腰椎融合术后康复功能锻炼(张晔)
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目标：坐姿>60分钟，助行器保护步行30-60分钟
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术后第4阶段（13-22周）
抗阻运动 重量锻炼 户外活动 慢跑
目标：户外活动时间<60分钟
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Βιβλιοθήκη Baidu a
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祝您早日康复！
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腰椎融合术后康复功能锻炼
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术后第1阶段（1-2周）
疼痛护理 滚木翻身 床上髋、膝、踝功能锻炼
目标：坐姿20分钟，助行器保护离床活动
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术后第2阶段（3-6周）
疼痛护理 轻度腹肌练习 踏车、伸展练习
目标：坐姿40-60分钟，助行器保护步行10分钟
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术后第3阶段（7-12周）
平衡锻炼 腹肌锻炼 轻度腰部力量锻炼