心理健康趣味活动
心理健康教育趣味活动方案(优秀8篇)
心理健康教育趣味活动方案(优秀8篇)心理健康教育趣味活动方案(优秀8篇)心理健康教育趣味活动方案要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的心理健康教育趣味活动方案样本能让你事半功倍，下面分享，供你选择借鉴。
心理健康教育趣味活动方案篇1大学生活丰富多彩，在学习上和生活上，大学生都有着充分的时间来学习，努力，这就是大学生活，无忧无虑，是人生中最美好的时光!不过很好大学生也没有忘记学习，一直在不断的努力。
为了将学生们的业余爱好和特长结合起来，我们在研究以后决定组织一下的工作。
为了促进主题团日活动的开展，为了丰富同学们的课余文化生活，特举办海报设计比赛。
希望通过这次活动增强同学们的动手动脑能力以及团结协助能力，培养同学们的创新意识。
计划如下：一、比赛形式及要求：以班级为单位参加比赛每班就主题团日本班开展的活动为主题，以宣传本班活动为目的，做一张1_1的宣传海报(海报可以是长方形的的，即不必占满整个给定的区域)，以电子版形式与主题团日的文件一起上交。
参赛作品将在院学生会博客上展出，欢迎广大同学跟帖投票!比赛评出6个最佳奖项，打印并在食堂一楼中间大厅展出。
此次海报比赛的得分将在主题团日整体评分中占有10%。
二、作品要求：1.版面整洁，重点突出2.主题明确，内容积极向上，有所创新3.不得抄袭4.作品须附带说明：注明班级和主题思想(海报上不得有以上内容)。
三、活动时间：(与主题团日同步)_日，文件下发各班即日起至(主题团日评审日)为比赛进行阶段……日前，为上交作品时间，请各个参赛班按时上交作品_日至_日，为评定作品阶段_日，公布得奖情况，颁奖_日至_日，获奖作品展示四、比赛奖项设定：共六名，分别是——最佳作品奖，最佳创意奖，最佳人气奖，最佳风采奖，最佳美工奖，最佳主题奖五、比赛组织机构：计算机与控制学院分团委学生会六、具体工作安排：1.打印发放传单，做好此次活动的宣传工作2.制作评分表3.统计参赛班级，做好记录( 励志天下 )4.通知各班比赛的具体时间和细则，负责与他们的一切联系。
心理健康趣味活动策划(10篇)
心理健康趣味活动策划(10篇)心理健康趣味活动策划篇1一，活动前言心理健康是指具有正常的智力、用心的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。
心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。
心理健康是大学生成才的基础：1、心理健康能够促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、用心从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。
充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
2、心理健康能够使大学生克服依靠心理增强独立性。
大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。
大学生务必从靠父母转向靠自己。
上大学前，在他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。
上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应。
因此，大学生务必注重心理健康，尽快克服依靠性，增强独立性，用心主动适应大学生活，度过充实而有好处的大学生活。
3、心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基矗培养自立、自强、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往潜力、使自己在变幻复杂的社会环境中，作出选取适宜自己主角的正确抉择，敢于应对困难、挫折与挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基矗因此，为提高我校学生的心理素质，增强他们对心理的学认识，特组织一次“心灵飞翔”系列活动作为青春的代言人，大学生总洋溢着年轻的活力、充满着狂热的激情，对新奇刺激的大型活动必定会踊跃参与，全程投入。
这类的活动必能让主办协会的知名度得到很大的提高，同时也让赞助的商家到达想要的最佳宣传效果，从而大家都得以大丰收。
在这个宣传的黄金月，哪个组织率先策划出极具创意的活动，哪个组织就能在新生中树立良好的公众形象，同样哪个公司能在这个月做最有效的宣传，哪个公司就能树立稳固的校园品牌，更有利地去巩固这一片大市场，本次活动的策划透过了分析讨论，极具权威性。
心理健康走进校园活动方案
心理健康走进校园活动方案以下是 8 条主题为“心理健康走进校园活动方案”：方案一：咱们可以搞个趣味心理知识竞赛呀！就像一场刺激的比赛一样，大家分成小组抢答，那场面肯定超热闹！想想看，同学们为了答对问题绞尽脑汁的样子，多好玩啊！例子：“嘿，同学们，难道你们不想在这样有趣的竞赛中一显身手吗？”方案二：举办心理健康主题演讲比赛怎么样？让同学们站在台上，大胆地分享自己的心理故事和感悟，多棒啊！这就像是打开了内心的闸门，让情感尽情流淌。
例子：“同学们，你们不想通过演讲把自己内心的声音喊出来吗？”方案三：组织一场心理剧表演吧！大家一起编剧本、演角色，把心里的困惑和成长都演出来。
这多像生活的舞台啊，充满了各种故事。
例子：“哇哦，想象一下大家精彩演绎心理剧的场景，那不得超级震撼啊？”方案四：开展心理漫画展览呀！同学们用画笔描绘出自己心中的想法和情绪，那肯定特别有意思。
就像打开了一本神奇的画册。
例子：“哎呀，难道你们不觉得看看这些心理漫画会让人很有启发吗？”方案五：来个心理游戏大闯关！设置各种有趣又有意义的游戏关卡，大家边玩边学。
这不就跟探险一样刺激吗？例子：“小伙伴们，这么好玩的心理游戏大闯关，你们舍得错过吗？”方案六：设立心理咨询角怎么样？同学们可以随时过来倾诉烦恼，就像找到了一个温暖的港湾。
例子：“同学们，如果有个地方能让你尽情吐苦水，那不是很好吗？”方案七：举办心理健康讲座，请专业的老师来讲讲，多涨知识啊！就如同给大脑充电一样。
例子：“各位同学，不想听听专业的心理健康知识来充实自己吗？”方案八：发起心灵伙伴计划，让同学们两两结伴，互相支持和鼓励。
这就像有了并肩作战的战友呀！例子：“大家想想，有个心灵伙伴在身边是不是感觉超棒呀？”我的观点结论就是这些活动都非常有趣且有意义，能够真正让心理健康走进校园，让同学们受益良多。
心理健康 心理健康游戏大全
1、“海内存知己，天涯若比邻”游戏规则：7或8个人一组（通过分发扑克牌随机组合），以小组为单位，自行选出自己的组长，然后顺时针依次介绍自己（包括姓名、家乡、性格、爱好），最后由组长来总结发言并介绍自己小组所有成员的基本情况。
（看哪个小组组长介绍得生动有特色，能让大家都记住他们的组员）游戏意义：让大家对彼此有一份最基本的了解。
2、“找零钱”游戏规则：男生代表1元钱，女生代表5毛钱。
由主持人说出具体价格数目，由男女生自由组合，最快组合完毕的即为获胜者，落单或者组合错误的则视为失败。
游戏意义：让大家都了解每个人都有其存在的价值，要懂得互相尊重和珍惜。
3、“大风吹，吹大风”游戏规则：现场所有同学手牵手围成一个大圈，主持人站在圈内开始喊口令：“大风吹，吹大风，吹穿白色衣服的……”，其他同学围着主持人转动，一旦听到吹什么样的人，这些人就得立马反应过来，然后进行位置互换。
（重复或者站错的都将受到惩罚，要当场表演节目）游戏意义：一是考验同学们的反应能力，二是考查换位双方的沟通和协调能力。
4、“情有千千结”游戏规则：现场所有同学分两组，手牵手围成两个大圈，主持人站在圈外指挥。
每个同学都要记住自己左右两边的人，听到主持人说解散的口令后开始随便相圈内走动，然后主持人会叫停，大家都得停止运动，然后找到刚开始在自己身边的人，保持原地不动，重新牵手。
紧接着就是要想尽一切办法恢复到正常的牵手状态。
（最快恢复原状的小组即为胜者，落后的小组则需要受到惩罚，可集体表演节目或者派代表表演）游戏意义：考察大家的团队协作能力，考察部分同学具有的组织领导能力。
5、“传递呼啦圈”游戏规则：现场所有同学分两组，手牵手围成两个大圈，主持人站在圈外指挥。
每个圈内放入一个呼啦圈，由主持人宣布开始计时，看两个小组顺时针传递速度的快慢，一般记为三圈一轮且中途不允许把手放开。
（快的一组即为胜者，落后的依旧要给予惩罚）游戏意义：考察大家的团队协作能力以及随机应变的能力。
心理辅导课休闲活动方案
心理辅导课休闲活动方案一、活动主题。
“放松心灵，快乐无限”二、活动目的。
通过休闲活动，帮助同学们缓解学习和生活压力，增进彼此之间的了解与信任，提升心理健康水平。
三、活动时间和地点。
[具体时间]，学校操场或者室内体育馆（根据天气情况而定）四、活动对象。
[班级或者参与的群体]五、活动内容。
1. 趣味开场：“名字大作战”所有人围成一个大圆圈。
从其中一个人开始，先简单介绍自己的名字（比如：我叫小明，喜欢打篮球），然后下一个人要重复前面所有人的名字和特点，再加上自己的。
这就像一个记忆大挑战，谁要是说错了，就要接受一个小惩罚，比如做五个深蹲或者讲一个小笑话。
这个活动可以迅速让大家活跃起来，并且记住彼此的名字。
2. 心灵拼图。
准备几套简单的拼图（可以是10 20片左右的那种），将同学们分成若干小组，每组4 6人。
每个小组发一套拼图，大家一起合作完成拼图。
在拼图的过程中，小组成员需要相互沟通、协调，找到自己最擅长的部分，比如有人负责找边缘的拼图块，有人负责找颜色相似的。
这个活动可以培养团队合作精神，同时在专注拼图的过程中，也能让大家的心沉静下来。
当每个小组完成拼图后，可以让他们分享一下在这个过程中的感受，比如有没有遇到什么困难，是怎么解决的之类的。
3. 情绪气球。
给每个同学发一个气球。
大家可以把自己最近的烦恼或者不开心的事情写在气球上（如果不想写得太具体，也可以用一些简单的图案或者颜色来代表情绪）。
然后，所有人一起到一个空旷的地方，把气球放飞。
看着气球飞走，就好像把烦恼也一起放飞了一样。
这个活动可以让同学们以一种轻松的方式释放自己的负面情绪。
在放飞气球之后，大家可以互相分享一下自己在写气球内容时的心情，以及现在看着气球飞走后的感觉。
4. 欢乐接力赛。
设置几个有趣的接力项目，比如单脚跳、头顶书本走、倒着走等。
每个项目的距离大概10 15米左右。
将同学们分成几个大组，每组人数大致相等。
每个大组再分成几个小队，每个小队负责一个项目。
心理健康趣味活动策划
学生用彩纸、颜料等材料制作“我的心情瓶”，鼓励他们表达自己的情感；完成后分享自己作品的故事。
团队合作小游戏
如“齐心协力”等，增强同学间的信任与合作；总结游戏中的心理感受，讨论团队精神的重要性。
闭幕分享与反思
邀请学生分享活动收获和感想；发放心理健康小册子，介绍日常心理调适的方法。
宣传推广： 提前在班级内宣传，激发学生的参与兴趣。
活动内容
开场仪式
主持人介绍活动目的和意义，营造轻松愉快的氛围；简单的热身活动，帮助学生放松身心。
心理健康知识竞赛
以小组为单位进行心理健康知识问答，题目涵盖基本的心理健康常识；设置小奖品，表情和肢体语言传达情绪，其他同学猜测；讨论各种情绪的表现和应对方式。
心理健康趣味活动策划
活动主题
快乐心灵，健康成长
活动时间
活动地点
校园操场或多功能活动室
活动目的
增强学生的心理健康意识，培养积极的心理素质；通过趣味活动减轻学生的心理压力，提升自信心；促进同学之间的沟通与协作，增强班级凝聚力。
活动准备
物资准备： 题目卡片、奖品、手工材料（彩纸、颜料、瓶子等）。
人员安排： 班主任和心理老师负责活动指导与安全监督。
心理健康教育趣味活动方案
心理健康教育趣味活动方案（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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心理趣味活动方案(通用12篇)
心理趣味活动方案(通用12篇)心理趣味活动方案篇1活动目标：1、认知目标：通过活动初步认识和正确区分现实中的自我与理想中的自我;2、情感目标：培养学生初步形成接受和悅纳自己的适当态度;3、行为目标：通过参与活动，帮助学生了解个体之间的差异性，认识自己的长处和短处，学会接纳自己。
活动形式：活动情境创设、角色扮演活动对象：七年级年级学生活动准备：课题黑板、选票、自测卡、一份小礼物。
活动过程：一、暖心活动游戏：《认识红与黑》目的：助学生进入活动主题操作：两位学生上台，闭上眼睛，教师分别在学生的鼻子上涂上红点和黑点，让他们猜颜色。
面向同学后让同学检查是否正确，最后让两位同学照镜子确认。
二、心灵碰撞：1、导语：谁没有对未来生活的美好憧憬，谁不为自己编制梦幻般的远大理想?“我要成为科学家”、“我想成为一名宇航员”、“我想当大明星”……这一个个关于自我未来的设想令我们激动和兴奋不已。
然而，当我们面对西安市，面对自己的实际条件，会发现达到理想目标的距离似乎是遥不可及的。
对此，我们会时而踌躇彷徨，时而痛苦不安。
2、讲述：介绍“信息卡片”中的内容或安排学生扮演角色进行表演。
(建议卡片文字配音)3、教师引导：①揭示出初中生所面临的现实自我与理想自我之间的矛盾或冲突。
②指出适度的自我意识矛盾或冲突是个人身心发展的必然结果，它对于个人的进一步发展是一种重要的内驱力。
③尺有所短，寸有所长。
正确的理想自我是扬长避短或取长补短，起结果必定有利于个人的顺利发展;而错误的理想自我则是舍近求远或弃长取短，起记过只能是痛苦和失败。
三、请你参加：1、活动一：照镜子(心镜)目的：强化自我认识，简单反思对自己的了解(背景音乐：《少女的祈祷》) 指导语：人对自我的认识，其实就是不断地自我反省。
这样一来不仅可以帮助我们不断的增进自我了解，而且还能帮助我们知道在哪些方面可以更好的完善自己，对自己的发展大有好处。
现在我们做一个活动：照镜子。
这个镜子不是悬在你们的面前，而是藏在你们的心里，叫心镜。
心理健康教育趣味心理教案
心理健康教育趣味心理教案心理健康教育是近年来备受关注的话题，人们越来越意识到心理健康对整体健康的重要性。
而如何进行趣味的心理教育也成为一个备受关注的问题。
本文将从趣味心理教育的角度出发，为大家介绍一些能够提升心理健康的方法和技巧。
一、认识自己的情绪情绪是人类的一种基本生理反应，我们无法离开它们的影响。
但是，情绪如果受到控制，同时也会影响我们的生活。
因此，了解并控制自己的情绪是非常重要的。
以下是一些有趣的活动，可以帮助我们了解自己的情绪并找到合适的方法来处理它们。
1. 情绪标本展览准备一些不同的标本，每个标本代表一种不同的情绪，比如快乐、悲伤、愤怒等。
让参与者根据标本来描述自己目前的情绪，然后找出合适的方法来应对这种情绪。
这样做可以让参与者更加直观地了解自己的情绪，并从中学会如何控制它们。
2. 情绪投影给每个参与者一张纸和一些颜色笔，让他们用颜色来描绘自己此刻的情绪。
随后，可以请他们分享自己的作品，并讨论如何应对这种情绪。
这样不仅可以让参与者更好地认识自己的情绪，还能帮助他们找到合适的情绪管理方法。
3. 情绪标题猜猜猜找一些图片或故事情节，要求参与者根据这些图片或故事来猜测出对应的情绪标题。
这样的活动可以让参与者更深入地了解不同情绪的表现形式，同时也可以锻炼他们的情商和情绪识别能力。
二、建立积极的心态积极的心态是保持心理健康的重要因素之一。
但是，在现实生活中，我们往往会遇到各种困难和挑战，很容易产生消极情绪。
因此，建立积极的心态是非常有必要的。
以下是一些可以帮助我们建立积极心态的活动。
1. 感恩日记每天晚上写下自己当天所感恩的事情，可以是家人、朋友、工作上的一点进步、身边的美好事物等。
这样做可以让我们更多地关注生活中的美好，提高对生活的满意度，从而建立积极的心态。
2. 心情阳光瓶将一个透明的玻璃瓶准备好，每天晚上把自己当天所收集到的美好事物或祝福写在小纸条上，放入瓶子里。
当情绪低落时，可以随机从瓶子里拿出一张纸条来看，提醒自己生活中依然充满阳光和希望。
心理趣味活动方案策划书(优秀12篇)
心理趣味活动方案策划书(优秀12篇)心理趣味活动方案策划书篇1一、指导思想在上级教育思想的指导下，以“尊重学生，服务学生，发展学生”为指导，以提高学生心理素质为目标，做好学校的心理健康教育工作，从而更好服务学生，促进全体学生心理健康发展。
二、主要工作和措施(一)、做好学生日常的心理咨询服务。
1、做好学生日常的心理咨询服务工作，每天开放心理咨询室，做好学生和教师的来访接待和咨询工作。
对于问题较明显的学生，坚持个案的跟踪，及时与家庭联系。
(心理咨询室开放时间：上午：8:00-11:00下午2:30-5:30，心理辅导老师有吉老师老师、政教主任及各班主任)咨询途径：(1)学生自愿前往咨询或团体咨询(2)班主任老师推荐(3)辅导老师访谈2、设立“心灵之窗”信箱，做好学生的心理咨询和心理训练工作。
3、本学期开设一期“心灵之声”广播，对全校学生进行心理辅导知识讲座。
4 、开设心理咨询网站,随时向学生开放。
(二)、开设心理辅导讲座。
本学年，主要通过书籍和网络来充实心理健康教育的相关知识，结合青春健康教育、人际交往、学习焦虑、压力行为习惯等内容，通过多媒体教学，开设心理辅导讲座,积极为学生提供知识指导和帮助。
(三)、认真做好心理咨询室来访者的记录工作。
但对咨询案例的情况要进行保密，不得任意传播，以免给学生带来的心理压力。
(四)心理辅导老师要认真学习心理健康教育的相关知识，在缺少专业书籍的情况下，主要通过网络等媒体来充实相关知识，为做好心理咨询工作打下坚实的知识基础。
(五)加强同兄弟学校心理健康教育者的联系，为自己做充电准备。
心理趣味活动方案策划书篇2一、活动主题绘人生蓝图圆青春梦想二、活动时间__年5月20日三、活动地点待定四、参于人员____级_班全体同学，倪导师，张辅导员五、前期策划准备1、心里联络员了解同学们生活学习中遇到的疑惑，通过查资料、询问有关老师找到解决方法;2、召开班委会议制定详细计划，考虑全面。
心理减压趣味活动方案
心理减压趣味活动方案一、活动主题。
“压力拜拜，快乐嗨嗨”二、活动目的。
现代生活节奏快，大家都面临着各种各样的压力。
这个活动就是要让小伙伴们在轻松有趣的氛围中释放压力，放松心情，增进彼此之间的感情，提升心理健康水平。
三、活动时间与地点。
1. 时间：[具体日期]，下午2点 5点。
2. 地点：[详细地址]，最好是一个宽敞、舒适、有足够空间进行活动的地方，像社区活动中心或者公司的大会议室。
四、活动对象。
感觉压力大的上班族、学生或者任何想要放松减压的小伙伴们都可以参加。
五、活动内容。
# （一）压力气球大爆炸。
1. 准备工作。
提前购买足够数量的气球（按照参加人数，保证每人至少能有3 5个气球）和一些小纸条。
在小纸条上写一些和压力有关的事儿，像“加班到深夜”“考试没考好”“和朋友吵架了”等等。
准备一些绳子和笔。
2. 活动流程。
活动开始的时候，让大家先把自己最近遇到的压力写在小纸条上，然后把纸条塞进气球里，再把气球吹起来，用绳子系好。
所有人都弄好之后，就可以开始踩气球啦。
大家在一个划定的区域里，使劲儿踩别人的气球，同时也要保护好自己的气球。
气球被踩爆的小伙伴，要大声说出纸条上写的压力，然后大喊一声“压力拜拜”。
这个环节肯定特别热闹，大家一边踩气球，一边听着别人的压力，可能会发现自己不是一个人在“抗压”，而且把气球踩爆的瞬间，那感觉就像是把压力也一起踩碎了一样，超级解压。
# （二）趣味涂鸦减压。
1. 准备工作。
准备一些大白纸（A3或者更大的尺寸），最好是能贴在墙上的那种，还有各种颜色的彩笔、油画棒、水彩颜料之类的绘画工具。
2. 活动流程。
给每个人或者每个小组（如果是分组进行的话）发一张大白纸。
然后大家可以根据自己的心情和感受，在纸上随意涂鸦。
想画啥画啥，不管是乱七八糟的线条，还是一些具体的图案，比如画个大怪兽把压力都吃掉，或者画个美丽的花园代表自己理想中的放松世界。
在涂鸦的过程中，大家可以互相交流自己画的内容，分享自己的压力来源和想要表达的情绪。
心理减压趣味活动方案
心理减压趣味活动方案一、活动主题。
“压力拜拜，快乐嗨嗨”二、活动目的。
现代生活中，大家都面临着各种各样的压力，这个活动就是为了让大家能在轻松有趣的氛围里释放压力，放松心情，增强心理健康。
三、活动时间与地点。
[具体时间]，在[宽敞的室外场地如公园草地或者大型室内活动室]四、活动对象。
所有感觉压力大，想要放松的小伙伴们（人数控制在[X]人以内，这样能保证活动效果和互动性）五、活动内容。
（一）压力气球大爆炸。
1. 准备阶段。
给每个参与者发放3 5个气球和一支马克笔。
让大家在气球上写下自己的压力来源，比如“工作KPI”“人际关系烦恼”“永远做不完的家务”等等。
2. 游戏环节。
参与者可以用脚踩或者坐爆气球，在气球爆炸的瞬间大喊一声“压力拜拜”。
这既能让大家把内心的压力以一种比较宣泄的方式释放出来，同时又充满了趣味性。
（二）超级模仿秀。
1. 准备阶段。
提前收集一些经典的压力场景视频片段，比如考试前紧张到疯狂复习的学生、被老板批评后垂头丧气的上班族等。
每个片段截取1 2分钟。
把参与者分成若干小组，每组[X]人。
2. 游戏环节。
每个小组抽取一个视频片段，然后小组成员要在5分钟内模仿这个片段中的人物、动作、表情和台词。
其他小组的成员就是评委。
通过模仿压力场景，大家可以以一种幽默的方式看待压力，而且在准备和表演的过程中也能放松心情。
最后评选出最像、最搞笑的小组，给予小奖品（比如减压小玩偶或者搞笑的帽子）。
（三）心灵涂鸦墙。
1. 准备阶段。
在活动场地设置一面大白墙（如果是室内可以用大的白板代替），准备各种颜色的颜料、画笔、海绵刷等涂鸦工具。
2. 游戏环节。
参与者可以自由地在墙上涂鸦，画出自己心中的压力或者自己理想中的无压世界。
这个过程没有任何限制，想怎么画就怎么画。
大家可以把压力用黑色、灰色等颜色涂抹掉，再用明亮的色彩画出美好的画面，在涂鸦的过程中释放自己的情绪。
（四）减压瑜伽体验。
1. 准备阶段。
邀请一位专业的瑜伽教练。
心理健康主题活动内容
心理健康主题活动内容
以下是 8 条心理健康主题活动内容：
1. 来一场心灵树洞倾诉会呀！大家可以像倒豆子一样把心里的烦恼全倒出来，就像你把脏衣服全扔进洗衣机一样，然后一身轻松。
比如说，你最近是不是因为工作压力大而心情郁闷呀？在这个倾诉会上，你可以毫无顾忌地说出来！
2. 举办趣味心理游戏竞赛怎么样？就像参加一场刺激又好玩的冒险，和小伙伴们一起比一比谁更了解自己的内心。
比如那个“情绪猜猜猜”的游戏，肯定超级有趣啊，难道你不想玩吗？
3. 弄个放松冥想的环节呗！想象自己像是躺在棉花糖云朵上，所有的疲惫都飘走啦。
像有时候我们累了一整天，这个时候来一场冥想，那感觉多棒呀！
4. 组织心理知识小讲座呀！听听那些专业的知识，就像是给大脑吃了一顿营养大餐。
比如怎么应对焦虑情绪，知道了这些方法不就像有了秘密武器嘛！
5. 搞一个心理健康艺术展吧！能把自己内心的感受通过绘画、手工等形式展现出来，多酷呀！就好像用色彩和形状来讲自己的故事，谁不想试试呢？
6. 来一场心理健康主题的电影夜呀！看着屏幕里的故事，感受着各种情感的起伏，那不就和自己的经历一样嘛。
像那种关于成长和自我救赎的电影，肯定能触动你的心！
7. 设置一个心理咨询角呀！有专业的老师在那，就好像有了一个安全的港湾。
如果你心里有个解不开的结，去那里和老师聊聊，说不定一下子就豁然开朗了呢！
8. 开展心灵伙伴结对活动嘛！和一个懂你的人互相支持鼓励，就像有了一个并肩作战的战友。
比如当你低落的时候，你的伙伴给你个温暖的拥抱，这多美好呀！
我觉得这些心理健康主题活动能够给大家带来很多帮助和乐趣，让我们更加关注自己的内心，让生活更加美好！。
心理健康拓展趣味运动会活动方案
心理健康拓展趣味运动会活动方案一、活动主题。
“心向阳光，趣味无限”二、活动目的。
通过趣味运动的方式，缓解大家的压力，增强团队协作能力，促进心理健康，让大家在欢乐的氛围中放松身心，结交朋友，提升积极向上的心态。
三、活动主体。
全体员工（可根据实际情况调整为特定群体，如学生、社区居民等）四、活动时间和地点。
[具体日期]，[具体地点（如公园操场或者宽敞的室内场地）]五、活动前期准备。
1. 人员分工。
主持人：负责活动的开场、串场和结尾，调动现场气氛。
裁判组：确保各个项目的规则执行公平公正。
后勤组：负责场地布置、道具准备和清理，以及提供必要的医疗急救用品（以防万一）。
摄影组：捕捉活动中的精彩瞬间。
2. 物资准备。
趣味运动道具：巨型充气球（用于“接力滚球大作战”）彩色跳绳（“多人跳绳接力赛”）特制的大脚丫板（“齐心协力大脚板”项目）气球若干（“气球保卫战”）奖品：准备各种小礼品，像可爱的小玩偶、创意笔记本、美味的小零食等。
场地装饰：彩色旗帜、气球、横幅等，营造欢快的氛围。
3. 宣传推广。
通过内部通告、微信群发消息、张贴海报等方式，向大家宣传活动的时间、地点、内容和意义，吸引更多人参与。
六、活动内容与规则。
项目一：接力滚球大作战。
1. 分组：将参与者分成若干个小组，每组人数相同。
2. 规则：每组队员站成一列，赛道起点放置一个巨型充气球。
比赛开始后，第一名队员用手推动球向前滚动，绕过指定的障碍物（可以是几个小锥桶），然后返回起点，将球交给第二名队员。
依次类推，哪个组最先完成接力就获胜。
如果球中途滚出赛道，队员需要将球放回滚出点继续前进。
项目二：多人跳绳接力赛。
1. 分组：同样分成若干小组。
2. 规则：每个小组先选出两名队员负责摇绳。
其他队员依次跳绳，每人跳10下后跑出跳绳区域，下一名队员接力。
在跳绳过程中，如果中断，中断的队员需要重新开始计数跳绳。
完成接力最快的小组获胜。
项目三：齐心协力大脚板。
1. 分组：分成小组，每组人数大概5 7人。
心理趣味活动策划书3篇
心理趣味活动策划书3篇篇一《心理趣味活动策划书》一、活动主题“探索心灵奥秘，畅享趣味时光”二、活动目的1. 增强参与者的心理健康意识，提高对自身心理状态的关注度。
2. 通过趣味活动的形式，缓解参与者的压力，促进身心放松。
3. 培养参与者的团队合作精神和沟通能力。
4. 营造积极向上、轻松愉快的活动氛围，增进参与者之间的友谊和情感交流。
三、活动主体[具体参与活动的人群，如学校学生、企业员工等]四、活动时间[具体活动时间，包括开始时间和结束时间]五、活动地点[详细活动地点]六、活动准备1. 确定活动场地，确保场地安全、整洁、舒适，能够满足活动的需求。
2. 准备活动所需的道具，如心理测试问卷、拼图、气球、绳子、纸笔等。
3. 邀请专业的心理咨询师或心理辅导老师担任活动指导，确保活动的专业性和有效性。
4. 宣传活动，通过海报、传单、社交媒体等渠道向参与者宣传活动的内容、目的和时间地点，吸引更多的人参与。
5. 安排工作人员，负责活动的组织、协调、安全保障等工作。
七、活动流程1. 开场致辞（10 分钟）主持人介绍活动的目的、流程和注意事项。
邀请心理咨询师或心理辅导老师进行简短的心理健康知识讲解，引导参与者关注自身心理状态。
2. 心理测试（20 分钟）发放心理测试问卷，让参与者根据自己的实际情况进行填写。
心理咨询师或心理辅导老师对测试结果进行简单分析和解读，帮助参与者了解自己的心理特点和潜在问题。
3. 趣味游戏环节（40 分钟）拼图比赛：将参与者分成若干小组，每组发放一幅拼图，在规定时间内完成拼图任务，用时最短的小组获胜。
通过这个游戏培养团队合作精神和观察力。
气球大战：将参与者分成两组，每组人员用绳子将自己的脚绑在一起，然后互相踩对方的气球，气球剩余最多的小组获胜。
这个游戏可以增强团队成员之间的默契和协作能力，同时也能释放压力。
心理绘画：提供纸笔，让参与者根据自己的想象或感受进行绘画创作。
绘画结束后，邀请参与者分享自己的作品和创作思路，促进情感交流和表达能力的提升。
班级心理趣味活动方案策划
班级心理趣味活动方案策划一、活动主题：探索心理奥秘，发现自我潜能二、活动目标：1.帮助学生了解心理学的基本知识和理论，增加对心理学的兴趣和认识。
2.通过趣味的活动形式，促进学生的交流和合作能力，增强班级凝聚力。
3.培养学生的自我认识和情商，提升学生的自信心和思考能力。
三、活动内容：1.心理学概述讲座（20分钟）：邀请心理学专家给学生们讲解心理学的基本概念和理论，引发学生们对心理学科的兴趣和探索欲望。
2.心理测试（30分钟）：通过简单有趣的心理测试，让学生们了解自己的个性特点和心理素质，从而增强对自我认知的理解。
3.团队合作游戏：构建“心理迷宫”（60分钟）：学生们分为小组，按照提示，尝试一起解决问题和逃出迷宫。
这个游戏旨在加强团队协作和沟通能力，锻炼学生们的解决问题的能力。
4.自我心理剖析（40分钟）：学生们分小组互相交流并分享自己的心理特点和体验，同时，互相给予积极的反馈和建议，帮助彼此更好地认识自己，提高情商。
5.心理健康相关讲座（30分钟）：邀请专家给学生们讲解心理健康的重要性和相关的科学方法，帮助学生们更好地保持心理健康，提高学习和生活的质量。
6.心理学知识竞赛（30分钟）：通过问答形式的竞赛，检验学生们对心理学知识的掌握程度。
7.心理小品表演（40分钟）：学生们自愿参与小品表演，表演与心理相关的情景，既能展示个人的才艺，又能通过表演形式向其他同学传递心理健康的知识和方法。
8.结业仪式：为学生们颁发结业证书，并进行总结和反馈。
四、活动方案及时间安排：时间活动内容形式进行地点09:00心理学概述讲座讲座讲座形式教室09:20心理测试分组测试同学家长委员会室09:50团队合作游戏小组游戏室外操场10:50自我心理剖析分组交流同学家长委员会室11:30心理健康讲座讲座形式教室12:00午餐休息餐厅13:30心理学知识竞赛竞赛形式教室14:00心理小品表演表演形式教室14:40结业仪式表彰形式教室五、活动预期效果：1.学生对心理学产生浓厚的兴趣，了解心理学的基本知识和理论。
心理健康心理健康游戏大全
心理健康心理健康游戏大全1、“海内存知己，天涯若比邻”游戏规则：7或8个人一组（通过分发扑克牌随机组合），以小组为单位，自行选出自己的组长，然后顺时针依次介绍自己（包括姓名、家乡、性格、爱好），最后由组长来总结发言并介绍自己小组所有成员的基本情况。
（看哪个小组组长介绍得生动有特色，能让大家都记住他们的组员）游戏意义：让大家对彼此有一份最基本的了解。
2、“找零钱”游戏规则：男生代表1元钱，女生代表5毛钱。
由主持人说出具体价格数目，由男女生自由组合，最快组合完毕的即为获胜者，落单或者组合错误的则视为失败。
游戏意义：让大家都了解每个人都有其存在的价值，要懂得互相尊重和珍惜。
3、“大风吹，吹大风”游戏规则：现场所有同学手牵手围成一个大圈，主持人站在圈内开始喊口令：“大风吹，吹大风，吹穿白色衣服的……”，其他同学围着主持人转动，一旦听到吹什么样的人，这些人就得立马反应过来，然后进行位置互换。
（重复或者站错的都将受到惩罚，要当场表演节目）游戏意义：一是磨练同学们的反应能力，二是考查换位双方的沟通和协调能力。
4、“情有千千结”游戏规则：现场所有同学分两组，手牵手围成两个大圈，主持人站在圈外指挥。
每个同学都要记住自己左右两边的人，听到主持人说解散的口令后开始随便相圈内走动，然后主持人会叫停，大家都得停止运动，然后找到刚开始在自己身边的人，保持原地不动，重新牵手。
紧接着就是要想尽一切办法恢复到正常的牵手状态。
（最快恢复原状的小组即为胜者，落后的小组则需要受到惩罚，可集体表演节目或者派代表表演）游戏意义：考察人人的团队协作能力，考察部分同学具有的构造领导能力。
5、“传递呼啦圈”游戏规则：现场所有同学分两组，手牵手围成两个大圈，主持人站在圈外指挥。
每个圈内放入一个呼啦圈，由主持人宣布开始计时，看两个小组顺时针传递速度的快慢，一般记为三圈一轮且中途不允许把手放开。
（快的一组即为胜者，落后的依旧要给予惩罚）游戏意义：考察大家的团队协作能力以及随机应变的能力。
心理趣味运动策划书3篇
心理趣味运动策划书3篇篇一心理趣味运动策划书一、活动主题“释放压力，快乐生活”二、活动目的1. 帮助参与者释放压力，放松身心。
2. 增强参与者之间的团队合作和沟通能力。
3. 提高参与者的心理素质和心理健康水平。
4. 营造积极向上的团队氛围，促进参与者的心理健康和全面发展。
三、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：[详细地址]四、参与人员[具体参与人员]五、活动内容1. 团队建设游戏通过一些有趣的团队建设游戏，如接力比赛、拔河比赛等，让参与者更好地融入团队，增强团队合作意识。
2. 心理拓展训练设置一些心理拓展训练项目，如信任背摔、盲人方阵等，帮助参与者挑战自我，提高心理素质。
3. 心理趣味运动设置一些有趣的心理趣味运动项目，如气球大战、心理投篮等，让参与者在轻松愉快的氛围中释放压力，提高心理健康水平。
4. 心理讲座邀请专业心理咨询师进行心理讲座，介绍心理健康知识和心理调适方法，帮助参与者更好地维护心理健康。
六、活动流程1. 签到入场：参与者在活动现场签到，领取活动资料和号码牌。
2. 开场致辞：主持人介绍活动目的、流程和注意事项。
3. 团队建设游戏：进行团队建设游戏，增强团队合作意识。
4. 心理拓展训练：进行心理拓展训练，挑战自我，提高心理素质。
5. 心理趣味运动：进行心理趣味运动，释放压力，提高心理健康水平。
6. 心理讲座：邀请专业心理咨询师进行心理讲座，介绍心理健康知识和心理调适方法。
7. 颁奖仪式：对活动中的优秀团队和个人进行颁奖。
七、活动注意事项1. 活动现场要保持安全和秩序，避免发生意外事故。
2. 活动过程中要尊重参与者的意愿和感受，不得强迫或变相强迫参与者参加某项活动。
3. 活动结束后要做好清理工作，保持活动现场的整洁和卫生。
八、活动预算1. 场地租赁费用：[场地金额]2. 活动道具费用：[道具金额]3. 奖品费用：[奖品金额]4. 心理讲座费用：[讲座金额]5. 其他费用：[杂支金额]总预算：[总金额]九、活动效果评估1. 通过参与者的反馈问卷了解他们对活动的满意度和收获。
大风吹心理健康活动
大风吹心理健康活动
大风吹心理健康活动是一种有趣的活动形式，旨在提升学生的认知、激发潜能、增强自信心、启发想象力与创造力，打破常规思维，提高解决问题的能力。
以下是该活动的具体介绍:
1.活动时间:10-30分钟。
2.活动道具:准备“真心话大冒险”趣味卡片。
3.活动场地:室内室外均可。
4.活动程序:学生围成大圈，老师站在中间宣布:“现在我们要做一个游戏，当我说‘大风吹’的时候，你们所有人齐声问:‘吹什么?′老师回答:‘吹男同学’，所有男同学都要站起来，站错的或者站晚的同学就要接受惩罚，惩罚可以选真心话或者大冒险。
”吹的内容老师自己选择，可以选择学生中一部分人共有的外貌特点，也可以是性格上的特点或者是其他方面。
随着游戏的进行，可适当增加难度，加入“小风吹“。
老师说明规则，当我说”小风吹“的时候，你们所有人齐声问:”吹什么?“我回答:”吹戴眼镜的同学“，则所有不戴眼镜的同学站起来，与大风吹相反，站错的或者站晚的同样接受惩罚。
在活动进行过程中可大风吹与小风吹交替进行。
通过以上介绍，可以看出大风吹心理健康活动不仅有趣，而且具有教育意义。
它可以帮助学生更好地了解自己和他人，提高沟通能力和团队协作能力，同时也有助于缓解学习压力和促进身心健康。
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健康心理趣味活动策划书
一、活动背景：
在社会飞速进步的同时，人们的压力也与日俱增，亚健康状况的普遍使很多人都意识到了心理健康重要性。
我们，作为新世纪的大学生，身上肩负的任务非常巨大，近年来在各大高校的学生自杀事件不断增多，最近就听到有个大四学生因为没过四级跳楼自杀。
如果有人正确地关注这类人，辅导他们，也许事情就不会发生了。
二、活动目的：
这次活动将全全用趣味游戏的方式举行，在游戏的乐趣中宣传心理知识，并潜移默化地普及一些心理精神，同学们在游戏中通过反复思量，最后在完美地完成游戏的同时也提高了各方面的个人心理素质，包括团队协作，相互信任，创新思维，合作竞争等。
“玩中享受快乐，欢乐中得到收获”，趣味活动就是你的选择，它会把同学们从日常繁重的背书中解脱出来，让同学们暂时抛弃学习的压力，让快乐不再压抑，将信心从此增强，我们需要的就是“正能量”！
三、活动时间：
四月十七号
四、活动地点：
待定
五、活动内容：
1、雾里穿衣：(奖一人)
每人同时被蒙上眼分别在工作人员的十圈旋转后计时，拿起放
在他眼前的军训服装（大衣，皮带和军帽）穿戴整齐（不能有误），穿错的地方每一处加2秒，取时间最少的胜出。
2扮时钟：
游戏规则：
1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来；
2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具（代表时钟的指针）在时钟前面站成一纵列（注意是背向白板或墙壁，扮演者看不到时钟模型）；
3、主持人任意说出一个时刻，比如现在是3小时45分15秒，要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚；
4、可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针，训练表演者的判断力和反应能力。
3、遵从指导：（奖一人）
分发材料，提示学生要注意阅读指导语；主持人提示本次活动需要计时，活动计时开始；这是一个需要速度的游戏。
总共30道题，请你先看一遍题目，然后在右边的空白纸上按题目的要高温导热油泵求做，速度越快越好。
做完后请你看看自己花了多少时间，能挑战我们以前的纪录吗？
1．在纸的正中写上你的姓名。
2．在姓名旁边写三个“好”字。
3．把你的性别和生日写在纸的右上角。
4．在纸的最上方写上今天
的日期。
5．在纸的左下角画三个正方形。
6．在这三个正方开外各画一个圆。
7．再在这三个正方形里各画一个三角形。
8．在你的姓名上方写上你父母的姓名。
9．把你们三人的生肖属相分别写在姓名的旁边。
10．把你的生日数字单个相加，把答案写在生日的下面。
11．在纸的左上角写出你所读过的一所学校的名称。
12．把你最喜欢的一样东西写在纸的左边。
13．把你最讨厌的一样东西写在纸的右边。
14．在纸的右下角画五个五角星。
15．在你的姓名下面画一条波浪线。
16．在父母的姓名旁边写上他们的生日。
17．算算你父亲比你大多少岁。
18．算算你比你母亲小多少岁。
19．再看看你父亲相差多少岁。
20．在你最讨厌的东西上打一个×。
21．在你最喜欢的东西旁边画一个图形。
22．接下去的三题你三螺杆泵不用做。
23．将题目前面的单数题号圈出来。
24．在题目前面的双数题目号上打√。
25．在纸的下端写出28乘以82的答案。
26．把第7题中你所画的三角形全部涂黑。
28．看完后你只需要做第1题和最后两题。
29．数一数当你“幡然省悟”时已做了多少题。
30．在你的姓名下面写上“遵从指导我第一”
4、观赏微电影《一夜，一页》、《如果爱忘了》，观后并让同学们上台发表感想。
5、记忆考验：（奖一组）
游戏方法：
1. 自由报名，5人一组。
其他4人与第一个人背靠背，不能看到题目。
2. 主持人给出一个词，第一个人用动作比出来，不能出声，第二个人在猜时第三个人不能看，第三个人比给第四个人猜，以此类推。
最后能猜出来的取胜。
（四组PK）
6、优点轰炸：
要求：
小组成员轮流被别人指出优点，每个人只对被谈论者指出一个确实存在的优点，被谈论者只允许静听，不必做任何表示。
注意体会被大家指出优点时的感受。
讨论：
l、被大家指出优点时有何感受？
2、是否有一些优点是自己以前没有意识到的？是否加强了对自身优点、长处的认识？
3、指出别人的优点时你有何感受？
成员：
被别人指出优点时感到很高兴；大家指出的大多数优点和我以前认识到的完全一致；有许多优点是我以前没有发现的，这使我加强了对自身优点和长处的认识；指出别人的优点时，我会想这一点我不如他，应该向他学习，等等。
7、“有错你就说”：
游戏规则：现场所有同学分两组，并排站成两列，用手搭前者的后肩。
用数字代替方向（如1代表向左，2代表向右，3代表向前，4代表向后），由主持人喊口令并监督队伍行进情况，犯错的同学需主动举手示意，并大声对组员说声：“对不起，我错了！”
8、抱一抱（奖两名）
以10人为一组，按人数划分组数，每组在音乐开始绕圈转，当音乐停止后大家马上必须手背搭手背抱在一起，在最外面的同学（没被抱到的同学）则被淘汰，再进行下面的较量，最后每组将产生两名胜利者，各组的胜利者将组成新的一组继续进行较量，最后选出两名胜利者。
六、活动意义：
1，了解有关自己及他人的心理情绪的变化，学会感受不同情境下的个体的状态，从而通过这些相关活动来提升对心理健康的认识。
2，活动的主体在于互动，增进个体间的互动，同时能过有利于将各种心理健康理论落实到实践，找到个体的各种不同心理状态的落脚点。
3，心理健康活动能过有序开展，能过起到对人生意义的探索，提升自身的幸福感，更进一步的感受“人”的意义。
七、活动参与对象：
11级药本三班
八、活动经费预算与准备事项：零食、糖果、棒棒糖、果冻4份，预
计……………..
九、活动注意事项：
1、选择好负责人与裁判做好比赛的监督工作，灵活做好比赛的安排筹划，顺利进行。
2、根据比赛的情况可适当增加比赛时间与次数。
十、策划人：
……………………。