内容1. 什么是游戏成瘾2. 游戏成瘾的危害3. 如何预防游戏成瘾三、教学步骤（教师可根据实际情况进行调整）第一步：导入通过引入学生在课外喜欢的游戏话题引起学生兴趣，例如：“你们都喜欢玩什么游戏呢？”第二步：讲解游戏成瘾的概念1. 游戏成瘾是指个人对某种游戏产生过度依赖，并因此无法有效控制自己的行为。
2. 游戏成瘾主要表现为长时间沉浸于游戏中，丧失对现实生活的兴趣和控制能力。
第三步：讲解游戏成瘾的危害1. 对学习的影响：沉迷于游戏会使学生无法集中注意力学习，导致学习成绩下降。
2. 对身体健康的影响：长时间玩游戏会导致视力下降、肌肉萎缩、脊椎变形等身体问题。
3. 对社交能力的影响：游戏成瘾会导致学生缺乏与他人交流和合作的机会，使社交能力下降。
第四步：讲解预防游戏成瘾的方法和策略1. 培养多样化的兴趣爱好：鼓励学生参加各种体育活动、艺术培训等，让他们有更多选择，减少对游戏的依赖。
2. 合理规划游戏时间：制定游戏时间表，将游戏时间和学习、户外活动合理安排，避免长时间沉迷于游戏。
3. 培养自我控制能力：教导学生如何控制自己的欲望，学会自主选择适当的行为。
4. 家长监护：鼓励家长对孩子进行游戏时间的管理和监督，并与孩子共同制定游戏规则。
第五步：总结与展望回顾本节课的重点内容，强调预防游戏成瘾的重要性。
鼓励学生将所学到的方法和策略运用到实际生活中，帮助他们健康地成长。
四、教学反思通过本节课的教学，学生了解了游戏成瘾的概念和危害，并学会了预防游戏成瘾的方法和策略。
通过引入学生感兴趣的话题，能够激发学生的学习兴趣和主动性。
在教学过程中，可以适时举例，使学生更容易理解和接受。
同时，教师应该密切关注学生的学习情况，提供必要的帮助和指导，以保证教学效果的最大化。
远离游戏成瘾 健康上网 心理健康课教学设计
远离游戏成瘾健康上网心理健康课教学设计简介本教学设计旨在帮助学生远离游戏成瘾，培养健康上网的意识，促进心理健康。
通过多种教学方法和活动，让学生了解游戏成瘾的危害，并提供实用的方法帮助学生控制自己的网络使用。
此教学设计适用于中小学心理健康课程。
教学目标1. 了解游戏成瘾的定义和影响；2. 掌握健康上网的原则和方法；3. 培养学生正确使用网络的意识和能力；4. 增强学生对心理健康的重视和保护意识。
教学内容与活动第一课：游戏成瘾的危害- 介绍游戏成瘾的定义和特征；- 分析游戏成瘾对研究、人际关系和身体健康等方面的影响；- 与学生讨论游戏成瘾的案例，并分析造成成瘾的原因。
第二课：健康上网的原则和方法- 引导学生了解健康上网的重要性；- 介绍合理安排上网时间的方法；- 分享如何选择健康的网络内容；- 讨论网络沉迷的警示信号和解决方法。
第三课：控制自己的网络使用- 分析网络使用过程中可能产生的问题和挑战；- 分享保护自己免受网络欺凌和不良信息的方法；- 引导学生制定合理的上网计划，避免过度使用网络。
第四课：心理健康的重视和保护- 引导学生了解心理健康的重要性；- 分析心理健康与游戏成瘾之间的关系；- 分享保护和维护心理健康的方法。
教学评估- 准备小组讨论的题目，让学生就课程中学到的知识进行交流；- 组织学生进行小组活动，设计角色扮演，模拟处理网络问题的情境；- 布置作业，要求学生撰写关于如何避免游戏成瘾的小议论文。
结束语通过本教学设计，学生将更好地了解游戏成瘾的危害，并能够掌握健康上网的方法和原则。
同时，他们也将意识到心理健康的重要性，并学会保护自己免受网络的负面影响。
通过这些知识和技能的培养，学生将能够远离游戏成瘾，保持心理健康，享受健康的网络环境。
远离游戏 主题班会 教案
远离游戏主题班会教案班会目标：1. 了解游戏对学生学习和身心健康的负面影响2. 强调合理游戏、戒除游戏成瘾的重要性3. 提供学生处理游戏成瘾问题的相关知识和技巧4. 培养学生积极参与其他课外活动的兴趣和能力班会内容：一、引入（5分钟）1. 向学生介绍班会主题：“远离游戏” ，并提出问题：“你们对游戏有何了解？你们是否玩游戏？玩游戏对你们的影响是什么？”2. 鼓励学生进行小组讨论，分享自己的观点和经验。
二、游戏对学习和身心健康的负面影响（15分钟）1. 观看由学生提供的相关新闻视频或PPT，介绍游戏对学习和身心健康的负面影响。
2. 导师引导学生思考：玩游戏过多会导致课业学习成绩下降，将会错过重要内容、挤占课后作业时间；长时间盯着屏幕容易导致视力下降，并可能诱发颈椎、腰椎等健康问题；游戏成瘾会使人沉迷其中，失去生活平衡等等。
3. 学生自愿分享在学习和身心健康方面由游戏带来的负面影响的亲身经历。
三、合理游戏、戒除游戏成瘾的重要性（15分钟）1. 导师介绍如何进行合理游戏和远离游戏的重要性。
包括：玩游戏不应成为生活的重心，应合理安排时间；掌握适当的游戏时间限制；拒绝游戏诱惑等等。
2. 学生分组进行游戏与学习、健康之间的PK辩论环节，讨论游戏对学习和健康的积极和消极影响，以锻炼学生分析问题和表达自己观点的能力。
四、处理游戏成瘾问题的知识和技巧（20分钟）1. 通过PPT或视频介绍游戏成瘾的定义、症状和对策。
2. 引导学生了解自我控制和自我管理的重要性。
提供一些建议：建立正确的游戏观念，合理安排游戏时间，主动寻找其他兴趣爱好，提高自我认知和情绪管理能力。
3. 邀请专业人士或心理老师讲解如何预防和处理游戏成瘾问题，及时发现成瘾纠正成瘾行为。
五、加强学生兴趣多元化（15分钟）1. 导师介绍其他可以帮助学生远离游戏的课外活动，如体育运动、阅读、音乐和艺术等。
2. 学生进行小组讨论，分享自己感兴趣的其他课外活动并制定实施计划。
让孩子远离“游戏瘾”教育指导教案
让孩子远离“游戏瘾”教育指导教案。
一、从家庭环境开始防范1.家长要快乐游戏、合理规划时间孩子对家长的行为具有强烈模仿倾向，如果家长对游戏沉迷不理性，那么孩子也很容易向游戏献身。
因此，家长首先要正确对待游戏，快乐游戏、必要游戏，适度管理，不能总是用游戏代替亲子活动、对孩子的教育。
此外，家长需要对孩子的游戏时间加以合理规划，注意孩子每天的学习、生活和运动，保证不会因过度玩游戏而耽误正常活动。
2.家长要了解并参与孩子的游戏家长要了解孩子所玩的游戏内容和游戏方式，判断游戏是否适合孩子年龄和身心发展，指导孩子玩游戏的正面心态和行为习惯，让孩子在合理、安全的环境下玩游戏。
同时，家长还要参与到孩子的游戏中，了解孩子在游戏中的表现、所遇到的困难，帮助孩子一起解决问题，培养孩子的适应能力与协调能力，让孩子体验游戏的乐趣，同时也要引导孩子通过正常的方法解决游戏难题。
二、从学校环境入手教育1.学校要依法规范游戏活动游戏活动是孩子们喜爱的课余活动，可以促进孩子身心发展，但也需要建立规范的游戏机制，对课余游戏活动进行科学策划和管理。
学校要积极倡导健康游戏的理念，通过课外辅导、校园广播宣传、技术评估等方式，规范学校游戏活动的内容和形式，引导孩子选择适合自己的游戏，并适度参与其中。
2.学校要鼓励孩子选择多元化的课余活动除了游戏，学生课余活动还有很多好的选择，如音乐、绘画、体育、手工、读书、写作等，这些活动会充实孩子的生活，提高孩子的兴趣爱好，培养孩子的多元化能力。
因此，学校应鼓励孩子选择多元化的课余活动，让孩子在学习方面更加充实，在生活中体验到更多的快乐与满足。
三、从互联网环境入手策略1.家长和老师要共同营造良好的互联网环境互联网依然是很多孩子获取信息、交流的主要方式，为了孩子的健康成长，家长和老师需要共同营造良好的互联网环境。
需要选择合适的网络接入方式，注意网络的安全、稳定和速度。
需要引导孩子使用正规的网络游戏平台，避免孩子接触不适宜的内容。
防止校园游戏成瘾事件教育主题班会教案
防止校园游戏成瘾事件教育主题班会教案引言：校园游戏成瘾现象在学校中逐渐增多，给学生的学习与生活带来了严重的负面影响。
为了引导学生正确对待游戏，提高他们的自控能力，本文将介绍一种教育主题班会教案，帮助教师进行校园游戏成瘾防治教育。
一、教学目标通过本次教育主题班会，学生应能够：1. 了解校园游戏成瘾的危害；2. 掌握正确的游戏使用方法和时间管理技巧；3. 培养积极参与课余活动和社交的意识；4. 增强学生对游戏成瘾的预防和自我调控意识。
二、教学内容和方法1. 情境营造在小组讨论或电子显示屏上播放一段关于游戏成瘾后果的视频或图片，激发学生对该问题的关注。
2. 游戏成瘾的危害2.1 分组活动将学生分为小组，让每个小组讨论和总结游戏成瘾对学生的身体健康、学业成绩、人际交往等方面带来的危害。
每个小组派代表发言。
2.2 教师讲解根据学生小组讨论的结果，教师对游戏成瘾的具体危害进行总结和解释，强调游戏成瘾对学生发展的负面影响。
3. 游戏使用方法和时间管理技巧3.1 学生分享让学生分享自己在游戏时间管理方面的经验和方法，并互相交流分享。
3.2 教师引导教师从时间管理的角度出发，介绍一些游戏使用方法和时间管理技巧，如设立游戏时间限制、合理安排课外活动等。
4. 积极参与课余活动和社交的意识4.1 视频观看放映一段关于课余活动和社交的重要性的视频，引导学生认识到丰富多样的课外活动和社交对培养兴趣爱好和拓展人际圈的重要性。
4.2 分组讨论让学生分组讨论，总结并展示一些丰富多彩的课余活动和社交方式。
5. 游戏成瘾的预防和自我调控意识5.1 视频观看放映一段关于如何预防游戏成瘾和进行自我调控的视频。
5.2 小组活动让学生分组，自由讨论并分享预防游戏成瘾的方法和自我调控的经验。
6. 结束语教师进行总结，并鼓励学生将所学知识运用到实际生活中，树立正确的游戏观念，增强自我调控能力。
三、教学反思与延伸该教育主题班会教案通过多种教学方法，引导学生正确对待游戏，提高他们的自制力与自控能力。
防止校园游戏成瘾教育主题班会教案
防止校园游戏成瘾教育主题班会教案一、活动目的通过开展校园游戏成瘾教育主题班会，帮助学生深入了解游戏成瘾的危害和预防措施，增强他们的自我管理和社交能力，倡导健康游戏的理念，预防校园游戏成瘾问题的发生。
二、活动准备1. 班会主题：防止校园游戏成瘾2. 准备PPT或投影仪及相关媒体资源，以便呈现相关数据和信息3. 准备学生的个人经验分享环节，鼓励他们讲述自身对游戏成瘾问题的认识与改变4. 整理相关学术资料和调研结果，以便提供给学生参考5. 准备互动游戏环节，增加班会的趣味性和吸引力三、活动流程1. 开场（5分钟）- 主持人介绍班会主题：防止校园游戏成瘾- 引入话题，提出并概述校园游戏成瘾的现状和危害2. 游戏成瘾的定义与特征（10分钟）- 展示相关数据和信息，指出游戏成瘾在校园中的普遍存在- 解释游戏成瘾的定义和特征，帮助学生理解问题的本质- 提醒学生游戏成瘾可能对学习、身心健康和社交能力产生的负面影响3. 游戏成瘾的危害（15分钟）- 以PPT为辅助，列举游戏成瘾可能导致的问题，并提供相关案例- 引导学生思考游戏成瘾对人际关系、家庭和学业等方面的消极影响- 鼓励学生发表自己对游戏成瘾危害的看法和体验4. 校园游戏成瘾的预防与管理（15分钟）- 介绍合理游戏时间安排的原则和方法，如：设定游戏时间限制、制定游戏规则等- 引导学生明确健康游戏的概念和实践，鼓励他们培养多元化兴趣爱好- 探讨如何充实自己的生活，更好地利用碎片时间来提高学习效率5. 学生个人经验分享（20分钟）- 邀请数名学生上台分享自己对游戏成瘾问题的认识和经历- 引导学生分享他们是如何成功克服游戏成瘾问题，培养良好的自我管理能力的- 鼓励学生互相交流，分享他们对于游戏成瘾的更深入思考和改变方式的建议6. 小组讨论与总结（20分钟）- 将学生分为小组进行讨论，探讨如何对校园游戏成瘾问题做出预防与管理- 每个小组派选一名代表汇报小组讨论结果，将各组智慧进行整合 - 班主任或讲师对讨论结果进行总结，强调制定良好的规则和培养自制力的重要性7. 互动游戏环节（15分钟）- 安排一些有益身心健康的小游戏，增加互动和趣味性- 通过游戏模拟情境，让学生领悟到游戏与生活的平衡8. 结束语（5分钟）- 班主任或讲师总结本次班会的内容和收获- 强调班会的目的和重要性，鼓励学生积极参与到校园游戏成瘾问题的预防和管理中去四、活动评估1. 活动过程的评估- 观察学生的参与度和反馈情况，以及他们对活动内容的理解和接受程度2. 学生学习效果的评估- 统计学生在活动结束后的反馈问卷，了解他们对游戏成瘾危害的认识和改变意愿的变化- 根据学生的反馈和班级整体情况，制定后续的进一步教育措施五、活动延伸1. 针对游戏成瘾问题，可以开展校园公益活动，组织学生参与其他有意义的社团或俱乐部，增加他们的多元化发展机会2. 加强家校合作，开展家长教育活动，提高家长对游戏成瘾问题的认识和关注度3. 开设辅导课程或讲座，进一步深入探讨游戏成瘾问题的防治方法，提供更多的心理辅导及资源支持六、活动心得本次校园游戏成瘾教育主题班会以全面、系统的方式对游戏成瘾问题进行了介绍与预防。
在大学沉迷游戏怎么办教案
一、教学目标1. 让学生认识到沉迷游戏对学习和生活的影响。
2. 帮助学生树立正确的价值观，养成良好的生活习惯。
3. 培养学生自我控制能力，提高自律意识。
二、教学重点1. 沉迷游戏对大学生的影响。
2. 如何克服沉迷游戏，养成良好的生活习惯。
三、教学难点1. 如何帮助学生树立正确的价值观。
2. 如何培养学生的自我控制能力和自律意识。
四、教学过程（一）导入1. 教师通过提问引导学生思考：大学生沉迷游戏的原因有哪些？2. 学生分享自己的观点，教师总结。
（二）分析沉迷游戏的影响1. 教师列举沉迷游戏对大学生学习、生活、人际关系等方面的影响。
2. 学生分组讨论，分享自己的感受和看法。
（三）树立正确的价值观1. 教师引导学生认识到，沉迷游戏是一种不良行为，影响身心健康，不利于个人成长。
2. 学生分享自己心目中的优秀品质，如勤奋、自律、团结等。
（四）养成良好的生活习惯1. 教师讲解如何合理安排时间，平衡学习、生活和娱乐。
2. 学生制定个人时间表，分享自己的计划。
（五）培养自我控制能力和自律意识1. 教师引导学生认识到，克服沉迷游戏需要自我控制能力和自律意识。
2. 学生分享自己的成功经验，如如何抵制诱惑、如何合理安排时间等。
（六）总结1. 教师总结本次课程的主要内容，强调沉迷游戏对大学生的影响以及如何克服沉迷游戏。
2. 学生分享自己的收获，教师给予肯定和鼓励。
五、课后作业1. 请学生根据本次课程所学，制定一份个人成长计划，包括学习、生活、娱乐等方面。
2. 请学生监督自己执行计划，每周向教师汇报执行情况。
六、教学反思1. 教师反思本次课程的教学效果，针对学生的实际情况调整教学方法。
2. 教师关注学生在课后执行计划的情况，及时给予指导和帮助。
初中生远离电脑游戏教案
初中生远离电脑游戏教案教学目标：1. 让学生认识到过度沉迷电脑游戏的危害。
2. 培养学生正确使用电脑，合理安排学习、娱乐时间的习惯。
3. 提高学生自我控制力，学会自律。
教学重点：1. 电脑游戏对学生身心健康的危害。
2. 如何培养学生正确使用电脑的习惯。
3. 提高学生自我控制力，学会自律。
教学难点：1. 如何让学生真正认识到电脑游戏的危害。
2. 如何引导学生正确使用电脑，合理安排时间。
3. 如何培养学生自我控制力，学会自律。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 引导学生谈论自己对电脑游戏的看法和体验。
2. 提问：你们觉得过度沉迷电脑游戏好吗？为什么？二、讲解电脑游戏危害（10分钟）1. 讲解电脑游戏对学习的影响：浪费时间、降低学习兴趣、影响学习成绩。
2. 讲解电脑游戏对身心健康的影响：视力下降、睡眠不足、肥胖、焦虑、抑郁等。
3. 举例说明过度沉迷电脑游戏可能导致的家庭问题、社交问题等。
三、如何正确使用电脑（10分钟）1. 引导学生明确正确使用电脑的目的：学习、娱乐、获取信息等。
2. 讲解如何合理安排时间：制定学习计划、限时娱乐、避免熬夜等。
3. 强调遵守家庭、学校规定，不沉迷电脑游戏。
四、培养自我控制力（10分钟）1. 讲解自我控制力的重要性：人生成功的重要因素之一。
2. 引导学生学会自我观察：观察自己的电脑使用习惯，发现问题时及时调整。
3. 教授提高自我控制力的方法：设定目标、奖励自己、寻求支持等。
五、课堂小结（5分钟）1. 总结本节课的主要内容：电脑游戏的危害、正确使用电脑、培养自我控制力。
2. 强调学生要自觉遵守规定，远离电脑游戏，健康成长。
六、课后作业（课后自主完成）1. 写一篇关于正确使用电脑，远离电脑游戏的感悟。
2. 制定自己的学习计划，合理安排时间。
3. 家长监督签字，确保学生正确使用电脑。
教学反思：本节课通过讲解、讨论、实践等方式，让学生认识到过度沉迷电脑游戏的危害，引导学生正确使用电脑，合理安排时间，培养自我控制力。
一年级预防电子游戏成瘾教案
一年级预防电子游戏成瘾教案
目标
本教案的目标是教授一年级学生如何预防电子游戏成瘾，并帮助他们养成良好的游戏惯。
课程内容
第一课：认识电子游戏
- 介绍电子游戏的概念和种类
- 讨论电子游戏对我们生活的影响
第二课：电子游戏的积极和消极影响
- 引导学生讨论电子游戏对身体和心理的积极影响
- 分析电子游戏可能带来的消极影响，并讨论如何避免这些问题
第三课：合理使用电子游戏的原则
- 引导学生讨论合理使用电子游戏的原则，如时间限制和选择合适的游戏
- 探讨游戏与研究、社交以及体育活动的平衡
第四课：培养良好的游戏惯
- 提供一些有效的方法和技巧，帮助学生养成良好的游戏惯
- 鼓励学生与家人和朋友一起进行其他有益活动
教学方法
- 小组讨论：鼓励学生参与互动，分享自己的意见和观点
- 视频展示：播放相关视频，增加学生对电子游戏的了解
- 游戏体验：通过玩一些教育性的游戏，让学生在娱乐中学到知识
评估方式
- 课堂讨论：对学生的参与和回答问题进行评估
- 书面反思：要求学生写一篇关于如何预防电子游戏成瘾的反思文章
注意事项
- 确保教学内容简明易懂，符合学生的认知水平
- 鼓励和引导学生积极参与，提供实际案例和经验分享
- 强调电子游戏与其他研究和娱乐活动的平衡
参考资料
以上是一份一年级预防电子游戏成瘾教案，旨在帮助学生了解电子游戏的影响并提供预防成瘾的方法和原则。
通过这个教案，我们希望能够引导学生养成良好的游戏习惯，享受健康的娱乐生活。
不要游戏成瘾的教案
《谨防网络游戏成瘾》教案一、知识与能力目标：（教学重点）我根据新课程标准提出的综合实践活动的综合性、实践性、开放性的原则，制定了如下教学目标：1.让学生知道迷恋电脑游戏的危害，能以正常心态来对待学习。
2、使青少年深刻认识到互联网对青少年的影响，并且能正确的使用互联网为自己或他人服务。
3、增强了同学们之间的合作能力。
二、过程与方法目标（教学难点）1、通过学生的调查、采访，让学生知道沉溺电脑游戏的的危害。
2、通过设计课题方案，使学生学会调查、参观访问、查找资料等学习方法，提高学生对信息的分析、整合能力。
3、培养学生正确的学习态度，学会合理安排时间。
4、培养学生热爱生活，热爱学习的高尚情操。
三、情感态度与价值观目标：1、通过活动，使学生能够正确对待自己的学习，远离网吧。
2、通过一系列的调查活动，使学生能够感受现代科学技术的进步，学会辩证的看待问题，同时提高自制力3、增强青少年们抵御网络各种诱惑陷阱的能力。
课前准备：课前做好宣传鼓励，引导学生走向社会，开展认真细致的调查实践活动。
安全教育：提醒学生注意活动安全，培养安全保护意识和自我保护能力。
资料准备：搜集中学生上网的情况以及游戏成瘾的预防与治疗。
教学过程：导入新课：在这个信息飞速发展的时代，电脑越来越普及，网络也随之发展起来，越来越多的中学生开始沉迷与网络。
请同学们围绕“迷恋网络游戏”为主题，创设情景，激发学生兴趣，诱发探究动机。
设置情景，激发情趣。
我首先设疑：“我很纳闷，网络是第三次科技革命的产物，但是，有许多中小学生沉迷于网络，不能自拔，影响了学习与自身健康，甚至走上违法犯罪的道路，危机社会。
到底上网好不好呢？单元介绍近几年来，电脑的迅速发展真可谓是“忽如一夜春风来，千家万户电脑开”。
而网络更以其独特的魅力吸引着无数人，它以高效便捷的优势提高了我们的生活质量，同时也把它的负面影响表现得淋漓尽致。
尤其是网上的不良诱惑使青少年的思想上萌生出或多或少的反叛。
中学生如何避免网络游戏成瘾教案
中学生如何避免网络游戏成瘾教案中学生如何避免网络游戏成瘾教案引言：随着互联网的普及，网络游戏成为了中学生们课余生活中的一种重要娱乐方式。
然而，长时间沉迷于网络游戏不仅会对学业和身心健康造成负面影响，甚至可能引发成瘾问题。
为了帮助中学生们掌握正确使用网络游戏的方法，并有效避免网络游戏成瘾，本教案将提供一些实用的指导和建议。
一、认识网络游戏成瘾问题1. 网络游戏成瘾的定义与特征网络游戏成瘾指的是个体对网络游戏过度依赖，丧失对时间的控制能力，进而影响到个人的社交、学业、身心健康等方面的问题。
典型表现包括经常想玩游戏、难以自控地玩游戏超过预定时间、因放弃其他活动而以游戏为主要兴趣等。
2. 网络游戏成瘾的危害与影响网络游戏成瘾不仅对中学生的学业产生负面影响，还可能引发身体健康问题、情绪失控、社交障碍等。
其长期影响可能导致中学生的人生发展受限。
二、预防网络游戏成瘾的措施与方法1. 培养良好的时间管理能力中学生应学会自我规划时间，合理安排学习、娱乐和运动等活动。
建议使用番茄钟等时间管理工具，每天划定专注于学习和娱乐的时间段，避免游戏时间占据过多。
2. 培养多元化的兴趣爱好鼓励中学生广泛参与体育运动、音乐艺术、读书写作等多种兴趣爱好，以丰富课余生活，减少对网络游戏的依赖性。
3. 建立积极的社交网络中学生应加强与家人、朋友和老师的良好沟通，拓展社交圈子。
通过参加学校社团、社区活动等方式，培养积极的社交关系，减少孤立感和对网络游戏的依赖。
4. 理性认识网络游戏的优缺点中学生需要理性思考网络游戏对自己的意义，认识到游戏只是娱乐方式的一种，不应成为生活的主要内容。
了解网络游戏可能带来的负面影响和风险，增强对游戏的警惕性。
5. 建立家庭监督机制家长应与中学生建立良好的沟通和信任，确保能够及时了解孩子的网络游戏行为。
家长可以使用家长控制软件限制中学生上网时间，确保他们有足够时间投入学习和其他活动。
三、提供支持与帮助1. 学校开展网络游戏成瘾防治教育学校应加强网络游戏成瘾防治教育，为中学生提供有关网络游戏成瘾问题的知识和方法。
中学生如何避免网络游戏成瘾教案
中学生如何避免网络游戏成瘾教案教学目标：1.了解网络游戏成瘾的危害，认识到自己的网络游戏使用情况。
2.学会进行健康网络游戏使用，了解正确的游戏时间和方式。
3.提高理性思考能力，在遇到游戏成瘾问题时，找到正确的解决方法。
教学内容：1.了解网络游戏成瘾的危害-网络游戏成瘾的定义和表现-网络游戏成瘾的危害和影响-游戏成瘾与身心健康的关系2.健康网络游戏使用-正确的游戏时间安排-正确的游戏方式-如何合理选择游戏3.解决游戏成瘾问题-如何发现自己的游戏成瘾问题-解决游戏成瘾的方法和途径-如何预防游戏成瘾教学过程：一、引入：（1）展示一张网络游戏成瘾的照片，引起学生的注意。
（2）通过小组讨论方式，让学生谈论对网络游戏的看法，并将学生的言论记录在黑板上。
二、授课：1.了解网络游戏成瘾的危害（1）通过案例和讲解的方式，让学生了解网络游戏成瘾的定义和表现。
（2）引导学生思考网络游戏成瘾的危害和影响，通过讨论的方式，挖掘出更多危害和影响。
（3）通过视频和图片等方式，让学生了解游戏成瘾与身心健康的关系。
2.健康网络游戏使用（1）讲解正确的游戏时间安排，通过实际案例展示，让学生理解正确的游戏时间是如何安排的。
（2）讲解正确的游戏方式，通过视频展示，让学生学习正确的游戏方式，如：不熬夜玩游戏、不断连续玩游戏等。
（3）通过小组活动方式，让学生自由选择游戏，并自由讨论游戏的优点和缺点。
3.解决游戏成瘾问题（1）讲解如何发现自己的游戏成瘾问题，让学生了解自己是否存在游戏成瘾问题的方法。
（2）引导学生思考解决游戏成瘾的方法和途径，并通过小组讨论的方式，进行总结和归纳。
（3）通过讲解如何预防游戏成瘾，让学生掌握前瞻性预防的重要性。
三、复习总结：复习教学内容，通过讲解方式，巩固学生的知识点。
教学方法：案例讲解、视频展示、小组讨论、实际案例、黑板记录、总结归纳。
教学手段：照片、视频、图片等教具。
教学评估：通过小组活动、讨论等方式，检测学生的学习成果。
(主题班会教案大全)“告别网络游戏”主题班会
(主题班会教案大全)“告别网络游戏”主题班会大家好！今天我们班会的主题是“告别网络游戏”。
网络游戏，这个词相信大家都不陌生。
现在，越来越多的人沉迷于网络游戏，甚至影响到了学习和生活。
我们应该如何告别网络游戏呢？让我们一起来探讨一下。
二、网络游戏的诱惑
我们要认识到网络游戏的诱惑。
网络游戏有很多优点，比如可以锻炼反应能力、提高思维敏捷度等。
它也有很多缺点。
比如，容易让人上瘾，导致沉迷其中无法自拔；浪费大量的时间和精力，影响学习和生活；还可能让人变得孤僻、暴躁等。
三、告别网络游戏的方法
既然认识到了网络游戏的诱惑和缺点，那么我们就应该采取措施来告别网络游戏。
以下是一些方法：
1. 制定计划：制定一个合理的学习计划和生活计划，让自己的生活充实起来，没有时间去玩游戏。
2. 培养兴趣爱好：培养自己的兴趣爱好，比如运动、阅读等，让自己的生活更加丰富多彩。
3. 与朋友交流：多与朋友交流，分享彼此的生活经验和感受，让自己不再孤单。
4. 坚持锻炼：坚持锻炼身体，保持健康的身体和心态。
5. 寻求帮助：如果自己无法摆脱网络游戏的诱惑，可以向老师或家长寻求帮助。
四、结尾语
今天的班会就到这里结束了。
希望大家能够认真思考如何告别网络游戏，让自己的生活更加美好。
谢谢大家！。
防范电子游戏成瘾健康成长电子游戏成瘾防范教育主题班会教案
防范电子游戏成瘾健康成长电子游戏成瘾防范教育主题班会教案电子游戏成瘾是当前青少年面临的一大健康隐患，对于我们教育工作者来说，如何防范电子游戏成瘾，促进青少年健康成长是一项重要任务。
本文将为大家提供一份针对电子游戏成瘾防范教育的主题班会教案，帮助学生认识电子游戏成瘾对健康成长的影响，并学习相应的防范策略。
教案主题：防范电子游戏成瘾，健康成长教案目标：1. 让学生了解电子游戏成瘾对健康成长的影响；2. 培养学生对电子游戏成瘾的意识，提高自我保护能力；3. 学习正确的防范策略，培养良好的娱乐习惯。
教案步骤：第一步：导入（15分钟）1. 引入话题：通过与学生互动交流，了解学生对电子游戏的认知和参与情况。
2. 提出问题：你认为电子游戏对健康有哪些影响？你自己在平时的学习和生活中是否受到电子游戏的干扰？请谈谈你的感受。
第二步：知识讲解（20分钟）1. 讲解电子游戏成瘾的定义：电子游戏成瘾是指对电子游戏产生依赖性，无法自控地长时间沉浸其中，丧失对其他事物的兴趣和关注的现象。
2. 分析电子游戏成瘾的影响：体格健康受损、学习成绩下降、社交能力缺失等。
3. 介绍电子游戏成瘾的表现：痴迷游戏、忽视学业、抑郁焦虑等。
第三步：案例分析（30分钟）1. 分组讨论：将学生分成小组，给每组分发一份电子游戏成瘾案例，要求学生分析案例中的问题，思考如何防范电子游戏成瘾。
2. 小组呈现：每个小组选择一位代表，向全班呈现他们的分析结果和防范策略，进行互动讨论。
第四步：防范策略学习（25分钟）1. 观看视频：播放相关视频，介绍如何正确管理自己的电子游戏时间，保持健康的游戏习惯。
2. 阅读文献：发放相关文章，让学生阅读学习正确的防范策略，如培养兴趣爱好、合理安排学习和娱乐时间等。
第五步：总结与反思（10分钟）1. 总结：引导学生总结本次班会学到的知识和策略。
2. 反思：让学生思考，他们是否存在电子游戏成瘾的倾向？如果是，他们将采取什么措施来防范？教案结束。
预防和应对青少年沉迷游戏的教案及反思
预防和应对青少年沉迷游戏的教案及反思引言：随着互联网的迅速发展，游戏成为了青少年生活中常见的娱乐方式。
然而，过度沉迷于游戏带来的负面影响也日益突出。
在这篇文章中，我们将提出一份教案，以帮助预防和应对青少年沉迷游戏的问题，并对我们的方法进行反思。
第一部分：预防青少年沉迷游戏的教案1. 教育青少年了解游戏对身心健康的影响。
- 引导他们认识到游戏成瘾的危害，包括对学习、社交以及身体健康的影响。
- 组织学生参与座谈会、讲座或通过多媒体展示的形式，向他们呈现相关研究和案例。
2. 促进积极的业余活动与爱好。
- 提供多元化的课外活动，如体育、艺术、音乐、手工等，以满足学生的兴趣和需求。
- 鼓励学生参与社团或志愿者活动，培养他们的团队合作和领导能力。
3. 建立良好的家庭教育和家庭沟通机制。
- 父母要与孩子建立亲密的关系，培养信任和尊重。
- 为孩子提供一个积极的家庭环境，包括饮食均衡、规律作息和充足的睡眠等。
- 父母要积极参与孩子的成长、学习和生活，关注他们的需求和困扰。
4. 学校与社区合作，加强青少年沉迷游戏问题的宣传与教育。
- 学校可以与社区合作，提供相关知识的讲座或讨论班。
- 配备专业的心理健康辅导员，向学生和家长提供相关帮助和咨询。
第二部分：应对青少年沉迷游戏的教案1. 提高学生自我管理和自控能力。
- 通过培养学生自主学习、自我调节和时间管理的能力，减少游戏的诱惑。
- 教导学生如何设定明确的目标和计划，帮助他们更好地分配时间和精力。
2. 设立合理的游戏时间限制和规则。
- 学校和家长应共同制定游戏时间的限制，并监督执行。
- 建立游戏时间交换机制，如完成作业、参加活动等可换取适当的游戏时间。
3. 提供丰富多样的课外活动和社交机会。
- 学校应组织各种有益的活动，如运动比赛、艺术展示、社交聚会等，以吸引学生的注意力和时间。
- 激发学生对社交活动的兴趣，鼓励他们积极参与团队合作和社交互动。
4. 加强家校合作，共同关注学生的游戏行为。
中学生预防网络游戏成瘾教案
中学生预防网络游戏成瘾教案标题：中学生预防网络游戏成瘾教案引言：网络游戏已经成为现代社会中广泛普及的一种娱乐方式，虽然它为我们带来了许多乐趣，但也可能对中学生的学习和健康造成负面影响。
面对这一现象，为了帮助中学生预防网络游戏成瘾，教育界需要制定相应的教案以引导他们正确使用网络游戏，保持健康的生活方式。
本文将深入探讨中学生预防网络游戏成瘾的教案，旨在提供有价值的指导和建议。
第一部分：初步认识网络游戏成瘾问题1.1 了解网络游戏成瘾的定义和特征网络游戏成瘾指的是对网络游戏产生过度依赖和控制，影响个人生活和学习的现象。
常见特征包括频繁玩游戏、无法控制使用时间、对其他活动失去兴趣等。
1.2 分析网络游戏成瘾的原因中学生易受网络游戏成瘾的影响，一方面是因为他们处于成长阶段，对新奇事物有好奇心；另一方面是因为网络游戏提供了无限制的娱乐和逃避现实的方式。
第二部分：中学生预防网络游戏成瘾教案2.1 培养正确的游戏态度教师和家长应引导中学生认识到网络游戏只是娱乐的一种方式，并非生活的全部，鼓励他们建立正确的游戏态度。
2.2 培养良好的时间管理能力教育界可以在校内外宣传和课程中加强关于时间管理的教育，帮助中学生理解自我控制的重要性，并教授他们时间规划的技巧。
2.3 提供丰富多样的娱乐活动学校和社区可以组织一系列多样化的体育、艺术和社交活动，吸引中学生参与其中，减少他们对网络游戏的依赖。
2.4 建立亲子沟通桥梁家长应与孩子建立良好的沟通，了解他们在网络游戏中的参与情况，并与他们一同制定游戏时间和规则。
第三部分：总结与回顾通过执行以上教案，中学生可以获得以下益处：- 培养正确游戏态度，认识到游戏在生活中的适度地位；- 增强时间管理能力，合理安排学习和娱乐时间；- 丰富多样的娱乐活动让学生有更多选择，降低对网络游戏的依赖；- 加强亲子沟通，建立家庭和谐氛围。
结论：中学生预防网络游戏成瘾教案的制定对教育界和家长具有重要意义。
远离游戏主题班会教案
远离游戏主题班会教案一、背景介绍现如今，网络游戏对学生的吸引力越来越大，导致学生课余时间大量投入在游戏中，影响了他们的研究成绩和身心健康。
因此，有必要开展一次关于远离游戏的主题班会，引导学生养成良好的研究和生活惯。
二、目标本教案旨在通过主题班会的形式，帮助学生认识到游戏对他们的不良影响，并引导他们远离游戏，培养良好的自控能力和研究惯。
三、教案内容1. 主题引入：通过播放一段有关游戏对学生影响的视频，引起学生的思考和讨论。
2. 游戏的负面影响：向学生介绍游戏对研究、身体和社交方面造成的不良影响。
3. 游戏成瘾的危害：向学生解释游戏成瘾的定义、原因以及可能引发的问题。
4. 培养自控能力：介绍一些培养自控能力的方法，如制定研究计划、设定目标和奖励机制等。
5. 培养良好的研究和生活惯：向学生分享一些良好的研究和生活惯，如规律作息、合理安排时间和积极参与课外活动等。
6. 班会小结：通过回顾本次主题班会的内容，强调远离游戏的重要性，并鼓励学生将所学知识应用到实际中。
四、教学方法1. 激发学生的兴趣：通过生动的引言、问答和视频等方式，激发学生的兴趣和参与度。
2. 创设互动环节：设计小组讨论、角色扮演和分享经验等互动环节，增加学生互动与合作的机会。
3. 引导学生思考：通过提问和案例分析等方式，引导学生思考游戏对他们的影响以及如何克服游戏成瘾。
4. 实例讲解：通过真实的案例和事例，向学生具体展示游戏对学生的不良影响以及远离游戏的益处。
五、教学评估1. 学生讨论表现：通过观察学生在小组讨论和互动环节中的表现，评估学生的参与度和思考能力。
2. 学生提问与回答：评估学生针对游戏问题的提问和对教师提问的回答，了解他们对游戏影响的认识程度。
3. 学生作业完成情况：要求学生在班会后完成一份关于远离游戏的思考作业，评估他们对班会内容的理解程度和行动计划的制定能力。
六、预期效果通过本次主题班会，预期达到以下效果：1. 学生认识到游戏对他们的不良影响，并能理性对待游戏。
第2课 告别游戏成瘾(课上材料)
第2课告别游戏成瘾1、导语：我该怎么办老师：我是一名困惑的初中生。
我很喜欢玩电子游戏，而且，我的学习从来没有拉下。
可是，自从我们学校颁布了禁止玩电子游戏的纪律，我就只有偷偷地去玩游戏，同时心理上有一种深深的犯罪感。
可是，我真的不觉得玩电子游戏有什么不好。
老师，您能告诉我该怎么做吗？一名初中生同学们，读完这封信后，你认为电子游戏到底是有益还是有害？为什么？2、“七嘴八舌”辩论：“电子游戏利大于弊还是弊大于利”正方论点：电子游戏弊大于利。
反方论点：电子游戏利大于弊。
3、原因分析：为什么玩电子游戏会上瘾呢？接下来我们从心理学的角度来分析，请同学们看下发的材料。
游戏成瘾的心理原因和危害电子游戏让孩子着迷的原因是电子游戏特有的行为强化机制。
在玩电子游戏时，操作者可在斗智斗勇中战胜对手，得到某种奖励，还可使孩子的攻击本能以象征的方式得到成功，心理学家称之为“正性强化”作用，使其不断产生追求这些“奖励”和“成功感”的冲动。
另一方面，玩游戏机上瘾的孩子在现实生活中的适应能力明显受损，因成绩下降而受到老师及父母的责备，使他们感到摆脱这一不利境况的最快最有效的手段就是再回到电子游戏中。
换句话说，玩电子游戏成为他们应付失败、挫折、精神痛苦的最佳手段，心理学上称之为“负性强化”作用。
这种正性和负性的双重强化作用，使电子游戏成为涉世不深的青少年具有高度成瘾倾向的一种活动。
调查发现，电子、电脑游戏成瘾对身心健康都有伤害。
有的成瘾者出现颤抖、食欲减退，有的失眠、流泪，最严重的是视力减退，头晕头痛。
此外，成瘾者情绪亢奋，少数人竟然出现过轻生念头。
长时间成瘾会形成精神依赖和相应的生理反应，只有在恢复操作电子游戏后，精神状态才能恢复正常。
这些行为特征（包括成瘾症状和戒断症状的同时存在）与毒品成瘾行为有许多相似之处。
这正是人们把电子游戏称为“电子海洛因”的原因。
游戏成瘾还会使青少年的人格发生明显改变，变得自私、怯懦、自卑，失去朋友和家人的信任。
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第2课 告别游戏成瘾
一、教学目标：1、通过学习使同学们认识到当前游戏成瘾的危害
2、通过学习学会戒除网络成瘾
二、教学准备：“游戏成瘾”测试材料一张
三、教学过程：
1、导入过程：（屏示下面的这封学生来信，请一同学读，然后思考后面的问题，从而导入本课内容）
我该怎么办
老师：
我是一名困惑的初中生。
我很喜欢玩电子游戏，而且，我的学习从来没有拉下。
可是，自从我们学校颁布了禁止玩电子游戏的纪律，我就只有偷偷地去玩游戏，同时心理上有一种深深的犯罪感。
可是，我真的不觉得玩电子游戏有什么不好。
老师，您能告诉我该怎么做吗？
一名初中生
同学们，读完这封信后，你认为电子游戏到底是有益还是有害？为什么？
2、“七嘴八舌”辩论“电子游戏利大于弊还是弊大于利”
（承转）有的同学可能认为电子游戏利大于弊，而有的同学可能认为电子游戏弊大于利，那么到底如何呢？请同学们根据自己的观点，选择自己的阵营，正方的观点是电子游戏利大于弊，反方的观点是电子游戏弊大于利。
（辩论之前，教师明确辩论要求和技巧）
活动步骤：
第一步：自由辩论。
由反方先发言，进行你来我往的自由辩论，每方发言时间为五分钟。
第二步：总结陈词。
由各方挑选一名成员总结本方观点，发言时间各为三分钟。
第三步：评判胜负。
教师发言，对双方表现进行评论。
然后全班举手表决，评判胜负。
第四步：教师总结：在同学们这个年龄段，一般来说，玩电子游戏特别是上瘾后是弊大于利的。
3、原因分析
（承转）为什么玩电子游戏会上瘾呢？接下来我们从心理学的角度来分析，请同学们看下发的材料。
游戏成瘾的心理原因和危害
电子游戏让孩子着迷的原因是电子游戏特有的行为强化机制。
在玩电子游戏时，操作者可在斗智斗勇中战胜对手，得到某种奖励，还可使孩子的攻击本能以象征的方式得到成功，心理学家称之为“正性强化”作用，使其不断产生追求这些“奖励”和“成功感”的冲动。
另一方面，玩游戏机上瘾的孩子在现实生活中的适应能力明显受损，因成绩下降而受到老师及父母的责备，使他们感到摆脱这一不利境况的最快最有效的手段就是再回到电子游戏中。
换句话说，玩电子游戏成为他们应付失败、挫折、精神痛苦的最佳手段，心理学上称之为“负性强化”作用。
这种正性和负性的双重强化作用，使电子游戏成为涉世不深的青少年具有高度成瘾倾向的一种活动。
调查发现，电子、电脑游戏成瘾对身心健康都有伤害。
有的
成瘾者出现颤抖、食欲减退，有的失眠、流泪，最严重的是视力
减退，头晕头痛。
此外，成瘾者情绪亢奋，少数人竟然出现过轻
生念头。
长时间成瘾会形成精神依赖和相应的生理反应，只有在
恢复操作电子游戏后，精神状态才能恢复正常。
这些行为特征（包括成瘾症状和戒断症状的同时存在）与毒品成瘾行为有许多相似之处。
这正是人们把电子游戏称为“电子海洛因”的原因。
游戏成瘾还会使青少年的人格发生明显改变，变得自私、怯懦、自卑，失去朋友和家人的信任。
当玩电子游戏造成家庭经济负担时，他们就像毒品依赖者寻求毒品，不择手段，欺骗父母获取钱财，不惜用掉自己的学费、生活费，到处借贷，甚至走上违法犯罪的道路，
而他们犯罪的轨迹也几乎是相同的：沉溺于游戏机——说谎、逃学、偷家里的钱——到社会上偷窃抢劫。
4、测一测
（1）接下来我们来测试一下你上瘾了没有。
（教师口述指导语，学生作测试）
你对电子游戏上瘾了吗
请根据自己的真实情况对下面的问题进行肯定或否定的回答，并在每个问题后面的括号里打上“√”或“×”。
（）1．你只有在玩游戏时才能体验到放松、兴奋和自信等积极情感，而在现实生活中则只能体验到压抑、焦虑和无助等消极情感吗？
（）2．你需要更多玩游戏的时间？
（）3．你对自己过度玩游戏的行为感到焦虑而又无法抵制诱惑。
（）4．你在不玩游戏时会产生消极的情绪体验和不良的生理反应。
（）5．你试图对家人、朋友和老师隐瞒真实的玩游戏时间和费用等。
（）6．玩游戏是否已经对你与同学或者父母、老师之间的和谐关系造成了影响？
（）7．玩游戏是否已经影响到了你的学习？
（）8．玩游戏是否已经影响了你的休息，对身体健康（视力）造成了消极的影响？
（2）屏示评分标准并解释意思
评分标准：回答“是”的题项在1～5个：尚未上瘾。
但是，电子游戏已经对身心健康形成了一些影响。
需要加强控制电子游戏的时间。
回答“是”的题项在5个以上：对电子游戏已经上瘾。
需要认真学习课本里提供的矫正方法，并请老师、家长和同学帮助监督自己。
5、做一做
如果我们同学已经游戏上瘾了怎么办呢？我想听听大家的建议。
（接下来请同学发言，最后老师总结。
）
游戏上瘾了怎么办
1．时间管理技术。
打乱惯常的玩游戏时间表，让其适应
一种新的时间模式，从而打破其玩游戏的习惯。
运用闹钟等外
部手段促使成瘾者按照父母、老师的安排准时停止玩游戏，从而逐步减少玩游戏的时间。
2．警示卡。
让成瘾者分别用两张卡片列出玩游戏上瘾导致的五个主要问题和摆脱玩游戏成瘾将会带来的五个主要的好处。
然后，让成瘾者随身携带这两张卡片，时时处处约束自己的行为。
3．自我目录。
让成瘾者列出玩游戏成瘾之后被忽略的每一项活动，并按照重要性进行排序。
然后，让成瘾者说出最重要的活动对其生活质量有何重要意义。
通过这样的训练，可以让成瘾者从真实生活中体验到满足感和愉悦感，从而降低其从电子游戏环境中寻求情感满足的内驱力。
4．支持群体。
组织互助小组，让游戏成瘾者互相交流关于克服游戏依赖的心得和方法，从而减少对电子游戏的依赖。
5．家庭疗法。
家人帮忙，从以下几个方面帮助成瘾者：首先要减少对成瘾者的责备；其次要与成瘾者就其成瘾的原因进行开放式的交流；最后要通过倾听成瘾者的感受，帮助其培养新的爱好，促进其摆脱电子游戏。
6、推荐练习
制定我的计划
在上面的“锦囊授妙计”中，我们了解了好多去除游戏成瘾的方法，那么如何帮游戏成瘾的同学落实呢？
1：详细制定自己去除游戏成瘾的计划，并列出时间表。
要详细写清楚自己要去掉哪项游戏成瘾，每星期要减少多少次或减少多长时间，需要多长时间彻底戒掉。
2：制定警示卡，上面写上游戏成瘾的害处和去除游戏成瘾的好处，并且把它放在自己经常看得到的地方或随身携带，以经常提醒自己。
3：制定奖励和处罚措施，请老师、家长和同学们监督自己，尤其是与有游戏成瘾的其他同学相互监督。
请按照上面的提示和下面的示例制定自己的计划、警示卡、奖励和处罚措施。
我的警示卡（示例）。