二年级体育教案-仰卧推起成桥全国通用
二年级体育教案仰卧推起成桥全国通用
技巧——仰卧推起成“桥”课的教学设计一、指导思想本节课以体育与健康课程标准为依据，坚持“健康第一”的指导思想，以学生为中心，激发运动兴趣，注重学生的主体性和个体差异，培养学生的终生体育意识和能力，实现学生身心全面发展。
二、教材分析仰卧推起成“桥”是体操运动的基础动作之一，在教学中以桥为线索，采用情景式教学，体会同时蹬地伸臂顶髋，身体成反弓状，发展学生的柔韧、协调、力量等素质和平衡、自控能力。
培养学顽强、互助等精神品质。
三、学情分析本节课是二年级的学生，二年级的学生好奇心强、活泼好动，善于模仿，容易调动，参与积极性高。
但是他们有意注意的时间较短，所以在教学中，采用情境教学为主要手段配合采用游戏的形式，让学生在玩中体验，玩中创造。
让学生建立动作表象。
保持他们学习的欲望和兴趣，从而提高学习效果。
四、教学目标1、激发学生学习兴趣，引导学生积极参与学习。
2、通过教学引领学生在掌握仰卧推起成桥的正确方法基础上，能在帮助和保护下完成技巧动作，70%的学生能够独立完成技巧动作。
3、发展学生上下肢力量和柔韧、协调等素质，提高学生平衡和自控能力。
4、培养学生自主合作意识，团结协作精神和勇于进取的优良品质。
五、教学重难点重点：推手蹬地同时提臀挺髋展腰难点：全身协调用力，推起成桥六、教学过程1.准备部分教师语言引导学生进行垫上操，结合针对本课主教材的内容进行，巧妙地把诱导性练习融入其中，不仅激发学生学习兴趣，而且充分调动学生学习的主动性，为学习新教材做好生理和心理上的准备，同时为学习主教材做好技能铺垫。
2.基本部分通过“彩虹天我们去郊游”教学情境的创设，充分激发学生学习的兴趣，第一个到达的地方是“果园”在此基础上，首先进行“编花篮”编花篮，结合音乐，同学们进行双手抓双脚成花篮状，充分练习到双手向后用力和髋关节；其次进行“摘果子”，先摘高处的果子，站立双手向后传递果子，传到最后一个同学后再传至第一个，摘低处的果子，跪地向后传果子，顺势成跪地后趟，练习顶髋。
体育-小学体操仰卧推起成桥教学设计
小学体操
《技巧：仰卧推起成桥》教学设计
一、指导思想
本课程遵循《课程标准（2022年版）》的指导原则，秉承“健康第一”的教育理念，以学科核心素养为核心，依据体操类运动中水平二技巧运动项目的具体要求、学业要求及教学指导，制定教学目标和教学环节。
课程设计以学生兴趣为导向，充分激发学生的主动学习和练习热情，旨在促进学生身体的柔韧性和协调能力的发展。
通过持续的练习，学生将培养勇于挑战自我极限的精神，学会持之以恒和团队合作的优秀品质。
二、学情分析
仰卧推起成桥这一动作对学生柔韧性的要求较高。
本课程是技巧运动滚翻跳跃大单元的第15节课。
经过前14节课对滚翻等技巧的学习，学生在练习时将会感到相对轻松。
本节课采用“桥梁建造师”的情景教学法，旨在激发学生的学习兴趣，同时在学习和练习过程中保持积极的情绪，并鼓励学生与同伴积极合作，交流练习方法
三、教学目标
1、运动能力：积极参与仰卧推起成桥，发展上下肢力量、灵敏性、腰腹肌力量等体能的的学练
2、健康行为：在学练时保持良好情绪，积极与同伴合作交流练习方法。
3、体育品德：知道游戏或者比赛的规则与要求，展示时能表现出自信勇敢、坚持到底的精神
四、主要教学方式：学练赛评内容分布表
五、教学特色及亮点
1、学生自主探索尝试练习，充分发挥学生想象力和主观性，学生能够主动探索仰卧推起成桥的基本动作的学习
2、通过“小标尺”的运用与实时评价方式，积极引导学生提高对自己练习时的要求
小学体育与健康实践课教案。
二年级下册水平一基本身体活动仰卧推起成桥体育与健康教案
组织队形：要求：快静齐【要求】动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。
组织及要求间【情景导入】秋天到了，又是一个丰收的季节。
本来农民伯伯要过河将农田里的粮食收回家，可是一场大雨过后，唯一一座通往农田的桥被洪水冲垮了。
我们自己动手来建造一座座漂亮又结实的桥，帮助农民伯伯过河好不好？（一）学练1.活动：仰卧挺髋传递沙包【方法】学生并排躺在垫子上，双腿屈膝，沙包拿在左手，通过仰卧挺髋的动作将沙包从腰下传递。
2.活动：跪坐挺髋成“桥”【方法】学生先跪坐在垫子前端，手握住自己的脚踝，挺髋、展胸、仰头，来建“桥”。
3.活动：跪躺推起跪立成“桥”【方法】学生跪在垫子前端，屁股坐在脚上，膝盖稍微分开，身体后倒躺在垫子上，双手五指并拢反撑在耳侧，上指尖朝向自己的脚，肘关节朝向天空，然后用力推垫子，把手臂伸直，展髋、挺胸、后仰成“桥”。
4.活动：在一人或两人保护与帮助下，仰卧推起成“桥”【方法】每个学生都是一名“设计师”要自己搭建一座“桥梁”。
两人认真积极参与练习。
一组来完成自己的“桥梁”，同伴之间注意互相保护与帮助。
（学生用手托住另一位同学的腰，助其慢慢撑起来）5.活动：独立练习仰卧推起成“桥”【口诀】脚贴屁股手反撑，蹬脚推臂腰上顶。
注意手臂伸直，手脚一起用力。
（二）组织竞赛：洪水测试【竞赛方法】四名学生一组，当听到教师说“洪水来了”的时候，请其中三名学生迅速仰卧推起成“桥”，另一名学生伪装成“洪水”来回穿梭在本组学生搭建的“桥”下；当教师说“洪水走了”的时候，四名学生马上起立，轮换交替做“洪水”，按同样的方法测试，知道“洪水”流完为止。
认真积极参与练习。
认真积极参与比赛。
1.集合整队。
小学体育《仰卧推起成桥》教案
仰卧推起成桥仰卧推起成桥教师：教师： 班级：班级： 人数：人数： 40 40 人 课次：课次： 第一次第一次 时间：时间： 教学教学 内容内容 1、 仰卧推起成桥仰卧推起成桥2、 游戏：跨爬跑接力游戏：跨爬跑接力 重点：反手推臂、蹬地挺髋重点：反手推臂、蹬地挺髋难点：用力协调，推起成桥难点：用力协调，推起成桥教学教学 目标目标 1、通过仰卧成桥练习，让学生了解仰卧推起成桥的动作概念, 初步掌握仰卧推起成桥“反手推臂、直臂顶肩、蹬地挺髋”技术，在保护和帮助情况下能初步成桥，。
技术，在保护和帮助情况下能初步成桥，。
2、通过联系与游戏，发展学生的柔韧、灵敏、力量、速度等身体素质。
、通过联系与游戏，发展学生的柔韧、灵敏、力量、速度等身体素质。
3、培养学生团结互助、善于合作的学习品质。
、培养学生团结互助、善于合作的学习品质。
课的结构结构 教学内容教学内容教学活动方式与组织措施教学活动方式与组织措施次数与时间开始开始 热身热身 部分部分 5-8 分钟分钟一、课堂常规一、课堂常规1、体委集合整队，报告人数、体委集合整队，报告人数2、师生问好，宣布本课内容、师生问好，宣布本课内容3、检查服装，检查服装，安全教育，安全教育，安全教育，安排见习生安排见习生安排见习生二、1、同学们，在今天的课上我们要学习仰卧推起成桥技术，首先请同学们与老师一起观看两段视频，来了解什么是仰卧推起成桥！桥！2、同学们，同学们，要想取得好成绩，要想取得好成绩，要想取得好成绩，正正确的技术是关键，平板电脑出示仰卧推起成桥的要领提示，引导学生自主学习。
在我们今天的课堂上，我们就来学习仰卧推起成桥。
桥。
组织：四列横队组织：四列横队×××××××××××××××××××××××× ×××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××× ×××××××××××××××××××××××× △ 图（图（图（11） 教学：教学：1、教师指定集合地点、教师指定集合地点2、体委整队并报告人数、体委整队并报告人数3、师生问好，教师宣布本课内容并进行安全教育4、互相检查服装，教师安排见习生、互相检查服装，教师安排见习生 要求：要求：集合快、静、齐，认真听讲集合快、静、齐，认真听讲组织：两个同心圆组织：两个同心圆图（图（22）2′ 6′4Ｘ 8 拍学习提高部分26-28分钟分钟开始开始 热身热身部分部分 5-8 分钟分钟一、仰卧推起成桥一、仰卧推起成桥 动作要领：动作要领：仰卧于垫子上、屈膝、双手向后撑于头的后侧推手、挺髋头的后侧推手、挺髋保护与帮助：保护与帮助：站在练习者一侧，双手扶腰上提，帮助挺髋成桥助挺髋成桥重点：重点：直臂支撑、顶肩、挺髋、颈部后仰撑起成桥起成桥难点：难点：支撑有力、挺髋、顶肩、颈部后仰支撑有力、挺髋、顶肩、颈部后仰 1、 投影仪 2、 视频下载与制作二、游戏：跨爬跑接力二、游戏：跨爬跑接力 方法：方法：学生分成四组为1、2、3、4组分别站教学：教学：1、教师带领学生做热身操、教师带领学生做热身操2、学生跟随教师做热身操、学生跟随教师做热身操 要求：要求：队伍整齐，精神饱满队伍整齐，精神饱满组织：同上图（组织：同上图（22） 教学：教学：1、 教师导入课题教师导入课题2、 学生回答导题学生回答导题3、 教师提问：你们能用你们的身体来做成各种桥吗？桥吗？ 4、 学生两人一组做桥学生两人一组做桥5、 教师讲解仰卧推起成桥的动作要领并示范动作 6、 学生练习学生练习（1） 自己仰卧挺髋练习自己仰卧挺髋练习（2） 跪在垫子上手抓踝关节挺髋练习跪在垫子上手抓踝关节挺髋练习 （3） 两人一组跪立在垫上练习伸腰颈部后仰两人一组跪立在垫上练习伸腰颈部后仰（4） 两人一组跪卧在垫上两手支撑推起练习两人一组跪卧在垫上两手支撑推起练习（5） 两人一组有人帮助下仰卧推起成桥练习两人一组有人帮助下仰卧推起成桥练习 （6） 两人一组减少帮助力度，以保护为主的练习练习（7） 独立练习，要求能停留3秒时间秒时间 7、 教师巡回指导纠错教师巡回指导纠错 8、 学生动作展示学生动作展示 9、 教师讲评并鼓励教师讲评并鼓励 1010、学生拓展性独立练习、学生拓展性独立练习、学生拓展性独立练习 要求：要求： 注意安全注意安全 按要求练习按要求练习 动作舒展大方动作舒展大方18分 钟2-3次立于线后，并将垫子按要求放好，立于线后，并将垫子按要求放好，11、3组为红队，组为红队，22、4组为黄队，组为黄队，开始前，开始前，每组第一位同学背对着另一组的同伴直角坐于垫子上，听到教师口令后转身劈横叉往前爬、过垫子跑向对面的同伴与对面同伴击掌，同伴依次进行。
通用版体育与健康二年级《仰卧推起成桥》教学设计1
通用版体育与健康二年级《仰卧推起成桥》教学设计1一. 教材分析《仰卧推起成桥》是通用版体育与健康二年级教材中的一个重要内容。
通过学习这个动作，学生可以掌握身体协调性、柔韧性和力量性的训练，对身心健康发展具有积极意义。
教材内容详细，步骤清晰，便于学生理解和掌握。
二. 学情分析二年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，但注意力容易分散，需要教师通过趣味性的教学手段来引导学生。
此外，学生的身体发育程度不同，动作协调性和力量性存在一定差异，教师应关注个体差异，因材施教。
三. 教学目标1.让学生掌握仰卧推起成桥的基本动作要领。
2.培养学生身体协调性、柔韧性和力量性。
3.增强学生团队协作意识，培养学生积极向上的体育精神。
四. 教学重难点1.教学重点：仰卧推起成桥动作的掌握。
2.教学难点：身体协调性、柔韧性及力量性的培养。
五. 教学方法1.示范法：教师亲自示范，让学生直观地了解动作要领。
2.分解法：将动作分解成若干步骤，逐步引导学生掌握。
3.游戏法：通过趣味性游戏，激发学生学习兴趣。
4.小组合作法：鼓励学生相互协作，共同完成任务。
六. 教学准备1.教学场地：宽敞的教室或操场。
2.教学器材：瑜伽垫、砖块、计时器等。
3.教学课件：动作示范视频、图片等。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过简单的热身活动，引导学生进入学习状态。
如：模仿动物爬行、跳跃等。
2.呈现（5分钟）教师展示仰卧推起成桥的动作示范视频，让学生对动作有直观的了解。
3.操练（10分钟）教师分解动作要领，引导学生逐步完成动作。
过程中，教师注意观察学生的动作，及时给予指导和纠正。
4.巩固（10分钟）学生分组进行练习，教师巡回指导。
鼓励学生相互协作，共同完成动作。
5.拓展（5分钟）教师提出更高难度的动作，引导学生挑战自我，提升身体素质。
6.小结（5分钟）教师总结本节课的学习内容，强调动作要领，鼓励学生课后继续练习。
7.家庭作业（5分钟）教师布置课后练习任务，要求学生每天坚持练习，提高身体素质。
《仰卧推起成桥》(教案)-2022-2023学年体育与健康(水平一)二年级上册 人教版
《仰卧推起成桥》（教案）一、教学目标1.了解仰卧推起成桥的动作要领；2.学会正确的呼吸方法；3.掌握动作能力，提高身体协调性和核心力量。
二、教学重点1.仰卧推起成桥的动作要领；2.正确的呼吸方法。
三、教学难点1.动作的身体协调性；2.核心力量的提高。
四、教学准备1.合适的场地；2.教师演示视频或图片；3.音响设备，播放音乐。
五、教学步骤1.热身练习（5分钟）让学生做几组简单的活动来热身，在放松状态下开始讲解新动作。
2.讲解动作（5分钟）通过视频或图片，让学生了解仰卧推起成桥的动作方法。
强调正确的姿势和呼吸方法。
3.模拟练习（10分钟）安排单排或双排学生进行模拟练习，检查其动作的正确性和呼吸方法是否正确。
同时及时给予指导，并帮助学生纠正不规范的动作。
4.分组练习（15分钟）将学生分成小组进行练习，每组从15个到25个人。
引导他们自由讨论，并协助指导。
检查并反馈组织过程中的问题。
5.自由练习（10分钟）让学生自由地练习仰卧推起成桥，同时记录下学生练习的时间、动作的规范性以及呼吸的顺畅程度。
学生可以根据自己的能力自由练习。
教师在旁边关注着学生的表现。
6.比赛活动（15分钟）对学生进行比赛活动，以促进学生的成长。
在比赛结束之后，对最优秀的学生进行表扬，同时鼓励所有学生不断进步。
在活动中强调尊重，在活动结束之后还要举行庆祝活动。
7.评估与总结（5分钟）让学生对自己进行自我评估，同时教师也要告诉学生他们在比赛中的表现如何以及哪些方面需要加强。
总结本节课的学习内容，并为下一步的训练做出合理的计划。
六、注意事项1.学生动作要慢慢来，切勿着急；2.注意呼吸顺畅；3.练习时要注意安全；4.教师应提前准备好相应的工具和材料；5.练习后及时记录学生的学习状况，为以后的训练提供参考。
七、教学体会本课的教学中，结合了视频教程和实际操作，让学生更好地了解了仰卧推起成桥的动作方法，正确的呼吸方法和奇妙的效果。
同时，通过比赛活动，激发学生的学习兴趣，进一步提高了他们的动作能力和身体协调性。
二年级体育教案-仰卧推起成桥 全国通用
技巧《仰卧推起成桥》教学设计教学内容技巧《仰卧推起成桥》游戏：《建筑师和推土机》教学目标1、认知目标：学生能够说出仰卧推起成桥的名称，知道仰卧推起成桥的动作顺序，学会保护帮助的方法。
2、技能目标：大部分学生在同伴的帮助下初步完成仰卧推起成桥动作，发展学生的腰腹力量、灵敏及身体的平衡能力。
3、情感目标：关注同伴，团结协作，互相帮助，共同愉快地进行仰卧推起成桥动作的学习。
教学重、难点重点：两手肩上推撑垫难点：手脚撑地成“桥”教学内容热身诱导8′1、课堂常规2、谈话导入安全教育3、热身活动1)慢跑热身2)垫上操夹肘运动仰泳运动挺髋运动侧拉伸运动。
4、学本领1）游戏：建大桥2）游戏：推推推快速整队、安全教育1、教师带领学生跟音乐沿着场地慢跑。
2、学生认真跟随老师做动作1、认真观察老师的动作。
2、和小伙伴合作玩游戏。
组织：四路纵队要求：动作迅速、认真听讲激励参与20′一、仰卧推起成桥1、学生尝试用身体成桥后，教师请学生展示，介绍课题。
2、一级建桥师预备：仰卧于垫子上，两臂贴在垫子上，两腿分开屈膝，脚跟尽量靠近臀部。
顶：挺髋3、二级建桥师撑：两臂于肩上屈肘，两手撑垫4、三级建桥师推：两脚用力蹬地，挺髋、伸膝，同时两臂用力推撑，抬头挺胸，成桥。
5、相机互相检测。
一人尝试做动作,小伙伴尝试钻过去.保护与帮助:站在练习者体侧，扶起腰部两侧，练习者挺髋、推撑时顺势上提，帮助成“桥”。
1、学生独立尝试2、请生示范自己的方法3、引入课题1) 教师示范，学生仔细观察2) 学生练习2-3次3）自我评价1）教师示范，学生仔细观察2）学生独立练习2次，教师巡视3）轮流练习，互相帮助4）指名展示，教师讲评5）互相评价1) 教师示范讲解动作要领，学生认真观察体会、练习2) 尝试练习2-3次、互相检查帮助。
3) 说一说身体什么部位推4) 学生展示，教师展评，并进行保护与帮助的示范讲解。
5）两人一组，合作练习并互相评价快乐体验7′二、游戏《推土机和建筑师》每组的第一位同学作为建筑师，将垫子折叠后迅速跑回和下一位同学击掌，下一位同学作为推土机将垫子打开后迅速跑回和下一位同学击掌，以此类推，哪一组先完成为胜。
仰卧推起成桥(教学设计)-2023-2024学年人教版体育二年级上册
授课内容
授课时数
授课班级
授课人数
授课地点
授课时间
课程基本信息
1.课程名称：体育与健康
2.教学年级和班级：二年级一班
3.授课时间：2023年10月15日
4.教学时数：1课时（45分钟）
二、教学内容
1.教材章节：2023-2024学年人教版体育二年级上册第4章《仰卧推起成桥》
③句：通过学习仰卧推起成桥，掌握动作要领，培养团队合作精神和竞争意识，提高身体协调性和力量素质。
b.教师介绍本节课的教学内容和要求
2.技能讲解与示范（10分钟）
a.教师讲解仰卧推起成桥的动作要领，强调重点和难点
b.教师进行示范，让学生跟随示范进行动作练习
3.分组练习（10分钟）
a.学生分为若干小组，每组选出一个负责人
b.各小组按照教师的要求，进行仰卧推起成桥的练习
c.教师巡回指导，纠正学生的动作错误
3.体育品德：学生在团队合作和竞争中，能够展现出尊重对手、公平竞争、团队协作的体育品德。
4.社会适应：通过游戏环节，学生能够提高与他人合作的意识，增强社会适应能力。
重点难点及解决办法
1.重点：掌握仰卧推起成桥的基本动作要领
解决办法：通过教师示范、学生跟随练习，反复强调动作要领，确保学生能够准确掌握。
6.引导学生学习运动营养知识，了解合理饮食对运动表现和身体健康的重要性，提供相关的营养指南和食谱，帮助学生形成良好的饮食习惯。
7.提供与运动训练和康复相关的资料，让学生了解如何进行科学的训练和恢复，提高运动效果和预防运动损伤的能力。
8.鼓励学生进行体育科技创新，如设计新的运动器材或训练方法，探索运动科学的新技术和新方法。
二年级体育教案-技巧有人扶持的仰卧推起成桥 全国通用
《技巧---有人扶持的仰卧推起成“桥”及体能练习》课时教案教学内容有人扶持的仰卧推起成“桥”及体能练习课型新授课第1课时教学目标1.认知目标：通过教学使学生了解仰卧推起成“桥”的动作结构和要领，建立正确的运动表象，明确其锻炼价值。
2.技能目标：初步掌握仰卧推起成桥“反手推臂、直臂顶肩、蹬地挺髋”技术，在保护和帮助情况下能初步成“桥”。
通过接力赛游戏的体能练习，发展学生的快速、协调、敏捷准确的能力。
3.情感目标：通过教学使学生在练习过程中体验成功的喜悦，提高学生主动参与充分展示的意识，发展小组合作的精神，培养学生相互学习、相互保护与帮助的团队精神，提高学生自主学习的能力，促进学生身心健康的发展教学重点反手推臂、直臂支撑、蹬地抬头挺髋。
教学难点蹬地、挺髋抬头与两手推撑动作同时均衡用力协调配合。
教学内容开始部分一、课堂常规1.集合整队，报告人数。
2.师生问好，3.宣布本节课内容。
4.安排见习生，检查服装。
5.强调安全，鼓励学习。
二、准备活动1.比一比谁有反应快2.超级模仿秀--垫上操a头部运动b肩部运动c伸展运动d踢腿运动教与学法：1.体委整队，向教师报告人数2.教师宣布本节课内容3.教师安排见习生及安排学生放置影响安全的头饰等。
4.强调安全教师活动1.教师讲解2.学生听口令原地踏步走，听到“大”“高”“矮”用肢体表示，看谁反应快。
1.教师讲解热身规则并示范动作2.学生在教师的带领与指导下，配合音乐节奏体验动作。
一、组织：四列横队站于小垫子前端要求：精神饱满、思想集中、遵守纪律。
2.集合快、齐、静二、组织：四列横队要求：声音洪亮，动作规范▊▊▊▊▊▊▊▊▊▊▊▊▊▊▊▊▊▊▊▊▊▊▊▊▊▊▊▊▲要求：动作与音乐配合，提高动作的节奏感；提高柔韧性与动作姿4X8拍态，积极热身，充分伸展身体各部位环节，以防运动损伤基本部分一、播放多媒体课件，观看各类桥的图片，教师提问二、新授仰卧推起成桥的动作要领及保护与帮助方法。
二年级体育教案-仰卧推起成桥 全国通用
仰卧推起成桥1教学目标1、激发学生学习兴趣,巧妙运用情境教学,在引领学生掌握仰卧推起成桥的正确方法基础上,能在帮助和保护下完成技巧动作,90%的学生能够独立完成技巧动作。
2、学生在练习过程中上下肢力量和柔韧、协调等素质得到发展,提高学生平衡和自控能力。
3、学生自主合作意识有所提高,同时增强团结协作精神和勇于进取的优良品质。
2学情分析本节课选用的是二年级的学生,他们好奇心强、活泼好动,善于模仿,容易调动,参与积极性高。
但由于他们有意注意的时间较短,因此在教学中有效借助音乐、动画、视频、图片等信息技术,采用情境教学及一关关挑战和游戏的形式,充分调动学生学习热情,让学生在情境中中体验,情境中创造,不断激发他们学习的欲望和兴趣,从而提高学习效果。
3重点难点重点:顶髋、反撑推臂(直臂)、仰头,手脚距离难点:手脚用力均匀、协调4教学过程4.1第一学时4.1.1教学活动活动1【导入】创设情境，激情导入教师:秋天到了,又是一个丰收的季节,放眼望去,到处都是金黄温暖的风景,接下来大家跟老师一起动起来,用身体模仿秋日田边的小动物们,跟它们一起自在的玩耍吧,快看,那是什么?!(大屏幕依次出现各种动物,大家模仿:河水里的青蛙、天空中的老鹰、只有飞翔的小鸟、草丛里的兔子,河水里的小鱼)同学们游到老师这里来,哇!这么多小动物,你们真可爱,大家听我说,本来呢农民伯伯也要过河将农田里的粮食收回来,可是一场大雨过后,唯一一座通往农田的桥被洪水冲垮了,我有一个提议,今天,我们自己动手来建造一座座漂亮又结实的桥梁帮助农民伯伯过河好不好?学生:好!教师:同学们真棒,都很有爱心,那老师先要考验下大家的动手能力。
活动2【讲授】准备部分1、摆垫子比赛教师:大家看,老师已经给大家准备了建造桥梁的工具(小垫子),我们先分成四组分别站到垫子边上,5、4、3、2、1同学们已经站好了,接下来我们进行一个传递工具比赛,比赛开始时各组从排头开始依次向后传递工具,并到指定地点做好,看看哪组同学的手最灵巧,大家听懂了吗?学生:听懂啦!教师:好的,预备,(吹哨)!学生:(从排头开始按要求依次传递小垫子,拿到后按照地面标记放好垫子并坐在垫子上。
通用版体育与健康二年级《仰卧推起成桥》说课稿
通用版体育与健康二年级《仰卧推起成桥》说课稿一. 教材分析《仰卧推起成桥》是通用版体育与健康二年级教材中的一课时内容。
本节课主要让学生学习仰卧推起成桥的动作技巧，培养学生身体柔韧性和核心力量，提高身体协调性。
通过学习此动作，学生可以更好地锻炼身体，增强体质，同时培养勇敢、坚持、合作的精神。
二. 学情分析二年级的学生具有好奇心强、模仿能力强、自觉性差的特点。
他们在学习过程中需要教师的引导和激励，以培养他们对体育运动的兴趣和积极性。
针对这一学情，教师在教学过程中应注重激发学生的学习兴趣，创设有趣的教学情境，让学生在愉快的氛围中学习。
三. 说教学目标1.知识与技能：学生能够了解仰卧推起成桥的动作要领，学会正确的练习方法，提高身体柔韧性、核心力量和协调性。
2.过程与方法：通过小组合作、讨论交流等方式，培养学生团队协作能力和自主学习能力。
3.情感态度与价值观：培养学生勇敢、坚持、合作的品质，增强学生自信心，使学生在体育活动中体验到快乐和成就感。
四. 说教学重难点1.教学重点：仰卧推起成桥的动作要领和练习方法。
2.教学难点：身体柔韧性、核心力量的提高，动作的协调性。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用分组练习、示范法、模仿法、游戏法等教学方法，激发学生学习兴趣，提高学生参与度。
2.教学手段：利用体操垫、绳子等器材，帮助学生更好地完成动作。
六. 说教学过程1.开始部分：课堂常规，热身活动（5分钟）教师学生进行课堂常规，包括点名、报数、检查服装等。
随后，学生进行热身活动，如慢跑、关节活动等，为下面课程做好充分准备。
2.基本部分：（1）动作示范与讲解（5分钟）教师进行仰卧推起成桥的动作示范，并讲解动作要领，如身体要保持直线、背部要用力挺起等。
（2）分组练习（10分钟）学生分为小组，按照教师的要求进行练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
（3）游戏活动（5分钟）教师学生进行游戏活动，如“桥上接力”、“仰卧推起比赛”等，提高学生的学习兴趣和团队协作能力。
仰卧推起成桥 教案(表格式)
教学
内容
一、技巧：仰卧推起成桥
二、游戏：爬爬虫
教
学
目
标
1、掌握仰卧推起成桥“顶髋、挺腰”的技术动作， 在保护与帮助下能初步成桥，发展身体的柔韧性，提高上下肢和腰腹力量。
2、通过学习“爬爬虫”的游戏方法，发展协调能力，培养团结协作的精神。
课次
第 2 次课 （单元总计 4课次）
要求：遵守规则，注意安全
1、跟随教师一同做素质练习。
提示：两人一组，配合协调
2、教师完整动作示范。
2、出示挂图，讲解动作方法。专门性辅助Βιβλιοθήκη 习① 跪坐顶髋 ② 后躺顶髋
③ 跪坐顶髋成桥
3、利用体操垫跪坐后仰，推手。
4、保护与帮助下尝试推起成桥。5、优生展示。
1、讲解游戏规则及方法。
2、两人一组尝试游戏。
3、每组试做游戏。
4、开始比赛。
5、教师点评。
2′
6′
3′30″
结
束
部
分
3′
七、放松活动:“人浪”
要求：放松身心
1、教师引导放松。
2、课后拓展，观看微课《仰卧推起成桥》
3、教师小结，宣布下课。
1′30″
器 材
体操垫40床
预计练习：35 %— 40% 预计运动强度： 大 中√ 小
预计问题
手臂没撑住，顶髋、挺腰不充分，头未抬。
3、小游戏“找房子”
提示：两人一组，不推挤。
4、教师带领学生听音乐做“垫上操”。
2′
3′
基
本
部
分
3′
15′
12’
五、素质小练习
要求:尽全力完成
六、仰卧推起成桥
通用版体育与健康二年级《仰卧推起成桥》教学设计
通用版体育与健康二年级《仰卧推起成桥》教学设计一. 教材分析《仰卧推起成桥》是通用版体育与健康课程二年级的教学内容。
这个动作主要锻炼学生的腰腹力量和身体协调性，同时也是对学生进行全面发展的重要环节。
通过学习这个动作，学生可以培养良好的身体姿态，提高身体机能，为终身体育锻炼打下基础。
二. 学情分析二年级的学生具有好奇心强、模仿能力强、自我约束能力较弱的特点。
他们对新事物充满好奇，喜欢模仿，但在学习中容易注意力不集中，自我控制能力有待提高。
因此，在教学过程中，教师需要注重激发学生的学习兴趣，创设有趣的教学情境，并通过合理的和管理，引导学生积极参与学习。
三. 教学目标1.认知目标：让学生了解并理解《仰卧推起成桥》的动作要领和锻炼价值。
2.技能目标：使80%以上的学生能够独立完成《仰卧推起成桥》动作，20%的学生能够做到动作规范，10%的学生能够做到动作优美。
3.情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，达到锻炼身心的目的。
四. 教学重难点1.教学重点：《仰卧推起成桥》的动作要领和锻炼方法。
2.教学难点：《仰卧推起成桥》动作的协调性和身体平衡能力。
五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生正确模仿。
2.游戏法：通过趣味性游戏，激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度。
3.情境教学法：创设生动的教学情境，引导学生主动参与学习。
4.分组练习法：分组进行练习，培养学生的团队协作能力和竞争意识。
六. 教学准备1.场地准备：宽敞的教室或操场，避免干扰物。
2.器材准备：瑜伽垫、小球、彩带等辅助教学器材。
3.教学课件：制作教学课件，包括动作示范、图片、动画等。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以趣味性的游戏引导学生进行热身活动，调动学生的学习积极性。
然后简要介绍《仰卧推起成桥》的动作要领和锻炼价值，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（5分钟）教师进行动作示范，讲解动作要领，让学生初步感知《仰卧推起成桥》的动作。
小学体育与健康《技巧动作：仰卧推起成“桥”》教案
小学体育与健康《技巧动作：仰卧推起成“桥”》教案技巧动作：仰卧推起成“桥”的教案导语：仰卧推起成“桥”是小学体育与健康课程中的一项重要技巧动作。
此动作可以提升学生的身体柔韧性、力量与协调性，并对提高学生的核心肌群力量有很好的帮助。
本篇文章将分享一份针对小学生的《仰卧推起成“桥”》教案，帮助教师们更好地引导学生进行这项技巧动作的学习。
教学目标：1.了解仰卧推起成“桥”的动作要领；2.学会正确的动作技巧与姿势；3.提高学生的身体柔韧性与核心肌群力量。
教学准备：1.学生身着运动服，教师身着便于示范的服装；2.教室或室外运动场地；3.安全垫（可选）。
教学过程：1.引入（约5分钟）：为了激发学生的兴趣，可以用一个简单的小游戏或故事来引入本堂课的内容。
教师可以讲述关于体育和健康的事例或者和学生一起玩一个简单的暖身游戏。
2.目标解释（约5分钟）：向学生解释本课的目标，即学习仰卧推起成“桥”这一技巧动作。
强调学习这项动作的好处，包括提高身体柔韧性和核心肌群力量等方面的益处。
3.示范与解释（约10分钟）：教师带领学生进行示范，重点展示正确的动作技巧与姿势。
教师应注意以下要点：a.仰卧起身时，膝盖呈90度曲角，双手放在身体两侧，手掌向下。
b.通过用双手支撑身体，上半身慢慢抬高。
同时，脚掌着地，膝盖尽量伸直。
c.上半身抬高到极限后，保持姿势片刻，再慢慢回到起始姿势。
d.重复练习以上动作，逐渐增加次数和难度。
4.学生练习（约15分钟）：让学生分组进行练习，并在练习过程中给予他们必要的指导和调整。
练习时注意以下事项：a.确保学生的动作正确，特别是姿势是否符合要求。
b.鼓励学生保持平稳呼吸，避免用力过度造成不适。
c.提醒学生注意安全，避免发生摔倒或扭伤等意外。
5.巩固（约10分钟）：让学生以小组形式对他们的练习成果进行展示。
教师可以邀请几组学生上台表演他们的成果，并给予积极的鼓励和反馈。
同时，教师还可以提供一些改进意见，帮助学生进步。
体育与健康《仰卧推起成桥.》优质教案.教学设计
【教学设计】仰卧推起成桥_体育_小学4 5-21、课堂常规：组织：四列横队要求：1. 精神饱满，积极参与活动。
2、教师语言要感染力。
1、了解热身活动内容、做法二、热身活动1、《超级模仿秀》——活力健身操2、小燕飞、1、积极参与热身活动2、自主发挥，其他学生模仿，看谁能够得到小粘贴， 调动学生积极性， 1、观察学生情况， 6 多 引导学生做热身活 / 次动，8 2、参与学生活动分 中，给与建议，组 钟织学生大胆尝试与2、能够根据老师要求参与热身3、身体得到充分的活动3、小飞机、4、跪垫挺髋、充分活动各个关节。
创新要求：听从指挥， 活动充分，遵守 游戏规则，注意安全。
一、1、充分愉悦身心，激发学生的学习激情和求知欲，使 一、启发引导： 1、教师示范仰卧推起成桥， 引导学生学习 一、启发引导： 1、教师示范仰卧推起成桥，引导学生学习预备姿势 1、教师做仰卧推起成桥动作，引导学生认真观察。
2、讲解准备动作 组织:如图6 多 / 次7 分学生初步形成 预备姿势 2、蹬地顶髋练习， 的方法，利用哨声钟动作表象。
2、蹬地顶髋练 突出顶髋。
引导学生练习准备 2、引导学生自 习，突出顶髋 。
3、反手推臂练习， 姿势。
主、合作学习3、反手推臂练习， 两手放在耳边， 掌心触垫， 指尖指向脚跟方向两手放在耳边，掌心触垫，指尖指向脚跟方向3、巡回指导，及时鼓励评价屈膝仰卧垫子上两臂屈肘耳边放要求：富有激情、积极主动地参与到练习当中。
二年级体育教案-仰卧推起成桥 全国通用
仰卧推起成桥1指导思想本课以《体育与健康课程标准》提出的:“坚持‘健康第一’的指导思想,促进学生健康成长。
”为理论依据,以“以学生发展为中心,帮助学生学会体育与健康学习。
”为指导思想。
在教学设计时,设计多种形式的组织练习,加大课堂密度,从学生发展的角度来帮助学生学会仰卧推起“桥”的技能方法。
并通过组织一系列相关的柔韧练习,提高学生的柔韧性,以培养学生的合作精神为主要目标,为学生提供较大的学习空间,力图提高教学实效性。
引导学生在体育活动中相互合作与协调配合、充分展示自我,掌握动作方法和基本要领,让学生体验并达到积极主动参与并获得成功的乐趣。
2教学目标1.初步学习仰卧推起成桥的动作方法,90%左右的学生在保护帮助下能够做到推手、挺髋、头后仰。
2.通过练习与游戏,发展学生力量、灵敏、柔韧等身体素质,提高身体的定向和感知能力。
3.培养学生挑战自我、团结互助的精神,提高合作和安全意识。
3教学内容分析仰卧推起成桥是体操技巧类教学内容,也是小学技巧教学的内容。
通过水平一教学学生已经掌握前滚翻等改变体位的动作技术,掌握了纵叉等发展身体柔韧性的技能,具有一定的体操动作基础,对仰卧推起成桥的有一定的帮助作用。
4学情分析二年级学生正值七、八岁,这个年龄阶段的学生脊柱的柔韧性较好,关节的软组织较厚,关节囊韧带的伸展性大,适宜开展柔韧性练习。
此外,这个年龄段的学生还具有活泼好动,喜欢游戏,有竞争意识等心理特点。
我校虽然是一所农村校,建校不足三年,但是学校的体育设施、场地器材比较充裕,学生班容量少,是小班教学。
我所授课的二年级(3)班共有学生24名,其中男、女生各12名。
学生常规习惯良好,整体身体素质较高,同学之间合作意识强。
女生因对于形体舞蹈课程感兴趣,再加上身体特点,柔韧性明显优于男生。
由于学生初次学习,在课上我通过《北京的桥》导入,让学生对所学的动作有一个初步的认识,通过各种诱导练习、教师示范、学生展示等环节学习技术。
二年级体育教案-《仰卧推起成桥》教学设计 全国通用
《仰卧推起成桥》教学设计一、指导思想本课设计遵循了“以人为本” “健康第一”的指导思想，努力为学生创设轻松愉悦的教学环境，自主学习，并通过小组进行合作，互相帮助，完成练习。
二、教材分析《仰卧推起成桥》是小学水平二教材中技巧项目。
教学目的是使学生体会仰卧推起成桥的技术动作和运动感觉，提高控制身体平衡能力，发展腕、臂、肩带和腰腹的力量。
依据《课程标准》中“健康第一”指导思想，结合学生年龄特点设计教学，采用自主练习、小组合作的学习方法来完成学习任务，培养学生的合作意识，使学生在情趣盎然、愉悦的心情中完成教学任务三、学习目标1、乐于参加各项活动，并积极地向同伴展示学会的简单的运动动作。
2、使学生了解仰卧推起成桥的动作要领，让85℅的学生学会直臂支撑、挺髋、颈后仰的基本方法，发展学生协调、柔韧身体素质。
3、提高学生的耐力水平，发展身体的协调性、灵敏性和柔韧性，培养学生克服困难，形成坚强的意志品质，以及创造力。
四、教学内容：1、仰卧推起成桥2、天上有什么3、冲过战壕五、教学重难点重点：直臂支撑、顶肩、挺髋、颈部后仰撑起成桥。
难点：支撑有力、挺髋、顶肩、颈部后仰。
六、教学过程：教案七、教学反思第12 周第1课任课教师：班级：1.5班人数：46人3、游戏：《冲过战壕》重点：反手推臂直臂顶肩蹬地挺髋。
腰身要软，坚持时间要长一些。
难点：手臂协调用力推起成两手用力推垫双脚用力蹬地要及时。
二年级体育健康教案授课年级：二年级授课教师：《仰卧推起成桥》课后反思《仰卧推起成桥》是小学水平二教材中技巧项目。
教学目的是使学生体会仰卧推起成桥的技术动作和运动感觉，提高控制身体平衡能力，发展腕、臂、肩带和腰腹的力量。
依据《课程标准》中“健康第一”指导思想，结合学生年龄特点设计教学，我采用自主练习、小组合作的学习方法来完成学习任务，培养学生的合作意识，使学生在情趣盎然、愉悦的心情中完成教学任务。
本节课的教学目标是：1、乐于参加各项活动，并积极地向同伴展示学会的简单的运动动作；2、使学生了解仰卧推起成桥的动作要领，让85℅的学生学会直臂支撑、挺髋、颈后仰的基本方法，发展学生协调、柔韧身体素质。
二年级体育教案-(仰卧推起成桥) 全国通用
双手反撑在肩上
手脚同时齐用力
向上挺髋成拱桥
3、单人帮助和保护下仰卧推手成桥
4、完整仰卧推起成桥练习
5、两人一组钻桥比赛
6、课课练
纵叉
坐位体前屈
仰卧起坐
仰卧两头起
要求：认真对待，动作规范
1、老师巡视，指导，表扬表现好的同学。
2、老师完整示范
强调动作要领。
3、介绍保护与帮助：保护人站在练习者体侧，两手扶腰上提，帮助成桥。
安全隐
患
1、口袋中不要放硬物，如眼镜，发夹（课前提示）
2、平整，没有尖锐的物体。
3、每个环节提出不同的要
运
动
负
荷
平均心率：130－135次/分
练习密度
70 %±
评
比要求
教师要以发展的眼光对学生的学习态度、动作质量、行为表现等给予综合评价
教
学
反
思
本节课在导入部分很吸引学生，学生们同时也表现出了很高的热情。在练习的过程中，有些学生自主意识很强，质量上有所降低。但整节课学习氛围很好，学生积极性很高，练习密度较大。低年级还是以运动兴趣为主，教师多引导，逐渐加强动作指导。
4、老师巡回指导动作，提示要点，帮助有困难的学生。
5、老师用语言引导学生自主练习。
选优进行示范。老师集体指导与个别纠正。
老师组织学生进行分组练习。
6.1、简要讲解课课练内容
6.2、调动队伍进行练习
6.3、四处巡回，纠正错误动作
1、发挥想象力，自主练习。
2、屈腿仰卧挺髋练习：
3、采取小组自由和相邻的分组方式，同学之间互相保护与帮助练习。
。
4、学生在教师帮助下进行分组练习：
合作自主练习
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课题：《仰卧推起成桥》
一、教学设计的指导思想和理念
本课以2011版小学体育新课标为依据，坚持“康健第一”、“以人为本”的指导思想，培养学生的体育与康健核心素养，以促进学生身体、心理和社会适应能力以及整体康健水平的提高为目标，结合学生实际安排教学内容。
本着求实、拓展、探索、创新的新课程思路展开。
采取层次化、递进式的教学，循序渐进的完成教学目标，解决本课的重难点,力求使例外层次的学生将在原有的基础上学有所得。
通过例外的评价方式，提高学生练习兴趣，发挥学生在学习中的主动性、积极性。
让学生在身体锻炼的同时，潜移默化地进行品德的渗透，培养学生不怕困难、相互帮助的品德，体现了体育的教育性原则。
二、教材分析
本课教学内容是技巧《仰卧推起成桥》第一次课，水平一二年级的内容。
是一项发展学生柔韧性的严重教材，通过练习，发展学生肩背、腰腹和髋部肌肉力量和弹性以及关节的灵活性，培养学生顽固不怕苦楚和同学间相互帮助等精神品质。
三、学情分析
本教学班为小学二年级，共有40人。
在身体发育上处在平缓发展的时期，骨骼易弯曲，肌肉力量较小。
作为农村小学的学生，技巧方面的训练接受的较少，他们的形象思维仍占主导，逻辑思维很不发达，很难理解抽象的概念，注意力持久性较差，但学生开朗好动、模仿能力强，善于接受新奇的事物，这给我的教学也带来了很多的生机与便当。
对于部分有困难的学生采用保护与帮助的方法,个别学生的身体条件比较好,略有基础的同学,让他们做小老师的方法积极参与,力争使每位学生都有所收获,获得成功的怡悦.
四、教学目标
1、认知目标：学生能够说出仰卧推起成桥的名称，知道仰卧推起成桥的动作顺序，学会保护帮助的方法。
2、技能目标：大部分学生在同伴的帮助下初步完成仰卧推起成桥动作，发展学生的腰腹力量、灵敏及身体的平衡能力。
3、情感目标：关注同伴，结合协作，互相帮助，共同欢愉地进行仰卧推起成桥动作的学习。
五、教学重难点
重点：两手肩上推撑垫
难点:手脚撑地成“桥”
六、教学过程：
1、情境激趣阶段：
（1）课堂常规。
（2）谈话导入、安全教育。
（3）热身慢跑、垫上操。
活动关节的同时,渗透夹肘、挺髋等仰卧推起成桥动作中的难点技术动作。
（4）学本领：建大桥和推推推。
2、激励参与阶段：教学步骤：
（1）尝试练习。
学生自主尝试用身体搭建桥。
（2）一级建桥师：学习预备姿势和顶髋。
（3）二级建桥师及帮助：学习两臂肩上屈肘，两手撑点姿势以及同伴互相帮助的方法。
（4）三级建桥师及保护帮助：学习两脚用力蹬地，挺髋、伸膝，同时两臂用力推撑，抬头挺胸，成桥的动作要领以及保护与帮助的方法。
（5）相机检测游戏：根据学生学习情况，相机进行检测游戏。
3：发展提高阶段：建筑师和推土机游戏。
3、总结拓展阶段：
（1）放松游戏：采用剪刀石头布的游戏方式，让学生主动欢愉的进行放松。
（2）小结本课，布置作业。
（3）感谢学生的协助，师生再见。
七、教法与学法：
教法：讲解示范法，预防与纠正错误法，统统法与分解法，竞赛法。
学法：观察法、模仿法、自评法、分组练习法、探究学习法。
八、预计身心负荷：
1、平衡心率：105--115次/分左右
2、全课练习密度:50--60%左右
3、心理负荷：优良
九、场地器材：
足球场、体操垫42块、标志桶四个、口哨一只、音箱一个。