小学体育六年级《途中跑》说课稿
途中跑说课
《途中跑》一课的设计说明黑色的脸一、指导思想本课以实施《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”为指导思想，结合三年级学生的生理和心理特点，在教学中以增强学生身体健康为目的，以增进学生的体育兴趣、能力为核心，培养学生的终身体育意识为最终目标。
课堂教学中，力求为学生创设一个宽松和谐的自主学习空间，培养学生的创新精神和创造能力，把快乐溶于教与学的过程中，使学生体验成功的喜悦。
二、教材的选择1、途中跑2、游戏：协同作战三、教学重难点教学重点：养成正确的途中跑姿势。
教学难点：提高位移速度和奔跑能力。
三、设计思路1、队列队形练习：通过队列队形的练习，培养学生的常规意识和习惯，培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，培养学生的组织纪律性和朝气蓬勃的精神。
2、扎实基础，诱导练习：通过跨步跑的练习，让学生体会上肢与下肢的协调配合，体验在快速奔跑中加大步幅保持步频后蹬有力的身体感受，从而进一步改进跑的动作。
扎实学生的基本功为以后的学习打下基础。
发展学生个性的同时建立和谐的人际关系及良好的合作意识。
在练习的过程中，满足生与生、师与生情感交流互动的欲望，通过小组交流研计的方式完成对本课重点的认识。
3、抓重突难，完成途中跑：采用循序渐进、逐层深入的方式，当学生掌握了跑的正确方法，体会到快速奔跑的感觉之后，通过游戏的形式发展和提高学生位移速度的能力。
让学生在锻炼中享受劳动成果和成功穿越的喜悦。
在教学中采用教学比赛法，让学生感受比赛的氛围、在相同素材、不同的场地创设中，使学生体验运动程序的不同，提高学生锻炼的时效性。
4、游戏：在这一教学环节中，根据我们北方的特殊气候条件，设置学生喜欢、富有情趣的游戏比赛：协同作战。
通过游戏对学生进行身体素质的练习，谐调学生上下肢运动。
5、身心放松：伴随着优美的乐曲做放松操，使学生的身心在放松的氛围中充分得到恢复。
四、教学方法在教法上，本课采用了讲解法、示范法、语言指导法、表扬鼓励法、指导纠正法等。
体育训练教案 途中跑
体育训练教案途中跑体育训练教案: 途中跑一、教学目标：1.了解途中跑的基本概念和规则；2.掌握途中跑的基本技术和训练方法；3.培养学生快速反应和心理素质。
二、教学内容：1.途中跑的基本概念和规则介绍；2.途中跑的基本技术要点及注意事项；3.途中跑的训练方法和训练计划。
三、教学过程：1.引入：介绍途中跑的概念和在体育锻炼中的重要性。
2.讲解：详细介绍途中跑的基本规则和技术要点，包括正确起跑姿势、持续加速和准确刹车等。
3.示范：教师进行途中跑的示范，让学生直观地了解正确的动作与技巧。
4.练：学生结合示范练途中跑的基本动作，并互相观摩和指导彼此。
5.提高：引导学生通过不同训练方法提高途中跑的技术水平，包括加速训练、爆发力训练和起跑反应训练等。
6.巩固：组织学生进行途中跑的比赛，并对比赛结果进行分析和点评，以进一步巩固学生的技术能力。
7.总结：对途中跑的基本概念、规则和技术要点进行总结，并展示学生在训练中的进步和成果。
四、教学评价：1.观察学生在训练过程中的动作表现和技术水平；2.参与学生进行途中跑的比赛，并对比赛结果进行分析和评价；3.学生通过书面测试回答相关的理论问题，以评估他们对途中跑知识的掌握程度。
五、教学资源：1.教学课件：包含途中跑的基本知识、技术要点和训练计划等内容；2.示范视频：展示途中跑的正确动作和技巧。
六、教学反思：通过本教案的实施，学生们能够全面了解途中跑，掌握基础技术和训练方法，并逐渐提高自己的技术水平。
在我们的教学过程中，我们可以更多地使用互动的方式，让学生们更加积极地参与训练和讨论，激发他们的学习兴趣和动力。
小学体育《中长跑之途中跑练习》说课稿
（二）主体部分 习得技能
1.体验模仿 初步发现
同学们操都做的非常认真，想不想做游戏？此时学生的情 绪被调动起来。
体验活动：“喊号追赶”。规则：学生在半个足球场内站 成四排，第一、三排学生号数为1，第二、四排为2，要求每 排学生记住自己的号数。 游戏开始，每人按规定方向慢跑， 在跑步中听到教师喊号数如“1”号时，该号数的人立即追赶 号数为2的同学，由教师判定哪排的学生获胜，没有获胜的学 生奖励高抬腿5个，获胜的学生则需要讨论说明追赶的过程中 是如何摆臂和呼吸的。
小学体
一、据实选题说教材 二、实事求是说学情 三、“三性”导航说目标 四、以生为本说教法 五、厉兵秣马说准备 六、发展素质说过程 七、关注效果说预设
一、据实选题说教材
中长跑是中距离跑和长距离跑的简称。 属800米以上距离的田径运动项目，途中跑 是中长跑中距离较长的构成部分，也是中长 跑各环节中难度最大的部分。学生要取得较 好成绩，必须要多练习途中跑的技术。在练 习的过程中培养学生的学习主动性，激发学 生的学习兴奋性和锻炼学生吃苦耐劳的精神 品质。
游戏规则：两人一组，一人负责盯，一个负责跑， 当教师发出“奔跑”口令的时候，负责盯人的同学要 时刻保持和负责跑的同学在一起。
这个环节学生在游戏中巩固了双臂自然摆动和呼 吸节奏的方法，磨练了自己的意志品质，丰富了中长 跑的相关知识，让学生感受到田径运动带来的步是枯 燥乏味，更多的是乐趣，让他们体会运动的快乐。
探讨：以每排学生为单位，进行分组讨论在途中跑过程如 何摆臂和呼吸。
讨论过后老师在每排学生当中抽出一名同学展示讨论后的 动作，教师一一进行点评。
2.讲解示范 归纳要领
通过老师示范，引导学生去发现并归纳途中跑过程中双 臂摆动和呼吸节奏的动作要领，充分体现了学生的主题地位。
短跑途中跑说课稿
短跑途中跑说课稿一、说教材（一）作用与地位短跑作为田径项目中的重要组成部分，途中跑是短跑技术的关键环节，它对于提高短跑成绩具有举足轻重的作用。
《短跑途中跑》是体育教学中的重点内容，通过学习，学生能够掌握正确的途中跑技术，提高运动成绩，同时培养勇敢、果断、坚持等优良品质。
（二）主要内容本节课主要围绕短跑途中跑技术进行讲解，包括以下几个方面：1. 途中跑的姿势：身体重心、前后摆臂、脚步动作等；2. 途中跑的节奏：步频、步幅、呼吸等；3. 途中跑的训练方法：力量训练、速度训练、耐力训练等；4. 途中跑的技巧：起跑后的加速、保持速度、冲刺等；5. 途中跑的注意事项：避免犯规、防止受伤等。
二、说教学目标学习本课后，学生应达到以下教学目标：（一）知识与技能目标1. 掌握短跑途中跑的基本技术，如身体重心、前后摆臂、脚步动作等；2. 能够运用所学技术进行短跑训练，提高运动成绩；3. 了解短跑途中跑的训练方法，能够进行自我训练。
（二）过程与方法目标1. 通过观察、模仿、实践等环节，提高学生的运动技能；2. 培养学生独立思考、合作交流的能力；3. 培养学生勇于挑战、不断进取的精神。
（三）情感态度与价值观目标1. 培养学生对短跑运动的热爱，树立正确的体育观念；2. 培养学生遵守比赛规则，公平竞争的意识；3. 培养学生团结协作、互帮互助的精神。
三、说教学重难点（一）重点1. 短跑途中跑的基本技术；2. 途中跑的训练方法；3. 途中跑的技巧。
（二）难点1. 短跑途中跑的身体姿势；2. 途中跑的节奏控制；3. 途中跑的技巧运用。
在教学过程中，要重点关注学生的个体差异，因材施教，确保每个学生都能够掌握短跑途中跑的技术要点，提高运动成绩。
同时，要注意纠正学生的错误动作，防止运动损伤的发生。
四、说教法（一）启发法在教学过程中，我将以启发式教学法为主导，引导学生主动思考、探索短跑途中跑的技术要领。
通过以下方式实施启发教学：1. 设问引导：提出具有针对性的问题，如“途中跑时身体重心如何保持稳定？”等，激发学生的求知欲，引导学生主动探究；2. 案例分析：分享优秀运动员的途中跑视频，让学生观察、分析其技术特点，从而领悟正确的技术动作；3. 小组讨论：分组进行讨论，让学生在互动交流中碰撞出思维的火花，共同解决问题。
小学体育与健康六年级田径《途中跑》教学设计
《途中跑》教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心发展及学习兴趣爱好为出发点，能够运用自主、合作等学习方法学习，培养学生的学习意识与实践能力。
让学生在自主、合作、互动、尝试中体验快速跑的乐趣，从而能在体育学习中增进学生之间的交流，共同体验运动带来的“乐”，为学生能更好地完成教学任务打下坚实的基础，另外，能从学生的实际出发，教学内容能激发学生学习兴趣，具有知识性、科学性，趣味性。
有发展学生体能增进健康的实效性。
二、学情分析六年级的学生朝气蓬勃，富于想象，活泼好动，有很强的求知欲和表现欲，已具备一定的自学、自练能力，在教师的引导下在学练中具有探究、分析、解决问题能力，合作、自控能力。
这是本课教学必备条件。
从本年级学生的具体情况看，他们在以往学习快速跑途中跑的过程中能积极参与，对快速跑途中跑的动作要领有了一定的掌握，但动作不够规范，所以本节课的教学要加强对快速跑途中跑学习的指导、示范、评价、激励作用为他们营造和谐愉快的课堂氛围，达到“教”与“学”的有机统一。
三、教材分析本节课的主教材是体育与健康课程中的途中跑内容。
在新课标理念指导下，根据学生的特点，本课改变和开发了途中跑的教学方法，创设情景使学生在游戏活动中掌握基本的途中跑技术和技能，发展位移速度，灵敏、反应、协调、力量等身体素质，培养跑的正确姿势，发展快速跑的能力。
四、学习目标1.运动能力：学生能够知道快速跑时步频步幅对跑速的关系，掌握正确的途中跑技术。
2.健康行为：通过强化学生途中跑技术中步长步频的练习，使学生在途中跑时能做出明显的折叠前摆动作，发展学生快速奔跑能力。
3.体育品德：练习中培养学生积极主动团结合作精神。
五、重点、难点重点：途中跑技术中的步频步幅。
难点：蹬与摆动作技术的协调配合。
六、教法与学法指导：教法：讲解示范法、巡回示范法、情景教学法、竞赛教学法学法：自主学练法、合作学习法、探究学习法等。
七、场地器材田径场、音响一台、标志盘16个八、教学流程课堂常规----准备活动---徒手操—体验途中跑技术---练习—游戏：听信号变向跑—体能训练—放松活动----课堂小结----师生再见。
通用版体育六年级下册 快速跑之途中跑说课 教案
快速跑之途中跑说课（教案）通用版体育六年级下册教学目标：1、通过本节课的学习，使85%以上的学生能做到积极屈微，频率快速：使65%以上的学生能做到摆臂与步频的有效结合。
2、通过练习快速跑中的途中跑发展学生的下肢力量，通过创文创卫教育与体育教育相结合让学生形成文明礼貌的行为习惯。
达到适应自然环境和社会环境的效果3、积极参与体育活动，养成良好的体育品德，通过分组协作，让学生养成团结协作的精神，通过克服困难，培养学生不怕困难，直面困难的良好品质。
教学重点：途中跑中的步频要快，积极屈髓教学难点：摆臂与步频的协调配合教学过程一、导入：1、同学们想一想：日常生活中有哪些场景需要用到我们的快速跑呢？例一：平时下课追逐打闹。
教师讲解这是不文明的行为，我们区县正在争创文明城市，希望同学们能够做一个文明礼貌的好少年。
例二：有同学因为中暑突然昏倒，同学们该不该通过快速跑去帮助他呢？教师讲解应该乐于助人，遇到情况应做力所能及的帮助，或拨打120、或告诉老师来解决。
二、体会途中跑，游戏活动：“给予在终点的需要帮助的人者力所能及的帮助！”快速跑到终点并向老师或举手请求帮助（或其他符合小学生的方法）。
体会完以后教师提出问题让学生探究：怎样才能让我们的速度更快呢？（我自己放视频）学生间研究、讨论刚才所留意到的动作，有的同学认为应该要步子迈大，有的同学说应该步频非常快等。
教师引导总结得出形象易记的口诀：“用力蹬地频率快，两臂快速前后摆”三、学习重点利用高抬腿快速过标志桶设计思路：利用“克服不文明习惯”的情景导入到快速跑过标志桶，在标志桶上写上日常生活中的不文明行为，提醒学生克服它，既完成了高抬腿的练习又宣传了文明知识。
设置学生自评机制，提高学生参与热情：在5秒内过3个为一般，过5个为良好，过8个为优秀。
1、教师示范并讲解重点：步频快需要前脚掌着地，减少脚和地面的接触时间，积极屈髅，尽量与地面平行，才能为步幅跨大打下良好基础。
2、活动：“十乱”行为整治行动：通过高抬腿的方式，过标志桶。
短跑《途中跑》教案
短跑《途中跑》教案一、教学目标：1. 让学生掌握途中跑的基本技术要领，提高途中跑的能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的竞技水平。
3. 增强学生的身体素质，提高学生的运动兴趣。
二、教学内容：1. 途中跑技术动作教学：起跑后的加速跑、保持速度、冲刺阶段。
2. 途中跑训练方法：分组练习、接力赛跑、计时赛跑等。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：途中跑的技术动作、呼吸节奏、步伐频率。
2. 教学难点：途中跑的节奏感、力量与速度的结合、冲刺阶段的加速。
四、教学资源：1. 体育器材：跑道、起跑线、接力棒、计时器等。
2. 教学课件：途中跑技术动作图片、视频等。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：引导学生进行慢跑、拉伸等热身活动，预防运动损伤。
2. 技术教学（15分钟）：（1）讲解途中跑的技术要领，展示途中跑的动作示范。
（2）引导学生进行分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范之处。
（3）进行接力赛跑，让学生在实践中运用所学技术。
3. 训练环节（15分钟）：（1）分组进行途中跑训练，设置距离和时间目标。
（2）引导学生注重呼吸节奏，保持稳定的步伐频率。
（3）教师巡回指导，及时纠正动作不规范之处。
4. 冲刺阶段训练（5分钟）：（1）讲解冲刺阶段的技术要领，示范动作。
（2）引导学生进行冲刺阶段训练，注重力量的发挥和速度的提高。
（3）进行计时赛跑，检测学生的途中跑能力。
5. 总结与反思（5分钟）：（1）教师总结本次教学中学生的表现，表扬优秀学生。
（2）学生分享学习心得，提出改进意见。
（3）布置课后练习任务，要求学生课后加强途中跑训练。
六、教学评价：1. 学生技术动作的掌握程度：观察学生在练习过程中是否能够正确地完成途中跑的技术动作，包括起跑后的加速跑、保持速度和冲刺阶段。
2. 学生身体素质的提高：通过计时赛跑等方式，观察学生的速度、耐力和力量等方面的提高情况。
3. 学生团队合作能力的评估：在接力赛跑等活动中，观察学生的配合默契程度，是否能够有效地完成传递接力棒和配合冲刺等任务。
小学体育与健康途中跑教案
小学体育与健康途中跑教案标题：小学体育与健康途中跑教案引言：在小学体育课程中，跑步是重要的一部分。
途中跑作为跑步的一种形式，不仅能提供身体锻炼，也能培养学生的体力和毅力。
本文将介绍一个针对小学生的途中跑教案，旨在帮助学生健康成长。
一、教案背景途中跑是指学生在一定的时间内以自己的速度完成一段规定的路程。
这种运动方式既能提高学生的身体素质，也能培养学生的意志品质。
通过途中跑，学生可以锻炼出奋发向前、勇往直前的精神，同时也能让他们体会到运动的乐趣。
二、教学目标1. 培养学生良好的运动习惯，增强体质。
2. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
3. 提高学生的心肺功能，增强学生的耐力。
4. 促进学生身体和心理的健康发展。
三、教学准备- 开放式室外运动场地- 跑步用的标志物- 扬声器和音乐设备- 计时器或手表- 饮水设备和急救箱- 教师、助教和志愿者的协助四、教学步骤1. 热身活动（约10分钟）教师可选择合适的热身运动，如跑步、拉伸和动态体操等，以激活学生的身体和准备运动。
2. 游戏式训练（约15分钟）创设一些游戏规则，例如设置几个虚拟的“岛屿”，让学生通过途中跑的方式依次到达各个“岛屿”，并在限定时间内尽可能多地完成任务。
这样的活动既能培养学生的团队合作意识，也能让他们在竞争中相互激励。
3. 途中跑训练（约30分钟）将学生按照不同的能力水平划分为几个小组，每个小组均匀分布在跑道上。
每次训练时，学生根据自己的能力选择相应的起跑线，然后在规定的时间内尽量跑完指定的一段路程。
学生可以选择适合自己的跑步速度，但要求每轮训练都设定目标时间。
4. 冷却运动（约10分钟）在途中跑训练结束后，安排适当的冷却运动和放松活动，例如静态伸展和放松肌肉。
五、教学评估1. 教师可以记录学生每次途中跑的成绩，包括跑步时间和路程。
2. 学生之间可以互相交流并分享他们的进步和体验。
3. 针对学生的跑步表现和技术，教师可以进行正面的鼓励和指导，帮助学生不断提高。
途中跑说课稿
《途中跑》说课稿一、指导思想坚持健康第一的指导思想，坚持以学生为主体，教师主导的教学理念，努力为学生营造自我探索、团结合作、共同提高、勇于实践的学习氛围，提高学生学习的自主性和能动性，让学生在发现中探究，在探究中学习，在学习中不断提高。
二、教材分析本节课教学内容的设计符合水平二学生认知能力较差、活泼好动、好玩、好思考的生理及心理特点。
途中跑是提高学生跑的能力的重要教材。
通过途中跑练习，能有效发展学生的奔跑能力。
而根据小学阶段跑的教材分布情况看，发展奔跑能力又是四年级跑的教材的重要内容。
在二、三年级通过游戏和竞赛有较多体现，但学生掌握程度不一，因此本次课一方面着重于途中跑的动作要领，另一方面也针对进一步发展途中跑奔跑能力进行了专项的练习。
采用不同方法和手段，激发学生学习途中跑的兴趣，大力发展学生的奔跑能力，养成良好的锻炼习惯。
三、学情分析本节课的教学对象是水平二四年级的学生，自控能力及认知能力较水平一的学生有了很大的提高，但仍具有好动、好玩、好思考等特点，但学习新知识速度快、模仿力较强，其身体基本活动能力在一、二年级通过教学初步得到锻炼，但多是模仿或自发形成的，对技术要领还未形成较正确的理解，喜欢新颖的、有一定难度的、多人或集体参与的活动，有较强的表现欲望，具备一定的探索知识、自主创新的能力，他们的这些特点都为上好本节课奠定了良好的基础。
四、教法学法在本节课中，主要采用了以下教法：主体教学、尝试教学、激励评价法、竞赛法等等；引导学生采用的学法主要有：自主学习法、合作探究法、展示交流法、小组评价法等等；课堂中通过多种多样的教法和学法，让学生们自己学----自悟----发现----总结----练习----提高，循序渐进地使学生对动作要领、重难点，从最初的模糊到熟练的掌握；对锻练身体的方法、手段，由最初的教师指导到自我掌握，充分调动了学生学习的积极性、主动性，体现了“教师主导，学生主体”。
五、教学流程课的基本流程：激趣导课--- 快乐热身---我学我练---自主体验---合作学习---指导自学 ---展示交流---巩固提高---不断超越“同学们，今天能给大家上这节课，我感到非常高兴，相信大家也很高兴，高兴吗？首先，我来问大家一个问题。
途中跑优质课教案
途中跑优质课教案以下是途中跑优质课教案示例：一、教学目标：1. 让学生掌握途中跑的基本技巧和姿势，提高跑步速度和耐力。
2. 培养学生的运动兴趣和习惯，增强身体素质。
3. 培养学生的团队协作和竞争意识，增强意志力和毅力。
二、教学内容：1. 途中跑的基本姿势和技巧。
2. 跑步时的呼吸和节奏。
3. 训练学生的速度和耐力。
三、教学重点与难点：重点：掌握途中跑的基本姿势和技巧，学会正确的呼吸和节奏。
难点：提高学生的速度和耐力，培养学生的意志力和毅力。
四、教具和多媒体资源：1. 投影仪和PPT课件。
2. 跑步训练器材（如计时器、计步器等）。
3. 教学视频或示范动作图片。
五、教学方法：1. 讲授法：通过讲解途中跑的基本姿势、技巧、呼吸和节奏等知识，使学生对途中跑有一个全面的了解。
2. 直观演示法：教师亲自示范或者播放教学视频，让学生直观地了解途中跑的动作要领和技巧。
3. 讨论法：组织学生进行小组讨论，分享跑步经验和技巧，相互学习和提高。
4. 练习法：安排学生进行途中跑的练习，通过反复训练提高学生的速度和耐力。
六、教学过程：1. 导入（5分钟）：通过提问导入，让学生回忆自己跑步时的感受和体验，引导学生进入途中跑的主题。
2. 讲授新课（10分钟）：讲解途中跑的基本姿势、技巧、呼吸和节奏等知识，让学生对途中跑有一个全面的了解。
同时，通过示范或播放教学视频，让学生直观地了解途中跑的动作要领和技巧。
3. 巩固练习（20分钟）：组织学生进行途中跑的练习，强调正确的姿势、呼吸和节奏。
通过反复训练提高学生的速度和耐力。
同时，安排学生进行小组讨论，分享跑步经验和技巧，相互学习和提高。
4. 归纳小结（5分钟）：总结本节课所学内容，强调途中跑的重要性和技巧，同时鼓励学生保持运动习惯。
5. 作业布置（5分钟）：安排适当的跑步训练任务，让学生在家中继续练习途中跑的技巧和提高速度和耐力。
同时，要求学生记录自己的跑步数据和感受，为下一次课做准备。
小学体育与健康《途中跑》教案
小学体育与健康《途中跑》教案途中跑教案引言：体育与健康课程在小学教育中占有重要的地位，能够培养学生的身体素质、锻炼协调能力、培养团队合作精神等。
《途中跑》作为一门常见的小学体育游戏项目，对学生全面锻炼身体具有重要作用。
本教案将详细介绍《途中跑》的教学内容和教学方法，帮助教师合理安排教学并激发学生的参与热情。
一、教学目标1. 学习基本的奔跑技巧，如起跑、转向、停止等；2. 发展学生的协调能力和爆发力；3. 培养学生团队合作和竞争精神；4. 提高学生气息掌握和身体协调能力。
二、教学准备1. 教练员：1名2. 准备足够的安全、空旷、平坦的场地；3. 准备标志物，如锥形标示和绳子等；4. 准备计时器和纸笔记录学生成绩。
三、教学内容1. 组织学生进行热身运动：a. 双腿交替高抬腿（30秒）；b. 跳绳（1分钟）；c. 踢腿（每腿20次）；d. 伸展运动：手臂、腿部等（各动作重复2遍）。
2. 介绍《途中跑》的规则和规范：a. 安全第一：教师强调学生在跑步过程中要注意周围环境，尤其是防止碰撞和摔倒等事故；b. 教师示范正确的姿势和跑步动作，学生注意模仿；c. 培养学生跑步技巧和策略，如适当调整速度、选择最佳路线等。
3. 分组进行游戏：a. 按照班级或小组分组，每组6-8名学生；b. 安排队长负责组织队员行进顺序、保持组内纪律；c. 设定起点、终点和转弯点，教师在相应点位站好；d. 给每个组提供相同长度的跑道。
4. 游戏进行：a. 开始时，教师使用计时器将每个小组的开始时间记录下来；b. 学生们按照规定的跑道顺序进行赛跑；c. 教师观察学生跑步的姿势、技巧，并及时给予指导和鼓励；d. 记录每个小组的成绩。
5. 游戏结束：a. 所有小组完成赛跑后，教师为每个小组宣布成绩，并进行记录；b. 教师引导学生一起分析每组的强弱之处，并讨论如何进一步提高；c. 完成后进行适当的放松运动。
四、教学方法1. 示范教学法：教师先示范正确的跑步姿势和动作，要求学生模仿，帮助他们掌握正确的技能。
体育《短跑—途中跑》说课稿
短跑—途中跑教学设计一．教学设计说明：本课例体现探究性学习方法在教学中的运用，旨在培养学生学习的主动性，激化学生学习的兴奋性，使学生在快乐，轻松，自主自由的氛围中掌握途中跑的基本技术动作，形成跑的正确姿势。
二．教学主要内容及目标：1．教学内容的分析：途中跑是短跑技术教学中的重点，是短跑中距离较长的一部分，是学生取得较好成绩和锻炼效果的主要手段。
通过前端时间的学习，同学们已有一定的认识合基础，而本次课正是在这一基础上进行的一次较高难度的学习课，以“动作”的协调和自然，形成正确的动力定型，为学习目的而开展的探究性课。
2、学生情况分析：这堂课面对的是九年级学生，全班共有40几个学生，同学们的身高，协调性合模仿能力都不尽相同，同时，初中生的学习意识比较强，兴趣较高，有强烈的表现欲望，另外，这些学生都有已经学习了一定的短跑技术，都有了一定的认识合基础，所以同学们对模仿动作，协调动作等都应该不存在太大问题。
3、教学目标：基于以上二点分析，本次课的教学目标是：（1）认知目标：学习与提高短跑中的途中跑技术，体会扒地，蹬地，摆臂及跑成直线等技术动作。
（2）技能目标：通过同学们的模仿练习，自主练习，反复练习的过程，全面提高同学们的模仿能力，协调能力。
（3）情感目标：通过学习合练习达到锻炼学生的身体，增强学生体质，提高短跑跑的能力，为终生体育大侠一定的基础。
三、教学重、难点：提高腿部的蹬摆以及在途中跑时有正确的摆臂姿势合跑成直线四、教学流程：1、导入热身：上课开始，以一句“同学们好”作为我们今天这节课的开场，阐述课的内容、目标，使学生在心里上做好学前的准备。
热身部分，通过发放纸棒，与老师击掌，消除心里紧张，同时用有节奏的哨音引领同学们慢跑，跑成同心圆队形，进行游戏“喊数抱团”，在教师的带领下做行进间徒手操，促使大家逐步热身。
2、巩固提高阶段：教师通过讲解示范，带领同学们做后蹬跑，让同学们了解后蹬跑的扒地、蹬地对途中跑的作用，进一步用游戏“跨越纸棒”比一比看那一对学生做得最好，突破本节课的重点。
短跑《途中跑》教案
短跑《途中跑》教案教案：途中跑一、教学目标：1.知识与技能：使学生认识到短跑是一种需要技巧和专注力的运动项目，并学会正确的短跑姿势和出发动作。
2.情感态度与价值观：通过短跑训练，培养学生积极向上的运动态度和团队合作能力，提高学生对运动的兴趣和热爱。
3.学会通过前期准备活动和热身训练来预防和减少运动伤害。
二、教学过程：1.热身活动（5分钟）教师带领学生进行拉伸运动，包括颈部、肩部、腰部、腿部等部位的拉伸动作。
2.基本知识讲解（10分钟）教师向学生介绍短跑的定义、特点和技术要求，强调正确的短跑姿势和出发动作的重要性。
3.基本动作训练（15分钟）教师讲解和演示正确的短跑姿势和出发动作，并引导学生进行实践操作。
教师可以指导学生注意以下几点：-足部：脚掌着地，脚尖向前，用前脚掌迅速推开，以减少接触时间。
-腿部：膝盖高抬，腿部快速交替迅速地向前推进。
-上身：挺胸收腹，臀部保持稳定，重心向前。
-手部：双臂放松自然地摆动，前臂与上臂形成直角。
-头部：目视前方，不要左右晃动。
4.运动技巧训练（20分钟）教师组织学生进行在途中跑的训练，通过分组练习进行技巧和速度的培养。
每个小组由两名学生组成，分别轮流做运动员和监督员，在规定的距离内进行短跑训练。
每轮结束后，监督员会对运动员的动作进行评价和反馈，然后两名学生交换角色。
运动员要尽量使用学到的正确姿势和动作进行跑步，监督员要及时纠正错误。
5.结束活动（10分钟）教师带领学生进行放松活动，包括慢跑、舒展运动等，帮助学生恢复精力和放松肌肉。
6.温故知新（10分钟）教师和学生一起回顾本节课学到的知识和技巧，让学生进行总结和分享。
三、教学反思：通过本节课的训练，学生对短跑的理解和掌握有了显著的提高。
在训练过程中，学生积极参与、互相鼓励，团队合作能力得到了锻炼。
同时，通过热身活动和放松活动的引导，学生对运动伤害的认识和防范意识也有所增强。
然而，由于课程时间限制，在技能训练的内容和时间安排上还可以进一步完善，以达到更好的教学效果。
途中跑的说课稿（精选3篇）
途中跑的说课稿（精选3篇）途中跑的说课稿（精选3篇）在教学工作者开展教学活动前，总归要编写说课稿，借助说课稿可以让教学工作更科学化。
怎样写说课稿才更能起到其作用呢？下面是小编精心整理的途中跑的说课稿，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
途中跑的说课稿1一、说教材：1．教材分析（教材的地位和作用）：本节教学内容是在学生已学哪些知识基础上进行的，是前面所学哪些知识的应用，又是后面将要学习的哪些知识的基础，在整个知识系统中的地位如何。
在学生的知识能力方面有哪些作用，对将来的学习有很大影响。
2．教材处理：根据课堂教学需要，不盲目地依赖教材而循规蹈矩，创造性地对教材内容进行授课顺序调整和补充，以纵横知识联系，降低学生认知难度。
把有关知识、技能、思想、方法、观点等用书画文字等形式加工整理，转化为导向式的教学活动。
教材处理的目的是使学生容易接受、融会贯通，体现教师熟悉教材的程度，把握教材的能力。
3．重点难点：指出本节的教学重点和难点以及确定重点和难点的依据。
4．教学目标：教学目标包括①知识目标、②能力目标、③德育目标。
要阐述确定教学目标的依据。
二、说教法：“教学有法，教无定法，贵在得法”。
常用的“教学方法有讲授法、谈话法、演示法、参观法、实验法、练习法等；近年来随着教学方法的改革，提出了情境教学法（发现法）、启发式教学法、程序教学法、多媒体教学法等”。
选择教学方法的基本依据是：①教学任务，②教学内容，③学生的年龄特征、学生的认识规律和发展水平。
选择教学方法不要局限于某种方法，要灵活多样，要有针对性。
使学生灵活地掌握知识、培养能力、发展智力。
要说明通过什么途径有效地运用这些教学方法，要达到什么效果。
如何发挥教师的主导作用。
三、说学法：阐述如何引导学生运用正确的学习方法完成本节课的教学活动，怎样让学生进入角色充当课堂教学的主体，怎样帮助学生自觉、生动地进行思维活动。
使学生既学到了知识又掌握了学习方法，既培养了能力又发展了智力。
途中跑教案模板范文
一、教学目标1. 知识目标：使学生了解途中跑的基本技术和要求，掌握途中跑的正确姿势和动作要领。
2. 技能目标：培养学生途中跑的能力，提高学生的速度、耐力和协调性。
3. 情感目标：激发学生对田径运动的兴趣，培养学生团结协作、勇敢拼搏的精神。
二、教学内容1. 途中跑的基本姿势和动作要领2. 途中跑的技术分析3. 途中跑的训练方法三、教学过程（一）准备活动1. 教师带领学生进行热身运动，包括慢跑、关节活动、拉伸等，时间为10分钟。
2. 学生在教师指导下进行专项热身，如高抬腿、摆臂、小步跑等，时间为5分钟。
（二）基本技术教学1. 教师讲解途中跑的基本姿势和动作要领，如头部位置、身体重心、步频、步幅等。
2. 学生跟随教师进行示范动作，了解途中跑的正确姿势和动作要领。
3. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
（三）技术分析1. 教师讲解途中跑的技术分析，如步频、步幅、身体重心、摆动腿等。
2. 学生分组讨论，分析途中跑的技术特点，提出改进意见。
（四）训练方法1. 教师讲解途中跑的训练方法，如间歇训练、持续训练、重复训练等。
2. 学生跟随教师进行训练，感受不同训练方法对途中跑能力的影响。
（五）实战演练1. 学生分组进行途中跑比赛，教师现场点评，指导学生改进技术。
2. 学生进行接力跑、障碍跑等趣味性练习，提高途中跑能力。
（六）放松活动1. 教师带领学生进行放松运动，如慢跑、关节活动、拉伸等，时间为10分钟。
2. 学生进行自我按摩，缓解肌肉疲劳。
四、教学评价1. 观察学生在课堂上的表现，了解途中跑技术掌握程度。
2. 对学生的训练成果进行评价，包括速度、耐力、协调性等方面。
3. 学生自评和互评，总结课堂收获，提出改进意见。
五、教学反思1. 教师总结本节课的教学效果，分析教学过程中的优点和不足。
2. 教师针对学生的反馈意见，调整教学策略，提高教学质量。
六、教学延伸1. 教师组织学生参加校内外田径比赛，提高学生的实战能力。
途中跑
一、导思想
坚持“健康第一”的指导思想，坚持以 学生 为主体，教师主导的教学理念，努力 为学生营造自我探索、团结合作、共同提高、 勇于拼搏的学习氛围，提高学生学习的自主 性，让学生在活跃的氛围中提高自身的技能 水平，使学生养成终身体育的习惯
二、教材分析
途中跑是短跑技术教学中的重点，是短跑中距离 最长、速度最快的一段，发展途中跑技术是学生取 得较好成绩和锻炼效果的主要手段，在小学阶段， 学生对于跑已经接触很多，但掌握的程度不一，因 此本节课一方面着重于途中跑的动作要领，另一方 面也是对进一步发展途中跑奔跑能力的练习，由于 跑这项技术比赛枯燥，因此本堂课采用了游戏法、 合作法、讲解法等教学方法，激发学生的学习兴趣， 本次课运动负荷、密度都比较大，同时要求学生注 意跑的途中急停急转的安全
（二）基本部分 1、教师讲解途中跑技术 要点：双臂快速摆动，两腿蹬与摆协调配合 难点：增大步幅与步频 目的:使学生明白途中跑在短跑中的重要性 2、辅助练习 a、原地摆臂 要求学生快速、有节奏前后摆臂 教师先示范一遍，然后教师击拍指挥（由快到慢） 目的：让学生掌握正确的摆臂姿势，对完成途中跑技术有很 大的作用
学法 合作学习法：在课中如准备部分的双人操以及后面的蛇头抓蛇 尾和合作接力跑都采用了合作学习的方法，使学生形成团结 合作的意识
七、教学流程
（一）准备部分 A、课堂常规 体育委员整队、汇报人数 师生问好 教师宣布本课内容、目标及要求 安排见习生 B、热身活动 1、游戏—蛇头抓蛇尾 方法：学生用双手抱住前面一个人的腰部排成单行，形成蛇形，游戏开始后，蛇头去抓蛇尾 的人，前半部学生努力帮助蛇头尽可能抓住蛇尾，后半部学生努力不让蛇尾抓住，队伍不 能被拉断，否则无效 2、双人操 正压肩 体侧运动 弓步压腿 互背运动 方法：教师领做2个8拍，后面口令指挥学生做2个8拍 目的：使学生充分活动开关节
小学体育六年级《途中跑》说课稿共24页
11、战争满足了，或曾经满足过人的 好斗的 本能， 但它同 时还满 足了人 对掠夺 ，破坏 以及残 酷的纪 律和专 制力的 欲望。 ——查·埃利奥 特 12、不应把纪律仅仅看成教育的手段 。纪律 是教育 过程的 结果， 首先是 学生集 体表现 在一切 生活领 域—— 生产、 日常生 活、学 校、文 化等领 域中努 力的结 果。— —马卡 连柯(名 言网)
13、遵守纪律的风气的培养，只有领 导者本 身在这 方面以 身作则 才能收 到成效 。—— 马卡连 柯 14、劳动者的组织性、纪律性、坚毅 精神以 及同全 世界劳 动者的 团结一 致，是 取得最 后胜利 的保证 。—— 列宁 摘自名言网
15读
❖ 知识就是财富 ❖ 丰富你的人生
71、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。——康德 72、家庭成为快乐的种子在外也不致成为障碍物但在旅行之际却是夜间的伴侣。——西塞罗 73、坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。——伏尔泰 74、路漫漫其修道远，吾将上下而求索。——屈原 75、内外相应，言行相称。——韩非
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途中跑组织形式
全班分成4列纵队，各纵队分站一个跑 道。辅助练习队形如图所示：
﹍﹍﹍﹍﹍﹍ XXXXX → XXXXX → XXXXX → XXXXX → ﹍﹍﹍﹍﹍﹍
游戏：老虎、棒子、鸡
1、教师讲解游戏规则。
2、组织学生进行游戏。
组织队形：
︱
← X︱︱X →
︱
︱
← X︱︱X →
︱
︱ 20米
← X︱︱X → 20米
量和跑的频率。 3、后蹬跑：20米（多次） 要求：支撑腿快速有力蹬伸，方向要正，角度要小。 作用：体会和完善跑的蹬摆技术和幅度，发展后蹬肌肉群的
力量。
途中跑练习：距离40米
途中跑技术要领：前脚落地时，大腿要积极下压，小 腿自然前伸，接着前脚掌迅速而有弹性的做向下，向后的 趴地动作，配合后蹬腿的髋、膝、踝关节依次迅速伸直， 完成快速有力的后蹬，后蹬方向要正。
学情分析
本课的教学对象是小学六年级的学生，这些学生在3到 5年级学习的基础上，已对此动作有了一定的了解。这个 年龄段的学生，生理和心理日趋成熟，认识和理解能力也 大大提高，能够接受难度高一点的体育技能教学。尽管同 学们的身体素质和模仿能力等指标都不尽相同，但他们的 学习意识较强，兴趣较高，有强烈的表现自我需要。因此， 在教学上首要措施就是激发学生的兴趣，形成良好的师生 互动关系，采用不同的教学方法，促使学生主动学习。让 学生乐而不疲，变枯燥为趣味，进而在快乐活动中发展学 生的途中跑能力。引导学生在学练中自己探究、分析、合 作，提高学生解决问题的能力。
︱
︱
← X︱︱X →
︱
︱
← X︱︱X →
︱
结束部分
1、集合整队 2、放松活动，我安排了一段瑜伽动作的音乐，让学生在音乐声钟跟随老师做放松动作，从
而放松心身。 3、本课小结，师生评价，教师对动作有明显改进和提高的学生给予肯定，表扬，鼓励其他
的学生向他们学习。 4、安排下次课内容呼吸节奏和跑的节奏相互结合，布置作业练习、巩固途中跑前摆和后蹬。 5、清点、收回器材，师生再见。
热身活动练习队形
×××○○○ ×××○○○
教师讲解示范辅助动作
1、小步跑 2、高抬腿
3、后蹬跑
途中跑辅助练习
辅助练习 1、小步跑：原地练习，过渡到5米行进间（多次） 要求：步幅小、步频快，动作放松自然。 作用：体会、改进和完善摆动腿积极下压的技术，发展步频。 2、高抬腿：原地练习，过渡到5米行进间（多次） 要求：提踵，身体重心保持较高的位置。 作用：改进和完善大腿高抬和下压技术，发展抬腿肌肉的力
谢谢
教学的手段和方法
（1）语言法（2）直观法（3）完整法和 分解法（4）重复练习法（5）变换练 习法（6）鼓励评价法 （7）游戏法和 比赛法（8）合作探究法
通过以上教学方法来解决途中跑的蹬 摆技术，发展学生的奔跑能力，达到以人 为本，教书育人，陶冶学生的情操。
教学程序流程图
课前准备 课堂常规
热身活动
教材分析
中长跑是小学体育六年级的教材，是小学生体育课学 习的主要内容和锻炼身体的主要手段之一。中长跑完整的 动作技术按其动作结构特点可以划分为起跑、起跑后的加 速跑、途中跑、终点跑四个相互联系的技术阶段。途中跑 技术是中长跑技术教学的重点。它是起跑后加速跑结束到 终点之前的这段距离，中长跑技术途中跑距离最长。正确 掌握并合理地应用途中跑的技术是极其重要的。后蹬阶段 是途中跑技术的主要环节。后蹬动作应迅速而积极，当一 条腿后蹬的同时，另一条腿前摆。中长跑时，上体正直或 稍前倾，胸部正对前方，整个躯干自然而不僵硬。摆臂时， 以肩关节为轴，前后自然摆动。
践行顶层设计，落实三性课堂－－－ <<途中跑>>说课稿
说课内容
1、中长跑—— （途中跑） 2、游戏——“老虎、棒子、鸡”
说课步骤
一、教学思想 二、教材分析 三、学情分析 四、教学目标 五、教法与学法 六、教学过程
教学思想
本课以《体育与健康课程标准》为依据，坚持 以“健康第一”、 我运动、我快乐的教学指导思 想，以阳光体育运动的开展为理念。以锻炼身体 为原则，在传授体育与健康知识的同时，使学生 建立现代社会健康观和获得终身体育锻炼的知识 技能。在教学中，充分发挥老师主导和学生主体 作用。结合学校运动场地、学生的基本情况、学 校体育教学器材来安排教学。
组织形式：
XXXXXX
XXXXXX
XXXXXX
XXXXXX △
课堂教学效果预计：
1、心理状况预测：根据本课特点，学生积极 主动参与学习，学生学习的情绪高涨，并 能在练习中获得愉悦的心理体验和情感交 流；
2、生理状况预测：练习密度在40──45%左右； 平均心率在135±5次上下。 以上是我本次说课的全部内容，请各位 评委批评、指导，谢谢！
教学目标
一、学科性目标：
通过学习，使85％的学生能改进途中跑腿的前摆和后蹬技术，发展学生的奔跑能
力，提高协调、速度素质。
二、教育性目标：
使学生了解和掌握途中跑技术，激发学生的学习兴趣，培养学生积极参与体育活 动的态度和行为。
三、创新性目标：
通过创设学习环境，培养学生积极参与的态度和顽强拼搏的品质，感受合作互 助的快乐和集体的荣誉感。 四、教学重点:解决途中跑腿的前摆和后蹬技术。 教学难点：前摆不积极，后蹬不充分，整个动作不协调。
途中跑辅助练习
途中跑动作练
习 兴趣提升练习
恢复身
心练习
总结评价
课前准备
课前准备（场地与器材准备<在50米跑 道中间40米处摆好8个标志桶，计划、教案）
课堂常规
学生在刚劲有力的音乐声中走入课堂。 此时，学生听着音乐，学习兴趣被激发。 当学生全部到场后，停止播放音乐，体育 委员开始整队，汇报出席情况。教师与学 生相互问好，教师安排见习生活动，宣布 本课内容、目标及所要完成的任务，提醒 上课注意事项等。这个过程中可能还有学 生蠢蠢欲动，有可能影响课堂纪律。这时， 教师应能够用眼神、语调抑制学生情绪， 如：看着他，提高语调说话等。
课堂常规组织队形
快静齐
准备活动
准备活动分为两部分，一部分是慢跑“喊数抱团”游 戏，教师利用加、减、乘、除的方式，让学生计算结果， 从而迅速的做出反应抱成团，安排这个游戏的目的是，调 动起学生的情绪，为教学创设一个轻松活跃的教学情境。 改变枯燥、反复、单一的练习形式，采用这种练习形式， 激发学生的好奇、好胜的心理，转移生理疲劳的注意力， 使学生忘记疲劳而全身心地投入到练习中去。一部分是徒 手操，其目的是充分活动身体。