面部美容按摩指法
面部美容基本手法
面部美容基本手法面部美容基本手法面部肌肤的松弛和肤色暗沉对我们的整体美观和气质都是会造成比较大的影响，并且皱纹也是非常头痛的问题。
下面店铺给大家介绍面部美容基本手法，希望对你有用!简单的面部美容手法步骤一：.双手沾按摩霜或护肤品，虎口轻按法令纹，大拇指轻按下巴，按照下巴、嘴唇、鼻子和额头的顺序逐一朝着耳垂移动，移动时轻轻按压，将护肤品均匀涂抹。
步骤二：.虎口紧贴面颊，平行用力向耳际提拉脸颊有提升的感觉重复10次。
用手指于皱纹处来回移动，抚平该处肌肤。
步骤三：.大拇指贴着颧骨位置向外推每边重复6次，用力涂抹脸庞两侧，重新修饰脸部轮廓。
紧致肌肤步骤一：抓出脸颊的肉涂上按摩霜(点入看详细)之后，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开。
然后位置慢慢向下移，到鼻翼为止。
一次动作约5秒，持续进行1分钟。
二：伸展鼻唇沟的皱纹，使脸部光滑双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹(鼻翼的细纹)，皮肤以横向拉开。
手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2~3秒。
反复进行1分钟。
三：托高脸颊的赘肉涂上按摩霜后，轻轻的磨擦皮肤，其指腹须朝内侧。
由颊骨部分往上推托，并进行磨擦式的按摩。
一个个动作慢慢进行，持续1分钟。
四：以指尖拍打颊骨最后沿着眼眶，以指尖拍打颊骨。
进行到太阳穴时会觉得精神舒畅。
按摩后，以混合的化妆水乳液举行抹均匀，即可完成。
面部美容基本手法精油面部美容手法1：将精油涂于脸部，从下巴处开始，依次向脸颊、鼻子，额头逐步推进。
可以去水肿和眼袋，紧致肌肤排毒美容。
2：从脸部内侧开始，由内而外、从左至右，慢慢按摩，提升皮肤紧实度。
收缩毛孔清楚肌肤垃圾，打造美丽小V脸。
3：从眉毛向额头按摩，并在眼部穴位处轻轻按压，消除眼部肌肤的松弛状况。
去眼袋和黑眼圈是眼部护理的好方法。
4：双手轻轻滑过脸颊、眼圈，增加脸部的血液循环。
改善眼部肌肤的血液循环，争强肌肤抵抗力，去黑眼圈，皱纹很有效。
5：轻轻按压唇部周围的穴位，由嘴角向上按摩脸部，提升脸部的轮廓。
面部24式按摩手法
二十四式国际按摩手法(面部按摩）1、两手上下来回安抚，最部四周上下来回安抚，上唇至鼻翼以中指为主上下来回安抚，于鼻翼向下打圈，眉头`鼻翼及嘴角三点上下来回拉推，按攒竹；2、用第3及第4指于印堂向上交替揉捏，再交替以x型于眉头间揉捏；3、合并两手用第3`4指于额上向上拉，放松推落；4、第3`4指交替额上打圈，至太阳穴打“8”字，按太阳穴；5、第3`4指于额部中央开始，分三行向上打圈至太阳穴按；6、左右手交替向横向安抚，再向上安抚；7、双手于眼部向下安抚，至太阳穴打“8”字按；8、用中指于眼袋位置打小圈至鼻旁，拉上至眉头后，用第2及3指交替向上拉，按攒竹，用拇指及中指捏着眉骨，至丝竹空穴按；9、双手向上打圈，于攒竹`睛明及鼻通穴，每穴位向下原位转小圈；大拇指落至眼眶按内眼角`承泣`球后及瞳子僚，转手上太阳穴“8”字按；10、双手向上打圈安抚，用第2`3及4手指托上眼眶穴位攒竹及鱼腰；11、双手向下安抚再交替向外安抚眼袋及眼尾位置，向安抚一边，再另一边，十指交叉按眼部，稍微停顿后，往外拉出；12、双手交替于额上向下压，分开双手向下伸至下巴；13、大拇指于鼻翼向下打圈，再来回推动眉头`鼻翼及嘴角，双手转变方向，用中指来回推动眉头`鼻翼及嘴角，再于鼻翼向下打圈，按迎香穴，用2`3及4指于颧骨位向下打圈；14、第2`3及4指托巨僚及颧僚穴，再托圈僚及下关穴，再托下巴及颚骨位置；15、面部叩抚法，第2`3`4及5指于两边脸旁同时向外依次弹动，再用双手2`3`4及5指交替于每边脸向外依次弹动；16、双手于脸来回往返面部做按抚法；17、用3至4只手指在面部分三行向上打圈，由下巴中央位置至翳风穴按，嘴角至听宫穴按，鼻翼旁至太阳穴按；18、在面部及额头做捏按法；19、在上额`下巴及两脸旁做震动法；20、大拇指交替向下揉捏下巴；21、拇指及食指弯位夹着下巴及颚骨位置往后拉，轻力带回，22、再用拇指于嘴四周来回往返推动揉捏，按承浆穴，再推动拇指至人中穴按，分开拇指推至承浆拉回地仓穴按；23、双手交替向外横扫安抚嘴部至脸旁及下巴位置；24、、双手向下打圈安抚颈部，胸锁乳突肌位，顺延至风池穴按。
[图文]美容师必学：面部美容手法的常用穴位
![[图文]美容师必学：面部美容手法的常用穴位](https://img.taocdn.com/s3/m/6c19c70a86c24028915f804d2b160b4e767f819d.png)
[图文]美容师必学：面部美容手法的常用穴位
一、护理式美容手法
1：彻底洁净肌肤使用爽肤水后，取两粒珍珠大小的美容产品均匀涂抹脸部，双手打开准备
2：以双手中指指腹在攒竹穴(位于眉毛内侧边缘凹陷处)轻压一次3：然后，轻轻以中指指腹沿眉毛到丝竹空穴(位于眉毛和外眼角的眼眶骨中间)按压一次
4：接着，从下眼缘到睛明穴(位于眼部内侧，内眼角上方凹陷处)轻压一次
5：继续用中指指腹从睛明穴轻移到四白穴(如图所示)轻压一遍
6：中指指腹轻移到迎香穴(位于面部鼻侧一厘米处)按压一次，中指指压圆满完成。
重复步骤2-6三次
7：用食指、中指、无名指，轻轻在脸部额头处按压
8：然后沿着额头往脸中、下巴处按压，全面促进产品吸收
美容功效：改善皮肤松驰、面肌痉挛、眼睑下垂，以及对面痒浮肿、法令纹、粉刺、皮脂溢出症等有不错的疗效
二、眼部美容手法
1、按摩面颊用双手的手掌心按摩面部，由下向上经耳旁摩回(如洗脸状)。
反复按摩32 次。
2、按摩眉宇用双手食指、中指的指腹按摩两眉。
顺序：从眉宇内侧向眉毛外侧本至太阳穴处。
反复按序32 次。
3、摩眼上睑动作同上。
反复按摩32 次。
4、本眼下睑动作同上。
反复按率32 次。
5、按揉太阳穴用双手拇指的指腹按摩太阳穴(以穴位有酸胀感觉为度), 顺逆方向各揉32 次。
美容功效：按摩眉宇防治眼角皱纹，按摩眼上下睑可防治眼皮松弛，按揉太阳穴可疏通经络，防治头痛、消除眼睛疲劳等。
芳疗按摩手法
【芳疗按摩手法一】面部按摩面部按摩的主要作用: 舒缓面部,清理皮肤代谢的垃圾一.分别在面部的额头,鼻子,脸颊和下巴均匀涂抹按摩油二.用大拇指指腹从眉线开始,向两侧水平按压,一直按到发际线为止三.用双手的大鱼际交替向头顶拉抹气门区,再换大拇指拉抹四.用双手中指从攒足穴往眉尾绕眼圈按摩,重复三次. 再从攒足穴用力按至太阳穴再从太阳穴顺势滑到鼻翼，打螺旋圈至晴明穴，也就是内眼角这个位置，最后双手中指从晴明穴往上沿气门边缘飞出，也是重复三次。
（气门就是额头正中间的垂直一条线）这个环节可以让精油气味深入到达脑神经系统，帮助缓解压力，还对鼻塞，鼻炎有帮助。
五.食指和中指放在鼻翼两侧按压迎香穴，沿颧骨下缘油过脸颊，提拉到太阳穴。
重复三次。
这个步骤可以帮助清除积在颧骨下沿淋巴结里的毒素。
六.食指放在迎香穴，小指放在地仓穴，中指和无名指依次排放，也就是四指并排轻轻按压沿着颧骨下缘滑至脸颊侧边，再提拉到太阳穴。
这是淋巴引流的第二个动作，动作一定要轻。
七.用手沿着脸颊做水平和垂直的抖动，类似我们平时做的放松动作。
重复三次。
这个步骤是帮助新鲜血液进入我们刚才清除过淤积的地方，新鲜血液进入脸颊后，肤色会因为精油和血液循环而得到改善。
八.下颌淋巴引流。
沿着下颌打圈按摩至耳后。
重复三次。
用大拇指指腹在下颌打两个半圈，半圈在下颌上方，另半圈在下颌下方。
这是淋巴结和穴位聚集的地方，有些淋巴循环不畅的人，在这个部位也容易反复爆痘。
我们采取这样的按摩手法，帮助精油带入淋巴循环。
九.颈部V字按摩。
用手沿颈部滑至耳后，重复三次。
PS：手经过喉咙时力度要很轻，以免压迫呼吸道，经过颈部两侧时要加大力度。
这步骤个可以帮助颈动脉的血液循环，促进下颌淤积的毒素排到淋巴系统。
【芳疗按摩手法二】手部按摩手部按摩主要用于舒缓放松双手，促进血液循环，清理手部代谢垃圾，对于手部关节疼痛或者手部积水肿胀的人会有很好的效果。
手部冰凉的人也推荐。
一. 先给手部涂抹按摩油。
面部美容步骤
面部美容步骤面部美容按摩步骤1、将适量的按摩油擦在脸部和颈部，沿下顎指压数个点。
从下巴按压到耳朵。
2、用大拇指压鼻翼两侧的凹处，之后顺势下来按到嘴唇两侧，最后到下巴的中心。
3、用十支手指指压颧骨，从鼻旁向外到耳部。
4、沿眉毛平行压到发际，一路用拇指压数个点。
这对消除头痛、黏膜炎与一般消肿有效。
5、用大拇指从额头中央以一直线按摩到太阳穴。
6、用食指指压两内眼角的泪囊，再沿眉毛下往外轻抚散压。
7、用手轻压外耳。
从后向前按摩整个耳朵，以画圆的方式进行，但不要搓揉皮肤。
同时以同样的方法按摩另一只耳朵。
生活中具体的按摩方法额部按摩。
进行不同地方的按摩就会有不一样的肌肤效果，您在生活中就要注意。
消除额皱纹双手中指与环指(无名指)点按两眉中间的印堂穴，然后向上向外，沿上额以画小圈圈的方式揉至眉上的阳白穴、额角的头维穴以及头顶部的百会穴。
最后以整个手掌由内向外、由下向上，先摩后拍额部片刻，约两分钟。
此方法可增进额部血液循环，消除额部皱纹及紧张感。
鼻部按摩。
不同地方的按摩手法也是不一样的，您在生活中就要注意这样的变化。
让鼻子更挺拔点按迎香穴，向l轻揉至睛明穴，如此上下滑动，轻揉数次，然后两手五指交叉，左右拇指交替，从上往下按摩鼻梁片刻。
此法可增加鼻部皮肤弹性，消除鼻旁多余脂肪，使鼻头挺立。
眼部按摩。
眼睛周边的肌肤比较的娇嫩，您在生活中就要注意自己的适当的护理。
消除眼袋以中指依次点按睛明、太阳、承泣，然后用双手环指及中指，以睛明穴为起点，由内向外、由上向下，轻轻按摩整个眼周数次，最后轻弹眼袋部片刻。
此方法具有消除眼袋和黑眼圈的作用，可以增进眼部血液循环，松弛眼部神经，消除眼部肌肉的疲劳，有助于消除眼外角鱼尾纹。
面部美容的五行学说水型girls 1.眉峰带些角度为佳。
2.眼型需要深色修饰。
3.上唇应平稳、下唇宜丰满。
4.以颊骨斜向方式修饰水型脸，拉长脸部长度，会更亮丽呦。
boys 1.适当突出鼻梁。
2.平时多润唇。
火型girls 1.眉尾眼尾整齐短焊精炼。
面部24式按摩手法
二十四式国际按摩手法（面部按摩）1、两手上下来回安抚，最部四周上下来回安抚，上唇至鼻翼以中指为主上下来回安抚，于鼻翼向下打圈，眉头-鼻翼及嘴角三点上下来回拉推，按攒竹；2、用第3及第4指于印堂向上交替揉捏，再交替以X型于眉头间揉捏；3、合并两手用第3*4指于额上向上拉，放松推落；4、第34指交替额上打圈，至太阳穴打“ 8”字，按太阳穴；5、第34指于额部中央开始，分三行向上打圈至太阳穴按；6、左右手交替向横向安抚，再向上安抚；7、双手于眼部向下安抚，至太阳穴打“ 8”字按；8、用中指于眼袋位置打小圈至鼻旁，拉上至眉头后, 用第2及3指交替向上拉, 按攒竹，用拇指及中指捏着眉骨，至丝竹空穴按；9、双手向上打圈，于攒竹*睛明及鼻通穴，每穴位向下原位转小圈；大拇指落至眼眶按内眼角*承泣*球后及瞳子僚，转手上太阳穴“ 8”字按；10、双手向上打圈安抚，用第？3及4手指托上眼眶穴位攒竹及鱼腰；11、双手向下安抚再交替向外安抚眼袋及眼尾位置，向安抚一边，再另一边，十指交叉按眼部，稍微停顿后，往外拉出；12、双手交替于额上向下压，分开双手向下伸至下巴；13、大拇指于鼻翼向下打圈，再来回推动眉头’鼻翼及嘴角，双手转变方向，用中指来回推动眉头’鼻翼及嘴角，再于鼻翼向下打圈，按迎香穴，用？3及4指于额骨位向下打圈；14、第？3及4指托巨僚及颤僚穴，再托圈僚及下尖穴，再托下巴及频骨位置；15、面部叩抚法，第234及5指于两边脸旁同时向外依次弹动，再用双手234 及5指交替于每边脸向外依次弹动；16、双手于脸来回往返面部做按抚法；17、用3至4只手指在面部分三行向上打圈，由下巴中央位置至翳风穴按，嘴角至听宫穴按，鼻翼旁至太阳穴按；18、在面部及额头做捏按法；19、在上额1下巴及两脸旁做震动法；20、大拇指交替向下揉捏下巴；21、拇指及食指弯位夹着下巴及频骨位置往后拉，轻力带回，22、再用拇指于嘴四周来回往返推动揉捏，按承浆穴，再推动拇指至人中穴按，分开拇指推至承浆拉回地仓穴按；23、双手交替向外横扫安抚嘴部至脸旁及下巴位置；24、、双手向下打圈安抚颈部，胸锁乳突肌位，顺延至风池穴按。
美容面部指法
美容面部指法作为一个专业的美容师，她所必备的条件是首先要熟炼掌握专业技术，其二要有良好的身心健康，其三要有一定的个人修养，有良好的仪表仪容，那么在工作时保持平静，乐观的工作精神，其四要保持良好的卫生习惯，动作优雅，其五美容师的语言要简炼，语气要轻而柔和，吐词要清晰，美容师在操作当中必须做到四轻：说话轻，走路轻，开门门窗轻，取放物品轻。
一、清洁面部：（共十二步）1、准备工作。
分点把洗面奶摊开2、清洗前额3、清洗眼部，从外向内划圈，每个动作都是太阳穴结束4、清洁面部走三线，在鼻巽两侧到太阳穴是第一线，第二线是嘴角到耳中，第三线是下额到耳后。
用中指、无名指和小指由内向外画大圈，在太阳穴进行轻轻点按，随手划到嘴角两边5、清洁下巴。
用双手的拇指在下巴轻轻的揉按6、清洁嘴廓。
用双手的中指无名指在嘴的同围作清洁7、鼻廓清洁8、清洁鼻唇沟，从上下到进行数遍9、重复2、3、4、节10、清洁颈部。
从那侧开始那侧的手在下面，同时另一只手也跟着划圈双手同步进行然后交替双手同步进行数遍11、收手到太阳穴。
拉抹颈部清洁，拉抹数遍12、清除洗面奶。
双手顺拉颊面周围到太阳穴到眉心。
清洁动作结束。
二、面部按摩手法（共三十六步）1、大按抚。
到耳廓，揉耳廓然后在耳廓周围缓缓的转一圈，顺着耳垂下划再安抚（大拇指）2、揉按额部，中指和无名指缓缓打圈，在太阳穴点按数秒3、揉按前额中。
左手的十指中指叉开，右手的无名指和中指在额头中部揉按然后在神庭点按，在印堂来回做三到五遍4、交叉揉按前额。
左右手交叉从左到右揉按前额，在太阳穴点按。
5、按抚客部。
用大小鱼际按抚，禁止用手心按摩，手看起来轻。
其它很用力，轻而不浮，重而不致6、眼部按摩。
由内向外在眼部周围按摩，在太阳穴结束7、按抚眼部。
右手先拉抹太阳穴向上提，左手的中指和无名指在外眼睑打圈，两手交替按抹。
换手按另一眼部8、眼周按摩。
从内向外在眼睑周围打圈在太阳穴点按数秒9、轻揉下眼睑。
用两手中指像蚯蚓一样外向内蠕动10、点按眼周穴位。
面部整体美容养颜按摩手法第一套按摩手法
面部整体美容养颜按摩手法：第一套按摩手法操作方法及图示：①双手中指与无名指并拢，同时由印堂穴开始在整个额部，向左右两边打圈至两侧太阳穴，最后中指点按两侧太阳穴。
(图6—19)②在额部左手中指与食指叉开，由右侧太阳穴向左移动，右手中指与无名指并拢，一起插入左手指中指与食指叉中，由下向上揉圈，并随左手一起移动至左侧太阳穴。
(图6—20)③在额中部，左手食指与中指叉开，由印堂穴开始竖直向上拉抹至前额发髻，右手中指与无名指并拢插入左手食指与中指叉中，边打圈边随左手运动至前额发髻。
(图6—21)④双手手指相对。
双手中指与无名指并拢，同时由眉峰开始竖直向上拉抹至前额发髻。
(图6—22)⑤双手中指同时点按两侧太阳穴，随后中指向下沿眼眶打圈至攒竹穴并点按穴位，手反转使掌心向着美容师，双手中指沿眉下缘同时向左右横向拉抹至眉峰下方停止。
大拇指从眉峰上方的前额发髻向下抹与中指汇合，然后中指与无名指并拢，向两侧拉抹至太阳穴。
(图6—23)⑥双手中指同时点按两侧太阳穴，经额部横向拉抹至眉头，随后双手中指同时向下轻推至两侧内眼角，沿下眼眶打圈至两侧太阳穴并点按穴位。
(图6—24)⑦使用双手的大鱼际由下颏中间开始沿下颌向上打圈至太阳穴并按压穴位。
(图6—25)⑧双手呈微握拳状态，分别在下颏、嘴角、面颊、颞部由里向外揉三圈(图6—26—1)，然后将肌肉夹在大拇指与食指间对肌肉做捏提动作(图6—26—2)，上述手法在各个部位都分别进行。
⑨双手呈半握拳状态，大拇指与食指在下颏、嘴角、面颊、颞部用8的手法对肌肉做捏提动作。
(图6—27)⑩在颈部，左手手掌由右向左横向轻抹，右手手掌反转着随左手同方向轻抹，左手紧接着再向左横向轻抹。
两手交换反向做上述动作。
(图6—28)面部整体美容养颜按摩手法：第二套按摩手法本套按摩手法是根据皮肤性质、肌肉机能、按摩要求等有机结合而成的，是目前国际上流行的美容按摩手法。
操作方法：①双手中指同时点按两侧翳风穴位。
如何对自己的脸部进行按摩美容
如何对自己的脸部进行按摩美容如何对自己的脸部进行按摩美容1、第一步：按前额。
用两手的食指、中指、无名指，交替向上按。
2、第二步：按眼围。
眼睛周围的皮肤是较薄的，所以按眼周时一定得非常轻地按，否则会产生皱纹。
按时，只用中指的指肚，在上下眼皮，从内往外移动。
3、第三步：按鼻梁。
用中指的指肚在鼻梁两侧上下按动，按摩后在鼻梁两侧上下按动。
按完后在鼻粱当中从上到下搓几下。
4、第四步：按面颊。
用两手的食指、中指、无名指从鼻旁向耳朵方向，斜着向上按。
5、第五步：按嘴周。
先用两手除大拇指外的四只手指，交替从下巴向颈部向下按。
然后两手在颈部的左右部位向后按。
面部护理步骤有哪些面部护理最简单的步骤洁面、爽肤水、乳液、面霜。
基础版是卸妆、洁面、爽肤水、眼霜、精华、乳液、面霜。
加强版是卸妆、洁面、面膜、水前精华、爽肤水、肌底液、眼霜、补水精华、美白精华、抗衰精华、乳液、面霜、睡眠面膜。
怎样脸部提升1、从下巴到耳朶下面穴位、从嘴角向耳朶的中央正前方穴位、从鼻翼到鬓角太阳穴，各划圈三次进行按摩，可以使头部放松，促进血液循环让脸色红润，增加肌肤弹性。
2、于眼部上方，从眼头到眼尾逐渐减力地进行按压至太阳穴。
于眼部下方，从眼头到眼尾安抚滑动后，轻轻按压鬓角部位。
(各3次)可以改善眼干，增加泪水分泌，消除眼袋浮肿，淡化黑眼圈。
3、中指紧贴法令线，沿着脸頬滑动往上提升，从鬓角向脖子滑下。
(3次)改善面部浮肿，提升面部轮廓。
4、双手掌心朝上，拇指按压在鼻翼两侧;拇指保持同样的力度，顺着颧骨的弧线，一直往外拉至耳前。
这样能很好地提拉面部，让脸型更加紧致立体，同时能有效促进血液循环，改善浮肿问题。
美容护肤句子1、黑美眉也必要美白。
美白产物不但是针对白皮肤的女孩哦，美白英华液大概面膜让肌肤黑里透亮。
2、别人在保养，你在问价;别人在美肤，你在犹豫;别人在变美，你在擦地;别人和男朋友恩爱非常，你却在家独守空房。
然后，对着镜子感叹：老了，老了!地板拖得再亮，男朋友也不会去亲地板!还不去把自己收拾一下，让全世界都多看你一眼!3、女人都应该给自己买一个好的面霜和精华，护肤过程中作用很大。
(新)面 部 按 摩 手 法
面部按摩手法
1.双手由下往上将按摩膏在面部打均匀,再揉揉太阳穴.
2.双手中指和无名指按压印堂→额头
3.双手交替由眼外主眼内按压印堂后再揉揉太阳穴→额头
4.双手交替走五步后按压太阳穴→额头
5.双手中指和无名指点压迎香,颧髓.下关.颊车.→脸部
6.双后由下往上提升脸部后再重复延缓5个动作.→脸部
7.双后打圈下巴,主人中
部位.→下巴
8.两拇指交叉点接人中和承浆→下巴
9.中指点压地仓→下巴
10.中指和无名指抚拉嘴唇→下巴
11.双手做下巴提升和抚摸动作→下巴
12.双手中指,无名指着眼部由内而外打圈→眼部
13.双手食指和中指拉,揉揉晴明\攒珠\魚腰\丝珠空\太阳穴\承泣\四白\瞳子髎→眼部
14.重复第12个动作→眼部
15.双手剪式抚摸眼部(先左后右)→眼部
16.双手抚摸眼晴→做淋巴引流→往发际排毒→弹魚尾
17.重复延缓12个动作→眼部
18双手压印堂后点压,
太阳穴
19.双手在脸部做提升
动作(先左后右)→
下巴至耳后→嘴唇
至耳前→眼晴至发
际→额头至发际
20.双手弹脸后交替弹脸
21.双手点压耳部
22.双手抚摸做结尾动作.。
美容院手法教程
美容院手法教程手法篇面部护理基础手法1双手拉抹下巴，点按翳风穴,拉抹三线，全脸安抚2 眼部打大圈3 全掌横位向上拉抹额头，点按印堂、神庭4 额头打小圈点按太阳穴5 双手中指、无名指划S，点按太阳穴6 一手交剪手，另一手轻抹打圈舒展皱纹，点按太阳穴7 一手剪刀手撑开川字纹，另一手打圈舒展皱纹8 双手横位拉抹数遍再同时用力滑向太阳穴，点按太阳9 眼部打小圈，点按睛明，攒竹，鱼腰，丝竹空，瞳子寥，球后，承泣，四白10眼周双手“8”字形按摩11两手交替拉抹眼周12用食指和中指撑开眼尾，另一手中指打圈舒展皱纹13双手掌轻压眼球，再滑向眼尾，轻柔的安抚，点按太阳14 双手美容指上、下抗拉抹鼻通，点按睛明、迎香15 双手美容指在鼻通由下向下打圈按摩16 双手中指口周打圈，点按人中、承浆、地仓17 双手交替拉抹嘴角18 同侧手剪刀手撑开笑纹，另一手在笑纹处打圈舒展19 双手滑至下巴，在颌处打圈按摩20 四指包下颌，大拇指在下颌打S21 啄捏下巴22 双手交替拍打下颌23 双手握拳，内侧在三线打圈，点按听会、耳门、太阳24 点按三线穴位25 双手四指在两侧轮弹，双手在同侧轮弹26 双手四指背滚弹27 啄捏面部，双手全掌顺面颊滑向额头28 双手四指额头拉抹点按额部穴位29 双手小鱼际顺鼻通滑至下巴，两手双叉，四指对侧提拉下颌，再同侧提拉，顺脸颊滑回额头，双手横位重叠于额头，颤压30 顺面部搭房子，大鱼际安抚31 食指、中指夹住耳朵，上下拉抹，点按耳门，听宫、听会32 扣大耳33 揉捏耳廓，双手拇指、食指按压耳垂、面颊区结束瘦脸紧肤提升护理手法1 单侧两手交替拉下巴至耳根2 同侧手向上拉下巴，另侧手向上打圈，向上推至耳根3 嘴角至耳门，鼻翼至太阳穴重复1、2步动作4 两手交替推下巴至耳根5 两手交替推嘴角至耳门，点按颧蓼，巨蓼穴6 两手交剪手，由内眼角推至太阳穴，点按承泣、球后、童子蓼7 两手交剪手，由内眼角推至太阳穴，依次点按攒竹，鱼腰，丝竹空，捋眉骨，眉尾向上提8 两手全掌交替向上拉抹一侧面颊，一手固定在太阳穴，同侧手由耳后推淋巴腺排毒9 两手交替从鼻翼拉至太阳穴，一手从鼻翼拉至丝竹空，一手从鼻翼拉至攒竹，双手指尖用力向上提额头至发际线10 双手竖位向上提拉额头眼部排毒袪眼袋手法1 双手同时向外打圈，点按太阳穴2 双手横向拉抺眼角，剪刀式，点按太阳穴3 双手美容指交替拉抺鱼尾纹，打圈点按太阳穴4 拉抺睛明穴，点按睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳穴5 刮抺眉骨至童子瘳，并点按童子瘳、太阳穴6 拉抺睛明并点按睛明穴7 按压下眼眶，双手拇指由下眼眶内到外边按压过移动，至太阳穴，按穴8 双手四指点按眼眶，直至外眼角9 双手四指在下眼眶由内至外蠕动10 单手画8字至外眼角迅速弹起（外8字），右手弹左眼角，左手弹右眼角11 一手四指剪刀按压，另一手从内眼角蠕动推淋巴液至太阳穴，点按，将淋巴液推至听宫，点按，再推至翳风穴点按，再换起拇指推至锁骨窝至腋下淋巴结（排毒过程中手不能离开皮肤，重复数次换对侧）12 双手四指从眼角震颤至眼尾13 双手食指食指、中指拉抺睛明穴并点按14 双手美容指刮抺眼球至太阳穴15 双手美容指打圈，安抚眼周2-3次，并点按太阳穴结束。
面部护理手法
面部护理手法面部护理手法1.点6点洗面奶（额头脸颊下巴鼻头脖子）护肤水2.打开按摩膏（从额头到脸颊下巴口周鼻子拉摸鼻沟安抚眼睛到脖子3.大安扶（双手横扣额头，从眼睛到脖子，胸，一风穴）4.横洗额头（左手横扣额头，右手按太阳穴，右手打圈，横扣额头，左手按太阳穴（3遍）5.竖洗额头6.左手美容指按迎香到睛明攒竹右手按压印堂打圈到神庭按压（3遍）7.双手美容指在额头打Z字，按太阳穴来回3遍8.横洗额头9.安抚眼部到太阳穴10.四指推提拉眼部11.两指推提拉眼部12.单侧提拉鱼尾纹后按太阳穴13.安抚眼部到太阳穴迎香14.点5穴睛明攒竹鱼腰丝空竹太阳穴2遍15.点9穴迎香睛明攒竹鱼腰丝空竹童子腭球后承气四百2遍按太阳穴16.安抚眼部17.打8字18.叩击眼袋19.美容三线（迎香打圈到太阳穴地仓到听宫承浆到一风）3遍20.双手大鱼肌在脸颊打鹅蛋圈21.双手掌跟太阳穴反手大拇指安抚眼部3遍22.平抚颈部23.反正手拉摸颈部包肩提拉风池风府24.四指交替向下淋巴排毒3遍25.安抚颈部26.四指提拉胸部韧带按压堂中穴双手包肩提风池风府顺通洗耳朵27.双手大拇指拨大板经点按三线28.安抚颈部四指向上拉摸29.双手大拇指交替换揉下巴整个圆圈30.双手中指按压承浆人中31.双手美容指揉按弹6穴地仓颊耳听会迎香全腭听宫32.洗口周洗鼻头拉摸鼻沟按印堂33.四指指背在脸颊打大圈全脸34.双侧轮指单侧轮指35.双手美容指拉一字36.双侧提拉脸颊单侧提拉脸颊美容指加大拇指37.一手提拉脸部另一手反手提拉按压额头结束做另一边38.一手横扣额头一手横扣下巴一边结束做另一边39.双手横板下巴双手竖板下巴双手交叉板下巴双手重叠按压额头40.双手分开顺着脸颊滑下巴大拇指指背顺着鼻唇沟印堂按压印堂神庭至发际向下到耳根41.安抚眼部搓垫势眼睛加按摩大安扶提胸加风府42.脸部大安抚结束搓耳朵小耳朵覆耳风池到耳根结束。
五个简单的面部按摩手法让你的肌肤更年轻
五个简单的面部按摩手法让你的肌肤更年轻面部按摩是一种有效的肌肤护理方法，它可以促进血液循环、舒缓面部肌肉紧张并提升皮肤光泽。
在忙碌的生活中，我们常常为自己的肌肤护理付出很多时间和金钱，但是常常忽视了面部按摩这个简单而有效的方法。
本文将介绍五个简单的面部按摩手法，帮助你改善肌肤质量，让你的肌肤更年轻。
1. 润泽按摩：在清洁面部之后，取适量面部乳液或按摩油，将其均匀涂抹在脸部和颈部。
双手自下而上轻轻按摩面部，以螺旋状向外推开。
重点按摩额头、双颊和下巴，使用指腹轻轻拍打面部促进吸收。
此按摩手法能够促进肌肤血液循环，增强肌肤水分锁定能力，使肌肤更加润泽。
2. 线条塑形：双手手指并拢，用指腹沿着面部肌肤纹理线条轻轻按摩。
从额头开始，由上而下按摩至太阳穴，再由鼻子两侧至脸颊，最后沿着下巴线条按摩至脖子。
这种按摩手法有助于紧致肌肤，增加面部线条的清晰度，让肌肤看起来更年轻紧致。
3. 眼部按摩：使用无名指或中指轻轻按压眼部周围肌肤。
从内眼角开始，往外拉伸至太阳穴，再沿着眉骨轻轻按摩，最后轻压太阳穴。
这种按摩手法能够促进血液循环，减少眼部浮肿和细纹，使眼部肌肤更加年轻明亮。
4. 唇部按摩：用食指和中指轻轻按压唇部周围肌肤。
从嘴角开始，往上按压至鼻子两侧，再按摩唇瓣周围，最后轻按唇中央。
这种按摩手法有助于放松唇部肌肉，促进唇部血液循环，增加唇部的丰满度和光泽度。
5. 颈部按摩：由下颚开始，用手掌轻轻按摩颈部，向下推向锁骨。
重复数次，以促进血液循环和淋巴排毒。
这种按摩手法可以减少颈纹和松弛，使颈部肌肤更加紧致。
以上是五个简单的面部按摩手法，使用它们可以帮助你改善肌肤质量，让肌肤更年轻。
每天坚持按摩只需要几分钟的时间，但却能带来显著的效果。
因此，不妨在日常护肤中加入面部按摩这一步骤，让你的肌肤焕发青春活力。
面部按摩的正确姿势和方法
面部按摩的正确姿势和方法
面部按摩是一种简单但非常有效的美容技巧，可以帮助促进血液循环、加速代谢、消除面部疲劳、改善肌肤质量等。
以下是面部按摩的正确姿势和方法：
1. 准备工作：先用温水洗脸，再涂上适合自己的面部按摩油或霜。
2. 脸颊按摩：用手指轻轻按摩脸颊肌肉，由下往上、由内往外按摩，每次按摩5-10分钟左右。
3. 眼部按摩：用无名指轻轻按摩眼周，由内往外、由下往上按摩，每次按摩2-3分钟左右。
4. 额部按摩：用双手指轻轻按摩额头，由中央向两侧按摩，每次按摩2-3分钟左右。
5. 鼻子按摩：用手指轻轻按摩鼻翼两侧，由下往上按摩，每次按摩2-3分钟左右。
6. 嘴唇按摩：用手指轻轻按摩嘴唇周围的肌肉，由内往外、由下往上按摩，每次按摩2-3分钟左右。
7. 下巴按摩：用手指轻轻按摩下巴周围的肌肉，由下往上按摩，每次按摩2-3分钟左右。
8. 结束：最后用温水清洗面部，再涂上适合自己的保湿霜定型即可。
需要注意的是，面部按摩的力度要适中，不要过于用力，以免造成肌肤损伤。
此外，面部按摩的时间和频率也要根据个人情况而定，一般每周1-2次，每次15-20分钟左右即可。
面部的按摩手法范文
面部的按摩手法范文面部按摩手法面部按摩是一种常见的美容保健方法，通过按摩可以促进血液循环，改善面部肌肤的血液供应和新陈代谢，从而达到提升肌肤的弹性和光泽的效果。
下面将介绍一些常见的面部按摩手法。
1.揉捏法：用手指轻轻按摩面部肌肉。
先从下巴开始，用指腹沿着下颌线由下往上揉捏，然后向外延伸至耳际。
接着移至颧骨区域，用指腹沿着颧骨轻轻揉捏，可以适当加大力度。
最后移至太阳穴区域，用指腹轻轻按摩太阳穴部位。
2.推拿法：用手掌按摩面部肌肉。
将双手放在面部中央，用手掌从下颌线向上推拿，注意力度要适中。
然后移至颧骨区域，用手掌来回推拿，可以适当加大力度，但不要用力过猛。
最后移至太阳穴部位，用手掌轻轻按摩太阳穴，可以顺时针和逆时针方向交替按摩。
3.点击法：用指腹轻轻点击面部肌肉。
先从下巴开始，用指腹轻轻点击下颌线，然后移至颧骨区域，用指腹轻轻点击颧骨。
最后移至太阳穴部位，用指腹轻轻点击太阳穴，可以适当加大力度。
点击时要注意力度要适中，不要过于用力。
4.捏拿法：用手指和拇指轻轻捏住面部肌肉。
先从下巴开始，用拇指和食指捏住下颌线，然后向上延伸至耳际。
接着移至颧骨区域，用拇指和食指轻轻捏住颧骨。
最后移至太阳穴部位，用拇指和食指轻轻捏住太阳穴，可以稍微加大力度。
5.推拉法：用手掌来回推拉面部肌肉。
先从下巴开始，用手掌从下往上推拉下颌线，然后向外延伸至耳际。
接着移至颧骨区域，用手掌来回推拉颧骨。
最后移至太阳穴部位，用手掌轻轻推拉太阳穴，可以顺时针和逆时针方向交替推拉。
以上介绍的面部按摩手法只是一些常见的方法，面部按摩可以根据个人需求进行调整。
需要提醒的是，在进行面部按摩时要注意力度要适中，不要过于用力，以免对面部肌肤造成不良影响。
此外，使用适当的按摩油或乳液，可以增加按摩的顺滑度。
最后，进行面部按摩时，应保持手部干净，以确保面部肌肤的清洁和安全。
希望以上的介绍对您有所帮助，祝愿您拥有健康美丽的肌肤。
美容师脸部按摩手法
美容师脸部按摩手法推荐文章按摩脸部能瘦脸吗热度：按摩脸部可以瘦脸吗热度：按摩脸部会瘦脸吗热度：脸部美容按摩的手法有哪些热度：美容师按摩手法热度：按摩脸部可以对抗地心引力，减缓肌肤松弛、下垂的情况。
下面店铺给大家介绍美容师脸部按摩手法，希望对你有用!脸部按摩手法1) 开穴：面部所有穴位，从上到下，或者从下到上，每个穴位点按三次。
2) 双手交替安抚额头3) 展额部皱纹——左手食指、中指呈剪刀状撑开额头右侧皮肤，右手美容指在展开部位打小圈，一边做一边移动，直到额头左侧。
4) 轻抚前额——用小鱼际在额头中部打大圈。
5) 提抹印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳穴(中——左——右——中)6) 叩眼眶——美容指从印堂，沿眉弓到外眼角、下眼眶、内眼角轻叩。
7) 剪刀手安抚眼部。
8) 再次点按眼周穴位。
9) 点按鼻部穴位，安抚鼻部，拉抹鼻梁。
10) 点按面部穴位，轮指。
11) 点按嘴周穴位，安抚嘴周，安抚下巴。
12) 提升面部轮廓，抬下巴。
13) 展颈部皱纹。
14) 拉抹颈部。
15) 耳部按摩。
美容师面部按摩注意事项1、按摩一次按摩时间以15-20分钟为宜，美容师面部美容按摩，可隔日一次，而治疗性按摩可每日或隔日一次，10-15次为一疗程。
2、所选用的按摩环境以空气流通，适度适中为宜。
若是夏天气温太高不宜按摩;冬天按摩则要注意保暖，以防裸露部位受凉。
3、按摩者指甲不宜过长，因为指甲太长易损伤皮肤;但不要太短，因为过短则点压穴位无力。
总之，指甲的长度与指端相齐为宜。
4、按摩手法和强度以患者能耐受为度，开始时手法可稍轻，随后逐渐加重，在结束时要轻授和缓。
当处于饥饿、饱食、疲劳过度时一般不要按摩，否则会影响身体健康。
另外按摩须持之以恒效果方能明显。
腰部按摩手法按摩腹部不仅能消除脂肪，还可以强身健体。
对消化系统、神经系统等的多种疾病都有辅助治疗的效果。
所以自然有一套比较独特的手法。
手法1拇指叠按法将两个拇指上下重叠，在腹部及相关穴位按压。
脸部按摩手法十六部PPT
脸部按摩手法
11.眼尾打圈（眼外角）8圈
脸部按摩手法
12.眼下四个圈﹑眼圈三大圈
从太阳穴滑至眼下从外角向内 角打4圈，从内角起眼周三圈
脸部按摩手法
13.提眉毛4次
用食指和中指提眉，从眉 头到眉尾
脸部按摩手法
14、抚鼻梁8次，额头S 型打圈
用食指和中指抚鼻梁至额线，用中指 无名指在额头打S圈
脸部按摩手法
按摩的作用
1.促进血液循环，增加营养的吸收 2.促进新陈代谢 3.增加氧气吸收，排出二氧化碳 4.增加皮肤的弹性，防止皮肤下垂 5.可以帮助去掉皮肤表面的老化角质层 6.可以帮助去掉皮肤下面多余的水分， 消除肿胀现象 7.按摩的方向： 由下往上，由里朝外
脸部按摩手法
1、抚颚线8次
右手从左耳根抚至右耳根， 左手从右耳根抚至左耳根
脸部按摩手法
7、煽动8次
左右煽8次，左边8次， 右边再8次
脸部按摩手法
8、祈祷2次
轻抚至攒竹滑至额头线，再推下 至嘴角抹至耳后
脸部按摩手法
9.祈祷2次
轻抚至攒竹滑至额头线，再推下 至鼻翼抹至太阳穴
脸部按摩手法
10.眉毛和眼睑打圈各2次
用无名指从太阳穴滑至眼下部绕至 眉头打圈到眉尾，用无名指从太阳 穴滑至 眼下部绕到上眼睑内角向 外角打圈至太阳穴
脸部按摩手法
2、轻拍4次
先从左至右，用手丰满位置双 手轮拍，再从右至左
脸部按摩手法
3、抚颚线8次
右手从左耳根抚至右耳根，左 手从右耳根抚至左耳根
脸部按摩手法
4、点穴，排毒
脸部按摩手法
5、轻抚4次
脸部尾端打圈至 鼻翼滑向攒竹，在额头抹开去太阳穴 按一下
15、抚全脸