抗挫折教育
如何培养孩子的抗挫折能力？
如何培养孩子的抗挫折能力？培养孩子抗挫折能力：从认知、情感和行为三个维度着手挫折是人生必经之路，孩子在成长过程中难免会遇到某些挫折，比如考试失利、人际关系冲突、理想受阻等。
如何指导孩子建立强大的抗挫折能力，是父母和教育工作者共同关注的议题。
一、从认知维度培养孩子的抗挫折能力帮助孩子正视挫折：必须要让孩子知道挫折是人生的常态，每个人都会遇到挫折，但这并不代表失败。
帮助孩子将挫折纳入学习和成长的机会，从出错中吸取经验教训。
培养和训练积极的归因：帮助和鼓励孩子从自身努力和可控制范围因素去分析挫折的原因，而不是一味归罪于外部因素或自身性格缺陷。
引导孩子将困难挫折视为挑战，增强其努力克服困难的动力。
提高孩子的问题解决能力：热情鼓励孩子积极思考解决问题的方法，尝试不同的策略，培养其分析问题、解决问题的能力，并从过程中总结经验。
二、从情感维度培养孩子的抗挫折能力接纳孩子的情绪：当孩子遇到挫折时，要理解并认同他们的情绪反应，比如沮丧、愤怒、悲伤等。
不要轻易地否定或压制孩子的情绪，而是要安慰和鼓励他们如何表达和宣泄。
帮助孩子控制情绪：教孩子一些情绪管理技巧，比如做深呼吸、放松训练、积极暗示等，帮助孩子冷静思考、控制情绪，尽量减少情绪崩溃。
传递积极信念：父母和老师要以身作则，用积极乐观的态度面对挫折，用语言和行动传递给孩子，帮助孩子建立自信，相信自己的实力有能力克服困难。
三、从行为维度培养孩子的抗挫折能力提供安全的环境：为孩子创造一个安全、包容的环境，鼓励他们尝试、犯错，并给予他们支持和鼓励。
尽量避免过度保护，让孩子有机会独立面对挫折，并从中学习成长。
设定合理的目标：帮助孩子设定符合自身能力的目标，避免设定过高或过低的目标，避免产生过大压力或缺乏挑战。
帮助和鼓励孩子坚持不懈：帮助孩子树立正确的人生观和价值观，培养坚持和毅力的品质，鼓励他们面对挫折时不怕挫折，而是不断尝试，最终取得成功。
四、其他重要因素家庭氛围：和谐、民主的家庭氛围，父母之间良好的沟通，也能有效帮助孩子建立安全感和信任感，提升其抗挫折能力。
如何培养儿童的抗挫折能力
如何培养儿童的抗挫折能力
在儿童成长过程中，面对挫折和困难是不可避免的。
如何培养他们应对挫折的能力，让他们学会从失败中成长，是每个家长和教育者都关注的重要问题。
以下是几种有效的方法可以帮助培养儿童的抗挫折能力：
1.鼓励积极思考
教导儿童从积极的角度看待问题，培养他们乐观的态度。
当他们遇到挫折时，引导他们思考解决问题的不同方式，鼓励他们寻找积极的解决方案。
2.提供适当挑战
在儿童的学习和生活中，适当的挑战可以帮助他们提升自信心和解决问题的能力。
设定一些具有挑战性但又可以完成的任务，让儿童逐步克服困难，体验到成功的喜悦。
3.倡导自我反思
教导儿童学会自我反思，分析失败的原因，并从中吸取经验教训。
通过反思，他们可以认识到自己的不足之处，为今后的成长做好准备。
4.培养解决问题的能力
教导儿童面对问题时要冷静思考，寻找解决方案。
帮助他们建立解决问题的能力和应对挑战的勇气，让他们学会在困难面前坚持不懈。
5.注重情绪管理
教导儿童正确处理情绪，学会控制自己的情绪反应。
在挫折面前，情绪的稳定和调控是培养抗挫折能力的重要一环。
培养儿童的抗挫折能力需要家长和教育者的共同努力，注重培养孩子的心理素质和情商。
通过以上方法，可以帮助儿童建立积极的心态，培养解决问题的能力，从而更好地面对生活中的挑战和困难。
让我们共同努力，为儿童的健康成长提供坚实的支持与指导。
怎样培养学生的抗挫折能力
怎样培养学生的抗挫折能力在学生的成长过程中，难免会遇到各种各样的挫折。
如何培养他们的抗挫折能力，使他们能够在困境中保持积极的心态，勇敢地面对并克服困难，是教育者们需要关注和思考的重要问题。
首先，要让学生树立正确的挫折观。
挫折并不是失败的象征，而是成长和进步的机会。
教师和家长可以通过讲述名人的经历、身边的故事或者自身的经验，让学生明白挫折是生活中不可避免的一部分。
比如，爱迪生经过无数次的失败才发明了电灯，马云在创业初期也遭遇了诸多困难，但他们都没有放弃，最终取得了成功。
这些事例能够让学生认识到，挫折并不可怕，只要坚持不懈，就有可能战胜它。
同时，要帮助学生建立良好的自我认知。
了解自己的优点和不足，有助于学生在面对挫折时保持客观的态度。
教师和家长可以引导学生进行自我反思，发现自己的长处和潜力，增强自信心。
当遇到挫折时，学生能够从自身的优势出发，寻找解决问题的方法，而不是一味地否定自己。
此外，也要让学生明白，每个人都有不足之处，遇到困难并不意味着自己无能，而是需要不断学习和改进。
培养学生的情绪管理能力也是至关重要的。
当遭遇挫折时，学生往往会产生负面情绪，如沮丧、愤怒、焦虑等。
教师和家长要教会学生识别和表达这些情绪，让他们知道情绪是正常的反应，但不能被情绪所控制。
可以通过深呼吸、冥想、运动等方式来缓解紧张和焦虑的情绪，也可以鼓励学生向朋友、家人倾诉，释放内心的压力。
同时，培养学生的乐观心态，让他们学会从挫折中看到积极的一面，比如挫折能够让自己积累经验、变得更加坚强等。
在日常生活中，为学生创造适度的挫折情境是一种有效的培养方式。
但要注意挫折的难度要适中，既不能过于简单，让学生觉得毫无挑战性；也不能过于困难，使学生感到无法承受。
例如，可以让学生参与一些有一定难度的竞赛活动、团队合作项目或者社会实践。
在这个过程中，学生可能会遇到各种各样的问题和困难，他们需要自己想办法解决。
教师和家长可以在一旁给予适当的指导和鼓励，但不要过度干预，让学生在实践中锻炼自己的抗挫折能力。
怎样培养学生的抗挫折能力
怎样培养学生的抗挫折能力在学生的成长过程中，难免会遇到各种各样的挫折。
挫折可能来自学业的压力、人际交往的困扰、家庭环境的变化等等。
培养学生的抗挫折能力，帮助他们在面对挫折时能够保持积极的心态，勇敢地克服困难，是教育工作中一项至关重要的任务。
首先，要让学生正确认识挫折。
挫折是生活的一部分，是不可避免的。
教师和家长可以通过讲述一些名人克服挫折的故事，或者让学生分享自己经历过的小挫折，引导他们明白挫折并非是终点，而是成长的契机。
例如，讲述爱迪生经历无数次失败才成功发明电灯的故事，让学生了解到成功往往需要经历多次挫折的考验。
培养学生积极的心态是关键。
要教育学生以乐观的视角看待问题。
当面对挫折时，鼓励他们关注事情积极的一面，寻找解决问题的方法，而不是一味地抱怨和沮丧。
比如，考试成绩不理想，不要只看到分数的低下，而是引导学生思考通过这次考试发现了哪些知识漏洞，为后续的学习提供了改进的方向。
帮助学生建立良好的自我评价体系也非常重要。
很多学生在面对挫折时会产生自我否定的情绪，认为自己一无是处。
这时候，需要引导他们客观地评价自己，既要看到自己的不足，更要看到自己的优点和长处。
教师和家长可以多给予具体的肯定和鼓励，增强学生的自信心。
比如，学生在体育比赛中失利，但他在比赛中展现出的团队合作精神和坚持到底的毅力，就值得称赞。
培养学生的解决问题能力是提高抗挫折能力的核心。
当学生遇到挫折时，不要急于替他们解决问题，而是引导他们自己思考、分析问题，尝试提出解决方案。
可以通过设置一些具有挑战性的任务，让学生在实践中锻炼解决问题的能力。
比如，组织小组活动，让学生共同完成一个复杂的项目，在这个过程中，他们会遇到各种问题，需要不断地想办法解决。
挫折教育还应该融入到日常生活中。
不要过度保护学生，让他们有机会面对一些小的困难和挫折，并在适当的时候给予指导和支持。
比如，让孩子自己尝试独立完成一些简单的家务，在这个过程中可能会遇到困难，但正是这些困难让他们学会如何应对挫折。
小学生抗挫折教育指南
小学生抗挫折教育指南挫折是每个人成长过程中都会遇到的一部分，对于小学生来说，他们也需要学会面对挫折并从中成长。
抗挫折教育是培养小学生积极向上、勇于面对困难的重要环节。
本文将为家长和教师提供一些小学生抗挫折教育的指南。
一、了解挫折的意义挫折是人生中不可避免的一部分，它可以帮助小学生培养坚韧的品质和解决问题的能力。
家长和教师应该帮助小学生理解挫折的意义，告诉他们挫折并不可怕，只要勇敢面对，就能够从中学到很多东西。
二、培养积极的心态积极的心态是抗挫折的基础。
家长和教师可以通过以下方式培养小学生的积极心态：1.鼓励表达情感：小学生常常因为挫折而感到沮丧和失望，家长和教师应该鼓励他们表达自己的情感，倾听他们的心声，并给予适当的安慰和支持。
2.树立正确的目标：帮助小学生树立正确的目标，并分解成小的可行的步骤，让他们逐步实现目标，从而增强他们的自信心。
3.强调努力的重要性：告诉小学生只有通过努力才能取得成功，挫折只是暂时的，只要坚持努力，就一定能够克服困难。
三、提供支持和指导家长和教师在小学生面临挫折时，应该提供适当的支持和指导，帮助他们克服困难。
1.倾听和理解：当小学生遇到挫折时，家长和教师应该倾听他们的困扰，并试图理解他们的感受。
通过倾听和理解，他们会感到被关心和支持，从而更有勇气面对挫折。
2.提供解决问题的方法：家长和教师可以帮助小学生分析问题的原因，并提供解决问题的方法。
同时，也要鼓励他们自己思考和寻找解决问题的途径，培养他们独立解决问题的能力。
3.鼓励尝试和失败：小学生在面对挫折时，往往害怕尝试新的事物，因为他们害怕失败。
家长和教师应该鼓励他们勇于尝试，并告诉他们失败并不可怕，只要从失败中吸取教训，再次尝试就有可能成功。
四、培养适应能力适应能力是小学生抗挫折的重要能力之一。
家长和教师可以通过以下方式培养小学生的适应能力：1.培养灵活性：小学生应该学会适应不同的环境和人际关系，家长和教师可以帮助他们培养灵活性，让他们学会在不同的情况下做出调整。
抗挫折教育实践活动总结
一、前言随着社会的快速发展，竞争日益激烈，人们在面对挫折时往往感到无助和沮丧。
为了提高学生的心理素质，培养他们面对挫折的勇气和信心，我们学校特开展了抗挫折教育实践活动。
本次活动旨在通过一系列丰富多彩的活动，让学生在实践中学会应对挫折，增强心理承受能力，形成积极向上的人生态度。
以下是本次活动的总结。
二、活动背景1. 挫折教育的必要性近年来，我国青少年心理健康问题日益突出，很多学生在面对挫折时表现出焦虑、抑郁等心理问题。
抗挫折教育有助于提高学生的心理素质，培养他们勇敢面对困难的品质。
2. 活动目的（1）提高学生的心理承受能力，使他们能够从容应对生活中的挫折；（2）培养学生积极向上的人生态度，激发他们的内在动力；（3）丰富学生的课余生活，提高他们的综合素质。
三、活动内容1. 主题班会（1）组织各班级开展以“面对挫折，我们怎样做”为主题的班会，让学生分享自己在生活中遇到的挫折以及应对方法；（2）邀请心理专家为学生讲解挫折教育的意义，传授应对挫折的方法。
2. 情景模拟（1）模拟生活中常见的挫折场景，如考试失利、人际关系冲突等，让学生在模拟情境中学会应对挫折；（2）引导学生进行角色扮演，提高他们的沟通能力和解决问题的能力。
3. 心理讲座（1）邀请心理专家为学生开展专题讲座，讲解挫折对心理的影响以及如何正确面对挫折；（2）组织学生进行心理测试，了解自己的心理承受能力，以便针对性地进行心理调适。
4. 挑战自我（1）组织学生参加户外拓展训练，如攀岩、穿越电网等，让学生在挑战自我中学会勇敢面对困难；（2）设立挑战目标，鼓励学生积极参与，培养他们的团队协作精神。
5. 心理沙龙（1）组织学生开展心理沙龙，分享自己在生活中遇到的挫折和应对经验；（2）邀请心理咨询师为学生提供心理咨询服务，帮助他们解决心理问题。
四、活动成果1. 学生的心理素质得到提高，面对挫折的勇气和信心增强；2. 学生学会了一些应对挫折的方法，能够在生活中更好地调节自己的情绪；3. 学生的团队协作精神和沟通能力得到提升；4. 家长和教师对学生的心理素质有了更深入的了解，为学生的心理健康提供了有力保障。
挫折教育教案优秀5篇
挫折教育教案优秀5篇挫折教育教案篇一一、活动背景：当困难一来，事情一多，期望一高时，学生丝毫也没有信心去面对每一件事。
具体表现在：对什么事都不敢尝试、害怕竞争、害怕失败……久而久之，学生会对自己的实力产生怀疑，原先所具备的自信心正在慢慢消失。
可见，培养学生们的抗挫折能力，增强其自信心尤为重，所以借这节班会我们来就“善待挫折”展开活动。
二、活动目的：（1）通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。
（2）让学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。
遇到挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。
（3）通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。
三、活动实施过程：（一）谈话导入课题。
老师：今天老师给大家带来两个故事。
故事一：北京申奥形象大使、曾经的体操冠军桑兰，当她在一次比赛训练中不幸摔伤瘫痪时，所有的人都为她叹息。
但当她始终微笑着面对伤痛、面对世界时，所有的人都被“桑兰微笑”感动了。
人们记住了桑兰，不是因为金牌，而是因为她在挫折面前勇敢的微笑。
故事二：偏远山区落后贫穷，学生没有宽敞的教室、没有干净的本子、没有漂亮的书包、没有漂亮的铅笔橡皮，但是他们依然有一颗热爱学习的心。
（出示图片）老师：谁来谈谈你的感受。
（学生汇报交流）。
老师：在生活中，并不是事事顺心，事事如意。
在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。
坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。
让我们一起善待挫折（出示课题）。
让我们自己成长的更加坚强。
下面我们用掌声欢迎主持人上场。
（二）“善待挫折”主题班会开始。
1、了解挫折主持人1：挫折，是我们变得更坚强。
主持人2：挫折，使我们变得更勇敢。
主持人1：挫折，使我们的生活变得更加生动精彩。
主持人2：那么，谈谈同学心目中的能算得上“挫折”的事例2、分析挫折可能产生的原因。
抗挫折教育实践活动方案
一、活动背景在当今社会，竞争日益激烈，面对挫折的能力成为衡量一个人综合素质的重要标准。
青少年时期是人生观、价值观形成的关键时期，抗挫折教育对于培养青少年的心理承受能力、独立思考和解决问题的能力具有重要意义。
为了提高学生的抗挫折能力，我们特制定以下抗挫折教育实践活动方案。
二、活动目标1. 帮助学生树立正确的挫折观，认识到挫折是人生成长过程中不可避免的一部分。
2. 培养学生面对挫折时的心态调整能力，学会积极应对挫折。
3. 提高学生的自我认知和自我调节能力，增强心理韧性。
4. 增进学生之间的沟通与合作，培养团队精神。
三、活动时间2023年10月至2024年1月四、活动对象全校初中生五、活动内容（一）前期准备阶段（10月）1. 成立活动筹备小组：由学校心理教师、班主任、学生代表组成，负责活动的策划、组织、实施和总结。
2. 开展调查问卷：了解学生对挫折的认识、应对挫折的方式以及心理需求，为活动提供依据。
3. 制定活动方案：根据调查结果，结合学校实际情况，制定详细的活动方案。
（二）活动实施阶段（11月至12月）1. 专题讲座：- 邀请心理学专家为学生开展“挫折与成长”专题讲座，帮助学生了解挫折的内涵、类型和应对方法。
- 邀请成功人士分享自己的挫折经历和应对策略，激发学生的斗志。
2. 心理辅导：- 开展个别心理辅导，针对学生的具体情况，提供个性化的心理支持。
- 组织团体心理辅导，通过互动游戏、角色扮演等方式，帮助学生学会调整心态、应对挫折。
3. 实践活动：- 组织学生参加户外拓展训练，通过团队合作、挑战自我等方式，培养学生的团队精神和抗挫折能力。
- 开展“我的挫折故事”征文活动，鼓励学生分享自己的挫折经历和感悟，互相学习、共同成长。
4. 家长参与：- 举办家长讲座，帮助家长了解挫折教育的意义和方法，引导家长正确看待孩子的挫折。
- 组织家长座谈会，增进家校沟通，共同关注学生的心理健康。
（三）总结提升阶段（1月）1. 活动总结：对活动进行总结，分析活动效果，为今后的抗挫折教育提供参考。
初中生的挫折教育案例(3篇)
第1篇一、案例背景小明，一个活泼开朗、聪明伶俐的初中生，在班级里成绩优异，人缘也好。
然而，在一次数学竞赛中，小明却遭遇了前所未有的挫折。
面对这次挫折，小明一度陷入迷茫和失落。
为了帮助小明走出困境，学校和家庭采取了一系列挫折教育措施。
二、挫折事件在这次数学竞赛中，小明发挥出色，解题速度快，但最终却以微弱的差距败给了另一位同学。
这次挫折让小明倍感沮丧，他开始怀疑自己的能力，甚至产生了放弃的念头。
三、挫折教育措施1. 学校层面（1）心理辅导：学校心理咨询师对小明进行了心理辅导，帮助他分析挫折的原因，调整心态。
（2）团队活动：学校组织了各种团队活动，让小明在集体中感受到温暖，增强自信心。
（3）榜样激励：学校邀请优秀毕业生来校分享经验，激励小明努力学习，克服挫折。
2. 家庭层面（1）家长沟通：家长与小明进行深入沟通，了解他的心理状态，给予关爱和支持。
（2）制定计划：家长帮助小明制定学习计划，帮助他调整学习方法，提高学习效率。
（3）培养兴趣：家长鼓励小明参加各种兴趣班，培养他的兴趣爱好，丰富他的精神世界。
四、挫折教育效果经过一段时间的挫折教育，小明逐渐走出了困境。
以下是小明成长历程的几个阶段：1. 挫折期：小明在遭受挫折后，一度陷入迷茫和失落，对学习失去了信心。
2. 挫折教育期：在学校和家庭的共同努力下，小明逐渐认识到挫折是成长的一部分，开始调整心态，努力克服困难。
3. 成长期：小明在克服挫折的过程中，学会了如何面对困难，培养了自己的抗压能力。
他的学习成绩稳步提升，综合素质也得到了提高。
五、案例启示1. 挫折教育的重要性：挫折教育有助于培养学生面对困难的能力，提高他们的心理素质。
2. 家庭和学校要共同努力：家庭和学校要共同关注学生的心理健康，为他们提供良好的成长环境。
3. 培养学生的兴趣爱好：兴趣爱好有助于学生缓解压力，提高生活质量。
4. 榜样激励的作用：优秀毕业生、老师、家长等榜样可以激励学生克服困难，勇往直前。
怎样培养学生的抗挫折能力
怎样培养学生的抗挫折能力在学生的成长过程中，难免会遇到各种各样的挫折。
如何培养学生的抗挫折能力，让他们能够勇敢地面对困难，从挫折中汲取力量，是教育工作者和家长们需要共同关注的重要课题。
首先，我们要让学生正确认识挫折。
挫折并不是失败的终结，而是成长的机遇。
教师和家长可以通过讲述名人的成功经历，让学生明白那些伟大的人物在取得辉煌成就之前，都经历过无数的挫折。
比如，发明家爱迪生经历了上千次的失败才成功发明了电灯。
通过这些故事，让学生知道挫折是生活的常态，每个人都会遇到，关键是如何去应对。
同时，要培养学生积极的心态。
一个乐观向上的心态能够帮助学生在面对挫折时保持冷静和坚定。
在日常的教育中，我们要鼓励学生看到事情的积极一面，哪怕是在困难的情境中。
比如，一次考试成绩不理想，可以引导学生思考通过这次考试发现了自己哪些知识的薄弱点，从而为下一步的学习提供方向。
还要教导学生学会自我激励，当遇到挫折时，给自己加油打气，相信自己有克服困难的能力。
帮助学生建立合理的目标也是非常重要的。
目标过高，一旦无法实现，容易产生挫败感；目标过低，则无法激发学生的潜力。
因此，要根据学生的实际情况，制定切实可行、具有一定挑战性的目标。
在实现目标的过程中，逐步增强他们的自信心和抗挫折能力。
比如，对于学习成绩不太好的学生，一开始可以设定一个较小的进步目标，当他们达到这个目标后，再逐步提高要求。
培养学生的解决问题能力是提高抗挫折能力的关键。
当学生遇到挫折时，不要急于替他们解决问题，而是引导他们自己思考、探索解决的方法。
比如，在小组活动中，如果出现了分歧和矛盾，鼓励学生通过沟通、协商来解决。
这样，学生在不断解决问题的过程中，积累了经验，提高了应对挫折的能力。
另外，挫折教育也需要融入到日常生活中。
不要过分溺爱学生，让他们适当经历一些困难和挫折。
比如，让孩子自己完成一些力所能及的家务，在这个过程中可能会遇到一些小麻烦，但正是这些小麻烦锻炼了他们的耐心和毅力。
如何培养学生的抗挫折能力
如何培养学生的抗挫折能力在学生的成长过程中，不可避免地会遇到各种各样的挫折。
挫折可能来自学业的压力、人际关系的困扰、家庭环境的变化等等。
如何培养学生的抗挫折能力，让他们能够在面对挫折时保持积极的心态，勇敢地迎接挑战，成为了教育工作者和家长们共同关注的重要课题。
一、让学生正确认识挫折首先，要让学生明白挫折是生活中不可避免的一部分。
没有人能够一帆风顺地度过一生，挫折是成长的必经之路。
通过讲述一些名人成功之前经历挫折的故事，比如爱迪生经过上千次的实验才发明了电灯，让学生了解到挫折并不可怕，关键是如何去面对。
同时，要引导学生对挫折进行客观的分析。
当遇到挫折时，帮助他们分析挫折产生的原因，是自身能力不足，还是外部环境的因素，或者是两者兼而有之。
只有清楚地认识到挫折的根源，才能更好地采取应对措施。
二、培养学生积极的心态积极的心态是战胜挫折的关键。
要教育学生学会看到事物的积极一面，即使在困境中，也要寻找其中的机会和希望。
鼓励学生保持乐观的情绪。
当遭遇挫折时，难免会产生消极情绪，但要引导他们尽快调整心态，用乐观的态度去看待问题。
比如一次考试失利，可以看作是发现自己知识漏洞的机会，从而更有针对性地进行复习。
培养学生的幽默感也很重要。
在面对挫折时，能够用幽默的方式化解紧张和压力，以轻松的心态去应对困难。
三、提高学生的解决问题能力面对挫折，具备解决问题的能力是至关重要的。
要教导学生学会制定合理的目标和计划。
目标不能过高，以免因无法实现而遭受挫折；也不能过低，失去挑战性。
计划要具体、可行，具有可操作性。
培养学生的思维能力，让他们学会从不同的角度思考问题，寻找解决问题的多种方法。
例如，在解决数学难题时，可以尝试不同的解题思路。
同时，要给学生提供实践的机会，让他们在实际操作中积累解决问题的经验。
比如组织一些团队活动，让学生在活动中遇到问题并自己想办法解决。
四、增强学生的心理韧性心理韧性是指在面对压力和挫折时的适应能力和恢复能力。
中学生抗挫教育具体实例
中学生抗挫教育具体实例
抗挫教育对于中学生来说非常重要，可以帮助他们更好地应对生活中的挑战和困难。
以下是一些中学生抗挫教育的具体实例：
1. 组织学生参加长跑比赛，让他们在比赛中体验失败和挫折，并学习如何克服困难，坚持到底。
2. 引导学生参与团队协作项目，让他们在团队中扮演不同角色，并学习如何面对团队成员之间的冲突和挫折，以实现团队目标。
3. 鼓励学生在学习中遇到困难时，不要轻易放弃，而是要积极寻求解决问题的方法，提高自己的学习能力和自信心。
4. 帮助学生认识到每个人都会遇到挫折和失败，关键在于如何面对和克服这些困难。
教师可以分享自己的失败经历，让学生明白失败并不可怕，重要的是如何从失败中汲取经验教训。
5. 组织学生进行社会实践，让他们了解社会中的各种挑战和困难，并学习如何适应社会环境，提高自己的社会适应能力。
总之，抗挫教育需要贯穿于中学生的学习和生活中，通过各种实践和引导，帮助学生更好地应对挫折和困难，提高自己的心理素质和应对能力。
挫折教育挫折教育教案优秀11篇
挫折教育挫折教育教案优秀11篇在生活、工作和学习中，大家较不陌生的就是挫折了吧，读书之法，在循序而渐进，熟读而精思，下面是作者爱岗的小编为家人们收集整理的11篇挫折教育教案，欢迎借鉴。
挫折教育教案篇一教学目的一、知识与能力：通过学习了解挫折的含义，懂得任何人都会遇到挫折，世界上不存在没有遇到挫折的人，挫折是人生的一部分。
使学生了解造成挫折的多种因素，帮助学生学会遇到挫折时，能够正确分析造成挫折的原因及其战胜挫折的方法。
懂得挫折能够磨练意志，在挫折中增长智慧。
二、过程与方法：通过几个挫折情景的展示，让学生体会什么是挫折？并结合自己的实际谈谈所遇到的困难、挫折，加深学生对挫折的理解。
通过列举名人、伟人的事迹，使学生进一步理解任何人都会遇到困难和挫折，人生难免有挫折。
教会学生分析。
通过一些图片使学生从直观上认识造成挫折的原因，对自己遇到的挫折能正确找到原因。
三、情感、态度与价值观：当前青少年的耐挫力心理很弱，普遍引起全社会的重视，加强青少年耐挫心理的教育是当前的首要问题，让学生了解每个人都会遇到挫折，目的是为了使学生能够以一种平常心来对接受和对待挫折，不是任何人或社会对自己的不公平待遇。
让学生了解产生挫折的原因，可以帮助学生分析自身遇到的挫折，从而找出有效方法解决或帮助他人解决。
教学难点挫折、引起挫折的因素、不同的态度不同结果。
知识重点挫折、引起挫折的因素、不同的态度不同结果。
教学对象分析现在学生的人格偏差比较大，对挫折的认识和态度也有一定的偏差，针对学生的这些问题，须引导他们明白，挫折是人生的一部分，它与人生相伴相随；面对挫折，用积极的态度去战胜他们。
教学过程教学方法和手段。
复习旧课自尊、自信、自强。
导入新课愿望：为了做的更好，请给予自己鼓励，你会说些什么呢？活动：讲授新课（教学过程包括教学环节设计、学生活动设计、学习方法指导设计、学习效果反馈设计、作业设计、板书设计）教学过程一、探讨：1、悬念：影片欣赏《大长今》[设悬：播放不了]通过课堂教学遇到了一定的阻碍来引出挫折。
从小培养孩子坚强的抗挫折意识
从小培养孩子坚强的抗挫折意识在孩子成长的过程中，面对挫折是不可避免的。
如何帮助孩子建立起坚强的抗挫折意识，让他们在面对困难时能够勇敢面对、积极应对，这是每个家长都非常关心的问题。
本文将探讨如何从小培养孩子坚强的抗挫折意识，帮助他们健康成长。
1. 理解挫折的必然性首先，家长和老师需要让孩子理解挫折是成长过程中的一部分，是无法完全避免的。
每个人在成长过程中都会遇到各种各样的困难和挑战，而如何正确看待和应对这些挫折，将直接影响到孩子的成长和发展。
因此，家长可以通过生活中的例子或故事，向孩子传达“失败乃成功之母”的道理，让他们明白挫折并不可怕，关键在于如何从中学习和成长。
2. 鼓励孩子尝试新事物为了培养孩子的抗挫折意识，家长可以鼓励他们尝试新事物，勇敢面对未知的挑战。
当孩子在尝试新技能或新活动时遇到困难时，家长不要急于替代或放弃，而是要给予适当的支持和鼓励，引导他们克服困难，坚持下去。
通过这样的过程，孩子将逐渐建立起自信心和坚韧力量，形成积极的应对挑战的态度。
3. 培养解决问题的能力另外，培养孩子解决问题的能力也是培养抗挫折意识的重要一环。
当孩子遇到困难或挑战时，家长可以引导他们分析问题、寻找解决方案，并在实践中不断调整和改进。
通过这样的过程，孩子将学会面对问题时保持冷静、理性思考，并找到有效的解决方法。
这种解决问题的能力将在他们面对更大挑战时发挥重要作用。
4. 培养积极乐观的心态除了具备解决问题的能力外，积极乐观的心态也是帮助孩子应对挫折的重要因素。
家长可以通过正面引导和榜样示范，教会孩子如何从积极角度看待问题、保持乐观态度。
当孩子学会用积极乐观的心态去面对困难时，他们就能更好地化解挫折带来的负面情绪，找到前行的动力和信心。
5. 培养自我调节能力最后，在培养孩子坚强的抗挫折意识过程中，自我调节能力也是至关重要的。
家长可以教导孩子如何认识自己的情绪、管理情绪，并学会在面对挫折时进行有效调节。
通过训练和实践，孩子将逐渐掌握自我调节的技巧，提升应对挑战时的心理韧性和适应能力。
怎样培养学生的抗挫折能力
怎样培养学生的抗挫折能力在学生的成长过程中，不可避免地会遇到各种各样的挫折。
面对挫折，有的学生能够勇敢应对，从中汲取经验教训，不断成长；而有的学生则可能一蹶不振，甚至产生心理问题。
因此，培养学生的抗挫折能力至关重要。
那么，如何培养学生的抗挫折能力呢？首先，要帮助学生树立正确的挫折观。
让学生明白挫折是生活的一部分，是成长的必经之路。
人生不可能永远一帆风顺，遇到挫折并不可怕，关键是如何去面对。
可以通过讲述名人故事、身边的案例等方式，让学生了解到许多成功人士都是在经历了无数次挫折后才取得成就的。
比如，发明家爱迪生在寻找适合做灯丝的材料时，经历了上千次的失败，但他始终没有放弃，最终成功发明了电灯。
通过这些故事，让学生认识到挫折是成功的垫脚石，只要能够正确对待，挫折就能成为促进成长的动力。
其次，要培养学生良好的心态。
一个积极乐观的心态能够帮助学生在面对挫折时保持冷静，寻找解决问题的方法。
在日常教育中，要引导学生学会看到事物的积极面，培养他们的幽默感，让他们能够以轻松的心态对待困难。
同时，要教育学生学会自我调节情绪，当遇到挫折感到沮丧、失落时，能够通过适当的方式如运动、听音乐、与朋友倾诉等，及时调整自己的情绪，重新振作起来。
再者，要注重培养学生的解决问题的能力。
当学生遇到挫折时，不要急于帮他们解决问题，而是要引导他们自己去思考、去尝试解决。
例如，当学生在学习上遇到难题时，可以鼓励他们先自己查阅资料、思考解法，如果实在无法解决，再给予适当的提示和指导。
通过这样的过程，让学生逐渐掌握解决问题的方法和技巧，增强他们面对挫折的信心和能力。
另外，家庭和学校要为学生创造适当的挫折情境。
在家庭中，家长可以适当让孩子承担一些家务，或者让他们参与一些具有挑战性的活动，如登山、野营等。
在学校里，老师可以组织一些竞赛活动、团队合作项目等，让学生在实践中体验挫折，提高他们的抗挫折能力。
但需要注意的是，挫折情境的设置要适度，不能超出学生的承受能力，否则可能会对学生的心理造成伤害。
挫折教育教案(优秀7篇)
挫折教育教案（优秀7篇）挫折教育教案篇一［教学目标］1.感受生活中的挫折，了解挫折的含义及造成挫折的原因，认识挫折的不可避免性。
2.理解挫折的双重作用，以积极的人生态度面对挫折。
［教学重点、难点］1.教学重点：挫折的成因及作用2.教学难点：挫折具有双重作用，树立积极的人生态度［内容分析］本框题由导言、“感受生活中的挫折”和“挫折也是财富”两目构成，主要讲述了人生难免有挫折，我们应积极面对挫折。
第一目感受生活中的挫折教材首先列举生活中人们常遇到的一些不如意的事情，让学生寻找“挫折”，引导学生从别人的介绍中，从自己的体验中，感受“挫折是难免的”，使学生对挫折有一定的感性认识。
紧接着讲解了挫折的含义以及对人们带来的心理和行为反应。
挫折是人们在从事某种活动、追求某个目标时遇到的障碍或干扰。
在心理学上，挫折是指人在实现某种目标的过程中，因遇到无法克服且无法超越的障碍而产生的紧张状态或情绪反应。
人的行为总是从一定的动机出发并指向一定的目标的。
如果在实现目标的过程中遇到障碍，一般会出现以下三种情形：其一，克服障碍，实现目标；其二，寻找替代目标，改变行为方向绕过障碍；其三，在障碍面前无路可走，既无法克服又找不到替代目标。
在前两种情形下，人不会产生挫折感；只有在第三种情形下，人才会产生挫折感。
然后，分析挫折产生的原因。
导致挫折的'原因虽然是多种多样的，但是概括起来不外乎外在（自然和社会因素）和内在（自身因素）两个方面。
外在因素通常难以控制，但是内在因素则多数可以控制。
因此，要避免挫折，主要应从自身去寻找原因；要战胜挫折，首先应寻求自身的改变，同时也要学会去寻求帮助。
对于学生来说，由于身心发展和社会阅历等方面条件的限制，还不能对自己和社会有清晰和正确的认识与评价，他们的目标期望值往往比较高，因而挫折就成为生活和学习中时常遇到的问题。
人生难免有挫折，挫折具有普遍性。
第二目挫折也是财富教材首先说明挫折和逆境是每个人在一生中都会遇到的，它既可能成为人生经历中的宝贵财富，也可能成为成长发展中的障碍。
关于挫折教育的教案7篇
关于挫折教育的教案7篇关于挫折教育的教案篇1一、活动目的：1、通过挫折教育，让学生知道挫折是一把双刃剑，既可以把我们割伤也可以为我们所用，关键是看我们握住了剑柄，还是握住了剑刃。
从而正视挫折，敢于失败，培养积极应挫的心理品质。
2、正确看待挫折与成功，正确看待考试，提高学生学习的自信心。
3、做好切实可行的学习生活计划。
二、活动地点：___三、活动准备：1、黑板上写好班会主题;2、对班会中的节目要适当排练。
四、活动过程：1、班主任导入自从月考考试后有的同学学习劲头不高，我在通过与这些同学的私下交谈中了解到：(一)、这些同学学习状态不好，意识消沉。
(二)、学习缺少动力，每天完成老师布臵的一些任务后就不知道该做些什么。
(三)、找不到学习的乐趣，学习成绩上不去，心里就越烦躁，越烦躁，就越不能全身心的投入到学习中，陷入这种不良循环。
如何才能走出这个误区呢这节课我将继续和同学们一起探讨成功的秘诀。
先讲一个故事：有一个人，在他二十一岁时，做生意失败;二十二岁时，角逐美国州议员落选;二十四岁时，做生意再度失败;二十六岁时，他的情人离开人间;二十七岁时，一度精神崩溃;三十四岁时，角逐美国联邦众议员再度落选;四十五岁时，角逐美国联邦参议员落选;四十七岁时，提名副总统落选;四十九岁时，角逐美国联邦参议员再度落选。
然而，就是这样一个屡战屡败的人，在他五十二岁时，当选美国第十六任总统!这个人就是林肯。
面对紧张忙碌的学习生活，成绩不理想，他人的讥讽，解不完的难题，亲人的叮嘱等等，压得同学们透不过气来。
于是，有的同学目标动摇了，斗志消沉了，面对挫折，我们该怎么办，今天，我们大家来谈谈，挫折与成功。
2、解决问题师：请同学们看下面一个小故事师：请问同学们你们怎么看待这个问题(思考片刻)。
[学生回答演讲]案例2：拿破仑、希尔曾经讲过一个令人醒悟的故事：赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地里，丈夫经常外出演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，奇热无比，又没有人和她聊天，周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人，她很难过地写信对父母说：“一心想回家去……”她的父亲给她回了一封信，信中只有两行字，但这两行字却永远留在她的心中，并改变了她的生活，这两行字是什么呢“两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。
xx小学生心理健康教育教案：勇敢面对挫折
小学生心理健康教育教案：勇敢面对挫折第一章：认识挫折1.1 教学目标：让学生了解挫折的定义和特点，认识到生活中难免会遇到挫折。
1.2 教学内容：讲解挫折的定义：挫折是生活中遇到的不顺利、失败或困难。
分析挫折的特点：挫折是普遍存在的，每个人都会遇到；挫折是暂时的，会过去；挫折可以使人成长。
1.3 教学活动：引导学生思考生活中遇到的挫折例子。
分组讨论，让学生分享彼此遇到的挫折和感受。
第二章：面对挫折的态度2.1 教学目标：培养学生积极面对挫折的态度，学会正确看待挫折。
2.2 教学内容：讲解积极面对挫折的重要性：积极面对挫折可以使人成长，增强心理韧性。
分享成功人士面对挫折的故事，引导学生学习他们的积极态度。
2.3 教学活动：观看成功人士面对挫折的视频，引导学生学习他们的积极态度。
小组讨论，让学生分享自己面对挫折的计划和方法。
第三章：应对挫折的策略3.1 教学目标：让学生学会应对挫折的策略，提高应对挫折的能力。
3.2 教学内容：讲解应对挫折的策略：调整心态、寻求帮助、积极应对、自我激励。
引导学生思考适合自己的应对挫折的方法。
3.3 教学活动：小组讨论，让学生分享彼此应对挫折的方法。
设计应对挫折的行动计划，让学生在实践中学会应对挫折。
第四章：培养抗挫折能力4.1 教学目标：培养学生具备抗挫折能力，增强心理韧性。
4.2 教学内容：讲解抗挫折能力的培养：乐观心态、积极面对、自我调节、保持自信。
引导学生思考如何培养自己的抗挫折能力。
4.3 教学活动：观看抗挫折能力的培养视频，引导学生学习相关方法。
小组讨论，让学生分享自己培养抗挫折能力的计划。
第五章：总结与反思5.1 教学目标：让学生总结本节课所学内容，反思自己在面对挫折时的态度和应对方法。
5.2 教学内容：引导学生总结本节课所学内容，加深对挫折的认识。
让学生反思自己在面对挫折时的态度和应对方法，并提出改进措施。
5.3 教学活动：小组讨论，让学生分享自己的总结和反思。
抗挫折教育
抗挫折教育的实施
树立正确的挫折观：教育个体理解挫折是成长的一部分，而不是失败或惩罚。帮助个体认识到挫折的价
1 值，并从中学习和成长
提供应对挫折的技能培训：教授个体应对挫折的技巧和方法，如认知重塑、情绪调节、问题解决等。这
2 些技能可以帮助个体在面对挫折时保持冷静并采取有效的应对措施
3
设置合理的目标：帮助个体设定符合自己能力和实际情况的目标，避免设立过于困难或过于容易的目标。 通过实现小目标，个体可以逐渐增强自信心和应对挫折的能力
4
模拟挫折情境：通过模拟挫折情境进行训练，让个体在安全的环境中练习应对挫折的方法，并体验到成 功的感觉。这种方法有助于个体在实际生活中更好地应对挫折
5
抗挫折教育的实施
01
综上所述，抗挫折 教育是培养个体心 理韧性和适应能力
的重要途径
02
通过综合性的方法和家庭、学 校、社会的支持，我们可以帮 助个体更好地应对生活中的挫 折，实现自己的目标和价值
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感谢倾听
抗挫折教 育
目录 Content
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01
什么是抗挫折教育
02
抗挫折教育的重要性
03
抗挫折教育的实施
什么是抗挫折教育
抗挫折教育是一种旨在 帮助个体增强应对挫折 和困难的能力，以及培 养坚韧不拔的意志的教 育方式
它关注于培养个体的心 理韧性，即面对挫折时 的反弹能力和适应能力
这种教育方式不仅关注 个体的心理健康，同时 也强调个体在面对挫折 时能够积极应对，并从 中学习和成长
鼓励积极心态：培养个体的积极心态和乐观精神，让他们相信自己能够克服困难和挫折。通过积极的心 态，个体能够更好地学校的合作：家庭和学校需要密切合作，共同关注和支持个体的抗挫折教育。家长和教师可以通 过交流、榜样作用以及提供资源和支持来促进个体抗挫折能力的发展
如何培养提高孩子的抗挫折能力
如何培养提高孩子的抗挫折能力培养提高孩子的抗挫折能力是教育的重要任务之一，因为抗挫折能力不仅是孩子未来成功的关键，也是他们面对困难和挑战时的重要素养。
以下是一些建议来培养孩子的抗挫折能力。
1.以身作则：作为父母，我们需要成为孩子的榜样。
表现出我们自己的抗挫折能力，接受挫折时展示积极应对的态度。
当孩子看到我们面对困难时的坚韧和乐观，他们也会受到鼓舞。
2.提供支持与鼓励：对于孩子遇到的挫折和困难，我们需要给予理解和支持，而不是过分干预或忽视。
我们可以和孩子一起分析问题的原因，并帮助他们制定解决方案。
同时，我们也应该时刻鼓励他们并提醒他们相信自己的能力。
3.培养积极的思维模式：教导孩子如何用积极的思维方式看待困难和挫折。
帮助他们寻找问题背后的机会和教训，并鼓励他们从错误中学习。
告诉他们挫折是成长的机会，无论失败多少次，只要不放弃，就会越来越接近成功。
4.培养解决问题的能力：让孩子参与解决问题的过程中。
给他们提供机会去面对挑战和困难，并鼓励他们寻找解决方案。
我们可以帮助他们分析问题的原因、探索解决方案，并共同制定行动计划。
这样可以帮助他们建立起独立解决问题的能力。
5.培养逆境应对的技巧：教导孩子一些应对挫折的技巧。
例如，鼓励他们找到情绪调节的方法，比如深呼吸或做一些放松的活动。
我们也可以帮助他们学习时间管理和压力管理的技巧，这样他们可以更好地应对挑战和困难。
6.提供适当的挑战和竞争：给孩子提供适度的挑战和竞争，以帮助他们培养抗挫折的能力。
这可以包括参加一些团队活动、学习一门新的技能或参与体育比赛等。
适当的挑战和竞争可以帮助孩子学会面对失败和应对竞争的压力。
7.提倡坚持和毅力：坚持和毅力是抗挫折的关键要素。
我们可以教育孩子通过坚持努力和专注于目标来克服困难。
鼓励他们设定目标并制定计划，在达到目标的过程中坚持不懈。
8.培养积极的社交关系：积极的社交关系可以帮助孩子建立支持网络，并帮助他们在面对困难和挫折时获得支持和鼓舞。
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心理健康教育课主题：抗挫折教育
设计背景：
进入21世纪，我国的社会经济得到了迅速发展，人民生活水平得到了普遍提高，很多家长把全部身心和爱都倾注在孩子身上，因而一味地迁就、溺爱孩子，使他们变得任性、脆弱，经受不起一点点挫折。
受过挫折的学生，对即将发生的事情有一种恐惧不安的情绪体验，表现为紧张，过于敏感，精力不集中，心情郁闷。
这种焦虑，轻者影响正常的学习、生活，重者则严重影响身心健康，产生心理障碍。
作为班主任更要注意在教育过程中对学生进行挫折教育，提高学生的挫折耐力和心理承受力。
目标：
1．情感、态度与价值观：帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。
正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。
2. 知识与能力：
(1)学会战胜困难和挫折的方法，迈向成功。
(2)通过活动，了解挫折对个人成长的重要性,体会感受挫折，掌握承受挫折、战胜困难的一些方法。
3.过程与方法：运用体验法、情景教学法等，通过音乐营造情景，图片展示情景、语言描绘情景等，引导学生在具体情景中体验、领悟。
通过小组成员的独立思考、合作、讨论交流等，使学生不仅在知识上，而且在情感、合作技能等方面都得到提高。
教学过程：
活动过程
一、游戏导入，感受挫折
1、同学们，今天我们要进行一次扳手腕比赛
2、请胜利的同学做一个表情动作，请失败的同学也做一个表达你此刻心情的表情
3、小结：伤心、难过、遗憾、失落在我们生活中是一种很正常的情绪表现。
今天我们一起来聊聊"挫折"这个话题。
（课件出示"挫折"）
二、认识挫折
1、在刚才的暖身活动中，我们有部分同学已感受到了失败，这就是挫折，在我们在生活中常会遇到。
请你把学习中、生活中、人际交往等方面中遭遇的挫折用乌云的形式在心形纸片上画下来。
2、倾心交流：（小组讨论）
你遭受过哪个方面的挫折？
遭遇挫折以后有什么样的感受？
3、学生代表发言
过渡：同学们，你别小看这些挫折，如果没有解决，藏在心里，那就会越积越多，直接会影响人的身心健康，我们怎样战胜挫折呢？请听故事《两只小兔》（课件出示）
三、战胜挫折
1、故事演示：《坐轮椅的姑娘——自强不息的张海迪》
（1）学生交流、讨论：张海迪是怎样由一个残疾人成长为“当代保尔”、成长为一个名医的？她成功的经验是什么？
（2）老师小结：面对挫折，坚韧不拔，知难而进，以自信为勇，以自主为舵，借磨难激发自己的潜能，为自己蠃得了精彩的人生。
2、实践园地
(一)根据情景，要求学生回答问题。
情景一
好体育运动的小军想参加学校篮球队，因为它是市冠军队。
小军认为自己反应敏捷，敢打敢冲，足个当运动员的料。
满怀希望的他找到教练，不料却被拒绝了，理由是身体单薄，耐力不够。
为此，小军感到非常的沮丧。
（1）小军遇到了什么挫折?导致这一挫折的原因是什么?
（2）为了进入篮球队，你可以指导小军采取什么方法?
（3）如果进不了篮球队，假如你是小军，你将应该怎么办?
3、心灵撞击
（1）搜索引擎
在人生的道路上，人人都会遇到挫折，纵观古今中外名人的生活道路，我们就不难发现他们无一不是从挫折和坎坷中磨砺出来的，请你把搜索好的最崇拜的人在成功道路上所遇到的坎坷和挫折的故事讲给同学们听。
（2）寻找格言
“当你面对风雨时，不要选择气馁，风雨后的彩虹最为艳丽；当你面对挫折时，不要轻言放弃，挫折后的成功更为精彩。
”这是某同学用于勉励自己的话语，请你也寻找或自创两条类似的格言作为勉励自己的座右铭，相信它们能给你以直面挫折，笑对人生的勇气和信心。
过渡：许多人都能在困难面前不低头，以积极的心态去面对，你们呢？
四、总结
１、上了今天这堂课，你心里最想对大家说什么？
同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。
孟子说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。
”巴尔扎克曾说：挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊!”我希望你能做生活中的强者，不经历风雨怎么见彩虹。
只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折，就可以做到“不在失败中倒下，而在挫折中奋起”。
没有登不上的山峰，也没有趟不过去的河流。
最后黄老师送大家一首《阳光总在风雨后》，让我们一起勇敢的去迎接人生的风雨吧。
请同学们体会歌曲中所蕴涵的道理。
让我们在歌声中结束我们的学习。
五、反思：
（一）实施挫折教育我们可以从以下几方面入手：
1、要弄清学生的性格类型，看学生的性格是外向型、内向型，还是抑郁型，要因性格施教。
外向型可直言不讳，内向型要旁敲侧击，抑郁型则要讲求策略。
2、要培养学生和谐的人际环境，如多创造一些让他们自由交流的机会，要鼓励并帮助学生多交朋友，让孩子遇到挫折时，有倾诉和寻求帮助的对象，培养孩子的友谊感、依恋感与安全感。
3、在日常生活中，多让学生参与一些集体决策，教师可以适当把责任下放，如果学生做得较好，要及时鼓励，说些表扬的话。
（二）在进行挫折教育时我们还应注意以下几个问题：
1、必须注意适度和适量。
正所谓物极必反，设置的情境必须有一定的难度，能引起学生的挫折感，但又不能太难，应是学生通过努力可以克服的。
一次面临的难题也不能太多。
适度和适量的挫折能使学生自我调节心态，正确地选择外部行为，克服困难，追求下一个目标；过度的挫折反而会使学生失去信心，不敢前进。
2、在学生遇到困难而退缩时，要鼓励学生，让他认识到人的一生会遇到很多挫折，关键在于我们如何正确地认识和对待它，只有鼓起勇气努力向前，才能最终克服困难，战胜挫折。
在学生做出很大努力取得一定成绩时，要及时肯定，让学生看到自己的能力，从而更有信心地去面对困难。
3、对陷入挫折情境中的孩子要及时进行疏导。
如帮助学生分析遭受挫折的主、客观原因，找出失败的症结所在等。
在必要时可帮助学生一步步地实现目标，让学生体会只有战胜了困难才能前进一步，而进步、达标的全过程就是不断克服困难的过程。
4、要多为学生创设与同伴交往的机会。
与同伴的交往可以使学生发现与自己不同的观点，从而更好地认识他人和自己，克服自我中心。
另一方面，同伴之间的相互交流和指导，也能够帮助学生更好地克服困难、解决问题。