幼儿篮球训练方法 (1)

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幼儿篮球训练教案

幼儿篮球训练教案

幼儿篮球训练教案一、教学目标1、让幼儿了解篮球运动的基本知识和规则。

2、培养幼儿对篮球运动的兴趣,提高他们参与体育运动的积极性。

3、发展幼儿的身体协调性、灵活性和平衡能力。

4、增强幼儿的团队合作意识和竞争意识。

二、教学重难点1、重点(1)掌握正确的篮球运球、传球和投篮动作。

(2)培养幼儿的篮球兴趣和团队合作精神。

2、难点(1)幼儿对篮球动作的规范掌握,尤其是手部动作的控制。

(2)如何在训练中让幼儿理解并遵守篮球规则。

三、教学准备1、篮球若干,数量根据幼儿人数而定。

2、宽敞、安全的室内或室外场地。

3、口哨一个。

四、教学过程1、热身活动(10 分钟)(1)带领幼儿进行简单的跑步、跳跃等全身性的热身运动。

(2)关节活动,如手腕、脚踝、膝盖等关节的旋转和伸展。

2、篮球基础知识讲解(5 分钟)(1)通过简单的图片或示范,向幼儿介绍篮球的形状、颜色和用途。

(2)讲解篮球比赛的基本规则,如不能抱着球跑、要在规定的区域内投篮等。

3、基本动作练习(20 分钟)(1)运球练习让幼儿单手运球,感受球的弹性和控制球的力度。

逐步过渡到双手交替运球,提高幼儿的协调能力。

(2)传球练习示范并讲解胸前传球和击地传球的动作要领。

幼儿两人一组进行传球练习,注意传球的准确性和力度。

(3)投篮练习先从近距离的投篮开始,让幼儿感受投篮的动作和力量。

随着幼儿的掌握程度,逐渐增加投篮的距离。

4、游戏环节(15 分钟)(1)“运球接力赛”将幼儿分成若干组,每组人数相等。

每组幼儿依次运球绕过障碍物,到达终点后返回,将球交给下一位幼儿,最先完成的组获胜。

(2)“传球大比拼”幼儿分成两组,相对站立。

一组幼儿开始传球,另一组幼儿进行拦截,规定时间内传球成功次数多的组获胜。

5、放松活动(5 分钟)(1)带领幼儿做一些轻松的拉伸动作,如手臂、腿部的拉伸。

(2)让幼儿深呼吸,放松身心。

五、教学注意事项1、教学过程中要时刻关注幼儿的安全,避免因碰撞或摔倒而受伤。

幼儿篮球训练教案

幼儿篮球训练教案

幼儿篮球训练教案许多幼儿观察大人们玩篮球都会觉得很艳羡,篮球是一种可以全方位熬炼幼儿的一种体育活动,老师们可以通过篮球玩一些简洁的小嬉戏,来满意幼儿的体能进展,提高幼儿的身体素养,促进幼儿全方面的进展。

一起看看幼儿篮球训练教案!欢迎查阅!幼儿篮球训练教案1活动目标:1、能乐观参加到篮球活动中,勇于进取、敢于挑战。

2、在活动过程中懂得规章的重要性及提高身体协调力量。

3、基本把握原地双手拍球的动作要领,尝试与同伴相互合作。

活动重难点:重点:动作过程中,发力的大小及手眼的协调力量协作。

难点:动作过程中,对球体的连续性掌握。

活动预备:器材预备:篮球若干、呼啦圈若干。

场地预备:划定区域,排解危急干扰因素。

活动过程:1、热身预备:蛇形慢跑、徒手操。

慢跑中可以加上手臂摇摆等简洁动作,在老师的口令下有节奏的跑动,留意提示小伴侣不要消失追赶、拉扯及打闹等现象。

室外队形位置选择:在光线刺眼时应选择让幼儿背对强光方向站立。

2、基本部分(1) 情景导入(可选择):可以先发球给小伴侣,让他们根据自己的想法去玩球,看他们能否掌握好篮球,但是不能占用太多时间,并要掌握好秩序。

师:小伴侣们,篮球处处乱跑太顽皮了,根本不听我们的指挥,假如让顽皮的篮球听我们的指挥,那就跟老师一起学习双手拍球吧!用我们敏捷的双手去指挥顽皮的篮球。

(2)动作要领讲解示范A、动作要领:双手用力要保持全都性,手心中空,五指拍球,手指要柔,手指和手腕用力,手腕的力气要适中。

易犯错误:双手用力不全都,用胳膊向下压球、用掌心拍球、拍球力气时大时小等。

B、讲解示范:语言及动作尽量夸张,这样简单增加小伴侣的留意力和学习爱好。

1) 练习A、在老师的带领下,先完成一次拍球,连续三次拍球,渐渐增加拍球的次数。

B、分散练习,老师巡察并针对个别小伴侣的动作订正指导。

依据个体的差异性,留意练习的速度,开头不能过快,要求完成动作的质量要高,渐渐加快速度。

请个别小伴侣做对比示范练习,并请小伴侣点评,老师最终做订正指导。

幼儿篮球锻炼节奏的方法

幼儿篮球锻炼节奏的方法

幼儿篮球锻炼节奏的方法引言篮球是一项普及度非常广泛的运动,不仅可以帮助孩子们增强身体素质,还可以培养孩子们团队合作的精神和意识。

而在篮球训练中,锻炼节奏是非常重要的一环,本文将为大家介绍几种幼儿篮球锻炼节奏的方法,帮助孩子们更好地掌握篮球技巧。

1. 步伐训练步伐训练是幼儿篮球锻炼节奏的基础。

孩子们可以先从单脚踩地开始,通过双脚向前迈进,再后退等等方式进行训练。

同时,教练可以通过定时器来进行控制,让孩子们在规定的时间内完成指定动作,逐渐提高他们的步伐速度和准确性。

2. 胸腰腿协调性训练胸腰腿协调性训练是幼儿篮球锻炼节奏的关键。

孩子们可以进行相应的训练动作,如切换跑步幅度或速度,改变腰部的转向,使胸腰腿协调性得到锻炼。

同时,教练可以通过循序渐进的方式来进行训练,让孩子们逐渐提高协调性和灵活性。

3. 传接球训练传接球是篮球比赛中至关重要的基本技能之一。

教练可以组织孩子们进行传接球练习,通过增加训练难度和速度来提高他们的反应能力和协作意识。

可以利用队列传球的方式,让孩子们在规定的时间内完成传球,以此来培养他们的节奏感。

4. 篮球运球训练篮球运球是幼儿篮球锻炼中不可或缺的一环。

教练可以让孩子们进行个人运球练习,着重培养他们的节奏感和控球能力。

可以组织孩子们进行篮球运球比赛,要求他们在规定的时间内完成运球,并在完成后进行射门或传球等动作,以此来提高他们的节奏和技巧。

5. 篮球比赛训练篮球比赛训练是整个幼儿篮球锻炼过程中的重要环节。

教练可以组织孩子们进行小组对抗赛,让他们在比赛中感受到节奏的重要性,并通过比赛来提高他们的篮球技巧和团队合作意识。

可以通过规定时间和规则,让孩子们在比赛中逐渐掌握节奏感,并在竞争中得到更好的锻炼。

结论通过以上的训练方法,幼儿们可以逐渐掌握篮球运动的节奏感,提高他们的协调性、反应能力和控球技巧。

同时,锻炼节奏能够培养幼儿们的团队合作精神和意识,帮助他们建立正确的竞技意识。

因此,在幼儿篮球锻炼中,我们应该注重节奏的训练,为孩子们打下良好的篮球基础。

4一6岁篮球训练内容

4一6岁篮球训练内容

4一6岁篮球训练内容
4-6岁篮球训练的内容主要是通过游戏方式培养幼儿的兴趣和基
本的篮球技能。

以下是一些常见的训练内容:
1. 球感培养:教导幼儿正确握球姿势,通过触球游戏让他们感
受到球的重量和形状。

2. 步法训练:学习基本的步伐,如前进、后退、侧移等,以及
在运动中保持平衡的技巧。

3. 投篮练习:教导幼儿正确的投篮姿势和目标,可以使用小篮
球和低框进行投篮练习。

4. 传球训练:通过简单的传球练习,培养幼儿的团队合作意识
和配合能力。

5. 运球练习:创设一些趣味性的游戏,让幼儿学会用一只手运球,并逐步提高运球速度和控制力。

6. 篮下动作:引导幼儿学习简单的篮下动作,如上篮、反手上
篮等,并逐步加强技术难度。

7. 跳跃能力:通过跳跃游戏和训练,培养幼儿的爆发力和弹跳
能力。

8. 速度与灵活性:开展一些适合幼儿的跑动和灵活性训练,如
跑圈、踢毽子等。

9. 视觉训练:通过观察和反应游戏,提高幼儿的观察力和反应
能力。

10. 团队合作:组织一些团队游戏,培养幼儿的团队合作精神和
沟通能力。

在训练过程中,应保持积极的态度,并注重孩子们的参与和乐趣。

记得安排适当的休息时间,避免过度训练。

同时,要注意幼儿的安全,提供必要的护具,并在合适的场地进行训练。

幼儿篮球训练方法

幼儿篮球训练方法

幼儿篮球训练方法一、前言篮球是一项全面的运动,不仅需要身体素质和技术水平的支撑,还需要团队合作和思维能力的发挥。

而幼儿期是儿童体能、智力和社会情感发展最为迅速的时期,因此在这个阶段进行篮球训练可以有效提高幼儿的身体素质和认知能力。

本文将介绍幼儿篮球训练方法,帮助家长和教练更好地指导幼儿进行篮球训练。

二、基础训练1. 热身运动在开始正式训练之前,需要进行热身运动。

热身运动可以使幼儿的身体逐渐进入活跃状态,预防运动损伤。

常见的热身运动包括:慢跑、高抬腿、跳跃等。

2. 基本姿势在进行篮球训练之前,需要教会幼儿正确的基本姿势。

基本姿势包括:站立时双脚分开与肩同宽,膝盖微屈;手臂自然下垂,手掌向内;头部保持正常姿势,目视前方。

3. 基本动作幼儿篮球的基本动作包括:运球、传球、投篮、接球等。

在教授基本动作时,需要从简单到复杂,循序渐进。

例如,先教授单手运球,再教授双手运球;先教授直线传球,再教授斜线传球。

4. 篮球游戏在基础训练中可以加入一些篮球游戏来增加幼儿的兴趣和参与度。

例如,“抢篮板”、“抢橙子”等游戏都可以锻炼幼儿的身体素质和协调能力。

三、技术训练1. 运球技术运球是篮球比赛中最基本的技术之一。

在进行运球训练时,需要注重以下几点:(1)正确站姿:双脚分开与肩同宽,膝盖微屈;(2)手部动作:将手臂自然下垂,手掌向内;用指尖控制篮球;(3)节奏感:通过变换速度和节奏来迷惑对方防守者;(4)视线:目视前方或向上看。

2. 传球技术传球是篮球比赛中团队合作的重要手段之一。

在进行传球训练时,需要注重以下几点:(1)正确站姿:双脚分开与肩同宽,膝盖微屈;(2)手部动作:将球放在掌心中,用指尖控制篮球;传球时手臂伸直,手腕翻转;(3)视线:目视前方或向上看;(4)传球强度和角度:根据接球者的位置和速度来调整传球强度和角度。

3. 投篮技术投篮是篮球比赛中得分的主要手段之一。

在进行投篮训练时,需要注重以下几点:(1)正确站姿:双脚分开与肩同宽,膝盖微屈;(2)手部动作:将篮球放在掌心中,用指尖控制篮球;投篮时手臂伸直,手腕翻转;(3)视线:目视前方或向上看;(4)投篮位置和角度:根据自己的位置和对方防守者的位置来选择投篮位置和角度。

幼儿3v3篮球训练计划方案1

幼儿3v3篮球训练计划方案1

幼儿3v3篮球训练计划方案一、训练目标1.培养幼儿对篮球的兴趣和热爱,提升参与篮球活动的积极性。

2.提高幼儿的基本篮球技能,如运球、传球、投篮等。

3.培养幼儿的团队合作意识和沟通能力,学会在比赛中与队友配合。

4.增强幼儿的体能素质和身体协调能力,为未来的篮球发展打下基础。

二、训练内容1.篮球基本功训练o运球训练:包括单手运球、双手运球、变向运球等,提高幼儿的手眼协调能力和控球技巧。

o传球训练:教授基本的传球方式,如胸传、地传、侧传等,培养幼儿的传球意识和准确性。

o投篮训练:教授正确的投篮姿势和动作要领,练习站位投篮、跳投等,提高幼儿的投篮命中率。

2.身体素质训练o体能训练:进行基础体能训练,如跑步、跳跃、柔韧性训练等,提高幼儿的身体素质。

o灵敏训练:进行敏捷性训练,如变向跑、快速反应等,提高幼儿的灵活性和反应能力。

3.3v3篮球战术训练o进攻战术:教授基本的进攻战术,如传球配合、突破分球等,培养幼儿的进攻意识和配合能力。

o防守战术:教授基本的防守技巧,如盯人防守、协防等,提高幼儿的防守能力和意识。

4.模拟比赛训练o组织模拟比赛,让幼儿在实战中体验篮球比赛的乐趣,提高比赛应变能力和技术水平。

o分析比赛录像,总结比赛中出现的问题和不足,进行针对性的改进和提高。

三、训练计划安排1.训练周期:每周训练2-3次,每次训练时间为60分钟。

2.训练阶段o第一阶段(1-2周):主要进行篮球基本功训练和身体素质训练,打好基础。

o第二阶段(3-4周):增加3v3篮球战术训练,同时继续进行基本功和身体素质训练。

o第三阶段(5-6周):组织模拟比赛,检验训练成果,同时针对比赛中出现的问题进行改进和提高。

四、训练方法和要求1.训练方法o采用示范讲解、分解练习、完整练习等多种方法,确保幼儿能够理解和掌握动作要领。

o利用游戏和比赛的形式,提高幼儿的参与度和兴趣。

2.训练要求o教练要耐心指导,及时纠正幼儿的动作错误,鼓励幼儿积极参与训练。

幼儿篮球小班教案1(1)

幼儿篮球小班教案1(1)
2.老狼几点钟游戏场景,进行两轮。
休息(知识渗透)
3.小朋友分为两组,每组第一个小朋友进行运球,运球到对面的筐里后返回,第二个小朋友迅速出发,到筐里取球运球返回交予第三个小朋友,依次进行。
运球进行两轮后,每组前两个小朋友进行运球放入篮筐,后两个小朋友把球取回,依次进行。
休息(喝水,知识渗透)
4.小朋友分为两组,进行绕雪糕筒练习
三、结束部分
小手放电游戏放松
分享
观察与效果分析
篮球俱乐部小班教案1
活动
目标
1、1、提高篮球运球能力
2、2、提高幼儿情绪状态
3、3、发展幼儿速度,提高竞争意识
活动准备
篮球人手一个,凳子若干
活动过程与指导重点
一、准备部分
雪糕筒围成正方形,小朋友绕着雪பைடு நூலகம்筒外进行运球,运球进行5个圈,中间不可以碰到雪糕筒。
二、基本部分
1.雪糕筒围成正方形,把小朋友分成2组,一组在圈内运球,场景是“大灰狼来了,小朋友要从正方形一边运球到另一边,不准出圈,要运球进行”,游戏进行两轮,进行交替。

中班体育篮球活动教案40篇(一)

中班体育篮球活动教案40篇(一)

中班体育篮球活动教案40篇(一)中班体育篮球活动教案教案1:篮球基本传球技巧•目标:掌握篮球的基本传球技巧,包括直传和斜传•内容:1.引导孩子正确握球姿势,弯曲手腕,手指分开,拇指和食指成V形。

2.分组练习直传和斜传:将孩子分成小组,站在一定距离内相互传球。

3.观察指导:观察孩子的传球动作,及时给予指导和纠正。

教案2:篮球基本运球技巧•目标:掌握篮球的基本运球技巧,包括单手运球和换手运球•内容:1.引导孩子正确握球姿势,弯曲手肘,手指自然分开。

2.分组练习单手运球和换手运球:将孩子分成小组,站在一定距离内自由运球。

3.观察指导:观察孩子的运球动作,及时给予指导和纠正。

教案3:篮球基本投篮技巧•目标:掌握篮球的基本投篮技巧,包括直投和上篮•内容:1.引导孩子正确站姿,将身体重心放在前脚掌上,手臂自然下垂。

2.分组练习直投和上篮:将孩子分成小组,站在一定距离内进行投篮训练。

3.观察指导:观察孩子的投篮动作,及时给予指导和纠正。

…(继续编写其他教案,按相同的格式进行)教案4:篮球基本防守技巧•目标:掌握篮球的基本防守技巧,包括贴身防守和追逐防守•内容:1.引导孩子正确站姿,放低身体,保持脚步活动。

2.分组练习贴身防守和追逐防守:将孩子分成小组,模拟对方进攻进行防守训练。

3.观察指导:观察孩子的防守动作,及时给予指导和纠正。

教案5:篮球基本战术•目标:学习篮球的基本战术,包括分球、突破和协作•内容:1.引导孩子认识篮球的战术含义,分析比赛中的情况。

2.分组练习分球、突破和协作:将孩子分成小组,模拟比赛情景进行战术训练。

3.观察指导:观察孩子在执行战术时的理解和运用,及时给予指导和纠正。

教案6:篮球比赛实战训练•目标:通过篮球比赛实战训练,综合运用所学技能和战术•内容:1.安排篮球比赛:将孩子分成两队,进行友谊赛。

2.观察指导:观察孩子在比赛中的表现,及时给予指导和纠正。

3.总结回顾:比赛结束后,对孩子的表现进行总结回顾,鼓励他们取得进步。

幼儿篮球训练基本动作

幼儿篮球训练基本动作

幼儿篮球训练基本动作篮球作为一项全民运动在世界各地广泛普及,其中对于幼儿来说,篮球训练不仅可以培养他们的身体素质,还可以提高他们的专注力和团队合作能力。

在幼儿篮球训练中,掌握基本动作是非常重要的,下面将介绍一些幼儿篮球训练的基本动作。

1. 接球动作接球是篮球运动中最基本的动作之一。

对幼儿来说,掌握正确的接球动作可以提高他们的触球能力和控球能力。

幼儿接球的关键在于正确的手部动作和身体姿势。

在接球时,幼儿应该伸直双臂,手指张开,双手紧密合并,用掌心接球。

同时,幼儿的身体也要保持平衡,双脚稍微分开,重心略微向前倾斜,以便更好地控制球的方向和速度。

2. 控球动作控球是篮球运动中非常关键的技能,对幼儿而言也是如此。

通过掌握基本的控球动作,幼儿可以在比赛中更好地控制球的运动轨迹和速度。

控球的基本动作包括:双手握球、双腿弯曲、上身略微前倾,双手交替运球等。

在控球时,幼儿应该注意保持身体平衡,眼睛注视着球的位置,保持头部和上身稳定,同时灵活运用双手进行交替运球,使球保持稳定的控制状态。

3. 带球奔跑动作在幼儿篮球训练中,学会带球奔跑是非常重要的基本动作。

带球奔跑是指在控球的同时以一定的速度前进或后退。

幼儿在进行带球奔跑时需要注意以下几点:首先,幼儿应该掌握正确的奔跑姿势,保持身体的平衡和稳定。

其次,幼儿应该用脚掌着地,脚步要既快又稳,同时保持眼睛注视前方以避免撞人或者看不准方向。

最后,幼儿需要时刻注意保持球的控制,保持手臂的稳定以及球的高度和距离。

4. 传球动作篮球比赛中传球是非常重要的技术动作,对幼儿也是如此。

通过掌握基本的传球动作,幼儿可以更好地与队友合作,并提高比赛的流畅度。

传球的基本动作包括:双手握球,双腿微屈,上身略微前倾,手臂用力,以飞盘状的方式用手指传球。

幼儿传球时需要注意以下几点:首先,要保持身体平衡,双脚分开,重心向前倾斜。

其次,传球时要用力推动球,手臂要用力,手指要用力,以保证传球的力量和准确度。

少儿篮球跑篮上篮训练教案

少儿篮球跑篮上篮训练教案

少儿篮球跑篮上篮训练教案一、训练目标通过本次训练,学生将能够掌握跑篮上篮的基本动作要领,提高篮球技术水平,增强身体素质,培养团队合作意识。

二、训练内容1. 热身准备在进行任何体育训练前,都需要进行充分的热身准备,以免受伤。

热身活动可以包括慢跑、拉伸、关节活动等,时间约为15分钟。

2. 基本动作训练(1)站姿上篮动作练习站在篮球场上,双脚与肩同宽,持球在胸前,然后用右手投篮,左手用力推动身体向前,上篮。

(2)跑篮上篮动作训练从底线开始,全场快速奔跑,接到球后,迅速朝篮板冲刺,然后跳起,将球投进篮筐。

3. 对抗训练在实际比赛中,上篮往往需要面对对手的干扰,因此需要进行对抗训练。

可以设置小组对抗赛,让学生在比赛中实践跑篮上篮的技术。

4. 篮下练习篮下练习是跑篮上篮的基础,需要学生通过大量的练习来提高上篮的命中率。

可以设置不同的练习动作,如背转身上篮、假动作上篮等。

5. 球场意识训练在比赛中,球场意识是非常重要的,学生需要学会在比赛中把握场上的位置和时机,找准上篮的机会。

可以通过模拟比赛的方式来训练学生的球场意识。

6. 结束训练结束训练后,学生需要进行适当的放松活动,如拉伸放松、按摩等,以缓解肌肉疲劳。

三、训练要点1. 姿势正确:上篮时,学生需要保持正确的姿势,双手持球、眼睛注视篮筐、身体保持平衡。

2. 速度与力量:跑篮上篮需要快速奔跑和强力投篮,学生需要在训练中提高自己的速度和力量。

3. 球场意识:学生需要在训练中培养自己的球场意识,找准上篮的机会,把握好时机。

4. 对抗训练:对抗训练是非常重要的,学生需要在训练中逐渐适应对手的干扰,提高命中率。

四、训练注意事项1. 安全第一:在训练中,学生需要注意安全,避免因过度用力或不正确的动作导致受伤。

2. 适度训练:训练时需要根据学生的实际情况来安排训练内容和强度,避免过度训练导致身体损伤。

3. 注重基础:跑篮上篮的技术需要通过大量的基础练习来提高,学生需要注重基础动作的练习。

中班体育篮球活动教案40篇(一)

中班体育篮球活动教案40篇(一)

中班体育篮球活动教案40篇(一)中班体育篮球活动教案一、活动目标•培养幼儿对篮球的兴趣和参与意识。

•培养幼儿的手眼协调能力和大运动能力。

•培养幼儿的合作精神和团队意识。

二、活动准备•篮球场地布置:标出篮球投篮区域和比赛区域,并确保场地平整。

•准备足够的篮球和篮球框。

三、活动过程1.热身运动–让幼儿做简单的拉伸运动,如头部左右转动、手臂伸展等。

–引导幼儿进行一些准备动作,如原地小跑、踢腿等,以提高身体热力和灵活性。

2.篮球基本动作教学–告诉幼儿篮球的基本知识,如篮球的形状和颜色。

–示范篮球的基本投篮、传球和运球动作,并引导幼儿模仿练习。

3.分组比赛–将幼儿分成若干小组,每个小组有3-4名幼儿。

–给每个小组分配一个篮球,让他们进行投篮比赛。

–鼓励幼儿互相合作,共同完成投篮任务。

4.技能练习–设置不同的技巧练习站,如运球绕障、传球接力等。

–让幼儿轮流参与各个技巧练习,以提高篮球基本动作的熟练度。

5.篮球游戏–进行一些有趣的篮球游戏,如接力传球、篮球打靶等,以增加幼儿的参与度和活动趣味性。

6.活动总结–与幼儿一起回顾今天的篮球活动,询问他们的感受和收获。

–引导幼儿总结篮球的基本动作,并鼓励他们在日常生活中多进行篮球运动。

四、活动延伸•在室内设置小型篮球场地,让幼儿在雨天或寒冷天气下也能进行篮球活动。

•组织幼儿观看一些篮球比赛录像,激发他们对篮球的兴趣和学习欲望。

•定期组织幼儿参加校内或校际的篮球比赛,培养他们的竞争意识和团队合作能力。

五、注意事项•活动前确保篮球场地的安全性,包括检查篮球框的牢固度和场地的平整度。

•活动时要保持秩序,引导幼儿遵守规则,防止发生意外伤害。

•根据幼儿的实际情况,适当调整活动难度和时间安排,确保他们的参与度和兴趣。

六、评估方法•观察幼儿在活动中的表现,包括动作的正确性、参与度和合作精神。

•听取幼儿对活动的反馈和意见,了解他们对篮球活动的理解和感受。

七、示范课堂管理•在活动前明确规则,告知幼儿应该如何行动和注意事项。

幼儿园篮球运动技能训练方案 幼儿园篮球赛事策划方案

幼儿园篮球运动技能训练方案 幼儿园篮球赛事策划方案

第 1 页,共 6页学校 班级 准考证号 姓名__________________________ 装 订 线 内 不 得 答 题 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆装◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆订◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆线◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆2017年小学学业水平测试卷(数 学)题号 一 二 三 四 五 六 总分 等级 得分同学们,认真读题,冷静思考,用心做题,相信你们一定能取得好成绩!祝你们成功!一、开动脑筋,认真填空(每空0.5分,共20分)1. 在13 、0、-12.5、27、95 、-31、23、0.65、2中,自然数有( ),负数有( ),质数有( )。

2. 307609000读作( ),改写成用“万”作单位的数是( )万,省略 “亿”位后面的尾数约是( )亿。

3.38 =( ) %=12÷( )=9:( )=3+158+( )4. 5吨5千克=( )吨 1时45分=( )时=( )分2060升=( )立方米 1.32dm 2 =( )dm 2( )cm 2 5. 在3.14、π、3.14、722、3.14、31.4℅中,最大的是( ),最小的是( )。

6. 一个圆柱和一个圆锥等地等高,体积相差36立方厘米,圆柱的体积是( )立方厘米。

7. 同学们参加夏令营活动,一袋面包6.5元,张老师有100元,最多可以买( )袋面包。

8.甲、乙两地相距90km,在比例尺1:1000000的地图上,应画( )cm 。

9.一个比例的两个内项互为倒数,一个外项是17,另一个外项是( )。

10.16吨比20吨少( )℅,20吨比16吨多( )℅。

11.红、黄、蓝三种颜色的球各10各,至少摸出( )个球就可以保证有两个颜色相同的球。

12.把一根3米长的绳子平均分成7段,每段长是全长的( ),每段长( )米。

幼儿篮球训练方法 (1)

幼儿篮球训练方法 (1)

篮球训练方法一、对兴趣的培养:在孩子接受业余篮球训练的第一步,就是首先通过游戏的方式,让幼儿喜欢上篮球,培养其对篮球的兴趣.在6岁的年龄段(小班)我们可以通过玩球来引起孩子对篮球的兴趣。

而到了7—9岁的年龄段,可以初步的接受最基础的篮球训练。

二、训练时间不宜每天练,这样对孩子的体能、精力影响比较大,因为孩子每天不止要参加篮球训练,还有其他内容学习。

不宜次数太少,这样会使孩子学习技能的进度缓慢,而且容易遗忘。

三、幼儿业余篮球训练内容与方法:由于孩子年龄较小,身体力量薄弱,所能掌握的都是最基础的篮球技能,不涉及篮球的深层技战术.以下是几种基础篮球训练的内容:1、球性练习2、原地拍球3、行进间运球4、双手胸前传接球5、双手投篮6、三步上篮7、全场3对3小篮球比赛与简单的篮球比赛规则8、幼儿篮球游戏四、训练方法1、球性练习:球性是一切篮球技能中的基石,幼儿每次训练必须的热身环节。

只有熟悉球性才能够控制好篮球。

而球性练习是让幼儿学会运用手指、手腕力量控制篮球.为之后的拍球等一系列基础动作,打下基础。

(1)屈蹲拨球:孩子蹲下,把篮球放于身前,左右手手指打开,手腕摆动,在身前左右拨动篮球,将球控制在身前.在孩子能左右熟练的拨动、控制好篮球后,可以要求孩子目视前方,用手指手腕让篮球围绕着的身体转圈。

(2)小球过山洞:孩子站立,两脚打开略宽于肩,弯腰,稍稍屈膝,将球放于身前,运用手指、手腕拨动篮球,使篮球穿过自己的两脚,就像在书写一个8字一样,来回拔动。

左右手交替进行。

(3)双手胸前抛球:双手胸前抛球对孩子的注意力、手眼协调性要求比较高。

幼儿直立,双脚打开与肩同宽.球放于胸前,双手用力将球垂直往上抛,对初学的孩子抛球高度要求应比较低,逐渐增加抛球高度。

要求孩子在球下降时应主动伸手接球,而不是等球落在手里.孩子熟悉后可增加难度,如:抛球后击掌一次再接球。

(4)小矮人滚球:幼儿蹲下,扮小矮人,往前推着球走.此动作对体力要求比较高。

幼儿园篮球运动技能训练方案 幼儿园篮球训练

幼儿园篮球运动技能训练方案 幼儿园篮球训练

幼儿园篮球运动技能训练方案一、前言篮球运动是一项受到广泛欢迎的体育项目,不仅能够锻炼孩子的身体素质,还能培养他们团队合作精神和竞技意识。

在幼儿园阶段,适当的篮球训练可以为孩子们打下良好的体育基础,并培养他们对运动的兴趣和热爱。

制定一套科学合理的幼儿园篮球运动技能训练方案是非常必要的。

二、幼儿园篮球运动技能训练方案的目标1. 培养幼儿对篮球运动的兴趣,提高他们的运动技能水平;2. 培养幼儿的团队合作精神和竞技意识;3. 提高幼儿的身体素质和协调能力。

三、幼儿园篮球运动技能训练方案的内容1. 热身活动为了避免运动损伤和提高幼儿的身体适应能力,篮球训练开始前必须进行充分的热身活动。

热身活动可以包括跑步、拉伸、关节活动等,时间一般控制在10-15分钟。

2. 篮球基本功训练(1)运球训练:幼儿园阶段的孩子们大多数都是初学篮球,因此需要重点培养他们的基本运球能力。

可以通过单手运球、双手交替运球等训练方法,逐步提高幼儿的运球技巧。

(2)传球训练:传球是篮球比赛中非常重要的技能,可以通过简单的传球练习,培养幼儿的传球准确性和速度。

(3)投篮训练:幼儿园阶段的孩子们可能还没有掌握正规的投篮姿势,可以通过低篮筐或者简化的篮球训练器材,帮助幼儿掌握正确的投篮姿势和动作。

3. 篮球比赛演练为了检验幼儿的篮球运动技能和培养他们的竞技意识,可以组织一些简单的篮球比赛演练。

可以根据幼儿的实际情况,灵活组织2v2、3v3等小组比赛,或者进行个人技能赛等,给予幼儿们一定的奖励和激励。

四、幼儿园篮球运动技能训练方案的实施保障1. 专业教练在幼儿园进行篮球运动技能训练时,应该配备专业的篮球教练,他们不仅要有丰富的篮球技能训练经验,还要有丰富的幼儿教育经验,能够根据幼儿的实际情况,科学合理地引导训练。

2. 安全保障幼儿园篮球运动技能训练过程中,必须重视安全问题。

要确保训练场地的安全性,配备必要的急救设备,保证幼儿在训练过程中的人身安全。

实验学校幼儿园幼儿篮球部分基础动作要领(1)

实验学校幼儿园幼儿篮球部分基础动作要领(1)

实验学校幼儿园幼儿篮球部分基础动作要领为增强幼儿体质,幼儿园对老师进行了篮球技能培训,篮球教学的提高和拓展,为篮球活动在幼儿园体育活动和户外游戏中广泛深入地开展打下基础,具体培训内容如下:1.持球准备幼儿右手夹球放于身体右侧2.原地双手胸前搓球幼儿双手持球于胸前,由里向外搓球两个八拍,由外向里搓球两个八拍,共四个八拍,一拍一动;幼儿双手持球于身体左侧,由里向外搓球两个八拍,由外向里搓球两个八拍,共四个八拍,一拍一动;幼儿双手持球于身体右侧,由里向外搓球两个八拍,由外向里搓球两个八拍,共四个八拍,一拍一动;幼儿双手持球于头部上方,由里向外搓球两个八拍,由外向里搓球两个八拍,共四个八拍,一拍一动。

3. 全蹲搓球幼儿双手持球,蹲下,双腿并拢,脚后跟微微抬起,双手在球的上部顺时针搓球两个八拍,逆时针搓球两个八拍,共四个八拍,一拍一动。

4.单膝跪地左右手转球幼儿持球单膝跪地,把手放在球的上方,另一只手放于同侧膝盖,借助手指手腕的力量将球转动起来,练习一段时间,再换另一只手。

右手转球时右膝着地,左手转球时左膝着地,进行顺时针和逆时针转动。

5.全蹲拨球幼儿双手持球,蹲下,双腿并拢,脚后跟微微抬起,左手来回拨球,四个八拍,一拍一动;幼儿双手持球,蹲下,双腿并拢,脚后跟微微抬起,右手来回拨球,四个八拍,一拍一动;幼儿双手持球,蹲下,双腿并拢,脚后跟微微抬起,左右手同时来回拨球,四个八拍,一拍一动;幼儿双手持球,蹲下,脚后跟微微抬起,听哨声,左手拨球顺时针自转一圈,重复练习;幼儿双手持球,蹲下,脚后跟微微抬起,听哨声,左手拨球逆时针自转一圈,重复练习;幼儿双手持球,蹲下,脚后跟微微抬起,听哨声,右手拨球顺时针自转一圈,重复练习;幼儿双手持球,蹲下,脚后跟微微抬起,听哨声,右手拨球逆时针自转一圈,重复练习;幼儿双手持球,蹲下,脚后跟微微抬起,听哨声,左右手同时拨球顺时针自转一圈,重复练习;幼儿双手持球,蹲下,脚后跟微微抬起,听哨声,左右手同时拨球逆时针自转一圈,重复练习。

幼儿篮球训练方法

幼儿篮球训练方法

幼儿篮球训练方法
1. 培养基本动作:包括运球、传球、接球等基本技巧动作,教授孩子们正确的姿势和技巧。

让他们学会站直站稳,保持平衡,掌握好动作。

2. 重视团队合作:让孩子学会团队意识和合作精神,了解如何和队友共同协作,熟练掌握战术和战斗力;
3. 强化体能训练:根据幼儿不同的年龄和身体情况,设计适合的训练计划。

注意采用反复、单向而有系统的训练法,不过度强化训练,避免伤害;
4. 较早培养比赛意识:把比赛活动融入训练的过程中,让孩子们接触到一些比赛规则和场地用具的使用。

通过小比赛,让孩子在比赛中感受轻松而紧张的氛围;
5. 成功的奖惩制度:轻松、愉快的训练和奖惩制度,来激励及纠正幼儿,在赛场上树立一个积极的心态和规矩。

必要的时候可以适当的给予孩子建议和鼓励。

以上就是幼儿篮球训练的方法,希望对您有所帮助!。

儿童学拍球技巧

儿童学拍球技巧

儿童学拍球技巧篮球是一项受欢迎的体育运动,在全球范围内都备受儿童的喜爱。

拍球是篮球运动中的基本技巧之一,掌握了拍球技巧,孩子们能够更好地进行传球、投篮等篮球动作。

本文将介绍几种适合儿童学习的拍球技巧,并提供一些训练建议。

1. 手掌拍球法手掌拍球法是最简单的拍球技巧之一,适合初学者。

步骤如下:(1)保持站立姿势,脚距与肩同宽,膝盖微弯,身体保持平衡。

(2)抬起双手至头部两侧,手掌打开,手指自然分开。

(3)保持肘部微屈,手臂、手掌的位置与球在同一垂直线上。

(4)用力推抬球,手掌外侧将球推向空中,并迅速用手掌的内侧接住球。

2. 反手拍球法反手拍球法是拍球技巧的进阶版本,在运球和传球中都很实用。

步骤如下:(1)站立姿势同手掌拍球法。

(2)将球持在控制手中,即非惯用手。

(3)挥动控制手、手臂和上半身,以固定位置的控制手将球拍向空中。

(4)球在空中时,利用非惯用手快速移动,接住球。

3. 单手拍球法单手拍球法是拍球技巧中较为高级的一种,需要一定的手部力量和手眼协调能力。

步骤如下:(1)站立姿势同手掌拍球法。

(2)将球持在惯用手中。

(3)伸直手臂,将球置于头部后方。

(4)利用手臂力量和腕部的迅速推动,将球拍向空中,并迅速用同一只手接住球。

培养儿童拍球技巧的方法:- 可以请教专业的篮球教练,参加篮球训练班或篮球夏令营,通过系统化的训练提高拍球技巧。

- 创设适合儿童的篮球训练环境,例如在生活中多为孩子提供机会进行篮球活动,安排家庭比赛等。

- 跟着篮球教学视频学习拍球技巧,参考专业教学材料,如图书、篮球教学网站等,自主学习。

- 在家中或学校的操场、运动场等地,设置简单的篮球场地,鼓励孩子进行自主训练。

拍球技巧的训练注意事项:- 保持正确的姿势,重心稳定,这有助于控制手部和上半身的力量,提高拍球准确性。

- 训练时注意手部的力度,初学者可能会太用力,导致球的速度过快或控制不住。

适度掌握力度,保持手部和手臂的协调。

- 逐渐增加训练强度和复杂度,循序渐进地提高技巧水平。

儿童篮球基本功训练方法有哪些

儿童篮球基本功训练方法有哪些

儿童篮球基本功训练方法有哪些如果想让自己的儿童训练篮球基本功,但不知道从何练起,就可以看看以下的文章。

下面是店铺为你整理的儿童篮球基本功训练方法,希望对你有用!儿童篮球基础训练培养扎实的篮球基本功是现代篮球的基本要求,同时也是篮球人的生命所在。

“篮球之神”迈克尔.乔丹之所以有如此高的成就,就是基本功扎实牢靠的原因。

1、理论知识教育:介绍篮球运动意义和价值,培养孩子们养成尊重教练(老师)、队友(同学)、裁判(规则)。

服从纪律,遵守规则、尊重集体;培养坚强不屈、顽强奋斗得意志品质。

初步掌握主要技术动作和基本配合方法,具有初步的篮球知识。

2、身体训练:全面发展身体素质,重点发展柔韧、灵敏素质,提高协调性和灵活性及跑、跳的衔接能力,同时培养对篮球的兴趣。

3、技术训练:通过训练初步掌握手对球的控制和支配的基本技能,学习并初步掌握运传接球、投篮持球、突破上篮、简单的组合技术等基本技术,提高应变能力。

4、技术训练:学习并初步掌握个人技术动作和配合组合技术,提高一对一和基础配合中的组合技术能力,初步掌握集体对抗中布局和选位正确方法,提高战术素养。

幼儿篮球训练的基本动作篮球要打得好,从接触的时候就要注意培养球性、球感!动作名称:原地低手控球动作要领:双脚与肩同宽前后站立,曲膝,右手往下压球指导要点:球不能高于腰部,眼睛不看球,右手压球而不是拍球重点目的:用手来感觉球;目的增强球感。

动作名称:手指交互传球动作要领:双手手指朝上,以第一指掌交换快速推弹方式传球。

指导要点:频率要快,施力点在球体下半部。

重点目的:手指触球与手腕敏捷性;目的投篮与传球要领。

动作名称:双手交互用力传球动作要领:掌心朝上持球,经高举后再用力往下传给另一手。

指导要点:由高举往下时要用力有往下砸的感觉,并保持能稳定持球。

重点目的:手接触强力来球感觉;目的传、接球要领。

动作名称:持球环颈动作要领:持球于颈一侧,将球由颈后传递到另一手。

指导要点:动作要快,球不能掉落,手掌心不能碰球。

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篮球训练方法一、对兴趣的培养:在孩子接受业余篮球训练的第一步,就是首先通过游戏的方式,让幼儿喜欢上篮球,培养其对篮球的兴趣。

在6岁的年龄段(小班)我们可以通过玩球来引起孩子对篮球的兴趣。

而到了7-9岁的年龄段,可以初步的接受最基础的篮球训练。

二、训练时间不宜每天练,这样对孩子的体能、精力影响比较大,因为孩子每天不止要参加篮球训练,还有其他内容学习。

不宜次数太少,这样会使孩子学习技能的进度缓慢,而且容易遗忘。

三、幼儿业余篮球训练内容与方法:由于孩子年龄较小,身体力量薄弱,所能掌握的都是最基础的篮球技能,不涉及篮球的深层技战术。

以下是几种基础篮球训练的内容:1、球性练习2、原地拍球3、行进间运球4、双手胸前传接球5、双手投篮6、三步上篮7、全场3对3小篮球比赛与简单的篮球比赛规则8、幼儿篮球游戏四、训练方法1、球性练习:球性是一切篮球技能中的基石,幼儿每次训练必须的热身环节。

只有熟悉球性才能够控制好篮球。

而球性练习是让幼儿学会运用手指、手腕力量控制篮球。

为之后的拍球等一系列基础动作,打下基础。

(1)屈蹲拨球:孩子蹲下,把篮球放于身前,左右手手指打开,手腕摆动,在身前左右拨动篮球,将球控制在身前。

在孩子能左右熟练的拨动、控制好篮球后,可以要求孩子目视前方,用手指手腕让篮球围绕着的身体转圈。

(2)小球过山洞:孩子站立,两脚打开略宽于肩,弯腰,稍稍屈膝,将球放于身前,运用手指、手腕拨动篮球,使篮球穿过自己的两脚,就像在书写一个8字一样,来回拔动。

左右手交替进行。

(3)双手胸前抛球:双手胸前抛球对孩子的注意力、手眼协调性要求比较高。

幼儿直立,双脚打开与肩同宽。

球放于胸前,双手用力将球垂直往上抛,对初学的孩子抛球高度要求应比较低,逐渐增加抛球高度。

要求孩子在球下降时应主动伸手接球,而不是等球落在手里。

孩子熟悉后可增加难度,如:抛球后击掌一次再接球。

(4)小矮人滚球:幼儿蹲下,扮小矮人,往前推着球走。

此动作对体力要求比较高。

(5)滚球追赶:幼儿弯腰,稍稍屈膝,篮球放在身体一侧,用手指、手腕拨动球向前进。

可用比赛的形式进行。

2、原地拍球:概念:指孩子原地用单手连续拍按由地面反弹起来的球,叫拍球。

原地拍球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。

(1)身体姿势:孩子拍球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,眼睛看着篮球。

(水平提高后要求目视前方),非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。

脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。

(2)手臂动作:拍球球时,五指张开,用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球,掌心不触球。

(3)球的落点:孩子在运球时应学会控制球的落点,使球完全保持在自己身前能控制到的位置。

可在地上划标志物。

要求孩子把球控制在标志物范围内。

,3、行进间运球:概念:孩子在移动中单手连续拍按由地面反弹起来的球,叫行进间运球。

训练方法:孩子在掌握了原地拍球技术动作的基础上,可发展行进间运球。

行进间运球要求孩子手眼需协调配合。

运球时既要使移动速度和运球速度协调一致,又要保持合理的动作节奏。

孩子在初学时候眼睛必须看着篮球,控制好篮球。

一般要求幼儿走一步,拍一次球。

(1)直线运球:在直线上来回运球,先慢慢走,学会如何控制皮球。

熟悉后可以慢跑运球。

有一定基础的孩子,可要求其全速奔跑运球。

(2)运球绕雪糕桶:此项目是广州市孩子小篮球交流花会比赛项目之一。

孩子在熟悉运球的基础上,学习运球绕过雪糕桶(也可以是其他标志物)雪糕桶间隔两米。

要求孩子左右手全面发展,在雪糕桶右侧用右手,左侧则用左手。

绕完雪糕桶,全速运球回到起点。

4、双手胸前传球概念:双手胸前传球是最基本最常用的篮球传球技术。

一般在中、近距离运动双手胸前传球。

由于其传球距离短、准确性高、容易控制,所以在众多传球技能中,是孩子最容易掌握的一种传球技能。

技术动作分析:孩子持球时,两手五指自然分开,拇指形成八字形,用指根以上部位握球的侧后方,手心空出,两肘自然弯曲于体侧,将球置于胸前。

肩、臂、腕部肌肉放松,两眼注视传球目标,身体保持基本站位姿势。

训练方法:(1)对墙传球:老师可在墙上画一个标志,与幼儿胸部高度平行,让幼儿对着标志传球,要求尽量把球打在标志上面。

(2)双人传球:孩子两人一组,面对面站立,距离为两米进行传接球。

接球者必须伸出手主动接球。

(3)三角传球:三角传球是广州市孩子小篮球交流花会的比赛项目之一。

三角传球在双人的基础上加一个人,间隔也是两米,要求孩子站在呼啦圈内,传、接球是脚不能跨出呼啦圈。

(4)行进间传球:行进间传球在孩子阶段属于较难掌握的一项技术,需要孩子有良好的协调性、力量跟传球基础。

要求孩子先行进间近距离的传接球。

层层递进,慢慢拉开距离。

5、原地双手胸前投篮概念:投篮是在比赛中唯一得分的手段。

在此我们针对孩子上肢力量差的特点,我们只要求孩子学习原地双手胸前投篮。

技术动作分析:我们将双手胸前投篮的动作分解开来,使孩子容易领悟。

喊口令:1、双手持球于胸前,身体正面对篮圈,两肘自然下垂。

2、两脚前后开立,两膝微屈,后脚跟提起,重心位于两脚之间,两眼瞄准篮圈3、两臂随着腿的蹬伸用力向前上方伸出,手掌稍向外翻,通过拇指、食指、中指的均匀用力将球投出。

训练方法:(1)双手胸前投篮:广州市幼孩子小篮球花会比赛项目之一。

孩子排好队,每个篮圈4-5名幼儿。

在罚球线(距离篮圈1.5米左右位置)。

每人只投一次,投进的幼儿必须喊:“YE!”。

喊出来可以提高幼儿的自信心,增添投篮趣味性。

投篮后拿球排队,循环进行。

投篮角度可以变化。

(2)双手胸前投篮(打板投篮):打板投篮指的是幼儿借助篮板将球投进。

老师可在篮板上画上标志,让幼儿在规定的角度打板投篮。

帮助幼儿掌握打板投篮这一技术。

训练方法、要求跟上面讲述的双手胸前投篮一样。

双手胸前投篮除了要求幼儿掌握好技术动作之外,还需要反复练习,才能提高命中率。

6、行进间投篮:概念:是指幼儿在移动的过程中,完成投篮的技术动作。

今年举行广州市幼儿小篮球3对3比赛中。

行进间接球投篮与三步上篮这两项投篮技能出现得比较多。

尤其是三步上篮,在前几届很难看见幼儿在比赛中运用。

但是今年这项技能已经在比赛中许多幼儿掌握。

(1)行进间双手胸前投篮:动作技术分析:要求幼儿将运球以及双手胸前投篮两项技术动作结合起来。

幼儿在运球接近篮圈时,急停,双手持球,完成双手胸前投篮。

训练方法:A:运球投篮:幼儿在篮球场边线排成一路纵队,逐个运球出发,接近篮圈时做双手胸前投篮。

第一个幼儿准备投篮时,第二个幼儿运球出发。

每名幼儿只投篮一次。

B:追球投篮:幼儿在球场底线排成一列横队,老师站在球架边,幼儿把球交给老师,老师将球抛出(可选择地滚球或者高抛球)。

这时幼儿必须全力奔跑,追上篮球,拿起篮球,运球到另一边篮架,完成投篮。

C:接球投篮:幼儿在篮球场边线排成一路纵队,将球传给罚球线的老师,再接老师的回传球,完成双手胸前投篮。

(2)、三步上篮动作技术分析:幼儿在运球靠近篮圈时,第一步:跨出右脚同时双手将球抱起,第二步:再向前跨出左脚,利用左脚挑起,完成投篮。

第三步:整个技术动作完成,缓冲落地。

老师可以在地上画出两个脚印,使刚刚学习的幼儿可以按照脚印,慢慢的迈步,来学习三步上篮。

刚开始学的时候幼儿只持球做脚步动作,不投篮。

不要求幼儿连贯,应将三步的动作分解出来。

熟悉以后再把三步连起来做,再结合投篮进行练习。

训练方法:幼儿在篮球场边线排成一路纵队在底线出发,运球,到地上标志的时候将球抱起。

按照地上的脚步迈步。

在熟悉脚步移动之后,再结合投篮进行练习。

7、全场3对3小篮球比赛与简单的篮球比赛规则随着广州各个幼儿园对小篮球的重视,广州幼儿的篮球水平也是突飞猛进。

在过往几届的广州市幼儿全场3对3篮球比赛中,比赛的水平、精彩程度一届高过一届。

本人觉得幼儿的篮球比赛更像是幼儿的一种游戏。

幼儿在游戏比赛中充分体现自身的篮球技术、团队精神与勇敢顽强的精神面貌,参加比赛的幼儿更是能增强自信心。

比赛最重要的不是结果,而是让幼儿充分的享受过程。

比赛分为上下半场,各10分钟,中场休息5分钟。

(1)训练方法:A、对比赛规则的理解:幼儿必须首先认识基础的篮球规则。

例如球出界、走步、两次运球、犯规等规则。

知道篮球比赛是一个团队的比赛,必须团结协作才能取得胜利。

B、全场一对一攻防:幼儿2人一组,一个运球进攻,一个防守。

进攻者应想办法将球投进篮圈。

防守应运用合理的技术动作,阻止进攻队员得分。

进攻者将球投进或者防守者将球抢到为之结束。

C、全场三对三攻防:幼儿3人一组,规则要求与一对一一样,需要让幼儿明白,在3对3比赛里,不再是一个人的游戏了,应该跟队友一起加油,通过传球来得分。

在进球后应击掌庆祝,增强自信,发挥团队协作精神。

(2)比赛规则:小篮球比赛规则是成人比赛的简化版,经过几届的篮球比赛,本人对于比赛中裁判的执法总结出以下几点:A::在一些技术动作违例的判罚要求比较低。

例如在走步、两次运球等技术上,判罚的尺度应该比较宽松些。

B:犯规应该抓得严厉,幼儿对动作的控制能力较差,对犯规吹罚严厉有助于减少幼儿出现一些打人、拉人等情况出现。

使幼儿明白打人、拉人等动作是不能抢到球,更加不可能获得比赛的胜利。

C:裁判执法时应有适当的松紧度,在正常执法的基础上,保证比赛的流畅性。

使幼儿能够好好享受比赛带来的快乐。

8、小篮球游戏在幼儿日常的篮球训练中,我们不能一直进行高强度的强化训练。

这会让幼儿觉得篮球训练没有新鲜感,容易失去兴趣。

老师应该给幼儿一个游戏的环境。

所以在每节训练课里,我都会玩一些篮球游戏。

使篮球训练变得生动有趣,幼儿参与的积极性也倍增。

以下简单介绍若干种小游戏:(1)老狼老狼几点钟:根据传统游戏改编,幼儿运球开进行此游戏。

老师每次回头时,幼儿要马上抱起球,摆一个姿势。

当听到6点钟时,幼儿必须抱起球往家中跑。

(也可能增加难度,拍着球跑回家)。

(2)躲避球:幼儿在规定的圈内站好,2—3位老师站在圈外,手持篮球,分别向圈里扔地滚球,幼儿需避开滚动的篮球。

如碰到篮球,应结束游戏。

(3)运球接力:幼儿分成若干队,听见口令运球前进,绕过雪糕桶运球回来,拍拍第二个幼儿的手,第二个幼儿出发,哪队全部幼儿率先完成,为之胜利。

(4)抢毛巾:幼儿人手一球,在运球的同时去抢其他幼儿后背的毛巾。

五、篮球拓展游戏:一、传球比赛规则:幼儿分若干人一组,排成一纵队。

后面的幼儿手搭在前面幼儿的屁股上。

听到开始的哨声,第一个幼儿把球从胯下传给后面的幼儿,然后迅速跑到队伍的后面,手搭着前面的幼儿,准备接球。

哪组先通过终点,哪组胜利。

二、三角传球规则:幼儿站三角,中间站着一幼儿。

中间的幼儿随着传球的方向做滑步练习。

三、搭肩跳跃,捡球投篮。

规则:幼儿排成一纵队。

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