什么是糖尿病
什么是糖尿病
什么是糖尿病糖尿病是一种慢性代谢性疾病，它影响着全球数百万人的生活质量。
本文旨在介绍糖尿病的定义、原因、分类、症状、诊断和预防措施等方面的知识。
通过对这些内容的探讨，希望能给读者提供相关疾病的全面了解，以及如何更好地管理和预防糖尿病的方法。
糖尿病是一种由胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗引起的高血糖疾病。
胰岛素是一种由胰腺分泌的激素，用于控制血糖水平。
当身体无法正常利用或不足以产生足够的胰岛素时，血液中的葡萄糖无法进入细胞，导致高血糖。
糖尿病可分为两种主要类型：类型1和类型2。
类型1糖尿病主要是由于免疫系统攻击胰岛素产生的细胞，导致胰岛素分泌不足。
类型2糖尿病则是由于身体对胰岛素的抵抗或细胞无法有效利用胰岛素，导致胰岛素不能正常工作。
类型2糖尿病是糖尿病的最常见类型，占据绝大多数病例。
糖尿病的主要症状包括频尿、口渴、疲劳、体重下降、视力模糊和容易感染等。
这些症状可能逐渐出现，有些人甚至可能不知道自己患有糖尿病。
因此，及早发现糖尿病的重要性不容忽视。
医生通常通过临床症状和糖尿病相关检查来诊断糖尿病。
这些检查包括血糖测试、糖化血红蛋白测定和葡萄糖耐量测试。
这些测试可以帮助医生判断病人的血糖水平是否正常以及是否患有糖尿病。
对于糖尿病患者来说，定期监测血糖、均衡饮食以及进行适当的药物治疗是重要的管理措施。
此外，保持健康的生活方式，如进行适量的运动、控制体重、不吸烟和减少酒精摄入等，也能有效地控制血糖水平。
为了预防糖尿病的发生，我们应该注意饮食结构的均衡，尽量减少高糖、高脂肪和高盐食物的摄入。
此外，规律的体育锻炼以及保持适当的体重也是预防糖尿病的重要方式。
健康的生活方式和谨慎的饮食习惯对于预防糖尿病以及保持整体健康至关重要。
总之，糖尿病是一种严重的慢性代谢性疾病，影响着人们的健康和生活质量。
通过了解糖尿病的定义、原因、分类、症状、诊断和预防措施等方面的知识，我们可以更好地管理和预防糖尿病。
在日常生活中，保持良好的饮食习惯和健康的生活方式是预防糖尿病的关键，同时也能提高我们整体的健康水平。
糖尿病的中医健康知识讲座
糖尿病的中医健康知识讲座糖尿病的中医健康知识讲座尊敬的听众，大家好！今天我将为大家介绍糖尿病的中医健康知识，希望能够帮助大家更好地了解糖尿病，并采取正确的预防和治疗措施。
第一章：什么是糖尿病1.1 什么是糖尿病糖尿病是一种慢性代谢性疾病，主要特征是血糖升高，尿中排糖增多，多伴有多种代谢紊乱。
1.2 糖尿病的分类糖尿病可分为1型糖尿病（胰岛素依赖型糖尿病）和2型糖尿病（非胰岛素依赖型糖尿病）两大类。
其中，1型糖尿病主要由于胰岛素分泌不足或完全缺乏，2型糖尿病则是由于胰岛素作用障碍和胰岛素分泌不足所引起。
1.3 糖尿病的症状和并发症糖尿病的早期症状主要包括多尿、口渴、多食、消瘦等。
如果不及时控制，可能会出现多种并发症，如高血压、视网膜病变、心脑血管疾病等。
第二章：中医对糖尿病的认识和治疗方法2.1 中医对糖尿病的认识中医认为，糖尿病主要与气虚、阴液亏耗、脾胃湿热等因素有关。
通过调节脾胃、养阴补气、利湿化痰等方法，可以达到治疗糖尿病的目的。
2.2 中医治疗糖尿病的方法中医治疗糖尿病主要包括中药治疗、针灸、拔罐、推拿等方法。
其中，中药治疗是主要的治疗手段，通过选择适当的中药组合来调理身体，改善糖尿病症状。
2.3 中医饮食调理中医强调饮食调理在糖尿病的治疗和预防中的重要性。
合理的饮食结构和食物选择对于控制血糖、降低体重、改善症状起着关键作用。
第三章：糖尿病的预防和自我管理3.1 糖尿病的预防糖尿病的预防包括合理饮食、适量运动、控制体重、规律生活等方面。
通过改善生活方式和养成健康的生活习惯，可以有效预防糖尿病的发生。
3.2 糖尿病的自我管理糖尿病患者需要进行长期的自我管理，包括血糖监测、饮食控制、药物管理、锻炼等方面。
通过积极主动地管理，可以控制血糖稳定，减少并发症的发生。
附件：1.糖尿病饮食指导手册2.糖尿病常用中药介绍法律名词及注释：1.糖尿病：根据《中华人民共和国疾病预防控制法》，指人体内胰岛素供应不足或胰岛素的生理作用障碍，以血糖增高为主要表现的一组代谢综合征。
糖尿病是一种什么病
糖尿病是一种什么病糖尿病是一种慢性代谢疾病，其特征是血糖水平长期增高。
它主要分为两种类型：第一型糖尿病和第二型糖尿病。
本文将对糖尿病的症状、原因、治疗方法以及预防措施进行探讨。
一、糖尿病的症状糖尿病的症状主要包括多饮、多食、多尿、体重下降、乏力、容易感染等。
糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素的反应不佳，导致血糖无法被充分利用，使得患者体内的能量供给不足。
因此，患者会出现持续性的饥饿感和极度口渴，同时频繁排尿也是糖尿病的常见症状。
二、糖尿病的原因糖尿病的发病原因复杂多样。
第一型糖尿病是由于胰岛细胞受到自身免疫攻击，导致胰岛素分泌严重受损而引发的。
而第二型糖尿病则主要与不良的生活方式和遗传因素有关。
肥胖、缺乏体力活动、高脂高糖饮食以及长期精神压力都是引发第二型糖尿病的重要因素。
三、糖尿病的治疗方法目前，糖尿病的治疗方法主要包括胰岛素注射、口服降糖药物和生活方式干预。
对于第一型糖尿病患者来说，胰岛素注射是必不可少的。
而对于第二型糖尿病患者，口服降糖药物可以帮助提高细胞对胰岛素的敏感性，降低血糖水平。
此外，重要的饮食控制和体力活动也是控制糖尿病的关键。
合理的饮食结构和规律的体力活动可以帮助患者控制体重、降低血糖水平。
四、糖尿病的预防措施针对第二型糖尿病，预防措施非常关键。
首先，保持正常体重是预防糖尿病的重要手段。
肥胖是引发第二型糖尿病的重要危险因素，因此通过合理的饮食结构和适度的体力活动维持健康的体重非常重要。
其次，减少摄入高脂高糖的食物，增加摄入蔬菜、水果和谷物等富含纤维的食物。
此外，合理安排生活，减少精神压力和紧张情绪也对预防糖尿病起到积极的作用。
总之，糖尿病是一种严重的慢性代谢疾病，需要引起足够的重视。
了解糖尿病的症状、原因以及治疗方法可以帮助我们更好地管理这一疾病。
同时，通过积极的生活方式和预防措施，我们可以减少糖尿病的发生风险，提高生活质量。
糖尿病的中医健康知识讲座
糖尿病的中医健康知识讲座【范本】糖尿病的中医健康知识讲座正文：第一章：糖尿病概述1.1 什么是糖尿病糖尿病是一种慢性代谢性疾病，其特点是血糖过高，原因是胰岛素分泌不足或胰岛素的作用受阻。
1.2 糖尿病的分类糖尿病可分为1型糖尿病、2型糖尿病和妊娠期糖尿病三种类型。
第二章：中医与糖尿病2.1 中医对糖尿病的认识中医认为糖尿病是由于气滞、湿困、热邪侵入等原因导致的身体内部失衡所致。
2.2 中医治疗糖尿病的原则中医治疗糖尿病的原则包括调节气血、清热化湿、疏肝理气等。
第三章：中医治疗糖尿病的方法3.1 饮食调理中医通过合理搭配饮食，控制血糖，减轻胰岛素的负担，并保证营养的摄入。
3.2 中药治疗中医使用一些具有降血糖、调补气血等作用的中药来治疗糖尿病。
3.3 中医针灸疗法针灸可以刺激经络，调节气血，促进胰岛素的分泌以及改善血液循环。
第四章：预防与生活习惯养成4.1 控制饮食合理控制碳水化合物的摄入量，多食用蔬菜水果，限制高脂食物的摄入。
4.2 适当运动通过适当的运动可以增强体质，改善血液循环，促进代谢，有利于稳定血糖。
4.3 管理心理压力心理压力是导致糖尿病发病的一个重要因素，要学会调节情绪，保持心情愉快。
第五章：注意事项和饮食禁忌5.1 注意事项注意监测血糖、及时调整用药，避免感染、保持标准体重等。
5.2 饮食禁忌禁止摄入高糖、高脂食物，限制饮酒，避免暴饮暴食等不良饮食习惯。
附件：1. 《糖尿病饮食指南》2. 《常用中药方剂》3. 《糖尿病血糖监测记录表》法律名词及注释：1. 糖尿病管理办法：为了规范糖尿病的预防和治疗，保障糖尿病患者的权益而颁布的法规文件。
2. 中药杂货店管理条例：对中药杂货店的经营管理进行规范的法规文件。
3. 卫生与疾病预防控制法：对卫生与疾病预防控制工作进行法律监督和管理的法规文件。
什么是糖尿病
什么是糖尿病糖尿病是一种慢性代谢性疾病，其特征是体内血糖调节功能紊乱，导致血糖升高。
这种疾病与胰岛素的分泌不足、胰岛素的作用不全或二者兼而有之有关。
糖尿病的发病率在全球范围内不断增加，且在一些新兴经济体国家特别突出。
本文将详细介绍糖尿病的类型、症状、病因和预防措施。
糖尿病分为两种主要类型：1型糖尿病和2型糖尿病。
1型糖尿病是胰岛细胞自身免疫攻击导致胰岛素分泌不足，常在年轻人中发生。
患者需要注射胰岛素来维持血糖水平。
2型糖尿病是由于细胞对胰岛素的反应减弱，导致胰岛素的作用不全，该型糖尿病通常与生活方式相关，如不健康的饮食习惯和缺乏运动等。
糖尿病的症状通常包括多尿、多饮、多食、体重下降、乏力、容易感染和视力模糊等。
尽管这些症状不一定是明显的，但糖尿病患者往往会经历其中一些或全部症状。
如果发现这些症状，应及时就医以进行确诊和治疗。
糖尿病的病因复杂，涉及遗传因素、环境因素和生活方式因素等。
遗传因素对1型糖尿病的发病起着重要作用，而2型糖尿病与遗传有关，但生活方式因素更具决定性作用。
不健康的饮食习惯、高糖饮食、缺乏运动和肥胖都是2型糖尿病的重要风险因素。
预防糖尿病的关键在于改善生活方式和控制风险因素。
适度运动、良好的饮食习惯和保持健康体重对于预防糖尿病至关重要。
均衡饮食，限制高糖和高脂肪食物的摄入量，增加蔬菜、水果、全谷物和高纤维食物的摄入量是一种健康的饮食方式。
此外，适量的运动可以帮助增强身体代谢能力，有助于降低患糖尿病的风险。
对于已经患有糖尿病的人，合理的治疗和控制也是至关重要的。
1型糖尿病患者需要注射胰岛素来维持血糖水平，2型糖尿病患者可以通过改变饮食习惯、进行适当的运动和使用口服药物来控制血糖。
此外，定期监测血糖水平，遵循医生的建议，并定期进行体检也是必要的。
总之，糖尿病是一种影响着全球数百万人口的慢性代谢性疾病。
了解糖尿病的类型、症状和病因对早期预防和诊断至关重要。
通过改善生活方式和控制风险因素，我们可以减少患糖尿病的风险，并增加患者的生活质量。
糖尿病的相关知识ppt课件
服药时间：诺和龙应在餐时服（服药后必须 吃饭，服了药不吃饭起不到降糖的作用）
B、增加胰岛素敏感性的药物
• 1、双胍类
• 药物：苯乙双胍（降糖灵）、二甲双胍
（格华止）
• 特点：增强肌肉、脂肪等外围组织对葡萄
糖的摄取和利用；抑制肠道吸收葡萄糖， 抑制肝糖异生，减少肝糖输出，（增强机 体对胰岛素的敏感性，减轻胰岛素抵抗）， 不引起低血糖反应。
• ③根据肝肾功能选药：肝功能不全者特别
禁忌噻唑烷二酮类（文迪雅）其他口服降 糖药也要慎用；肾功能不全者可选格列喹 酮（糖适平）；肝肾功能均不全者用胰岛 素治疗。
④根据Ⅱ型患者有合并症时的选药
• Ⅱ型糖尿病合并肝脏疾病：此时不宜选用
经肝脏代谢的药物如磺脲类、双胍类、宜 使用α-葡萄糖苷酶抑制剂如阿卡波糖（拜 糖平）、伏格列波糖（倍欣），因为此类 药主要在肠道被细菌或消化酶降解，主要 经粪便排泄，小部分从尿中排出，因此对 肝脏影响较小，中成药糖脉康、参芪降糖 颗粒也可使用，如血糖不能降，则改用胰 岛素注射。
阿卡波糖 拜糖平
100~300, 分3次用
抑制α葡萄糖苷 吃第 酶（如麦芽糖酶，一口 淀粉酶等），延 饭的
胃肠道反应、 与磺脲类或 胰岛素同用
苷
缓葡萄糖吸收。 同时 时，发生低
酶 抑 制
伏格列波 糖
倍欣
200~900, 分3次用
可单独用或与双 胍类合用。
服本 品
血糖
剂
七、糖尿病治疗方法的选择及新进展
适用患者：Ⅱ型患者空腹血糖正常而餐后明 显增高者，可单独用也可双胍合用。
不良反应： ① 胃肠道反应 ② 和磺脲类或胰岛素合用时， 可发生低血糖
糖尿病防治知识健康教育讲座记录表
时间
2012.2。29
地点
会议室
组织部门
公共卫生科
培训内容
糖尿病健康知识讲座
授课老师
xxx
参加人员
社区居民
讲座记录：
随着我国人民生活水平的提高,劳动强度的减少及生活方式的改变,糖尿病患者日趋增加，成为我国第二次卫生革命的主要对象－四大慢性病(高血压、冠心病、糖尿病、脑血管病)之一.
空腹静脉血浆葡萄糖浓度≥7.0 mmol/L（126mg/dl）。
5、糖尿病严重的并发症
急性并发症：低血糖、糖尿病酮症酸中毒昏迷、糖尿病非酮症高渗性昏迷等。
慢性并发症:（1）由大血管病变引起的冠心病、心肌梗塞、中风、下肢跋行等。
(2)由微血管病变引起的尿毒症、失明和截肢等。
6、糖尿病的治疗原则
糖尿病的治疗，我们提倡“五驾马车”原则。所谓五驾马车是指糖尿病的治疗不是一个单一的治疗，而是一个综合治疗。这五驾马车包括：饮食、运动、药物、教育和自我监测。
记录者：xxx
照片粘贴：
说明：培训讲稿附后。
表10
健康知识讲座签到表
姓名
性别
住址
联系电话
备注
表11
健康知识讲座满意度调查表
姓
名Hale Waihona Puke 主讲人讲座内容讲座形式
满意
不满意
满意
不满意
满意
不满意
建议：
调查时间：
备注：在选中的空格内划“√”。
（1）饮食疗法.控制总热量、平衡膳食,选择多样化、营养合理的食物，少量进餐，定时定量进餐，不吸烟。
（2）运动疗法。应进行有规律的适量运动，循序渐进长期坚持。
（3）药物治疗。
带您了解糖尿病
降低并发症风险
卒中(中风等) 心肌梗死
糖尿病相关性死亡 微血管并发症
截肢/致命外周血管病
Stratton, I. M . Association of glycaemia with macrovascular and microvascular complications of type 2 diabetes (UKPDS 35): prospective observational study[J].
12% 14% 21% 37% 43%
五、得了糖尿病怎么办？
药物是武器
教育是核心
达标是关键
饮食是基础
运动是手段 监测是保障
陈永丽.健康新七点糖尿病的综合治疗[J].健康向导,2015,21(2):52-53. 李雯妮,刘建平.精准控制糖尿病,“五驾马车”再升级[J].家庭用药,2017,(12):22-23.
✓ 空腹＜6.1mmol/L ✓ 餐后2小时＜7.8mmol/L
二、糖尿病有什么表现？
典型表现：“三多一少”，糖尿病患者大部分也有可能不表现任何症状
多饮
不典型表现： 皮肤瘙痒 饥饿 视物模糊 疲倦等
多食
多尿
体重减轻
三、糖尿病的危险因素
高危人群
• 年龄≥40岁
• 有糖尿病家族史
• 超重或肥胖
防治糖尿病，避免并发症， 享受常人一样的健康生活！
祝您健康！远离“甜蜜”的糖尿病！
四、糖尿病的危害
心脑血管疾病
慢性并发症累及全身
肾病变
视网膜病变
中风、心衰
心绞痛
神经病变
肾功能不全、
下肢浮肿
肾衰
视力下降
失明
下肢血管病变、糖尿病足
糖尿病管理疾病试题及答案
糖尿病管理疾病试题及答案
1. 什么是糖尿病?
答：糖尿病是一种慢性代谢紊乱的疾病，主要特征是血糖水平异常高。
2. 糖尿病的主要类型有哪些？
答：糖尿病的主要类型包括1型糖尿病、2型糖尿病和妊娠期糖尿病。
3. 糖尿病的常见症状有哪些？
答：糖尿病的常见症状包括多尿、多饮、多食、体重下降、乏力、视力模糊等。
4. 糖尿病的常见并发症有哪些？
答：糖尿病的常见并发症包括心血管疾病、肾脏疾病、神经病变、眼部病变等。
5. 糖尿病的治疗方法有哪些？
答：糖尿病的治疗方法包括药物治疗、饮食控制、运动疗法和血糖监测等。
6. 糖尿病患者在日常生活中需要注意哪些事项？
答：糖尿病患者在日常生活中需要注意饮食控制、药物按时服用、定期监测血糖水平、积极参加体育锻炼等。
7. 如何预防糖尿病？
答：预防糖尿病可以通过健康饮食、适量运动、保持正常体重等方式来降低患病风险。
8. 糖尿病管理中的重要指标是什么？
答：糖尿病管理中的重要指标是血糖水平。
9. 糖尿病患者应如何进行血糖监测？
答：糖尿病患者应根据医生的建议进行定期的血糖监测，并记录监测结果，以便调整治疗方案。
10. 为什么糖尿病患者需要定期进行眼科检查？
答：糖尿病患者需要定期进行眼科检查是因为糖尿病可以引发眼部病变，及早发现和治疗可以减少视力损害的风险。
以上是关于糖尿病管理疾病的常见问题及答案，希望对您有所帮助。
糖尿病健康知识讲座
糖尿病的常见危险因素
糖尿病家族史 肥胖 年龄吸烟 高血压 高胆固醇血症 高脂饮食 体重超重 运动过少 妊娠糖尿病危险因素：除以上外，还有年龄
过30岁；有异常产史，如胎死宫内、产巨大 儿史（出生体重>4Kg）等
糖尿病的警示灯
有糖尿病家 疾病和生活压力
肥胖
族史
不良的饮食及 生活习惯
适当锻炼
情绪稳定
经常监测血和尿糖 锻炼的时间也宜固定，尤其对1
型糖尿病。 应监测血糖谱、尿糖、尿酮体。
糖尿病代谢控制目标
理想
血浆葡萄糖浓度 （mmol/L)
空腹
非空腹
4.4—6.1 4.4—8.0
HbAlc(%)
<6.2
血压（mmol/L)
<130/8 0
体重指数(kg/m2)
M<25
F<24
总胆固醇（mmol/L)
磺脲类
磺脲类药物作用机制
作用机制： 磺脲类药物与胰岛B细 胞膜的药物受体结合，促使胰岛素 分泌。此外，磺脲类药物尚可改善 外周组织和肝脏对胰岛素的敏感性。
磺脲类药物分类
第一代磺脲类 甲磺丁脲 氯磺丙脲
第二代磺脲类 格列苯脲（优降糖） 格列奇特（达美康） 格列吡嗪（美吡达） 格列喹酮（糖适平）
继发口服药失效的诊断标准
口服药治疗一年以上，血糖控制尚可 最近2-3个月内，口服药使用量已达到
日最大剂量 在合理的饮食和运动治疗下 空腹血糖大于10mmol/L 体重没有明显增加 没有感染等应激因素
预见继发性口服药失效
空腹血糖越高（﹥12mmol/L）的患者口服药失 效的可能性越大
二甲双胍
五、充满自信向糖尿病挑战——
糖尿病是可以治疗的疾病
糖尿病的健康宣教内容
糖尿病的健康宣教内容糖尿病是一种慢性代谢性疾病，患者需要长期控制血糖水平，防止并发症的发生。
因此，对于患者及其家属来说，了解糖尿病的健康宣教内容非常重要。
一、什么是糖尿病1.1 定义糖尿病是一种以高血糖为主要表现的代谢性疾病，由于胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素反应不良所致。
1.2 分类根据发生机制和临床表现，可将其分为1型、2型、妊娠期和其他类型等四大类。
二、引起糖尿病的原因2.1 遗传因素有些人天生就存在遗传性缺陷，使得胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素反应不良。
2.2 生活方式因素饮食结构不合理、缺乏运动、肥胖等都可能导致身体出现胰岛素抵抗现象。
2.3 其他因素如感染、药物影响等都可能导致糖尿病的发生。
三、糖尿病的危害3.1 高血糖长期高血糖会导致各种并发症，如视网膜病变、肾脏病变、神经系统损害等。
3.2 心血管疾病患有糖尿病的人更容易患上心脑血管疾病，如冠心病、中风等。
3.3 其他并发症如足部溃疡、下肢动脉硬化等都是常见的并发症。
四、如何预防和控制4.1 饮食饮食要健康，少吃高油高盐高脂肪的食物，多吃粗粮和新鲜蔬菜水果。
4.2 运动适量运动可以提高身体对胰岛素的敏感性，有助于降低血糖水平。
4.3 控制体重减轻体重可以减少身体对胰岛素的需求量，从而降低血糖水平。
4.4 定期检查定期检查血压、血脂、血糖等指标，及时发现问题并进行调整。
五、日常护理5.1 规律作息保持规律的生活作息，避免过度疲劳和精神紧张。
5.2 定期测量血糖根据医生的建议定期测量血糖，及时调整药物剂量。
5.3 注意个人卫生注意口腔、皮肤、足部等部位的清洁和护理，避免感染。
六、药物治疗6.1 胰岛素注射对于1型糖尿病患者或2型糖尿病患者胰岛素分泌不足的情况下，需要进行胰岛素注射治疗。
6.2 口服药物对于2型糖尿病患者，可以通过口服降血糖药物来控制血糖水平。
七、总结通过以上健康宣教内容的介绍，我们可以更好地了解什么是糖尿病以及如何预防和控制。
糖尿病健康知识讲座PPT课件
糖尿病的分型
1型糖尿病
1型糖尿病约占糖尿病的5%-10%： 人体内有
一种叫胰
1型糖尿病多发于青少年，由 腺的器官，
于胰腺内分泌胰岛素的β细胞
它含有一 种可以分
被严重破坏，胰岛素生成明显 泌胰岛素
减少。
的细胞， 我们称之
1型糖尿病患者需用胰岛素来 为β细胞。
维持血糖控制。
5
பைடு நூலகம்
糖尿病的分型
2型糖尿病 2型糖尿病约占糖尿病的90-95%：
所有糖尿病患者：
– 运动时自备一些糖或糖果，以便出现低血糖时 使用
36
糖尿病治疗药物的分类
口服降糖药治疗
常用的口服降糖药有：
磺脲类药物 双胍类药物 α-葡糖苷酶抑制剂 噻唑烷二酮药物 苯甲酸衍生物
当您经过一 段时间的饮 食调节和运 动疗法后， 如果血糖仍 得不到很好 的控制，就 应该在专科 医生的指导 下使用降糖 药物
运动对糖尿病患者尤其重要！
适量的、有 规律的运动
运动能：
对您来讲， 因为运动能
使血糖降低
使血糖降低、 增加胰岛素
增强胰岛素的作用
非常重要的 作用，降低
降低过高的血脂、减肥
过高的血脂、 血压，陶冶
降低高血压
情操、培养 良好的生活
情趣
32
糖尿病的运动调节
向糖尿病患者推荐的运动 以步行或自行车代替汽车 以爬楼梯代替乘电梯 经常和家人、朋友去打球、散步 承担力所能及的家务劳动
和含膳食纤维高的食物
26
糖尿病的饮食调节
合理安排餐次
每日至少三餐 血糖控制不理想者可改为
总量不变，少量多餐 每次都应荤素搭配 如果吃水果应放在两餐之间
糖尿病健康教育知识宣教
糖尿病健康教育知识1、什么是糖尿病？糖尿病是一种慢性疾病，因胰腺产生了足够的胰岛素或者人体无法有效的利用所产生的胰岛素，导致体位血糖过高，出现尿糖，进而引起脂肪和蛋白质代谢紊乱，重症者容易发生酮症酸中毒等急性并发症或血管、神经等方面的慢性并发症。
2、什么人较容易患上糖尿病家族中有糖尿病患者；向心性肥胖人士；身体活动不足人士；四十岁以上人士；3、糖尿病的症状A.“三多一少”口渴多饮；小便及夜尿频繁；排尿量增加；常感饥饿，食量增加；体重下降。
B.视力下降；四肢出现麻木刺痛。
C.皮肤干燥、瘙痒，皮肤疖肿溃疡经久不愈（多见足部）。
D.精神不振，容易疲倦。
4、糖尿病的并发症患了糖尿病如不注意治疗、控制，可出现血脂升高，导致高血压、动脉硬化、冠心病、脑血管意外、肾功能衰竭、视网膜剥离而失明、肢端坏死等。
5、正确治疗糖尿病——“五驾马车”健康教育、饮食营养、适量运动、药物治疗、血糖监测糖尿病病人饮食A.控制糖类的摄入量，主食以豆类（如豆面、豆粉等）谷类（如荞麦面、玉米面、燕麦等）为主。
B.掌握蛋白质的摄入量。
如每天牛奶半斤，鸡蛋一个，瘦肉或禽鱼肉二两，豆制品一两。
C.严格控制胆固醇和脂肪的摄入量。
食用油以植物油、鱼油、橄榄油和花生油为主。
D.最好少量饮酒或不饮酒。
E.可食用含糖量低的水果，时间应在两餐之间。
预防糖尿病的四个点A.多懂点：健康知识、防治知识多懂点。
B.少吃点：油脂食物（黄油及煎炸食品、巧克力等高热量食物）少吃点。
营养科学，平衡膳食。
C.勤动点：每周锻炼五天以上，每天运动30分钟。
D.放松点：学会心理调节，保持良好心态。
糖尿病病人问诊内容
糖尿病病人问诊内容什么是糖尿病1.1 糖尿病的定义和分类•糖尿病是一种慢性代谢疾病，由于胰岛素分泌不足或者胰岛素作用异常导致血糖升高的情况。
•根据病因和发病机制，糖尿病可以分为1型糖尿病、2型糖尿病和妊娠期糖尿病等。
1.2 糖尿病的症状和并发症•糖尿病的主要症状包括多尿、多饮、多食、体重下降以及疲乏等。
•糖尿病长期未控制可能引发多种并发症，如眼部病变、肾脏病变、心血管疾病等。
糖尿病的问诊流程2.1 病史询问•对病人进行详细的病史询问，包括年龄、性别、病程、家族史等。
•了解糖尿病的症状和并发症的情况，以及是否存在其他合并症。
2.2 体格检查•进行体温、血压等常规检查。
•检查病人的体重、腰围和视力等相关指标。
2.3 实验室检查•进行血糖、糖化血红蛋白、肝功能、肾功能等相关实验室检查。
•对病人进行空腹血糖和餐后血糖的测定。
2.4 诊断和鉴别诊断•根据病人的病史、体格检查和实验室检查结果进行诊断。
•鉴别糖尿病的类型，排除其他疾病引起的高血糖情况。
糖尿病的治疗建议和管理3.1 药物治疗•1型糖尿病患者需注射胰岛素来控制血糖。
•2型糖尿病患者可通过口服药物、胰岛素注射或两者联合治疗来控制血糖。
3.2 饮食控制•合理控制饮食，限制碳水化合物和脂肪的摄入，增加纤维素的摄入。
•分餐进食，避免暴饮暴食，控制总热量摄入。
3.3 运动和体育锻炼•身体适应的体育锻炼有助于降低血糖水平，提高胰岛素敏感性。
•长时间、低强度的有氧运动是非常适合糖尿病患者的。
3.4 定期复诊和监测•糖尿病患者需定期复诊，检查血糖、血压、肾功能等相关指标。
•监测血糖变化，调整药物治疗和饮食控制的方案。
总结•糖尿病是一种常见慢性疾病，需要加强对糖尿病患者的问诊分析和治疗管理工作。
•糖尿病的问诊流程包括病史询问、体格检查和实验室检查等。
•糖尿病的治疗建议和管理要包括药物治疗、饮食控制、运动和定期复诊等方面。
•对于糖尿病患者，全面综合的治疗方案是非常重要的，可以帮助他们有效控制血糖，避免并发症的发生。
什么是糖尿病
什么是糖尿病糖尿病是遗传因素和环境因素长期共同作用所导致的一种慢性、全身性，代谢性疾病，主要是体内胰岛素分泌不足或者对胰岛素的需求增多，引起血糖升高，尿糖出现，严重时发生脂肪、蛋白质、矿物质、水及酸碱代谢紊乱，引起糖尿病的急性并发症。
如果糖尿病长期得不到良好的控制，还能造成脑、心脏、神经、眼、肾脏等重要器官的并发症甚至导致残废或死亡。
糖尿病诊断标准有糖尿病症状（多尿,烦渴,多饮,消瘦）者符合以下三条之一者为糖尿病：1、随机（一天中任意时间）抽取血浆血糖≥11.1mmol/L.2、空腹血浆血糖≥7.0mmol/L.3、口服葡萄糖耐量试验（OGTT0）两小时血浆血糖≥11.1mmol/L.典型的糖尿病症状是“三多一少”。
1、多尿：是血糖升高，身体通过尿液排除糖分的结果，特别是夜尿多；2、多饮：因为排尿多，身体需要补充丢失的水份，有人怕夜尿多就少喝水是不对的；3、多食：糖尿病人糖类利用得不好，虽然吃得多，由于胰岛素缺乏，吃进的东西不能充份代谢充分利用，身体各个部位特别是负责饥饿感的神经中枢得不到足够营养，所以感到饥饿进而造成多食。
4、体重减少：这是能量不足，脂肪及蛋白质消耗所致。
此外还有皮肤瘙痒，视力下降，手足麻木，心慌气短，腹泻便秘等并发症的表现，其实有很多糖尿病人在确诊之前没有任何症状。
预防措施：(1)防止和纠正肥胖。
(2)避免高脂肪饮食。
(3)饮食要保证合理体重及工作、生活的需要。
食物成分合理，碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好，占食物总热量的50%～65%，脂肪占食物总热量的15%～20%(多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例大于1.5)，蛋白质占食物总热量的10%～15%。
不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助，特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住！(4)避免或少用对糖代谢不利的药物。
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2型糖尿病
2型糖尿病患者体内产生胰岛素的能力并非 完全丧失，有的患者体内胰岛素甚至产生过 多，但胰岛素的作用效果较差，因此患者体 内的胰岛素是一种相对缺乏，可以通过某些 口服药物刺激体内胰岛素的分泌。但到后期 仍有一些病人需要使用胰岛素治疗。
特殊类型的糖尿病
特殊类型的糖尿病一般包括病因比较的明确或继 发性糖尿病，它主要是由于基因缺陷以及病毒感 染等引起的。
碳水化合物
蛋白质
脂肪
主要来源为米饭、面包、馒 头、面条、玉米等主食，此 外薯类、豆类等食物也含较 多碳水化合物。
蛋白质为必不可少的营养成 分，但是如果摄入过多也会 导致血糖升高、脂肪增多， 和加重肾脏负担，主要来源 为瘦肉、鱼虾、蛋白、乳制 品、豆类等食物。
胆固醇应控制每日300毫克以 下 ，一个蛋黄含胆固醇200 毫克，已经能基本满足每日 所需，主要来源为动物脂肪、 烹调用油、坚果等食物。
共8个类型近10种疾病: ✓ 基因变异胰岛细胞功能遗传性缺陷 ✓ 胰岛素作用遗传缺陷 ✓ 外分泌胰腺病变（胰腺炎、胰腺创伤、胰腺手术、胰腺肿瘤） ✓ 内分泌病变（生长激素、糖皮质激素、胰高血糖素、肾上腺素） ✓ 营养不良等各种继发性糖尿病
妊娠期糖尿病(GDM）
妊娠前糖代谢正常或有潜在糖耐量减退、妊娠期才出现 或确诊的糖尿病，又称为“妊娠期糖尿病（GDM）”。 糖尿病孕妇中80%以上为GDM，糖尿病合并妊娠者不足 20%。GDM发生率世界各国报道为1%～14%，我国发 生率为1%～5%，近年有明显增高趋势。GDM患者糖代 谢多数于产后能恢复正常，但将来患II型糖尿病机会增加。
口味清淡
禁烟酒
饮食治疗中感到饥饿难忍怎么办?
01 饥饿是糖尿病的一种症状，病情改善后饥饿感会 随之减轻，制定饮食计划应逐步过渡。
糖尿病有什么症状
糖尿病有什么症状糖尿病（diabetes）是一种慢性代谢疾病，由于胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素的反应不足而引起。
糖尿病患者常常在疾病初期无明显症状，因此易被忽视。
然而，如果不及时发现和治疗，糖尿病可能会引发许多严重的健康问题。
那么，糖尿病究竟有哪些症状呢？首先，糖尿病患者常常有多尿的现象。
由于血液中的糖分积聚过多，肾脏在进行过滤时无法完全吸收这些糖分，导致大量的糖分通过尿液排出体外。
因此，患者会频繁地去尿尿，甚至在夜间需要多次起床上厕所。
这种症状常常会影响患者的日常生活，使其疲惫不堪。
其次，口渴和口干也是糖尿病常见的症状之一。
大量的尿液排出会导致患者体内水分的流失，引起身体的脱水现象。
为了弥补这种流失，患者会感到极度口渴，并且频繁地想要喝水。
然而，喝水并不能真正解渴，口渴的感觉仍然持续存在。
除此之外，疲劳与乏力也是糖尿病的常见症状之一。
由于血液中的糖分无法被细胞充分利用，身体没有足够的能量来维持正常的生理功能。
患者常常感到疲倦并且缺乏活力，即使是在休息充足的情况下，也很难充分恢复精神。
另外，体重的异常变化也可能是糖尿病的症状之一。
糖尿病患者的体重常常会出现不明显的波动，因为胰岛素的异常分泌会干扰食物转化为能量的过程。
有些患者会出现体重的明显增加，尤其是在病情发展较快或者血糖控制不佳的情况下。
而另一些患者则会出现明显的体重减轻，尤其是在病情较为严重或者存在糖尿病并发症的情况下。
此外，糖尿病还可能会引发其他一些身体不适的症状。
比如说，患者可能会出现视力模糊的情况，由于高血糖导致眼结构的水分流失，造成眼球的失焦以及视网膜的损伤。
此外，糖尿病还可能导致伤口难以愈合，由于高血糖对血管和神经的损伤，使得患者的伤口修复过程变得异常困难。
更甚者，糖尿病还可能导致神经系统的受损，引发痛觉异常、肌肉无力等症状。
总而言之，糖尿病有许多不同的症状，但在早期时这些症状常常不明显或者较为轻微。
因此，及早进行糖尿病筛查和检测非常重要。
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什么是糖尿病
什么是糖尿病？现在糖尿病已成为威胁我们健康的杀手之一，相信很多人都听过糖尿病，但对糖尿病了解甚少。
那么，什么是糖尿病呢？糖尿病的症状是什么，有什么危害？下面一起来了解下吧。
什么是糖尿病？
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。
高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。
糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。
糖尿病的病因
1、遗传因素
1型或2型糖尿病均存在明显的遗传异质性。
糖尿病存在家族发病倾向，1/4～1/2患者有糖尿病家族史。
临床上至少有60种以上的遗传综合征可伴有糖尿病。
1型糖尿病有多个DNA位点参与发病，其中以HLA 抗原基因中DQ位点多态性关系最为密切。
在2型糖尿病已发现多种明确的基因突变，如胰岛素基因、胰岛素受体基因、葡萄糖激酶基因、线粒体基因等。
2、环境因素
进食过多，体力活动减少导致的肥胖是2型糖尿病最主要的环境因素，使具有2型糖尿病遗传易感性的个体容易发病。
1型糖尿病患者存在免疫系统异常，在某些病毒如柯萨奇病毒，风疹病毒，腮腺病毒等感染后导致自身免疫反应，破坏胰岛素β细胞。
糖尿病的典型症状”三多一少
1、多食。