(完整版)自主学习自我管理班会课课件

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自主管理自主学习主题班会ppt课件

自主管理自主学习主题班会ppt课件
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(一)班级卫生的总负责 1、请卫生委员谈班级自主管理下的卫生情况。 2、请生活委员谈谈作为生活委员的感想,同学们应该从生活上注意些什么?
(二)关于学习上的自主管理 1、请各科课代表谈一谈自主学习的观点或看法 2、请学习委员谈一谈自主学习的看法。
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组长职责:1、检查各分组合作情况。
2、个分组又不会的问题给予指导、 解答。
3、督促并检查组员下节课备品准备 情况。
4、课间检查组员桌内及周边卫。
互助小分组组员职责:
1、在合作中互相指导、共同提高。 2、纪律上互相约束,如有违纪现象 两人均要扣分 。 3、互相提醒准备下节课备品。 4、个人违纪既给本人扣分,也算入 小组成绩。
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• 谈谈自己在自习课上存在的不足 • 应该怎么做?
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大家还有什么好的办法来纠 正同学们的陋习,改正缺点? 请大家献计献策,当场实践检 测效果。
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有些缺点并不大,但如果 累积起来,就会影响自身形象, 甚至给班级抹黑。
对于这些我们已经知道的缺 点,我们应该怎么样去做,去 改正呢?
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制定好每天的学习计划 在身边找一个榜样,并向他学习 给自己定一个小小的目标
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无事可做型 差距在慢慢的变大
交头接耳型 缺乏尊重意识
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自由进出型 任你发展将不可收拾
讨论问题型 时间、空间属于自己也属于别人
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• 什么是“优秀”呢?
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我们让每一个同学写出自己的缺点,同 时也就是认识到自己的陋习,实事求是地 写出自己的缺点会得到一点小奖励同学们 需要写下自己的缺点,踊跃交给主持人大 声地念出来 。
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沉得下去,


才能长得起来!!!

自我管理主题班会PPT完美课件(共18张)

自我管理主题班会PPT完美课件(共18张)


5.对比是本文主要的表现手法,以媳 妇迫于 生活压 力让丈 夫监守 自盗与 丈夫的 断然拒 绝为对 比.突 出了丈 夫的品 质。

6.一个真性情的人活在一个最冷酷的 现实中 ,一个 最洁净 的人落 在一个 最肮脏 的泥塘 里,一 个最遵 循内心 真实的 人面对 的是种 种的虚 伪和狡 诈。你 无法对 他们宽 容,哪 怕是丁 点儿的 虚与委 蛇,你 谨持自 己理想 的绝对 纯洁。
每个人实现自我管理的方法不尽相同,但是 我们的目标都是管理自我,在每一点一滴的 学习与生活中,我们应该在自己做好的基础 上,更加严苛的要求自己,能在我们今后的 成长之路对我们有很大帮助!
大家思考
如何实现自我管理?
实现自我管理有何意义?
总结一下
如何发现一个新的自我?

1.志愿精神可以表述为一种具体化或 日常化 的人文 精神。 作为促 进社区 发展、 社会进 步和社 会成员 个人身 心完善 的一种 价值观 念和社 会心理 ,志愿 精神在 日常生 活层面 的实际 体现形 式就是 志愿行 动。志 愿精神 的兴起 ,作为 一种独 特的社 会文化 形式, 体现了 在不同 层面上 的功能 。

2.礼、乐与城市文明有密切关系,这 可从什 么是文 明,文 明与城 市的关 系,以 及什么 是城市 文明的 核心内 容等角 度加以 认识与 阐释。

3.小说开头的环境描写和简单的人物 对话, 交代了 “他” 的身份 和家庭 生活状 况,也 照应结 尾,凸 显人物 品质。

4.媳妇为了“他”也来到城市,来到 工地, 找不到 合适的 进钱门 路,就 捡起了 破烂, 为此, 她常常 抱怨“ 他”无 能。

7.信仰是灵魂的支撑,对一个刚直的 文人来 说,它 比生命 重要得 多。当 肉体的 保存与 精神的 救赎发 生避无 可避的 冲突时 ,他们 毅然选 择了后 者,让 肉体下 沉,让 精神在 碧波中 飞升。

自主管理我能行主题班会PPT

自主管理我能行主题班会PPT

详细描述
要保持积极心态与乐观态度,我们需要学会 正面思考和自我激励。在遇到困难时,要相 信自己有能力克服它们,并从中汲取经验和 教训。同时,要学会调整自己的情绪状态, 保持平和的心态。此外,与他人交流、分享 自己的经历和感受也有助于保持积极心态和 乐观态度。
THANKS
谢谢
详细描述
在遇到困难时,不要轻易放弃,而是要积极寻找解决问题的方法。可以向他人 请教、寻求帮助,或者通过自己的努力和尝试来克服困难。同时,要学会从失 败中汲取教训,不断总结经验,提升自己的应对能力。
应对压力与焦虑的方法
总结词
在自主管理的过程中,我们可能会面临各种压力和焦虑。为了保持良好的心态和情绪状态,我们需要 学会有效地应对这些压力和焦虑。
VS
详细描述
要平衡工作与生活,我们可以制定合理的 工作计划和时间表,合理安排工作和生活 的时间。同时,要学会拒绝不必要的压力 和负担,保持轻松的心态,享受生活。此 外,培养兴趣爱好、进行适当的休闲活动 等也有助于平衡工作与生活。
保持积极心态与乐观态度
总结词
保持积极心态与乐观态度是自主管理的重要 素质。只有心态积极、乐观向上,才能在面 对挑战时保持镇定、勇往直前。
优化工作流程
自主管理鼓励个人不断优 化工作流程和方法,减少 不必要的浪费和重复劳动, 提高工作效率。
激发工作动力
自主管理有助于激发个人 的工作热情和动力,使个 人能够更加积极地投入到 工作中,提高工作效率。
02
CHAPTER
自主管理的技巧和方法
目标设定与计划制定
总结词
明确目标与制定计划是实现自主管理的关键步 骤。
根据事务的重要性和紧急性进行优先级排 序,优先处理重要且紧急的事务,确保关 键任务得到及时完成。

自我管理--PPT课件(完整版,共33页)

自我管理--PPT课件(完整版,共33页)

请对照结果:你有多少个问题回答为“是”
时间管理
时间管理是自我管理的首要环节
时间管理理念
核心理念在于只有将你心中所想的所有的事情都写下来并且安排好下一步的计划,你才能够心无挂念,全力以赴地做好目前的工作,提高效率。
时间管理
收集
整理
组织
回顾
行动
GTD的五个步骤
时间管理步骤
收集
将你能想到的所有未尽事宜罗列出来,放入inbox中,这个inbox可以是用来放置各种实物的实际的文件夹或者篮子,也可以是用来记录各种事项的纸张或移动设备。收集的关键是把一切赶出你的大脑,记录下所有的工作,准备好做下一步的处理。
Time Indication
可确定的
相关性
可实现的
可衡量的
有时间限制的
目标管理—确定一个清晰而明确的目标
用“目标多杈树法”分解目标(计划多杈树)
大目标
小目标
小目标
小目标
具体行动项目
具体行动项目
具体行动项目
目标管理—确定一个清晰而明确的目标
用“目标多杈树法”分解目标(分解步骤)
步骤一
步骤二
步骤三
就是指对自己本身,对自己的目标、理想、心理和行为等等表现进行的管理,自己把自己组织起来,自我评估,自我激励,自我完善等,从而完成自我奋斗目标的一个过程。
PART03
自我管理的重要性
The importance of self - management
自我管理是迈向成功的内在驱动力,是组织与个人共同成长的持续动力。
定期或不定期进行整理,清空inbox。将这些事宜是否可以付诸行动进行区分整理,对于不能付诸行动的内容,可以进一步分为参考资料、日后可能需要处理及垃圾几类,而对可行动的内容再考虑是否可在两分钟内完成。

《自我管理班会》课件

《自我管理班会》课件
理的基础。
自我规划
制定个人发展计划,包括短期 和长期目标,以及实现这些目
标的步骤和时间表。
自我调控
监控自己的行为和情绪,调整 自己的态度和习惯,以实现个
人目标。
自我管理的重要性
提高效率
通过有效的自我管理,个体能 够更高效地完成任务,减少时
间和精力的浪费。
提升职业竞争力
良好的自我管理能力有助于个 体在职场中脱颖而出,获得更 好的职业机会和晋升机会。
目标设定的方法
可以采用SMART原则、 OKR法等目标设定方法, 帮助我们设定清晰、可执 行的目标。
目标调整与反馈
在实现目标的过程中,需 要不断调整和反馈,确保 目标始终与实际情况相符 。
情绪管理
情绪管理的意义
情绪管理是自我管理的重要一环 ,它能帮助我们更好地应对压力 、焦虑、抑郁等负面情绪,保持
总结词
合理规划时间,提高效率
详细描述
分享成功的时间管理案例,如何制定时间表、设置优先级、避免拖延等技巧,以及如何通过时间管理提高工作效 率和生活质量。
目标设定案例
总结词
明确目标,实现梦想
详细描述
介绍如何设定个人或团队目标,包括SMART原则、目标分解、跟进调整等,以及如何通过目标设定激 发动力,实现梦想。
详细描述
要学会调整自己的心态和情绪,保持 乐观、积极的态度,并学会应对挫折 和失败的方法。同时,要关注自己的 心理健康,及时寻求帮助和支持。
坚持学习和提升自己
总结词
坚持学习和提升自己是提升自我管理能力的关键步骤,有助 于不断提高自己的能力和素质。
详细描述
要不断学习新知识、新技能和新思想,以扩大自己的视野和 提高自己的能力。同时,要反思自己的经验和教训,不断改 进自己的工作和生活方式。

《自我管理,自主学习》主题班会课件ppt

《自我管理,自主学习》主题班会课件ppt

展望未来:对未来的学习和生活进 行展望,提出期望和建议。
感谢您的观看
汇报人:WPS
反思与总结:定期反思自己的行为和计划,总结经验教训,有助于自我管 理能力的提高。
自我管理的优势
提高工作效率
增强自我控制力
培养良好的习惯
提升个人形象
自我管理的实践案例
制定学习计划:制定具体、可行的学习计划,包括学习目标、时间安排、任务分配等。 高效时间管理:合理安排时间,把握每一分钟,提高学习效率。 情绪管理:学会控制情绪,保持积极心态,避免情绪波动对学习的影响。 健康管理:保持良好的作息习惯,注重身体健康,以保持旺盛的精力投入到学习中。
意义:自我管理是个人成长和成 功的关键,也是实现个人价值的 重要途径。
提高自我管理能力的方法
制定计划:设定明确的目标,制定具体的计划,有助于自我管理能力的提 高。
培养习惯:通过培养良好的习惯,如定期锻炼、学习等,有助于自我管理 能力的提高。
学会时间管理:合理安排时间,充分利用时间,能够提高自我管理能力。
自我管理与自主学习的关系
自我管理是自主学习的基础 自主学习需要自我管理的支持 自我管理与自主学习相互促进 结合自我管理与自主学习可以提高学习效率
如何实现自我管理与自主学习的结合
制定明确的学 习计划和目标
培养良好的学 习习惯和时间
管理能力
学会自我反思 和总结,不断 调整学习方法
和策略
激发内在的学 习动力和兴趣, 保持持续学习 的热情和动力
自主学习
自主学习介绍
定义:自主学习是指学习者能够自我激发学习动机,自主选择学习内容和方法,自我监控学习 过程,自我评估学习效果的一种能力。
特点:自主学习的核心特点是学习者能够自我决策、自我调控、自我反思,具有高度的自主性 和能动性。

自我管理教育主题班会PPT

自我管理教育主题班会PPT

REPORT
CATALOG
DATE
ANALYSIS
SUMMAR Y
02
时间管理
制定合理的学习计划
制定长期和短期学习计划
调整与完善
将学习目标分解为具体的任务和时间 节点,有助于更好地安排学习进度。
定期评估学习计划,根据实际情况进 行调整,确保计划的有效性。
考虑个人特点
根据自身的学习习惯、兴趣和特长, 制定适合自己的学习计划。
学会优先处理重要任务
确定紧急和重要的任务
学会区分紧急和重要任务,优先处理那些对实现目标具有关键作 用的紧急任务。
制定优先级清单
将任务按照优先级排序,明确哪些任务是当前最重要的,并集中精 力完成。
避免拖延
克服拖延症,及时开始并完成重要任务,以免影响其他任务的进展 。
提高学习效率的方法
合理分配时间
将学习时间分配到不同的学科和 任务上,避免长时间连续学习同 一科目,有助于提高学习效率。
建立良好的人际关系网络
真诚待人
以真诚的态度对待他人,不虚伪、不做作,建立信任和友好的人际 关系基础。
尊重他人
尊重他人的观点、价值观和生活方式,不把自己的标准强加于人, 保持开放的心态。
互助合作
在人际关系中注重合作与共赢,互相帮助、共同进步,形成良好的人 际关系网络。
解决人际冲突的技巧
冷静分析
在面对冲突时保持冷静和理性,分析冲突的起因和影响,寻找解 决问题的最佳途径。
寻求支持
与亲朋好友分享自己的情 绪,寻求他们的支持和建 议。
培养积极心态和乐观态度
1 2
培养感恩心态
学会感激生活中的美好事物,培养积极的生活态 度。
培养自信心

自主管理与认识自我主题班会ppt课件

自主管理与认识自我主题班会ppt课件

02
许多作业要做 许多知识已忘 许多书本与笔记 开了又合合了又开,如此的慌张
我来来往往,我匆匆忙忙 从宿舍到教室又从教室到饭堂 忙忙忙 盲盲盲 盲得已经没有主张 盲得已经失去方向 忙得分不清欢喜和忧伤 忙得没有时间痛哭一场 成绩却还是老样
若无每日计划,你的一天活动将会由別人决定
01
每天晚上在成长日记本上写下明天要完成的事项
目标金字塔
本周、本月、本学期目标
1年后的目标
5年目标
10年目标
人生目标
目标必须正确且适合自己 可以寻求良师益友建议
1
写下来,放在经常能看到地方
2
定下完成期限
3
经常思考、检讨与校正
4
猜谜
01
世界上什么东西是最长的又是最短的,最快的又是最慢的,最能分割的又是最广大的,最不受重视的又是最令人惋惜的。没有它,什么事情都做不成。它使一切渺小的东西归于消灭,使一切伟大的东西生命不绝。
一、看漫画
单击此处添加文本具体内容,简明扼要地阐述你的观点
PART ONE
曾经有一个完整的十字架扛在我的肩上,我没有好好珍惜,直到需要它的时候,才后悔莫及。人世间最大的痛苦莫过于此!
个人每一天都背负着各种各样的十字架,在艰难前行。它也许是我们的学业,也许是我们的工作,也许是我们的家庭,也许是我们必须承担的其他的责任和义务。
坚持不懈,直到成功。
坚持到底
谢谢观看
THANKS FOR YOU WATCHING
1
2
故事结束了,热血沸腾了吧!制定你的目标,并为之持之以恒的努力吧……
方法:
01
替你的70岁生日写篇生日颂,写出一生最有成就与骄傲的事,了解自己的渴望。

高中“自主学习,自我管理”主题班会 PPT

高中“自主学习,自我管理”主题班会 PPT
我们为什么要自主学习我们每个人都站在同一起跑线上每天我们都奋力追赶着自己的目标可是有的人能够很好的人把握每次机会有的人却总是与机会失之交臂我们如何才能我们每个人都站在同一起跑线上每天我们都奋力追赶着自己的目标可是有的人能够很好的人把握每次机会有的人却总是与机会失之交臂我们如何才能自主把握时间抓住机会最终实现自己的目标呢
我们为什么要自主学习
我们每个人都站在同一起跑线上 每天,我们都奋力追赶着自己的目标 可是,有的人能够很好的人把握每次 机会,有的人却总是与机会失之交臂 我们如何才能自主把握时间,抓住机会, 最终实现自己的目标呢? 自主学习
怎样自主学习:
自学是在没有教师授课或指导的情况下学习, 而自主学习仍然需要教师的指导。在自学过程 中,学习者虽然有较大自由度,但这种自由度 往往在很大程度上取决于学习目标和客观学习 条件。如果他不知道用什么方法去实现学习目 标,或者他不能对学习活动的效果进行评估, 自学也就不能称为自主学习。学习之后不思考 是无效的学习。

谢谢!
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请欣赏几组图片
易放弃。而一旦成功,我们获取的
又会是更大的成就。
生物影响环境,环境影响生物。
或许我们中有人抱怨: 周围环境太乱,让自己无法安静学习 我同桌、前桌、后桌不认真学习,影响 到了我 但你有没有做到自主管理,你能否做到 风雨不动安如山
学习时要注意的?
在学习中发掘自己优势;
把握先机;
想法、行动快人一步; 改变刻板的思维方式; 不断切换思考模式; 改进学习方法;

其次,应该培养定期反思的习惯。周总理就有每日反思的习惯。
梳理以下一天做的事情,有无重大失误或松懈。如不能做不到每
日的反思,也应做到定期反思,时间间隔在一个星期或一个月之
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我们应该感谢父母,送我们到这美丽的校园来享受学习。
我们应该感谢老师,不断地为我们提供享受学习的机会。
享受学习,我们就会发现,学习的每一天都踏实而快乐;
享受学习,我们就会发现,生活的每一天都充实而满足;
同学们,不要再抱怨紧张的学习中没有快乐,抬起头,整好 装,学习中同样有别样的快乐,它就在你的身旁,就在你年轻、 机智而充满希望的心中。
掌握了自主学
习的方法,你将
蜕导蛹语成蝶!
分享 方法
互助
仰头月正圆,西风突寒栗,假托古人 省自身,立定前途三四年。
我们总是说学习紧张、忙碌,然而你的 学习是用来填满时间,还是用来充实心灵? “只有把学习当作享受的人,才是一个懂 得真正享受的人。”一位教育家这样说过。 学习是享受?你是对此一笑了之,还是受 到了深深的触动?
A.每天应保证?小时睡眠 BA..?每?天是保学证习几的小本时钱睡眠 C.学习要??(态度) D.学习中应注意??资料
经验分享
有请杜晓宇同学为我们 分享自主学习的方法!
拿出一张纸,写出自己在自主学习方 面存在的不足或疑惑,我们将随机抽取 几张,大家一起来解决问题。纸上不用 署名,请如实填写。
愿各位在知识 的天空自由驰骋! 愿同学们享受学习、 快乐学习!预祝物 理月考成功!
“自学成才的要素:第一对所学习的功
课一定是要适于自己的兴趣。第二学习要 专注。第三学习要自信。”
——杨贤江
“ 自学并不是什么神秘的东西,一个
人一辈子自学的时间总是比在学校学习 的时间长,没有老师的时候总是比有老 师的时候多。”
——华罗庚
“我认为我所学到的许多有价值的知识
都是从自学中得来的。” ——达尔文
有一位某县文科状元在接受采访时说过这样一句朴 素的话:家里穷,从乡下来到县城,为的就是读书, 不论什么时候,对我而言有书读就是最快乐的事情。 长期的寂寞、劳累和苦读换取了巨大的回报,在攀登 和追寻中找到灵感,获得自我超越,这就是最大的享 受,因为那是一种轻拂心灵的快乐,一种欣慰的快乐, 一种充实的快乐。这就是身为学子的我们应该作出的 心灵的选择。当你遇到问题时,你能享受开发大脑的契 机;当你遇到挫折时.你能享受坚固毅力的体验;当你成 功时,你能抱着收获会心一笑;当你失败时,你也能享受 那一块绊脚石带给你的苦尽甘来.这样看来我们在省附 的每一天都在享受,尽情地享受。
三、坚持体育锻炼
身体是学习的本钱。没有一个好的身 体,再大的能耐也无法发挥。因而,再 繁忙的学习,也不可忽视放松锻炼。有 的同学为了学习而忽视锻炼,身体越来 越弱,学习越来越感到力不从心。这样 怎么能提高学习效率呢?
四、学习要主动
只有积极主动地学习,才能感受到其 中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。有了 兴趣,效率就会在不知不觉中得到提高。 有的同学基础不好,学习过程中老是有不 懂的问题,又羞于向人请教,结果是郁郁 寡欢,心不在焉,从何谈起提高学习效率。 这时,唯一的方法是,向人请教,不懂的 地方一定要弄懂,一点一滴地积累,才能 进步。如此,才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情,和同学融洽相处
每天有个好心情,做事干净利落, 学习积极投入,效率自然高。另一方面, 把个人和集体结合起来,和同学保持互 助关系,团结进取,也能提高学习效率。
六、注意整理
学习过程中,把各科课本、作业和资 料有规律地放在一起。待用时,一看便 知在哪。而有的学生查阅某本书时,东 找西翻,不见踪影。时间就在忙碌而焦 急的寻找中逝去。没有条理的学生不会 学得很好。2ຫໍສະໝຸດ 我很用功, 4 3 为什么成绩
总不理想?
1 5
6
我们来考考 你们!
你还记得吗?
一、每天保证8小时睡眠
晚上不要熬夜,定时 就寝。中午坚持午睡。充 足的睡眠、饱满的精神是 提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注
玩的时候痛快玩,学的时候认真 学。一天到晚伏案苦读,不是良策。 学习到一定程度就得休息、补充能量。 学习之余,一定要注意休息。但学习 时,一定要全身心地投入,手脑并用。 学习的时侯要常有陶渊明的"而无车 马喧嚣"的境界,只有手和脑与课本 交流。
为学,自古艰辛。不经一番寒彻骨,怎得梅花扑鼻 香。数十载寒窗,洒下多少汗水于书椟,只求文章起 锦绣,不让岁月成虚荣。犹如曹公言:“盖文章,经 国之基业,不朽之盛事,年寿有时而终,荣乐止乎其 身,两者必有其期,未若文章之无穷。”
也许,我们无法否认学习的苦,但甘守学习的苦才 能享受学习的甜。投入学习,于一方纯净的天空下, 探寻文化、探索思想、探讨社会,让心身沐浴于书香, 让灵魂接受知识的洗礼。于苦寂之中生发领悟,于领 悟之中生发喜悦,于喜悦之中咀嚼唇齿间的甜美芬芳。 这正是学习的享受,至善至美的享受。
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