太极剑教学设计
大学太极剑本科教案
6教师巡回指导，强调动作的难点与重点
一组织
讲解及练习形式如图2
100-150次/分
体育课教案
部分min
教学内容
组织教法
运动量
基
本
部
分
60
三青龙出水
二教法与步骤
1教师讲解示范
2教师分解讲解
3学生跟教师做已讲解的动作
4在教师的观察下，学生做已学动作
5学生独立做已学动作5—8次
3通过学习武术培养学生的观察能力和协调能力。
部分min
教学内容
组织教法
运动量
准
备
部
分
20
一体育委员整队，报告人数。
二师生问好。
三检查服装，安排见习生。
四宣布本节课的学习内容。
五二列纵队大操场慢跑两圈。
六踢腿练习
1正踢腿
2侧踢腿
3里合腿
4外摆腿
一组织：全班成二列横队，密集队形集合。
××××××××××
一组织：
1原地练习时如下图：
×××××●
×××××
2行进间练习时，呈纵队进式，两人一组进行练习。
二教法与步骤：
1边讲解，边示范
2学生在教师口令下进行。
3选做原地练习，再做行进间练习。
4教师要纠正学生不正确的动作，及时改正。
100-150次/分
体育课教案
部分min
教学内容
组织教法
运动量
基
本
部
分
60
二武术基本功
组织教法
运动量
准
备
部
分
20
一体育委员整队，报告人数。
二师生问好。
太极剑教学设计
太极剑教学设计课的设计一指导思想本课遵循新体育课程标准的基本理念，大力发展校本教材，确立“健康第一”的指导思想。
本课以“认知”“技能” “情感”为主要目标,着重培养学生演练太极剑套路的基本技能,体验剑术的风格技法,进一步了解中华太极文化的内涵。
本堂课在传统教学的基础上,加入自学探究,分组讨论形式,给同学以足够的空间,充分体现学生的主体地位和教师的主导作用。
为终身体育打下良好的基础。
二教材选择的依据根据高教版《体育与健康》武术部分,结合校本教材,选择三十二式太极剑作为教材。
三学情分析生理：高一同学一般在15—17岁。
正是少年向青年过渡的时期，他们的运动系统、呼吸系统的功能日趋完善，运动能力接近成人水平。
心理：高一同学心理的基本特征是由少年时期的半幼稚、半成熟向逐渐成熟过渡，这一时期，认知能力、特别是观察力、注意力和思维水平进一步发展与提高，主要表现为抽象和概括性的提高；个人的情感世界进步丰富和复杂，爱美思想进一步发展；对自然界和社会性有初步的总的看法。
具备了形成世界观的思想基础。
四教学目标认知目标：90%以上的学生了解三十二式太极剑前四式的动作要领。
技能目标：初步学会太极剑前四式的动作。
情感目标：培养学生勤奋、勇敢、勇于克服困难的优良品质；培养学生集体主义精神，加强弘扬民族文化的意识。
五教学思路及效果预测开始部分：师生问好，慢跑活动，过程中跨越障碍,不仅使学生的各关节充分活动达到热身的目的,还解决了单纯跑步过程中的枯燥问题。
充分调动了学生的积极性,发挥了学生的主动性。
基本部分：首先通过太极剑的专项练习,让同学们了解太极剑的构造、握法、剑法和步法,增强学生对太极剑的好奇心。
以分组看图解讨论的形式,自主探究太极剑套路。
然后教师带领示范、讲解,采取先“粗”练,再“细”练,先领练,后引导的方法进行教学最后进行接力拼图（下次课内容的图解）游戏,培养学生团结协作,动脑动手的能力。
结束部分：慢跑放松。
过程中上下肢自由抖动,起到充分放松的作用,然后闭眼听音乐和太极剑动作要领,回忆太极剑前四式套路,以加深对动作的印象。
太极剑教案
山东中医药大学体育课教案课型：保健课任课教师：授课班级：-学年第学期一年级保健体育课第二学期进度表内堂课讲稿剑术的发展史一、上学期总结：（10分钟）1.学习情况：二十四式太极拳基本掌握。
2.组织纪律性：较好，上课基本全勤。
3.存在的不足：对基本功的认识不足。
二、剑术发展史（60分钟）剑术是中国武术中最早成熟的一个项目，也是人们最喜爱的武器。
剑是一种短兵器便于携带，利于近战，是防身的利器；同时，剑制作精美，舞练潇洒，又是人们尚武的标志和装饰品，故古今人们盛行好剑之风。
（一）剑的起源古籍中有些记载认为，剑起源于上古传说时代。
黄帝之时开采了首山之铜，铸造了剑。
此说不足为信。
因为黄帝之时尚且处于石器时代，人们还不会冶炼金属，当然更谈不上采铜铸剑。
那么剑起源于何时呢？考古学界认为，剑是青铜时代的产物，在商周时代就有了铜剑。
1982年在湖南发掘出西周时代的大型铜冶炼厂遗址，说明剑源于夏商周是可信的。
从考古发掘出土的剑看，也可证实是青铜时代的产物。
目前，我国已出土的剑，最早是商代的古剑。
1956、1957年在河南三陕县出脱的四把青铜剑属于春秋早期制作，制作最精美的是1972年在湖北江陵出土的越王勾践的剑，长56.2厘米，铜质，刃锋利。
春秋晚期还出现了铁剑。
（二）秋战国时代剑的三个特点1．佩剑之风盛行。
无论是文臣武将、义士侠客和一般文人学士，都要佩剑，例如，屈原就经常佩剑。
2．舞剑和斗剑之风极盛。
当时斗剑的规模很大，据《庄子·说剑》记载，赵文王很喜爱斗剑，他的门客剑士上千人，日夜在家斗剑，有时死伤达百人。
《庄子》中对剑客斗士的形象也做了描述：“皆蓬头突鬓，垂冠，短后之衣，目而语难，相击于前，上斩颈项，下决肝肺。
”这些人无疑是专门从事斗剑活动。
3．已有一套精深的剑术理论。
如《庄子·说剑》：“夫为剑者，示之以虚，开之以利，后之以发，先之以至。
”讲的是诱敌深入、后发制人的斗剑战术。
《吴越春秋》还记载了这样的一个故事，说越王勾践卧薪尝胆，图强复仇之时，范蠡li向他推荐了一位精于剑理论的女子名越女，这女子向越王讲了一套剑术理论，包括步法、身法、手法、形神方面的技术要领和战术问题：“道有门户，亦有阴阳。
大学体育太极剑教学教案
教学目标：1. 了解太极剑的基本特点和健身价值。
2. 掌握太极剑的基本姿势和动作要领。
3. 培养学生良好的武术精神和团队协作意识。
4. 提高学生的身体素质和武术技能。
教学对象：大学体育课程学生教学时间：2课时教学内容：一、太极剑基本姿势与动作要领1. 基本姿势：起式、抱拳、弓步、马步、仆步、虚步等。
2. 动作要领：身法、步法、手法、眼法、呼吸法等。
二、太极剑套路演练1. 演练《三十二式太极剑》。
2. 强调动作的连贯性、协调性和节奏感。
教学步骤：一、导入1. 介绍太极剑的起源、发展和特点。
2. 引导学生了解太极剑的健身价值，激发学习兴趣。
二、基本姿势与动作要领教学1. 讲解基本姿势和动作要领，并结合示范进行讲解。
2. 学生跟随教师进行练习，教师巡回指导。
三、太极剑套路演练1. 教师示范《三十二式太极剑》的完整套路。
2. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作。
四、总结与反馈1. 教师对学生的表现进行总结，肯定优点，指出不足。
2. 学生分享学习心得，提出改进建议。
教学手段：1. 演示法：教师通过示范动作，使学生直观地了解太极剑的基本姿势和动作要领。
2. 练习法：学生跟随教师进行练习，巩固所学知识。
3. 指导法：教师巡回指导，纠正学生的动作，提高教学质量。
教学评价：1. 学生对太极剑的基本姿势和动作要领的掌握程度。
2. 学生在演练《三十二式太极剑》时的连贯性、协调性和节奏感。
3. 学生的武术精神和团队协作意识。
教学注意事项：1. 在教学过程中，注意观察学生的身体状况，避免运动损伤。
2. 根据学生的实际水平，调整教学进度和难度。
3. 鼓励学生积极参与，培养学生的自主学习能力。
4. 注重学生的个体差异，因材施教。
教学延伸：1. 组织学生参加太极剑比赛，提高学生的竞技水平。
2. 邀请专业教练进行讲座，丰富学生的武术知识。
3. 开展太极拳文化讲座，让学生了解太极拳的哲学内涵。
大学32式太极剑教案
教学目标：1. 使学生掌握32式太极剑的基本动作和技巧。
2. 培养学生良好的身体协调性和平衡能力。
3. 增强学生的意志品质和团队协作精神。
4. 了解太极剑的起源、发展和文化内涵。
教学对象：大学体育课程学生教学时间：8周，每周2课时教学内容：1. 太极剑的基本知识2. 32式太极剑套路分解教学3. 32式太极剑的练习方法与技巧4. 太极剑的表演与比赛规则教学过程：第一周：教学内容：1. 太极剑的基本知识介绍，包括太极剑的起源、发展、特点等。
2. 太极剑的基本动作教学，如剑法、步法、身法等。
教学步骤：1. 讲解太极剑的基本知识，让学生了解太极剑的文化内涵。
2. 示范太极剑的基本动作，如剑法、步法、身法等。
3. 学生跟练，教师个别指导。
4. 总结本周教学内容，布置课后练习。
第二周：教学内容：1. 32式太极剑套路第一组动作教学。
教学步骤：1. 讲解第一组动作的特点和技巧。
2. 示范第一组动作，包括起势、并步点剑、独立反刺等。
3. 学生跟练，教师个别指导。
4. 总结本周教学内容，布置课后练习。
第三周：教学内容：1. 32式太极剑套路第二组动作教学。
教学步骤：1. 讲解第二组动作的特点和技巧。
2. 示范第二组动作，包括仆步横扫、向右平带、向左平带等。
3. 学生跟练，教师个别指导。
4. 总结本周教学内容，布置课后练习。
第四周：教学内容：1. 32式太极剑套路第三组动作教学。
教学步骤：1. 讲解第三组动作的特点和技巧。
2. 示范第三组动作，包括独立抡劈、退步回抽、独立上刺等。
3. 学生跟练，教师个别指导。
4. 总结本周教学内容，布置课后练习。
第五周：教学内容：1. 32式太极剑套路第四组动作教学。
教学步骤：1. 讲解第四组动作的特点和技巧。
2. 示范第四组动作，包括虚步下截、左弓步刺、转身踢腿等。
3. 学生跟练，教师个别指导。
4. 总结本周教学内容，布置课后练习。
第六周：教学内容：1. 32式太极剑全套动作连贯练习。
太极剑教案
武术课设计说明一、指导思想：本课以新课程标准为基本理念，突出学生的主体地位，体现以人为本，强调个性化、多样化学习，塑造学生适应未来发展的个性品质，使每个学生都体会到学习和成功的乐趣。
营造主动、活泼的教学气氛，实现学生的全面发展。
充分调动学生的积极性，并挖掘其学习潜能，注重差异，让每个学生都受益，为学生的终身体育奠定基础。
二、教材选择与学情分析：武术是初中阶段的主教材，但越来越不被师生关注，为改变这一教学现象，本次课把三十二式太极剑作为主教材，力求宏扬中华民族传统体育。
本课授课班级为七年五班，该班学生身体素质较好、头脑灵活、聪明伶俐、模仿性强、有一定的自主活动能力，根据以上我对学生的分析和教材的分析，确定具有创新意识的教学目标及教学重难点。
三、教学目标：让学生在愉快和谐的环境中实现主体性教学的四个目标。
知识目标：初步掌握三十二式太极剑基础动作中的基本剑法和基本步型，培养学生基本武术意识，进行武术套路教学；掌握动作结构，勇于创编大胆展示。
技能目标：培养学生正确的动作概念，增强学生集体主义荣誉感,发展学生的柔韧、灵敏、反应、协调等身体素质。
德育目标：培养学生勇敢、顽强、果断的意志品质及创新能力和集体荣誉感。
美育目标：陶冶武术情操，增强身体的姿态美、动作美、心灵美和行为美的意识。
四、教学重难点：重点：体现连贯与完整性难点：动作的节奏与力度五、课的结构与教法：情景导入—摸仿互动—抓重突难—激情引欲—身心恢复1、队列：教师组织检查。
利用队列提高学生的精、气、神。
2、准备部分：按照教师的提示自主分组练习，礼让取放器材，自编准备活动，教师参与其中，调动学生的积极性，为基础部分的学习奠定基础，师生共融。
3、复习展示：教师讲解基本要求，引导学生练习。
师生共同参与，营造愉悦学习氛围。
4、传授新知识：教师利用“话题”贯穿整个教学过程，引导学生进入传授新知识剑法与身法变换技术部分；利用技能的迁移激发学生发挥自身特色进入自主学习阶段；满足学生的求异心理把学生带入交流学习过程：利用任务驱动法让学生探究发现竞技组合的规律；顺应事物的发展规律把学生带入张扬个性的成果展示阶段，实现本课的学习目标。
体育选修课教案32式太极剑2
体育课教案第周第课教学内容任务:复习已学动作，学习三十二式太极剑：第3动“独立反刺”－第8动“独立上刺”。
教学部分：准备部分：教学内容、教学方法、教学组织一、开始部分：（2分钟）1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
2、师生问好！3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
4、教学组织：：成二列横队二、准备活动。
（5分钟）1、扩胸运动2、体侧运动3、踢腿运动4、腹背运动5、膝关节运动6、压腿运动平衡练习三、基本部分：（30分钟）教学内容和要求：学习三十二式太极剑：独立反刺－独立上刺（一）、动作要点和讲解：2、独立反刺（大魁星式）：二动是独立反刺（大魁星式），先撒步，把剑抽回来，然后转身翻腕挑剑，收脚，提膝反刺，剑指前指，方向正东，肘关节和膝关节相对。
这个剑的剑法叫反刺剑，刺剑，剑尖由后向前攻击，戳穿对方。
反刺剑就是拇指向下刺出。
撤步崩剑丁步挑剑提膝反刺3、仆步横扫（燕子抄水）：第三动是仆步横扫（燕子抄水），从独立反刺开始先是转身落剑，撒步方向正南偏西30度的样子。
二、剑指顺着你的肋，身体的外侧左侧反播反穿，然后仆步翻手，重心前移，剑向前扫。
三、方向转向正东，弓步的方向正东略偏北，但是剑法的攻击方向是由西向东这个剑法叫扫剑，什么叫扫剑？由后向前抡摆砍一刀叫做扫。
力点在剑刃，我们做的是仆步扫剑，姿势放低当然是扫脚。
扫过去，步子由仆步转成弓步，注意脚尖辗转。
撤步劈剑仆步扫剑4、向右平带（右拦扫）：（1 ）收脚收剑（2 ）上步送剑（3 ）弓步右带收脚收剑上步送剑弓步右带5、向左平带（左拦扫）：（1 ）收脚收剑（2 ）上步送剑（3 ）弓步左带收脚收剑上步送剑弓步左带第四、五动是平带剑，先是收剑收脚，上步把剑一送，剑伸出去，翻手向右一带，第五动也是先是收剑收脚，再把剑送出去，翻手向左一带。
以上两个动作剑法是带剑，带剑是一个防守方法，与扫剑的攻击方法正好相反，它是由前向后拉一刀，带剑的力点是顺着剑刃滑动。
所以你应该是很柔和地把剑送出去，翻手由前拉回来。
42式太极剑教学教案文本
5.虽无对手、胜对强敌。太极剑是武术器械，有极强的攻防含义。要搞清楚每个动作、剑法的技击作用。虽是单人演练，但要有强烈的攻防意思。
四、学员学习太极剑过程中的常见问题
1.剑法区分不开
19、挂剑：用剑尖或者说剑刃的前端勾开对方。
20、抹剑：剑的力点在剑刃抹一刀。
21、推剑：力点在剑刃的后段。
22、绕剑：撇身画立圆，转腰挥臂，以臂领剑，最后再把剑伸展出去。
(二)十种基本步形
1、并步：
2、侧弓步（横挡步）。
3、歇步。
4、丁步。
5、交叉步：在弓步的基础上，将弓步腿扭转过来，变成交叉步。
㈡42式太极剑背景知识介绍
四十二太极剑是原国家体委武术研究院于1992年组织编创的太极剑竞赛套路，兼有太极拳和剑术两种风格特点，并广泛吸收不同流派太极拳的代表内容。全套动作包括起、收势共42个动作，其中包括点、崩、刺、撩、拦、劈等基本剑法，步型十种，腿法、平衡和发劲动作各3种。整个套路内容充实，结构严谨，动作规范，布局匀称，具有一定的难度，便于考核评分，是练习和健身的理想套路。
二、42式太极剑套路中基本剑法、步形和腿法的归纳总结
(一）22种基本剑法
1、点剑：用剑刃的前端去敲击，或者是像鸟一样去奔啄，力点在剑刃的前端，屈腕提剑，力达剑刃的前端。
2、削剑：由斜下向斜上、象削果皮一样，力点沿着剑刃滑动。
3、劈剑：立剑由上而下，叫做劈，包括向下、左、右和后劈，且都是立剑，由上向下，力达剑刃的中段。
2.动作基本连贯。为此，需掌握剑法之间的衔接动作。
(二)提高阶段
1.剑法准确、动作协调。通过全身放松，以腰为轴，剑指配合，虚实变换来实现默契配合，自然协调；
太极器械教案
太极器械教案教案标题：太极器械教学——剑术基础教案目标：1. 了解太极剑术的基本概念和原理；2. 学习太极剑术的基本动作和技巧；3. 培养学生的身体协调性、灵敏性和专注力。
教学重点：1. 太极剑术的基本动作和技巧；2. 姿势和动作的正确性；3. 呼吸与动作的协调。
教学难点：1. 太极剑术的流畅性和连贯性；2. 剑的运用和控制；3. 呼吸与动作的协调。
教学准备：1. 太极剑；2. 教学视频或演示材料；3. 学生们穿着舒适的运动服装。
教学过程：引入活动：1. 向学生介绍太极剑术的起源和发展历史；2. 引导学生讨论太极剑术对身心健康的益处。
主体活动：步骤一：基本姿势和动作的学习1. 向学生展示太极剑的基本姿势，如握剑、站姿等；2. 通过视频或演示材料，向学生演示太极剑的基本动作，如起势、抱剑、劈砍等；3. 强调学生注意动作的流畅性和连贯性，以及姿势的正确性。
步骤二：太极剑术的技巧训练1. 分别介绍太极剑的攻击技巧和防御技巧；2. 分组进行练习，让学生互相搭档进行剑术技巧的练习；3. 强调学生的呼吸与动作的协调，以及动作的控制和灵活性。
步骤三：太极剑术的整体练习1. 教授太极剑术的整体套路，如太极剑十三势；2. 让学生根据自身掌握的基本动作和技巧进行整体练习；3. 强调学生的身体协调性和专注力，鼓励他们在练习中感受太极剑术的内涵和美感。
总结活动：1. 回顾今天的学习内容，强调太极剑术对身心健康的益处；2. 鼓励学生继续练习和探索太极剑术的更高层次。
教学延伸：1. 鼓励学生参加太极剑术的比赛或演出，提升技巧和信心；2. 推荐学生阅读太极剑术相关的书籍或文章，加深对太极剑术的理解。
教学评估：1. 观察学生在课堂上的参与度和动作的准确性；2. 组织小组或个人展示，评估学生在太极剑术方面的进步；3. 反馈学生的学习情况，鼓励并指导他们在练习中的改进。
教学资源：1. 太极剑术教学视频或演示材料；2. 相关的书籍或文章；3. 学生们的太极剑。
简化吴氏太极剑分解教学
吴氏太极剑分解教学计划1. 教学目标•学习并掌握吴氏太极剑分解的基本动作和技术要领。
•培养学生的身体协调性、灵活性和专注力。
•培养学生对太极剑的兴趣和热爱。
•培养学生的团队合作意识和交流能力。
2. 教学方法2.1 教学内容安排本教学计划将吴氏太极剑分解教学分为以下几个阶段：1.基础动作练习：包括站桩、起势、起手、前推剑、托剑、刺剑等基本动作的练习。
2.分解动作学习：将整套太极剑分解为若干个单独的动作，逐个进行学习和练习。
3.动作串联练习：将学习过的分解动作进行串联练习，形成整体的太极剑形式。
4.套路演练：通过模拟比赛的方式，进行太极剑套路的演练和对抗。
2.2 教学方法•示范教学法：教师通过示范正确的动作姿势和技术要领，让学生直观地了解和学习。
•分组合作学习法：将学生分为小组，互相协作学习，相互观摩和纠正动作。
•情景教学法：通过模拟比赛的情景，让学生感受到太极剑的实际运用和技巧。
•反馈评价法：及时给予学生反馈和评价，帮助他们纠正错误，提高技术水平。
3. 教学步骤3.1 基础动作练习1.站桩练习：教师示范站桩动作，学生跟随练习，重点讲解身体的放松和重心的控制。
2.起势练习：教师示范起势动作，学生跟随练习，重点讲解手臂和腰部的协调动作。
3.起手练习：教师示范起手动作，学生跟随练习，重点讲解手眼身一致和呼吸的配合。
4.前推剑练习：教师示范前推剑动作，学生跟随练习，重点讲解剑势的饱满和身体的协调。
5.托剑练习：教师示范托剑动作，学生跟随练习，重点讲解手臂的力量和剑身的平衡。
6.刺剑练习：教师示范刺剑动作，学生跟随练习，重点讲解身体的灵活性和剑尖的准确度。
3.2 分解动作学习1.分解动作1：教师示范第一个分解动作，学生跟随练习，重点讲解动作的流畅性和舒展性。
2.分解动作2：教师示范第二个分解动作，学生跟随练习，重点讲解动作的力量和节奏感。
3.分解动作3：教师示范第三个分解动作，学生跟随练习，重点讲解动作的灵活性和协调性。
32式太极剑教案全套(权威)
《32式太极剑》
教案
（32学时）
学校：邯郸学院
单位：太极文化学院
姓名：李怀续
职称：助教
32式太极剑教案（全套）第1 次课
32式太极剑教案（全套）第2 次课
32式太极剑教案（全套）第3 次课
32式太极剑教案（全套）第4 次课
32式太极剑教案（全套）第5 次课
32式太极剑教案（全套）第6 次课
32式太极剑教案（全套）第7 次课
32式太极剑教案（全套）第8 次课
32式太极剑教案（全套）第9 次课
32式太极剑教案（全套）第10 次课
32式太极剑教案（全套）第11 次课
32式太极剑教案（全套）第12 次课
32式太极剑教案（全套）第13 次课
32式太极剑教案（全套）第14次课
32式太极剑教案（全套）第15 次课
32式太极剑教案（全套）第16 次课。
大学四十二式太极剑教案
教学目标：1. 让学生掌握四十二式太极剑的基本动作要领，理解其动作特点。
2. 培养学生良好的身心素质，提高学生的柔韧性、协调性和平衡能力。
3. 传承和弘扬太极拳文化，增强学生的民族自豪感。
教学重点：1. 四十二式太极剑的基本动作要领。
2. 动作中的呼吸和意念配合。
教学难点：1. 动作的连贯性和协调性。
2. 动作中的呼吸和意念配合。
教学时间：共8课时教学内容：第一课时：1. 课堂导入：简要介绍太极拳的历史、特点和练习方法，激发学生的学习兴趣。
2. 教学内容：起势、丁步点剑、回身点剑。
3. 教学方法：讲解动作要领，示范动作，让学生跟学、模仿。
第二课时：1. 教学内容：仆步横扫、右左平带、分脚领剑。
2. 教学方法：讲解动作要领，示范动作，让学生跟学、模仿。
第三课时：1. 教学内容：叉步反撩、马步云抱、丁步截剑。
2. 教学方法：讲解动作要领，示范动作，让学生跟学、模仿。
第四课时：1. 教学内容：翻身崩剑、弓步下刺、独立上刺。
2. 教学方法：讲解动作要领，示范动作，让学生跟学、模仿。
第五课时：1. 教学内容：仆步穿剑、蹬脚前刺、跳步平刺。
2. 教学方法：讲解动作要领，示范动作，让学生跟学、模仿。
第六课时：1. 教学内容：转身平刺、穿剑行步、行步扣剑。
2. 教学方法：讲解动作要领，示范动作，让学生跟学、模仿。
第七课时：1. 教学内容：弓步下刺、腾空跳刺、马步藏剑。
2. 教学方法：讲解动作要领，示范动作，让学生跟学、模仿。
第八课时：1. 教学内容：回身反刺、虚步崩剑、独立上刺、仰身架剑。
2. 教学方法：讲解动作要领，示范动作，让学生跟学、模仿。
教学过程：1. 准备活动：做简单的热身运动，如关节活动、肌肉拉伸等。
2. 教学内容：讲解动作要领，示范动作，让学生跟学、模仿。
3. 实践环节：让学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 比赛环节：组织学生进行比赛，检验学习成果。
教学评价：1. 课堂表现：学生出勤情况、学习态度、课堂纪律等。
32式太极剑教案
××××××××
××××××××
××××××××
○ ▲
要求：精神饱满，集合快静齐，报数时声音短促洪亮，注意力集中。
2
~
3分钟
1
过
渡
阶
段
热身操：搏击操
1X8：直拳
2X8：左右移动重心
3X8：吸腿冲拳
4X8：勾拳
组织：× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
体操队型，加大间隔距离。
教法：
1.教师讲解示范动作，提示特点和要求。
2.教师领做，巡回检查，纠正动作。
学法：
1.仔细观察剑法的动作路线。
2.认真练习，保持练习距离。
要求：
1.认真观察、积极模仿。
2.精神饱满，注意力集中。
20~
25分钟
6
~
8
中
展
示
阶
段
1.分组展示。
2.师生共同评价。
目的：
激发学生学习的兴趣，提高学生的技术技能，增强自信心。
2.技能目标：70%以上学生初步掌握起势、 并步点剑、 独立反刺、 仆步横扫 四个动作的要领和剑法。
3.体能目标：发展学生的柔韧、灵敏、平衡、协调、力量等素质。
4.情感目标：培养学生积极参与体育锻炼的态度、敢于展现自我的优秀品质和集体 主义精神。
教学内容
1.起势、 并步点剑、 独立反刺、 仆步横扫。
乌鲁木齐市“高效课堂教学设计与展示” 评比活动
课题：32式太极剑
学校： 乌鲁木齐市第67中学
学科： 体育
*************************
电话：
32式太极剑教案全套
32式太极剑教案全套教学目标：1.了解太极剑的基本概念和特点。
2.学习和熟练掌握32式太极剑的动作要领和技术要求。
3.培养学生的太极剑实战能力和身体协调性。
教学内容：1.太极剑的基本概念和特点2.32式太极剑的动作要领和技术要求3.太极剑的实战应用和习练方法教学步骤：第一课：太极剑的基本概念和特点1.引入：向学生介绍太极剑的历史渊源和起源。
2.解释太极剑的基本概念和特点，如“以柔克刚”、“宛如行云流水”等。
3.向学生展示太极剑基本动作，并请学生模仿练习。
第二课：32式太极剑的动作要领和技术要求1.引入：回顾上节课的内容，检查学生的掌握情况。
2.详细讲解32式太极剑的动作要领和技术要求，如虚实分明、阴阳互用、手眼身法协调等。
3.分别演示每个动作，并指导学生正确的动作示范。
4.学生分组练习32式太极剑，教师巡视指导并给予必要的纠正。
第三课：太极剑的实战应用和习练方法1.引入：回顾上节课的内容，检查学生的掌握情况。
2.解释太极剑的实战应用和习练方法，如用太极剑练习身法、提高协调性等。
3.学生分组练习太极剑的实战技法，教师巡视指导并给予必要的纠正。
4.分组进行太极剑对练，加深学生对太极剑的理解和运用能力。
第四课：总结与练习1.回顾前几课的内容，让学生对太极剑的基本概念和32式太极剑的动作要领进行复习。
2.练习32式太极剑的整套动作，加强学生的技术掌握和动作流畅性。
3.组织学生进行太极剑的自我练习，让他们通过反复练习来提高自己的太极剑水平。
教学评价：1.观察学生在课堂上的表现，包括动作的准确性、协调性和流畅性。
2.通过小组对练来评价学生的实战能力和技术运用情况。
3.鼓励学生互相评价和自我评价，提供改进意见。
教学资料：1.太极剑的基本概念和特点的PPT。
2.32式太极剑的动作要领和技术要求的图文资料。
3.太极剑实战应用的视频教程。
4.太极剑练习音乐。
教学反思：通过本套教案的教学，学生可以深入了解太极剑的基本概念和特点，掌握32式太极剑的动作要领和技术要求，并培养了太极剑实战能力和身体协调性。
学生太极剑法教学教案模板
一、教学目标1. 知识目标：了解太极剑的基本概念、历史渊源和动作要领。
2. 技能目标：掌握太极剑的基本动作，能够独立完成一套太极剑套路。
3. 情感目标：培养学生对太极拳的热爱，增强民族自豪感，提高学生的身心素质。
二、教学重点与难点1. 教学重点：太极剑的基本动作、套路连贯性和节奏感。
2. 教学难点：动作的协调性、节奏感以及动作与呼吸的配合。
三、教学过程（一）准备部分1. 时间：10分钟2. 内容：进行热身运动，包括关节活动、伸展运动等，帮助学生放松身体，预防运动损伤。
（二）基本部分1. 时间：40分钟2. 内容：a. 讲解太极剑的基本概念、历史渊源和动作要领。
b. 教授太极剑的基本动作，如剑指、剑点、剑格、剑削等。
c. 示范动作，强调动作的协调性、节奏感和呼吸配合。
d. 学生跟练，教师巡回指导，纠正动作错误。
e. 进行太极剑套路练习，如《太极剑》等。
f. 强调动作的连贯性和节奏感，让学生体会太极剑的韵味。
（三）巩固部分1. 时间：20分钟2. 内容：a. 学生分组进行太极剑套路练习，互相观摩、交流。
b. 教师挑选优秀动作进行展示，给予表扬和鼓励。
c. 学生自主练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
（四）总结部分1. 时间：5分钟2. 内容：a. 教师对本次课进行总结，强调太极剑的学习要点。
b. 学生分享学习心得，提出疑问。
c. 布置课后练习任务，要求学生巩固所学内容。
四、教学评价1. 课堂表现：观察学生在课堂上的学习态度、动作完成情况等。
2. 课后练习：检查学生的课后练习情况，了解学生对太极剑动作的掌握程度。
3. 家长反馈：收集家长对本次课程的意见和建议，为今后的教学提供参考。
五、教学资源1. 教学视频：收集优秀的太极剑教学视频，供学生课后观看。
2. 太极剑教材：为学生提供太极剑教材，方便学生自学。
3. 太极剑器材：准备剑、剑靶等器材，供学生练习。
六、教学反思1. 教师应根据学生的实际情况，调整教学内容和进度。
《“太极剑”模块》教案设计
12.左弓步刺
13.转身斜带
14.缩斜带
15.提膝捧剑
16.跳步平刺
17.左虚步撩
18.右弓步撩
二、学习第19—20式动作
19.转身回抽
20.并步平刺
1．老师讲解动作要点与要求。
2．老师带领学生集体练习。2遍
3．学生听口令练习，老师及时观察与指导。
4.老师完整动作示范，带领学生学习19、20式动作。
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
△
要求：动作到位，组织有序
基本部分
31分钟
一、复习32式太极剑第1—18式动作
1.预备式
2.起势
3.并步点剑
4.独立反刺
5扑步横扫
6.向右平带
7.向左平带
8独立抡劈
9退步回抽
10.独立上刺
2.学习32式太极剑第19、20式动作路线及技术
重点
路线熟练清晰，剑法准确和动作到位
难点
动作协调准确。
课序
教学内容
教学组织
组织队形与要求
开始部分
时间
3分钟
课堂常规
1、集合整队，检查服装、人数，师生问好。
2、宣布课的目标、内容及要求。
3、安排见习生。
4、进行学习小组的划分
组织队形：
**********
结束小结
3分
集合、小结
总结本课目标完成情况，提出优缺点及改进意见。
学会自评、相互评价
课后反思
器材：
预计运动负荷：
练习密度：
高二体育选修“太极剑”模块教案设计
教学目标
32式太极剑竞赛套路教案
32式太极剑竞赛套路教案简介本教案介绍了太极剑竞赛中的32式套路。
太极剑是一种兼具武术和舞蹈性质的剑术，以柔和、缓慢、流畅的动作给人以美的享受，同时也具备实用的武术技击手段。
本教案将分别介绍32式太极剑的每一个动作的要领和练方法。
教学目标- 熟悉32式太极剑套路的整体结构和动作顺序- 掌握32式太极剑套路中每个动作的要领和核心技术- 练并提高太极剑的姿势、动作和流畅性教学内容1. 第一式：起势2. 第二式：巨龙悠悠转3. 第三式：白鹤亮翅4. 第四式：独立海燕衔海花5. 第五式：白蛇翻身6. 第六式：青龙探爪7. 第七式：斜飞燕8. 第八式：大魁星闪辉9. 第九式：仙人指路10. 第十式：神龙摆尾11. 第十一式：海底针12. 第十二式：青螺把月13. 第十三式：海底捞针14. 第十四式：白猿献果15. 第十五式：双飞鸟16. 第十六式：金鸡独立17. 第十七式：左右穿梭18. 第十八式：飞燕掠波19. 第十九式：仙鹤展翅20. 第二十式：太极剑封闭式21. 第二十一式：穿梭剑法22. 第二十二式：三官指路23. 第二十三式：云手剑法24. 第二十四式：海底二龙戏珠25. 第二十五式：金鹰抓食26. 第二十六式：紫竹吟27. 第二十七式：摘星换斗28. 第二十八式：逍遥游29. 第二十九式：白云出岚30. 第三十式：玉女穿梭31. 第三十一式：双剑指南32. 第三十二式：双剑贯耳教学方法1. 演示：教师演示每个动作的要领和流程，并解释关键技术点。
2. 示范：学生模仿教师的演示，逐步掌握每个动作的姿势和动作要领。
3. 练：学生进行反复练，加深对每个动作的理解，并提高动作的准确性和流畅度。
4. 个别指导：教师根据学生的情况，及时进行个别指导和纠正，帮助学生克服难点和错误。
5. 组织表演：为了激发学生研究的积极性和意愿，组织太极剑套路表演，让学生展示他们的技巧和成果。
教学评估1. 视频录制：让学生按照教案要求进行太极剑套路的表演，并进行视频录制。
太极剑学习计划
太极剑学习计划第一阶段：入门篇第一部分：意境篇太极剑是中国传统文化中的经典武术之一，它以柔和、流畅、律动的形式表达出太极的哲学理念，内外兼修，以修身、养性、强身、防身为宗旨。
因此，学习太极剑首先需要理解太极的意境，并且将其内化于自身。
1. 了解太极的起源和文化内涵：阅读相关书籍，了解太极的起源、历史和文化内涵，明晰太极剑的根基和流传。
2. 感受太极的哲学思想：通过观看太极剑表演或视频，感受太极的柔和、律动、连贯之美，体会太极的哲学思想。
3. 理解太极剑的意义：通过理论学习和实践体验，理解太极剑对人的身心健康及道德修养的重要意义。
第二部分：基础动作篇掌握太极剑的基本动作和技术是学习的第一步，这需要通过反复练习来达到熟练的程度。
1. 学习太极剑的基本动作：学习太极剑的基本动作包括起势、十三势、收势等，通过慢慢学习和模仿，掌握每一个动作的要领和技术细节。
2. 练习太极剑的基本动作：通过日常练习和反复演练，达到动作流畅、舒展、协调的效果，形成动作的肌肉记忆。
3. 提高太极剑的技术水平：通过课堂教学、师傅示范和同伴练习，逐步提高太极剑的技术水平，达到熟练掌握的程度。
第二阶段：进阶篇第一部分：太极剑招式与套路练习在掌握了太极剑的基础动作和技术之后，学习者需要进一步学习太极剑的招式和套路，并在练习中不断提升自己的技艺水平。
1. 学习太极剑的招式和变化：学习太极剑的各种招式和变化，包括攻守、进退、开合等基本动作组合。
2. 练习太极剑的套路：通过练习太极剑的套路，如老架、新架等，掌握太极剑在实战中的运用技巧。
3. 实战演练：通过跟伴练、师傅示范和实战演练，不断提高太极剑的实战效果，达到娴熟运用的程度。
第二部分：太极剑与内功太极剑是以柔克刚，以内化外的武术，因此需要学习者在练习过程中注重内功的修炼。
1. 学习太极拳的内功练习：学习太极剑的内功练习方法，包括气的调息、意的调动等，通过修炼内功来提升武术技艺。
2. 持之以恒的内功练习：通过长期的内功练习，调适身体、磨砺意志，提高太极剑的内外兼修之功效。
大雪纷飞太极剑教学设计
大雪纷飞太极剑教学设计一、引言太极剑是中国传统的武术拳种之一，以其优雅而流畅的动作和独特的剑法技巧而闻名于世。
大雪纷飞太极剑是太极剑中的一种形式，它通过模拟大雪纷飞的景象，让学习者更好地理解太极剑的内涵和精髓，提高技术水平和身体协调性。
本文将就大雪纷飞太极剑的教学设计进行探讨。
二、教学目标1.了解大雪纷飞太极剑的起源和特点；2.掌握大雪纷飞太极剑的基本动作和基本剑法；3.培养学生集中注意力和身体协调性的能力；4.提高学生的太极剑技术水平和意识。
三、教学内容1.大雪纷飞太极剑的起源和特点大雪纷飞太极剑是传统太极剑的一种变形，它模拟了大雪纷飞的景象，动作流畅而又有变化。
学习大雪纷飞太极剑不仅可以提高身体的协调性，还能培养学生的意识和内涵。
2.大雪纷飞太极剑的基本动作和基本剑法a.起势：双脚并拢站立，双手自然下垂，抬手前推至胸前并抱球，右足向前一步，右脚外旋，同时两臂分开。
b.起始动作：划弧右转，将剑划向右侧，同时身体右转，左手顺时针转动，右手向前推出。
c.剑法：大雪纷飞太极剑的剑法包括剑指、剑势、剑意三个方面，通过练习这些剑法可以提高学生的剑术技巧和身体协调性。
3.太极剑的基本练习方法a.养生功法：通过深呼吸和放松身体来调整气息和轻松心态，养成良好的修炼习惯。
b.基本动作的练习：学习者可以按照教练的示范，逐步练习各个动作，慢慢提高技术水平和身体协调性。
c.套路练习：学习者可以根据自己的情况选择适合自己的太极剑套路，不断练习来提高自己的技术。
四、教学方法1.示范法：教练可以先展示每个动作的正确姿势和动作流程，然后学生跟随着教练的示范进行练习。
2.讲解法：教练可以通过口头讲解每个动作的主要要点和注意事项，帮助学生更好地理解和掌握太极剑的技术。
3.互动法：学生可以在教练的指导下进行互动讨论和交流，分享彼此的心得和经验，相互学习和提高。
五、教学步骤1.授课前准备：教练要准备好教材、教具和音乐等教学资源；2.讲解太极剑的基本知识和大雪纷飞太极剑的特点；3.示范动作和讲解动作要点；4.学生跟随教练进行练习；5.逐步增加难度，帮助学生更好地掌握技巧；6.组织学生进行演练，展示自己的技术；7.总结教学内容，进行反馈和评价。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
太极剑教学设计
课的设计
一指导思想
本课遵循新体育课程标准的基本理念，大力发展校本教材，确立“健康第一”的指导思想。
本课以“认知”“技能” “情感”为主要目标,着重培养学生演练太极剑套路的基本技能,体验剑术的风格技法,进一步了解中华太极文化的内涵。
本堂课在传统教学的基础上,加入自学探究,分组讨论形式,给同学以足够的空间,充分体现学生的主体地位和教师的主导作用。
为终身体育打下良好的基础。
二教材选择的依据
根据高教版《体育与健康》武术部分,结合校本教材,选择三十二式太极剑作为教材。
三学情分析
生理：
高一同学一般在15—17岁。
正是少年向青年过渡的时期，他们的运动系统、呼吸系统的功能日趋完善，运动能力接近成人水平。
心理：
高一同学心理的基本特征是由少年时期的半幼稚、半成熟向逐渐成熟过渡，这一时期，认知能力、特别是观察力、注意力和思维水平进一步发展与提高，主要表现为抽象和概括性的提高；个人的情感世界进步丰富和复杂，爱美思想进一步发展；对自然界和社会性有初步的总的看法。
具备了形成世界观的思想基础。
四教学目标
认知目标：90%以上的学生了解三十二式太极剑前四式的动作要领。
技能目标：初步学会太极剑前四式的动作。
情感目标：培养学生勤奋、勇敢、勇于克服困难的优良品质；
培养学生集体主义精神，加强弘扬民族文化的意识。
五教学思路及效果预测
开始部分：师生问好，慢跑活动，过程中跨越障碍,不仅使学生的各关节充分活动达到热身的目的,还解决了单纯跑步过程中的枯燥问题。
充分调动了
学生的积极性,发挥了学生的主动性。
基本部分：首先通过太极剑的专项练习,让同学们了解太极剑的构造、握法、剑法和步法,增强学生对太极剑的好奇心。
以分组看图解讨论的形式,自
主探究太极剑套路。
然后教师带领示范、讲解,采取先“粗”练,再“细”
练,先领练,后引导的方法进行教学最后进行接力拼图（下次课内容的
图解）游戏,培养学生团结协作,动脑动手的能力。
结束部分：慢跑放松。
过程中上下肢自由抖动,起到充分放松的作用,然后闭眼听音乐和太极剑动作要领,回忆太极剑前四式套路,以加深对动作的印
象。