足疗按摩的三大诀窍

• 在经络的传感过程中，肥大细胞释放多种活性 物质，与中药微量物质相碰撞，能提高皮肤表 层神经末梢的兴奋性。
• 掌握好按摩时间，一般对单一反射区的按摩时间 为3～5分钟，但对肾、输尿管、
• 膀胱反射区必须按摩到5分钟，以加强泌尿功 能，从而把体内的有毒物质排出体外。总体按 摩时间应控制在30～45分钟。
• 人体要穴大都定位于黄金点，其神经结构和肥大 细胞相对集中，是人体控制系统中生理或病理信 息在
• 体表的输出端及体表感应外界信息较易传导部位， 所以无论在按摩的开始或结束时，都必须加强的五 个反射区。
• 按摩的力度按摩力度的大小是取得疗效的重要 因素，力度过小则无效果。反之则无法忍受，
• 所以要适度、均匀。所谓适度，是指以按摩处有 酸痛感，即“得气”为原则。而所谓均匀，
• 是指按摩力量要渐渐渗入，缓缓抬起，并有一定的 节奏，不可忽快忽慢，时轻时重。
• 诀窍三、足部按摩时间要适当 • 按摩时间在进行按摩治疗时，要根据患者的病种、 症情及其体质，
足疗按摩的三大诀窍
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• 诀窍一、按摩的顺序全足按摩 • 应先从左脚开始，按摩3遍肾、输尿管、膀胱三个 反射区，
•பைடு நூலகம்再按脚底、脚内侧、脚外侧、脚背。在按摩时， 关键点是要找准敏感点，这样不需要用多大力 量，
• 被按摩处就会感到酸痛感觉，才会有疗效。 • 诀窍二、足部按摩腰力度适宜