打开记忆的大门——成为记忆的高手 课件

注意力训练游戏：“找相同之处”
找相同之处 A、B两张小图片活有动八个：相同之处，你能找出来吗？
集中注意力是提高记忆效率的前提。
★心理学实验表明： 只靠耳朵听的知识，３个小时后只能记住６５％左右； 只靠眼睛看的知识，３个小时后可保持７０％左右， 三天后能记住３０％左右； 如果视听结合获得的知识，３个小时后能保持８５％， 三天后能保持７０％左右。
规律一：中间的材料较难记。
记忆对策： ①把重要的材料放在最前面或最
后面记。②把长材料分割成短材 料记，最后串起来一起记。
遗忘有什么规律？
规律二
记忆过程中遗忘先快后慢
记忆对策：学过的东西要及时复习，如 在晚上进行学习，第二天早晨复习效果 较好
读一分钟
Please tell me all about that
联想法是用编故事的方式，把 毫无关联的记忆项目变成一个故 事，建立起它们之间的联系。
必须先有一个故事的主角，一般 长度最好在30组文字以内。
联想记忆事例（二）
（运用事物的共同性与相似性联想） 记英语单词：运用意义类似联想 例：road(路)street(街)lane( 小路 )
way(道路)highway（公路） 运用声音类似联想 例：fight(战斗)light(光)might(力气)
为什么记忆的东西要遗忘？
人的记忆痕迹也会随着时间的消 逝而渐渐消退。于是，人便产生 了遗忘。
由于记忆材料的相互干扰而产生 遗忘。
下面出现一组词语，你有一分钟 时间记住它，而后把它默写出来。
花、电灯、扑克牌、黑板、松树、 葡萄、蛤蟆、寺院、山羊、秋千、 飞机、树、信封、耳环、水桶、 唱歌、篮球、腊肠、鼻子、气球、 天空、导弹、苹果、小狗、闪电、 街道、柳树
根据这些规律，早晨刚起床，人的想像力较丰富，就 抓紧时间捕捉一些灵感，做些构思工作，兼读语文和 背诵英语单词，由于早晨空气新鲜，要参加一些体育 锻炼；上午做一些严谨工作，上课认真听讲，做好课 堂笔记；下午除听课外，要快速准确做好当天的笔头 作业；晚上加强记忆和理解，预习第二天功课。中午、 傍晚的空隙时间就安排一些不费力的事务性工作，如 看看报纸，收集写作素材，散步和休息。
night(夜)right(正确)sight(风景)
口诀法
周总理把我国30个省、市、自治区 编成了一首七言诗：
两湖两广两河山。五江云贵福吉安。 四西二宁青甘陕。还有内台北上天。
杯壁下流 （沿着杯壁往下流）
掌握最佳的记忆时间
一般来说，上午8时大脑具有严谨、周密的思考能力； 下午3时思考能力最敏捷；晚上8时记忆力最强；推理 能力在白天12小时内逐渐减弱。
所以：最理想的记忆就是——听说读写练，通过视觉、听觉、 动觉等多种感官参与、协同并用，
例如： 1.古代四书的名称： 《孟子》《论语》《大学》《中庸》 谐音：“猛抡大钟” 2.八国联军“俄、德、法、美、日、奥、
意、英” 谐音：“饿的话每日熬一鹰” 3.战国七雄“齐、楚、燕、赵、魏、秦 谐音：“七叔含烟找围巾”
TH ELI TTL EB OY SI TSD OWN

规律三：有意义的材料更容易记
记忆对策：不要死记硬背，对一 些枯燥的材料可赋予意义、联想、 归类等记忆。
如何成为记忆的高手？
1、集中注意力 2、理解记忆 3、及时复习，经常回忆 4、联想记忆 5、读、想、视、听相结合 6、掌握最佳的记忆时间 7、科学用脑 8、掌握多种记忆方法
指 纹 识 人
打开记忆的大门——
小测试
下面呈现一组数字，你可任 选一种记忆的方法，在一分钟内 读完，然后把那些记住的数字写 出来，位置可以颠倒。
小测试
63、85、34、27、59、48、 92、47、12、75、28、41
这就是——记忆
过去的经验在人脑中的反 映。它包括识记、保持、 再现或回忆三个基本过程