初三体育说课稿

快速跑说课稿

一、教材分析50米快速跑是体育教学的主要内容之一，是我国《国家体育锻炼标准》的规定锻炼、测验项目。通过快速跑不仅能锻炼学生的各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且还可以培养学生刻苦耐劳、顽强勇敢的精神，通过努力在体育活动中取得的成功，增强自尊和自信，具有用于克服困难的坚强毅力，获取新的成功和新的胜利。教材对促进学生的生理、心理健康起着积极的作用。

二、学情分析本课教学对象为初中三年级学生。即将面临中考的他们，体育课是最佳释放压力，身心得到放松的地方。该年龄段的学生正处在青春期初期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。因此，本节课力求从教法和学法上进行创新，从而能够激发学生的学习兴趣和潜能，缓解学习压力，陶冶学生的情操。

三、教学目标1．运动参与：通过追逐跑、躲闪跑调动学生的学习兴趣，使每个学生都能积极主动的参与快速跑的学习。2．运动技能：使学生掌握快速跑的基础知识，提高学生的兴趣，85%以上的学生学会快速跑的技术动作。3．身体健康：促进初中生正常身体发育，发展反映速度、力量、灵敏、协调等身体素质。4．心理健康：培养学生竞争意思、坚强的毅力和创新能力，增强自尊心、自信心等优良品质。5．社会适应：增强对自然和社会的适应能力，促进身心的健康发展。

四、教学重难点重点：摆臂正确，步幅开阔难点：发展加速能力，体验速度感觉

五、教法和学法（一）教法设想：教师主要采用：启发式教学法、讲解示范法、纠正错误法、循序渐进法：教师通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考，创新能力。精练的语言讲解和正确的示范，使学生获得正确的动作概念和模仿正确技术。由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确动作的，提高学习的信心。在教学过程中，做到由浅入深，由易到难，使学生更容易掌握动作。（二）学法指导：学生主要采用：观察发、模仿练习法、体育游戏法、分组练习法及评价法、自我评价法。在教学过程中，充分运用体育游戏这一体育教育的好途径，通过游戏规则要求，教师言语激励，评价反馈等，培养学生团结协作、公平竞争、实事求是，顽强拼搏的优良品质和优秀体育道德作风。在锻炼身体的同时，潜移默化地对学生进行德育渗透，体现体育的教育性原则。

六、教学流程（一）、准备部分（10分）1．课堂常规体委整队、师生问好、报告出缺席人数、安排见习生2．准备活动（1）慢跑、活动各关节（2）体育游戏：追逐跑、躲闪跑设计意图：1.调动学生学习的主动性；2.充分做好热身活动，避免运动损伤发生（二）、基本部分（30分） 1.自主学与练：让学生自由发挥练习快速跑。目的是让学生发挥自己所认识、所了解的快速跑技术和练习方法。 2.学习和发展看教师的示范动作模仿练习，同时教师发现问题及时解决问题，重点是快速跑的摆臂姿势、前摆腿的高度，使学生的理性认识转化为动作。 3. 自由组合练习让学生体会全身协调用力和正确的摆臂、抬腿动作。加深学生对快速跑技术的理解。 4. 自我展示：给学生一定的空间和时间让学生展示一下自己的练习成果，充分体现学生主动参与和自主学习的要义，提高学生的学习兴趣。设计意图：1、根据学生个体差异，重点辅导一般学生。鼓励他们建立自信心，使全班学生均衡发展。从练习活动中培养学生团结协作，谦虚好学的习惯。2、充分发掘学生运动潜能，通过教师评价，学生互评，促进学生改进动作。以完美动作表演体现“我能行”，使学生能在表演过程中体验成功。（三）、结束部分（5分）1、在教师带领下学生通过音乐来放松，使学生消除肌肉的疲劳、陶冶情操、恢复体能和心理的效果，让学生在舒缓欢快的气氛中结束课堂的学习。2、课后小结教师对本课的评价、总结。学生自我反馈。3、师生再见并回收器材。七、场地器材场地：操场器材：录音机1台八、运动生理负荷预计平均心率：110——120次/分左右最高心率：150次/分左

右练习密度：40%左右运动强度：中上等

耐久跑说课稿

一、教材分析耐久跑是体育教学的主要内容之一，是我国《国家体育锻炼标准》的规定锻炼、测验项目。通过耐久跑能使人的心脏收缩力加强，提高心脏供血能力，促进心脏、肺、血液循环系统的发展，有助于降低血中胆固醇含量。还可以培养学生刻苦耐劳、顽强

勇敢的精神，通过努力在体育活动中取得的成功，增强自尊和自信，具有用于克服困难的

坚强毅力，获取新的成功和新的胜利。教材对促进学生的生理、心理健康起着积极的作用。

二、学情分析本课教学对象为初中三年级学生。即将面临中考的他们，体育课是最佳释放压力，身心得到放松的地方。该年龄段的学生正处在青春期初期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。因此，本节课力求从教法和学法上进行创新，从而能够激

发学生的学习兴趣和潜能，缓解学习压力，陶冶学生的情操。三、教学目标1．运动参与：通过体育游戏调动学生的学习兴趣，使每个学生都能积极主动的参与学习。2．运动技能：使学生掌握耐久跑的基础知识，85%以上的学生学会耐久跑的技术动作和正确呼吸方法3．身体健康：促进初中生正常身体发育，发展反映耐力、速度、力量、协调等身体素质。4．心理健康：培养学生竞争意思、坚强的毅力和创新能力，增强自尊心、自信心等优良品质。5．社会适应：增强对自然和社会的适应能力，促进身心的健康发展。四、教学重难点重点：掌握跑步节奏，学会正确的呼吸方法难点：克服极点现象五、教法和学法（一）教法设想：教师主要采用：启发式教学法、讲解示范法、纠正错误法、循序渐进法：教师通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考，创新能力。

精练的语言讲解和正确的示范，使学生获得正确的动作概念和模仿正确技术。由于学生间

的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确动作的，提高学习的信心。在

教学过程中，做到由浅入深，由易到难，使学生更容易掌握动作。（二）学法指导：学生主要采用：观察发、模仿练习法、体育游戏法、分组练习法及评价法、自我评价法。学

生通过体育游戏的过程，调动学习的积极性。在学习的过程中，观察和模仿教师及动作正

确的同学，相互指导和评价。教师言语激励，评价反馈等，培养学生团结协作、公平竞争、实事求是，顽强拼搏的优良品质和优秀体育道德作风。在锻炼身体的同时，潜移默化地对

学生进行德育渗透，体现体育的教育性原则。六、教学流程（一）、准备部分（10分）1．课堂常规体委整队、师生问好、报告出缺席人数、安排见习生2．准备活动（1）慢跑、活动各关节（2）体育游戏：贴人设计意图：1.调动学生学习的主动性；

2.充分做好热身活动，避免运动损伤发生（二）、基本部分（30分） 1. 分组定距学与练：让学生自由发挥练习耐久跑。目的是让学生发挥自己所认识、所了解的快速跑技术和练

习方法。 2.学习和发展学生自我总结和评价看教师的示范动作模仿练习，同时教师发现问题及时解决问题，重点是耐久跑的跑步节奏、呼吸方法，使学生的理性认识转化为动作。 3. 自由练习让学生体会全身协调用力和正确的跑步节奏和呼吸方法，加深学生对耐久跑技术的理解。 4. 自我展示：给学生一定的空间和时间让学生展示一下自己的练习成果，充分体现学生主动参与和自主学习的要义，提高学生的学习兴趣。设计意图：1、根据学生个体差异，重点辅导一般学生。鼓励他们建立自信心，使全班学生均衡发展。从

练习活动中培养学生团结协作，谦虚好学的习惯。2、充分发掘学生运动潜能，通过教师评价，学生互评，促进学生改进动作。以完美动作表演体现“我能行”，使学生能在表演过程中体验成功。（三）、结束部分（5分）1、在教师带领下学生通过音乐来放松，使学生消除肌肉的疲劳、陶冶情操、恢复体能和心理的效果，让学生在舒缓欢快的气氛中结

束课堂的学习。2、课后小结教师对本课的评价、总结。学生自我反馈。3、师生再见