幼儿园保护视力健康讲座

爱眼护眼
三加强 加强体育锻炼，减少视近的环境，多看远处
，增加户外活动的时间尤其现在实施双休日 ，更可利用假日到郊外踏青。 加强饮食营养，多吃富含维生素A、钙、锌 的食物。如胡萝卜，玉米等。 加强睡眠：足够的睡眠对因过度 辐辏而引起的睫状肌痉挛可能有 一定的缓解作用。一般睡眠应达 9小时以上，至少不能低于8小时。
配镜矫正 要让眼科医师检查后再配 眼镜镜片的度数、散光轴的角度、两眼 瞳孔的距离都要要求正确
雾视疗法 肌调节
佩戴远视眼镜以放松睫状
手术治疗 适用于18岁以上
激光手术示意图
近视治疗的误区
1
眼镜愈戴愈深吗？
2 各种近视治疗仪有效吗？
3 常见的本末倒置做法
近视治疗的误区
真性近视因视轴过长所引起，点睫状肌 松弛剂无法使眼轴缩短回去，此时配眼 镜乃是改善视力的唯一选择
近视治疗的误区
事实上，眼镜是种辅助我们看清物体的工 具，该使用时就必须使用，且不需将度 数刻意降低，毕竟能让眼睛在最轻松的 情况下看清楚，才是保护眼睛最正确的 方法
近视治疗的误区
各种近视治疗仪有效吗？ • 夸大疗效 • 虚假宣传 • 商业行为的逐利性 • 丧失真正的治疗机会
近视治疗的误区
本末倒置的做法 • 忽略了预防近视及其加深的重点是：
因素5 其他—印刷品
黑白印刷品不利于视力保健。因为白纸 能增加反射眩光，易诱发近视，应采用 彩色印刷
有反射光的铜版纸印刷虽然漂亮，美观 ，但并不利于视力保健，不宜作课本用 纸
因素5 其他—铅笔
自动铅笔因色淡，不利于视力保健 铅笔太短，太尖，太淡，因费力而使头
位变低，不利于视力保健。
爱眼护眼
巩膜、角膜 脉络膜
虹膜、瞳孔 视网膜
瞳孔是光线进入眼睛的通道，晶状体有如 照相机的镜头。物体发出的光线透过角膜 、瞳孔、晶状体的聚光调节，影像就清晰 地落在视网膜上，好像照相机的底片，将 外面传入的光线通过视神经传入大脑显现
成像，这就是眼睛可以视物的道理。
正常眼轴
正常眼睛
光束投射
光线对 焦在视 网膜上
标准 >0.6 >0.8 ≥1.0
一、弱视 二、斜视 三、近视 四、上睑下垂
在视觉发育期间，由于各种 原因引起的视觉细胞有效 刺激不足，导致单眼或双 眼最好矫正视力低于同龄 正常人。
弱视治疗的最佳时期
• 0-6岁是视觉发育的关键期，0-12岁是视觉 发育的敏感期，这一阶段眼部的发育对孩 子一生有决定性的影响。
近视会遗传嘛？
轻度和中度的后天近视一般不会遗传，但是 不良的用眼习惯会“遗传”给孩子。
据统计，父母一方有近视眼，其子女患近视 的可能性为父母双方均无近视眼孩子的2.6倍 。父母都有近视眼的，子女患近视的可能性 为正常的3.8倍，而在高度近视中，遗传倾向 更为明显。
近视的治疗
药物治疗 主要用于假性近视，用睫 状肌松弛剂点眼
戴了眼镜后近视会不会愈来愈深呢？ 近视加深的原因很复杂，跟先天遗传、 后天环境、种族因素都有关，反而与眼 镜无直接关系。
近视治疗的误区
为何多数人都会有眼镜愈戴愈深的错觉呢 ？
• 第一个原因是因为先天遗传、后天环境因 素பைடு நூலகம்造成眼轴持续加长，使得度数增加
• 第二个原因则是在未经眼科医师治疗下配 镜，而将假性近视的成分也算进去，而这 些造成近视加深的因素，其实和是否戴眼 镜没有关系
儿童眼保健
丰台区妇幼保健院 眼科
2012年冬季航天幼儿园视力 屈光筛查结果
航天幼儿园 丰台托幼园所
0%
12.16% 35.14%
视力低常人数 总体检人数
50%
100%
1
儿童视觉发育
儿童常见眼病
2
3
儿童眼保健常识
认识眼睛
眼球的构造与照相机相 似，整个眼球完全封闭 有如照相机的暗箱
眼球的三层构造及成像原理
视近负荷大，用眼过近，目标过小，不 清晰
在动荡的车厢内阅读，边走边读 在阳光直射或昏暗的光线下阅读，躺在
床上阅读 玩电脑游戏，电子游戏等
因素2 高危体质
生长发育期：早产儿 低体重儿
体质差期 生病发热期 女性月经期
因素3 营养不良
• 营养缺乏，特别是蛋白质和维生素摄入 不足也可成为近视发生，发展的诱发因 素之一。
正确的用眼方法 • 滥用药物治疗 • 急于给孩子找各种治疗仪或食疗方法 • 过早佩戴不合适的眼镜
上睑下垂
是上睑的提上睑肌 和Muller肌功能不全或 丧失，导致上睑下垂。 如遮盖瞳孔为避免弱视 应尽早手术。
儿童眼保健常识
1.近眼工作
4.疾病
2. 体质 3. 营养
5. 其他
影响眼健康的因素
因素1 近眼工作
练等）； 5、三级视功能训练。
三级视功能
双眼视觉临床上分为3级， 同时视是一级功能，即双眼可以同时看
到物体的能力。 融合视是二级功能，即双眼把各自看到
物体融合在一起的能力。 立体视是三级功能，即对物体在三维空
间的感知能力。
立体视缺乏的危害： 立体视异常将影响儿童的文
化学习和体育运动，影响升学和 就业。
• 既然是肌肉过度紧张、过度调节，所以只 要我们能使肌肉放松，比方说休息或用睫 状肌松弛剂点眼，就可使看远方的视力回 复。
近视眼的分类
• 按病因可分为：轴性近视和屈光性近视 • 按屈光程度分为：轻度近视＜３００度，中
度近视３００度－６００度，高度近视＞６ ００度 • 按发病时间可分为：先天性近视和后天性近 视 • 按近视是否发展可分为：一般性近视，进行 性近视，恶性近视 • 按发病机制和临床特征可分为：单纯性近视 和病理性近视。
家庭照明设计
（1）人工照明：灯具的悬挂高度：荧光灯8 瓦50厘米~55厘米，15瓦60厘米~65 厘米， 20瓦105厘米~ 110厘米，40瓦145厘米~150 厘米；白炽灯15瓦20厘米~25厘米，25瓦40 厘米~45厘米，40瓦55厘米~60厘米。人工 照明光线应来自左上方。白炽灯泡要安装灯 罩，旧的荧光灯要及时更换，并使灯具经常 保持清洁。
三要 读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的
距离要保持３３厘米左右 连续看书、写字30分钟～１小时左右要
休息片刻或者向远处眺望一会 要认真做眼保健操
爱眼护眼
四不要 不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写
字 不要在卧床和走路时或者在动荡的车厢
内看书 不要看字体过小过密，字迹不清的读物 不要用淡色铅笔写字
3-6岁是立体视发育的最佳时 期，早期发现儿童立体视异常， 在立体环境下配合训练可以帮助 孩子完善的三级视功能。
眼外肌示意图
假性近视和真性近视
• 假性近视是指当过度使用眼力，会使我们 眼睛负责调节看远或看近的睫状肌痉挛 ， 造成看远方的东西不清楚，就好象近视眼 一样，我们就叫它做「假性近视」
Myopia – 近 视
眼轴太长或角膜太突 是光束聚焦在视网膜前面 无法聚焦在视网膜上
屈光学矫正近視
配戴凹透镜镜片，使光束向后移 光束聚焦在视网膜上
眼部屈光示意图
成人
幼儿
球+2.00柱-0.50轴135
近视
A baby looks at a baby
Born
1month
3month
6month
• 学龄前期是弱视治疗的最佳时期。
产生弱视的原因
1、屈光不正性弱视：高度远视 2、屈光参差性弱视：
球镜相差≥1.5D，柱镜相差≥1.0D 3、斜视性弱视：眼位偏斜 4、形觉剥夺性弱视：
屈光间质混浊、完全性上睑下垂
弱视的治疗
1、去除形觉剥夺因素： 摘除白内障，校正完全性上睑下垂；
2、散瞳剪影验光，配戴适合眼镜； 3、遮盖疗法； 4、视觉增视训练（光刷、光栅、红光、后像、视觉精细训
• 喜吃零食，甜食，患龋齿的青少年近视 发病率较高。
• 偏食可造成维生素摄入不足及氨基酸平 衡失调
• 研究表明，营养缺乏可使眼球巩膜组织 发育受到影响而变得软弱无力，经不起 正常眼内压,进而导致眼轴拉长，引起 近视。
因素4
疾病
一些全身传染性疾病，如结核，麻疹，猩 红热等也都与近视的发生与发展有关。 另外，胃、肾下垂、扁平足的患者近视 发病率也较高
（2）自然采光：桌子应面向窗户放，最好利 用朝北的窗户。
谢谢！ 眼科电话
67532430 转8084
➢生后1个月：光感、 眼前手动
➢2个月:0.01 ➢3个月:0.02 ➢4个月:0.05 ➢6个月:0.06—0.08 ➢8个月:0.1 ➢10个月:0.1—0.15
➢1岁:0.2— 0.25 ➢2岁:0.5 ➢3岁:0.6 ➢4岁:0.8 ➢5岁:1.0 ➢6岁:1.2
幼儿园视力低常标准
年龄 4岁 5岁 6岁
11month
视觉发育的“黄金期”
第一个“黄金期”是 3-6岁，尽量不要让 孩子过多读书、写字 、绘画、玩电脑游戏 ，而应多参加户外活 动，如唱歌、跳舞、 打球等活动。
第二个“黄金期”是 12-15岁，是身体发 育和个性形成的关键 时期，过重的课业负 担或过度的疲劳用眼 会加快眼轴的增长， 从而使近视度数不断 加深，最终发展成高 度近视。