九种体质学说

中医诊断五个指标和相互关系：阴、阳、虚、实、血气、火

人体的能量分为“血气”和“火”，“血气”指的是一个人的正常能量，“火”则指人体储存的能量，也就是我们透支体力时的能量来源。

另外。也用“阴阳”来代表这两种能源，阴指储存的“火”，阳指正常的“血气”。

“阳虚”指的是血气略有不足；

“阴虚”则是人体血气不足到需要动用储存的“火”；

“阴虚火重”则说明不但动用储存的“火”，而且还在大量透支；“阴阳两虚”则代表“血气”和“火”都已大量亏虚接近殆尽。

五类血气能量变现水平：健康、阳虚、阴虚、阴虚两度、血气枯竭PS:无论在那一个血气水平，只要能够早早的睡觉，再敲打胆经，就能够使血气从下降的趋势逆转为上升趋势。

中医体质九分法：

平和质

气虚质、阳虚质、阴虚质

痰湿质、湿热质

气郁质、血瘀质

特禀质

九种体质歌

健康中医伴我行，九种体质要牢记。平和体质要保持，运动饮食皆相宜。气虚体态多丰腴，作息调整需药补。阳虚体质多常见，怕冷面白桂枝调。阴虚身材较偏瘦，补水调理尤牢记。痰湿腹部多便便，加强运动能调理。湿热常见女性中，豆类食物能进补。气郁失眠多焦虑，心理调适当第一。血瘀偏黑显苍老，活血化瘀伴起居。特禀体质易过敏，饮食清淡避敏源。体质学说王国医，造福百姓势在行。