艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表-2018新版资料
合集下载
艾宾浩斯遗忘遗忘曲线复习计划表(excel)
项目：
序号 学习日期
1
3月 11 日
2
月 日
3
月 日
4
月 日
5
月 日
6
月 日
7
月 日
8
月 日
9
月 日
10
月 日
11
月 日
12
月 日
13
月 日
14
月 日
15
月 日
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
学习内容
短期记忆复习周期
长期记忆复习周期（复习后打钩）
5 30 12 分钟 分钟 小时
1天
2天
4天
7天
15天
1 个月
1天
2天
4天
7天
15天
1 个月
3 个月
6 个月
61 61 61 60 59 57 54 46 31 - 62 62 62 61 60 58 55 47 32 - 63 63 63 62 61 59 56 48 33 - 64 64 64 63 62 60 57 49 34 - 65 65 65 64 63 61 58 50 35 - 66 66 66 65 64 62 59 51 36 - 67 67 67 66 65 63 60 52 37 - 68 68 68 67 66 64 61 53 38 - 69 69 69 68 67 65 62 54 39 - 70 70 70 69 68 66 63 55 40 - 71 71 71 70 69 67 64 56 41 - 72 72 72 71 70 68 65 57 42 - 73 73 73 72 71 69 66 58 43 - 74 74 74 73 72 70 67 59 44 - 75 75 75 74 73 71 68 60 45 - -
序号 学习日期
1
3月 11 日
2
月 日
3
月 日
4
月 日
5
月 日
6
月 日
7
月 日
8
月 日
9
月 日
10
月 日
11
月 日
12
月 日
13
月 日
14
月 日
15
月 日
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
学习内容
短期记忆复习周期
长期记忆复习周期（复习后打钩）
5 30 12 分钟 分钟 小时
1天
2天
4天
7天
15天
1 个月
1天
2天
4天
7天
15天
1 个月
3 个月
6 个月
61 61 61 60 59 57 54 46 31 - 62 62 62 61 60 58 55 47 32 - 63 63 63 62 61 59 56 48 33 - 64 64 64 63 62 60 57 49 34 - 65 65 65 64 63 61 58 50 35 - 66 66 66 65 64 62 59 51 36 - 67 67 67 66 65 63 60 52 37 - 68 68 68 67 66 64 61 53 38 - 69 69 69 68 67 65 62 54 39 - 70 70 70 69 68 66 63 55 40 - 71 71 71 70 69 67 64 56 41 - 72 72 72 71 70 68 65 57 42 - 73 73 73 72 71 69 66 58 43 - 74 74 74 73 72 70 67 59 44 - 75 75 75 74 73 71 68 60 45 - -
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表(100天)
5
5
5
4
3
1
-
-
-
-
-
6
月 日
6
6
6
5
4
2
-
-
-
-
-
7
月 日
7
7
7
6
5
3
-
-
-
-
-
8
月 日
8
8
8
7
6
4
1
-
-
-
-
9
月 日
9
9
9
8
7
5
2
-
-
-
-
10
月 日
10
10
10
9
8
6
3
-
-
-
-
11
月 日
11
11
11
10
9
7
4
-
-
-
-
12
月 日
12
12
12
11
10
8
5
-
-
-
-
13
月 日
6
-
-
-
-
14
月 日
14
14
38
35
28
13
-
-
43
月 日
43
43
43
42
41
39
36
29
14
-
-
44
月 日
44
44
44
43
42
40
37
30
15
-
5
5
4
3
1
-
-
-
-
-
6
月 日
6
6
6
5
4
2
-
-
-
-
-
7
月 日
7
7
7
6
5
3
-
-
-
-
-
8
月 日
8
8
8
7
6
4
1
-
-
-
-
9
月 日
9
9
9
8
7
5
2
-
-
-
-
10
月 日
10
10
10
9
8
6
3
-
-
-
-
11
月 日
11
11
11
10
9
7
4
-
-
-
-
12
月 日
12
12
12
11
10
8
5
-
-
-
-
13
月 日
6
-
-
-
-
14
月 日
14
14
38
35
28
13
-
-
43
月 日
43
43
43
42
41
39
36
29
14
-
-
44
月 日
44
44
44
43
42
40
37
30
15
-
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表(年计划)365天计划
150 148 144 137 122 92 2 151 149 145 138 123 93 3 152 150 146 139 124 94 4 153 151 147 140 125 95 5 154 152 148 141 126 96 6 155 153 149 142 127 97 7 156 154 150 143 128 98 8 157 155 151 144 129 99 9 158 156 152 145 130 100 10 159 157 153 146 131 101 11 160 158 154 147 132 102 12 161 159 155 148 133 103 13 162 160 156 149 134 104 14 163 161 157 150 135 105 15 164 162 158 151 136 106 16 -
目标：
序号 学习日期
16
月日
17
月日
18
月日
19
月日
20
月日
21
月日
22
月日
23
月日
24
月日
25
月日
26
月日
27
月日
28
月日
29
月日
30
月日
复习计划表（365天）
学习内容
第 2 页，共 25 页
长期记忆复习周期（复习后打钩）
1天
2天
4天
7天
15天
1个 月
3个6个 月月
15 13 9 2 - - - 16 14 10 3 - - - 17 15 11 4 - - - 18 16 12 5 - - - 19 17 13 6 - - - 20 18 14 7 - - - 21 19 15 8 - - - 22 20 16 9 - - - 23 21 17 10 - - - 24 22 18 11 - - - 25 23 19 12 - - - 26 24 20 13 - - - 27 25 21 14 - - - 28 26 22 15 - - - 29 27 23 16 1 - - -
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表(修正版)
47
32
2
-
59
55
48
33
3
-
60
56
49
34
4
-
61
57
50
35
5
-
62
58
51
36
6
-
63
59
52
37
7
-
64
60
53
38
8
-
65
61
54
39
9
-
66
62
55
40
10
-
67
63
56
41
11
-
68
64
57
42
12
-
69
65
58
43
13
-
70
66
59
44
14
-
6个月 -
项目：
序号
学习日期
学 内
73
长期记忆复习周期（复习后打钩） 2天 4天 7天 15天 1个月 3个月
47
43
36
21
-
-
48
44
37
22
-
-
49
45
38
23
-
-
50
46
39
24
-
-
51
47
40
25
-
-
52
48
41
26
-
-
53
49
42
27
-
-
54
50
43
28
30组艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
17
16
14
11
4
-
18
17
15
12
5
-
19
18
16
13
6
-
20
19
17
14
7
-
21
20
18
15
8
-
第 3 页，共 4 页
斯遗忘曲线复习计划表
长期记忆复习周期（复习后打钩）
1天
2天
4天
7天
15天
1 个月
22
21
19
16
9
-
23
22
20
17
10
-
24
23
21
18
11
-
25
24
22
19
12-Biblioteka 262523
30 分钟 12 小时
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
第 1 页，共 4 页
项目：
序号 学习日期 学习内容
23
月日
24
月日
25
月日
26
月日
27
月日
28
月日
艾宾浩斯记忆曲线复习计划清单表
73
72
71
69
66
58
43
-
-
74
74
74
74
73
72
70
67
59
44
-
-
75
75
75
75
74
73
71
68
60
45
-
-
76
76
76
76
75
74
72
69
61
46
-
-
77
77
77
77
76
75
73
70
62
47
-
-
78
78
78
78
77
76
74
71
63
48
-
-
79
79
79
79
78
77
75
72
64
49
-
-
80
序号
学习日期
学习内容
短期记忆复习周期
长期记忆复习周期〔复习后打钩〕
5
分钟
30
分钟
12
小时
1天
2天
4天
7天
15天
1个月
3个月
6个月
31
31
31
31
30
29
27
24
16
1
-
-
32
32
32
32
31
30
28
25
17
2
-
-
33
33
33
33
32
72
71
69
66
58
43
-
-
74
74
74
74
73
72
70
67
59
44
-
-
75
75
75
75
74
73
71
68
60
45
-
-
76
76
76
76
75
74
72
69
61
46
-
-
77
77
77
77
76
75
73
70
62
47
-
-
78
78
78
78
77
76
74
71
63
48
-
-
79
79
79
79
78
77
75
72
64
49
-
-
80
序号
学习日期
学习内容
短期记忆复习周期
长期记忆复习周期〔复习后打钩〕
5
分钟
30
分钟
12
小时
1天
2天
4天
7天
15天
1个月
3个月
6个月
31
31
31
31
30
29
27
24
16
1
-
-
32
32
32
32
31
30
28
25
17
2
-
-
33
33
33
33
32
艾宾浩斯记忆表格(一周一页标记版)
短期记忆复习周 期
长期记忆复习周期（复习后打钩）
5分钟 30分钟 12小时 1天 2天 4天 7天 15天 1个月 3个月 6个月
29 29 29 28 27 25 22 14 - - -
30 30 30 29 28 26 23 15 - - -
31 31 31 30 29 27 24 16 1 - -
项目：
序 号
日期
1
月 日
2
月 日
3
月 日
4
月 日
5
月 日
6
月 日
7
月 日
内容
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
短期记忆复习周 期
长期记忆复习周期（复习后打钩）
5分钟 30分钟 12小时 1天 2天 4天 7天 15天 1个月 3个月 6个月
11 1 - - -- - - - -
22 2 1 - -- - - - -
5分钟 30分钟 12小时 1天 2天 4天 7天 15天 1个月 3个月 6个月
57 57 57 56 55 53 50 42 27 - -
58 58 58 57 56 54 51 43 28 - -
59 59 59 58 57 55 52 44 29 - -
60 60 60 59 58 56 53 45 30 - -
84 84 84 83 82 80 77 69 54 - -
第 12 页，共 53 页
项目：
序 号
日期
85
月 日
86
月 日
87
月 日
88
月 日
89
月 日
90
月 日
91
月 日
内容
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
-
70 67 59 44 -
-
71 68 60 45 -
-
72 69 61 46 -
-
73 70 62 47 -
-
74 71 63 48 -
-
75 72 64 49 -
-
76 73 65 50 -
-
77 74 66 51 -
-
78 75 67 52 -
-
79 76 68 53 -
-
80 77 69 54 -
101 98 90 75 15 -
102 99 91 76 16 -
103 100 92 77 17 -
104 101 93 78 18 -
项目：
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
短期记忆复习周 期
长期记忆复习周期（复习后打钩）
序号
109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120
12 小时
1天
2天
1-21321 432 543 654 765 876 987 10 9 8 11 10 9 12 11 10
第 1 页，共 31 页
4天
7天
15天
1 个月
3 个月
6
个月
-- ---
-
-- ---
-
-- ---
-
-- ---
-
1- ---
-
2- ---
-
3- ---
-
41 ---
-
日期
内容 5 分钟
30 分 钟
12 小时
1天
2天
4天
7天
15天
1 个月
3 个月
超实用“艾宾浩斯”记忆曲线复习计划表
＿ 31 ＿ ＿ 32 ＿ ＿ 33 ＿ ＿ 34 ＿ ＿ 35 ＿ ＿ 36 ＿ ＿ 37 ＿ ＿ 38 ＿ ＿ 39 ＿ ＿ 40 ＿ ＿ 41 ＿ ＿ 42 ＿ ＿ 43 ＿ ＿ 44 ＿ ＿ 45 ＿ ＿ 46 ＿ ＿ 47 ＿
＿ ＿ 31 ＿ ＿ 32 ＿ ＿ 33 ＿ ＿ 34 ＿ ＿ 35 ＿ ＿ 36 ＿ ＿ 37 ＿ ＿ 38 ＿ ＿ 39 ＿ ＿ 40 ＿ ＿ 41 ＿ ＿ 42 ＿ ＿ 43 ＿ ＿ 44 ＿ ＿ 45 ＿ ＿ 46 ＿ ＿ 47
＿ ＿ 5 ＿ ＿ 6 ＿ ＿ 7 ＿ ＿ 8 ＿ ＿ 9 ＿ ＿ 10 ＿ ＿ 11 ＿ ＿ 12 ＿ ＿ 13 ＿ ＿ 14 ＿ ＿ 15 ＿ ＿ 16 ＿ ＿ 17 ＿ ＿ 18 ＿ ＿ 19 ＿ ＿ 20 ＿ ＿ 21
＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿
＿ 29 ＿ ＿ 30 ＿ ＿ 31 ＿ ＿ 32 ＿ ＿ 33 ＿ ＿ 34 ＿ ＿ 35 ＿ ＿ 36 ＿ ＿ 37 ＿ ＿ 38 ＿ ＿ 39 ＿ ＿ 40 ＿ ＿ 41 ＿ ＿ 42 ＿ ＿ 43 ＿ ＿ 44 ＿ ＿ 45 ＿
＿ ＿ 27 ＿ ＿ 28 ＿ ＿ 29 ＿ ＿ 30 ＿ ＿ 31 ＿ ＿ 32 ＿ ＿ 33 ＿ ＿ 34 ＿ ＿ 35 ＿ ＿ 36 ＿ ＿ 37 ＿ ＿ 38 ＿ ＿ 39 ＿ ＿ 40 ＿ ＿ 41 ＿ ＿ 42 ＿ ＿ 43
长期记忆复习周期（复习后打钩） 第 一 百 八 十 三 天 ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿
艾宾浩斯遗忘曲线计划表(各类复习计划表3个月版)
序号 学习日期
46 月 日 47 月 日 48 月 日 49 月 日 50 月 日 51 月 日 52 月 日 53 月 日 54 月 日 55 月 日 56 月 日 57 月 日 58 月 日 59 月 日 60 月 日 61 月 日 62 月 日 63 月 日 64 月 日 65 月 日 66 月 日 67 月 日 68 月 日 69 月 日
项目:
序号 学习日期
1
月日
2
月日
3
月日
4
月日
5
月日
6
月日
7
月日
8
月日
9
月日
10 月 日
11 月 日
12 月 日
13 月 日
14 月 日
15 月 日
16 月 日
17 月 日
18 月 日
19 月 日
20 月 日
21 月 日
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表(3个月版)
学习内容
短期记忆复习周期
5分钟 30分钟 12小时 1天
61
61
60
62
62
62
61
63
63
63
62
64
64
64
63
65
65
65
64
66
66
66
65
67
67
67
66
68
68
68
67
69
69
69
68
长期记忆复习周期
2天 4天 7天 15天
44
42
39
31
45
43
40
32
46
44
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
项目：
序号 学习日期
16
月 日
17
月 日
18
月 日
19
月 日
20
月 日
21
月 日
22
月 日
23
月 日
24
月 日
25
月 日
26
月 日
27
月 日
28
月 日
29
月 日
30
月 日
艾宾浩斯遗忘曲线
长期记忆复习周期（复习后打钩）
2天
4天
7天
15天
1 个3 个6 个 月月月
16 15 14 12 9 1 - - 17 16 15 13 10 2 - - 18 17 16 14 11 3 - - 19 18 17 15 12 4 - - 20 19 18 16 13 5 - - 21 20 19 17 14 6 - - 22 21 20 18 15 7 - - 23 22 21 19 16 8 - - 24 23 22 20 17 9 - - 25 24 23 21 18 10 - - 26 25 24 22 19 11 - - 27 26 25 23 20 12 - - 28 27 26 24 21 13 - - 29 28 27 25 22 14 - - 30 29 28 26 23 15 - - 第 2 页，共 25 页
106 105 104 102 99 91 76 16 107 106 105 103 100 92 77 17 108 107 106 104 101 93 78 18 109 108 107 105 102 94 79 19 110 109 108 106 103 95 80 20 111 110 109 107 104 96 81 21 112 111 110 108 105 97 82 22 113 112 111 109 106 98 83 23 114 113 112 110 107 99 84 24 115 114 113 111 108 100 85 25 116 115 114 112 109 101 86 26 117 116 115 113 110 102 87 27 118 117 116 114 111 103 88 28 119 118 117 115 112 104 89 29 120 119 118 116 113 105 90 30 第 8 页，共 25 页
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
习的内容和时间，类推。
项目：第 1 页，共 25 页习的内容和时间，类推。
项目：第 2 页，共 25 页习的内容和时间，类推。
项目：第 3 页，共 25 页习的内容和时间，类推。
项目：第 4 页，共 25 页习的内容和时间，类推。
项目：第 5 页，共 25 页习的内容和时间，类推。
项目：第 6 页，共 25 页习的内容和时间，类推。
项目：第 7 页，共 25 页习的内容和时间，类推。
项目：第 8 页，共 25 页习的内容和时间，类推。
项目：第 9 页，共 25 页习的内容和时间，类推。
项目：第 10 页，共 25 页习的内容和时间，类推。
项目：第 11 页，共 25 页习的内容和时间，类推。
项目：第 12 页，共 25 页习的内容和时间，类推。
项目：第 13 页，共 25 页习的内容和时间，类推。
项目：第 14 页，共 25 页习的内容和时间，类推。
项目：第 15 页，共 25 页习的内容和时间，类推。
项目：第 16 页，共 25 页习的内容和时间，类推。
项目：第 17 页，共 25 页习的内容和时间，类推。
项目：第 18 页，共 25 页习的内容和时间，类推。
项目：第 19 页，共 25 页习的内容和时间，类推。
项目：第 20 页，共 25 页习的内容和时间，类推。
项目：第 21 页，共 25 页习的内容和时间，类推。
项目：第 22 页，共 25 页习的内容和时间，类推。
项目：第 23 页，共 25 页习的内容和时间，类推。
项目：第 24 页，共 25 页习的内容和时间，类推。
项目：第 25 页，共 25 页。
艾宾浩斯遗忘曲线学习计划表(2018新版)365天
113 月 日
114 月 日
115 月 19 月 日
120 月 日
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
学习内容
短期记忆复习周期
长期记忆复习周期（复习后打钩）
5分 钟
30分 12小 钟时
1天
2天
4天
7天
15天
1个 月
3个 月
6个 月
97 97 97 96 94 90 83 68 38 - -
26 26 26 25 23 19 12 - - - -
27 27 27 26 24 20 13 - - - -
28 28 28 27 25 21 14 - - - -
29 29 29 28 26 22 15 - - - -
30 30 30 29 27 23 16 1 - - -
31 31 31 30 28 24 17 2 - - -
32 32 32 31 29 25 18 3 - - -
33 33 33 32 30 26 19 4 - - -
34 34 34 33 31 27 20 5 - - -
35 35 35 34 32 28 21 6 - - -
36 36 36 35 33 29 22 7 - - -
37 37 37 36 34 30 23 8 - - -
1天
2天
4天
7天
15天
1个 月
3个 月
6个 月
111- - - - - - - -
2221- - - - - - -
3332- - - - - - -
44431 - - - - - -
55542 - - - - - -
66653 - - - - - -
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表天完整版
28
25
18
3
-
-
33
月 日
33
33
33
32
31
29
26
19
4
-
-
34
月 日
34
34
34
33
32
30
27
20
5
-
-
35
月 日
35
35
35
34
33
31
28
21
6
-
-
36
月 日
36
36
36
35
34
32
29
22
7
-
-
37
月 日
37
37
37
36
35
33
30
23
8
-
-
38
月 日
38
38
38
37
36
34
31
24
9
-
99
月 日
99
99
99
98
97
95
92
85
70
10
-
100
月 日
100
100
100
99
98
96
93
86
71
11
-
-
-
87
月 日
87
87
87
86
85
83
80
73
58
-
-
88
月 日
88
88
88
87
86
84
81
25
18
3
-
-
33
月 日
33
33
33
32
31
29
26
19
4
-
-
34
月 日
34
34
34
33
32
30
27
20
5
-
-
35
月 日
35
35
35
34
33
31
28
21
6
-
-
36
月 日
36
36
36
35
34
32
29
22
7
-
-
37
月 日
37
37
37
36
35
33
30
23
8
-
-
38
月 日
38
38
38
37
36
34
31
24
9
-
99
月 日
99
99
99
98
97
95
92
85
70
10
-
100
月 日
100
100
100
99
98
96
93
86
71
11
-
-
-
87
月 日
87
87
87
86
85
83
80
73
58
-
-
88
月 日
88
88
88
87
86
84
81
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
1天
2天
4天
7天
15天
1 个月
3 个月
6 个月
31 31 31 30 29 27 24 16 1 - 32 32 32 31 30 28 25 17 2 - 33 33 33 32 31 29 26 18 3 - 34 34 34 33 32 30 27 19 4 - 35 35 35 34 33 31 28 20 5 - 36 36 36 35 34 32 29 21 6 - 37 37 37 36 35 33 30 22 7 - 38 38 38 37 36 34 31 23 8 - 39 39 39 38 37 35 32 24 9 - 40 40 40 39 38 36 33 25 10 - 41 41 41 40 39 37 34 26 11 - 42 42 42 41 40 38 35 27 12 - 43 43 43 42 41 39 36 28 13 - 44 44 44 43 42 40 37 29 14 - 45 45 45 44 43 41 38 30 15 - -
1天
2天
4天
7天
15天
1 个月
3 个月
6 个月
16 16 16 15 14 12 9 1 - - 17 17 17 16 15 13 10 2 - - 18 18 18 17 16 14 11 3 - - 19 19 19 18 17 15 12 4 - - 20 20 20 19 18 16 13 5 - - 21 21 21 20 19 17 14 6 - - 22 22 22 21 20 18 15 7 - - 23 23 23 22 21 19 16 8 - - 24 24 24 23 22 20 17 9 - - 25 25 25 24 23 21 18 10 - - 26 26 26 25 24 22 19 11 - - 27 27 27 26 25 23 20 12 - - 28 28 28 27 26 24 21 13 - - 29 29 29 28 27 25 22 14 - - 30 30 30 29 28 26 23 15 - - -
第 4 页，共 25 页
项目：
序号 学习日期
61
月 日
62
月 日
63
月 日
64
月 日
65
月 日
66
月 日
67
月 日
68
月 日
69
月 日
70
月 日
71
月 日
72
月 日
73
月 日
74
月 日
75
月 日
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
学习内容
短期记忆复习周期
长期记忆复习周期（复习后打钩）
5 30 12 分钟 分钟 小时
第 3 页，共 25 页
项目：
序号 学习日期
46
月 日
47
月 日
48
月 日
49
月 日
50
月 日
51
月 日
52
月 日
53
月 日
54
月 日
55
月 日
56
月 日
57
月 日
58
月 日
59
月 日
60
月 日
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
学习内容
短期记忆复习周期
长期记忆复习周期（复习后打钩）
5 30 12 分钟 分钟 小时
1天
2天
4天
7天
15天
1 个月
3 个月
6 个月
61 61 61 60 59 57 54 46 31 - 62 62 62 61 60 58 55 47 32 - 63 63 63 62 61 59 56 48 33 - 64 64 64 63 62 60 57 49 34 - 65 65 65 64 63 61 58 50 35 - 66 66 66 65 64 62 59 51 36 - 67 67 67 66 65 63 60 52 37 - 68 68 68 67 66 64 61 53 38 - 69 69 69 68 67 65 62 54 39 - 70 70 70 69 68 66 63 55 40 - 71 71 71 70 69 67 64 56 41 - 72 72 72 71 70 68 65 57 42 - 73 73 73 72 71 69 66 58 43 - 74 74 74 73 72 70 67 59 44 - 75 75 75 74 73 71 68 60 45 - -
第 2 页，共 25 页
项目：
序号 学习日期
31
月 日
32
月 日
33
月 日
34
月 日
35
月 日
36
月 日
37
月 日
38
月 日
39
月 日
40
月 日
41
月 日
42
月 日
43
月 日
44
月 日
45
月 日
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
学习内容
短期记忆复习周期
长期记忆复习周期（复习后打钩）
5 30 12 分钟 分钟 小时
项目：
序号 学习日期
1
月 日
2
月 日
3
月 日
4
月 日
5
月 日
6
月 日
7
月 日
8
月 日
9
月 日
10
月 日
11
月 日
12
月 日
13
月 日
14
月 日
15
月 日
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
学习内容
短期记忆复习周期
长期记忆复习周期（复习后打钩）
5 30 12 分钟 分钟 小时
1天
2天
4天
7天
15天
1 个月
3 个月
第 1 页，共 25 页
项目：
序号 学习日期
16
月 日
17
月 日
18
月 日
19
月 日
20
月 日
21
月 日
22
月 日
23
月 日
24
月 日
25
月 日
26
月 日
27
月 日
28
月 日
29
月 日
30
月 日
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
学习内容
短期记忆复习周期
长期记忆复习周期（复习后打钩）
5 30 12 分钟 分钟 小时
1天
2天
4天
7天
15天
1 个月
3 个月
6 个月
46 46 46 45 44 42 39 31 16 - 47 47 47 46 45 43 40 32 17 - 48 48 48 47 46 44 41 33 18 - 49 49 49 48 47 45 42 34 19 - 50 50 50 49 48 46 43 35 20 - 51 51 51 50 49 47 44 36 21 - 52 52 52 51 50 48 45 37 22 - 53 53 53 52 51 49 46 38 23 - 54 54 54 53 52 50 47 39 24 - 55 55 55 54 53 51 48 40 25 - 56 56 56 55 54 52 49 41 26 - 57 57 57 56 55 53 50 42 27 - 58 58 58 57 56 54 51 43 28 - 59 59 59 58 57 55 52 44 29 - 60 60 60 59 58 56 53 45 30 - -
6 个月
111-------2221------33321-----44432-----555431----666542----777653----8887641---9998752---10 10 10 9 8 6 3 - - - 11 11 11 10 9 7 4 - - - 12 12 12 11 10 8 5 - - - 13 13 13 12 11 9 6 - - - 14 14 14 13 12 10 7 - - - 15 15 15 14 13 11 8 - - - -