乐观面对人生教案
做一个乐观的人(教案)2023-2024学年小学心理健康五年级
教案：做一个乐观的人一、教学目标1. 让学生了解乐观的含义和重要性，认识到乐观对个人成长和心理健康的影响。
2. 培养学生积极向上的心态，学会面对困难和挫折时保持乐观。
3. 引导学生运用乐观的心态去影响他人，传播正能量。
二、教学内容1. 乐观的含义和表现2. 乐观的重要性3. 如何培养乐观的心态4. 乐观心态在生活中的应用三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生理解乐观的含义和重要性，学会培养乐观的心态。
2. 教学难点：如何引导学生运用乐观的心态去面对生活中的困难和挫折。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、教学视频等。
2. 学具：笔记本、彩笔等。
五、教学过程1. 导入：通过一个有趣的故事或案例，引起学生对乐观话题的兴趣。
2. 新课导入：讲解乐观的含义、表现和重要性，让学生认识到乐观对个人成长和心理健康的影响。
3. 案例分析：分析一些乐观人士的事例，让学生了解乐观心态在实际生活中的应用。
4. 小组讨论：让学生分组讨论如何培养乐观的心态，分享彼此的经验和方法。
5. 情景模拟：设计一些生活中的场景，让学生模拟如何用乐观的心态去面对困难和挫折。
6. 总结提升：对所学内容进行总结，强调乐观心态的重要性，鼓励学生在生活中积极运用。
六、板书设计1. 做一个乐观的人2. 副学会面对困难和挫折3. 内容提纲：- 乐观的含义和表现- 乐观的重要性- 如何培养乐观的心态- 乐观心态在生活中的应用七、作业设计1. 让学生结合自己的生活经验，写一篇关于乐观心态的感悟。
2. 要求学生在生活中运用乐观心态，记录下自己的实践过程和心得体会。
八、课后反思1. 教师要关注学生在课堂上的参与程度，以及他们对乐观话题的理解和掌握。
2. 分析学生在小组讨论和情景模拟中的表现，了解他们对乐观心态的认识和应用。
3. 根据学生的作业和课后反馈，调整教学内容和方法，以提高教学效果。
4. 教师要关注自身的教学态度和方式，以身作则，传递乐观正能量。
保持积极乐观的精神教案
保持积极乐观的精神教案第一章：认识积极乐观1.1 教学目标让学生了解积极乐观的定义和重要性引导学生认识到积极乐观对个人成长和生活的积极影响1.2 教学内容积极乐观的定义和特点积极乐观的重要性积极乐观对个人成长的影响积极乐观对生活的积极影响1.3 教学活动引入话题：讨论积极乐观和悲观的态度对生活的影响讲解积极乐观的定义和特点分享积极乐观的例子和故事小组讨论：学生分组讨论积极乐观对个人成长和生活的影响，并分享自己的经历第二章：培养积极乐观的心态2.1 教学目标让学生了解培养积极乐观心态的方法和技巧引导学生通过实践培养积极乐观的心态2.2 教学内容积极乐观心态的培养方法和技巧积极乐观心态的实践应用积极乐观心态的持续维持2.3 教学活动讲解积极乐观心态的培养方法和技巧小组活动：学生分组讨论并分享自己培养积极乐观心态的经验和技巧实践练习：学生进行积极乐观心态的实践练习，如积极思考、感恩练习等第三章：积极乐观与心理健康3.1 教学目标让学生了解积极乐观与心理健康的关系引导学生认识到积极乐观对心理健康的积极影响3.2 教学内容积极乐观与心理健康的关系积极乐观对心理健康的积极影响积极乐观心理健康的实践应用3.3 教学活动讲解积极乐观与心理健康的关系小组讨论：学生分组讨论积极乐观对心理健康的影响，并分享自己的经历实践活动：学生进行积极乐观心理健康的实践练习，如积极情绪调节、心理放松等第四章：积极乐观与人际关系4.1 教学目标让学生了解积极乐观与人际关系的关系引导学生认识到积极乐观对人际关系的积极影响4.2 教学内容积极乐观与人际关系的关系积极乐观对人际关系的积极影响积极乐观人际关系的实践应用4.3 教学活动讲解积极乐观与人际关系的关系小组讨论：学生分组讨论积极乐观对人际关系的影响，并分享自己的经历实践活动：学生进行积极乐观人际关系的实践练习，如积极沟通、友善交往等第五章：积极乐观与成功5.1 教学目标让学生了解积极乐观与成功的关系引导学生认识到积极乐观对成功的积极影响5.2 教学内容积极乐观与成功的关系积极乐观对成功的积极影响积极乐观成功的实践应用5.3 教学活动讲解积极乐观与成功的关系小组讨论：学生分组讨论积极乐观对成功的影响，并分享自己的经历实践活动：学生进行积极乐观成功的实践练习，如积极目标设定、积极行动等第六章：面对挑战与困难6.1 教学目标让学生了解如何在面对挑战与困难时保持积极乐观引导学生认识到积极乐观对克服困难的重要性6.2 教学内容面对挑战与困难时的积极乐观态度积极乐观对克服困难的影响培养面对挑战与困难的积极乐观心态的方法6.3 教学活动讲解面对挑战与困难时的积极乐观态度小组讨论：学生分组讨论在面对挑战与困难时如何保持积极乐观，并分享自己的经历实践活动：学生进行面对挑战与困难的积极乐观实践练习，如积极问题解决、乐观面对失败等第七章：积极乐观与自我激励7.1 教学目标让学生了解积极乐观与自我激励的关系引导学生通过积极乐观的态度来自我激励7.2 教学内容积极乐观与自我激励的关系积极乐观对自我激励的影响培养积极乐观自我激励的方法7.3 教学活动讲解积极乐观与自我激励的关系小组讨论：学生分组讨论如何通过积极乐观的态度来自我激励，并分享自己的经历实践活动：学生进行积极乐观自我激励的实践练习，如设定积极目标、自我肯定等第八章：积极乐观与时间管理8.1 教学目标让学生了解积极乐观与时间管理的关系引导学生通过积极乐观的态度来管理时间8.2 教学内容积极乐观与时间管理的关系积极乐观对时间管理的影响培养积极乐观时间管理的方法8.3 教学活动讲解积极乐观与时间管理的关系小组讨论：学生分组讨论如何通过积极乐观的态度来管理时间，并分享自己的经历实践活动：学生进行积极乐观时间管理的实践练习，如合理安排时间、高效利用时间等第九章：积极乐观与感恩9.1 教学目标让学生了解积极乐观与感恩的关系引导学生通过积极乐观的态度来培养感恩之心9.2 教学内容积极乐观与感恩的关系积极乐观对感恩的影响培养积极乐观感恩的方法9.3 教学活动讲解积极乐观与感恩的关系小组讨论：学生分组讨论如何通过积极乐观的态度来培养感恩之心，并分享自己的经历实践活动：学生进行积极乐观感恩的实践练习，如写感恩日记、表达感恩之情等第十章：积极乐观的生活实践10.1 教学目标让学生了解如何将积极乐观的态度应用到生活中10.2 教学内容积极乐观的生活实践方法积极乐观对生活的积极影响培养积极乐观生活实践的技巧10.3 教学活动讲解积极乐观的生活实践方法小组讨论：学生分组讨论如何将积极乐观的态度应用到生活中，并分享自己的经历实践活动：学生进行积极乐观生活实践的练习，如积极参与社区活动、帮助他人等重点和难点解析1. 积极乐观的定义和特点：重点关注学生对积极乐观概念的理解，以及能够识别出积极乐观与悲观态度的差异。
保持乐观心态做情绪主人的教案
保持乐观心态做情绪主人的教案一、教学目标：1. 让学生理解乐观心态的重要性，认识到它可以积极影响我们的生活。
2. 帮助学生掌握调整情绪的方法，成为情绪的主人。
3. 培养学生积极面对困难和挑战的态度，增强心理素质。
二、教学内容：1. 乐观心态的定义和重要性2. 情绪调整的方法3. 积极面对困难和挑战的态度三、教学过程：1. 导入：通过一个故事或事例，引出乐观心态的重要性。
2. 讲解：讲解乐观心态的定义和重要性，以及情绪调整的方法。
3. 实践：让学生通过小组讨论或个人反思，探讨如何在生活中应用乐观心态和情绪调整方法。
4. 总结：总结课程内容，强调学生要成为情绪的主人，积极面对困难和挑战。
四、教学评价：1. 学生对乐观心态的理解程度。
2. 学生对情绪调整方法的掌握程度。
3. 学生在面对困难和挑战时的态度和行为。
五、教学资源：1. 故事或事例：用于导入，激发学生对乐观心态的兴趣。
2. 情绪调整方法的相关资料：用于讲解情绪调整的方法。
3. 小组讨论或个人反思的指导：用于实践环节，帮助学生应用所学知识。
六、教学活动：1. 小组讨论：让学生分享自己在生活中遇到的情绪困扰，以及如何运用乐观心态和情绪调整方法应对。
2. 角色扮演：让学生分组扮演不同的情绪角色，通过表演展示如何运用乐观心态和情绪调整方法。
3. 心情日记：鼓励学生每天记录自己的心情，发现情绪变化的规律，培养观察和调整情绪的能力。
七、教学策略：1. 启发式教学：通过提问、讨论等方式，激发学生的思考，引导学生主动探索乐观心态和情绪调整方法。
2. 情境教学：创设生活情境，让学生在实践中体验乐观心态和情绪调整方法的效果。
3. 情感教学：关注学生的情感需求，以情感人，引导学生树立积极的人生观。
八、教学拓展：1. 推荐阅读：为学生推荐一些关于乐观心态和情绪管理的书籍，鼓励学生自主学习。
2. 心理咨询：邀请专业心理咨询师进行讲座，为学生提供更多情绪管理的的专业指导。
五年级心理健康教案做乐观开朗的人
五年级心理健康教案——做乐观开朗的人教学目标：1. 让学生理解乐观开朗的含义及重要性。
2. 培养学生积极面对生活和学习的态度。
3. 引导学生学会调整自己的情绪，做乐观开朗的人。
教学内容：1. 乐观开朗的含义及表现。
2. 乐观开朗的重要性。
3. 如何做到乐观开朗。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师通过谈话方式引导学生思考：什么是乐观？什么是开朗？你身边有乐观开朗的人吗？他们给你什么感受？2. 学生分享自己的观点和经历。
二、讲解乐观开朗的含义及重要性（10分钟）1. 教师讲解乐观开朗的含义，即积极、向上的心态。
三、学习乐观开朗的表现（10分钟）1. 教师列举乐观开朗的表现，如微笑、积极回答问题、乐于助人等。
2. 学生讨论并分享自己或身边的乐观开朗表现。
四、学会调整情绪，做乐观开朗的人（10分钟）1. 教师引导学生认识自己的情绪，并学会调整情绪的方法，如深呼吸、倾诉、转移注意力等。
2. 学生分享自己调整情绪的方法。
2. 学生谈谈自己的收获和感悟，提出自己在生活中要做乐观开朗的人的决心。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的表现，看是否能够积极回答问题，主动帮助他人。
2. 课后与学生交流，了解他们对乐观开朗的理解和践行情况。
六、案例分析：乐观开朗的榜样（10分钟）1. 教师呈现一个乐观开朗的案例，如身患重病却依然乐观向上的学生或名人。
2. 学生分组讨论，分析案例中人物如何展现乐观开朗的品质。
七、小组活动：传递乐观（15分钟）1. 教师将学生分成小组，要求每个小组成员用动作、表情或言语互相传递乐观情绪。
2. 学生轮流扮演传递者和接收者，体会乐观情绪的传递过程。
八、情景剧：乐观开朗的一天（15分钟）1. 教师为学生提供一组情景，要求学生编写剧本，表现一个乐观开朗的人在一天的生活中的表现。
2. 学生分组编写剧本，并进行表演。
九、的方法与策略（10分钟）1. 教师引导学生思考如何在生活中保持乐观开朗的心态。
2. 学生分享自己的方法与策略，如保持积极心态、面对困难不气馁等。
五年级心理健康《做乐观开朗的人》教案
五年级心理健康《做乐观开朗的人》教案一、教学目标：1. 让学生理解乐观开朗的含义，认识到保持积极乐观心态的重要性。
2. 培养学生积极面对困难和挫折的心态，提高心理素质。
3. 引导学生学会调整自己的情绪，做乐观开朗的人。
二、教学重点：1. 理解乐观开朗的含义。
2. 学会调整自己的情绪，做乐观开朗的人。
三、教学难点：1. 如何引导学生面对困难和挫折时保持乐观心态。
2. 学会调整自己的情绪，做乐观开朗的人。
四、教学准备：1. 课件、视频等教学资源。
2. 教学活动所需道具。
五、教学过程：1. 导入：通过一个发生在身边的乐观开朗的小故事，引发学生对乐观开朗的思考，导入新课。
2. 讲解：讲解乐观开朗的含义，让学生认识到保持积极乐观心态的重要性。
3. 活动：组织学生进行小组讨论，分享自己或身边人的乐观开朗故事，让学生感受到乐观开朗的力量。
4. 案例分析：分析一些消极情绪的例子，引导学生学会调整自己的情绪，做乐观开朗的人。
5. 方法指导：教授学生一些调整情绪的方法，如积极思考、寻求支持、改变认知等。
6. 实践演练：让学生运用所学方法，模拟面对困难和挫折时保持乐观心态的场景。
7. 总结：对本节课的内容进行总结，强调做乐观开朗的人的重要性。
9. 课后跟进：教师关注学生作业完成情况，及时给予反馈和指导。
10. 评价：通过学生的作业、表现等方面，评价学生对乐观开朗的理解和运用情况。
六、教学延伸：1. 组织一次主题班会，让学生分享自己在生活中实践乐观开朗心态的经历，互相学习和鼓励。
2. 开展一次心理健康讲座，邀请专业心理教师讲解如何面对挫折和困难，培养学生的心理素质。
七、教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解他们对乐观开朗的理解和兴趣。
2. 关注学生在实践活动中的表现，评估他们运用乐观开朗心态解决问题的能力。
3. 收集学生的作业和心得体会，分析他们对乐观开朗的认知和实际运用情况。
八、教学反思：1. 反思教学过程中的亮点和不足，针对不足之处进行改进，提高教学质量。
保持乐观心态做情绪的主人的教案
保持乐观心态做情绪的主人的优秀教案一、教学目标1. 让学生理解乐观心态的重要性，认识到保持乐观心态对个人成长和发展的积极影响。
2. 培养学生积极面对困难和挫折的能力，学会调整自己的情绪，做情绪的主人。
3. 引导学生运用乐观心态去关爱他人，提升人际关系的质量。
二、教学内容1. 乐观心态的定义和重要性2. 面对困难和挫折时的应对策略3. 调整情绪的方法4. 乐观心态在人际关系中的应用三、教学重点与难点1. 重点：培养学生保持乐观心态的意识和能力。
2. 难点：让学生学会调整自己的情绪，做情绪的主人。
四、教学方法1. 讲授法：讲解乐观心态的定义、重要性以及应对困难和挫折的方法。
2. 案例分析法：分析实例，让学生深入理解乐观心态的积极作用。
3. 小组讨论法：分组讨论，分享彼此的经验和心得，互相学习。
4. 角色扮演法：模拟情境，让学生亲身体验乐观心态在实际生活中的应用。
五、教学过程1. 导入：通过一个有趣的故事，引发学生对乐观心态的思考，激发学习兴趣。
2. 新课导入：讲解乐观心态的定义和重要性。
3. 案例分析：分享一些成功人士保持乐观心态的案例，让学生认识到乐观心态对个人发展的积极影响。
4. 小组讨论：让学生分成小组，讨论自己在面对困难和挫折时是如何应对的，分享彼此的感悟。
5. 讲解调整情绪的方法：教授一些调整情绪的技巧，如深呼吸、积极思考、转移注意力等。
6. 角色扮演：让学生模拟不同场景，体验乐观心态在实际生活中的应用。
9. 课后跟进：教师通过、邮件等方式与学生保持联系，了解他们的学习进度和心得。
10. 课程反馈：在课程结束后，收集学生的反馈意见，不断优化教学内容和方法。
六、教学评价1. 评价标准：学生能够理解乐观心态的概念，能够运用乐观心态应对生活中的困难和挫折，人际关系得到改善。
2. 评价方法：（1）课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况。
（2）作业完成情况：评估学生作业的质量和完成情况。
（3）角色扮演表现：评价学生在角色扮演中的表现和实际应用能力。
做一个乐观的人(教案)
做一个乐观的人（教案）做一个乐观的人教学计划一、教学目标：1. 学生能够理解乐观的含义和重要性。
2. 学生能够识别消极情绪，以及采取积极的措施管理消极情绪。
3. 学生能够使用积极的思维方式来看待生活中的挑战和难题。
二、教学内容：1. 乐观的含义及其重要性2. 如何管理消极情绪3. 如何培养积极的思维方式三、教学过程：1. 乐观的含义及其重要性（10分钟）a. 介绍乐观的含义乐观是指一种健康、积极的心态，它能够帮助我们更好地应对生活中的挑战和困境。
b. 介绍乐观的重要性乐观的人更容易克服困难、拥有更高的自信心、更健康、更成功，因为他们相信自己能够成功。
2. 如何管理消极情绪（20分钟）a. 识别消极情绪让学生看一些场景的图片，然后让他们讨论这些场景可能会带来哪些消极情绪，如沮丧、失落、愤怒等。
b. 采取积极的措施管理消极情绪让学生举例说明自己是如何采取积极的措施来管理自己的消极情绪的。
例如，运动、听音乐、与朋友聊天等等。
3. 如何培养积极的思维方式（30分钟）a. 引导学生了解自己的思维方式让学生完成一个测试，以了解他们自己是属于消极的、中立的还是积极的思维方式。
测试的题目是，例如：“如果你今天输了比赛，你会怎么想？” “如果你的老师批评了你的作业，你会怎么想？”等等。
b. 培养积极思维方式的方法让学生分组探讨如何培养积极思维方式。
例如，关注过去的经验，给自己积极的鼓励，学会从他人的角度看待事物等等。
四、教学总结（10分钟）教师总结整堂课的核心信息，包括乐观的含义及其重要性、如何管理消极情绪、以及如何培养积极的思维方式。
同时，教师也提供一些乐观的名言，例如“昨天已经过去了，今天是新的开始”等等。
五、对未来的思考（10分钟）让学生思考如何将课堂所学应用到他们的日常生活中。
例如，在遇到挫折和困难时，学生能够采取积极的方式看待问题，以及关注自己的思维方式并努力培养积极的思维方式。
六、教具：1. 图片2. 积极、消极、中立思维方式测试表格3. 白板、彩色粉笔或马克笔4. PPT五、评价：1. 学生能够清晰地了解乐观的含义，以及乐观的重要性。
培养积极乐观的人生态度,享受生命的美好——树立正确的人生观主题班会教案
树立正确的人生观，是每个人成长的必要过程，它关系到一个人的人生态度、价值观和行为习惯，直接影响一个人的生活质量和幸福感。
积极乐观的人生态度，是一种良好的心态，具有自信、自尊、自立、自爱、自强的品质，能带给我们愉悦、快乐和健康。
今天我们的主题班会，就是希望通过分享和交流，进一步培养我们的积极乐观人生态度，享受生命的美好。
一、积极乐观人生态度的重要性1、积极乐观人生态度是健康的基石。
研究发现，个体的心理健康状况与生理健康状况密切相关。
积极的心态可以促进身体健康，而消极的心态会导致人体内分泌失调、免疫力下降等不良后果。
积极乐观的人生态度可以使人们积极主动地面对现实、解决问题，从而减少求助心理和焦虑失眠情绪的发生，保持心理和身体的健康。
2、积极乐观人生态度是成长的必需品。
人生道路上，充满了挫折和失败，而面对这些困难和挑战，积极乐观的人往往能够推动自己不断前行，勇往直前，尽最大努力去克服困难，不屈服於逆境，赢得成功的机会更大。
而消极抱怨的人，往往会陷入低谷，自暴自弃，错失发展机遇。
3、积极乐观人生态度是增强幸福感的途径。
正如俗话所说：“一颗快乐的心，才是真正的幸福。
”有人认为，幸福是一种感觉、一种境界、一种欣慰、一种满足，只有学会积极乐观，才能真正地体验和享受生命的美好，才能拥有幸福，开开心心的生活。
二、如何培养积极乐观的人生态度1、乐观主义教育。
树立积极乐观的人生态度，是需要从小培养的。
习惯决定一切，家庭和学校的乐观氛围，将会为孩子们的幸福、成长和人生奠定基础。
如果从小就被父母和老师传递乐观、自信、善良和宽容的信息，孩子们就会积极乐观的面对生活中的挑战和困境，形成良好的人生态度。
2、良好的生活习惯。
人的生活习惯与人的健康与否密不可分，而积极乐观的人生态度是需要与良好的生活习惯相结合的。
坚持多做运动、规律作息、健康饮食、充足的休息，可以增强人体的自我调节能力，保持更好的心理和身体的状态，消除疲劳、紧张、压力等不良影响，保持良好的情绪状态。
保持乐观心态做情绪主人的教案
保持乐观心态做情绪主人的教案一、教学目标1. 让学生理解乐观心态的重要性，认识到它可以积极影响我们的生活。
2. 培养学生积极面对困难和挑战的能力，学会做情绪的主人。
3. 引导学生运用乐观心态来改善人际关系，提高生活质量。
二、教学内容1. 乐观心态的定义和重要性2. 情绪的类型和影响3. 做情绪主人的方法4. 乐观心态在日常生活中的应用5. 培养乐观心态的实践练习三、教学方法1. 讲授法：讲解乐观心态的定义、情绪的影响以及做情绪主人的方法。
2. 案例分析法：分析成功人士乐观心态的案例，让学生从中受到启发。
3. 小组讨论法：分组讨论如何在日常生活中应用乐观心态，分享彼此的体验和感悟。
4. 实践练习法：引导学生进行乐观心态的实践练习，培养积极面对问题的能力。
四、教学准备1. 准备相关案例和资料，用于讲解和分析。
2. 准备练习题和活动材料，用于实践练习。
3. 准备教学PPT，用于展示内容和辅助教学。
五、教学过程1. 导入：通过一个有趣的故事引出乐观心态的重要性，激发学生的兴趣。
2. 讲解：讲解乐观心态的定义、情绪的类型和影响，以及做情绪主人的方法。
3. 案例分析：分析成功人士乐观心态的案例，让学生从中受到启发。
4. 小组讨论：分组讨论如何在日常生活中应用乐观心态，分享彼此的体验和感悟。
5. 实践练习：引导学生进行乐观心态的实践练习，培养积极面对问题的能力。
6. 总结：回顾本节课的内容，强调乐观心态的重要性，鼓励学生在日常生活中积极应用。
7. 作业布置：布置一道有关乐观心态的实践作业，让学生在课后进行思考和练习。
六、教学评估1. 课堂参与度：观察学生在课堂讨论和活动中的参与情况，评估他们对乐观心态的理解和应用能力。
2. 小组讨论报告：评估学生在小组讨论中的表现，包括他们的思考深度和团队合作能力。
3. 实践作业：评估学生完成实践作业的质量，关注他们对乐观心态的应用和实践成果。
七、教学拓展1. 邀请成功人士分享他们的乐观心态故事，让学生更加直观地了解乐观心态的力量。
乐观积极主题班会教案
乐观积极主题班会教案一、教学目标：1. 了解乐观积极的定义和特点；2. 培养学生积极的心态和乐观的态度；3. 提高学生面对困难和挫折时的应对能力；4. 培养学生的团队合作精神。
二、教学准备：1. PPT介绍乐观积极的概念和案例；2. 活动板书工具；3. 班级活动准备。
三、教学过程：1. 导入（5分钟）教师通过播放一段乐观积极的视频，引发学生对主题的兴趣和热情。
2. 概念讲解（10分钟）教师通过PPT介绍乐观积极的定义和特点，并向学生讲解乐观积极的重要性和影响。
3. 小组讨论（15分钟）将学生分成小组，每个小组选择一个乐观积极的案例，讨论并总结这个案例中表现出的乐观积极的特点。
4. 案例分享（10分钟）每个小组派代表进行案例分享，其他小组成员进行点评和讨论。
5. 活动设计（15分钟）教师组织学生参加活动，例如进行乐观积极的小游戏或小竞赛，以提升学生的积极性和团队合作精神。
6. 思考反馈（10分钟）教师带领学生思考并回答以下问题：- 乐观积极的态度对我们的生活有什么积极影响？- 在遇到困难和挫折时，如何保持积极乐观的心态？- 团队合作中的乐观态度对团队的发展有什么重要意义？7. 总结（5分钟）教师对本次班会进行总结，并提醒学生在日常学习和生活中保持乐观积极的态度。
四、课后延伸：1. 请学生回家写一篇关于乐观积极的短文，分享自己的见解和体会；2. 制作班级乐观积极口号或海报，悬挂在班级窗户或墙壁上，提醒学生时刻保持积极心态；3. 在班级活动中，鼓励学生互相表扬，提升学生的自信心和团队凝聚力。
五、教学反思：通过本次主题班会，学生对乐观积极有了更加深入的理解，明白了乐观积极的重要性。
活动环节的设计也增加了学生的参与度，培养了他们的团队合作意识和能力。
希望通过这样的活动能够激发学生积极向上的心态，提高他们面对困难时的应对能力。
五年级心理健康教案《做乐观开朗的人》
五年级心理健康教案《做乐观开朗的人》一、教学目标：1. 让学生理解乐观开朗的含义，认识到保持积极心态的重要性。
2. 培养学生积极面对困难和挫折的能力，提高心理素质。
3. 引导学生学会调整自己的情绪，做乐观开朗的人。
二、教学内容：1. 乐观开朗的含义及其重要性2. 面对困难和挫折时的应对策略3. 调整情绪的方法三、教学过程：1. 导入：通过一个故事或情境，让学生初步理解乐观开朗的含义。
2. 讲解：详细讲解乐观开朗的含义及其重要性，引导学生认识到保持积极心态的重要性。
4. 指导：教授学生调整情绪的方法，如深呼吸、积极思考、寻求支持等。
四、教学评价：1. 观察学生在课堂上的表现，了解他们对乐观开朗的认识和理解。
2. 关注学生在面对困难和挫折时的应对策略，评估他们的心理素质。
3. 调查学生运用调整情绪方法的情况，了解他们在实际生活中的应用效果。
五、教学资源：1. 故事或情境素材：用于导入，引发学生对乐观开朗的思考。
2. 分享模板：用于学生分享自己面对困难和挫折时的经历。
3. 情绪调整方法资料：用于指导学生学会调整情绪。
4. 课后实践任务：布置相关的作业，让学生在课后积极实践。
六、教学活动：1. 小组讨论：让学生分成小组，讨论在生活中如何做到乐观开朗，以及乐观开朗对个人成长的影响。
2. 角色扮演：让学生分组扮演不同情境下的角色，展示如何运用乐观开朗的心态应对困难。
3. 心情日记：鼓励学生记录自己的心情，定期回顾，分析自己的情绪变化，培养自我观察和调整的能力。
七、教学策略：1. 情境教学：通过设定情境，让学生身临其境，增强对乐观开朗的理解。
2. 互动式教学：引导学生积极参与课堂讨论，提高他们的表达能力和合作精神。
3. 实践性教学：让学生在实际生活中运用所学，提高他们的实践能力。
八、教学注意事项：1. 关注学生个体差异，因材施教，使每个学生都能在课堂上得到充分的锻炼。
2. 尊重学生，鼓励他们勇敢地面对困难和挫折，培养他们的自信心。
小英雄雨来教我们做一个乐观向上的人教案
小英雄雨来教我们做一个乐观向上的人教案一、教学目标1、了解什么是乐观向上的人，并且认识到它的重要性。
2、能够理解并且运用小英雄雨来的几种方法来提高个人的乐观向上的心态。
3、能够拥有积极进取的心态和状态，迎接各种挑战和变化。
二、教学内容1、什么是乐观向上的人乐观向上的人是指拥有积极乐观的心态，能够积极面对人生中的各种挑战和变化，从而保持着健康、愉悦和稳定的心理状态。
2、认识乐观向上的人的重要性随着人们生活水平和物质条件的提高，人们的思想和要求也越来越高。
只有拥有乐观向上的心态，才能够保持心情愉悦，减轻压力和疲劳，让我们在工作、学习和生活中更加的顺畅和自如。
3、如何成为一个乐观向上的人（1）积极的态度小英雄雨来告诉我们，一个积极向上的心态是成为一个乐观向上的人的第一步。
只有拥有积极的态度，才能够有所斩获，拥有自信和信心。
（2）保持好心态不同的状况会影响人们的心态，如压力、失恋等都会让人情绪低落。
保持好的心态能够让人们从容面对一切，尤其是一些不顺心的事。
（3）培养自信自信是一种内心力量，能够让人们更加坚定自己的信念，抵御成功时的喜悦以及遭遇困难时的挫折。
培养自信是成为一个乐观向上的人的关键之一。
（4）积极健康的生活方式均衡饮食，适当的运动等能够让人们拥有更加健康的身体，从而提升个人的心态和精神状态。
（5）做好自己力所能及的事情做好带有挑战性的事情，能够让人们积累自信和信心，尤其是在困难面前不能气馁。
4、实操演练：小英雄雨来如何教育我们成为一个乐观向上的人（1）亲身教导小英雄雨来作为一个可以感知人类情感的，经常带着爱和关怀来对我们进行鼓励和提醒，让我们成为更加积极、健康、有朝气的人。
（2）开心漂移小英雄雨来提出开心漂移的概念，这种体验让我们保持好心情，通过放松神经，来缓解压力和疲劳，从而保持好心态。
（3）卡通萌动态小英雄雨来在我们的日常生活中给我们带来一个充满热情，活力和欢乐的环境，让我们能够快乐、积极面对生活和工作，使我们成为更加乐观、向上的人。
保持乐观心态做情绪主人的教案
保持乐观心态做情绪主人的教案一、教学目标1. 让学生理解乐观心态的重要性。
2. 培养学生积极面对困难和挫折的能力。
3. 引导学生掌握调控情绪的方法，成为情绪的主人。
二、教学内容1. 乐观心态的定义和重要性。
2. 面对困难和挫折时的积极态度。
3. 调控情绪的方法。
三、教学过程1. 导入：通过一个故事或事例，引出乐观心态的重要性。
2. 新课：讲解乐观心态的定义和重要性，引导学生认识到积极面对困难的重要性。
3. 案例分析：分析一些成功人士的故事，了解他们如何保持乐观心态，克服困难，取得成功。
4. 小组讨论：让学生分成小组，讨论如何在生活中保持乐观心态，并分享彼此的看法和经验。
5. 总结：总结课堂上所学的知识，强调调控情绪的重要性，并给出一些调控情绪的方法。
四、教学方法1. 讲授法：讲解乐观心态的定义和重要性。
2. 案例分析法：分析成功人士的故事，引导学生从中学习。
3. 小组讨论法：让学生在小组中分享彼此的经验和看法，培养他们的合作能力。
五、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的参与情况，包括发言和小组讨论等。
2. 课后作业：布置一道有关保持乐观心态的课后作业，让学生思考如何在日常生活中实践所学知识。
3. 学生自我评价：让学生在课后对自己的表现进行评价，包括在课堂上的学习态度和情绪调控能力等。
六、教学内容1. 认识情绪：解释情绪的类型和正常表达，强调情绪没有对错。
2. 情绪影响：探讨情绪对生活的影响，包括行为、思维和生理反应。
3. 情绪调节：介绍不同的情绪调节策略，如深呼吸、运动、写日记等。
七、教学活动1. 情绪角色扮演：学生通过角色扮演体验不同情绪，增进对情绪的理解。
2. 情绪日记分享：学生分享自己的情绪日记，了解情绪的起伏和调节方法。
3. 情绪调节技能练习：引导学生练习情绪调节技巧，如深呼吸练习、正念冥想等。
八、教学资源1. 情绪脸谱图：用于展示不同情绪的生理和心理反应。
2. 情绪日记模板：提供给学生记录情绪变化的工具。
积极乐观心态培养主题班会教案
积极乐观心态培养主题班会教案一、班会主题积极乐观，拥抱美好二、班会背景在学生的成长过程中，面对学业压力、人际关系等各种挑战，容易产生消极情绪和负面心态。
为了帮助学生树立积极乐观的心态，提高他们应对困难和挫折的能力，特举办此次主题班会。
三、班会目的1、让学生认识到积极乐观心态的重要性，理解其对生活和学习的积极影响。
2、帮助学生掌握培养积极乐观心态的方法和技巧。
3、引导学生在日常生活中运用积极乐观的心态去面对问题和挑战，增强心理调适能力。
四、班会时间具体时间五、班会地点具体地点六、参与人员具体班级全体学生七、班会流程1、导入（5 分钟）通过播放一段充满正能量的视频或讲述一个积极向上的故事，引起学生的兴趣，引出班会主题——积极乐观心态的培养。
2、认识积极乐观心态（10 分钟）（1）请学生分享自己对积极乐观心态的理解，以及在生活中观察到的具有积极乐观心态的人的表现。
（2）教师总结学生的发言，讲解积极乐观心态的定义和特点，如积极看待问题、充满希望、善于自我激励等。
3、积极乐观心态的重要性（15 分钟）（1）分组讨论：将学生分成小组，讨论积极乐观心态在学习、生活、人际交往等方面的重要性。
（2）每组选派代表进行发言，分享小组讨论的结果。
（3）教师结合学生的发言，进一步阐述积极乐观心态对个人身心健康、学业成就、职业发展等方面的积极影响，例如：积极乐观的心态有助于提高学习效率，增强人际关系，提升抗压能力，促进身心健康等。
4、培养积极乐观心态的方法（20 分钟）（1）心理暗示法：向学生介绍心理暗示的作用，引导学生通过积极的自我暗示来调整心态，如每天对着镜子告诉自己“我能行”“我很棒”等。
（2）情绪调节法：教授学生一些情绪调节的方法，如深呼吸、运动、听音乐、写日记等，帮助他们在情绪低落时及时调整自己的状态。
（3）问题解决法：引导学生学会正确面对问题和挫折，分析问题产生的原因，寻找解决问题的方法，而不是一味地抱怨和逃避。
五年级心理健康《做乐观开朗的人》教案
五年级心理健康《做乐观开朗的人》教案一、教学目标1. 让学生理解乐观开朗的含义，认识到保持积极心态的重要性。
2. 培养学生积极面对生活中的困难和挫折，学会调整自己的情绪。
3. 引导学生懂得珍惜生活，关爱他人，成为一个乐观开朗的人。
二、教学重点1. 理解乐观开朗的意义。
2. 学会调整自己的情绪，积极面对生活中的困难和挫折。
三、教学难点1. 培养学生积极面对生活中的困难和挫折。
2. 引导学生懂得珍惜生活，关爱他人。
四、教学方法1. 情境体验法：通过设置情境，让学生在活动中体验乐观开朗的重要性。
2. 讨论法：组织学生分组讨论，分享彼此的感悟和经验。
3. 案例分析法：分析典型案例，引导学生从中吸取教训，树立乐观开朗的心态。
五、教学准备1. 课件：包括图片、案例、动画等。
2. 教学素材：包括文章、视频等。
3. 课堂活动用品：如卡片、贴纸等。
一、导入：让学生分享自己在生活中遇到的快乐和烦恼，引导他们认识到保持积极心态的重要性。
二、教学内容：让学生了解乐观开朗的含义，学会用积极的心态面对生活中的困难和挫折。
三、教学内容：通过分析典型案例，让学生从中吸取教训，树立乐观开朗的心态。
四、教学内容：组织学生进行小组讨论，分享彼此保持乐观开朗的方法和经验。
五、教学内容：开展课堂活动，让学生在实践中学会调整自己的情绪，成为乐观开朗的人。
七、教学内容：通过观看视频，让学生了解乐观开朗的人如何积极面对生活中的挫折。
八、教学内容：分析文章，让学生认识到保持积极心态对身心健康的重要性。
九、教学内容：组织学生进行小组合作，共同完成一项有关乐观开朗的课题。
十、总结与反思：让学生分享自己在学习过程中的感悟，总结如何做一名乐观开朗的人。
六、教学内容1. 让学生通过角色扮演，模拟在不同的生活场景中保持乐观开朗的态度。
2. 引导学生学会自我心理调适，面对压力和挑战时能够保持积极的心态。
七、教学内容1. 分析不同性格特点对学生乐观开朗心态的影响。
积极向上——培养乐观态度主题班会教案
积极向上——培养乐观态度主题班会教案一、主题背景在当今社会，面对各种压力和挑战，保持积极乐观的态度至关重要。
乐观的人能够更好地应对困难，看到问题的积极面，从而更好地发展自我，实现人生价值。
因此，培养学生乐观的态度，对他们的健康成长具有重要意义。
二、班会目标1. 帮助学生认识到乐观态度的重要性。
2. 培养学生积极面对困难和挑战的能力。
3. 引导学生将乐观态度应用到日常生活和学习中。
三、班会内容1. 导入环节通过一个有趣的故事或游戏，引出乐观态度的主题，激发学生的兴趣。
2. 什么是乐观态度介绍乐观态度的定义，让学生明白乐观态度是一种积极面对生活的心态，能够帮助人们更好地应对困难和挫折。
3. 乐观态度的重要性通过案例分析、讨论等方式，让学生认识到乐观态度对个人成长、人际关系和学业成绩等方面的积极影响。
4. 如何培养乐观态度分享一些培养乐观态度的方法，如积极思考、感恩、自我激励等，并引导学生如何在日常生活中实践这些方法。
5. 乐观态度的应用讨论如何将乐观态度应用到学习、生活和人际关系中，让学生认识到乐观态度在实际生活中的作用。
6. 分享与交流邀请学生分享自己的感悟和经验，让其他同学从中学习和借鉴。
7. 总结与展望总结本次班会的要点，鼓励学生在日常生活中积极培养和保持乐观态度，为实现自己的人生目标努力。
四、班会形式1. 讨论：通过小组讨论、全班讨论等形式，让学生充分发表自己的观点和看法。
2. 分享：邀请学生分享自己的故事和经验，增强互动性和实效性。
3. 游戏：设计一些寓意深刻的游戏，让学生在轻松愉快的氛围中感受乐观态度的力量。
五、班会时间预计班会时间为45分钟。
六、教学资源1. 故事素材：收集一些关于乐观态度的寓言故事、名人故事等。
2. 游戏素材：设计一些寓意深刻的游戏，如“感恩接力”、“积极思考挑战”等。
3. 参考资料：提供一些关于乐观态度的书籍、文章等，供学生课后进一步学习。
七、教学评价通过学生在班会中的参与程度、分享内容和实践应用情况，评价他们对于乐观态度的认识和运用程度。
保持乐观的心态教案
保持乐观的心态教案教案标题：保持乐观的心态教案目标：1. 帮助学生理解乐观的概念，并认识到保持乐观心态的重要性。
2. 培养学生积极应对挑战和困难的能力。
3. 提供实际的策略和方法，帮助学生保持乐观的心态。
教案步骤：引入活动：1. 使用一个有趣的故事或引语，引起学生对乐观主题的兴趣。
2. 提出问题，让学生思考：什么是乐观？为什么保持乐观心态很重要？知识讲解：3. 通过简短的讲解，向学生介绍乐观的概念和与之相关的心理健康好处。
4. 引导学生讨论乐观心态对个人和社会的积极影响。
案例分析：5. 提供一个实际案例，让学生分析并讨论一个人如何通过保持乐观心态克服困难和取得成功。
策略分享：6. 分享一些实用的策略和方法，帮助学生保持乐观的心态，如积极思考、寻找解决问题的方法、与积极的人交往等。
小组活动：7. 将学生分成小组，让他们共同制定一份“保持乐观心态”的行动计划。
每个小组可以列出一些具体的行动步骤，以帮助自己和他人保持乐观。
总结：8. 总结本节课的内容，并强调保持乐观心态的重要性。
9. 鼓励学生将所学知识应用到日常生活中，并提供支持和鼓励。
教案评估：10. 设计一个简单的评估活动，以检查学生对乐观心态的理解和他们制定的行动计划的有效性。
教学资源：- 乐观心态的引语和故事- 白板或幻灯片展示- 案例分析材料- 小组活动的指导手册- 评估活动材料教案扩展：- 鼓励学生在日常生活中记录他们的乐观心态体验，并与班级分享。
- 组织一次学生演讲比赛，让学生分享他们在面对困难时保持乐观的经历和策略。
- 邀请一位心理学专家或成功人士来班级分享他们的经验，鼓励学生保持乐观心态。
备注：根据具体教育阶段的要求和学生的年龄特点，可以适当调整教案中的内容和教学方法。
五年级心理健康《做乐观开朗的人》教案
五年级心理健康《做乐观开朗的人》教案一、教学目标1. 让学生理解乐观开朗的含义，认识到保持积极心态的重要性。
2. 培养学生积极面对生活挑战，勇于克服困难的精神。
3. 引导学生学会调整心态，做乐观开朗的人。
二、教学重点1. 乐观开朗的含义。
2. 培养积极心态的方法。
三、教学难点1. 如何引导学生面对困难时保持乐观开朗的心态。
2. 如何培养学生积极面对生活挑战的能力。
四、教学方法1. 讨论法：引导学生分组讨论，分享彼此的心态调整方法。
2. 案例分析法：通过实例分析，使学生更好地理解乐观开朗的重要性。
3. 实践操作法：让学生在课堂上实践心态调整的方法。
五、教学准备1. 案例材料。
2. 心情卡片：用来记录学生的情绪变化。
3. 教学课件。
教案内容请提供详细的教学过程、教学步骤以及教学评价等相关内容，以便我更好地参考。
六、教学过程1. 导入：教师通过一个有趣的谜语引发学生对乐观开朗的兴趣，如：“什么东西越分享越多？”（答案：快乐）2. 新课导入：教师简要介绍乐观开朗的含义，引导学生理解保持积极心态的重要性。
3. 案例分析：教师呈现一个有关乐观开朗的案例，让学生分小组讨论，分析案例中的人物是如何保持乐观开朗的。
4. 小组讨论：学生分小组讨论，分享自己在面对困难时如何调整心态，保持乐观开朗。
5. 总结提升：教师引导学生总结乐观开朗的重要性，以及如何培养积极心态的方法。
七、教学步骤1. 步骤一：教师介绍乐观开朗的含义，让学生认识到保持积极心态的重要性。
2. 步骤二：教师呈现案例，引导学生分析案例中的人物如何保持乐观开朗。
3. 步骤三：学生分小组讨论，分享自己在面对困难时如何调整心态。
4. 步骤四：教师总结提升，引导学生学会培养积极心态的方法。
八、教学评价1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况，评价学生的参与度。
2. 学生心态调整能力：通过心情卡片记录学生的情绪变化，评价学生的心态调整能力。
3. 学生实践操作能力：观察学生在课堂上实践心态调整的方法，评价学生的实践操作能力。
乐观向上主题班会教案小班
乐观向上主题班会教案小班教案主题：乐观向上的班会教学目标：1. 培养学生乐观向上的心态和积极向上的情感态度；2. 了解乐观向上的重要性，并掌握一些乐观向上的方法；3. 培养学生面对困难时的勇气和毅力，培养他们的逆向思维能力。
教学准备：1. PPT或黑板、白板等教学工具；2. 乐观向上的名人事例、图片等素材；3. 学生的作品或短文等反映乐观向上的例子；4. 小班的座位布置，带入生活氛围。
教学过程：一、引入活动（5分钟）1. 在黑板上写下“乐观向上”，与学生共同探讨这个词的意义。
2. 展示乐观向上的名人事例或图片，让学生感受到积极正能量。
二、分享乐观向上的故事（10分钟）1. 请学生自愿分享曾经遇到困难、但积极乐观面对的经历。
2. 鼓励学生分享他们身边乐观向上的人物的事迹，可以提前请学生准备好作品或短文。
三、乐观向上的困难及应对方法（15分钟）1. 提示学生想一想，遇到困难时应该如何积极乐观地面对。
2. 分小组讨论并总结出乐观向上的应对方法，如“找到困难的原因并解决”、“寻找改善的方法”等。
3. 学生代表汇报小组讨论结果。
四、乐观向上的游戏（15分钟）1. 设计一个乐观向上的小游戏，例如“蜡烛传递”或其他团队合作的游戏，让学生在游戏中感受团队合作的重要性，以及积极态度的影响力。
2. 游戏后，引导学生反思游戏中的困难和挑战，与真实生活中的困难做对比，引导学生从乐观向上的角度思考。
五、总结与展望（5分钟）1. 总结本次班会的主题和重点，并再次强调乐观向上的重要性。
2. 鼓励学生在日常生活中努力实践乐观向上的态度，并参与相关乐观向上的活动。
拓展活动：1. 布置作业：要求学生写一篇关于乐观向上的短文，分享自己的乐观体验或写一个乐观向上的人物事迹。
2. 带领学生参观一些乐观向上的展览或活动，培养他们积极向上的心态。
评价方法：1. 观察学生在班会中积极参与、讨论的表现；2. 收集学生写的作文或短文，评价其对乐观向上的理解和应用能力。
乐观心态初中教案
乐观心态初中教案教学目标：1. 让学生理解乐观心态的含义和重要性。
2. 培养学生积极面对困难和挫折的能力。
3. 引导学生运用乐观心态去影响自己的生活和学习。
教学重点：1. 乐观心态的定义和作用。
2. 培养乐观心态的方法和技巧。
教学难点：1. 如何引导学生正确面对困难和挫折。
2. 如何让学生将乐观心态应用到实际生活中。
教学准备：1. PPT课件。
2. 教学视频或故事材料。
3. 小组讨论话题。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 引导学生谈论自己最近遇到的一些困难和挫折。
2. 提问：你们觉得面对困难和挫折时，心态重要吗？为什么？二、讲解乐观心态（10分钟）1. 介绍乐观心态的定义和作用。
2. 通过PPT课件展示一些乐观心态的例子。
3. 讲解如何培养乐观心态的方法和技巧。
三、小组讨论（10分钟）1. 将学生分成小组，每个小组讨论一个关于乐观心态的应用场景。
2. 每个小组选择一名代表分享他们的讨论成果。
四、教学视频或故事材料（10分钟）1. 播放一个有关乐观心态的视频或故事材料。
2. 引导学生谈论视频或故事中的主人公如何运用乐观心态去面对困难和挫折。
五、实践环节（10分钟）1. 让学生写一篇关于自己如何应用乐观心态去面对困难和挫折的短文。
2. 学生互相分享自己的短文，并给予鼓励和建议。
六、总结和反思（5分钟）1. 让学生谈谈自己在课堂上所学到的内容。
2. 提问：你们认为如何才能更好地培养和保持乐观心态？教学延伸：1. 开展乐观心态主题活动，如乐观心态演讲比赛、乐观心态手抄报等。
2. 引导学生阅读有关乐观心态的书籍和文章。
3. 组织学生参加社会实践活动，如志愿者服务、支教等。
教学反思：本节课通过讲解、小组讨论、教学视频和实践环节等多种教学方法，旨在培养学生积极面对困难和挫折的能力，引导学生运用乐观心态去影响自己的生活和学习。
在教学过程中，教师应关注学生的学习反馈，及时调整教学内容和教学方式，以提高教学效果。
同时，教师本身也要具备乐观心态，以身作则，为学生树立榜样。
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《乐观面对人生》主题班会教案
一、教学目标：
1、让学生明确生活中乐观对待的意义。
2、培养学生乐观面对生活的态度。
3、教会学生如何培养乐观的人生态度。
二、课时安排：
一课时
三、教学方法：合作、探究、讨论。
四、教学工具：PPT课件。
五、教学过程：
（一）、导入：
播放图片《时髦与原始》、《最便捷的交通》、《模特》后，让学生谈观看后的感受（学生交流）是的，我们人生中要时常让自己保持着乐观的态度来对待生活，今天我们班会的主题是：《乐观面对人生》。
（二）、下面我们来看两则故事：
故事1、
两个青年到一家公司求职，经理把第一位求职者叫到办公室，问道：“你觉得你原来的公司怎么样？求职者面色阴郁地答道：“唉，那里糟透了。
同事们尔虞我诈，勾心斗角，部门经理粗野蛮横，以势压人，整个公司暮气沉沉，生活在那里令人感到十分压抑，所以我想换个理想的地方。
”
“我们这里恐怕不是你理想的乐土。
”经理说，于是这个年轻人满面愁容地走了出去。
第二个求职者也被问到这个问题，他答到：“我们那儿挺好，同事们待人热情，乐于互助，经理们平易近人，关心下属，整个公司气氛融洽，生活得十分愉快。
如果不是想发挥我的特长，我真不想离开那儿。
”“你被录取了。
”经理笑吟吟地说。
故事2、
在一个叫做态度的村庄里，有一对年轻人正在谈恋爱，在人们的眼里，男的朴实、善良、豁达，开朗。
女的贤淑、貌美。
是公认的郎才女貌，眼看着他们就要结婚了，年轻人羡慕得不得了。
男的叫乐观，女的叫消极。
就在人们议论去和去参加他们的婚礼的时候，消极对说乐观，我受不了你的缺点，我不能嫁给你，尽管我舍不得离开你，但是我还是要放弃，为此他们都很伤心，并抱头痛哭。
失恋的痛苦让他们在一段时间里不能自拔。
日子就这么一天天的过着，痛苦也渐渐地淡忘了。
媒人们为乐观做媒，乐观在别人的引导下找了一个名叫贤惠长相平常的女孩做朋友，进行交往。
很多人不能理解，说是没有消极长的好看。
消极也经人介绍找了一个男孩进行交往。
一年以后，乐观结婚时消极带着英气十足的男朋友也来祝贺，因为她也准备要成为新娘子。
她怎么看新娘子都不顺眼，觉得没有自己好看，他怎么找了这样的一个人做爱人。
不久，消极认为那个朋友没有乐观好，就跟人家吹了，又是伤心了好一阵子。
乐观自从结婚以后，精神好极了，每天的脸上挂着微笑。
一天乐观与妻子发生了一些争执，就跑到后山去，为的回避一下，让自己
的头脑清醒一些，正好被消极看到了。
消极说你们这样争执是不是你对她不好，乐观说这是生活的组成部分，没有什么，就当是调味品，过了就好了。
消极看到了，她在想，多麻烦啊，又增添了许多的烦恼，还不如一个悠闲自得，怎么白马王子还不出现，尽管有一些不错的男士进入了她的视线，她还是认为没有当初的乐观好。
她看到乐观在劳动时的开心样子，心里就有一股气，这么累你还乐得起来，乐观说劳动也是一种快乐。
又过了一年，贤惠为乐观生了一个女儿，感到他是世界上最幸福的人，劳动起来格外地买力，每天脸上挂着微笑。
此时的消极还在家里等待着白马王子的出现，只是变得更加地孤僻，她看到乐观每天乏味的劳动时脸上的笑不理解，她觉得乐观越来越庸俗。
时光又过了五年，贤惠给乐观生了一个儿子，他还是象以往一样对待贤惠和女儿。
通过自己的劳动，收获劳动的果实，养活自己一家人。
年轻的消极却显得有些苍老，她的白马王子至今还没有出现，她说是要继续等待，她对乐观的生活态度，不屑一顾，认为太不浪漫了。
时光过得真快，二十年又过去了，乐观的女儿出嫁了，再过了几年儿子也娶了媳妇，很快的孙儿，外孙都有了。
一家在一起快乐无比，生活中的酸甜苦辣都经历了，虽然历经了风风雨雨，乐观的脸上多了一些的皱纹，但是脸上依然挂着微笑。
回家后的乐观，一如既往认真地对待家庭，没有甜言蜜语，过着平淡的生活。
消极看在眼里，认为他们的生活没有乐趣，太平淡了，她要寻找十全十美的白马王子。
几十年后，消极还是一个人生活，乐观也让自己的儿孙们经常去帮助和照顾她，她接受了，因为她也老了。
乐观临走的那一刻，乐观让儿孙们要照顾好消极。
消极也流着泪来为他送行，看到满屋子里的人，她突然之间明白了乐观怎么会总是那么的开心，原来平淡的生活能经得起时间的考验，过得如此的有意义。
（学生小组内讨论交流，归纳看完后的感受）
(三)、大家再来谈谈乐观的意义：
（学生交流后，教师归纳展示）
乐观的意义：
1、悲观是瘟疫，乐观是甘霖；悲观是一种毁灭，乐观是一种拯救。
2、在悲观的人眼里，原来可能的事也能变成不可能；在乐观的人眼里，原来不可能的事也能变成可能。
3、悲观只能产生平庸，乐观才能造就卓绝。
从卓绝的人那里，我们不难发现乐观的精神；从平庸的人那里，我们很容易找到阴郁的影子。
（四）、刚才大家了解了乐观的意义，下面大家再来谈谈乐观与悲观的区别：
乐观比悲观好
1、想一想：
你有没有看见时常开怀大笑的人总是走霉运？
2、对比看看：
反而愁眉苦脸的人，越愁眉苦脸便越倒霉。
奇怪吗？不！
（学生讨论得出结果）：
3、比较结果：
悲观跟乐观反映了两种人生态度，一种是光明的，阳光灿烂的，一种是比较潮湿的，就像黄梅雨般的天气。
这样生长出两种不同的植物，一种是心花怒放，鲜花烂漫，生机勃勃。
一种就可能比较容易霉烂，比较容易发霉，这便是性格的形成。
（五）、大家谈谈如何保持乐观的心态的方法：
保持乐观方法
(1)善于人际交往
良好的人际关系，本身就会使一个人乐观愉快。
不善交往的人，他们缺乏与人的沟通，不能理解和信任别人，有没处诉，憋在心里，从而感到不快乐。
(2)多参加有益活动
例如，学校班级活动、同学聚会等，既是人的一种精神寄托，也可结交很多朋友，甚至会结交一些志同道合的朋友。
还能陶治自己的情操，使自己遇烦事苦闷时，能转移心情和注意力。
(3)学会爱别人
积极帮助他人，显示你的信心，同时把信心传给他人。
既能得到他人的感激和肯定，也能体现自己的价值，别人也愿与你交往。
(4)对人要宽容
生活及人际交往中，难免产生矛盾，要大事化小，小事化了。
你敬人一尺，人敬你一丈。
反之，一报还一报，永远没完没了。
(5)要正确、辩证地看待生活
生活就是酸、甜、苦、辣。
当幸福来临时，不可忘乎所以；当不幸降临时，应该坚强，笑对人生。
(6)对自己的期望应恰当
生活和学习目标不要定得太高，生活都是很平凡的小事，平凡中显示伟大。
(7)学会心理防卫
当自己烦恼时，可去想高兴的事，做高兴的事，这是移情的作用；经济上的缺失可以通过精神补偿。
（8）置身于乐观的人群中
（9）经常进行锻炼
（10）修饰自己
良好的外表和修饰能增加自信心和他信。
（11）积小胜为大胜
（12）事前准备工作要作好
（13）自我奖励
（14）与别人比较恰当
（六）、学生小组内交流本次主题班会的收获。
（小组派代表发言）
（七）教师小结。
（八）班会结束。
2013.5.10
李连朋。