七年级心理健康课程纲要
七年级下册心理健康教育课程(全册)
七年级下册心理健康教育课程(全册)本文档旨在提供七年级下册心理健康教育课程的概述和目标。
本课程旨在帮助学生了解和培养心理健康，以促进他们的全面发展和幸福生活。
课程概述本学期的心理健康教育课程涵盖以下主题：1. 情绪管理：研究识别和理解不同的情绪，以及有效地管理和调节情绪。
通过情感表达和冲突解决策略的研究，帮助学生建立情绪健康的技能。
情绪管理：学习识别和理解不同的情绪，以及有效地管理和调节情绪。
通过情感表达和冲突解决策略的学习，帮助学生建立情绪健康的技能。
2. 人际关系：探讨良好人际关系的重要性，以及如何与他人建立积极的互动。
培养学生的沟通技巧、倾听技巧和解决冲突的能力。
人际关系：探讨良好人际关系的重要性，以及如何与他人建立积极的互动。
培养学生的沟通技巧、倾听技巧和解决冲突的能力。
3. 身心健康：了解身心健康的关系，研究保持身体健康和心理健康之间的平衡。
引导学生养成良好的生活惯，包括饮食、运动和睡眠。
身心健康：了解身心健康的关系，学习保持身体健康和心理健康之间的平衡。
引导学生养成良好的生活习惯，包括饮食、运动和睡眠。
4. 应对压力：探讨常见的压力来源和应对压力的方法。
启发学生学会应对压力和逆境的灵活性和积极性。
应对压力：探讨常见的压力来源和应对压力的方法。
启发学生学会应对压力和逆境的灵活性和积极性。
5. 自我认知：帮助学生了解自我，培养积极的自我认知和自尊心。
通过探索自己的兴趣、价值观和目标，帮助学生发展个人身份和自信心。
自我认知：帮助学生了解自我，培养积极的自我认知和自尊心。
通过探索自己的兴趣、价值观和目标，帮助学生发展个人身份和自信心。
6. 成长与适应：鼓励学生接受变化和适应新环境。
培养学生的适应能力和灵活性，促进积极的成长和发展。
成长与适应：鼓励学生接受变化和适应新环境。
培养学生的适应能力和灵活性，促进积极的成长和发展。
课程目标本课程的核心目标是：1. 增强学生的情绪管理能力，使其能够有效识别、表达和调节情绪。
初中生心理健康教学大纲
初中生心理健康教学大纲1. 引言初中生心理健康教学是培养学生全面发展的重要组成部分。
本大纲旨在为初中心理健康教学提供指导原则和教学内容，以帮助学生建立积极的心理健康观念和良好的心理调适能力。
2. 教学目标本教学大纲的目标是培养初中生以下方面的能力和素养：- 理解和认识自身的情绪和需求- 掌握应对压力和困难的方法和策略- 培养积极的价值观和心理健康观念- 发展良好的人际交往和沟通能力- 培养自信心和适应能力3. 教学内容3.1 心理健康教育导入- 引导学生了解心理健康的重要性和与学习生活的关系- 介绍心理健康教育的基本概念和目标3.2 情绪管理与调适- 帮助学生认识不同情绪及其表达方式- 指导学生学习理解和调适负面情绪- 引导学生掌握情绪管理技巧和应对压力的方法3.3 人际交往与沟通技巧- 介绍良好的人际交往原则和技巧- 引导学生学习有效的沟通方式和解决冲突的方法- 培养学生的同理心和合作能力3.4 自我认知与自我管理- 帮助学生了解自身特点、优势和劣势- 引导学生学习制定个人目标和计划- 培养学生的自我管理和自我调节能力3.5 心理健康问题与预防- 介绍常见的心理健康问题及其预防措施- 引导学生学习寻求帮助和支持的途径- 提供心理健康资源和服务的信息4. 教学方法与评估- 采用多元化的教学方法，如小组讨论、案例分析、角色扮演等- 结合生活实际和学科内容进行教学- 定期进行学生心理健康能力的评估和反馈5. 教学资源- 提供适合初中生的心理健康教材和参考书目- 创设心理健康教育相关的学习环境和资源6. 教学实施与管理- 配备专业的心理健康教师和辅导员- 建立心理健康教育工作的组织机构和管理体系- 加强与家庭和社区的合作与沟通7. 结语通过本大纲指导，我们可以为初中生提供系统化的心理健康教育，帮助他们全面发展并更好地应对学习和生活中的各种挑战。
同时，也为他们未来的成长和发展奠定坚实的心理健康基础。
初中心理健康教学大纲
作用与目的：
-帮助学生提前了解情绪调控课题，为课堂学习做好准备。
-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。
2.课中强化技能
教师活动：
-导入新课：教师通过故事、案例或视频等方式，引出情绪调控课题，激发学生的学习兴趣。
-讲解知识点：教师详细讲解情绪调控知识点，结合实例帮助学生理解。
-组织课堂活动：教师设计小组讨论、角色扮演、实验等活动，让学生在实践中掌握情绪调控技能。
-解答疑问：教师针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导。
学生活动：
-听讲并思考：学生认真听讲，积极思考老师提出的问题。
-参与课堂活动：学生积极参与小组讨论、角色扮演、实验等活动，体验情绪调控知识的应用。
-提问与讨论：学生针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。
教学方法/手段/资源：
-讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解情绪调控知识点。
-实践活动法：设计实践活动，让学生在实践中掌握情绪调控技能。
-合作学习法：通过小组讨论等活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力。
作用与目的：
-帮助学生深入理解情绪调控知识点，掌握情绪调控技能。
-通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。
2.制定改进措施：根据学生的反馈和测试成绩，我将制定一些改进措施，以提高教学效果。例如，如果发现学生对某些情绪调控方法掌握得不够好，我将在课堂上增加对这些方法的讲解和示范，并提供更多的实践机会。如果发现学生在小组讨论中参与度不高，我将尝试采用更多互动式教学方法，如角色扮演、案例研究等，以提高学生的参与度。
2.情绪的影响：分析情绪对个人行为、思维和生理的影响，使学生认识到情绪调控的必要性。
2024年中学心理健康教育课程大纲
2024年中学心理健康教育课程大纲一、课程背景随着社会发展和教育理念的转变，心理健康在中学生教育中的重要性日益凸显。
为培养学生良好的心理素质和健康态度，特制定本课程大纲。
二、课程目标1. 帮助学生认识自己的情绪和情感，培养正面积极的情绪态度。
2. 培养学生解决问题和应对挑战的能力，提升抗逆能力。
3. 培养学生互助合作和沟通表达的能力，促进良好人际关系的建立。
4. 培养学生自我管理和自我保护的能力，预防心理问题的发生。
5. 提升学生对心理健康的认知和重视程度，形成积极健康的心理态度。
三、课程内容1. 心理健康概述- 引导学生认识心理健康的重要性和与学习成绩、人际关系等的关系。
- 探讨心理健康与心理问题的区别，介绍常见心理问题和预防方法。
2. 情绪管理与调适- 帮助学生认识不同情绪对心理、生理的影响。
- 提供情绪管理技巧，如放松训练、积极思维等。
3. 压力管理与应对- 分析学生面临的压力来源和应对方式。
- 培养学生有效的应对策略，如时间管理、放松技巧等。
4. 管理人际关系- 引导学生理解人际关系对心理健康的重要性。
- 提供解决冲突、沟通技巧等方面的培训。
5. 自我认知与发展- 探索学生的个性特点和优势，并引导他们树立积极的自我形象。
- 提供自我发展的指导和学习方法。
6. 心理问题预防与干预- 提供常见心理问题的预警信号和干预措施。
- 培养学生对自己和他人心理问题的关注和支持意识。
四、课程教学策略1. 学生参与为主- 鼓励学生进行小组讨论、案例分析等互动活动，积极参与课堂互动。
2. 多媒体辅助教学- 利用现代化技术手段，如PPT、视频等，丰富课堂教学内容，提高学生的学习兴趣。
3. 实践与体验- 课程设置实践任务，例如情绪管理练习、人际关系沟通实践等，提供实践机会。
4. 案例分析- 通过讨论真实案例，让学生理解心理问题的发生和应对方式，培养问题解决能力。
五、课程评估与调整1. 定期测验- 定期进行课程测验，测试学生对知识掌握情况，及时调整课程进度和教学方法。
七年级 心理健康教育教案
七年级心理健康教育教案```在青少年时期，学生的心理健康状况对其学习和生活都有着深远的影响。
为了帮助七年级的学生建立积极的心理状态，促进其全面健康成长，本次心理健康教育课将围绕“构建阳光心态，迈向快乐成长”这一主题展开。
课程目标：1. 让学生了解心理健康的重要性。
2. 教授学生基本的情绪调节和压力管理技巧。
3. 引导学生树立积极向上的人生观和价值观。
4. 增强学生面对挑战和困难时的应对能力。
教学内容：第一部分：心理健康基础知识介绍- 定义心理健康，解释其对学生发展的重要性。
- 分析影响青少年心理健康的常见因素。
第二部分：情绪认识与管理- 识别不同的情绪及其表现。
- 学习有效的情绪调节方法，如深呼吸、积极思考等。
第三部分：压力与应对策略- 讨论学生可能面临的压力源，如学业、人际关系等。
- 分享时间管理和放松技巧，帮助学生减轻压力。
第四部分：建立积极人生观- 探讨如何设定合理的期望和目标。
- 引导学生认识到失败是成功之母，鼓励他们从挫折中学习和成长。
教学方法：- 采用互动讲授与小组讨论相结合的方式，鼓励学生积极参与。
- 通过案例分析和角色扮演，让学生在实践中学习和应用心理健康知识。
- 安排自我反思和同伴反馈环节，帮助学生更好地理解自己和他人。
教学评估：- 通过课堂表现和参与度来评估学生的学习效果。
- 布置相关的小作业，如情绪日记，以便于学生在日常生活中实践所学技巧。
总结与展望：通过本次心理健康教育课程，学生不仅能够认识到心理健康的重要性，还能学会基本的心理健康知识和技能。
这些知识和技能将帮助他们更好地应对青春期的挑战，培养积极向上的心态，为未来的学习和生活打下坚实的基础。
我们期待看到每个学生都能在心理健康教育的引导下，成长为更加自信、乐观和坚韧的个体。
七年级上册心理健康教育教学纲要
《心理健康教育》课程教学纲要普通全日制中学七年级上一课程说明“心理健康教育”这门课程发端于20世纪90年代初期，由于当时心理健康教育仅仅只关注个别有心理健康问题的学生而忽略大多数学生的心理健康品质的培养，教育工作者意识到心理健康教育应该面向全体学生。
在随着基础教育课程改革过程中，“心理健康教育”作为一门全新的课程并纳入课程体系，越来越受到教育各界的关注。
在1997年4月，国家教育部颁发了《九年义务教育小学思想品德和初中思想政治课程标准（试行）》的通知，明确规定在初中对学生进行良好心理品质的培养与教育，内容包括：正确看待自己、磨练心理品质等。
依据2012年修订《中小学心理健康指导纲要》指出，中小学心理健康教育，是提高中小学生心理素质，促进其身心和谐发展的教育，是进一步推进当代中小学德育工作的开展，及全面推进素质教育的重要组成部分。
“心理健康教育”是以学生为主体，促进个人成长的课程。
心理健康教育课程是依据受教育者所处的生理、心理发展特点，教育者通过课堂教学，主题讨论，活动探究等方式培养学生良好的心理素质和健全的人格。
心理健康教育课程广泛，涉及到学生生活学习的方方面面，同时心理教育课程不是简单机械的传统课堂教育，而是综合的实际运用课程，本课程的任务针对是初中一年级学生，提高他们的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。
对少数有心理困扰或心理障碍的学生应该及时发现，及时开导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。
初中一年级学生从小学踏入新的阶段，有新的同学，接触新的学习化境，学校家庭对学生都有着与小学不同的要求；同样地，初中一年级学生心里开始进入到青春发育期，他们的身体发生的急剧的变化，使他们的心理产生巨大的影响。
随着思维日渐成熟和自我意识的觉醒；思维的独立性和批判性显著发展；行动依赖性的逐渐减少；性格朝着稳定成熟方向发展，但仍具有很强的可塑性；知识面和社会接触面的扩大；行为选择方面体现较多的主观能动性作用等，他们容易出现心理问题，也容易矫正心理问题。
初中心理健康学习指导大纲
- 课堂组织管理：在组织课堂活动时，存在管理不顺畅的问题，如学生参与度不高、课堂纪律混乱等，需要加强课堂组织管理。
- 教学方法：在教学过程中，发现部分学生对讲授法接受度不高，需要尝试更多的教学方法，以适应不同学生的学习需求。
- 评价方式：目前的评价方式主要依赖考试成绩，不能全面反映学生的学习效果，需要探索多元化的评价方式，如过程性评价、小组合作评价等。
学生活动：
- 完成作业：学生认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果。
- 拓展学习：利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考。
- 反思总结：对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议。
教学方法/手段/资源：
- 自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。
- 反思总结法：引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。
初中心理健康学习指导大纲
课题：
科目：
班级：
课时：计划1课时
教师：
单位：
一、课程基本信息
1.课程名称：心理健康教育
2.教学年级和班级：初中一年级1班
3.授课时间：2022年10月10日
4.教学时数：45分钟
二、核心素养目标
1. 情感管理：培养学生正确认识和处理自我情感的能力，学会自我激励，调节情绪，避免情绪失控。
- 加强与学生的互动：在教学过程中，加强与学生的互动，关注学生的学习反馈，及时调整教学策略，以提高教学效果。
- 提供个性化辅导：针对学生在学习过程中遇到的问题，提供个性化的辅导和支持，帮助学生克服困难，提高学习效果。
- 加强校企合作：与相关企业合作，为学生提供实习实训机会，将理论知识与实际工作相结合，提高学生的实践能力。
3. 学生可能遇到的困难和挑战：学生在处理复杂情感问题、解决人际冲突时可能会感到困惑和无助。一些学生可能缺乏自信，难以在新环境中建立人际关系，或者在面对压力时难以保持冷静。此外，随着青春期的到来，学生可能还会遇到与自我认同、性别角色和同伴压力相关的挑战。
心理健康校本课程纲要
心理健康校本课程纲要一、一般项目1、课程名称：中学生心理健康教育2、课程类型：校本课程3、教学材料：自编教材4、授课时间：11课时5、授课教师：郑州市第九十四中学杨慧娟6、授课对象：七年级二、具体内容（一）、校本课程开发应从学校特色角度考虑课程目标。
如此形成的标志性的课程是学校特色之所在。
因此，学校特色的形成是校本课程开发的必然结果。
我校“阳光”特色学校的创建，主要目标之一是培养“快乐健康、自主会学”的学生。
作为学校的一分子，学生的主要任务是学习，所以，目前学生的不少烦恼，来自于学习方面的较多。
从学生的心理发展角度而言，也与学业有着较多的联系。
关注学生的学习，帮助学生解决学习上面临的问题，是学校心理健康教育的重要部分。
在现在的一些心理健康教材中，对于学习的关注相对较少，我们针对这一状况，适当突出了学习辅导方面的权重，以培养“会学”的学生。
这也是我校心理健康校本课程的特色之一。
1、总目标：提高全体学生的心理素质，充分开发学生的潜能，培养学生快乐、健康、自主、会学的心理品质，促进学生人格的健全发展。
2、具体目标：①使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；②培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；③对少数有心理困扰和心理障碍的学生给予有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，发挥个人生活经历和自我调节的关键性作用。
（二）、课程内容第一课：《新学校新同学》第二课：《做一名合格的中学生》第三课：《人生难免有挫折》第四课：《你是一个受欢迎的人吗？》第五课：《我很棒》第六课：《声声入耳》第七课：《花开太早是个美丽的错误》第八课：《地震来了我们该怎么办？》第九课：《控制情绪》第十课：《插上创造的翅膀》第十一课：《谈谈考试》（三）、课程实施1、课时安排：我校目前七年级开设心理健康课。
课时量为每周一课，以学校自编教材为主，以其他出版社教材为辅，展开心理健康的教育。
2、除了课堂团体心理辅导以外，我校具有比较浓厚的心理健康教育氛围，硬件上也有较大的投入。
中学生心理健康教学大纲(独一无二的我)
中学生心理健康教学大纲(独一无二的我)引言本心理健康教学大纲旨在帮助中学生全面发展，并促进其心理健康。
通过提供符合他们个性特点的教育方法和安全支持环境，我们可以帮助他们建立积极的心理状态，提高他们的自尊和自信，以全面面对生活中的挑战。
教学目标- 帮助学生独特的个性和价值观。
- 培养学生的情绪管理能力，让他们能够有效地处理负面情绪和压力。
- 增强学生的自尊和自信心，使他们更好地与他人沟通和建立良好的人际关系。
- 启发学生的创造力和解决问题的能力，培养他们的决策能力和适应能力。
- 提供心理健康知识，帮助学生了解并预防心理健康问题。
教学内容1. 自我发现- 帮助学生发现和的个性特点、兴趣爱好和价值观。
- 探索学生的优势和挑战，并鼓励他们接受并发展自己的独特之处。
2. 情绪管理- 提供情绪管理策略，帮助学生了解情绪的本质和表达方式。
- 教授有效的压力管理和放松技巧，以帮助学生保持情绪稳定和积极。
3. 自尊与自信- 培养学生的自尊和自信心，鼓励他们相信自己的能力和价值。
- 提供自我肯定的机会和反馈，帮助学生建立积极的自我形象。
4. 人际关系- 培养学生的沟通技巧和合作能力，帮助他们建立健康、和谐的人际关系。
- 探索解决冲突和处理人际问题的方法，鼓励学生积极参与社交活动。
5. 创造力和问题解决- 激发学生的创造力和解决问题的能力，鼓励他们提出新想法和寻找创新解决方案。
- 提供培养创造力和解决问题技巧的教学方法和实践活动。
6. 心理健康知识- 介绍基本的心理健康知识，包括常见的心理健康问题和预防措施。
- 提供资源和信息，帮助学生在需要时寻求帮助和支持。
教学方法- 小组讨论和合作研究。
- 角色扮演和情景模拟。
- 反思和写作练。
- 实践活动和案例分析。
- 家庭与学校合作，共同关注学生的心理健康。
评估方式- 日常观察和记录学生的行为和表现。
- 作业和小组项目评估。
- 学生自我评估和反馈。
- 家庭和学校的合作评估。
结论本心理健康教学大纲旨在培养中学生的全面发展和心理健康。
七年级心理健康辅导课
七年级心理健康辅导课七年级心理健康辅导课是一门旨在帮助学生了解心理健康知识、提高心理素质、促进身心健康发展的课程。
以下是一些七年级心理健康辅导课的可能内容和建议：一、课程目标：1.让学生了解心理健康的重要性，认识到心理健康与身体健康的密切关系。
2.帮助学生掌握一些基本的心理调适技巧，如情绪管理、压力应对等。
3.增强学生的自信心和自尊心，提高他们的人际交往能力和抗挫折能力。
二、课程内容1.心理健康基础知识：介绍心理健康的概念、特点、影响因素等，让学生了解心理健康的重要性。
2.情绪管理：讲解情绪的概念、分类、产生原因等，教授学生如何识别和管理自己的情绪，避免情绪失控。
3.压力应对：介绍压力的概念、来源、影响等，教授学生如何应对压力，提高抗压能力。
4.人际交往：讲解人际交往的重要性、原则、技巧等，帮助学生提高人际交往能力，建立良好的人际关系。
5.自我认识与自我发展：引导学生认识自己的优点和不足，树立自信心和自尊心，规划自我发展。
三、教学方法1.互动式教学：鼓励学生积极参与课堂讨论，分享自己的经验和感受，增强课堂互动性。
2.情景模拟：通过模拟真实场景，让学生在实践中学习和掌握心理调适技巧。
3.案例分析：通过分析具体案例，让学生了解心理健康问题的成因和解决方法。
四、课程评估1.课堂表现：观察学生在课堂上的表现，评估他们的参与度和学习效果。
2.作业和测验：布置相关作业和测验，了解学生对课堂内容的掌握情况。
3.反馈调查：在课程结束后进行反馈调查，收集学生对课程的意见和建议，以便改进和完善课程内容。
总之，七年级心理健康辅导课应该注重学生的实际情况和需求，通过丰富多样的教学内容和方法，帮助学生提高心理素质和身心健康水平。
七年级心理健康课课程纲要
七年级心理健康教育课程纲要课程名称：心理健康教育课程类型：必修课适用年级：七年级总课时数：15课时授课教师：孔庆华一、课程设计依据：教育部2012年修订的《中小学心理健康指导纲要》指出：中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学就业等方面，会遇到各种各样的心理困扰或问题。
因此，在中小学开展心理健康教育，是学生身心健康成长的需要，是全面推进素质教育的必然要求。
在关于心理健康专题教育的途径与方法方面，《纲要》指出：“专题教育可利用地方课程或学校课程开设心理健康教育课。
心理健康教育课应以活动为主，可以采取多种形式，包括团体辅导、心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、游戏辅导、心理情景剧、专题讲座等。
心理健康教育要防止学科化的倾向，避免将其作为心理学知识的普及和心理学理论的教育，要注重引导学生心理、人格积极健康发展，最大程度地预防学生发展过程中可能出现的心理行为问题。
”二、教学对象七年级学生三、课程目标1、课程总目标：提高全体学生的心理素质，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为他们健康成长和幸福生活奠定基础。
2、课程具体目标：使学生学会学习和生活，正确认识自我，提高自主自助和自我教育能力，增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对有心理困扰或心理问题的学生，进行科学有效的心理辅导，及时给予必要的危机干预，提高其心理健康水平。
四、课程内容：1、主要内容：普及心理健康知识，树立心理健康意识，了解心理调节方法，认识心理异常现象，掌握心理保健常识和技能。
2、课程重点：（1）认识自我：帮助学生加强自我认识，客观地评价自己，认识青春期的生理特征和心理特征。
（2）学会学习：适应中学阶段的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展学习能力，改善学习方法，提高学习效率。
七年级上册心理健康教育教案
七年级上册心理健康教育教案一、教学目标1. 让学生了解和认识心理健康的重要性，提高自我心理保健意识。
3. 帮助学生掌握一些基本的心理调适方法，增强心理承受能力。
4. 引导学生树立正确的价值观，培养积极向上的生活态度。
二、教学内容1. 第五课《我们的心灵》：了解心灵的构成，认识青春期心理特点。
2. 第六课《揭开情绪的面纱》：认识情绪的类型及影响，学会调节情绪的方法。
4. 第八课《与人相处的艺术》：学习人际交往的基本原则，提高沟通能力。
5. 第九课《面对压力》：了解压力来源，学会应对压力，提高抗压能力。
三、教学方法1. 采用讨论法、案例分析法、角色扮演法等多种教学方法，激发学生的学习兴趣，提高参与度。
2. 结合学生的实际生活，选取具有代表性的案例进行讲解和分析，使学生能够更好地理解和应用所学知识。
3. 组织学生进行小组讨论，培养学生的团队合作精神和沟通能力。
4. 开展心理健康教育主题活动，提高学生的实践操作能力。
四、教学评价1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的发言、提问、互动等情况，了解学生的学习积极性。
2. 学生作业完成情况：检查学生课后作业的完成质量，评估学生对知识点的掌握程度。
3. 学生心理素质测试：通过心理素质测试，了解学生的心理状况和成长变化。
4. 学生反馈意见：收集学生对教学内容的反馈意见，以便对教学进行改进。
五、教学资源1. 教材：《七年级上册心理健康教育》。
2. 参考资料：相关心理健康教育书籍、文章、视频等。
3. 教学工具：黑板、投影仪、PPT、心理健康教育课件等。
4. 实践活动材料：如角色扮演道具、心理健康测试问卷等。
六、教学安排1. 第五课《我们的心灵》：第1-2周2. 第六课《揭开情绪的面纱》：第3-4周4. 第八课《与人相处的艺术》：第7-8周5. 第九课《面对压力》：第9-10周七、教学重点与难点1. 教学重点：让学生了解和认识心理健康的重要性，掌握基本的心理调适方法，提高人际交往能力。
七年级心理健康教育活动课教案
七年级心理健康教育活动课教案一、活动目标：1. 让学生了解和认识心理健康的重要性。
3. 引导学生学会自我调节情绪，提高心理适应能力。
二、活动主题：认识心理健康三、活动对象：七年级学生四、活动时间：45分钟五、活动过程：1. 导入：教师通过一个小故事引入主题，让学生思考心理健康的重要性。
2. 讲解：教师讲解心理健康的定义、重要性以及影响心理健康的因素。
3. 分享：让学生分享自己对于心理健康的理解和经历，引导学生认识到心理健康对生活和学习的影响。
5. 总结：教师总结讨论结果，给出保持心理健康的方法和建议。
6. 作业：让学生课后思考如何应用所学的方法和建议到自己的生活中，下节课分享。
7. 退出：教师宣布下节课的内容，学生退出教室。
六、教学资源：1. PPT课件2. 小故事素材3. 讨论问题清单七、教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度和表现，了解他们对心理健康的认识和理解。
2. 课后收集学生的作业，评估他们对于课堂内容的掌握和应用能力。
3. 观察学生在日常生活中的表现，了解课堂教育对他们的影响。
八、教学注意事项：1. 确保课堂氛围轻松愉快，让学生愿意分享自己的感受和经历。
2. 尊重学生的观点和意见，鼓励他们积极思考和表达。
3. 注意引导学生正确理解和面对心理健康问题，避免产生负面情绪。
九、扩展活动：1. 组织一次心理健康讲座，邀请专业心理医生为学生讲解心理健康知识。
2. 开展心理健康知识竞赛，让学生在游戏中学习心理健康知识。
3. 组织心理健康主题班会，让学生进一步关注和了解心理健康。
十、教学参考资料：1. 《中学心理健康教育教程》2. 《青少年心理健康与心理辅导》3. 《心理健康教育实践与探索》六、活动目标：1. 让学生了解和认识情绪调节的重要性。
2. 培养学生学会自我调节情绪的方法。
3. 提高学生心理适应能力，促进其心理健康发展。
七、活动主题：学会调节情绪八、活动对象：七年级学生九、活动时间：45分钟十、活动过程：1. 导入：教师通过一个动画短片引入情绪调节的主题，引发学生对情绪调节的思考。
初一心理健康教育课教案教学提纲
初一心理健康教育课教案一、适应新环境一､问题的提出从小学进入中学从小学进入中学,,学生不仅要面临学习环境､学习任务与内容的变化,还要面临人际关系的重新建构和新的文化环境的适应｡面对一个全新的环境新的环境,,新生往往会感到陌生与茫然新生往往会感到陌生与茫然,,心理没有安全感心理没有安全感,,甚至产生焦虑｡每个新生都将有一段调整自己原有的认识与行为的过程每个新生都将有一段调整自己原有的认识与行为的过程,,这就是中学生入学适应｡将中学生入学适应问题作为新生心理健康教育的第一课,有助于新生尽快熟悉中学生活有助于新生尽快熟悉中学生活,,缩短适应期缩短适应期,,减少因适应不良引起的心理问题的心理问题,,为中学生的全面发展奠定良好的基础｡本文就中学生入学适应问题提出班级心理辅导活动方案｡二､初中生入学适应班级心理辅导活动设计班级心理辅导活动方案的设计应根据中学生的适应心理特点进行班级心理辅导活动方案的设计应根据中学生的适应心理特点进行,,因此因此,,我们在设计活动前首先来分析初中生入学心理适应问题｡1.1.初中生主要的心理不适应表现初中生主要的心理不适应表现初中生主要的心理不适应表现(1)(1)生活环境的不适应生活环境的不适应｡小学生一般都是就近入学小学生一般都是就近入学,,在家吃住在家吃住,,生活上许多事情由父母照顾｡有些小学生甚至由家人接送上下学有些小学生甚至由家人接送上下学,,由家人整理书包｡进入初中后进入初中后,,学生一般要到离家较远的学校上学学生一般要到离家较远的学校上学,,而父母也不再接送他们上下学再接送他们上下学,,生活中的事情需要自理｡学校及家庭都对中学生提出独立的要求出独立的要求,,而刚刚进入初中的学生而刚刚进入初中的学生,,面临依赖性与独立性的心理冲突｡(2)(2)人际环境的不适应人际环境的不适应｡在中学这个新的环境中在中学这个新的环境中,,同学关系更加复杂､多样｡面对新的陌生的同学面对新的陌生的同学,,如何与他们相处如何与他们相处,,如何融入新的班集体如何融入新的班集体,,如何克服自己的孤独感如何克服自己的孤独感,,是刚刚进入初中的学生很棘手的问题｡与小学生不同生不同,,他们不再依赖老师与父母他们不再依赖老师与父母,,交友心理特别强烈交友心理特别强烈,,他们害怕被孤立､不合群不合群,,害怕被集体或同学的排斥｡一些学生在小学是班上的佼佼者,心理上有优越感心理上有优越感,,而在初中这个新的团体中而在初中这个新的团体中,,个人的优势降低个人的优势降低,,这种落差使他们产生失落感､自卑感｡(3)(3)学习方式的不适应学习方式的不适应｡初中的课程门类多初中的课程门类多,,内容有深度内容有深度,,作业量大作业量大,,老师对学生自学能力的要求加强老师对学生自学能力的要求加强,,一些学生出现学习方法与学习习惯的不适应的不适应,,学习成绩开始下降学习成绩开始下降,,出现学习焦虑｡2.2.初中生班级心理辅导活动设计初中生班级心理辅导活动设计初中生班级心理辅导活动设计针对初中生入学适应问题针对初中生入学适应问题,,我们需要对他们进行认识､情绪､行为的调整的调整,,帮助他们适应学校环境､生活环境生活环境,,学习新的学习方法学习新的学习方法,,学习与人交往的技能｡辅导活动形式可以采用讲座､小组讨论､游戏､角色扮演等｡辅导活动前教师可以将全班学生分成8-10人的活动小组｡辅导活动地点可以在室内进行动地点可以在室内进行,,也可以在室外操场､草坪等地方进行｡辅导活动地点最好是没有固定的桌椅动地点最好是没有固定的桌椅,,给学生足够的活动空间给学生足够的活动空间,,让他们感到活动环境舒适､安静安静,,使人放松｡辅导活动形式与地点应与辅导的主题相符,重要的是应符合学生的心理特点与兴趣重要的是应符合学生的心理特点与兴趣,,活动具有可操作性活动具有可操作性,,让每个学生都能够“动”起来｡新生入学适应是一个复杂的心理过程新生入学适应是一个复杂的心理过程,,不可能通过一次辅导活动完成完成,,应采取系列辅导活动应采取系列辅导活动,,每次活动一个主题｡本文设计了一系列辅导活动方案导活动方案,,供同仁参考｡活动一：认识新同学活动目的：为学生提供交往的机会活动目的：为学生提供交往的机会,,促使全班学生在入学后尽快互相认识与了解互相认识与了解,,增加学生对班级同学的情感增加学生对班级同学的情感,,促进学生对班级的归属感｡活动步骤：活动步骤：(1)(1)个人名片个人名片个人名片①每位学生制作一张个人名片挂在胸前①每位学生制作一张个人名片挂在胸前,,名片上写上自己的姓名､年龄､爱好等｡②全班学生任意走动②全班学生任意走动,,可以互相观看名片可以互相观看名片,,并与交换名片的学生自由交谈｡(2)(2)找伙伴找伙伴找伙伴①教师将全班同学随机分成几个小组①教师将全班同学随机分成几个小组,,每组8-10人｡按小组数剪几个“心”型纸片几个“心”型纸片,,再把每个“心”型纸片按小组人数随意剪成几块再把每个“心”型纸片按小组人数随意剪成几块,,在每一块上写上一位学生的姓名｡②教师把活动前准备的纸片发给大家②教师把活动前准备的纸片发给大家,,要求学生按照纸片的形状寻找自己所在的小组寻找自己所在的小组,,直到小组的成员聚齐为止｡③小组成员互相介绍自己的姓名､家庭住址､原来所在的小学､自己的兴趣爱好等｡④教师收回“心”型纸片④教师收回“心”型纸片,,将其多次打乱顺序让学生抽取将其多次打乱顺序让学生抽取,,寻找他们的小组们的小组,,以增加学生认识新同学的机会｡(3)(3)采访新同学采访新同学采访新同学①教师采访一位小组成员①教师采访一位小组成员,,然后由这位成员采访另一位成员然后由这位成员采访另一位成员,,如此反复进行反复进行,,直到小组成员都被访问｡访问内容主要是姓名､兴趣等个人资料｡②自由采访｡学生可以打破小组限制学生可以打破小组限制,,随意采访班里的学生｡(4)(4)读写姓名读写姓名读写姓名①要求学生写出班里学生的姓名｡②小组讨论容易写错与读错的学生姓名｡③各小组派代表在全班交流｡活动二：享受学习活动目的：帮助学生掌握中学学习方法活动目的：帮助学生掌握中学学习方法,,培养良好的学习习惯｡ 活动步骤：活动步骤：(1)(1)入学感受入学感受入学感受①小组讨论小学学习与中学学习生活有什么不同｡②小组讨论与交流每一门课的主要学习方法｡(2)(2)学习医生学习医生学习医生①教师将学生分成几组①教师将学生分成几组,,将事先准备好的表演情节分别交给每组｡让学生根据相应的情节进行表演｡情节包括：被动､依赖､马虎等不良的学习态度的学习态度,,边看电视边写作业､打游戏很晚才写作业等不良学习习惯等｡②表演完毕②表演完毕,,学生讨论剧中人存在哪些不良的学习问题学生讨论剧中人存在哪些不良的学习问题,,应该如何矫正｡③教师在学生讨论后做总结③教师在学生讨论后做总结,,为学生提供一些学习方法的知识｡(3)(3)我的学习计划我的学习计划我的学习计划①制订个人学期学习计划､月计划､周计划｡②小组交流讨论学习计划｡③与小组成员两人结伴订立学习计划及实施契约③与小组成员两人结伴订立学习计划及实施契约,,请同学帮助监督学习计划的实施｡活动三：班级的目标与规范 活动目的：建立班级目标与规范活动目的：建立班级目标与规范,,增加班级凝聚力增加班级凝聚力,,树立良好的班风｡活动步骤：活动步骤：(1)(1)没有规矩没有规矩没有规矩,,不成方圆不成方圆教师讲解订立班级目标与建立班级规范的意义｡(2)(2)我们的班规我们的班规我们的班规①小组讨论分析本班发展状况①小组讨论分析本班发展状况,,找出满意与不满意的地方｡ ②各小组订立班级发展目标与规范｡③小组合作进行美术设计③小组合作进行美术设计,,将小组订立的班规制作成墙报｡ ④小组代表发言④小组代表发言,,介绍自己小组的合作情况及解释小组订立的班规｡⑤评出最佳班规､最佳美术设计､最佳解说｡⑥教师与学生一起整合出本班本学期的发展目标与规范｡ 活动四：我信任的班集体和同学活动四：我信任的班集体和同学活动目的：增加学生间的亲和力与彼此的信任感｡活动步骤：活动步骤：(1)(1)盲人走路盲人走路盲人走路①学生两人一组｡一学生蒙上眼睛做盲人一学生蒙上眼睛做盲人,,另一学生做向导另一学生做向导,,帮助他走完一段设有障碍的路②两学生互换角色②两学生互换角色,,重走一遍｡③讨论：活动过程是否顺利③讨论：活动过程是否顺利,,活动过程中遇到什么活动过程中遇到什么,,做盲人和向导时心理的感受是什么时心理的感受是什么,,你对向导有信心吗你对向导有信心吗,,你是如何帮助盲人的你是如何帮助盲人的,,你是一个成功的向导吗｡本次活动你得到哪些有益的启示｡(2)(2)信任后退信任后退信任后退①学生两人一组｡一学生后退三步摔倒一学生后退三步摔倒,,另一学生救助他另一学生救助他,,不让他摔倒｡②两学生互换角色②两学生互换角色,,重来一遍｡③讨论：你按照要求摔倒了吗③讨论：你按照要求摔倒了吗,,如果你没有作到如果你没有作到,,解释为什么｡你信任你的合作者吗｡你是一个值得信赖的合作者吗｡你更愿意做摔倒者还是救助者｡谈谈本次活动的体会｡班级心理辅导活动的成果需要在辅导后进一步巩固班级心理辅导活动的成果需要在辅导后进一步巩固,,使学生将在辅导中学来的知识与技能应用到实际生活当中去｡所以所以,,辅导后辅导后,,教师可以给学生布置心理作业｡如,写每次活动后的体会写每次活动后的体会,,将自己在辅导活动中的成长与进步记录下来｡给同学打电话给同学打电话,,到同学家拜访到同学家拜访,,几个学生合作为班级做一件好事等等｡三､辅导中需注意的问题初中生的入学适应需要有一个过程初中生的入学适应需要有一个过程,,不可能在一天的活动中完成不可能在一天的活动中完成,,教师可以根据学校及班级的情况教师可以根据学校及班级的情况,,每周开展一次或两次辅导活动每周开展一次或两次辅导活动,,系列活动最好是在新生入学后二个月内完成｡每次辅导活动前每次辅导活动前,,教师需说明本次活动的目的教师需说明本次活动的目的,,如果目的不明确如果目的不明确,,学生会把活动误以为是游戏学生会把活动误以为是游戏,,玩玩而已玩玩而已,,活动过程中不认真活动过程中不认真,,活动后也不能细心体会与反思不能细心体会与反思,,不能达到辅导的目的｡班级心理辅导活动重要的是活动后的经验分享班级心理辅导活动重要的是活动后的经验分享,,因此因此,,教师在活动前一定要考虑活动时间的使用前一定要考虑活动时间的使用,,留出足够的时间让学生谈体会｡教师应努力创造融洽的班级气氛教师应努力创造融洽的班级气氛,,使学生在班级团体中感到温暖､理解､安全安全,,班级成员之间相互尊重､相互关心｡班级心理辅导活动使学生在彼此互相接纳的气氛中获得成长｡二、这就是我【活动理念】自我意识是指一个人对自己、自己与他人以及自己与周围环境的关系的认识。
七年级心理健康教育活动课教案
七年级心理健康教育活动课教案第一章：认识自我1.1 教学目标：让学生了解自我认知的重要性。
帮助学生掌握自我认知的方法。
培养学生积极面对自我不足的态度。
1.2 教学内容：自我认知的定义与意义。
自我认知的方法：自我观察、自我反思、自我评价。
面对自我不足的策略：积极心态、自我激励、寻求帮助。
1.3 教学活动：小组讨论：学生分享对自我认知的理解和体验。
角色扮演：学生通过角色扮演来了解自己的情感和需求。
自我介绍：学生制作海报，介绍自己的优点和不足。
第二章：情绪管理2.1 教学目标：让学生了解情绪管理的重要性。
帮助学生掌握情绪管理的方法。
培养学生积极面对情绪的态度。
2.2 教学内容：情绪的定义与分类。
情绪管理的方法：情绪识别、情绪表达、情绪调节。
面对负面情绪的策略：积极思考、自我安抚、寻求支持。
2.3 教学活动：情绪日记：学生记录自己的情绪变化和应对方式。
情绪面具：学生制作情绪面具，表达自己的情绪。
情绪释放：学生通过运动、绘画等方式释放情绪。
第三章：人际交往3.1 教学目标：让学生了解人际交往的重要性。
帮助学生掌握人际交往的技巧。
培养学生积极的人际交往态度。
3.2 教学内容：人际交往的定义与意义。
人际交往的技巧：倾听、表达、同理心、尊重。
面对人际冲突的策略：沟通、妥协、寻求帮助。
3.3 教学活动：角色扮演：学生通过角色扮演来练习人际交往技巧。
小组讨论：学生分享人际交往中的成功经验和困惑。
心理咨询：学生模拟心理咨询，学习倾听和表达技巧。
第四章：时间管理4.1 教学目标：让学生了解时间管理的重要性。
帮助学生掌握时间管理的方法。
培养学生合理安排时间的能力。
4.2 教学内容：时间管理的定义与意义。
时间管理的方法：目标设定、计划制定、时间分配。
面对时间管理的挑战的策略：优先级排序、合理安排、避免拖延。
4.3 教学活动：时间管理计划：学生制定一周的学习计划，并分享执行情况。
时间管理游戏：学生参与时间管理游戏，提高时间意识。
七年级上册心理健康教育教案
七年级上册心理健康教育教案一、教学目标1. 让学生了解和认识心理健康的重要性，提高自我心理保健意识。
2. 培养学生积极的心态，增强心理承受能力，学会调整自己的情绪。
3. 引导学生正确面对人际关系，提高与人沟通和交往的能力。
二、教学内容1. 第七课《快乐人生从心开始》：让学生了解心理健康的重要性，认识到保持积极心态对身心健康的影响。
2. 第八课《做情绪的主人》：培养学生学会调整自己的情绪，做情绪的主人。
3. 第九课《我和你》：帮助学生正确面对人际关系，提高与人沟通和交往的能力。
三、教学方法1. 采用讨论法、案例分析法、游戏法等多种教学方法，激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度。
2. 结合学生的实际生活，选取具有代表性的案例进行分析，使学生能够更好地理解和运用所学知识。
3. 通过小组讨论、角色扮演等形式，培养学生的合作意识和沟通能力。
四、教学准备1. 准备相关教学材料，如PPT、案例、游戏等。
2. 确定课堂活动的场地和所需器材。
3. 提前与学生沟通，了解他们在心理健康方面的需求和困惑。
五、教学评价1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的发言、讨论、游戏等活动中的表现，评价学生的参与程度。
2. 学生作业和练习：检查学生的作业和练习完成情况，评价学生对所学知识的掌握程度。
3. 学生心理健康状况：通过课后与学生交流、观察学生的日常行为，了解学生在心理健康方面的变化，评价教学效果。
六、教学目标1. 让学生了解和认识自我价值，树立自信心。
2. 培养学生学会尊重他人，增强与人和谐相处的能力。
3. 引导学生正确处理家庭、学校和社会的关系，适应不同的环境。
七、教学内容1. 第十一课《发现自己的优势》：帮助学生了解自己的优点和特长，树立自信心。
2. 第十二课《尊重他人》：培养学生学会尊重他人，增强与人和谐相处的能力。
3. 第十三课《适应新环境》：引导学生正确处理家庭、学校和社会的关系，适应不同的环境。
八、教学方法1. 采用讨论法、案例分析法、角色扮演法等多种教学方法，激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度。
初一心理健康教育课程安排
初一心理健康教育课程安排1. 课程简介本课程旨在帮助初一学生提高心理健康意识，掌握应对研究和生活中心理困扰的有效方法，促进其全面发展和幸福成长。
2. 课程目标- 帮助学生了解心理健康的重要性和意义。
- 培养学生的情绪管理和应对压力的能力。
- 提高学生与他人的沟通和合作能力。
- 增强学生的自尊和自信心。
- 培养学生积极的心态和乐观的心理品质。
3. 课程安排第一周：认识心理健康- 课程介绍与目标设定- 认识心理健康的概念和重要性第二周：情绪管理与压力应对- 情绪的认知与表达- 压力的来源和影响- 应对压力的方法与策略第三周：沟通与合作- 分享和倾听的艺术- 团队合作与互助第四周：自尊与自信- 自我认识和自尊心的培养- 增强自信与克服自卑第五周：积极心态与心理品质- 积极心态的重要性和培养- 培养乐观的心理品质4. 教学方法- 视频讲解：通过精心制作的教学视频，生动易懂地介绍课程内容和案例分析。
- 小组讨论：安排学生进行小组讨论，分享彼此的体验和观点。
- 案例分析：激发学生的思考和解决问题的能力，通过真实案例进行分析和讨论。
- 情景模拟：让学生参与角色扮演和模拟情景，锻炼实际应对能力。
5. 评估方式- 完成课堂作业和小组讨论。
- 参与课堂互动和情景模拟。
- 学期末综合评估考试。
6. 身心健康资源推荐为了帮助学生进一步提升心理健康水平，以下是一些推荐资源：- 优秀心理学图书- 心理健康咨询机构和热线- 心理健康APP注：以上课程安排和评估方式可能根据具体情况作适当调整，最终安排以学校通知为准。
初中生心理健康教学大纲
初中生心理健康教学大纲目标本教学大纲旨在帮助初中生提高心理健康水平，增强他们应对学业和生活压力的能力，促进他们全面发展和积极成长。
教学内容1.自我认识和情绪管理-帮助学生了解自己的个性、兴趣和价值观，提高自我认知水平。
-教授情绪管理技巧，包括情绪识别、情绪调节和情绪表达等。
2.压力管理■培养学生应对学业和生活压力的能力，包括时间管理、目标设定和积极应对压力的策略。
3.人际关系和沟通技巧-培养学生良好的人际交往能力，包括倾听技巧、表达能力和解决冲突的方法。
4.心理健康知识-介绍常见心理健康问题和疾病，如焦虑症、抑郁症等。
-提供相关的预防和应对策略，增强学生的心理健康意识。
5.积极心态和自我激励-培养学生积极向上的心态，鼓励他们树立积极的自我评价和目标。
-教授自我激励的方法，促进学生自我成长和进步。
教学方法1.小组讨论和合作学习-鼓励学生在小组内分享自己的想法和经验，促进彼此之间的交流和合作。
2.角色扮演和情景模拟-利用角色扮演和情景模拟的方法，让学生亲身体验不同情境下的心理反应和解决方法。
3.个案分析和讨论-提供实际案例，让学生分析和讨论不同心理健康问题的原因和解决方案。
评估方式-定期进行学生心理健康水平的问卷调查，了解学生的进展和需求。
-观察学生在课堂和日常生活中的表现，评估他们的心理健康状况。
参考资料-心理健康教育课程标准-心理学教育理论与实践研究-国内外心理健康教育案例分析以上为初中生心理健康教学大纲的内容和方法，旨在通过系统的教学帮助学生提高心理健康水平，促进他们全面发展和积极成长。
七年级心理健康教案完整版
七年级心理健康教案完整版一、教学目标1.让学生了解心理健康的基本概念，认识到心理健康的重要性。
3.引导学生学会调整心态，积极面对生活中的困难和挫折。
二、教学重点与难点1.教学重点：让学生了解心理健康的基本知识，学会调整心态。
2.教学难点：如何让学生真正认识到心理健康的重要性，并付诸实践。
三、教学准备1.PPT课件2.视频材料3.心理测试题四、教学过程1.导入师：同学们，大家好！今天我们要上一节心理健康课。
请大家跟我一起喊一下我们的口号：“心理健康，从我做起！”（师生齐喊）2.认识心理健康师：同学们，你们知道什么是心理健康吗？生1：心理健康就是心理上没有疾病。
生2：心理健康就是心情愉快，能够很好地适应生活。
师：很好，同学们的回答都很接近心理健康的定义。
下面，我们来看一下心理健康的标准。
（播放PPT，展示心理健康标准）3.心理健康的重要性师：同学们，你们知道心理健康的重要性吗？生1：心理健康可以让我们更好地适应生活。
生2：心理健康可以让我们更好地面对困难和挫折。
师：是的，心理健康对我们的成长非常重要。
下面，我们来看一个案例。
（播放视频材料，展示一个因心理健康问题导致生活困境的案例）4.心理适应能力培养师：同学们，你们知道如何提高心理适应能力吗？生1：多参加活动，增加与他人的交流。
生2：学会调整心态，积极面对生活中的困难。
师：很好，下面我们来做一个心理测试，看看自己的心理适应能力如何。
（发放心理测试题，让学生填写）5.调整心态，积极面对师：同学们，你们知道如何调整心态，积极面对生活中的困难和挫折吗？生1：可以尝试用积极的角度看待问题。
生2：可以寻求他人的帮助和支持。
师：很好，下面我们来进行一个小游戏，看看如何调整心态。
（组织学生进行“快乐传递”游戏，让学生体验调整心态的过程）师：同学们，通过这节课的学习，你们有什么收获呢？生1：我学会了如何调整心态，积极面对生活中的困难。
生2：我认识到了心理健康的重要性。
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七年级心理健康教育课程纲要经济技术开发区白沙中学清扬德育之花绽放在心理课堂经济技术开发区白沙中学清扬在素质教育改革的浪潮中，各种新的教育思想百花争艳，愈来愈多的专家、老师、家长开始意识到学生心理健康的重要性，开始关注学生的心理素质，心理健康课也逐步纳入到中小学的课程之。
而心理健康教育课不像其它传统科目，有较为成熟系统的教材及课程标准，因此课程纲要便成了指导教学的纲领性文件。
近年来，市一直在倡导道德课程建设，道德课堂是新课程背景下的一种高品质的课堂形态，是以学生为主体，呈现尊重、关爱、、和谐学习生态的课堂。
“道”即学道、师道，“德”即学德、师德。
学道，即学生的学习规律、认知规律、成长规律。
学德，即学习生态，构建和谐、生长的学习生态，关注学生的精神成长和情感收获。
师道，即教师的角色。
师德，即相信学生。
在编制心理课程纲要及后续的补充完善的过程中，构建道德课堂的理念贯穿始终，尤其注意与德育因素的融合。
中小学的心理健康教育，是提高中小学心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育，是进一步加强和改进中小学德育工作、全面推进素质教育的重要组成部分。
中小学德育包括教育学生正确地认识与处理个人、集体和国家的关系，正确认识人生价值，树立全心全意为人民服务的思想和科学的人生观，培养学生勇于实践、实事的作风，养成尊重科学的态度，提高辨别是非的能力，形成辨证唯物主义和历史唯物主义的世界观。
综合比较看来，心理健康课是学校德育的重要部分，而心理健康课本身也具有诸多的德育因素。
在课程纲要的完善和授课过程中，我始终考虑到德育与心理课程的融合，调整课程容、调整课程实施形式、完善课程评价形式，整个过程中我收获了许多，进步了许多。
一、播撒德育种子心理健康的水平的提高，德育的进行都非朝夕可得，更多的是“随风潜入夜，润物细无声”，因此在其入学之际，就应该在其心中播撒下德育的种子，让其生根发芽。
七年级是小学升入初中的转折期，要面临新的环境，可能会存在诸多的不适应；面对新的同学，要重组新的人际关系；学习容和学习方式都变得不同，还要改变自己的学习习惯和方式；进入初中后，自我意识更加觉醒，同时也进入到青春期，会存在不能悦钠自我的情况。
基于七年级的学情分析，将七年级的心理健康课容定位适应新环境、悦纳自我、情绪调适、学会学习、人际交往等五大模块。
在大多数教师看来，似乎第一堂心理课应该是有关环境适应的主题的，但是，我考虑到心理健康是一个新兴学科，很多同学可能并不了解心理健康课，甚至对心理咨询产生误区，于是在第一节课上带领学生认识了心理健康课，分享了“为什么要开设心理健康课？”“你觉得应该要开设哪些容？”“你对心理咨询的了解有多少？”几个大问题抛出去，学生们都积极地讨论着，通过我的引导与介绍他们对心理健康课有了正确的认识，更改变了对心理咨询的态度。
第一周就又很多同学向我来求助，我顿时感受到了第一节课的意义，成就感油然而生。
还有，很多学生还存在一个误区，就是智力的发展比道德品质的形成更为重要，而心理健康课更重视的是学生的品德的发展，因此在第一节课，通过很多案列，让学生明白只有高智力没有高情商、高品质同样不会赢得尊重与幸福。
此外，道德课堂提倡注重学生的参与性和实践性，因此，第一节就和学生约定好心理健康课的规矩、心理课的要求，比如要积极参与活动、敢于分享，对之后的课堂也有了显著的帮助。
第一节的容是认识心理健康课，按照课程纲要，紧接下来的容应该是适应环境了，然而在上过一个班的课后，我发现，学生根本还没有进入状态，学习、生活都还不是很熟悉，根本说不出来有哪里不太适应。
然而，面对陌生的学校，个体都是倾向于不被群体所孤立，寻找归属感、建立同伴关系也许是最为关键的问题。
新的德育观强调我们要根据学生的具体情况有针对性地进行辅导，于是我及时调整了课程容，先帮助学生如何结交新朋友，尽快融入到新的环境中。
在《学会和父母沟通》一课中，其中一个环节是给父母写一封信，可以是诉说心事、取得理解，在真诚的引导中，学生都认真地写着信，很多同学都还落下了眼泪，相信都是在用真情和父母沟通。
之后学校的家长会上，家长都收到了学生的信件，很多家长也都很感动，在之后的反馈中，大部分同学都分享说自己和父母的关系有所改善，那一刻，成就感油然而生。
每个学期，我还会带领学生在室外进行一到两次团体拓展训练，比如坐人椅、解开千千结、融化的冰盖、信任之旅等，在拓展活动中，几乎每个同学都很积极地参与，有了深刻的体验，才会愿意分享。
心理团体拓展训练也是提高学生道德品质的途径，通过丰富学生的道德体验，强化了他们的道德行为，进而逐步化为自己的道德认知，比如在坐人椅的活动中，学生是通过体验的方式明白了自己和集体的利益关系，明白了自己对于集体的重要性，同学们在整个活动过程中也会增加集体的荣誉感。
此外，如果学校有比较明显的某种消极风气时，我会根据需要调整心理健康课的容，尽力与学校的德育工作配合，也会收到良好的效果。
二、“呵护”伴成长孩子的成长需要老师的“呵护”，尤其是在心理教育中，更需要老师的机智与艺术。
德育中很多技巧与方法都是值得我们学习和借鉴的，比如说服教育、情感冶、榜样法、代币奖励法、行为锻炼法等。
心理健康课虽不同于传统课程，但是也有其流程，比如初中的包含热身活动-校园快递-主题活动-心海导航-心灵园地，热身活动尽量和本节课的主题相关，控制在5分钟左右，可以是做游戏、听歌曲、看视频放松操、小品等，这些活动多是实践性或者情感冶类的，比如注意力训练一节可以玩《乌龟和乌鸦》的抓手指的游戏，还有“请你跟我这样做”“掌声响起来”“雨点变奏曲”“大风吹”“用头写采字”“青蛙跳进池塘”“小白兔”“幸福拍手歌”，如果在团体室上课，或者有条件的话，在课前进行一个分组，提高学生的兴趣，比如在认识自我这一课时，我按照星座让同学们坐位子，同一星座的性格特点可能比较一致，这样也便于引入主题，还可以按照“幸福指数，自信指数”等分组，这样按照学生的兴趣安排暖身活动，学生的积极性会很快被调动起来。
在我授课的过程中，心理健康课都是安排在下午，学生容易发困，课前如果没有暖身活动的话，学生一节课都会打不起精神，相反暖手活动做得好，学生在随后的活动参与度也特别高。
而主题活动注重的是体验式的，这更符合德育强调的尊重学生主体地位的理念，每节课包括2-3个主题，让学生去游戏、去体验。
道德课堂强调小组合作分享，心理健康课充分利用小组，往往在组分享自己的感受与建议，而作为教师，我充分谨记自己的身份，不做传统的说教型教师，更多的是扮演引导者的角色。
而每节课的最后我都让学生分享“这节课你收获到了什么？”“你觉得这节课你收获的哪些可以运用到生活中？”“这节课你觉得自己最优秀的表现是什么？”在学生总结分享的过程中，相信他们也会将收获的东西化、吸收。
其实很多时候，对学生的德育或者心育都是在无形中完成的。
一次在课堂的暖身活动中我发现班级上有个男孩表情似乎很不开心，而平时的他是特别活跃型的，于是我把他叫到讲台上问他：“老师看你不像往常那样，今天似乎有不开心的事呢！”他不语，“遇到不开心的事情大家可以说出来，大家一起帮你解决啊！”他还是不说话，于是，我说：“既然如此，那咱们大家就来逗他开心吧！”于是全班都在大笑，不多时，他也害羞地笑了起来，全班也都跟着笑了起来。
我借机对学生进行教育：“老师是真心希望你们都能够做一个开心快乐的人，即便生活给我们了难以承受的磨难，我们也要笑脸去相迎。
如果发现你的同学或朋友有些不开心，大家都要努力地让他笑一笑！”从学生的表情和眼神中，我真切地感受到他们的确是触动了。
在进行团体活动时，我发现平时在班级里最调皮捣蛋的学生在活动中总是最积极参与并具有一定领导能力，我会及时给予这些同学肯定与鼓励，之后的课堂就很在意我对他的看法，表现得特别优秀。
因此，心理健康课并不是我们把一堂课上得有多热闹，多精彩，而是用自己的评价、肢体语言，把对学生的期望与鼓励传达给他们，以逐步培养他们优秀的心理品质。
三、“百花”齐争艳每个孩子都有自身发展的独特性，他们如百花般都绽放出自己的魅力。
德育要求尊重学生的个性发展，强调学生作为完整的人的发展，承认学生个体之间存在的差异，因此对学生的评价方式也比较多样化，更不像其它学科有终结性的考试测评，我们所要评估的对象是学生的心理发展水平，是较为抽象的东西，因此其评价方式便有些特殊。
其实心理健康课的评价是无空间无时间的限制的，只要观察学生的行为与言行，无论课堂还是课外都可以对学生的心理发展水平进行评估，因此观察法是最便捷的方法，课堂的学生参与度及状态都可以通过观察体现出来，而有时候是间接地班主任或者任课老师的观察发现问题学生，并给予干预辅导。
比如有一次课堂上，我让学生给父母写一封信时，观察到一个学生无动于衷，于是我叫他出教室，霎时间他竟泪如雨下，原来是离异家庭，如果不细心去观察就会发现不了问题。
而且心理健康课的评价如果能及时地反馈给学生，会促进其心理及品德的发展，比如在课堂上针对学生的优秀表现，可以及时给予肯定和赞美，以强化学生的正向行为。
一次在九年级的课堂上，一个环节是写出自己的优点，可是班级里一个调皮孩子，没有写，相反他让我看了他自己画的画，画的特别好，我忍不住在他画旁批了两行字，对他的肯定与鼓励，从那之后，孩子便总是会拿他的作品来让我欣赏，那满满的成就感必然增加他的自信，让他更加积极地前进。
而对于学生的过错行为或负向行为，根据德育原则要在尊重学生的尊严基础上给予批评引导。
德育的原则之一即集体教育和个别教育相结合，在心理健康教育中我也时刻遵循着这个原则。
除了日常的教学之外，为了筛查出可能存在问题的学生，新生在入学时要成立心理健康档案，包含学生的基本信息、家庭状况、学业状况等，这也是心理健康水平评估的一个方法。
在开学伊始，我对七年级学生开展了心理健康基本状况调查，发现了几个可能存在问题的学生并进行了不间断地辅导，也借助班主任及任课老师对他们给予更多关注。
学生的作品更是学生潜意识的写照，通过分析其作品可能会发现存在问题。
记得一次美术老师在课下找到我，说一位学生的画让她看起来觉得有些不寻常，让我进行分析。
我找到了那个学生了解到比较向，存在轻微的暴力倾向，并给予干预。
在心理健康课中，我时刻谨记发挥学生的主体地位，让心理课堂成为尊重、关爱、、和谐学习生态的课堂，让德育之花遍开心理课堂。