高中体育与健康_武术运动——形神拳教学设计学情分析教材分析课后反思
高中体育与健康_武术运动——形神拳教学设计学情分析教材分析课后反思
《形神拳》教学设计教学目标1、认知目标：激发学生对武术的兴趣，领会所学动作技击要领，学会如何看武术图解。
2、技能目标：掌握形神拳：起势、1—4动作技术，发展学生的柔韧素质。
3、情感目标：培养刻苦练习、积极思维、合作学习的优良品质。
教学过程本节课主要学习形神拳的1-4节的动作体育教学常规——集体准备活动——复习基本步法和手型——教师引导学生分组学习动作——教师巡回指导、纠正动作——小组互教自学动作——小组自主学习成果展示交流——师生互评——教师集体带领练习——分组讨论武术动作的攻防含义——放松——教师小结。
基本部分30分钟一、学习形神拳1-4节1、预备姿势2、并步抱拳礼3、左、右侧步冲拳4、开步前推双掌、翻掌抱拳5、震脚砸拳、马步冲拳身体素质练习（障碍跑接力）1、学生分四组学习，组长组织每组学两个动作。
2、小组展示3、一、二组代表互教自学动作，三、四组代表互教所学动作。
4、个人展示5、学生代表回原组练习1-4节完整动作6、教师带领合练，规范动作。
7、拓展攻防含义。
认真学习游戏规则与方法，积极参与。
1、1-4节完整动作示范2、单个动作示范3、教师巡回指导语言激励。
4、教师评价5、教师巡回指导语言激励6、教师评价7、规范、纠正动作。
教师启发引导。
讲解游戏规则及方法。
1、明确正确的动作路线，认真练习。
2、学生认真互教。
3、组长带领本组自学自练。
4、认真思考老师的讲评。
5、精神饱满、动作正确。
《形神拳》学情分析1.注意与初中教学相衔接初中阶段，教材中均安排了武术教学内容，其中武术基本功和基本动作是重点，也是学好武术的基础。
高中学生来自不同的学校，基础不同，因此，教学中首先要抓好基本功和基本动作的练习，为学习形神拳打好基础。
2.学会动作，掌握风格特点结束部分 5 分 钟 放松总结 1、音乐放松 2、拉伸放松 3、深呼吸放松。
1、根据老师的要求认真练习。
2、了解本节课的学习情况。
1、老师带领学生放松。
2、总结教学情况，组织下课。
《武术运动：形神拳》教案
教学设计一、指导思想：本课以“健康第一”课程理念为指导思想。
在教学中充分发挥教师的主导作用，始终体现学生的主体作用。
通过教师引导、学生体验、交流展示、师生互动和评价的教学过程，让学生在愉悦中学到知识和技能，使不同层次的学生获得成功的体验，树立终身体育意识。
二、学情分析本次课的教学内容是形神拳。
它动作简单明快、刚柔相济、张弛有致、姿态优美、有较强的健身性和观赏性，符合高中学生的身心特点和心理需求。
通过学习，学生对武术运动有了一定的认识，通过本次课的教学提高学生的身体素质，武术基本功，培养对中华武术的兴趣。
三、教学特点与组织1．教法学法上采用启发引导、自主合作、交流评价等方法，激发学生的求知欲，拓宽学生的思维空间，满足学生求知、求乐、求成功的欲望，达到愉悦身心、发展能力的目的。
2．注重发挥学生体育骨干的作用，培养学生的主体意识、实践意识、合作意识和探究意识。
3、在主教材的教学中，分组学练、分组展示等组织教学形式，充分发挥学生的主体性和团体合作性，促进学生之间的情感交流，培养学生自主学习的能力，使在宽松和谐的教学氛围中体验成功的喜悦。
4、．在集体演练时，教师引导学生体会体会体现武术“精、气、神”的方法之一：发声，即喊口令，为以后的武术学习奠定基础。
四、学生身心状况预测1.心理状况预计在教师的引导下积极探索、自主练习，学生的积极主动性得到了充分发挥，并使每个同学都得到了成功的体验。
2.生理状况预计预计本次课的练习密度：65-70% ，平均心率115-125次／分本课强调以学生的发展为主把学练的主动权，交给学生，让学生在体育实践和探究中感知、领悟。
5、教学流程课堂常规---------- 准备活动武术操---------- 教授分解动作、完整动作---------- 学生分组练习、串联动作---------- 分组展示---------- 教师带领集体练习--------- 身心放松体育与健康课教案教学内容：形神拳体育与健康课时计划。
高中体育与健康_形神拳教学设计学情分析教材分析课后反思
《形神拳》教学设计教材内容武术——形神拳（并步抱拳礼，左右侧步冲拳，开步前推双掌，震脚砸拳）教材分析武术——形神拳，是以身体协调性练习为主的一种无氧运动，即增强了健身的效果。
同时也锻炼了学生的协调性，本节课的主要内容是学习形神拳，这一内容正符合中学的学生生长发育的特点——需要加强心肺功能和力量的练习，武术的运动特征是持续一定的时间的，中低强度的全身性运动，主要锻炼练习者的心肺功能。
指导思想本课以《体育与健康课程标准》为依据，按水平五的课程目标要求，结合学校教学场地设施，以及学生的实际情况为前提设计。
围绕体育的重点是解决学生的体制问题、难点是调动学生自觉的进行锻炼，而选择了武术性的锻炼方式，让学生的上下肢都得到一定的练习，同时新颖的教学内容更能激发学生的兴趣，并且在多样的练习形式中培养学生的坚强意志，使学生的身心得到全面结束部分1、放松2、学生谈收获3、教师小结4、师生再见组织学生伴随表演放松小结本课师生再见参与放松总结本课收获4——5器材场地附：学生动作详细介绍1、预备势：直立抱拳两脚并拢直立，两手五指并拢，直臂下垂贴靠大腿外侧；目视前方。
两手握拳屈肘抱于腰侧，两肩后展，拳心向上，下颌微收，头向左转，目视左前方2、并步抱拳礼动作要求：（1）右脚向右后撤一步，同时上体右转90度，两臂从胸前向上绕至两侧，目视左手。
（2）两手经腰间左掌右拳向前推出，抱于胸前，同时左脚收至右脚内侧成丁步，目视两手。
3、左、右侧步冲拳动作要求：（1）两手变拳收到腰间，左脚向左侧上一步，右脚随即并于左脚；同时冲左拳，目视左拳。
（2）右脚向右侧上一步，左脚随即并于右脚；同时冲右拳，目视右拳4、开步前推双掌，翻掌抱拳动作要求：（1）左脚向左侧迈出一步，与肩同宽，同时两拳变掌至体侧斜下方，目视前方。
（2）两臂上举屈肘于两耳侧，目视正前方（3）从两耳慢慢向前推掌，手背向上，小指一侧向前，目视两手（4）两手前推高与肩平，两手腕内旋翻掌成手心朝上，目视两手。
高中体育与健康_武术形神拳教学设计学情分析教材分析课后反思
高中武术：形神拳教学设计一、指导思想本课以《体育与健康课程标准》为依据，树立“健康第一，终身体育”的指导思想，结合学校教学场地设施，以及学生的实际情况为前提设计。
以学生为主体，以激发学生的学习兴趣、提高学生学习能力为重点，以培养良好的锻炼习惯为目标，通过灵活多变的教学手段，创设良好的教学氛围，引导学生在掌握知识技能的同时，陶冶个人情操、培养学习能力。
同时，以教材内容为载体，寓教于乐，将德育渗透其中，提高学生的核心素养，培养学生的终身体育意识。
二、教材分析武术、以身体协调性练习为主的一种无氧运动。
即增强了健身的效果，同时也锻炼了学生的协调性。
本节课的主要内容是学习形神拳，这一内容正符合中学的学生生长发育的特点——需要加强心肺功能和力量的练习，武术的运动特征是持续一定的时间的，中低强度的全身性运动，主要锻炼练习者的心肺功能。
武术不仅发展了学生的灵敏和身体的协调性，也陶冶了学生的爱国主义情操。
三、学情分析本次授课对象是高二年级的学生，他们真处于身体发育的第二个高峰时期——青春期，他们活泼、好动，模仿力、好奇心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强、自主学习探究能力强等特点业也为很好的完成教学提供了有力的条件。
本次课选择了武术形神拳为主要内容是结合了学生当前的特点，希望通过武术的练习可以让学生的力量、柔韧、协调性得到一定的发展，为今后的体育学习奠定基础。
四、教学目标1.通过音乐设置不同的情境，用良好的学习环境激发学生对武术的学习，使学生在无需教师的提示下，做出本节课所学的动作。
2.发展学生的柔韧、力量、协调等身体素质。
使学生的平均心率达到130~140次/分。
3.感受中国武术的博大精深，提高学生的规则意识及交流与合作的能力，培养学生的安全意识以及顽强拼搏的意志品质。
五、教学方法密切关注各环节目标的实施，采取运动教育模式进行小组合作探究式教学，学生根据任务单的要求，以及老师的引导，充分发挥学生的自主能力，合作学习，教师借助手机录视频的展示给予学生及时的评价，将教师的评价与学生的评价有机的结合。
形神拳教案课后反思
形神拳教案课后反思教案标题：形神拳教案课后反思教案概述：本教案旨在通过形神拳的教学，帮助学生提高身体协调性、灵活性和自信心。
通过课后反思的活动，学生将能够回顾所学知识和技能，并提出自己的观点和建议，以促进他们的学习和发展。
教学目标：1. 了解形神拳的基本原理和技巧。
2. 提高学生的身体协调性和灵活性。
3. 培养学生的自信心和团队合作能力。
4. 通过课后反思，帮助学生总结所学知识和技能，并提出改进意见。
教学准备：1. 形神拳教学材料和视频资源。
2. 笔记本和笔。
教学过程：1. 导入（5分钟）- 引入形神拳的概念和背景。
- 激发学生的兴趣，让他们思考形神拳对身体和心理的影响。
2. 知识传递（10分钟）- 介绍形神拳的基本原理和技巧。
- 演示并解释每个动作的正确姿势和要点。
- 强调身体的放松和呼吸的重要性。
3. 实践训练（20分钟）- 学生分成小组进行形神拳的练习。
- 监督学生的动作和姿势，给予指导和反馈。
- 鼓励学生互相合作，共同改进。
4. 课后反思（10分钟）- 要求学生回答以下问题，并写在笔记本上：- 你觉得形神拳对你的身体和心理有何影响？- 在练习形神拳的过程中，你遇到了什么困难？你是如何克服的？- 你对形神拳的学习有什么建议或意见？5. 分享和讨论（15分钟）- 鼓励学生分享他们的反思和观点。
- 引导学生互相讨论，并提出改进意见。
- 教师给予肯定和鼓励，同时提供额外的建议和指导。
6. 总结（5分钟）- 教师总结学生的反思和讨论结果。
- 强调形神拳对身体和心理的积极影响。
- 鼓励学生继续练习和探索形神拳的更多可能性。
教学延伸：1. 鼓励学生在家继续练习形神拳，并记录他们的进展和感受。
2. 组织形神拳比赛或表演，让学生展示他们的技能和创造力。
3. 邀请专业形神拳教练来学校进行讲座和示范。
通过以上教案，学生将能够在形神拳的教学中获得全面的学习和发展。
课后反思活动将帮助学生总结所学知识和技能，并提出改进意见，从而进一步提高他们的学习效果和满意度。
人教版高中(一年级)《体育与健康》全一册《形神拳》教学设计
《形神拳》教学设计一、指导思想坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。
改革课程内容与教学方式，努力体现课程的时代性。
以学生发展为中心，重视学生的主体地位，关注个体差异与不同需求注重学生运动爱好和专长的形成，奠定学生终身体育的基础。
二、教材分析武术课是高中学生的必修课，武术教学中步法、手型、腿型是武术课入门的基础，是各种武术套路形成的条件和前提，通过步法、手型、腿型的学习可以为学生学习武术奠定坚实的基础，同时可以发展学生协调性、灵敏、等身体素质具有不可替代的作用，还可以培养学生善武崇德的品质和民族自豪感。
通过学习形神拳（步法、手型、腿型），发展柔韧、力量、速度等身体素质，锻炼体魄，奠定学习套路练习基础，体会武术功防动作含义和风格特点，进行民族自豪感和爱国主义教育。
武术不仅要学习套路，而且重要的是要求基本动作规范，手眼相随，舒展大方，刚劲有力，体现武术的精、气、神。
三、学情分析本次授课班级为高一年级的学生，高一学生已具备了学习形神拳的基础，他们正处于青春期，活波好动，好奇心和模仿力强，学习积极性高，勇于竞争，自我表现欲强等特点，并具有较强的合作探究学习能力，为完成教学提供了有力条件，希望通过武术的练习可以让学生的力量、柔韧、协调性得到一定的发展，为今后的体育学习奠定一定的基础。
四、单元教学目标1、认知目标：通过学习让学生了解武术在中国的发展情况，以及通过本单元教学内容的学习让学生充分了解武术对发展学生身体的积极作用和意义。
2、技能目标：让70%的学生掌握步法、手型、腿型的技术动作，其中让部分学生做到姿势优美，动作规范。
3、情感目标：激发学生学习武术课的积极性和兴趣性，培养他们善武崇德的品质。
五、教学重点、难点：1、教学重点：练习时动作到位，刚劲有力，学习体会形神拳的精、气、神2、教学难点：动作之间的合理衔接及动作之间的攻防转换六、教法与学法：本次课遵循教学规律和学生的认知规律，让学生在现有的水平上通过自主学习来提高动作技能，教师在教法上采用：①讲解示范法；②演示法；③指导法；④预防和纠正错误法；⑤积极性评价法等，适时进行施教，使学生对教学目标有更深的理解和体验。
高中体育与健康《武术课形神拳》教学设计
高中体育与健康《武术课形神拳》教学设计
一、指导思想
坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；以学生发展为中心，重视学生的主体地位，关注个体差异,发挥教师的主导作用；改革课程内容与教学方式，努力体现课程的时代性；注重学生运动爱好的形成，奠定学生终生体育的基础。
二、教材分析
武术教学是高中体育的选修内容，在小学和初中，课程标准也有规定武术内容的教学。
本节课选学的教材为形神拳，通过学习形神拳，对于增加人体肺活量、提高内脏机能以及身体的协调能力和上下肢的伸展幅度有着独特的锻炼作用。
同时，长拳对于身体姿势和演练技法的要求，可以使学生形成良好的身体姿势并体现出武术的“精、气、神”。
体会武术攻防含义和风格特点，还可以培养学生善武崇德的品质和增强民族自豪感。
三、学情分析
本次授课的学生为高一的学生，虽然课程标准有要求初中选学武术内容，但据实际了解，学生在小学、初中绝大多数并没有被教授武术方面的内容。
但他们模仿力强、勇于竞争的特点为很好的完成教学提供了有利条件。
另外，由于多数孩子为独生子女，吃苦精神不足，注意力也不是很集中，因此在教学内容和时间安排上一定要合理。
四、教学目标
1、认知目标：了解形神拳插步摆掌，钩手推掌，弹踢推掌、弓步冲拳动作构成，通过功放演练，体验动作的发力点。
能说出动作名称。
2、技能目标：通过学习形神拳插步摆掌，钩手推掌，弹踢推掌、弓步冲拳四动动作，在自主探究和老师的指导下，70%以上的学生能较为流畅的打出所学动作。
3、情感目标：感受中国传统武术的博大精深，激发学生对武术的兴趣，培养学生团结协作的优良品格。
五、教学重难点。
高中体育与健康_武术专项化教学课例 体育与健康 教学设计学情分析教材分析课后反思
高中体育与健康武术课教学设计一、指导思想本课依据体育与健康课程标准，树立“健康第一”的指导思想。
在教学内容的选择和教学方法、手段的运用中，始终以学生为主体，突出学生的主体地位，注重激发学生的运动兴趣，鼓励学生的自主探究学习，为学生的终身体育打下基础。
让学生学会创造，学会合作，促进学生的健康成长。
二、教材分析：“武术进课堂”是当前学校体育工作的一项重要内容，武术也是我们高中阶段的必选内容之一。
目前有着丰厚传统文化底蕴的中国武术并没有深植于大众群体，中国武术段位制长拳的推广，很好的解决了这一问题。
中国段位制长拳的实施，从高角度、高视野的方位，重新审视了武术教学在继承民族传统文化中的重要作用，一改以往教学内容枯燥、教学形式单一的模式。
内容新颖，教学评价合理，学生易学易练易提高，对今后中国武术的普及推广必将起到前所未有的作用。
三、学情分析本课的教学对象是高二年级的学生，我校的体育教学从2015年起，进行选项教学，因为师资等情况，本级部还没有开始武术选项教学，学生武术素养相对来说较弱，这也给本节课的教学设计和教学过程带来了一定的难度。
针对这种情况，我在课的设计时候尽可能的安排一些简单的练习内容。
从易到难，逐渐深入。
为了更好的激发学生的学习兴趣，这堂课的重点任务是武术的攻防演练。
四、教学内容：中国武术段位制长拳一段动作及攻防练习五、教学目标：根据高二学生的体育能力现状，针对教材特点以及学生的生理、心理特点，我主要制定了以下三个教学目标：（1）知识与技能目标：初步掌握中国武术段位制长拳一段动作及攻防练习（2）体能目标：增强学生的身体协调性和灵敏性，发展学生的各项能力。
（3）情感态度价值观和社会适应能力目标：发展学生的创造力和表现力，在体育活动中培养学生的创新意识。
加强武德教育，以此培养自尊、自信和建立良好的人际关系。
六、教法与学法教法：充分发挥教师的主导作用，合理的设置体育骨干，重点强调小组合作探究。
在教学过程中采用了讲解示范法、挂图展示、分组学练等方法。
体育与健康《武术形神拳(1)》优质教案、教学设计
武术形神拳教学设计一、指导思想本课以《体育与健康课程标准》为依据，树立“健康第一，终身体育”的指导思想，结合学校教学场地设施，以及学生的实际情况为前提设计。
以学生为主体，以激发学生的学习兴趣、提高学生学习能力为重点，以培养良好的锻炼习惯为目标，通过灵活多变的教学手段，创设良好的教学氛围，引导学生在掌握知识技能的同时，陶冶个人情操、培养学习能力。
同时，以教材内容为载体，寓教于乐，将德育渗透其中，提高学生的核心素养，培养学生的终身体育意识。
二、教材分析武术、以身体协调性练习为主的一种无氧运动。
即增强了健身的效果，同时也锻炼了学生的协调性。
本节课的主要内容是学习形神拳，这一内容正符合中学的学生生长发育的特点——需要加强心肺功能和力量的练习，武术的运动特征是持续一定的时间的，中低强度的全身性运动，主要锻炼练习者的心肺功能。
武术不仅发展了学生的灵敏和身体的协调性，也陶冶了学生的爱国主义情操。
三、学情分析本次授课对象是高一年级的学生，他们真处于身体发育的第二个高峰时期——青春期，他们活泼、好动，模仿力、好奇心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强、自主学习探究能力强等特点业也为很好的完成教学提供了有力的条件。
本次课选择了武术形神拳为主要内容是结合了学生当前的特点，希望通过武术的练习可以让学生的力量、柔韧、协调性得到一定的发展，为今后的体育学习奠定基础。
四、教学目标1.通过音乐设置不同的情境，用良好的学习环境激发学生对武术的学习，使学生在无需教师的提示下，做出本节课所学的动作。
2.发展学生的柔韧、力量、协调等身体素质。
使学生的平均心率达到130~140 次/分。
3.感受中国武术的博大精深，提高学生的规则意识及交流与合作的能力，培养学生的安全意识以及顽强拼搏的意志品质。
五、教学方法密切关注各环节目标的实施，采取运动教育模式进行小组合作探究式教学，学生根据任务单的要求，以及老师的引导，充分发挥学生的自主能力，合作学习，教师借助手机录视频的展示给予学生及时的评价，将教师的评价与学生的评价有机的结合。
《第五节武术运动》教学设计教学反思-2023-2024学年高中体育与健康人教版全一册
《武术运动》教学设计方案（第一课时）一、教学目标1. 让学生了解武术运动的基本概念和特点。
2. 掌握武术运动的基本动作和技巧。
3. 培养学生的身体协调性和灵活性。
4. 增强学生的自信心和团队合作意识。
二、教学重难点1. 教学重点：让学生掌握武术运动的基本动作和技巧，并能在实际操作中灵活运用。
2. 教学难点：培养学生的身体协调性和灵活性，让学生在练习中不断调整自己的动作和姿势，以达到最佳效果。
三、教学准备1. 准备教学器材：武术运动所需的各种道具和器材。
2. 制定教学计划：根据学生的实际情况，制定详细的教学计划和时间安排。
3. 组织教学团队：确保教师具备相关的教学经验和技能，能够有效地指导学生进行武术运动。
4. 安排场地和安全措施：确保场地安全，并做好安全措施，防止学生在练习中受伤。
四、教学过程：（一）课堂常规，师生问好。
1. 宣布课的内容和目标，让学生了解本节课的学习内容是武术运动。
2. 建立良好的师生关系，使学生能够配合教师完成教学任务。
3. 进行课堂常规教育，强调课堂纪律和安全。
（二）准备活动1. 组织学生绕操场慢跑两圈，并做体操。
2. 针对武术运动的特点，设计一些简单的武术基本动作作为热身活动。
3. 强调准备活动的重要性，避免运动损伤。
（三）武术基本功练习1. 示范并讲解武术基本功的动作要领，例如：拳法、掌法、踢腿等。
2. 组织学生模仿练习，并进行个别指导。
3. 通过武术基本功练习，提高学生的协调性和柔韧性。
（四）学习武术套路1. 示范并讲解武术套路的动作要领，例如：初级长拳、简化太极拳等。
2. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
3. 组织学生展示自己的武术套路，增强学生的自信心和表现力。
4. 针对学生的错误动作进行纠正，并强调武术运动的安全注意事项。
5. 组织学生集体复习所学武术套路，加深记忆和理解。
（五）整理放松活动1. 组织学生进行简单的拉伸和放松练习，帮助身体恢复。
2. 引导学生进行自我总结，回顾本节课的学习内容。
《武术：形神拳(震步砸拳)》说课稿高中体育与健康人教版全一册
（三）教学重难点
1.教学重点：
（1）让学生掌握形神拳的基本动作要领，如震步、砸拳等；
（2）培养学生勇敢、坚韧、自信的品质；
（3）提高学生对武术的认识和兴趣。
2.教学难点：
（1）形神拳的动作组合和练习方法的掌握；
（2）学生个体差异较大，如何因材施教，使每个学生都能得到提高；
《武术：形神拳（震步砸拳）》说课稿高中体育与健康人教版全一册
一、教材分析
（一）内容概述
本节课的教学内容为《武术：形神拳（震步砸拳）》，是高中体育与健康人教版全一册教材中的一部分。本节课在整个课程体系中属于武术模块，旨在让学生掌握形神拳的基本动作和技巧，提高学生的身体素质和武术素养。
主要知识点包括：
1.形神拳的基本动作要领，如震步、砸拳等；
2.形神拳的动作组合和练习方法；
3.武术的基本理论，如形意、意境等；
4.培养学生勇敢、坚韧、自信的品质。
（二）教学目标
1.知识与技能：
（1）让学生掌握形神拳的基本动作和技巧，能够独立完成震步、砸拳等动作；
（2）使学生了解形神拳的动作组合和练习方法，能够进行简单的武术套路表演；
（3）让学生了解武术的基本理论，提高对武术的认识。
三、教学方法与手段
（一）教学策略
本节课我将主要采用以下教学方法：1.示范教学法，通过教师的动作示范，让学生直观地学习形神拳的动作要领；2.分组教学法，将学生分为若干小组，进行合作学习和互助练习，培养学生的团队协作能力；3.任务驱动法，设计具体的练习任务，引导学生主动探索和解决问题，提高学生的自主学习能力；4.反馈评价法，通过及时的反馈和评价，帮助学生发现并纠正错误，促进技能的掌握。选择这些方法的理论依据在于，它们能够满足学生的个性化学习需求，激发学生的学习兴趣，促进学生的全面发展和技能的熟练掌握。
2013-4形神拳教学课后反思
2013-4形神拳教学课后反思第一篇：2013-4形神拳教学课后反思形神拳教学反思高中体育本课教材内容为高一年级的武术：形神拳第九动动作的学习。
以武术为核心的我国民族传统体育具有悠久的历史。
“形神拳”是长拳类的基础套路，是在初中武术基本功、基本动作的基础上编写的。
是学生喜爱的运动项目，它具有良好的综合健身作用，能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。
形神拳的基本特点是动作规范、舒展大方、刚劲有力。
其中有桩步扎实的基本动作，也有明显体现攻防含义的技击动作，还有表现武术动态的起伏抡转动作，内容丰富，具有一定的运动量。
对于全面发展高一学生的身体素质，特别是增强腿部的静力性力量，提高身体的协调能力和上下肢的伸展幅度，有着独特的锻炼效用。
本节课主要学习了第九动基本组合动作。
重点是学习基本动作组合和身体姿势以及体现在武术中的“精、气、神”。
因此本节课的教学过程中，我以绕场慢跑听数抱团的游戏开始，目的在于激发学生的学习兴趣，提高学生上课的积极性；再以武术操的练习，活动学生的每个关节，做好充分的准备活动；首先给学生讲述形神拳的动作结构和运动特点，教师给学生做一次第九动动作的完整示范，让学生对动作路线和方法有个大概的印象，再放慢速度做1至2遍让学生看得更清楚一些。
教师巡回指导各组学习，之后各组展示各自学习的成果，由其他组进行点评，再由教师带领大家一起练习几遍，同时给学生讲解其中的个别攻防动作，最后以太极拳的基本动作进行放松练习。
上完这节课后，从教学目标达成情况来看，本节课基本达到了课前的预想效果。
下面我自己对本节课的教与学进行了反思：一、在教学内容的安排上。
本节课的教学内容是高一武术：形神拳的第九动动作的学习，课的准备部分我给学生宣布本节课的内容，同时明确学习目标和要求。
从教学内容上选择形神拳的基本组合动作，是根据高一学生的生理、心理特点和认知、技能水平情况，男女生练习武术的兴趣爱好很大，直接反映在上课的过程中，兴趣很浓，全都参与练习。
《武术：形神拳(震步砸拳)》教学设计高中体育与健康人教版全一册
针对以上学情，教师应结合学生的实际情况，采用适当的教学策略，激发学生的学习兴趣，提高其技术水平和综合素质。同时，关注学生的心理健康，培养其积极向上的情感态度和价值观。
三、教学重难点和教学设想
（一）教学重难点
1.重点：震步砸拳技术动作的规范性和连贯性。
难点：动作要领的准确掌握，以及力量、速度、协调性的综合运用。
2.重点：培养学生正确的武术运动意识，提高其运动素养。
难点：激发学生对中国传统文化的兴趣，使其在学习过程中形成良好的情感态度和价值观。
（二）教学设想
1.针对重点和难点，采用以下教学策略：
（1）运用示范法、分解教学法，帮助学生逐步掌握震步砸拳的技术动作。
（2）通过多媒体教学手段，如视频、图片等，让学生直观地了解动作要领，提高学习效果。
（3）设计有针对性的练习，如力量训练、速度训练、协调性训练等，提高学生的综合运动能力。
2.教学过程设想：
（1）导入新课：通过介绍武术形神拳的历史背景和特点，激发学生的学习兴趣。
（2）基本技术学习：采用讲解、示范、分组练习等方法，让学生掌握震步砸拳的基本技术动作。
要求：字数500字左右，内容真实、有深度，下节课前提交。
5.家长监督学生进行课后练习，每周至少三次，每次练习时间不少于30分钟。
要求：家长记录学生的练习情况，每周签字确认，月底提交给教师。
《武术：形神拳（震步砸拳）》教学设计高中体育与健康人教版全一册
一、教学目标
（一）知识与技能
在本章节《武术：形神拳（震步砸拳）》的教学中，学生将掌握以下知识与技能：
1.了解武术形神拳的基本概念、历史背景以及其在中华传统体育文化中的地位。
高中体育与健康_形神拳教学设计学情分析教材分析课后反思
形神拳课标分析：1．认知目标：力求宏扬中华民族传统体育。
并从我校的实际情况出发，利用有限的教学设备，通过主题式情境教学，创设良好的学习环境，激发学生对武术的兴趣。
2、技能目标：让学生掌握形神拳基本技术及攻防要素，90﹪的学生能够掌握形神拳的1-7式，并通过本节课的练习，发展学生的力量性、协调性、灵活性、柔韧性、爆发力等素质。
3、情感目标：培养学生合作学习、互助学习的意识，达到事半功倍的效果，使学生能够快乐健康的成长。
发展学生的创造力和表现力，在体育活动中培养学生的创新意识。
形神拳学情分析：高中学生处在生长发育的关健时期。
他们的年龄特征是接受力强，模仿能力强，他们内心的深层体验差，自我表现意识强。
而且男、女同学的运动参与能力、爱好、性格有很大差异，男同学喜欢刚猛、剧烈的体育项目，女同学偏爱柔美、技巧类项目，而形神拳刚柔并济，比较适合高中学生的学习和应用。
形神拳评测练习：一、理论部分1．形神拳1-7式的动作名称以及动作要点预备势：直立抱拳两脚并拢直立，两手五指并拢，直臂下垂贴靠大腿外侧；目视前方。
两手握拳屈肘抱于腰侧，两肩后展，拳心向上，下颌微收，头向左转，目视左前方。
1.并步抱拳礼要点：撤步转身与两臂前后分开动作要一致，收腿、抱拳于腰间动作要协调，抱拳礼动作刚柔相济。
2.左、右侧步冲拳要点：上步、并腿、冲拳动作要同时完成，动作干净利落、挺胸、立腰、步稳。
3.开步前推双掌，翻掌抱拳要点：向前推掌时要头正，颈直、挺胸、塌腰、敛臀，眼看两掌，翻掌收抱动作快速有力，眼看左侧。
4.震脚砸拳，马步冲拳要点：提膝与向上拧臂，震脚与砸拳要协调一致。
砸拳时不可低头弓腰，蹬腿要平于膝，支撑腿稍屈，冲拳时拧腰、顺肩、上体正直，马步冲拳要步稳，身正、快速有力。
5.插步摆掌，钩手推掌，弹踢推掌，弓步冲拳要点：插步与摆掌要同时完成，转身要圆滑，勾手推掌与弓步动作要协调一致，快速有力。
弹踢与推掌要同时完成。
弓步冲拳动作要与转体、落步与冲拳协调配合。
高一体育与健康武术行神拳单元教学计划、教案和反思
2、小组间合作讨论共同学习。
3、分组选取代表展示进行展示，小组间评价，自身评价，老师评价
4、集体练习，教师领做。
5、教师积极引导，强化动作要领，指导学生反复体会动作。
6、接力游戏：“武术达人”
知识要点：并步抱拳礼
左右侧步冲拳
开步前推双掌
2、知识要点：仆步抡拍，弓步架栽拳，收势
3、要求：抡臂要走立圆，向上抡臂要贴近耳朵，向下要贴近腿，眼看拍地方向收势要干净利落。
8
1、复习全套动作，使大多数学生能熟记动作
2、发展学生的各项身体机能
3、培养学生的节奏感，发扬爱国主义精神和终身体育的思想
重点：动作的连贯
难点：劲力、气势和神韵
1、单个动作和成套动作相结合，分组练习和集体练习相结合，及时纠正错误动作，积极引导学生听音乐的节奏，口令指挥
武术《行神拳》单元教学计划
教材名称
武术《行神拳》
总课次
十课次
教
学
目
标
1、运动参与：学生主动积极参与行神拳的学习，了解体育运动对于健康的意义。
2、运动技能：学生能够掌握行神拳的动作要领。知道它的攻防含义，体会中华武术的精神。
3、身体健康：发展学生的柔韧、灵敏、协调等身体素质，增强肌肉韧带的伸展性，提高身体各系统和器官的机能。
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通过技评检查学生学习情况及教学效果
学生展示自我
1、教师简述方法、标准、要求
2、同学练习：自评、互评
3、技评：每人两次，取最佳成绩。
4、 教师点评，终极反馈。
考核评价标准
1、优秀：动作连贯、协调，能跟随音乐节奏，动作身形身法有力，能体现武术的精、气、神
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《形神拳》教学设计
教学目标
1、认知目标：激发学生对武术的兴趣，领会所学动作技击要领，学会如何看武术图解。
2、技能目标：掌握形神拳：起势、1—4动作技术，发展学生的柔韧素质。
3、情感目标：培养刻苦练习、积极思维、合作学习的优良品质。
教学过程
本节课主要学习形神拳的1-4节的动作
体育教学常规——集体准备活动——复习基本步法和手型——教师引导学生分组学习动作——教师巡回指导、纠正动作——小组互教自学动作——小组自主学习成果展示交流——师生互评——教师集体带领练习——分组讨论武术动作的攻防含义——放松——教师小结。
基本部分30分钟一、学习形
神拳1-4节
1、预备姿势
2、并步抱拳
礼
3、左、右侧
步冲拳
4、开步前推
双掌、翻掌
抱拳
5、震脚砸
拳、马步冲
拳
身体素质练
习（障碍跑
接力）
1、学生分四组
学习，组长组织
每组学两个动
作。
2、小组展示
3、一、二组代
表互教自学动
作，三、四组代
表互教所学动
作。
4、个人展示
5、学生代表回
原组练习1-4节
完整动作
6、教师带领合
练，规范动作。
7、拓展攻防含
义。
认真学习游戏
规则与方法，积
极参与。
1、1-4节完整动
作示范
2、单个动作示
范
3、教师巡回指
导语言激励。
4、教师评价
5、教师巡回指
导语言激励
6、教师评价
7、规范、纠正
动作。
教师启发引导。
讲解游戏规则
及方法。
1、明确正确的动作路线，
认真练习。
2、学生认真互教。
3、组长带领本组自学自练。
4、认真思考老师的讲评。
5、精神饱满、动作正确。
《形神拳》学情分析
1.注意与初中教学相衔接
初中阶段，教材中均安排了武术教学内容，其中武术基本功和基本动作是重点，也是学好武术的基础。
高中学生来自不同的学校，基础不同，因此，教学中首先要抓好基本功和基本动作的练习，为学习形神拳打好基础。
2.学会动作，掌握风格特点
结束部分 5 分 钟 放松总结 1、音乐放松 2、拉伸放松 3、深呼吸放松。
1、根据老师的要求认真练习。
2、了解本节课的学习情况。
1、老师带领学生放松。
2、总结教学情况，组织下课。
场地器材
1、音箱一台
2、篮球场空地
3、挂图四副、画架4个
4、跳绳、体操垫、栏架各4个
根据新课标，形神拳作为选修的内容，授课时数比以往有很大的增加，这就为教好这套动作提供了基础条件。
在教学中，应抓好形神拳基本动作的教学，使学生学会动作方法，进而体会武术精、气、神，体现其风格特点。
3.培养学生对武术的兴趣，进行思想教育
武术是中华民族优秀文化的重要组成部分，教学中不仅要使学生学会动作，还要使学生了解民族传统体育文化，热爱祖国，在学习中培养兴趣，树立为祖国强盛而锻炼的社会责任意识。
《形神拳》课标分析
根据普通高中《体育与健康》课程标准新的理念，结合形神拳套路结构的特点，要求掌握形神拳动作方法，要点，攻防含义；让学生领悟套路的韵味；体现武术的节奏和风格；培养学生善于用脑、用心学武，练武，并能思考“一拳多用”的技击方法，使学生会学武术，会欣赏武术，为终身体育打下基础。
《形神拳》教材分析
形神拳集中体现形神兼备的武术本质特点，是长拳类型的武术套路。
根据高中学生的生理、心理特点，在小学和初中学练武术的基础上创编的。
这套形神拳，动作舒展大方、刚劲有力，对培养高中学生的武术意识，发展灵敏、协调、力量等身体素质具有良好的作用。
演练时配上霍元甲主题歌《万里长城永不倒》的音乐，使人感到精神振奋，有利于激发高中学生练习的欲望。
培养爱国主义精神和民族自豪感。
俗话说：神美感心，形美感目，说明了神与形的重要性。
神指内，体现在精神、气、力、功上；形指外，体现在手、眼、身法、步上。
内外合一，形神兼备是练好武术套路的准则。
形神拳是由五种步型：弓步、马步、仆步、虚步、歇步；三种手型：拳、掌、勾；两种腿法：蹬腿、弹腿组成。
套路所选择的素材都是伸展和抡转幅度较大的动作，需要上下肢密切配合。
要求学生在学习时有较好的协调、柔韧、劲力等。
对学生的身体素质和学习能力，特别是对拳势工整，劲力顺达，舒展大方，动作流畅，刚劲有力提出了更高的要求，更体现武术的意识和长拳的风格特点。
《形神拳》评测练习
通过游戏和身体素质练习本节课能够达到增强学生体质锻炼身体的目的，本节课学习了《形神拳》的前四个动作，90%的同学都能够掌握这四个动作。
《形神拳》课后反思
一、在教学内容的安排上。
本节课的教学内容是高一武术：形神拳的1-4节动作的学习，课的准备部分我给学生宣布本节课的内容，同时明确学习目标和要求。
从教学内容上选择形神拳的基本组合动作，是根据高一学生的生理、心理特点和认知、技能水平情况，男女生练习武术的兴趣爱好很大，直接反映在上课的过程中，兴趣很浓，全都参与练习。
二、在教学过程的组织上。
首先在教法上打破了常规的教师从开始到时结束都是老师在带领学生学习，而是由小组长带领大家自主分组学习，在学习过程中给每个组布置学习任务，学生练习效果比较好，在进行各组学习成果的展示时，学生之间能看到其他同学的动作，从而与自己的动作相互比较，相互改进提高，互相也能对比练习的效果。
其次，是教学方法上要灵活。
三、在教学时间的安排上。
本节课的基本部分安排不是很合理，学生的练习时间少了一些，整个一节课觉得比较成功，所以在以后上课时要合理地安排教学各个环节的时间。
四、武术教学是一个相对来讲比较枯燥及运动量偏低的一个教学课程，课的开始部分学生的积极性都较高，但越学得久学生的兴趣反而降低了，但是对于那些身体素质相对较弱的学生来讲却很乐意上武术课，他们在武术课上找到了自信！对于运动量偏低，我在武术课的教学过程中多加入一些有趣味的身材素质练习，这样学生的学习兴趣会更浓，学习效果更明显！
以上四点我会在以后的教学工作中不断地改进，在日常的工作中我也会多学习，学习更好的教学经验，同时业余时间加强自己专业知识学习，我相信自己的教学水平会不断地提高。
《形神拳》课标分析
根据普通高中《体育与健康》课程标准新的理念，结合形神拳套路结构的特点，要求掌握形神拳动作方法，要点，攻防含义；让学生领悟套路的韵味；体现武术的节奏和风格；培养学生善于用脑、用心学武，练武，并能思考“一拳多用”的技击方法，使学生会学武术，会欣赏武术，为终身体育打下基础。