心理健康教案98220

喜欢你自己（五年级）

一、教材分析

教材在编排上分为“小喇叭”、“点击自我”、“碰碰车”、“请你参加”、“小书架”五个部分。在“小喇叭”中，通过对一名丧失自信的同学应如何正确对待自己、扬长避短的问题进行分析，启发学生认识到要正确对待自己的缺点，不能丧失信心。在“点击自我”环节中，引导学生正确认识自己，从多角度考虑问题，悦纳自我。“碰碰车”通过书中的例子，启发学生思考自己遇到的烦恼时应学会分析自己，找到自身的闪光点，增强自信。

二、教学设计

（一）教学目标

1、通过活动让学生正确地认识自己，接纳自己。

2、能客观分析自身的不足，培养自信心。

（二）教学重点：引导学生通过活动，正确认识自己，客观的对不足加以分析，以良好的心态接纳自己，喜欢自己。

（三）教学难点：通过活动帮助学生做到对自己不提过分苛刻的要求，对自己犯的错误也能够平心静气地凉解并改正。

（四）活动形式：情境游戏、心理短剧、角色扮演，、讨论沟通、行为训练等。

（五）活动准备：

1、多媒体课件，投影仪，幻灯片。

2、学生找出自己的五条优点。

3、学生座位呈“u”形排列，学生自由入座。

（六）教学过程

1、创设情境、体验烦恼（小喇叭）

（1）揭题，播放音乐，教师激情导入，人人都想和快乐在一起，生活快乐，学习快乐。但是在我们的学习中，总会有这样那样的不顺心的事，这不小明在学习中遇到了烦恼的事，他给知心姐姐写了这样一封信。

用投影仪打出小明给知心姐姐的一封信。

（2）趁机引导，找到解决方案。

师：大家快来帮助小明找到摆脱烦恼的办法吧！

在帮助小明解决问题的基础上，启发学生认识到要正确对待自己的缺点，不能丧失自信心。

2、学生互动，倾吐心里话（点击自我、碰碰车）

（1）教师导语：“生活中人人有烦恼，但不要垂头丧气，要克服这种不良情绪，你就要时常赞美自己的优点和长处，鼓励自己在人生道路上勇敢奋斗，对未来充满信心和希望，以塑造出全新的自我形象。下面请看心理短剧《我对自己的评价》

（2）由八位学生表演短剧《我对自己的评价》。短剧内容从积极的和消极的两个方面来评价

（3）教师引导：“看完短剧，你是怎样想的？”学生畅谈心中感受。

（4）教师小结：引导学生要正确对待自己的优点和缺点，悦纳自己，及时发现自己的进步之处，增强了自信心。

3、小组讨论，体验快乐（请你参加）

（1）情境设计：刚才短剧中表演消极评价的同学再次表演。

师引导：“通过刚才的认识，你想对他们说什么？”学生重新认识后再谈自己的想法（体现积极的评价）。

（2）小组讨论交流：自己对自己的评价，每个学生写出对自己的评价，然后全班交流。

（3）心理体验多媒体出示：

A小立在考试中没考好，别人说他太笨了。如果你是小立你会怎样想？B小刚的个子矮，体育队没选上，有的同学说他真丢人。如果你是小刚会怎样想？

（4）师小结：同学们要正确看待自己的缺点，克服自卑心理，充分发挥自己的长处，对未来充满信心和希望。

4、强化感受树立自信

（1）自愿结组，将你介绍给大家。

（2）每一位同学写出自己的五条优点，在小组交流并请其他同学补充。

五、欣赏自己、健康成长（小书架）

1、教师引导学生阅读《欣赏自己》［

2、教师总结：“今天的活动很成功，大家都知道了怎样喜欢你自己，我真心希望：你们能以良好的心态接纳自己，培养自信心。一位哲人曾这样告诉世人‘失去的金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去自信的人损失一切’。每件事都由信心开始，并由信心跨出第一步，所以在任何时候你都别丢掉了――对自己的信心。”

三、教学反思

1、本节课设计遵循了儿童身心发展的规律和年龄特征，以提高学生的心理素质为基点，以趣味性、活动性为基本特色，将心理健康教育的意义蕴涵其中，让学生通过短剧和体验等活动，逐步领悟到自我心理保健的途径和方法。

2、在活动中教师能切实地体验到学生的情感变化，引发情感共鸣。但在形式上可以多样化，使学生的兴趣日渐浓厚。

3、在资源利用上，可以灵活地选取与课内容相关的所有材料，如小故事、动画片等，利用各种资源对学生进行更深入、更广的心理健康教育。

多彩的情绪（二年级）

教材分析：

翻开这课书，我的感觉这是一个即轻松又厚重的课题，因为情绪是人们对客观事物是否符合自己需要的态度体验。当客观事物符合并满足人的需要时，就会使人产生满意、愉快、喜爱、振奋等积极的情绪体验；当客观事物不符合、不满足人的需要时，就会产生悲哀、忧虑、厌烦、愤怒等消极的情绪体验。人处于消极情绪状态时，肾上腺素大量分泌，使心率加快、血压升高，长期处于消极情绪状态会诱发心血管、癌症等疾病。小学二年级学生年龄比较小，这些理论知识学生是不能接受的，所以我感觉应该引导他们结合自己的生活体验来感受情绪，再有就是与生活、与活动紧密结合。也就是说真正的学习不只是纯粹智力增长，学习的主要意义取决于学生的课堂体验，本节课就要通过活动来构建充满生命活力的课堂运行机制，与学生一道共同构建起灵活开放与生成发展的课堂。基于以上对本课教学内容的分析，做出本课的教学设计如下：

教学设计：

一、教学目标：

（一）知识目标：

1、初步了解人有不同的情绪。

2、引导学生认识到不同事物会引起情绪的变化。

（二）能力目标：

1、培养学生自主、合作学习的能力，表达能力。

2、通过活动增强学生的积极情感体验，能够驾驭自己的情绪，做情绪的主人。

（三）情感目标：

培养学生积极乐观的人生态度，让学生发现和感受生活中的乐趣。

二、教学准备：

1、请学生回忆在生活中经历过的让自己感到高兴、难过、悲伤的事。（可以在小组内说，也可以写在自己的日记上，愿意的话可以给同学们读一读。）

2、深入了解学生在学习和生活中的情绪变化。

3、多媒体课件。

三、教学步骤：

导入：

播放“喜怒哀乐等情绪”的课件。（你都看到了哪些情绪？）

使学生初步认识和体验情绪的多样性，知道生活是丰富的，情绪是多彩的。

师；同学们看到的这些都是人们的情绪体验。情绪不是自发的，而是由客观刺激引起的。人的情绪是多种多样的，随着年龄的增长以及与社会接触的增多，会体会到各种各样的情绪。一般来说，一个人的情绪状态会直接影响到他的整个生活质量。因此，同学们要学会驾驭自己的情绪，做一名快乐的小天使。

活动：

（一）“心灵对对碰”和“金点子”。

1、以小组为单位，说说自己一天中的心情情况，一天中经常是哪些情绪为主？

2、说说自己最近一段时间的情绪状态和原因。

3、说说自己在生活中经历过的让自己感到高兴、难过、悲伤的事。

在此环节，教师组织学生根据自己的情绪体验，相互交流，从中得出烦躁、焦虑、忧郁等这些不良情绪不利于自己的学习、生活，会使事情越做越糟。相反，愉快、乐观、向上等这些良好的情绪会让自己学习有劲头，做事有效率。相比之下，拥有良好的情绪是非常重要的。从而激发学生消除不良情绪、保持良好情绪的决心。

（二）小故事“小明的烦恼”。