冬季卫生防病常识课件
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冬季卫生防病 常识
冬季卫生防病常识
冬季卫生防病常识
挑战
1951年
抗美援朝
我军冻伤减员占总减员 的4.2%~21.2%
1969年
从祁连至酒泉，气温从12℃降到-27℃，冻伤 626人，占11%。其中 90%以上为I、II度冻伤
中印边界反击战 珍宝岛反击战 某师野营拉练
志愿军冻伤减员率为 14.9%，冻伤人数占卫 生减员的51%
以动防冻
勤热水烫脚
勤交流经验
四不要
不要无准备单独外出 不要赤手接触金属 不要饮酒驱寒 不要穿潮湿、过小的鞋袜 不要长时间站立
冬季卫生防病常识
1.8 怎样进行耐寒训练
耐寒训练 是在低温环境中进行一定
时间、一定强度反复多次的体力活动和冷 暴露，能使人体对寒冷环境增强耐受能力 的一种特定的适应性锻炼方法。
O2的200到 300倍
1/3600
HbCO的解离 速度为氧合血
红蛋白的 1/3600
冬季卫生防病常识
2.2 容易发生CO中毒的几种时机
寒冷季节使用煤炉 取暖时燃料燃烧不 完全可产生大量 CO，若通风不畅或 烟囱安装不科学， 均可导致CO中毒。
使用煤气、酒精 炉、煤油炉烹调食 物时，会产生一定 量的CO，发生在密 闭环境内易导致CO 中毒。
冬季卫生防病常识
1.1 冻伤的好发部位
双足
肢体末梢
双手
暴露部位
颜面
1%
会阴
17% 46%
57%
百分数总冬和季卫超生过防1病0常0识%是因为部分伤员同时有多个部位冻
1.2 发生冻伤的冷暴露时间
2%
12%
15%
71%
1小时内
冬季卫生防病常识
1~3小时
3~24小时
超过24小时
1.3 冻伤的诱因
冻伤的诱因
CO浓度（单位：ppm）
30分钟内死亡 3200 1600 1小时内死亡
45分钟内眼花、恶心、痉挛，2小时内失去知觉 800 400 1~2小时内头痛，3小时以上危及生 命
2小时候头晕、头痛 200 50 健康成年人在8小时内可承受的最大浓度
国家规定的车间空气中CO最高容许浓度 30 冬季卫生防病常识
有条件时应立即进 行高浓度吸氧，并 尽快后送至医疗机 构
04
吸氧 后送
立即 转移
01 03
心肺 复苏
冬季卫生防病常识
1.6 冻伤救治要点
➢ 冻伤的组织温度觉降低或消失； ➢ 冻伤的组织很容易受到机械损伤； ➢ 复温过程中的再灌注损伤不可避免并且一定会伴有疼痛
没有快速复温条件时缓慢复温，或复温后无保 暖措施，导致再次冻结，或因复温时疼痛而停 止复温；或复温后立即活动肢体、行走…
使用冰雪搓擦、冷水浸泡、捶打按摩等方法复 温
2.3 CO中毒的判断
有下列表现时要高度怀疑CO中毒
头痛、眩晕、乏力、心悸、恶 心、呕吐、视力模糊
口唇粘膜、皮肤、甲床呈樱桃 红色、呼吸心率加快
昏迷不醒、肌张力增高
冬季卫生防病常识
2.4 CO中毒的急救措施
迅速打开门窗，加强通风，立 即使中毒者脱离中毒现场，转 移至空气新鲜处，注意防寒保 暖。
原则 ：坚持循序渐进；要有足够的冷
刺激强度；照顾个体差异；注意天气变 化； 坚持经常。
体育锻炼
长跑、体操、球类运动等，其中以长跑最为有效
冷水锻炼
冷水泡手、洗脸、雪球搓身。水温越低，效果越好
冷空气锻炼
增加室外活动时间，坚持每天室外活动6~7小时
综合锻炼
以一种方法为主，辅以其他方法
冬季卫生防病常识
耐寒训练要从娃娃抓起！
冬季卫生防病常识
冬季卫生防病常识
02警惕无形杀手CO
凡含碳物质燃烧不完全时，均可产生CO，家用煤 炉、内燃机产生的废气是导致CO中毒的主要原因。
冬季卫生防病常识
2.1 CO中毒原理
特点
无色 无味 无刺激 密度小 难溶于水
1500
全国每年因 CO中毒致死
约1500人
30 0
CO与血红蛋 白的亲和力是
汽车停车后未熄 火，长时间开启暖 风或空调在密闭的 车内休息时可导致 CO中毒。此外，在 密闭环境中使用发 电机也可能造成人 员中毒
冬季卫生防病常识
使用燃气热水器洗 澡时，因关闭门 窗、未安装烟道、 密闭隔断效果不好 等原因，使得含有 大量CO的烟气进入 浴室，造成人员中 毒。
2.3 CO中毒的判断
冬季卫生防病常识
1.6 冻伤救治要点
尽早脱离冷环境，脱去潮湿的衣物，包裹保 温，给予热饮热食，避免再次受冻。
轻度冻伤者可采取局部保暖、涂敷药膏、伤口 包扎等措施。中重度冻伤必须后送治疗。
无后送条件时，伤员可依靠冻足行走就医，但 严禁已融化的冻足行走，以免导致组织受到不 可逆的损伤
将受冻肢体浸泡在38~42℃的温水中约30分 钟，直至指（趾）端红润、血液循环恢复。无 此条件时，可用体温进行复温。
1962年
我军部分部队冻伤率高 达29.5%
某年12月
冬季卫生防病常识
冬季卫生防病常识
主要内容 Contents
01 冻伤及其防治 02 无形杀手CO 03 怎样预防上感 04 其他防病常识
冬季卫生防病常识
01 冻 伤 及 其 防 治
冻伤是由于局部组织热量丢失造成组织冻结，以及 冻结融化后的二次损伤共同作用的结果
使用明火、发动机废气（温度超过50℃）烘 烤复温
强行脱去与肢体冻结粘连的衣物、鞋袜；揭去 或刺破因冻伤产生的水疱
冬季卫生防病常识
方法不可取冬季卫生，防病常好识 心办坏事
1.7 个人防冻要点
三防
六勤
防寒：衣物、饮食、器材
勤锻炼
防湿：保持鞋袜、衣物干燥
勤准备 勤抹防冻药膏
防静：静中求动、经常活动、 勤烤、换鞋袜和鞋垫
严寒、潮湿、大风 着装不当
全身因素（饥饿、疲劳、伤病） 吸烟、饮酒
长时间静止不动
冬季卫生防病常识
1.4 冻伤的临床表现
4来自百度文库%
33%
18%
8%
I°冻伤
• 表皮层 • 红色、微紫色 • 痒感、刺痛 • 1周
II°冻伤
• 真皮层 • 水肿、暗红色 • 疼痛、灼热感 • 水疱 • 2周
III°冻伤
• 皮肤及皮下组织 • 紫红、青紫、水肿 • 感觉迟钝、消失 • 组织坏死 • 4~5周，后遗症
冬季卫生防病常识
IV°冻伤
• 肌肉、骨骼 • 紫蓝、青灰 • 感觉迟钝、消失 • 组织坏死、坏疽 • 2~3月，截肢
1.5 冻伤救治的基本原则
迅速脱离寒冷环境
冻伤后6~8小时内损伤是可逆 的，延迟救援和后送往往使伤员 失去早期治疗的机会。
01
02
快速复温
快速复温是目前治疗冻伤最有效 的方法，组织保存较多，功能保 留较好，尤其适用于重度冻伤。
冬季卫生防病常识
冬季卫生防病常识
挑战
1951年
抗美援朝
我军冻伤减员占总减员 的4.2%~21.2%
1969年
从祁连至酒泉，气温从12℃降到-27℃，冻伤 626人，占11%。其中 90%以上为I、II度冻伤
中印边界反击战 珍宝岛反击战 某师野营拉练
志愿军冻伤减员率为 14.9%，冻伤人数占卫 生减员的51%
以动防冻
勤热水烫脚
勤交流经验
四不要
不要无准备单独外出 不要赤手接触金属 不要饮酒驱寒 不要穿潮湿、过小的鞋袜 不要长时间站立
冬季卫生防病常识
1.8 怎样进行耐寒训练
耐寒训练 是在低温环境中进行一定
时间、一定强度反复多次的体力活动和冷 暴露，能使人体对寒冷环境增强耐受能力 的一种特定的适应性锻炼方法。
O2的200到 300倍
1/3600
HbCO的解离 速度为氧合血
红蛋白的 1/3600
冬季卫生防病常识
2.2 容易发生CO中毒的几种时机
寒冷季节使用煤炉 取暖时燃料燃烧不 完全可产生大量 CO，若通风不畅或 烟囱安装不科学， 均可导致CO中毒。
使用煤气、酒精 炉、煤油炉烹调食 物时，会产生一定 量的CO，发生在密 闭环境内易导致CO 中毒。
冬季卫生防病常识
1.1 冻伤的好发部位
双足
肢体末梢
双手
暴露部位
颜面
1%
会阴
17% 46%
57%
百分数总冬和季卫超生过防1病0常0识%是因为部分伤员同时有多个部位冻
1.2 发生冻伤的冷暴露时间
2%
12%
15%
71%
1小时内
冬季卫生防病常识
1~3小时
3~24小时
超过24小时
1.3 冻伤的诱因
冻伤的诱因
CO浓度（单位：ppm）
30分钟内死亡 3200 1600 1小时内死亡
45分钟内眼花、恶心、痉挛，2小时内失去知觉 800 400 1~2小时内头痛，3小时以上危及生 命
2小时候头晕、头痛 200 50 健康成年人在8小时内可承受的最大浓度
国家规定的车间空气中CO最高容许浓度 30 冬季卫生防病常识
有条件时应立即进 行高浓度吸氧，并 尽快后送至医疗机 构
04
吸氧 后送
立即 转移
01 03
心肺 复苏
冬季卫生防病常识
1.6 冻伤救治要点
➢ 冻伤的组织温度觉降低或消失； ➢ 冻伤的组织很容易受到机械损伤； ➢ 复温过程中的再灌注损伤不可避免并且一定会伴有疼痛
没有快速复温条件时缓慢复温，或复温后无保 暖措施，导致再次冻结，或因复温时疼痛而停 止复温；或复温后立即活动肢体、行走…
使用冰雪搓擦、冷水浸泡、捶打按摩等方法复 温
2.3 CO中毒的判断
有下列表现时要高度怀疑CO中毒
头痛、眩晕、乏力、心悸、恶 心、呕吐、视力模糊
口唇粘膜、皮肤、甲床呈樱桃 红色、呼吸心率加快
昏迷不醒、肌张力增高
冬季卫生防病常识
2.4 CO中毒的急救措施
迅速打开门窗，加强通风，立 即使中毒者脱离中毒现场，转 移至空气新鲜处，注意防寒保 暖。
原则 ：坚持循序渐进；要有足够的冷
刺激强度；照顾个体差异；注意天气变 化； 坚持经常。
体育锻炼
长跑、体操、球类运动等，其中以长跑最为有效
冷水锻炼
冷水泡手、洗脸、雪球搓身。水温越低，效果越好
冷空气锻炼
增加室外活动时间，坚持每天室外活动6~7小时
综合锻炼
以一种方法为主，辅以其他方法
冬季卫生防病常识
耐寒训练要从娃娃抓起！
冬季卫生防病常识
冬季卫生防病常识
02警惕无形杀手CO
凡含碳物质燃烧不完全时，均可产生CO，家用煤 炉、内燃机产生的废气是导致CO中毒的主要原因。
冬季卫生防病常识
2.1 CO中毒原理
特点
无色 无味 无刺激 密度小 难溶于水
1500
全国每年因 CO中毒致死
约1500人
30 0
CO与血红蛋 白的亲和力是
汽车停车后未熄 火，长时间开启暖 风或空调在密闭的 车内休息时可导致 CO中毒。此外，在 密闭环境中使用发 电机也可能造成人 员中毒
冬季卫生防病常识
使用燃气热水器洗 澡时，因关闭门 窗、未安装烟道、 密闭隔断效果不好 等原因，使得含有 大量CO的烟气进入 浴室，造成人员中 毒。
2.3 CO中毒的判断
冬季卫生防病常识
1.6 冻伤救治要点
尽早脱离冷环境，脱去潮湿的衣物，包裹保 温，给予热饮热食，避免再次受冻。
轻度冻伤者可采取局部保暖、涂敷药膏、伤口 包扎等措施。中重度冻伤必须后送治疗。
无后送条件时，伤员可依靠冻足行走就医，但 严禁已融化的冻足行走，以免导致组织受到不 可逆的损伤
将受冻肢体浸泡在38~42℃的温水中约30分 钟，直至指（趾）端红润、血液循环恢复。无 此条件时，可用体温进行复温。
1962年
我军部分部队冻伤率高 达29.5%
某年12月
冬季卫生防病常识
冬季卫生防病常识
主要内容 Contents
01 冻伤及其防治 02 无形杀手CO 03 怎样预防上感 04 其他防病常识
冬季卫生防病常识
01 冻 伤 及 其 防 治
冻伤是由于局部组织热量丢失造成组织冻结，以及 冻结融化后的二次损伤共同作用的结果
使用明火、发动机废气（温度超过50℃）烘 烤复温
强行脱去与肢体冻结粘连的衣物、鞋袜；揭去 或刺破因冻伤产生的水疱
冬季卫生防病常识
方法不可取冬季卫生，防病常好识 心办坏事
1.7 个人防冻要点
三防
六勤
防寒：衣物、饮食、器材
勤锻炼
防湿：保持鞋袜、衣物干燥
勤准备 勤抹防冻药膏
防静：静中求动、经常活动、 勤烤、换鞋袜和鞋垫
严寒、潮湿、大风 着装不当
全身因素（饥饿、疲劳、伤病） 吸烟、饮酒
长时间静止不动
冬季卫生防病常识
1.4 冻伤的临床表现
4来自百度文库%
33%
18%
8%
I°冻伤
• 表皮层 • 红色、微紫色 • 痒感、刺痛 • 1周
II°冻伤
• 真皮层 • 水肿、暗红色 • 疼痛、灼热感 • 水疱 • 2周
III°冻伤
• 皮肤及皮下组织 • 紫红、青紫、水肿 • 感觉迟钝、消失 • 组织坏死 • 4~5周，后遗症
冬季卫生防病常识
IV°冻伤
• 肌肉、骨骼 • 紫蓝、青灰 • 感觉迟钝、消失 • 组织坏死、坏疽 • 2~3月，截肢
1.5 冻伤救治的基本原则
迅速脱离寒冷环境
冻伤后6~8小时内损伤是可逆 的，延迟救援和后送往往使伤员 失去早期治疗的机会。
01
02
快速复温
快速复温是目前治疗冻伤最有效 的方法，组织保存较多，功能保 留较好，尤其适用于重度冻伤。