十四经的腧穴

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十四经的腧穴,有固定的名称、固定的位置和归经,«针灸逢源»,共361个。分三类:经穴、经外奇穴、阿是穴。

腧穴的定位方法

骨度折量寸(中指一寸,拇指一寸,横指三寸)

前发际正中——后发际正中 12

胸剑联合中点——脐中 8

脐中——耻骨联合上缘 5

腋前纹头——肘横纹 9

肘横纹——掌侧腕横纹 12

臀横纹——腘横纹 14

腘横纹——外踝尖 16

常用腧穴:

百会(督)水沟(督)

阳白(胆)攒竹(膀胱)

太阳(奇)听宫(小肠)

风池(胆)(针尖向鼻尖方向刺0.8-1.2)寸。

神阙(任)

关元(任)天枢(胃)

大椎(督)大肠俞(膀胱)

秩边(膀胱)肩髃(大肠)

曲池(大肠)外关(三焦)

合谷(大肠)内关(心包)

环跳(胆)殷门(膀胱)

委中(膀胱)膝眼(奇)

足三里(胃)丰隆(胃)

阳陵泉(胆)至阴(膀胱)

三阴交(脾)承山(膀胱)

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