腰肌劳损症状ppt课件
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腰肌劳损诊断与治疗PPT
![腰肌劳损诊断与治疗PPT](https://img.taocdn.com/s3/m/88e34ac4e43a580216fc700abb68a98270feac15.png)
日常护理要点
保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保 持同一姿势
保持良好的生活习惯,如早睡早起、 饮食均衡等
加强腰部肌肉锻炼,如游泳、瑜伽等
定期进行腰部按摩和热敷,缓解肌肉 紧张和疼痛
避免过度劳累,适当休息和放松
避免长时间弯腰、提重物等动作,减 少腰部负担
注意事项
保持良好的 坐姿和站姿, 避免长时间 保持同一姿 势
感谢观看
汇报人:
01
腰肌劳损的治疗
药物治疗
肌肉松弛剂:如氯唑沙宗、 美沙酮等,用于缓解肌肉紧 张和痉挛
非甾体抗炎药:如阿司匹林、 布洛芬等,用于缓解疼痛和 炎症
镇痛药:如吗啡、曲马多等, 用于缓解剧烈疼痛
抗抑郁药:如氟西汀、帕罗 西汀等,用于缓解抑郁症状
和焦虑情绪
物理治疗
热敷:缓解肌肉紧张,促进血液循环 冷敷:减轻炎症,缓解疼痛 电刺激:刺激肌肉收缩,增强肌肉力量 超声波治疗:促进血液循环,减轻炎症
稻壳公司
腰肌劳损诊断与治 疗
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目录
腰肌劳损的诊断Βιβλιοθήκη 01腰肌劳损的治疗02
腰肌劳损的预防与日常护理
03
01
腰肌劳损的诊断
症状表现
腰部疼痛:持续性或间歇性疼痛,活动 后加重
放射性疼痛:疼痛可放射至臀部、大 腿后侧或小腿
腰部僵硬:活动受限,弯腰困难
活动受限:弯腰、转身等动作受限
心理治疗:如认 知行为疗法、心 理辅导等
01
腰肌劳损的预防与日常护理
预防措施
保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势 加强腰部肌肉锻炼,增强腰部肌肉力量 避免过度劳累,合理安排工作和休息时间 保持良好的生活习惯,避免吸烟、饮酒等不良习惯 定期进行腰部按摩和热敷,促进血液循环,缓解肌肉紧张
了解和防治腰肌劳损的科普课件
![了解和防治腰肌劳损的科普课件](https://img.taocdn.com/s3/m/a036cc289a6648d7c1c708a1284ac850ac020463.png)
了解和防治腰肌劳损的科普课件什么是腰肌劳损?腰肌劳损是指腰部肌肉因过度使用或受伤而引起的疼痛和不适。
它是一种常见的职业病,尤其是对于长时间坐在办公桌前或长时间站立的人来说。
腰肌劳损的症状- 腰部疼痛和僵硬感- 活动受限,难以弯腰或扭转身体- 肌肉疼痛和痉挛- 疼痛向下传至臀部或大腿腰肌劳损的原因- 长时间保持同一姿势,如长时间坐着或站立- 错误的姿势,如弯腰时不用膝盖或扭转身体时不用腰部- 运动时使用不正确的技巧或姿势- 腰部受伤或过度使用如何预防腰肌劳损- 保持正确的姿势:在坐着或站立时,保持脊椎的自然曲线,避免长时间保持同一姿势。
- 经常伸展和活动:每隔一段时间站起来活动一下身体,进行简单的伸展运动,如扭转腰部、弯曲膝盖等。
- 使用正确的姿势和技巧进行活动:在进行体力劳动或运动时,学习正确的姿势和技巧,避免过度使用腰部肌肉。
- 加强腰部肌肉:进行适当的腰部肌肉锻炼,如腹肌和背肌的训练,以增强腰部的稳定性。
如何治疗腰肌劳损- 休息和放松:如果出现腰肌劳损的症状,应停止过度使用腰部肌肉,休息一段时间,让肌肉得到放松和修复。
- 热敷和冷敷:可以交替使用热敷和冷敷来缓解腰部疼痛和炎症。
- 物理治疗:寻求专业物理治疗师的帮助,进行适当的物理治疗,如按摩、牵引和理疗。
- 药物治疗:在医生的指导下,可以使用一些非处方药物来缓解疼痛和炎症。
以上是关于了解和防治腰肌劳损的科普课件内容。
希望能帮助大家更好地了解腰肌劳损,并采取预防和治疗措施。
记住保持正确的姿势,经常活动和伸展,并加强腰部肌肉锻炼,以减少腰肌劳损的风险。
如果出现腰肌劳损的症状,请及时休息和寻求医疗帮助。
腰肌劳损PPT课件
![腰肌劳损PPT课件](https://img.taocdn.com/s3/m/817b8b268bd63186bdebbca7.png)
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感谢您的观看!
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检查
❖1.压痛点:腰背部压痛范围较广泛,压痛点 多在骶髂关节背面、骶骨背面和腰椎横突等 处。轻者压痛多不明显,重者伴随压痛可有 一侧或双侧骶棘肌痉挛僵硬。 ❖2. X线检查:除少数可发现腰骶椎先天性畸 形和老年患者椎体骨质增生外,多无异常发 现。
第13页/共30页
诊断与鉴别诊断
第22页/共30页
注意事项
❖2.宜睡硬板床,同时配合牵引及其他治疗, 如湿热敷、熏洗等。
第23页/共30页
注意事项
❖3.加强腰背肌肉锻炼,注意局部保暖,节制 房事。 ❖4.素体瘦弱或年老体虚者.尚需配合补养肝 肾的中药治疗。
第24页/共30页
功能锻炼
❖本病极易复发,除坚持治疗和纠正不良姿势 及体位外,尚需加强腰部肌肉的锻炼。 ❖1.直腿抬高:患者仰卧于硬板床上,双腿伸 直并拢,同时慢慢始起,可至屈髋85-90度, 再慢慢落下。每次5—15遍,每天1—2次
第25页/共30页
功能锻炼
❖2. 双手攀足:患者并足站立或伸腿坐于床 上,两手臂向前伸直,前屈腰部,两手尽量 攀拉两脚尖。反复数次,幅度由小到大,量 力而行。
第26页/共30页
功能锻炼
❖3. 旋转腰椎:患者站立,两脚稍分开,两 手托于腰部后侧,在各个角度上作主动旋转 腰部运动。左右各10圈。幅度由小到大。
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解剖生理
❖韧带 1.棘上韧带:连接胸、腰椎的纵行韧带 2.棘间韧带:位于相邻棘突之间的韧带
脊柱过度前屈超过90度时易损伤韧带。
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解剖生理
❖关节 1.关节突关节:连接腰椎 2.腰骶关节:腰椎和骶骨之间的关节,由L5 的下关节突和骶骨的上关节突构成,是脊柱 运动的枢纽。 3.骶髂关节:有骶骨和髂骨的耳状关节面构 成,是连接躯干和下肢的桥梁。
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检查
❖1.压痛点:腰背部压痛范围较广泛,压痛点 多在骶髂关节背面、骶骨背面和腰椎横突等 处。轻者压痛多不明显,重者伴随压痛可有 一侧或双侧骶棘肌痉挛僵硬。 ❖2. X线检查:除少数可发现腰骶椎先天性畸 形和老年患者椎体骨质增生外,多无异常发 现。
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诊断与鉴别诊断
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注意事项
❖2.宜睡硬板床,同时配合牵引及其他治疗, 如湿热敷、熏洗等。
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注意事项
❖3.加强腰背肌肉锻炼,注意局部保暖,节制 房事。 ❖4.素体瘦弱或年老体虚者.尚需配合补养肝 肾的中药治疗。
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功能锻炼
❖本病极易复发,除坚持治疗和纠正不良姿势 及体位外,尚需加强腰部肌肉的锻炼。 ❖1.直腿抬高:患者仰卧于硬板床上,双腿伸 直并拢,同时慢慢始起,可至屈髋85-90度, 再慢慢落下。每次5—15遍,每天1—2次
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功能锻炼
❖2. 双手攀足:患者并足站立或伸腿坐于床 上,两手臂向前伸直,前屈腰部,两手尽量 攀拉两脚尖。反复数次,幅度由小到大,量 力而行。
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功能锻炼
❖3. 旋转腰椎:患者站立,两脚稍分开,两 手托于腰部后侧,在各个角度上作主动旋转 腰部运动。左右各10圈。幅度由小到大。
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解剖生理
❖韧带 1.棘上韧带:连接胸、腰椎的纵行韧带 2.棘间韧带:位于相邻棘突之间的韧带
脊柱过度前屈超过90度时易损伤韧带。
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解剖生理
❖关节 1.关节突关节:连接腰椎 2.腰骶关节:腰椎和骶骨之间的关节,由L5 的下关节突和骶骨的上关节突构成,是脊柱 运动的枢纽。 3.骶髂关节:有骶骨和髂骨的耳状关节面构 成,是连接躯干和下肢的桥梁。
慢性腰肌劳损资料课件
![慢性腰肌劳损资料课件](https://img.taocdn.com/s3/m/4e50dca64bfe04a1b0717fd5360cba1aa8118c36.png)
慢性腰肌劳损的预防
保持正确姿 势
保持直立姿势,避免 长时间前倾或扭曲身 体。
站立时,保持背部挺 直,收腹提臀,避免 长时间弯腰或扭曲身 体。
坐姿时,保持背部挺 直,膝盖与地面平行, 避免长时间弯腰或扭 曲身体。
避免过度劳累
控制工作时间,合理安排休息 时间,避免长时间保持同一姿势。
适当进行腰部肌肉放松和拉伸 活动,如散步、游泳等。
针灸疗法
传统针灸
通过刺激相应的穴位,调节气血 流通,达到舒缓肌肉疼痛的目的。
电针疗法
在传统针灸的基础上,通过电刺 激加强针灸效果,促进局部血液
循环和肌肉松弛。
温针灸
在传统针灸的基础上,利用艾绒 燃烧产生的温热效应,增强针灸 效果,缓解疼痛和促进局部血液
循环。
按摩疗法
手法按摩
通过手法按摩相应的穴位 和肌肉,促进局部血液循 环和肌肉松弛,缓解疼痛。
注意保持充足的睡眠时间,避 免因疲劳而加重腰肌劳损。
加强腰部肌肉锻炼
经常进行腰部肌肉锻炼,如仰卧 起坐、俯卧撑等。
通过瑜伽、普拉提等运动方式, 加强腰部肌肉的力量和柔韧性。
适当进行有氧运动,如慢跑、快 走等,提高身体整体素质。
注意腰部保暖
注意天气变化,避免腰部受凉。 在寒冷天气中,多穿衣服或使用保暖用品保护腰部。
避免长时间坐姿或站立
坐姿时间控制
尽量避免长时间保持同一坐姿,每小 时起身活动5-10分钟,缓解腰部疲劳。
站立时间控制
避免长时间站立,适当休息并改变姿 势,减轻腰部负担。
注意腰部保暖和休息
腰部保暖
注意腰部保暖,避免受凉加重病情。
休息与锻炼平衡
适当锻炼腰部肌肉,增强腰部力量,但避免过度运动导致二次损伤。
腰肌劳损教学案例-完整版PPT课件
![腰肌劳损教学案例-完整版PPT课件](https://img.taocdn.com/s3/m/a1eed51ef68a6529647d27284b73f242336c317a.png)
第4页/共8页
肌
腰部脊柱是一根独立的支柱,其前方为松软的腹腔,一般附 近只有一些肌肉、筋膜和韧带等 慢性腰肌劳损 软组织,而无骨性结构保护,既必须承受着人体二分之一的 重力,又需要从事着各种复杂的运动,故腰部在承重和运动 时,因过度的负重、不良的奇弯腰所产生的强大拉力和压力, 容易引起腰段脊柱周围的肌肉、筋膜和韧带损伤。腰背部的 扭伤多发生在腰骶、骶骼关节和腰背两侧骶棘肌。腰骶关节 是脊柱运动的枢纽,骶髂关节则是连接躯干和下肢的桥梁, 腰部两侧的肌肉和韧带是维持脊柱稳定的重要因素。
第5页/共8页
肌
慢性腰肌劳损或称“腰背肌筋膜炎”、“功能性腰 痛”等。主要指腰骶部肌肉、筋膜、韧带等软组织 的慢性损伤,导致局部无菌性炎症,从而引起腰骶 部一侧或两侧的弥漫性疼痛,是慢性腰腿痛中常见 的疾病之一,常与职业和工作环境有一定关系。患 者日常生活也要注意,尽可能不要穿带跟的鞋,避 免症状加重,康复锻炼,平时注意最好睡硬板床。
肌
教学案例
第1页/共8页
肌
腰肌劳损
第2页/共8页
肌
案例:患者,男性40岁,无明显诱因出现腰部无力, 站立困难,以往推拿治疗,并口服止痛药物及外贴膏药( 具体不详)无好转。主要症状:腰部无力,不能站立及行 走,晨起时症状不明显,站立行走活动后症状加重,大 、小便正常,睡眠正常。舌暗红,少苔,脉弦滑。否认 冠心病及糖尿病史,否认输血史,否认食物及药物过敏 史,否认肝炎等传染病及接触史。
第8页/共8页
诊断为腰肌劳损。 患者确诊的依据是什么?
第3页/共8页
肌
慢性腰肌劳损或称“腰背肌筋膜炎”、“功能性腰 痛”等。主要指腰骶部肌肉、筋膜、韧带等软组织 的慢性损伤,导致局部无菌性炎症,从而引起腰骶 部一侧或两侧的弥漫性疼痛,是慢性腰腿痛中常见 的疾病之一,常与职业和工作环境有一定关系。患 者日常生活也要注意,尽可能不要穿带跟的鞋,避 免症状加重,康复锻炼,平时注意最好睡硬板床。
肌
腰部脊柱是一根独立的支柱,其前方为松软的腹腔,一般附 近只有一些肌肉、筋膜和韧带等 慢性腰肌劳损 软组织,而无骨性结构保护,既必须承受着人体二分之一的 重力,又需要从事着各种复杂的运动,故腰部在承重和运动 时,因过度的负重、不良的奇弯腰所产生的强大拉力和压力, 容易引起腰段脊柱周围的肌肉、筋膜和韧带损伤。腰背部的 扭伤多发生在腰骶、骶骼关节和腰背两侧骶棘肌。腰骶关节 是脊柱运动的枢纽,骶髂关节则是连接躯干和下肢的桥梁, 腰部两侧的肌肉和韧带是维持脊柱稳定的重要因素。
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肌
慢性腰肌劳损或称“腰背肌筋膜炎”、“功能性腰 痛”等。主要指腰骶部肌肉、筋膜、韧带等软组织 的慢性损伤,导致局部无菌性炎症,从而引起腰骶 部一侧或两侧的弥漫性疼痛,是慢性腰腿痛中常见 的疾病之一,常与职业和工作环境有一定关系。患 者日常生活也要注意,尽可能不要穿带跟的鞋,避 免症状加重,康复锻炼,平时注意最好睡硬板床。
肌
教学案例
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肌
腰肌劳损
第2页/共8页
肌
案例:患者,男性40岁,无明显诱因出现腰部无力, 站立困难,以往推拿治疗,并口服止痛药物及外贴膏药( 具体不详)无好转。主要症状:腰部无力,不能站立及行 走,晨起时症状不明显,站立行走活动后症状加重,大 、小便正常,睡眠正常。舌暗红,少苔,脉弦滑。否认 冠心病及糖尿病史,否认输血史,否认食物及药物过敏 史,否认肝炎等传染病及接触史。
第8页/共8页
诊断为腰肌劳损。 患者确诊的依据是什么?
第3页/共8页
肌
慢性腰肌劳损或称“腰背肌筋膜炎”、“功能性腰 痛”等。主要指腰骶部肌肉、筋膜、韧带等软组织 的慢性损伤,导致局部无菌性炎症,从而引起腰骶 部一侧或两侧的弥漫性疼痛,是慢性腰腿痛中常见 的疾病之一,常与职业和工作环境有一定关系。患 者日常生活也要注意,尽可能不要穿带跟的鞋,避 免症状加重,康复锻炼,平时注意最好睡硬板床。
腰肌劳损ppt参考课件
![腰肌劳损ppt参考课件](https://img.taocdn.com/s3/m/bf0215a0856a561252d36f6a.png)
腰椎结核
✓ 结核中毒症状 ✓ 影像学检查可见骨质破坏和脓肿(寒性脓肿)
腰椎间盘突出症
✓ 一般均有外伤史 ✓ 脊柱侧弯畸形 ✓ 腰部疼痛 ✓ 腰部活动障碍 ✓ 骶丛功能障碍
六、治疗
治疗原则:舒经通络,温经活血,解痉止痛
取穴及部位:肾俞 腰阳关 大肠俞 八髎
秩边 委中 承山及腰臀部
主要手法:滚、按、揉、点、弹、
实验室检查:
X线片:一般无异常,少数可见先天畸形 (移行椎或脊柱裂等)或退行性改变
五、诊断与鉴别诊断
诊断: 根据病史、症状、体征和实验室检查结果 鉴别诊断: ✓ 退行性脊柱炎: ✓ 休息痛 ✓ 扣击痛 ✓ X线片显示退行性改变
陈旧性腰椎骨折:
✓ 外伤史 ✓ 腰部功能障碍 ✓ 影像学检查可见骨质破坏征象
肌紧张+病理组织疼痛相互叠加,加剧疼 痛症状出现
❖ 肌紧张或痉挛时,可以牵拉筋膜,造成筋 膜的病变,尤其多见于筋膜受到两个与两 个以上肌肉的剪性应力牵拉的部位
腰背筋膜受到骶棘肌、背阔肌的剪性应力 牵拉
臀筋膜受到臀大肌、臀中肌和阔筋膜张肌 的剪性应力牵拉
髂嵴附近的筋膜受到来自腰部肌和来 自臀部肌的剪性应力牵拉
压痛点的位置绝大多数是在某一 肌肉的起止点附近或两组不同方 向的肌肉的交接处
压痛点的病理特点
为肌纤维索,即在一块肌肉中有一肌束, 硬度明显较正常纤维为硬(无菌性炎症包 绕)。
为皮神经病变,神经纤维变性,细胞器异 常集聚,鞘细胞的改变和神经轴突的变性 和再生等
为增生的脂肪结缔组织,以炎症为 病理基础,并且常和周围组织紧密 粘连,特别多见的是和深筋膜紧密 相连
导致临床常见的第三、四腰椎平面处 的骶棘肌外缘、臀大肌和阔筋膜张肌 等处的腰痛
❖ 肌紧张或痉挛时,牵拉粘连或瘢痕化的组织使其产生 位移,刺激或压迫感觉神经引起疼痛或放射痛;而感 觉神经自身病变也可形成痛觉敏感点,使临床出现范 围广泛,情况复杂的疼痛症状
✓ 结核中毒症状 ✓ 影像学检查可见骨质破坏和脓肿(寒性脓肿)
腰椎间盘突出症
✓ 一般均有外伤史 ✓ 脊柱侧弯畸形 ✓ 腰部疼痛 ✓ 腰部活动障碍 ✓ 骶丛功能障碍
六、治疗
治疗原则:舒经通络,温经活血,解痉止痛
取穴及部位:肾俞 腰阳关 大肠俞 八髎
秩边 委中 承山及腰臀部
主要手法:滚、按、揉、点、弹、
实验室检查:
X线片:一般无异常,少数可见先天畸形 (移行椎或脊柱裂等)或退行性改变
五、诊断与鉴别诊断
诊断: 根据病史、症状、体征和实验室检查结果 鉴别诊断: ✓ 退行性脊柱炎: ✓ 休息痛 ✓ 扣击痛 ✓ X线片显示退行性改变
陈旧性腰椎骨折:
✓ 外伤史 ✓ 腰部功能障碍 ✓ 影像学检查可见骨质破坏征象
肌紧张+病理组织疼痛相互叠加,加剧疼 痛症状出现
❖ 肌紧张或痉挛时,可以牵拉筋膜,造成筋 膜的病变,尤其多见于筋膜受到两个与两 个以上肌肉的剪性应力牵拉的部位
腰背筋膜受到骶棘肌、背阔肌的剪性应力 牵拉
臀筋膜受到臀大肌、臀中肌和阔筋膜张肌 的剪性应力牵拉
髂嵴附近的筋膜受到来自腰部肌和来 自臀部肌的剪性应力牵拉
压痛点的位置绝大多数是在某一 肌肉的起止点附近或两组不同方 向的肌肉的交接处
压痛点的病理特点
为肌纤维索,即在一块肌肉中有一肌束, 硬度明显较正常纤维为硬(无菌性炎症包 绕)。
为皮神经病变,神经纤维变性,细胞器异 常集聚,鞘细胞的改变和神经轴突的变性 和再生等
为增生的脂肪结缔组织,以炎症为 病理基础,并且常和周围组织紧密 粘连,特别多见的是和深筋膜紧密 相连
导致临床常见的第三、四腰椎平面处 的骶棘肌外缘、臀大肌和阔筋膜张肌 等处的腰痛
❖ 肌紧张或痉挛时,牵拉粘连或瘢痕化的组织使其产生 位移,刺激或压迫感觉神经引起疼痛或放射痛;而感 觉神经自身病变也可形成痛觉敏感点,使临床出现范 围广泛,情况复杂的疼痛症状
腰肌劳损护理PPT
![腰肌劳损护理PPT](https://img.taocdn.com/s3/m/31188429a31614791711cc7931b765ce05087a30.png)
腰肌劳损护理
物理治疗: 可以寻求专业物理 治疗师的帮助,进行针对性的 按摩和理疗。
药物治疗: 可以在医生的指导 下使用适量的止痛药物来缓解 疼痛症状。
康复与预 后
康复与预后
康复锻炼: 在疼痛缓解后,可 以进行一些针对性的康复锻炼 ,增强腰部肌肉力量和灵活性 。
生活习惯: 改善不良的生活习 惯,保持正确的坐姿和站姿, 避免长时间保持同一姿势。
腰肌劳损护理 PPT
目录 介绍腰肌劳损 预防腰肌劳损 腰肌劳损护理 康复与预后
介绍腰肌 劳损
介绍腰肌劳损
腰肌劳损概述: 腰肌劳损是指腰部 肌肉受到过度使用或受伤导致的疼 痛和不适感。 主要症状: 腰部疼痛、僵硬、肌肉 紧张、活动受限等。
介绍腰肌劳损
常见原因: 不正确的姿势、长 时间保持同一姿势、过度使用 腰部肌肉等。
康复与预后
定期复诊: 定期复诊医生,了 解腰肌劳损的康复进展情况。
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预防腰肌 劳损
预防腰肌劳损
正确姿势: 长时间保持正确的 站立、坐姿和躺姿,避免过度 前屈或拧扭腰部。 适当休息: 长时间坐姿或站立 后,应该适时休息并做一些伸 展运动。
预防腰肌劳损
加强腰部肌肉: 可通过适当的 运动和锻炼来增强腰部肌肉的 力量和稳定性。源自 腰肌劳损 护理腰肌劳损护理
休息: 在腰部感到疼痛时,应该适 当休息,避免过度使用腰部肌肉。 热敷或冷敷: 根据个人感受选择热 敷或冷敷来缓解疼痛和肌肉紧张。
腰肌劳损的课件
![腰肌劳损的课件](https://img.taocdn.com/s3/m/febd0f5ca66e58fafab069dc5022aaea998f41d6.png)
保持腰部 挺直,避 免弯腰驼 背
定期起身 活动,避 免长时间 保持一个 姿势
加强腰部 锻炼,增 强腰部肌 肉力量
保持良好 的生活习 惯,避免 吸烟、饮 酒等不良 习惯
加强腰部锻炼
腰部肌肉训练:如平板支撑、山羊式等 拉伸运动:如瑜伽、普拉提等 保持良好的坐姿:避免长时间保持同一姿势 加强核心肌群训练:如俄罗斯转体、龙旗等 保持良好的生活习惯:如保持良好的睡眠、避免久坐等
03
腰肌劳损的治疗
药物治疗
非甾体抗炎药:如阿司匹林、布洛芬等,用于缓解疼痛和炎症 肌肉松弛药:如乙哌立松等,用于缓解肌肉紧张和痉挛 镇痛药:如曲马多等,用于缓解剧烈疼痛 中药:如活血化瘀、补肾壮骨等中药,用于调理身体,缓解症状
物理治疗
热敷:缓解肌肉 紧张,减轻疼痛
冷敷:缓解炎症, 减轻肿胀
饮食调理
补充钙质:如牛奶、豆制品、 海带等,有助于骨骼健康
增加维生素C摄入:如柑橘、 草莓、猕猴桃等,有助于缓
解炎症
增加蛋白质摄入:如瘦肉、 鸡蛋、牛奶等,有助于肌肉 修复
增加膳食纤维摄入:如蔬菜、 水果、粗粮等,有助于消化
和排便
避免刺激性食物:如辛辣、 油腻、生冷等,以免加重病
情
心理调适
保持积极心态: 正确认识腰肌劳 损,避免焦虑和 抑郁
稻壳学院
腰肌劳损
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汇报人:小无名
目录
01
腰肌劳损概述
02
03
腰肌劳损的治疗
04
05
腰肌劳损的预防与治疗误区
腰肌劳损的预防 腰肌劳损的康复
01
腰肌劳损概述
病因
长期久坐:长时间保持同一姿势,导致腰部肌肉紧张
腰部负荷过重:搬运重物、长时间弯腰等,增加腰部负担
腰肌劳损护理查房PPT课件
![腰肌劳损护理查房PPT课件](https://img.taocdn.com/s3/m/d31f765d1fd9ad51f01dc281e53a580216fc5035.png)
功能。 - 评估患者的日常生活活动能力
。
腰肌劳损的护理查房内容
辅助检查: - 可选用X光、MRI等影像学检查,帮
助确定诊断和评估病情。
腰肌劳损的护理查房内容
护理措施: - 指导患者正确使用腰部支
撑带、热敷等辅助设备。 - 教授患者正确的姿势、体
位和行走方式,避免加重腰肌 劳损。
腰肌劳损的护理查房内容
腰肌劳损护理 查房PPT课件
目录 课件概述 腰肌劳损的定义和症状 腰肌劳损的护理查房内容 腰肌劳损的护理查房注意事项
课件概述
课件概述
本课件旨在介绍腰肌劳损的护理查 房内容,帮助用户了解腰肌劳损的 护理知识和操作技巧。
腰肌劳损的定 义和症状
腰肌劳损的定义和症状
定义:腰肌劳损是指腰椎周围软组织的 损伤,包括肌肉、韧带和腱等。 症状:常表现为腰痛、肌肉疲劳、活动 受限等。
康复训练: - 指导患者进行适当的腰部力量训练
,增强腰部肌肉的支撑能力。 - 指导患者进行适量的有氧运动,改
善血液循环和肌肉功能。
腰肌劳损的护 理查房注意事
项
腰肌劳损的护理查房注意事项
保护隐私: - 在查房过程中,保护患者的隐
私权,确保私密信息不被泄露。
腰肌劳损的护理查房注意事项
沟通技巧: - 与患者进行良好的沟通,设身处地
பைடு நூலகம்
腰肌劳损的护 理查房内容
腰肌劳损的护理查房内容
病史采集: - 了解患者的病史,包括生
活习惯、工作环境等。 - 询问疼痛的特点、持续时
间、诱因等。
腰肌劳损的护理查房内容
体格检查: - 观察患者的站立姿势和行走方式。 - 检查腰部肌肉的张力和疼痛程度。
腰肌劳损的护理查房内容
。
腰肌劳损的护理查房内容
辅助检查: - 可选用X光、MRI等影像学检查,帮
助确定诊断和评估病情。
腰肌劳损的护理查房内容
护理措施: - 指导患者正确使用腰部支
撑带、热敷等辅助设备。 - 教授患者正确的姿势、体
位和行走方式,避免加重腰肌 劳损。
腰肌劳损的护理查房内容
腰肌劳损护理 查房PPT课件
目录 课件概述 腰肌劳损的定义和症状 腰肌劳损的护理查房内容 腰肌劳损的护理查房注意事项
课件概述
课件概述
本课件旨在介绍腰肌劳损的护理查 房内容,帮助用户了解腰肌劳损的 护理知识和操作技巧。
腰肌劳损的定 义和症状
腰肌劳损的定义和症状
定义:腰肌劳损是指腰椎周围软组织的 损伤,包括肌肉、韧带和腱等。 症状:常表现为腰痛、肌肉疲劳、活动 受限等。
康复训练: - 指导患者进行适当的腰部力量训练
,增强腰部肌肉的支撑能力。 - 指导患者进行适量的有氧运动,改
善血液循环和肌肉功能。
腰肌劳损的护 理查房注意事
项
腰肌劳损的护理查房注意事项
保护隐私: - 在查房过程中,保护患者的隐
私权,确保私密信息不被泄露。
腰肌劳损的护理查房注意事项
沟通技巧: - 与患者进行良好的沟通,设身处地
பைடு நூலகம்
腰肌劳损的护 理查房内容
腰肌劳损的护理查房内容
病史采集: - 了解患者的病史,包括生
活习惯、工作环境等。 - 询问疼痛的特点、持续时
间、诱因等。
腰肌劳损的护理查房内容
体格检查: - 观察患者的站立姿势和行走方式。 - 检查腰部肌肉的张力和疼痛程度。
腰肌劳损的护理查房内容
腰肌劳损的护理PPT课件
![腰肌劳损的护理PPT课件](https://img.taocdn.com/s3/m/dc430b39cd1755270722192e453610661ed95aa8.png)
冷敷:使用冰袋、冷毛巾等冷敷腰部,减轻炎症反应,缓解疼痛
牵引:使用牵引设备,拉伸腰部肌肉,减轻肌肉紧张和疼痛
电刺激:使用电刺激设备,刺激腰部肌肉,促进血液循环,缓解疼痛
按摩:使用按摩手法,放松腰部肌肉,减轻肌肉紧张和疼痛
生活方式调整
01
保持良好的坐姿和站姿
02
避免长时间保持一个姿势
03
加强腰部肌肉锻炼
03
训练频率:每周3-4次,每次30-60分钟
02
训练方法:平板支撑、俯卧撑、仰卧起坐等
04
注意事项:避免过度训练,遵循专业指导,确保安全有效
康复训练计划
腰部肌肉力量训练:如平板支撑、小燕飞等
腰部柔韧性训练:如瑜伽、太极等
腰部稳定性训练:如平衡垫站立、平衡球训练等
腰部放松训练:如按摩、热敷等
腰部功能训练:如游泳、跑步等
实验室检查:血常规、尿常规等,排除其他疾病可能
5.
4.
3.
2.
1.
2
腰肌劳损的护理方法
药物治疗
非甾体抗炎药:缓解疼痛和炎症
01
肌肉松弛剂:缓解肌肉紧张和痉挛
02
镇痛药:缓解急性疼痛
03
营养神经药物:促进神经修复和功能恢复
04
中药:活血化瘀、舒筋活络、消肿止痛
05
物理治疗
热敷:使用热毛巾、热水袋等热敷腰部,促进血液循环,缓解疼痛
x
01.
0
腰肌劳损概述
腰肌劳损的护理方法
腰肌劳损的预防措施
腰肌劳损的康复训练
1
腰肌劳损概述
病因
长期保持不良姿势
01
过度劳累
02
腰部外伤
03
腰肌劳损演示课件
![腰肌劳损演示课件](https://img.taocdn.com/s3/m/af895b870408763231126edb6f1aff00bed570d6.png)
诊断依据与鉴别诊断
诊断依据
腰肌劳损的诊断主要依据患者的病史、临床表现和体格检查。患者常有长期弯腰工作或长期保持一种姿势的病史 ,表现为腰部酸胀痛,休息后可缓解。在体格检查时,可发现腰部肌肉紧张、压痛明显,叩击时疼痛减轻。
鉴别诊断
在诊断腰肌劳损时,需要与腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱等疾病进行鉴别。这些疾病虽然也可能表 现为腰痛,但它们的疼痛性质、伴随症状和影像学表现与腰肌劳损有所不同。因此,在诊断时需要仔细询问病史 、进行详细的体格检查和必要的影像学检查以明确诊断。
增加肌肉的柔韧性。
力量训练
通过平板支撑、桥式运动等动作 增强核心肌群的力量,提高腰椎
的稳定性。
平衡训练
进行单腿站立、闭眼原地踏步等 平衡训练,提高腰部肌肉的协调
性和平衡能力。
预防复发策略及建议
保持良好姿势
在日常生活中注意保持正确的坐、立 、行姿势,避免长时间保持同一姿势 。
加强锻炼
定期进行适量的全身运动,如游泳、 跑步等,以增强身体素质和腰部肌肉 的力量。
发病原因
腰肌劳损的发病原因多样,主要包括急性腰扭伤后及 长期反复的腰肌劳损;治疗不及时、处理方法不当; 长期反复的过度腰部运动及过度负荷,如长时期坐位 、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物,均可使 腰肌长期处于高张力状态,久而久之可导致慢性腰肌 劳损;慢性腰肌劳损与气候、环境条件也有一定关系 ,气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。
炎症反应
劳损引起局部组织炎症反 应,释放炎性因子,如白 细胞介素、肿瘤坏死因子 等,加重疼痛。
肌肉纤维损伤
长期劳损导致肌肉纤维微 细损伤,影响肌肉收缩功 能。
长期劳损对腰部功能的影响
腰部稳定性下降
慢性劳损性腰背痛健康教育PPT课件
![慢性劳损性腰背痛健康教育PPT课件](https://img.taocdn.com/s3/m/a4c9332c7ed5360cba1aa8114431b90d6c858997.png)
慢性劳损性腰背痛健康教 育
演讲人:
目录
1. 什么是慢性劳损性腰背痛? 2. 为什么会发生慢性劳损性腰背痛? 3. 何时就医? 4. 如何预防与管理? 5. 总结与呼吁
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
什么是慢性劳损性腰背痛?
什么是慢性劳损性腰背痛?
定义
慢性劳损性腰背痛是指因长时间的不良姿势、过 度用力或重复性运动引起的腰背部疼痛,通常持 续超过三个月。
该病症可能由椎间盘退变、肌肉紧张等因素引起 。
什么是慢性劳损性腰背痛? 症状
主要表现为腰部或背部持续性疼痛,活动时加重 ,休息后缓解,可能伴有肌肉僵硬或不适感。
有些患者可能会出现放射性疼痛,影响下肢。
什么是慢性劳损性腰背痛? 影响
慢性腰背痛可能导致患者生活质量下降,工作效 率降低,甚至影响心理健康。
定期的拉伸和强化训练可以有效预防腰背痛 。
如何预防与管理? 心理调适
通过冥想、深呼吸等方式减轻压力,保持心 理健康。
心理健康与生理健康相辅相成。
总结与呼吁
总结与呼吁
关注健康
定期检查腰背健康,及时调整生活方式。
早期干预有助于避免病情加重。
总结与呼吁
寻求专业帮助
如有不适,及时咨询专业医生或物理治疗师。
为什么会发生慢性劳损性腰背痛? 心理因素
压力、焦虑等心理因素也可能加重疼痛感。
心理健康与身体健康密切相关,需重视心理 疏导。
何时就医?
何时就医?
疼痛加重
若疼痛逐渐加重,影响日常生活,应及时就医。
特别是伴随其他症状,如腿部麻木、无力等。
何时就医?
持续不愈
疼痛持续超过三个月,且未见改善,建议专业评 估。
患者可能会产生焦虑、抑郁情绪。
演讲人:
目录
1. 什么是慢性劳损性腰背痛? 2. 为什么会发生慢性劳损性腰背痛? 3. 何时就医? 4. 如何预防与管理? 5. 总结与呼吁
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
什么是慢性劳损性腰背痛?
什么是慢性劳损性腰背痛?
定义
慢性劳损性腰背痛是指因长时间的不良姿势、过 度用力或重复性运动引起的腰背部疼痛,通常持 续超过三个月。
该病症可能由椎间盘退变、肌肉紧张等因素引起 。
什么是慢性劳损性腰背痛? 症状
主要表现为腰部或背部持续性疼痛,活动时加重 ,休息后缓解,可能伴有肌肉僵硬或不适感。
有些患者可能会出现放射性疼痛,影响下肢。
什么是慢性劳损性腰背痛? 影响
慢性腰背痛可能导致患者生活质量下降,工作效 率降低,甚至影响心理健康。
定期的拉伸和强化训练可以有效预防腰背痛 。
如何预防与管理? 心理调适
通过冥想、深呼吸等方式减轻压力,保持心 理健康。
心理健康与生理健康相辅相成。
总结与呼吁
总结与呼吁
关注健康
定期检查腰背健康,及时调整生活方式。
早期干预有助于避免病情加重。
总结与呼吁
寻求专业帮助
如有不适,及时咨询专业医生或物理治疗师。
为什么会发生慢性劳损性腰背痛? 心理因素
压力、焦虑等心理因素也可能加重疼痛感。
心理健康与身体健康密切相关,需重视心理 疏导。
何时就医?
何时就医?
疼痛加重
若疼痛逐渐加重,影响日常生活,应及时就医。
特别是伴随其他症状,如腿部麻木、无力等。
何时就医?
持续不愈
疼痛持续超过三个月,且未见改善,建议专业评 估。
患者可能会产生焦虑、抑郁情绪。
《慢性腰肌劳损》课件
![《慢性腰肌劳损》课件](https://img.taocdn.com/s3/m/affa2e0cc950ad02de80d4d8d15abe23482f03f0.png)
鉴别诊断
腰椎间盘突出症:腰痛、下肢放射痛、麻木等症状 腰椎管狭窄症:腰痛、下肢麻木、无力等症状 腰椎滑脱症:腰痛、下肢无力、间歇性跛行等症状 腰肌筋膜炎:腰痛、活动受限等症状 腰椎肿瘤:腰痛、下肢麻木、无力等症状 腰椎骨折:腰痛、下肢无力、活动受限等症状
并发症的诊断
腰痛:持续性、 反复发作的腰痛, 可能伴有下肢放 射痛
慢性腰肌劳损的康复与预后
康复效果评估
疼痛缓解:疼痛程度减轻,持续时间缩短 活动能力:活动范围增大,活动能力增强 肌肉力量:肌肉力量增强,耐力提高 心理状态:焦虑、抑郁等心理症状减轻,生活质量提高
康复预后
康复治疗:包括物理治疗、药物治疗、康复训练等 预后效果:根据病情严重程度和治疗效果,预后效果有所不同 预防措施:保持良好的生活习惯,避免久坐、久站等不良姿势 康复周期:根据病情严重程度和治疗效果,康复周期有所不同
物理治疗
热敷:使用热毛巾或热水袋热 敷腰部,缓解肌肉紧张和疼痛
冷敷:使用冰袋或冷毛巾冷敷 腰部,减轻炎症和肿胀
牵引:使用牵引设备拉伸腰部 肌肉,缓解疼痛和僵硬
电刺激:使用电刺激设备刺激 腰部肌肉,促进血液循环和肌 肉放松
康复治疗
物理治疗:如热敷、按摩、牵引等 药物治疗:如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等 运动疗法:如腰背肌锻炼、瑜伽等 心理治疗:如认知行为疗法、心理支持等 生活方式调整:如保持良好的坐姿、避免久坐等 手术治疗:如椎间盘切除术、椎体融合术等
康复后注意事项
避免久坐久 站,适当休 息
保持良好的 坐姿和站姿
加强腰部肌 肉锻炼,如 游泳、瑜伽 等
避免腰部负 重,减少腰 部压力
定期复查, 观察病情变 化
保持良好的 生活习惯, 如戒烟、限 酒等
腰肌劳损科普讲座PPT
![腰肌劳损科普讲座PPT](https://img.taocdn.com/s3/m/00dcdd364b7302768e9951e79b89680203d86b37.png)
腰肌劳损科普 讲座PPT
目录 引言 什么是腰肌劳损? 腰肌劳损的常见症状 腰肌劳损的危害及预防重 要性 总结
引言
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ 引言
什么是腰肌劳损? 腰肌劳损的常见症状
引言
腰肌劳损的危害及预防重要性
什么是腰肌劳 损?
什么是腰肌劳损?
解释腰肌劳损的定义 腰肌劳损的成因分析
什么是腰肌劳损?
引起腰肌劳损的主要原因和风 险因素
腰肌劳损的常 见症状
腰肌劳损的常见症状
症状一:腰部疼痛 症状二:腰肌僵硬
腰肌劳损的常见症状
症状三:运动受限 症状四:久坐不适感
腰肌劳损的危 害及预防重要
性
腰肌劳损的危害及预防重要性
危害一:影响工作和生活质量 危害二:可能导致其他健康问 题
腰肌劳损的危害及预防重要性
危害三:经济负担增加 预防一:正确的姿势和体位
腰肌劳损的危害及预防重要性
预防二:适量的运动和休息 预防三:调整工作环境和工作习惯
总结
总结
简要概述腰肌劳损的重要性 强调预防的重要性
总结
提醒大家注意腰部健康,保持 良好的生活习惯
谢谢您的 观赏聆听
目录 引言 什么是腰肌劳损? 腰肌劳损的常见症状 腰肌劳损的危害及预防重 要性 总结
引言
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ 引言
什么是腰肌劳损? 腰肌劳损的常见症状
引言
腰肌劳损的危害及预防重要性
什么是腰肌劳 损?
什么是腰肌劳损?
解释腰肌劳损的定义 腰肌劳损的成因分析
什么是腰肌劳损?
引起腰肌劳损的主要原因和风 险因素
腰肌劳损的常 见症状
腰肌劳损的常见症状
症状一:腰部疼痛 症状二:腰肌僵硬
腰肌劳损的常见症状
症状三:运动受限 症状四:久坐不适感
腰肌劳损的危 害及预防重要
性
腰肌劳损的危害及预防重要性
危害一:影响工作和生活质量 危害二:可能导致其他健康问 题
腰肌劳损的危害及预防重要性
危害三:经济负担增加 预防一:正确的姿势和体位
腰肌劳损的危害及预防重要性
预防二:适量的运动和休息 预防三:调整工作环境和工作习惯
总结
总结
简要概述腰肌劳损的重要性 强调预防的重要性
总结
提醒大家注意腰部健康,保持 良好的生活习惯
谢谢您的 观赏聆听
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辅助治疗、预后
推拿临床的主要辅助治疗 1、传统中药湿热敷 中药热敷处方见《推拿学》(五版)教材 2、固定和休息 腰围固定,卧硬板床休息 3、功能锻炼 腰肌后伸锻炼,腰段脊柱及腰肌的各种功能锻炼 预后 推拿临床即刻疗效明显,配合功能锻炼效果显著
退行性腰椎滑脱症
上海中医药大学附属岳阳临床医学院 《推拿学》教研室 张琴明
3、鉴别要点:
(1)腰X线检查 (2)腰神经根受压试验检查
拿前需要鉴别的情况
1、可能合并下列劳损: 棘上棘间韧带劳损,髂腰韧带劳损等 2、可能合并下列疾病: 骨质疏松症、腰椎后关节紊乱、腰椎间盘突出 症、腰椎滑脱症、腰椎管狭窄症、结核、肿 瘤等
推拿治疗
1、手法治疗目的:消除致病因素;改变不良姿势和 超负荷劳动(调整腰椎后关节疏通气血筋脉)
病因病理和易患人群
病因:腰部突然前屈或侧屈时的急性损伤;长时间 弯腰而动作不协调致横突周围肌肉被慢性牵拉撕 裂伤 病理:肌肉、筋膜撕裂伤,致水肿、血肿、炎症、 血肿机化,刺激横突周围神经,引起腰肌或神经 支配区肌肉痉挛和疼痛
易患人群:
体形瘦弱的青壮年体力劳动者
临床诊断及鉴别诊断
1、症状要点: 一侧腰部疼痛(酸痛、钝痛),健侧侧 屈和旋转时疼痛加剧,腰活动受限; 典型者出现大腿及膝部内侧的牵拉痛 (或放射痛)
辅助治疗、预后
推拿临床的主要辅助治疗
1、传统中药湿热敷
中药热敷处方见《推拿学》教材
2、固定和休息
腰围固定,卧硬板床休息 3、功能锻炼 腰肌后伸锻炼,腰段脊柱及腰肌的各种功能锻炼
预后:推拿能明显改善症状,早期疗效较 好;
疗效与注意工作姿势、劳逸适度、起居 调理及持之以恒的功能锻炼等有关
日常护理
2、主要手法选择: 按揉法、弹拨法、点拨点压法、丁氏滚法和擦法
3、手法操作基本程序和要求: (1)腰3横突处施以按揉法、弹拨法、点拨点压法, 由面到点(由区域局部到痛处痛点),由轻渐重, 轻重交替,柔顺平和为度-散瘀消结 (2)患侧腰部,和患侧下肢呈4字形的内收肌处, 施以按揉法、丁氏滚法,轻重交替,柔顺平和为 度 (3)患侧腰部,施以冬青膏擦法,透热为度(擦法 后可配合中药湿热敷),腰部手法结束
病因病理和易患人群
病因:尚不明了
可能与腰部软组织和椎骨退变,长期工作姿势不当, 腰椎结构发育异常等有关 病理:韧带、椎间盘、关节突关节退变,腰椎失稳, 产生代偿性位移(滑脱)
易患人群:
1、中老年肥胖女性 2、后关节、腰骶角等腰椎结构异常者
病名概念理解
1、腰椎退行性改变后的椎体移位
2、腰椎椎弓根完整的椎体移位 3、椎体位移常在Ⅱ°以内 4、理论上向前、向后、向侧方均可发生椎体移位, 临床以椎体向前移位多见
临床诊断及鉴别诊断
1、症状要点: 腰部板紧、酸痛、胀痛,呈反复发作、时轻时重 劳累、阴雨、受寒则加重,休息、日照、保暖则减 轻 腰活动常不受限,弯腰稍久便直腰困难,喜手捶腰 部
2、检查要点:
(1)压痛范围较广泛 (2)触诊时腰肌痉挛,或有硬结(小结节)、局部 肥厚感 (3)部分患者有明显的局部刺激痛点(激痛点)
2、检查要点:
(1)腰3横突外缘(棘旁4cm)处常触及结节(条 索)状物,局部明显压痛和局限性肌痉挛
(2)典型者局部压痛伴同侧大腿及膝部内侧的牵拉 痛或放射痛(腰2神经分支受压) (3)部分患者X线见腰3横突较长,两侧腰3横突不 对称
3、鉴别要点:
(1)腰X线检查 (2)腰神经根受压试验检查
推拿前需要鉴别的情况
瑶方本草养护之法,温和舒缓肌感。
第三腰椎横突综合征
上海中医药大学附属岳阳临床医学院
《推拿学》教研室 张琴明
病名概念理解
1、腰3横突部位压痛为特点
2、慢性腰痛之一 3、典型者出现大腿及膝部内侧的牵拉痛或放射痛 4、一侧腰3横突过长或两侧腰3横突不对称 5、又称“腰三横突周围炎”、“腰三横突滑囊炎”
腰肌劳损
病因病理和易患人群
病因:腰部过度疲劳(长时间弯腰劳动等);腰部 软组织急性损伤后未及时治疗或治疗不彻底;腰 椎结构不稳定(腰椎骶化、脊柱隐裂等) 病理:软组织(肌肉、筋膜、韧带)的持续牵张, 或损伤后未修复,或失去附着点;形成慢性水肿、 粘连,或无菌性炎症、肌纤维变性及疤痕化,或 诱发劳损;导致腰痛
5 、生物力学和解剖结构决定了腰 4 和腰 5 易发生椎 体移位
临床诊断及鉴别诊断
1、症状要点:
轻者:临床常无明显症状( 50% ),在腰椎 X 线检 查后方发现 典型者:临床常见腰腿痛;少数患者有下肢痛或肌 力减退、间歇性跛行、阴部麻木、小便失禁等神 经受压症状
2、检查要点: (1)下腰部(腰骶部)压痛,棘突触诊有“台阶” 感 (2)腰部屈伸时腰痛加重 (3)腰椎X线可明确有无滑脱、真性假性滑脱和滑 脱程度 (4)少数患者直腿抬高试验等腰神经根受压试验检 查呈阳性(CT可见硬膜囊受压,椎管狭窄、黄韧 带增厚)
2、主要手法选择:丁氏滚法、按揉法、弹拨法、点 压点拨法、后伸扳法、斜扳法、擦法和被动运动
3、手法操作基本程序和要求:
(1)循经施以丁氏滚法、按揉法等腰肌松解,并弹 拨法及点压点拨法解痉止痛;由面到点(由区域 局部到痛处痛点),由轻渐重,轻重交替,柔顺 平和为度;可配合腰后伸被动运动
(2)调整腰椎后关节:腰部施以后伸扳法或斜扳法, 肌松解后后关节易调整,忌粗暴和强求“喀嗒” 声 (3)腰部为主循经整理手法以疏通气血筋脉:腰臀 等施以丁氏滚法、按揉法等;腰骶部施以冬青膏 擦法,透热为度(擦法后可配合中药湿热敷), 腰骶部手法结束
病名概念理解
1、腰部软组织(肌肉筋膜韧带等)慢性、积累 性损伤 2、局部无菌性炎症(腰臀部的肌筋膜炎) 3、呈弥漫性腰部疼痛 4、常与劳累、温度、湿度有关 5、又称“腰臀肌筋膜炎”、“功能性腰痛”、 “肾虚腰痛”
易患人群: 1、既往体力劳动者,体育运动者
2、久坐、长时间弯腰劳动者
3、中年家政服务女性 4 、腰椎骶化、脊柱隐裂、腰骶角异常、 腰椎弧度过曲者
1、可能仍存在渗出或出血 急性损伤在2小时以内 2、可能合并下列损伤:
骨折(横突撕脱性骨折)、血肿,(处理不当的) 皮肤破损、溃疡等
3、可能合并下列疾病: 腰肌扭伤或 / 和腰椎后关节紊乱、腰椎间盘突出 症、腰椎滑脱症、腰椎管狭窄症、骨质疏松症、 结核、肿瘤等
推拿治疗
1、手法治疗目的:
消除炎症水肿;疏通气血筋脉;促进组织修复