水平二体育学科素养题目

水平二体育学科素养题

目

-CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN

水平二体育与健康学科素养检测

一、判断题(每题2分，共40分)

1、运动时吃东西是不对的。（√）

2、独自在单、双杠上玩耍不危险。（×）

3、课间活动时可以在教室走廊里奔跑玩耍或踢足球。（×）

4、参加体育比赛时，可以吃大量食物，饭后不久可以做剧烈运动。（×）

5、运动过后休息半小时左右，可以喝点淡盐开水。（√）

6、运动过后可以马上喝冷饮补充能量。（×）

7、多吃大鱼、大肉营养丰富。（×）

8、保健品就是营养。（×）

9、早餐马虎，中餐对付，晚餐重视。（×）

10、洋快餐营养好。（×）

11、胖人不缺营养。（×）

12、体重指数（BMI）是通过计算体重（千克）和身高（米）的平方的比值，来评价身体的肥胖程度的指标。（√）

13、体质健康测试项目简单，测试的时候没有必要做热身运动。（×）

14、坐位体前屈可以发展关节和肌肉的柔韧性。（√）

15、边吃饭边看电视，不会影响消化功能。（×）

16、使用电脑半小时到一小时时要休息10~15分钟，双眼眺望远处或做眼保健操，最好到室外活动一下。（√）

17、篮球行进间运球时手应拍击球的上方。（×）

18、足球个人进攻战术包括停球、跑位、运球过人、射门。（√）

19、体育课上不得携带钥匙、小刀等利器。（√）

20、经常参加体育运动不仅能锻炼身体，增强体质，还能让人更加自信。（√）

21、跳远练习前必须掘松沙坑并耙平，防止落地挫伤或扭脚。（√）

二、选择题（单选或多选）（每题2分，共60分）

1、小学阶段体质健康测试哪个项目的测试成绩达到满分以上就可以获得附加分（ B ）

A、50米跑

B、1分钟跳绳

C、坐位体前屈

D、1分钟仰卧起坐

2、下面那些做法可以很好的预防呼吸道传染病。（ ABCD ）

A、接种疫苗 B避免接触病人 C勤洗手 D加强体育锻炼

3、影响快速跑的决定因素是（ C ）

A腿部力量 B身高 C步长和步频 D反应能力

4、快速跑时两臂应（ A ）摆动。

A前后 B左右 C上下 D随意

5、下面关于耐久跑说法不正确的是（ D ）

A动作轻松 B呼吸有节奏 C合理分配体力 D全程冲刺

6、立定跳远的正确顺序是( C )

A两脚蹬地—两臂预摆—腾空展体—收腹屈膝

B两臂预摆—两脚蹬地—收腹屈膝—腾空展体

C两臂预摆—两脚蹬地—腾空展体—收腹屈膝

D两脚蹬地—两臂预摆—收腹屈膝—腾空展体

7、急行跳远的正确顺序是( B )

A自然助跑—身体腾空—积极踏跳—落地缓冲

B自然助跑—积极踏跳—身体腾空—落地缓冲

C积极踏跳—自然助跑—身体腾空—落地缓冲

D积极踏跳—自然助跑—落地缓冲—身体腾空

8、前滚翻头部着垫的部位应该是（ B ）

A前额 B头后 C头顶 D以上都不对

9、奥运会标志由（ A ）个不同颜色的圆环组成象征各大洲的团结。

A 5

B 6

C 4

D 7

10、急行跳高或跳远时起跳脚必须用（ C ）

A左脚 B右脚 C单脚 D双脚

11、在队列练习中学生左右并列成一线叫（ B ）

A行 B列 C路 D队

12、参加剧烈运动前应做哪些活动（ A ）

A准备活动 B熟悉场地条件 C强化技术动作 D放松活动

13、不以长度计算成绩的是（ A ）

A 400米跑

B 抛实心球

C 跳远

D 掷垒球

14、蹲踞式起跑裁判员的口令是（ A ）

A各就位—预备—鸣枪 B各就各位—预备—鸣枪

C各就位—鸣枪 D 各就各位—鸣枪

15、走和跑的区别在于（ D ）

A跑的速度比走的速度慢

B跑时身体重心起伏大，走时身体重心起伏小

C跑的步幅大走的步幅小

D跑时身体有腾空，走时身体没有腾空

16、原地侧向投掷垒球用力顺序是（ B ）

A蹬地、挥臂、转体

B蹬地、转体、挥臂

C挥臂、蹬地、转体

D挥臂、转体、蹬地

17、双手抛实心球时应该（ B ）

A上肢用力 B全身协调用力 C下肢用力 D腰腹用力

18、武术的三种基本手型有（ A ）

A掌、拳、钩 B掌、指、拳 C指、拳、钩 D拳、掌、爪

19、夏天运动后要用（ B ）洗澡，既去污、又去汗防中暑。

A冷水 B温水 C冰水 D热水

20、运动时，踝关节扭伤后应（ C ）

A立即热敷按摩 B立即冷敷按摩 C立即冷敷，24小时后热敷 D冷敷热敷均可

21、正规篮球比赛每队上场（ B ）

A 8人

B 5人

C 6人

D 7人

22、被称为“乒乓球王国”的是（ B ）

A美国 B中国 C英国 D丹麦

23、立定跳远考试中某同学第一次试跳距离起跳线，左脚脚跟位于1.70米，右脚脚跟位于1.80米，右手撑在1.60米处，该同学成绩是（ A ）

A、1.60米

B、1.80米

C、1.70米 D成绩无效

24、要想投的远，出手的投掷物要（ A ）

A高于肩 B低于肩 C和肩一样高 D越高越好

25、完整的快速跑由哪几部分组成（ ABCD ）

A起跑 B疾跑 C途中跑 D终点冲刺

26、掷实心球时最先发力的部位是（ B ）

A 手 B脚 C腰 D腿

27、垒球掷远的远度主要取决于（ A ）

A挥臂速度 B上肢长短 C空气阻力 D 下肢长短

28、人体内（ C ）约占体重的70%左右。

A、脂肪

B、蛋白质

C、水

D、糖

29、下列叙述正确的是（ D ）

A、不管什么天气，都应参加体育活动

B、运动后做不做放松活动无所谓。

C、边吃边锻炼身体，节省时间。

D、学习动作技术，要从易到难，逐步提高

30、队列练习，立正的预令是（ C ）。

A立 B 立正 C 没有预令 D 正

31、PM2.5是指空气中悬浮的直径（ C ）的细颗粒物。

A、大于2.5微米

B、小于2.5微米

C、小于等于2.5微米

D、大于等于2.5微米

32、关于运动会饮水以下说法正确的是（ B ）

A 运动后应马上饮水

B 运动后喝少量温开水

C 运动会可以喝冷饮来降低体温

D 运动后喝碳酸饮料解渴

33、运动后多长时间吃饭比较合适（ C ）

A 可以马上吃饭

B 十分钟后