宝宝少生病不生病的绝招
让孩子少生病的7大诀窍
让孩子少生病的7大诀窍
孩子的免疫系统还不够健全，很容易生病。
作为父母，我们应该采取措施让孩子少生病。
以下是让孩子少生病的7大诀窍：
1.保持手卫生
手是传播病菌最常见的方式，所以保持手卫生是很重要的。
教育孩子经常洗手，特别是在饭前、饭后、上厕所后等时间。
此外，多备些消毒湿巾、洗手液等清洁用品，方便随时清洁。
2.定期打疫苗
疫苗可以帮助孩子建立自身免疫系统，减少患病几率。
孩子的疫苗接种时间和次数应按照医生的建议进行。
3.合理饮食
营养丰富的饮食可以提高免疫力，减少生病的几率。
让孩子多吃新鲜蔬菜、水果，适量摄取蛋白质、脂肪等营养素。
4.科学锻炼
适当的运动可以提高孩子的身体素质，增强身体抵抗力。
我们可以让孩子选择自己喜欢的户外运动或室内运动，例如游泳、跑步、球类运动等。
5.合理作息
足够的睡眠可以恢复身体机能，让孩子精力更充沛。
建议孩子每天睡眠时间保持在8小时左右，避免过度疲劳。
6.保持良好室内空气
室内空气质量对孩子的健康很重要。
我们应该及时清洗房间，保
持室内空气清新，尽量避免孩子在烟雾、粉尘、异味等环境下呆太久。
7.注意病毒传播途径
不同的疾病通过不同的途径传播。
我们应该注意孩子的生活环境，避免孩子接触到可能的病毒源，例如禽畜类、污水、垃圾等。
总之，让孩子少生病需要家长的全方位关注和呵护。
只有通过科学的生活方式和健康的生活习惯，才能让孩子远离疾病，健康成长。
宝宝秋冬季节流感高发如何有效防控发烧和肺炎
宝宝秋冬季节流感高发如何有效防控发烧和肺炎在秋冬季节，流感和肺炎等呼吸道传染病的高发季节，宝宝的身体免疫力相对较低，更容易受到感染。
为了有效防控宝宝发生发烧和肺炎等疾病，家长们应该采取一些必要的预防措施。
本文将从室内保暖、饮食调理、宝宝生活习惯等各个方面为您阐述如何有效预防和控制宝宝秋冬季节的疾病。
一、室内保暖室内保暖是预防宝宝感染呼吸道疾病的重要措施之一。
首先，保持室内温度适宜，避免室内温度过低，同时也要避免室内温度过高，以免宝宝过度出汗。
其次，要保持室内通风，保持空气流通，但避免直接吹风。
可以用空气净化器或植物来改善室内的空气质量，减少细菌和病毒的传播。
二、饮食调理良好的饮食习惯对宝宝的健康非常重要。
在秋冬季节，适当增加宝宝的饮食营养供给，尤其是增加富含维生素C的食物，如柑橘类水果、丝瓜和苦瓜等。
同时，还要注意饮食的清淡，在宝宝的饮食中避免油炸、辛辣等刺激性食物的摄入。
此外，给宝宝多喝水，适量添加蜂蜜可以起到润喉止咳的作用。
三、宝宝生活习惯改善宝宝的生活习惯同样是预防疾病的重要一环。
首先，要养成勤洗手的好习惯。
宝宝接触外界的物品和场所会带来很多细菌和病毒，所以在回家后、用餐前、接触其他人或外出后，都要帮助宝宝彻底清洁双手。
此外，保持室内干燥整洁也是防控疾病的重要手段之一。
定期对床铺、毛绒玩具等进行清洗，确保环境的卫生。
四、避免人群拥挤在秋冬季节，人群拥挤的场所往往成为病毒传播的高风险区域。
尽量避免带宝宝去人流密集的地方，如商场、集市等。
如果必须外出，可以给宝宝戴上口罩，减少感染的风险。
此外，宝宝的免疫系统还比较脆弱，所以尽量避免与生病的人接触，以免给宝宝带来感染的风险。
五、注重宝宝的休息与锻炼宝宝的免疫力与其休息和锻炼状况密切相关。
充足的睡眠可以增强宝宝的抵抗力，所以要确保宝宝有充足的睡眠时间。
此外，适当的户外活动可以增强宝宝的身体素质，提高免疫力。
但注意避开大风天气，出门前做好保暖措施，避免感冒。
儿童健康小妙招
儿童健康小妙招哎，说起咱们家的小宝贝，那可是心头肉，掌中宝。
孩子的健康，咱们做家长的可得时刻上心，不能马虎。
今天，就聊聊几个简单又实用的小妙招，让咱们的小宝贝健健康康，快快乐乐地成长。
首先，吃得对，身体棒。
都说“民以食为天”，小朋友也不例外。
早餐得吃好，一碗热腾腾的小米粥，配上几个蒸得软软糯糯的鸡蛋羹，再撒点葱花，香气扑鼻，营养满满。
午餐呢，得荤素搭配，蔬菜、肉类、豆腐，啥都得来点，就像搭积木，缺一不可。
晚餐就得清淡点，别太油腻，一碗蔬菜汤，几片清蒸鱼，再配上点米饭，既营养又不长胖。
还有啊，零食尽量少吃，那些花花绿绿的包装袋里，藏着的可都是添加剂，吃多了对孩子可不好。
咱们得让孩子养成吃正餐的好习惯，这样才能长得高高壮壮的。
再说说运动，生命在于运动嘛。
每天抽点时间，跟孩子一起做做亲子游戏，你追我赶，欢声笑语，不仅增进了亲子关系，还让孩子在玩乐中锻炼了身体。
周末的时候，还可以带孩子去公园放风筝、骑自行车，享受大自然的美好。
别看这些活动简单，长期坚持下来，孩子的体质肯定能上一个台阶。
毕竟，“铁不锻炼不成钢，人不运动不健康”。
睡眠也很重要，孩子得睡够觉，才能长得好。
晚上别让孩子熬夜，九点左右就得准备睡觉了。
睡前别让孩子玩得太兴奋，也别吃太多东西，不然胃不舒服，睡眠质量也会下降。
咱们可以给孩子讲讲故事，听听儿歌，营造一个温馨舒适的睡眠环境。
良好的睡眠习惯，能让孩子在梦里也笑得甜甜的，第二天醒来，精神抖擞，活力满满。
卫生习惯也不能忽视。
勤洗手，讲卫生，这是预防疾病的第一步。
饭前便后，外出归来，都得让孩子把手洗干净。
咱们还可以教孩子正确的洗手方法，唱个洗手歌，一边唱一边洗，既有趣又有效。
还有啊，孩子的衣物得勤洗勤换，保持干净清爽。
家里也得经常打扫，开窗通风，让空气流通起来，这样孩子才能少生病，健康成长。
最后，别忘了心理健康。
孩子虽小，但也有自己的情绪和感受。
咱们得多关注孩子的情绪变化，及时给予关爱和鼓励。
当孩子遇到困难或挫折时，咱们要耐心倾听，帮助孩子分析问题，找到解决的办法。
小孩感冒发烧的预防心得分享
小孩感冒发烧的预防心得分享近年来，随着天气的变化和环境的污染，小孩感冒发烧的情况越来越常见。
作为家长，我们应该学会如何预防小孩感冒发烧，以确保他们的健康和成长。
本文将分享一些有效的预防心得，希望对各位家长有所帮助。
1.保持室内空气清新小孩的免疫力相对较弱，容易受到细菌、病毒的侵袭。
为了防止感冒发烧的发生，我们应保持室内空气清新。
可以定期通风换气，尤其是在天气适宜的时候开窗通风，让新鲜空气进入室内。
另外，可以使用空气净化器，去除室内的有害气体和微粒物质。
2.注意保暖寒冷的气候容易导致小孩感冒发烧。
在寒冷的天气里，我们要注意给小孩穿暖，并避免让他们直接接触寒冷的物体。
尤其是小孩的四肢，如手脚等，较为容易受凉，应做好保暖工作。
可以给小孩穿上保暖衣物，勤洗手，同时增加户外锻炼，提高他们的抵抗力。
3.合理饮食合理的饮食对小孩的预防感冒发烧非常重要。
我们应该让小孩多吃新鲜蔬菜和水果，保证摄入足够的维生素和矿物质，并提高免疫力。
此外，注意控制小孩的糖分摄入，过多的糖分会降低免疫力，增加感冒发烧的风险。
同时，适量补充优质蛋白质和脂肪，保持身体的营养平衡。
4.加强锻炼适度的运动不仅可以增强小孩的体质，还能提高免疫力，从而有效预防感冒发烧。
我们可以根据孩子的年龄和身体状况，合理安排户外活动和室内运动。
户外活动可以增加阳光的照射，提高维生素D的合成，增强免疫功能。
室内运动可以选择适合小孩的活动，如跳绳、做瑜伽等，增强抵抗力。
5.培养良好的卫生习惯良好的卫生习惯可以有效地预防小孩感冒发烧。
我们要教育小孩养成勤洗手的好习惯，尤其是在接触外界环境之后。
同时，教育小孩学会正确的咳嗽和打喷嚏的方式，用纸巾或手肘遮住口鼻，避免病毒的传播。
6.定期体检定期体检是及时发现健康问题的有效手段之一。
我们应该定期带小孩去医院进行体检，尤其是在流行病高发季节。
医生可以通过检查小孩的身体状况，提前发现潜在的健康问题，并及时采取措施进行预防和治疗。
中医儿科学孩子疾病预防与调理中医这样做
中医儿科学孩子疾病预防与调理中医这样做中医儿科学：孩子疾病预防与调理中医这样做孩子是家庭的希望，是社会的未来。
他们的健康成长至关重要。
在中医儿科学的领域中，对于孩子疾病的预防与调理有着独特而有效的方法。
中医认为，孩子的生理特点与成人有所不同。
小儿脏腑娇嫩，形气未充，生机蓬勃，发育迅速。
这意味着孩子的身体器官和功能尚未完全成熟，但又具有很强的生长和发育能力。
因此，在预防和调理孩子疾病时，需要充分考虑这些特点。
首先，中医强调“未病先防”。
这一理念对于孩子尤为重要。
孩子的免疫力相对较弱，容易受到外界环境的影响。
所以，日常生活中的调养至关重要。
饮食方面，要做到合理搭配，营养均衡。
孩子的脾胃功能较弱，不宜过度食用油腻、辛辣、生冷的食物。
应多吃一些易消化、富有营养的食物，如米粥、蔬菜、水果等。
同时，要注意饮食的规律，定时定量，避免暴饮暴食。
睡眠也是孩子健康成长的重要环节。
中医认为，“睡为第一大补”。
孩子要有充足的睡眠时间，保证良好的睡眠质量。
家长要为孩子创造一个安静、舒适的睡眠环境，培养孩子良好的睡眠习惯。
运动对于孩子的健康同样不可或缺。
适当的运动可以增强孩子的体质，提高免疫力。
但要注意运动的强度和方式，避免过度劳累。
可以选择一些适合孩子的运动，如散步、跳绳、游泳等。
除了日常生活的调养，中医还注重情志的调节。
孩子虽然年幼，但也有自己的情绪。
家长要关注孩子的情绪变化，给予他们足够的关爱和支持，让孩子保持心情愉悦。
在疾病预防方面，中医还有一些独特的方法。
比如，小儿推拿就是一种非常有效的手段。
通过按摩孩子身体的特定穴位，可以促进气血流通，调节脏腑功能，增强孩子的抵抗力。
常见的小儿推拿手法有补脾经、清肝经、揉板门等。
补脾经可以健脾胃、补气血；清肝经能平肝泻火、解郁除烦；揉板门则有健脾和胃、消食化滞的作用。
家长可以在专业医生的指导下，学习一些简单的推拿手法，为孩子进行日常保健。
另外，中医还强调顺应自然规律。
四季的变化对孩子的健康也有影响。
小孩生病这样预防可以提高免疫力
小孩生病这样预防可以提高免疫力宝宝的健康对父母来说非常的重要，现在很多父母因为工作的忙碌，平时在宝宝的成长发育过程中不上心，会导致宝宝的身体经常出现问题，小孩子经常爱生病，大多数和饮食，生活环境是有关系的，作为父母，要密切从这些方面找到因素，排除做好预防。
★防止宝宝吃杂物。
每一个宝宝生下来对外界这样一个陌生的环境都会充满好奇心，无论手里拿到什么东西，他们的第一本能反应都是往嘴里放，作为宝宝的监护人，如果注意不到很容易造成孩子乱吃杂物，引发疾病。
所以我们平时照料宝宝时要注意他们周边是不是有容易够的到的容易造成吞食的物品，特别是小物品的零件，应该放到安全的或高处或远离孩子的地方。
★要经常给宝宝洗手。
几乎每个小宝宝的都有一个“共性”，那就是爱舔手指头，当他们能自己到处爬的时候，这时他们接触到的脏东西也非常的多，如果不及时清洗手指，很容易将细菌带入体内，容易造成宝宝胃肠等疾病。
建议妈妈们要给宝宝们经常洗手。
★宝宝睡觉时是否爱踹被子。
宝宝还小不能自理的阶段都要注意，他们的自我认识能力还不足，对自己需求也不可能完全表达出来，但是他们往往都会用自己的行动来表示自己的想法，作为家长一定要注意平时宝宝睡觉的时候，是否有爱踹被子的习惯。
如果有的话，那就要注意了：一是父母晚上睡觉不要睡得太死；二是如果是冬天，将室内的温度提高；三是将被子的厚度减少，看看孩子踹被子是不是因为盖的太厚、太热，导致孩子踹呢；四是可以给孩子穿一个自己做的肚兜，这样也可以有效的防止宝宝因踹被子，未被及时发现，引起“着凉”等疾病；★注意给宝宝适时增减衣物。
宝宝穿、脱衣物，不仅要根据天气的变化而变，还要根据宝宝的冷暖而变。
不要和别人家的宝宝攀比，看到人家穿的有多厚，就给自己宝宝穿多厚，这是不可行的。
孩子平时活动量大，可能会经常出汗，出汗时也不能随着就给宝宝脱掉衣物，这样容易感冒。
如果是炎热的夏天也要适时给孩子减少衣物，穿得过多也越热，容易“捂”出火来。
如何预防儿童常见疾病
如何预防儿童常见疾病儿童常见疾病对于家长和孩子来说是一个令人担忧的问题。
鼓励和保持儿童的健康生活方式是预防儿童常见疾病的关键。
下面将介绍一些有效的预防措施，帮助孩子在成长过程中保持健康。
1. 充足的睡眠儿童需要有规律的充足睡眠来保持身体的健康。
根据年龄不同，孩子们需要的睡眠时间也不同。
一般来说，学龄前儿童每天需要睡10-12小时，学龄儿童需睡9-11小时。
为了确保孩子获得足够的睡眠，家长应建立稳定的睡眠时间表，避免过度疲劳。
2. 营养均衡的饮食给儿童提供营养丰富的饮食有助于增强他们的免疫系统，预防常见疾病。
饮食应包含各种蔬菜、水果、全麦食品、蛋白质和健康脂肪。
避免过量摄入高糖饮料和垃圾食品，同时确保孩子充分饮水。
3. 频繁的手卫生良好的手卫生习惯可以有效地防止病菌传播。
教育孩子经常洗手，并确保他们正确地使用香皂和温水。
在无法用水洗手的情况下，可以使用含酒精的洗手液。
4. 接种疫苗接种疫苗是预防儿童常见疾病的重要手段。
根据当地的疫苗接种计划，家长应确保孩子按时接种所需疫苗。
常见的疫苗包括百白破、麻疹、流感等。
及时接种疫苗可以帮助孩子建立免疫屏障，并减少受到疾病侵害的风险。
5. 定期体检定期进行儿童健康体检，有助于及时发现和处理潜在的健康问题。
定期检查身高、体重、视力、听力和牙齿等方面，确保孩子的身体发育正常。
及时发现问题并进行干预，有助于预防疾病的发生和发展。
6. 增强免疫系统保持良好的免疫系统对于预防常见疾病至关重要。
饮食中摄入足够的维生素C、维生素D和锌等营养物质有助于增强免疫系统。
此外，适度的户外活动、锻炼和减轻压力也是提高身体免疫力的有效方法。
7. 室内空气质量和清洁保持室内空气流通和保持环境清洁可以减少病原体的滋生。
定期清洁家中的地板、家具和床上用品，保持整洁卫生。
同时，注意室内空气湿度的适宜，避免空气过于干燥或潮湿。
8. 避免传染疾病的接触避免接触已经感染某种疾病的人，以减少疾病传播的风险。
妈妈晚上做好一件事 宝宝永远不生病
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
妈妈晚上做好一件事宝宝永远不生病
导语：已经过了霜降了，妈妈们都知道，霜降就意味着冬天来临了，特别是北方夜里已经很冷了，做妈咪的最担心的就是晚上宝贝踢被子，毕竟我们白天
已经过了霜降了，妈妈们都知道，霜降就意味着冬天来临了，特别是北方夜里已经很冷了，做妈咪的最担心的就是晚上宝贝踢被子，毕竟我们白天带着他，已经很累了，晚上不可能时刻清醒着，宝宝踢了之后，我们给盖上。
那么我们如果学会了如何给宝宝盖被子，让宝宝更舒服，宝宝不踢被子呢？
在给宝宝盖被子时，一定要注意厚度，同时盖被子不要盖过孩子的脖颈，如果宝宝有蒙着头睡觉的习惯一定要帮宝宝改掉，蒙头睡不只会闷着宝宝，还容易出汗，热，这样就容易踢被子。
在宝宝熟睡的时候我们要看一下摸一下，如果发现宝宝脸色通红，冒汗，手脚心发热，那么就说明宝宝很热，要给宝贝少盖一些被子。
给宝宝准备专门的被子
如果你习惯让宝宝睡在身边，记住了！一定要让宝宝单独盖一床被子。
一来大人盖的被子对宝宝来说太重了，怕压着宝贝，影响他生长发育。
二来同盖一条被子，大人翻个身可能就会让宝贝的头被蒙住，非常危险。
而且大人的热量又比宝宝大，如果和大人同盖一床被子，宝宝会觉得特别热，会很闷。
所以，爸爸妈妈应给宝宝单独盖床小被子。
最好能让宝宝一个人睡一张小床。
但是也有一些调皮的宝宝不愿意盖被子，那怎么办呢？
宝宝都是爱踢被子的小捣蛋，好不容易等他睡着了，悄悄给他盖上去，居然立马一脚把被子踹开。
其实宝宝会踹被子，是有原因的，妈
生活常识分享。
让宝宝不生病的营养素(1篇)
让宝宝不生病的营养素(1篇)让宝宝不生病的营养素 1免疫系统就如同保卫身体的战士，随时都准备和侵入人体的细菌作战。
免疫力的好坏，决定宝宝的健康状况，甚至学习能力及生活品质，因为免疫力好的宝宝不容易生病，学习能力及生活品质才会良好，所以许多妈妈想藉由饮食提升宝宝的免疫力，只要听说什么食物可以增强免疫力，就不计代价地拼命买、不顾后果地做给宝宝吃。
其实想要增强宝宝的免疫力，最重要也最简单的就是让宝宝饮食摄取均衡、营养完整。
提升免疫力的营养素营养不良及不均衡的时候，免疫系统会衰弱，抗体减少，而且肺部和肠胃道黏膜变薄，增加细菌及病毒等入侵的机会。
因此营养不均衡的宝宝不但容易感冒，也容易腹泻，甚至有更严重的感染(如败血症)。
蛋白质、维生素A及β-胡萝卜素、维生素B群、维生素C、维生素E、矿物质中的铁、锌、硒、铜、锰。
等，都是维护免疫机能不可或缺的营养素。
缺乏这些营养素，会影响到免疫机能而容易生病。
◎蛋白质蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份，蛋白质摄取不足的宝宝，由于无法制造足够的白血球和抗体，免疫机能会下降。
◎维生素A及β-胡萝卜素维生素A及β-胡萝卜素的功能，是维持上皮及黏膜细胞的完整。
上皮及黏膜细胞是阻绝细菌及病毒入侵的第一道防线，结构必须完整才能发挥功效；维生素A及β-胡萝卜素，还有捕捉破坏细胞的自由基之功能，可以保护细胞膜的完整性。
◎维生素B群维生素B群的功能是维持细胞正常的新陈代谢与生长分裂，缺乏维生素B群中的任何一种，都会使细胞的活力下降，包括免疫系统。
◎维生素C维生素C能保护细胞、增强白血球及抗体的活性，更能刺激身体制造一种与免疫机能有关的活性物质——干扰素，可以破坏病毒，减少白血球的损失。
因此缺乏维生素C时，细菌及病毒侵袭成功的机率会提高，容易得到感染性疾病，所以成人在忙碌或生活压力大时，可以适度的补充维生素C。
而不论是成人或幼儿在身体有感染的情况下时，维生素C的需求量更大，此时就更需要补充维生素C。
婴幼儿的常见疾病与预防措施
婴幼儿的常见疾病与预防措施在婴幼儿期，宝宝的免疫系统尚未充分发育，因此容易受到各种疾病的侵袭。
了解婴幼儿常见疾病及其预防措施，对于父母和保育人员来说至关重要。
本文将介绍婴幼儿常见疾病，并提供相关的预防措施，以帮助婴幼儿健康成长。
一、呼吸道感染1. 感冒：感冒是婴幼儿最常见的疾病之一。
宝宝容易通过呼吸道与感冒病毒接触，导致咳嗽、流鼻涕、发烧等症状。
预防措施包括保持室内空气流通、勤洗手、避免接触患病的人群，保持宝宝的免疫力。
2. 支气管炎：支气管炎也是婴幼儿常见疾病之一，主要症状为咳嗽、气喘、呼吸困难。
预防措施包括避免烟雾环境，加强锻炼，因为锻炼能提高呼吸系统抵抗力。
二、消化系统感染1. 腹泻：腹泻是婴幼儿常见的消化系统感染，通常由病毒、细菌、寄生虫感染引起。
预防措施包括让宝宝多饮水、注意饮食卫生、勤洗手，避免接触病原体。
2. 呕吐：呕吐也是常见的消化系统感染症状，常由感染或食物中毒引起。
预防措施包括保持环境清洁卫生，避免食用过期或不新鲜的食物。
三、皮肤感染1. 红屁股：红屁股是由尿布摩擦和湿度引起的，容易导致红肿、皮疹等症状。
预防措施包括定期更换尿布、保持宝宝皮肤清洁干燥，并使用护肤品，如婴儿爽身粉。
2. 疱疹：婴幼儿常见的疱疹是由病毒引起的，常见于嘴唇周围以及皮肤发红、疼痛等症状。
预防措施包括避免传播病毒，勤洗手并保持宝宝的免疫力。
四、免疫系统疾病1. 麻疹：麻疹是由麻疹病毒引起的高度传染性疾病，常见症状为高热、咳嗽、结膜炎等。
预防措施是进行疫苗接种，避免与患病宝宝接触。
2. 水痘：水痘是由水痘病毒引起的疾病，主要症状为发热、出水疱、瘙痒等。
预防措施包括进行疫苗接种，避免与患病宝宝接触。
在预防婴幼儿常见疾病方面，以下措施也需注意：1. 母乳喂养：母乳是宝宝最好的食物之一，母乳中含有丰富的免疫因子，能提高宝宝的免疫力，预防感染。
2. 室内空气流通：保持室内空气流通是预防感冒等呼吸道感染疾病的重要措施。
儿童提高免疫力的方法
儿童提高免疫力的方法
儿童的免疫力是家长们最为关心的问题之一，因为免疫力的好坏直接关系到孩子的健康。
那么，如何提高儿童的免疫力呢？下面是一些方法：
1. 合理的饮食
合理的饮食是提高儿童免疫力的关键。
孩子需要吃足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。
家长可以给孩子多吃一些富含维生素C 的水果，如柑橘类水果、草莓、奇异果等。
同时，还要注意孩子的膳食平衡，避免偏食。
2. 充足的睡眠
充足的睡眠对于儿童的免疫力极为重要。
睡眠不足会导致孩子的身体免疫力降低，容易生病。
因此，家长应该保证孩子每天有足够的睡眠时间。
3. 锻炼身体
适当的运动可以增强儿童的身体免疫力。
家长可以带孩子去户外玩耍，也可以让孩子参加一些体育活动，如游泳、跑步等。
4. 定期接种疫苗
定期接种疫苗是预防儿童疾病的重要措施之一。
家长应该按照医生的建议，为孩子接种各种疫苗，以提高孩子的免疫力。
5. 保持室内清洁
保持室内的清洁对于儿童的健康和免疫力也有很大的影响。
家长应该经常清洁室内的地面、墙壁、家具等，保持室内空气的清新。
综上所述，提高儿童的免疫力需要从多个方面入手。
家长应该注意孩子的饮食、睡眠、运动等方面，同时定期为孩子接种疫苗，保持室内的清洁。
这样才能让孩子拥有更强的免疫力，减少生病的风险。
预防婴幼儿的常见疾病有哪些方法
预防婴幼儿的常见疾病有哪些方法婴幼儿是家庭中最为脆弱的一群，他们的免疫系统尚未完全发育，容易受到各种疾病的侵袭。
为了保护婴幼儿的健康，预防常见疾病是非常重要的。
本文将介绍一些预防婴幼儿常见疾病的方法。
一、良好的卫生习惯良好的卫生习惯是预防婴幼儿疾病的基础。
首先，保持室内外环境的清洁和通风，定期清洗婴幼儿的床铺、衣物和玩具，避免积尘和细菌滋生。
其次，婴幼儿的饮食要卫生健康，母乳喂养是最好的选择，如果使用奶粉，请选择正规品牌，并按照说明正确配制。
另外，婴幼儿的洗澡水要保持适宜的温度，洗澡用具要经常清洗消毒，避免细菌感染。
二、科学合理的喂养婴幼儿的营养摄入对于他们的健康发育至关重要。
母乳是最好的食物，含有丰富的抗体和营养物质，能够增强婴幼儿的免疫力。
如果无法进行母乳喂养，可以选择合适的奶粉进行喂养。
此外，婴幼儿的辅食添加要适时适量，不可过早添加，也不可过量添加，以免引起消化不良或过敏反应。
三、接种疫苗接种疫苗是预防婴幼儿常见疾病的重要手段。
根据国家规定的免疫程序，婴幼儿需要接种相应的疫苗，包括乙肝疫苗、百白破疫苗、脊髓灰质炎疫苗等。
接种疫苗可以有效预防这些疾病的发生，提高婴幼儿的免疫力。
四、保持室内空气流通室内空气质量对婴幼儿的健康有着重要影响。
保持室内空气流通，可以减少细菌和病毒的滋生，降低呼吸道感染的风险。
家长可以经常开窗通风，避免使用有害气体和化学物质，保持室内空气的清新。
五、避免交叉感染婴幼儿的免疫系统尚未完全发育，容易受到感染。
为了避免交叉感染，家长需要注意以下几点。
首先，家长要保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免将细菌带入家中。
其次，婴幼儿的衣物、玩具等物品要与其他家庭成员分开存放，避免交叉使用。
另外，家中有感冒、发热等症状的人要与婴幼儿保持距离，避免传染疾病。
六、定期体检定期体检是及时发现和预防婴幼儿疾病的重要手段。
家长应该带婴幼儿定期进行体检，包括测量身高体重、听力视力检查、口腔检查等。
如何使宝宝少生病
什么样子的妈妈是个合格妈妈？是那种孩子病了，整天抱着去医院打点滴，顾不上自己喝一口水、吃一口饭，眼巴巴盼着自己的宝贝儿快些好起来的妈妈么？当然不是，这样的妈妈一定是育儿考试不及格的母亲，才会如此遭到心灵和肉体的惩罚，要知道孩子每一次生病的痛苦，都是抽在母亲心上的鞭子啊！没有育儿经验的妈妈，往往让孩子跟着自己的无知遭很多罪。
如果能有人告诉她们：只要做到眼尖、手勤，就可以让孩子少生病，少遭罪，那么绝大多数妈妈会高高兴兴地去做，不会偷懒。
我很幸运，在我的女儿刚呱呱落地之时，家里来了一个中医儿科专家朋友看望我和孩子。
她教了我受用颇多的“育儿三字真经”，我回忆起来，加上个人经验总结如下：第一、要防“火”作为孩子的母亲，防“火”意识要强，发现火苗，及时熄灭，避免后患。
这里的“火”,指的就是小孩子容易上的内火。
老百姓常说：“小孩子就怕有火，有火才会生病。
”儿童属“纯阳之体”，生命力旺，新陈代谢，生长发育迅速，容易出现阴阳失衡，阳盛火旺即“上火”的现象。
而“上火”现象不仅容易发生在干燥的秋冬季，每逢换季或者炎热的夏季也是宝宝“上火”的高发期，因此这几个节骨眼儿，孩子也最能折腾家长。
要是能保证孩子体内没有火，基本上，当爹妈的也不会经常火急火燎地抱着孩子上医院了！火，一般不是一下子着起来的，孩子的内火也不是一下子就积成病的，一般都有征兆可以发觉。
那个老中医教我：每天给孩子洗澡时或哄睡觉前注意观察孩子的几个关键地方---1.肛门：小孩子的肛门正常时是粉红色的，肠内有热时，就会呈现红色，颜色越深，说明体内火越大。
一旦发现是红色，就要给孩子吃些祛火的蔬菜或水果，比如西红柿、白菜芯、甘蔗汁、或是喝点淡竹叶水、淡藤茶什么的。
一般用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜，沁出汁来给孩子吃了、喝了就很管用了。
总之，一定是孩子喜欢的，能接受的，但不要太寒性的食物。
这时，一定记住不要让孩子吃的过饱，尤其是热量高的食物，尽量不吃，快餐更是要绝对禁止。
如何增强免疫力，让孩子远离感冒？
文/唐章艳 张中翠 肖小梅 达州市中西医结合医院如何增强免疫力，让孩子远离感冒？感冒在医学上被称为“急性上呼吸道感染”，主要是指鼻、鼻咽和咽部的急性感染，是儿童时期最常见的疾病，一年四季均有可能发生，以冬、春季及气候骤变时多见。
增强孩子的免疫力，减少其患病概率，是每位家长的期望，下面一起了解相关知识吧！孩子为什么会感冒？从原因上分析，儿童容易感冒主要有以下几点原因：其一是因为免疫发育不完善，生理特点和解剖特点也导致儿童容易患病。
儿童的鼻腔相比成年人狭窄很多，鼻腔内的黏膜柔嫩。
由于黏膜腺黏液分泌不足，鼻腔内比较干燥，免疫力差，容易受细菌或病毒的侵袭引发感冒。
其二是先天性免疫缺陷，部分儿童属于早产儿或存在有先天性缺陷，如心肺功能发育不全等，相比其他孩子需要重视护理，一旦照顾不当就会导致感冒发生。
其三是家长的喂养方式不正确。
家长对儿童营养知识的掌握程度决定着喂养的科学性，很多家长对科学的育儿营养知识认知少，仅依靠自己生活中的常识性经验，导致儿童出现营养不良、营养不均衡等情况，致使儿童身体免疫力低。
其四是周围环境因素。
儿童的生活环境是诱发感冒的重要因素，从感冒患儿的居住条件调查上看，多数为室内温度过高或者过低，房间处于阴暗潮湿的状态，缺少阳光；一些患儿的房间缺少空气流通，使得室内空气质量差，污浊的空气对于儿童的呼吸道危害是非常严重的，这也是儿童容易感冒的重要原因。
除了家庭环境外，儿童穿衣不当也会导致感冒。
很多家长没有考虑儿童的身体条件和外界温度，不是穿得过多就是穿得过少，这会导致孩子出汗受风或着凉、受寒，诱发感冒。
其五是缺少锻炼。
经常锻炼能够提升身体免疫力，每日进行适当的户外或室内锻炼是非常重要的。
很多儿童缺少锻炼，不仅出现肥胖症状，还导致身体免疫力下降。
如何增强免疫力，让孩子远离感冒？虽然儿童容易感冒，但是有很多的预防方法可以降低儿童感冒的风险。
如果家长能按照以下方法进行合理预防，可极大降低儿童感冒的概率，保障儿童的身体健康。
宝宝的免疫系统保健和预防疾病
宝宝的免疫系统保健和预防疾病为了确保宝宝的健康成长，我们要重视宝宝的免疫系统保健和预防疾病的措施。
免疫系统的作用是保护宝宝的身体抵御疾病，所以我们需要采取一系列的方法来加强宝宝的免疫系统功能。
一、良好的饮食习惯宝宝的饮食对免疫系统的保健具有至关重要的作用。
我们要确保宝宝摄入足够的营养素，特别是维生素C、维生素D和锌等对免疫系统有益的营养物质。
因此，给宝宝提供均衡的饮食，包括新鲜水果、蔬菜、优质蛋白质来源和全谷物是必不可少的。
二、母乳喂养母乳是宝宝最佳的营养来源，也是最好的免疫系统增强方式。
母乳中含有丰富的抗体和免疫因子，可以帮助宝宝预防感染和提高免疫力。
研究表明，母乳喂养的宝宝更不容易患上呼吸道感染、胃肠道疾病和过敏症等。
三、良好的睡眠和休息宝宝的睡眠和休息对于免疫系统的健康至关重要。
睡眠不足会导致免疫功能下降，增加宝宝感染疾病的风险。
所以，我们要确保宝宝有足够的睡眠时间，并为宝宝提供舒适、安全的睡眠环境。
四、避免二手烟和污染物二手烟和污染物会影响宝宝的免疫系统，增加患上呼吸道疾病和过敏的风险。
所以，我们要避免让宝宝暴露在吸烟环境中，尽量保持室内空气清新，避免使用有害化学物质的清洁剂和空气清新剂。
五、适当的户外活动适当的户外活动可以增加宝宝的免疫力。
宝宝接触自然界的微生物和阳光会刺激免疫系统的发育，并促使免疫功能正常运作。
当然，在户外活动时要注意防晒和避免在有病毒传播风险的场所停留。
六、接种疫苗接种疫苗是保护宝宝免受某些疾病侵袭的关键措施。
按照国家卫生部门的推荐，我们要确保宝宝完成所有疫苗的接种程序。
接种疫苗可以帮助宝宝产生免疫抗体，防止宝宝感染疾病并减少疾病传播的风险。
总结起来，我们要重视宝宝的免疫系统保健和预防疾病的措施，包括良好的饮食习惯、母乳喂养、良好的睡眠和休息、避免二手烟和污染物、适当的户外活动以及接种疫苗等。
通过这些措施，我们可以有效地增强宝宝的免疫系统功能，提高宝宝的健康免疫能力，降低患病的风险，确保宝宝的健康成长。
婴儿0到6个月的常见感冒预防方法
婴儿0到6个月的常见感冒预防方法感冒是一种常见的疾病，尤其对于婴儿来说，他们的免疫系统还不够强大，更容易感染病毒。
因此，在0到6个月的宝宝，感冒的预防尤为重要。
下面，我们将介绍一些简单而有效的方法来保护宝宝免受感冒的侵害。
1. 经常洗手洗手是最基本的卫生习惯之一，对于预防感冒非常重要。
在和婴儿接触之前，保证手部的清洁是必要的。
婴儿的免疫系统尚未完全发育，经常洗手可以减少感冒病毒进入婴儿体内的机会。
2. 注意室内空气质量室内空气质量对于宝宝的健康至关重要。
保持通风，避免烟雾和有害气体的积聚，可以降低感冒的传播风险。
此外，使用空气净化器也是一个不错的选择，可以过滤室内的细菌和病毒，保持空气清新。
3. 维持适宜的室温湿度维持室内适宜的温度和湿度对于婴儿的健康非常重要。
温度过高或过低都可能增加感冒的风险。
将室温保持在20-25摄氏度，相对湿度保持在40-60%之间，有助于降低感冒的发生率。
4. 合理安排喂养和休息时间良好的饮食和充足的休息对于婴儿维持健康免疫系统至关重要。
给婴儿提供均衡的营养饮食，包括母乳或配方奶，以及新鲜的水果和蔬菜。
同时，养成良好的作息习惯，确保宝宝有足够的休息时间，有助于增强免疫力，预防感冒。
5. 注意社交环境避免带宝宝到拥挤的场所，特别是感冒季节，如人多的购物中心、公园等。
此外，注意与他人保持一定的距离，尤其是有感冒症状的人。
接触感冒病毒最主要的途径是通过呼吸道飞沫传播，因此与患感冒的人保持距离可以有效预防感染。
6. 避免抽烟二手烟对婴儿的健康十分有害。
尽量避免宝宝身处吸烟环境中，如果有家庭成员吸烟，最好请他们到户外吸烟，确保宝宝的呼吸道不受烟雾的影响。
7. 定期免疫接种定期免疫接种是预防婴儿感冒的重要措施之一。
接种疫苗可以提高婴儿的免疫力，增强抵抗感冒病毒的能力。
在合适的时间前往医疗机构接种疫苗，向医生咨询婴儿的免疫计划表，确保宝宝接受到必要的疫苗注射。
8. 经常清洁婴儿用品婴儿的玩具、奶瓶、牙胶等经常会接触到宝宝的口腔和手部，因此，需要经常清洁这些婴儿用品。
幼儿免疫力提高的方法
幼儿免疫力提高的方法幼儿期是孩子免疫系统发育的关键时期，良好的免疫力能够帮助他们抵御疾病的侵袭。
那么，如何提高幼儿的免疫力呢？下面将介绍几种有效的方法。
一、合理膳食幼儿的膳食应保证营养均衡，多样化。
蔬菜、水果和全谷类食物富含维生素、矿物质和纤维素，可以增强免疫力。
此外，适量的蛋白质来源于鱼、鸡肉、豆类等食物，也是免疫力的重要组成部分。
避免给幼儿食用过多的糖分和加工食品，以免影响免疫系统的正常功能。
二、良好的生活习惯养成良好的生活习惯有助于提高幼儿的免疫力。
首先，保持足够的睡眠时间，睡眠不足会导致免疫系统功能下降。
其次，定期进行适度的体育锻炼，增强体质和免疫能力。
此外，注意个人卫生，勤洗手、勤换洗衣物等举措可以减少病菌的传播。
最后，避免过度使用抗生素，以免影响免疫系统的正常发育。
三、接触自然环境适当接触自然环境对幼儿免疫力的提高非常重要。
户外活动可以让幼儿接触到新鲜空气、阳光和自然界的微生物，这些对免疫系统的发育非常有益。
但是要注意避免长时间暴露在强烈阳光下，以免引发其他问题。
四、保持情绪稳定幼儿的情绪对免疫力有一定影响。
过度的焦虑、紧张和压力会导致免疫系统的功能下降。
因此，家长应尽量为幼儿创造一个稳定、温馨的家庭环境，多陪伴孩子、关心孩子，培养他们积极向上的情绪，有助于提高免疫力。
五、定期接种疫苗疫苗接种是提高幼儿免疫力的重要手段。
按照国家免疫规划，及时接种各类疫苗可以有效预防多种传染病，提高幼儿的免疫力。
家长要按照医生的建议，及时完成疫苗接种计划。
六、避免过度消毒在幼儿成长过程中，避免过度消毒也是提高免疫力的一种方法。
适当接触一些微生物可以帮助幼儿免疫系统的发育，过度消毒会破坏环境中的微生物平衡，可能影响免疫力的提高。
七、合理补充营养品在一些特殊情况下，如季节交替、身体状况较差时，适当补充一些营养品可以帮助提高幼儿的免疫力。
但需要注意，补充的营养品应在医生指导下进行，避免过度补充造成不必要的负担。
秋季五款食疗粥 宝宝吃了少生病
秋季五款食疗粥宝宝吃了少生病换季期间正是小朋友容易感冒的时候，除此之外，由于天气干燥，各种呼吸系统疾病也会纷纷找上宝宝，除了要适当添加衣服和多喝水以外，还要通过食疗来预防疾病。
在秋季，一碗暖暖的粥点就是非常不错的选择了。
预防感冒：红萝卜马蹄材料：红萝卜150克，马蹄250克，大米50克。
做法：1、将红萝卜切片，将马蹄去皮拍裂，和大米一起放到锅中，加入适量的清水煲成粥。
2、粥煲好了之后，可以加入适量的糖或者盐即可，如果小朋友不想吃饭，可以用这款清香的粥品代替白饭。
小编美食经：这款粥点清热消食，具有止咳、祛痰和利尿的功效，对于预防小朋友感冒具有一定的功效。
马蹄含有一种抗病毒物质可抑制流脑、流感病毒，能用于预防流脑及流感的传播。
马蹄是寒性食物，有清热泻火的良好功效，既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。
除了能够有效预防感冒，马蹄还能有助于宝宝的生长发育。
荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的，能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡，因此荸荠适于儿童食用。
小儿预防感冒小妙招1、小朋友要常常锻炼身体，多进行户外活动，有利于增强体质;2、平常要注意天气的冷暖变化，适当增减衣服;3、平时可以多吃一些富含维生素c的蔬果，例如苹果、橙、番茄等。
预防过敏性鼻炎：桑叶黄豆粥材料：冬桑叶12克，黄豆30克，大米50克。
做法：1、将冬桑叶洗干净，将黄豆浸泡30分钟。
2、将步骤一的食材连同大米一起放到锅中，加入适量的清水煲成粥。
小编美食经：这款粥具有疏风清热的作用，适用于过敏性鼻炎、流黄稠涕、口干的宝宝。
桑叶具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目的功效，用于风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花。
除了搭配黄豆，也可以搭配菊花泡水疏散风热。
而黄豆则含有丰富的蛋白质，有多种人体必需的氨基酸，可以提高人体免疫力。
小儿预防过敏性鼻炎小妙招1、妈妈们要让小朋友避开过敏源，避免接触如花粉、粉尘、动物毛屑、羽绒衣被、油漆等;2、要避免小朋友过度疲劳，如果儿童玩耍过度、学习紧张、睡眠时间不足，都会造成过度疲劳;3、早上起床漱口后小朋友可以喝一杯热开水，日常多吃含锌、维生素e的食物，例如苹果、草莓、奇异果、绿色蔬菜。
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宝宝少生病不生病的绝招（家有儿女的赶紧收了）什么样子的妈妈是个合格妈妈？是那种孩子病了、整天抱着去医院打点滴，顾不上自己喝一口水、吃一口饭，眼巴巴盼着自己的宝贝儿快些好起来的妈妈么？当然不是，这样的妈妈一定是育儿考试不及格的母亲，才会如此遭到心灵和肉体的惩罚，要知道孩子每一次生病的痛苦，都是抽在母亲心上的鞭子啊！没有育儿经验的妈妈，往往让孩子跟着自己的无知遭很多罪。
如果能有人告诉她们：只要做到眼尖、手勤，就可以让孩子少生病，少遭罪，那么绝大多数妈妈会高高兴兴地去做，不会偷懒。
我很幸运，在我的女儿刚呱呱落地之时，家里来了一个中医儿科专家朋友看望我和孩子。
她教了我受用颇多的“育儿三字真经”，我回忆起来，加上个人经验总结如下：第一、要防“火”作为孩子的母亲，防“火”意识要强，发现火苗，及时熄灭，避免后患。
这里的“火” , 指的就是小孩子容易上的内火。
老百姓常说：“小孩子就怕有火，有火才会生病。
”儿童属“纯阳之体”，生命力旺，新陈代谢，生长发育迅速，容易出现阴阳失衡，阳盛火旺即“上火”的现象。
而“上火”现象不仅容易发生在干燥的秋冬季，每逢换季或者炎热的夏季也是宝宝“上火”的高发期，因此这几个节骨眼儿，孩子也最能折腾家长。
要是能保证孩子体内没有火，基本上，当爹妈的也不会经常火急火燎地抱着孩子上医院了！火，一般不是一下子着起来的，孩子的内火也不是一下子就积成病的，一般都有征兆可以发觉。
那个老中医教我：每天给孩子洗澡时或哄睡觉前注意观察孩子的几个关键地方---1.肛门：小孩子的肛门正常时是粉红色的，肠内有热时，就会呈现红色，颜色越深，说明体内火越大。
一旦发现是红色，就要给孩子吃些祛火的蔬菜或水果，比如西红柿、白菜芯、甘蔗汁、或是喝点淡竹叶水、淡藤茶什么的。
一般用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜，沁出汁来给孩子吃了、喝了就很管用了。
总之，一定是孩子喜欢的，能接受的，但不要太寒性的食物。
这时，一定记住不要让孩子吃的过饱，尤其是热量高的食物，尽量不吃，快餐更是要绝对禁止。
2.眼角：如果眼角有眼屎出现，说明孩子有肝火了，这时的孩子往往容易发脾气，不听话。
可以给孩子用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。
3.舌头：小孩子的舌头、舌边若是发红，说明有心火了。
这时的孩子通常白天爱口渴，晚上爱折腾，睡不好觉。
祛心火的食物有很多，比如：赶上夏天，可以买鲜莲子，剥了直接给孩子吃。
还有茭白和茄子，最好素炒、蒸，不要用多油。
4.嘴角：仔细观察，有些孩子经常口角有“白茬儿”，是口干引起的，说明有了脾火。
可以寻来柿饼上的柿霜给孩子冲水，或是买来杨桃，给孩子吃。
要是口舌生疮、舌苔发黄，厚腻，那就赶紧给孩子吃点至保定之类的小中药，赶快把火灭了，否则，孩子很快就会给你颜色看看。
5.大便：每次孩子大便时，家长都应观察孩子，是否便得轻松，顺利，孩子表情如何。
如果孩子很痛苦，很费力才便出来，大便又不是软黄便，同时还有口臭，那就是有胃火了。
尽量给孩子空空胃，少吃点，喝点小米粥、百合粥，荸荠煮水或榨汁，都可以除胃火。
6.手心：经常牵着孩子小手时，就摸摸孩子手心儿，如果是凉凉的，潮潮的，那就放心了。
如果是干热干热的，晚上还出汗，那就是有虚火了。
这样的孩子，体质弱，还不能用寒性大的食物，伤着了，反而更难办。
给他捏捏积，搓搓脚心，是个不错的办法。
一般七八岁以内的孩子，是不需要用药的，只需小儿推拿就可解决问题.第二，防“蔫”小孩子发烧感冒或生病之前，都有先兆，一般及时处理，多喝点热水，盖上被子，平躺休息，就会转危为安，或是减轻症状。
像霜打了的花一样，耷拉了，不爱说话了，或是莫名的烦躁不安，耍赖，都是身体不适的语言。
这些小孩子不会表达，可是大人得从他们的身体语言里看出来。
还有，判断孩子发烧是因为玩大发了，还是真的生病了，也可以从是否“蔫了”来判断，要是没事儿，孩子不难受，他就该玩玩，该吃吃，没个不高兴的。
这个尺子，来判断幼儿急疹，最有效。
第三，防“旱”都说孩子水灵灵的，惹人喜爱，那还真是的，因为孩子含水比成人多，大约75%都是水！而且孩子体积总量小，要是缺一点儿水，也是不小的百分比了。
所以，一般孩子生病，缺水是一个重要原因，就是说，孩子在该喝水的时候，没有及时喝上水。
一般早晨起来，孩子要喝些温水，喝点稀的，上午还要吃水果，白天出去玩，也要随身带着水，最多隔半个小时就要喝一次水。
晚上睡前不敢多喝水，小孩子膀胱小，喝多水就睡不好觉了。
但是睡前一个小时要喝水，这样可以把下焦的“毒素”在睡前大部排出去。
“不要等渴了再去喝水”，这是妈妈从孩子小时候就要教给孩子的喝水原则，会让他受用一辈子！因为身体有了足够的水，才能正常运转，不会出毛病。
我牢牢记住这老中医的“三字经”，眼尖加手勤，孩子从此也很好带，不爱生病。
经常给孩子做按摩，不仅长个儿而且不爱生病。
她告诉我的几个关键部位是：十个手指的侧面、手心、脚心：经常搓搓，可以祛火。
膝关节两侧：促进血液循环，关节软骨养分供给，健脾。
从头顶正中到尾椎骨末端：这是膀胱经走行之处，促进智力发育。
后来，我按照她的方法做，很有成效，而且我自己还总结出一个经验：每次孩子临睡，把你的手搭在孩子脑后，从大椎一直往下摸，如果发现哪一处温度比别处高，比如肺俞高，对应的是肺，那么孩子肺内有热，就要想办法把肺火祛了；看看是不是大便干了，要是干，就得泻泻，吃点百合粥，凉拌莴笋丝，或是空腹喝点香油冰糖水也行。
要是膀胱俞温度高，就要多喝水，可以适当煮点鱼腥草或是蒲公英，把湿热通过尿给排出去。
宝宝*火*来谁挡? 妈妈学做私人按摩师一旦发现孩子有上火现象，家长要及时给孩子“灭火”。
刘纳推荐了一套按摩去火的方法，“对8岁以前的小孩，用推拿按摩的方法是最好的。
我记得一个中医说过一句话，他说小孩子是纯阳之体，能治他的病的药就在他身上，‘身上自有大药’。
我的女儿是剖腹产，我是医生，知道剖腹产的孩子特别容易得先天感到失调症，因为没有经过产道的挤压。
孩子一生下来，就得经常给她做抚触按摩”。
1.捏脊具体做法是：把手搭在孩子脊柱上面，觉得哪个地方有热，这个地方就要多多地从下往上搓，可以去火。
不管爱不爱生病的孩子，每天捏脊两次，可以增加免疫力。
2.按摩天柱穴有的孩子体质比较弱，家长怎样让体质弱的孩子强健起来？有一个特别好的穴位，就是天柱穴。
脖子后面有两条筋，天柱穴就在后面凸起的地方。
经常按一按，擦一擦，让这个地方受一些刺激。
经常做，孩子的火就会下去。
3.刮大椎穴孩子经常咳嗽，是有肺热。
可以拿刮痧板刮大椎穴附近，这个地方会出现红色的痧。
4.按摩天突穴有的孩子特别容易得支气管炎，爱咳嗽，可以按摩两个穴位。
一个是孩子第二个锁骨跟肩关节交界的地方，可以经常按一按，对预防咳嗽特别有好处。
另外一个是天突穴，在锁骨中间。
5.搓檀中穴孩子免疫力比较差的，每天晚上睡觉前，拿柔软的干毛巾，给他搓一搓檀中穴。
14岁以前小孩的胸腺还在发挥功能，经常按摩，可以让胸腺细胞比较活跃，使免疫系统比较坚固。
6.搓手指建议早上家长送孩子去幼儿园的时候，或者是散步溜弯的时候，可以经常搓一搓孩子几个手指的侧面。
这对应的是孩子的消化道，对于去火、消除食积，还有增加免疫力都非常有好处。
十指连心，母亲跟孩子之间的交流也可以通过手来传递。
7.搓脚心晚上可以给孩子搓一搓脚心。
在脚掌上有两块肉，中间有一个坑儿，这个地方是涌泉穴，是肾的反射区，人体的能量都是从这个地方涌出来的。
经常给孩子搓一搓涌泉穴，体内的火、毒就都排出来了，身体机能会比较健康。
提醒：按摩时要闭门关窗小心穿堂风提醒，家长给孩子按摩或刮痧时，一定要注意不能有穿堂风，不能让孩子着凉。
因为给孩子做按摩或者刮痧，等于是促进了血液循环，毛孔是张开的，这个时候有风邪进来，反而会加重病情。
房间的窗户和门一定要关上，然后再进行治疗。
比如说孩子肺有热了，在肺这两个地方，给他多按一按。
孩子的元气是藏在这个地方，家长经常给他搓一搓，孩子会感觉非常舒服。
对于身上这些穴位，能够经常刺激它，让经络更通一些，免疫系统才能更好地发挥作用。
婴儿日常保健药物(绝对有用)日常保健：＊珠珀猴枣散＜保和堂＞：主治感冒、消化不良、受惊＊王氏保赤丸：主治轻微感冒、消化不良、舌苔厚＊小儿七星茶：清热、助消化、通便、定惊感冒初起：＊喝葱白汤（葱白3－4段＋2－3片生姜），可加点小儿专用蜂蜜。
＊用姜末炒干，睡前包在脚心，可通鼻塞＊喝“健儿清解液”（如有腹泻就停喝）＊泰瑞宁牛磺酸颗粒风热感冒或流行性感冒：＊小儿金丹片（中药）＊王氏保赤丸＊樋屋奇应丸＜日本＞＊小儿感冒解毒灵颗粒＊小儿感冒颗粒＜同仁堂＞＊小儿速效感冒冲剂＊板蓝根＊库克风寒感冒：＊保婴丹＜香港余仁生＞＊小儿感冒茶＊小柴胡＊清宣止咳颗粒轻微感冒（打喷嚏流清涕）：＊小儿宝泰康＊小儿金丹片重症或病毒性感冒：＊鸿泰牌小儿感冒颗粒（中成药）＊双黄连口服液＊艾畅滴剂＜强生＞感冒带咳嗽：＊七厘散咳嗽：＊双黄连＋川贝煮梨（喝水吃梨）――适用于肺热咳嗽＊罗汉果泡开水（喝汁）＊小儿清肺口服液＜同仁堂＞＊小儿化痰止咳颗粒＜同仁堂＞＊小儿肺热咳喘口服液＊小儿咳喘宁糖浆（纯中药）――适用于肺热咳嗽＊小儿羚贝止咳糖浆――适用于肺热咳嗽＊克咳止咳糖浆――适用于肺热咳嗽＊通宣理肺…. ――适用于肺寒咳嗽＊清宣止咳颗粒――适用于肺寒咳嗽＊肺力露――针对干咳不止＊沐舒坦――针对祛痰发烧：＊小儿热速清（糖浆，中药）――发热初期＊小儿退热宁（糖浆，中药）――发热初期＊清开灵＊臣功再欣＊美林＊泰诺林滴剂＊鱼腥草（输液）――高烧（39.c以上）腹泻：＊妈咪爱（适合消化不良引起的腹泻或母乳性腹泻，生物制剂，调节肠胃，帮助消化吸收，还可用于治便秘）＊婴儿素（又名“小儿健脾散”，能调节肠胃，消食，止泻）＊醒脾养儿颗粒＜贵州＞＊丽珠肠乐＊马齿苋煮水喝（偏方）消化不良：＊一捻金胶囊＊四磨汤口服液＊金双歧＊合生元＊肠痛水＜英国吴德物次＞或肥仔水＊儿康宁糖浆＊乳酸菌素片＊健胃消食片＊脾可欣湿疹：＊郁美净＊铍宝＊艾洛松＊俄罗纳英膏热痱：＊施比灵洗液＊炉甘石擦剂＊强生热痱粉金银花煮水洗澡尿布疹：＊鱼石脂软膏＊紫草油便秘：＊开塞露鼻炎：＊鼻渊舒咽喉发炎：＊小儿咽扁冲剂或咽扁颗粒支气管炎：*博士小儿止咳露＋消炎药＊富露施中耳炎：＊阿莫仙＊希刻劳＊注射用西力欣消炎药：＊双黄连＊力欣奇＊再林＊阿莫西林＊新博林（轻微炎症不用抗生素，如必须用，最好先选择头孢类红霉素类或大环内脂类）夜惊：＊珍珠末蚊虫叮咬：＊白塔油＊完美芦荟胶轻微外伤：＊完美芦荟胶＊好得快喷剂烫伤：＊京万红＊宝肤灵＜宝树堂＞（注：2岁以上用）厌食：＊同笑＊黄芪精幼儿常用药及用法：1.保婴丹（可作为常用药物，有病时按说明书上的用药剂量，无病时可两个星期按说明书上说明的一次药量的1/2服用）2.五宝散（该药的用处比较多，但我认为该药对治疗孩子肚痛、主要由于寒热引起的非常有效）3.宝宝一贴灵（如果宝宝受了风寒等可贴一下，很有效。